All Episodes

#300 In Hamburg sagt man Tschüss!

#299 Verstehen statt verzweifeln: erste Hilfe für die Smartphone-Pubertät

#298 Mental Load: Die Unordnung in meinem Kopf

#297 Nächster Halt: Wechseljahre - und was uns dabei unterstützen kann

#296 Sackgasse Streit - wie Mediation den Ausweg zeigt

#295 Wie wir unsere Kinder in die Selbstständigkeit begleiten

#294 Durchatmen im Trubel - Selbstfürsorge für Mamas von AD(H)S Kindern

#293 Finanzielle Verantwortung innerhalb der Familie

#292 Deine Angst, meine Angst | mit Inke Hummel

#291 Richtig streiten können | mit Kiran Deuretzbacher

#290 Verhütung bei Teenagern | mit Mareike Brede aka @die.mamareike

#289 - Ergotherapie für kleine Entdecker: So gelingt der Schulstart

#288 Planänderung im Mamsterrad

#287 Neurodivergente Kinder in der Schule – mit Saskia Niechzial von liniert.kariert

#286 Reden, reden, reden - Kommunikation ist Trumpf

#285 Liebe, Sex & Partnerschaft als Eltern

#284 Wenn Eltern unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung haben

#283 (Un-)Vereinbarkeit, Mental Load vs. Financial Load & Co.

#282 Abschiede & Übergänge – so meisterst du sie mit deinem Kind!

#281 Moderne Väter, ihr neuer Weg & gesellschaftliche Barrieren mit Sebastian Tigges

#280 „Ich höre was, das du nicht sagst“

#279 Bedürfnisorientierung im Alltag mit Kathrin Hohmann

#278 Hilfe, die Freund*innen meines Kindes nerven!

#277 Resilienz lernen – mit Kathi & Olivia von Glücksheldin

#276 Authentizität als Eltern – Warum das für Kinder so wichtig ist

#275 Neurodermitis bei Kindern mit Dr. Michaela Hagemann

#274 Authentische Eltern – Wie viel Ehrlichkeit verträgt ein Kind?

#273 Den Zyklus verstehen und PMS und Regelschmerzen lindern - mit Anne Lippold

#272 Lieblingskind - ein Tabu oder völlig normal?

#271 Wie man Kinder stressfrei dazu bringt, neues Essen zu probieren

#270 Happy Birthday to us – 5 Jahre Mamsterrad Podcast

#269 Wie du dein Kind auf ein Feriencamp vorbereiten kannst

#268 Aber nur ausnahmsweise!

#267 Mit Kindern über Diskriminierung sprechen mit Olaolu Fajembola und Tebogo Nimindé-Dundadengar

#266 Darf man fremde Kinder erziehen?

#265 Ich geb doch schon alles, was mach ich bloß falsch?

#264 Kinderurlaub ohne Eltern – Wie wir uns selbst gut darauf vorbereiten

#263 Eltern-Kind-Streit: (Wann) darf ich da dazwischengehen?

#262 Musterbruch – Wie kann man wirklich gleichberechtigt leben? Mit Patricia Cammarata

#261 Schlaf in der Familie mit Susanne Mierau

#260 Ab wann sollten Kinder im Haushalt helfen?

#259 Wegen der Kinder zusammenbleiben? | Mit Anne Dittmann

#258 Schlaf doch einfach, wenn dein Kind schläft

#257 Bindung ohne Burn-out mit Nora Imlau

#256 Doktorspiele im Kindergarten oder zu Hause | mit Mareike Brede aka @die.mamareike

#255 Body Positivity oder Body Neutrality mit Nora Burgard-Arp

#254 Bye, bye, Perfektionismus

#253 Die Frage nach unserem „Warum“

#252 Das Mamsterrad in New York

#251 Dein neuer Alltag als Mehrfachmama – mit Kaiserschlüpfer

#250 Mental Load, Financial Load, Overload? Mit Echte Papas

#249 Die Partnerschaft im Wochenbett - mit Kaiserschlüpfer

#248 „Hab ich AD(H)S?“ Mit Ismene Ditrich und Christa Koentges

#247 Geschwisterkinder im Wochenbett begleiten - mit Kaiserschlüpfer

#246 Privatsphäre in der Pubertät mit Mareike Brede aka Mamareike

#245 Dein Wochenbett, wenn du schon Kinder hast

#244 Selbstfürsorge: Warum Hobbys so wichtig sind

#243 Hat mein Kind AD(H)S? Mit Ismene Ditrich und Christa Koentges

#242 People Pleasing | Mit Dr. Ulrike Bossmann

#241 Mein Kind hört nicht! Was tun?

