All Episodes

Faste - Alt om Forsvarlig faste

4 gode råd til perioder, hvor det hele sejler

3 trin til succes med Keto

Tilbage på sporet - derfor er det så svært

Øger Keto risikoen for hjertekarsygdom?

Måling for ketose, planteproteiner på Keto, tilbagefald og kulhydratrestriktion på ugebasis

Keto for begyndere - Alt, du skal vide, om Keto til vægttab

Fedtforbrænding eller kulhydratforbrænding, halvmaraton på Keto, Low Fodmap eller Keto og salt på Keto

Fordøjelsesproblemer og kost med Tine Jørgensen

Nattespisning, hjertebanken på Keto, de rette Keto macros og kulhydratforvirring

Sulten på Keto, sukkerafhængighed, Keto og graviditet og er Keto farligt for nyrerne

Bæredygtighed, Keto som vegetar, virker Keto bedre for mænd og er Keto egentlig farligt?

Ustyrlig sliktrang, nok protein i kalorieunderskud, aften-snacktrang og kolesterol

Børn & LCHF, æg & kolesterol, proteinpulver og proteinbarer og Keto med få grøntsager

Julespecial

Antiinflammatorisk kost, proteindistribution, fest og alkohol på Keto og Keto med købeprodukter

Eftermiddagscravings, energiløshed efter stort vægttab, at overholde aftaler med sig selv og fedtforskrækkelse

Overgangsalder, kost ved sygdom, undgå vægttab på Keto og refeeds med kulhydrater.

Keto-overvældelse, sukker i produkter, veganisme vs. Keto og proteinforbrænding ved lavt fedtindtag

Sødemidler og blodsukker, fedtindtag ved vægttab, løs hud efter vægttab og cravings efter år på LCHF

At sige nej til sukker, faste 16/8 eller OMAD, ketonstoffer og fedttab og tiden efter vægttab

Saltbehov efter længere tids Keto, kvalme og madlede, Keto for 2. gang og Keto-piller

Verdenspremiere - trailer