All Episodes
Minutez - Meditaties voor Thuis & Onderweg — 116 episodes
Maandagochtend Meditatie | Voorkom de maandagstress
Diepe ontspanning in 11 minuten | Jouw veilige Iglo Meditatie
Ontspannende Meditatie voor Vandaag | Laat Stress en Spanning Los
Wandelmeditatie voor Minder Gepieker, Meer Vogeltjes en RUST
Ontspanningsmeditatie met Visualisatie [De Lieve Mensen zijn met Veel en Véél Meer]
Leegte of Eenzaamheid in Je Hart? Deze Kalmerende Meditatie Geeft Troost en Ruimte💛
Kom Tot Rust Meditatie | Voor Jezelf Kiezen
14 Minuten Weg uit de Drukte | Terug naar Rust en Je Eigen Basis
Te Veel Prikkels? Deze Visualisatie Meditatie Kalmeert Je Onmiddellijk
Onrust in je Hoofd? Deze Bodyscan Meditatie 2.0 Brengt Je Diepe ontspanning
Ja zeggen tegen Jezelf | Affirmatie Meditatie
Jouw Kompas-Meditatie: Ontdek Je Ware Richting
Wil je 2026 zacht én liefdevol beginnen? Luister Deze Meditatie.
Rust In Je Hoofd | Je Bent Licht Meditatie
Mis je iemand tijdens de feestdagen? Luister deze meditatie.
Van Zelfkritiek Naar Zelfwaardering | Meditatie die Je Thuisbrengt bij Jezelf
‘Ik Ben Goed ’ Meditatie (Met Direct Effect)
Moe na een Vergadering? Vind Rust met deze Korte Meditatie
Jouw Moment van Licht | 16 Minuten Die Je Raken ✨
Mindful Wandelen In De Herfst [Loslaten & Bezinnnen]
Diepe Rust Van Top tot Teen | 16 Magische Minuten voor Jou
Gestrest? Deze Meditatie Brengt Je Naar Liefde en Positiviteit
Nieuw ❤️ | Korte Meditatie die je Hart opent
Zomerse Wandelmeditatie – Voel je Lichter in Slechts 20 Minuten
12 Minuten Diepe Ontspanning – Meditatie voor Rust in Je Lijf
Minutez Trailer: meditaties voor diepe rust, mentale ruimte en zelfvertrouwen
Korte Meditatie voor vrouwen die hun Waarheid willen Voelen (en Uitspreken!)
Rust in je Hoofd? Deze Meditatie Gaat Jou Helpen.
Zachte SlaapMeditatie voor totale Ontspanning💤
Krachtige Monnik-Meditatie die jouw brein in 7 minuten reset.
Eerlijke Meditatiepodcast: Ik faalde keihard in meditatie
Wéér aan het piekeren? Deze meditatie is jouw geheime wapen🪄
Makkelijke meditatie: Liefdevol Luisteren naar Jezelf 💖
Liefdevolle Meditatie | Jij bent zacht én krachtig tegelijk
Moederdag Meditatie: Als Deze Dag Moeilijk Voor Je Is 💖
5 Minuten Ochtendmeditatie voor een Positieve Mindset
Magische Meditatie: 9 minuten Moeiteloos jezelf Accepteren
MeditatiePodcast: Je Lijf is niet Lastig. Je luistert Niet.
Imposter syndroom? Deze zachte meditatie is voor jou!
Dé Meest Rustgevende Mindful Wandeling | Geniet van de Lente🍃🌱
MeditatiePodcast: De Meest Voorkomende Valkuilen bij Meditatie
Ongelofelijk Krachtige Meditatie: Voor Jezelf Kiezen Ontgrendeld Jouw Ziel
Meditatiepodcast: Ontdek de Stem Achter Minutez - 100% Lizet
⚡Word Direct Sterker met deze 20 minuten Krijgersmeditatie!
Korte Bodyscan Meditatie: Ontspanning in Slechts enkele Minuten
💖Zelfliefde 2.0: Meditatie en Affirmaties voor een Fantastische Jij!
Dé Meest Authentieke Loslaat Meditatie (10 Min.)
Een Wandelmeditatie voor in de Winter: Voel je Innerlijke warmte🔥
Wonderbaarlijk Simpel: 5 Minuten Meditatie voor een Mentale Boost🧘♀️
Effectieve Meditatie: Voel de Kracht van de Aarde🌍
Krachtige Ochtendmeditatie - 10 minuten liefdevolle energie ☀️ ! [inclusief Affirmaties]
Meditatie: Rust in je hoofd - Ontsnap uit de Drukte
Lief Voor Mezelf, Punt Uit💪 [Geen Meditatie]
Simpele Ochtendmeditatie voor een Sterke Start!