#240 Das merkwürdige Verhalten von Teenies in der Pubertät mit Inke Hummel

#239 Mit Wackelzahnkindern streiten mit Kiran Deuretzbacher

#238 Hilfe, mein Teenie feiert ohne mich eine Party!

#237 Kathy Weber: Wie Sprache unser Denken, Handeln und Fühlen beeinflusst

#236 Entspannter Urlaub mit Baby oder Kleinkind

#235 Mental Load: Was, wenn der/die Partner/in nicht mitmacht?

#234 Erwachsene Trennungskinder mit Inke Hummel

#233 Zähne putzen? Ein Kinderspiel!

#232 Entspannt reisen mit Teenies

#231 Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten im Mamsterrad mit Danielle Graf

#230 Hello again Mamsterrad, wir sind wieder da!

#229 Dein Alltag in der neuen Schwangerschaft

#228 Deine Partnerschaft in der neuen Schwangerschaft

#227 Wie du dein Kind in deiner Schwangerschaft begleiten kannst

#226 Wie du gut durch deine neue Schwangerschaft kommst

#225 Tschüss Podcast, hallo Sommer!

#224 Ist mein Kind hochsensibel? Mit Kathrin Borghoff

#223 Mamsterrad goes Bayern: Unser Auszeitwochenende im Hotel Das Bayrischzell

#222 Körperliche Veränderungen in der Pubertät | mit Mareike Brede aka Mamareike

#221 Das Mamsterrad kommt in die Pubertät!

#220 Wie viel Taschengeld sollten Kinder bekommen?

#219 Trauer bei Kindern begleiten | mit Lisa Harmann

#218 Woran erkennt man gute Kleidung für Kinder

#217 Neustart im Urlaub, erholt bleiben im Alltag

#216 Die richtige Sonnencreme für Kinder mit Dr. Michaela Hagemann

#215 Das Ding mit der Treue | Mit Miriam Fritz

#214 Mama-Burnout is real!

#213 Zu dick, zu dünn, zu irgendwas? Nein: Genau richtig!

#212 DEINE FREUNDE: Ordentlich durcheinander

#211 Trau dich, nein zu sagen

#210 Elternsex mit Birte Glang

#209 Muss mein Kind zur Logopädie - mit Henriette Mevert

#208 Mich muss nicht jeder mögen, es reicht, wenn ich mich mag

#207 Kinder vor, während und nach einer Operation begleiten

#206 Urlaub mit Kindern ist wie Alltag, nur anstrengender

#205 Kindern ein positives Körpergefühl vermitteln – mit Nora Burgard-Arp

#204 Aufklärung: Die erste Periode – mit Mamareike

#203 Mein wunderbar schüchternes Kind – mit Inke Hummel

#202 STOP! Wie halte ich mein Kind davon ab, auf die Straße zu rennen?

#201 Ergotherapie entdecken mit Bärbel Aab

#200 Hochsensibel Mama sein mit Kathrin Borghoff

#199 Wann werden Kinder nachts trocken?

#198 Wenn Sex zu „langweilig“ geworden ist - mit Miriam Fritz

#197 Kann-Kind versus Muss-Kind mit Saskia Niechzial von liniert.kariert

#196 Mehr Achtsamkeit im Alltag mit Sunita Ehlers

#195 Kuck mal, wer da spricht II: Gestatten? Mamsterrad!

#194 Verantwortung teilen: Was unsere Ehemänner zu und über uns sagen

#193 Silke Schröckert: Eltern werden – Dinge, die dir vorher auch niemand sagt

#192 Alle Jahre wieder – Zu viel Stress in der Weihnachtszeit

#191 Marita Strubelt: Wann stelle ich meinen Kindern meine neue Liebe vor?

#190 So wird Baden und Duschen zum Kinderspiel

#189 Lernen lernen mit Caroline von St. Ange aka learnlearning.withcaroline

#188 Festhalten und loslassen

#187 Langzeitstillen: Gibt es ein „zu lange“ und wenn ja, wann?

