All Episodes

Jack Waitz

Ustabile sko = vonde legger

#1 Milevis med Milica

Intervall-bonanza

Iver Anton Kronstad

En ny æra

Analyse av ChatGPT som coach

#55: Nær døden

#8 Road to Nice

#54: «Hvorfor følger du ikke planen?»

Våre topp 3

#53: Langtur 1 uke etter maraton

Dag Otto Lauritzen

#52: Treningsprogram fra AI

#7 Road to Nice

#51: Maraton i Nice - Let’s Go!

Mia Walsøe Lehn

Oslo spesial - Løpegrupper

#50: Ny PR!! og bicarb-smell

#6 Road To Nice

#49: Quiz-time!

Frida Leonore Næss

#48: Det nærmer seg Hytteplanmila

#5 Road To Nice

#47: Overdose på gels

Thor Hushovd

#46: Hva gikk galt?

#4 Road To Nice

#45: Trippel - Her kommer vi!

Verdens beste kombinertløper

#44: Tips og triks - 1 uke til Oslo Maraton!

#3 Road to Nice

#43: Fallgruver før viktige løp

Andrea Rooth

#42: Skyhøy selvtillit

#2 Road To Nice

Anders Folkvord: 15 maraton på 15 dager!

#41: 100% av makspuls

Tim Bennett - Rett fra OL i Paris

#40: Nyforelsket

#1 Road to Nice

#39: Bli rik på Strava

100km - Aldri igjen

#38: Vi er tilbake!

Trippel-tips

Hyrox - Hva er det?

Løpeskospesial - Lytterspørsmål

Sommerspesial - Lytterspørsmål

Tips til terrengløping

#37: Den finaste eg veit

Løpeskospesial - Hva er i vinden og hva er nytt?

#36: Han høvla over meg

Fra orientering til ultraløp

#35: Ekspresslevering til besvær

Kan man slå en plate for bedre løpsprestasjon?

#34: Challenge accepted!

Treningsplanlegging og periodisering

#33: Styrketrening i bane 1

Jack Waitz

#32: Blemmer og brannsår

Martin Laumann Ylven sin maratondebut

#31 Er du dum eller?

Marte sitt maraton: Hvordan gikk det?

#30 København mataton: Disponering etter boka

Vebjørn Hovdejord - Toppløper som går mot strømmen

#29 Hvordan sjekke opp damer i løp?

Oslo maraton - en telefon fra kaos

#28 Panikktrening og mosjonistlivet

Treningen mot sitt første maraton

#27 Er du stiv på morgenen?

Hvordan takler man nedturene?

#26 Dette går ikke - Paris maraton og Drammen 10km

Andreas Martinussen- Kontinuitet trumfer alt

#25 Paris maraton og Drammen 10km i sikte

Hannah - Veien til København maraton

#24 Årets konkurransesko - disse liker vi best!

Del 3: Jan Helgerud

#23 Hvordan velge mengdesko

Del 2: Jan Helgerud - Slik blir du best

#22 Samleie og doping

Del 1: Jan Helgerud - Slik blir du best

#21 Halvmaraton rett før maraton og tar Morten pause?

Saucony-Nick: Saucony Endorphin Pro 4 VS Elite

#20 Løpeteknikk og tease-gutt

#19 Lytterspørsmål: Hvordan øke mengden med løping på en trygg måte?

#18 Jevi Majid - Løping er for alle

#17 Fra blodkreft mot OL - Aktiv mot kreft

#16 Hvordan løpe ditt første halvmaraton?

#15 Mikkels dødsmarsj i Santa Pola

#14 Våre drømmesko og musefella!

#13 Martin Sleipnes - No pain, no gain?

Løpeprat x Oslo maraton

#12 Andrea Sveinsdottir og treningen mot Sevilla halvmaraton

Julespesial

#11 Våre favorittsko i 2023

#10 Sigrid Jervell Våg - Hvordan komme i gang etter sykdom?

#9 Trener de bedre enn oss i Sveits?

#8 Mølleløping og drømmen om 8.59 på 3000m

#7 Løp fra Norge til Spania på 94 dager

#6 Hvordan velge sko til vinteren? Mikkel har løpt 10km på Jessheim!