Briljante Start van de Dag - Ochtendmeditatie vol Stralende Dankbaarheid☀️
Géweldige Meditatie: Een Gouden en Magistrale Verbinding met Alles
Meditatie: Jij bent Waardevol en Weergaloos🔥
Meditatie: Zet de Wereld Uit en Focus op Je Innerlijke Kompas
Meditatie: Geen Filters, Gewoon Puur Jij🌈
De Kracht van Zijn: Een Meditatiereis naar Jezelf☀️
Jouw Gouden Missie: Straal Met Zelfvertrouwen⭐
Goede Energie Meditatie 💪- Start jouw Week met Blijdschap
💖 Luister naar je innerlijke stem met deze Rustgevende Meditatie💖
🌞Ochtendmeditatie: Een Begin vol Kracht en Moed
Extreem Kalmerende Wandelmeditatie: Minder Onrust & Angst
Ochtendritueel: Meditatie voor Positieve Energie en Gedachten🌞
✨Heerlijke meditatie: Versterk Je Zelfvertrouwen en Bevrijd Je van Wat Anderen Zeggen
🔥Visualiseer je Kracht Meditatie: Laat je Binnenste Vlammen
🎙️Interview met Carin Mannak: De Kracht Van Voelen.
🌸✨Ontspannende Gedachten - van Chaos naar Kalmte Meditatie
Leef Vanuit Je Hart: een Meditatie vol Dankbaarheid en Compassie 💖🧘♂️
Volg je Hart Meditatie - Vertrouw op je Pad...🌈
🎙️Interview met Marc Doomernik: Hoe Laat Je Spanning Los en Wat Is TRE?
🕒Rustig Ademhalen: Heerlijke Korte Kantoor Meditatie🧘♂️
🕊️Kerst en Nieuwjaarswensen - Omring Jezelf Met Liefde en Vreugde
De Kunst van Vreugde: Een Meditatie naar Blijdschap✨
Meditatie op Sinterklaasavond: Gedichten van Bezinning😉
Diepe Dromen: Slaapaffirmaties Loop🔄✨
🌟Stralend Ontwaken: Een Ochtendmeditatie voor Zelfcompassie
Kalme Slaapmeditatie: Een Reis naar een Goede Nachtrust
Meditatie voor Innerlijke Rust en Focus bij een Vergadering 🧘♂️
Meditatie voor meer Ontspanning en Rust: Ga naar je eigen Oase van Kalmte
Natuurlijke Ontspanningsmeditatie: Boswandeling voor jouw Ziel🌳
Lieve Luisteraars, Jullie Kiezen!
Innerlijke kracht meditatie - Vergroot je Moed en Vertrouwen 🥊
Rustige AvondMeditatie - Relaxed en Kalm je Bed In 🙏
Geleide Meditatie - Ervaar Verbondenheid, Liefde en Kracht 💛
Ik Bewustzijn Meditatie - Korte Affirmaties voor Onderweg
Sublieme Lichtmeditatie: Straal je Unieke Kracht uit🌟
Ontspannende Meditatie tijdens Bloedprikken [Blijf Kalm en Rustig]
Heerlijke WandelMeditatie voor tijdens jouw Pauze [Mindful Wandelen 😊]
Ontspanningsmeditatie - Ontdek Diepe Innerlijke Rust en Kracht🧘♀
Perfecte Mini Meditatie [Meer Rust en Meer in Control]
Briljante Hardloopmeditatie - Mindful hardlopen [Vergroot je Veerkracht en Vitaliteit]
Dé Bodyscan Meditatie om je Gedachten tot Rust te Brengen
Zachte Ademmeditatie voor meer Rust [Een ontspannen Ademhalingsoefening]
Heerlijke Ochtendmeditatie - Start de dag met Liefde en Licht
Interview met schrijver Saskia de Bruin - Hoe ga je om met Chronische Pijn [TMS]?
Liefdevolle Loopmeditatie - Authentiek Zijn en Je Eigen Pad Volgen
Rust & Relax: Korte Meditatie voor Complete Ontspanning
Leef je meest Oprechte Leven! [Meditatie over jouw BestaansRecht.]
Ontspannende Wandelmeditatie - Leef vanuit Positiviteit & Leef met Zelfvertrouwen
Rustgevende Meditatie voor meer Innerlijke Vrijheid [18 minuten ontspannen]
Beste OchtendMeditatie voor Positieve Energie
Weg met jouw Innerlijke Criticus [20 minuten vol Liefde & LosLaten]
Kalmeer jouw gevoel van Leegte - Geleide Meditatie
Start 2023 met een Mindful NieuwjaarsWandeling!
Een Time-out voor drukke Professionals [In 5 minuten Kalm en Ontspannen]
Heerlijke Wandelmeditatie - Rust in je Hoofd - Leven in het hier en nu
Een ontspannen MindfulWandeling met Coachoefening [Vriendschap en Verwachtingen]
Hartmeditatie: Maak beslissingen vanuit je hart
Rustgevende Meditatie: Minder stress en Minder piekergedachten
Meditatie Impact Vergroten van Jouw Bedrijf - Ter ere van: 'De Dag van De Ondernemer'
Succes is houden van wie je bent.
RegenboogMeditatie ter ere van Comingout Dag - Iedereen Is Gelijkwaardig
Geleide Ontspanningsmediatie - Voel je Fris, Opgewekt en Vol Energie