#186 Sonnenscheinkinder – Leben mit Down-Syndrom

#185 Über „Maternal Gatekeeping“ und „Paternal Underperforming“ mit Carsten Vonnoh

#184 Q10, Hyaluron oder Moisture Boost – wie du deine Haut einfach und gut richtig pflegen kannst

#183 Wie deine eigenen Bedürfnisse nicht mehr zu kurz kommen

#182: Gay Mom Talking – wenn zwei lesbische Frauen eine Familie gründen - Teil 2

#181: Gay Mom Talking – wenn zwei lesbische Frauen eine Familie gründen

#180 Selbstbewusstsein seines Kindes stärken - Teil 2

#179 Babys abhalten - Wie geht das und ist es eine Alternative zur Windel? mit Hebamme Sissi Rasche

#178 Selbstbewusstsein seines Kindes stärken - so geht's!

#177 „Dann hättet ihr halt keine Kinder bekommen dürfen!“ mit Nathalie Klüver

#176 Was müssen Kinder bei ihrer Einschulung schon können?

#175 Welcome back – was darf bleiben und was kann weg?

#174 Eingewöhnung – Wenn die Tränen nicht trocknen wollen

#173 Tschüssi - Wir sind dann mal weg!

#172 Kitastart – Gelassen durch die Eingewöhnung

#171 Wie eine gute Mutter zu sein hat – Die Erfindung der Mutterrolle

#170 Mein Baby nimmt die Flasche nicht – wie kann ich es dran gewöhnen?

#169 Mental Load und gerechte Aufgabenverteilung in der Familie

#168 Die Uhr lesen lernen

#167 Gelassen bleiben bei der Einschlafbegleitung

#166 Begleiten statt verbieten mit Leonie Lutz

#165 Wie gehe ich mit Kritik meiner Schwiegereltern oder Eltern um?

#164 Patchwork Power – Leben mit Bonuskindern und -eltern

#163 Was du schon vor der Eingewöhnung tun kannst

#162 Fantasie und Ängste im Kleinkindalter

#161 „Wow, super! Das hast du toll gemacht!“

#160 Welches Familienmodell nach der Trennung?

#159 Emotionen begleiten in der Wackelzahnpubertät

#158 Wie bringe ich meinem Kind entspannt das Radfahren bei?

#157 Ich will die Scheidung – was nun?

#156 Paartherapie & Paarcoaching – Was passiert da eigentlich und wie kann uns das helfen?

#155 Wie wir unseren Kindern „richtiges“ Verhalten beibringen

#154 Wie gut ist ein Trampolin für Kinder?

#153 Chronisch krankes Kind - was nun? Mit Bella Berlin

#152 Let's talk about... Lust, Libido & Elternsex

#151 Warum wir Streit mit unseren Kindern so schlecht aushalten können

#150 Willkommen in der Mamsterrad Academy

#149 Was Corona mit unseren Kindern macht

#148 Kindliche Sexualität – Wie Kinder ihren Körper entdecken

#147 Alu Kitzerow: Über Geschwisterliebe und Familiengeschichten

#146 Und wer kümmert sich um Mamas Geburtstag?

#145 Mit neuen Situationen umgehen lernen

#144 Wofür wir 2021 dankbar sind

#143 Kinder zum Lesen motivieren

#142 Mental Load und alleinerziehend

#141 Gemeinsam durch die Wut

#140 Gelassener durch die Vorweihnachtszeit

#139 Die richtige Verhütung nach der Geburt

#138 Können Luftfilter unsere Kinder schützen?

#137 Wenn Kinder nachts wach sind und nicht wieder einschlafen wollen

#136 Das erste eigene Handy – Wann und was muss man beachten?

#135 Trampolin statt Tröpfchen - den Beckenboden stärken

#134 Plötzlich Papa - Wenn aus Männern Väter werden

#133 Keine Lust, mit meinem Kind zu spielen - bin ich eine schlechte Mutter?

#132 Gemeinsam aus der Mental Load Falle

#131 Fasten als Eltern - geht das überhaupt?

#130 Das Mamsterrad-Buch ist da!

#129 Wackelzahnpubertät - Immer diese Widerworte!

#128 Schaden Schnuller wirklich den Zähnen?

#127 Let's talk – Dinge endlich besprochen bekommen

#126 Lebe lieber unperfekt - 10 Jahre Brigitte MOM

#125 Moderne Väter, moderne Mütter und der Artikel im SPIEGEL

#124 Schulanfang: Was hilft, wenn die ersten Schultage ruckeln

#123 Papa will, aber Mama soll - was tun?

#122 Was mache ich, wenn mein Kind mich anlügt?

#121 Familienbett oder eigenes Zimmer - Wo schlafen Kinder am besten?

#120 Jedes Nein braucht ein Ja!

#119 Verantwortung teilen – Aber wie?

#118 Was das Verhalten meines Kindes über mich als Mutter aussagt

#117 Babysitter/in finden - Wo und wie geht das?

#116 Väter in Verantwortung – Mit Carsten Vonnoh

#115 Beikoststart - Ab wann und was Babys zu Anfang essen

#114 Von der Trotzphase in die Wackelzahnpubertät

#113 Abgrenzen ist wichtig und Nein sagen erlaubt

#112 Ernährung in der Stillzeit

#111 "Eltern als Team" mit Birk Grüling

#110 Ernährung als Stress-Killer

#109 Bin ich überhaupt eine gute Mutter?

#108 Huch, Zwillinge! - Mit Juli Scharnowski

#107 Nicht in diesem Ton!

#106 Hilfe, ich bin gerade nur noch am Motzen!

#105 "Wie oft muss ich es denn sagen, bist du es endlich verstanden hast?"

#104 Behandeln wir unsere Geschwisterkids gerecht?

#103 Was im Wochenbett wichtig ist

#102 Kannst du nicht eiiinmal mitmachen?

#101 Das automatische "Nein!" und große Diskutieren

#100 Jubiläum: 100 Folgen Mamsterrad Podcast

#099 Erstausstattung für Babys

#098 Der Weg in die Mutter-Kind-Kur

#097 Gerechtigkeit unter Geschwistern

#096 Anspruchsteilzeit und Selbstfürsorge

#095 Beschäftigungsideen für Kitakinder (mit ohne Basteln)

#094 Homeschooling Tipps und Tricks vom Experten

#093 Mental Load und Corona

#092 Zurück zum alten neuen Normal

#091 Froh und Neu: Über Resilienzen und Jahresziele

#090 Wofür wir in 2020 dankbar sind – Das sagt ihr!

#089 Mamster Lauda!

#088 Genüsslich snacken – Unsere Lieblingssnacks für Köpfchen und Körper

#087 Den eigenen Körper lieben lernen

#086 Wie lange glauben Kinder an den Weihnachtsmann?

#085 Weihnachten zu Zeiten von Corona

#084 Über das Stillen und Flasche geben

#083 Adventskalender füllen – Was soll rein und wer macht's?

#082 Hörspiele für Kinder - Worauf sollte man achten?

#081 Und Corona so: "NOCHMAAAL!"

#080 Hausmittel und Tipps gegen Erkältung bei Kindern

#079 Entspannen lernen mit Qigong

#078 Die Sache mit der Bewegung im Mama Alltag und dem Beckenboden

#077 Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein zweites Kind?

#076 Plötzlich in Quarantäne - Und jetzt?

#075 Bedürfnisorientierung vs. Selbstbestimmung

#074 Warum wir ständig ein schlechtes Gewissen haben

#073 Wann und wie werden Kinder eigentlich trocken?

#072 Muddi muss essen - Was Deine Ernährung für Dich tun kann

#071 Die Sache mit der Geburt

#070 Mein Nähe-Fass ist voll. Was nun?

#069 Wie kann ich mein Kind auf die Schule vorbereiten

#068 Bedürfnisorientierung ist nicht gleich Wunscherfüllung!

#067 Den Schnuller abgewöhnen - aber wann und wie?

#066 Eltern als Team - Von Aufmerksamkeit und Nähe

#065 Wie wird man unliebsame Einschlafgewohnheiten wieder los

#064 Warum wir manchmal gegen unsere eigene Überzeugung handeln II

#063 Warum Kinder plötzlich wieder einnässen

#062 Warum wir manchmal ganz anders handeln, als wir eigentlich wollen

#061 Wieder zurück in die Kita und Schule

#060 Nicht falsch, sondern anders

#059 Kinder sind keine kleinen Erwachsenen

#058 Wie gehen wir mit unseren Fehlern um?

#057 Mein Kind schläft gerade viel schlechter ein als sonst

#056 Let's talk about Selbstliebe

#055 1 Jahr Mamsterrad - Das Ding mit der Freundschaft

#054 #CoronaEltern - Über Eltern in der Krise

#053 Warum rastet mein Kind gerade so schnell aus

#052 Human Pattex - Warum unsere Kinder gerade so doll an uns kleben

#051 Corona Virus - Wenn Eltern plötzlich Lehrer sein müssen (Homeschooling)

#050 Corona Virus - Tipps und Tricks für die Partnerschaft

#049 Corona Virus - Was Mama sein auf einmal bedeutet

#048 Corona Virus - Was du als Mama jetzt tun kannst

#047 Wann braucht mein Kind keinen Mittagsschlaf mehr?

#046 Warum Geschichten für Kinder so wichtig sind (Enthält Werbung)

#045 Wie man als Eltern wieder ein Team wird - Teil 2

#044 Was hilft, wenn man ein Schreibaby hat?

#043 Wenn Kinder petzen oder sich wie kleine Polizisten benehmen

#042 Wie man als Eltern wieder ein Team wird - Das Zwiegespräch

#041 Hilfe, ich habe ein Schreibaby

#040 Die Sache mit der Selbst-Wertschätzung

#039 "Nein, Mama soll aber, Papa weg!" Wenn Kinder ein Elternteil bevorzugen

#038 Das erste Babyjahr - So schön und so einsam

#037 Happy New Year - Von Vorsätzen und Zielen

#036 Frohe Weihnachten 2019

#035 Wackelzahnpubertät - Mein Kind provoziert mich immer!

#034 Wie mache ich meinem Kind morgens in der Kita den Abschied leichter?

#033 Muss man Kinder digital begleiten?

#032 Wackelzahnpubertät - Wenn der Humor wächst und Schimpfworte fallen

#031 Wie kann das Zähneputzen einfacher werden?

#030 Wackelzahnpubertät - Wer bin ich und wo gehöre ich hin

#029 Was, wenn Eltern unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung haben?

#028 Muss ich wirklich immer eine Lösung parat haben?

#027 Wackelzahnpubertät - Von Ängsten, Alpträumen und Druck

#026 Wackelzahnpubertät - Was ist das denn jetzt wieder?

#025 Pipi, Kacka, Arsch - Wie gehe ich mit unerwünschtem Verhalten um?

#024 Bedürfnisorientierung und Grenzen wahren, passt das zusammen?

#022 Mein Kind kann nicht verlieren, was kann ich tun?

#023 Aber was, wenn ich plötzlich selber mal krank bin?

#021 Wenn, dann und ich zähl bis 3 - Was Strafen und Konsequenzen bringen

#020 Wie kann ich Geschwisterstreit am besten schlichten

#019 Wie schaffe ich es, nicht wütend zu werden?

#018 Wenn mit dem Essen gespielt oder es verweigert wird

#017 Wie bereite ich mein Kind auf ein Geschwisterchen vor?

#016 "Was ist Mental Load und wie komme ich da wieder raus?"

#015 "Mental Load oder Warum bin ich immer so erschöpft?"

#014 Was kann ich tun, wenn mein Kind mich haut oder tritt?

#013 Wie kann ich meinen Perfektionismus austricken?

#012 Wie kann ich den Tag mit meinem Kind entspannt beenden?

#011 Mombashing oder Warum vergleichen sich Mütter ständig miteinander?

#010 Was mache ich, wenn mein Kind mir ins Gesicht pupst?

#009 Warum bin ich selbst manchmal so wütend?

#008 Was tun, dass mein Kind abends besser einschlafen kann?

#007 Wie gehe ich mit einem Wutanfall um?

#006 Wann hast du das letzte Mal etwas für dich getan?

#005 Kannst du nicht mal 5 Minuten die Klappe halten?

#004 Wie geht man mit Langeweile um?

#003 Haben Kinder eigentlich ein Zeitgefühl?

#002 Wie kann ich entspannter in den Tag starten?

#001 Judetta & Mutterhelden: Da sind wir ja endlich