All Episodes

S2-A93. De kleverigheid van drama

S2-A92. Mijn vriendin ziet niet dat het haar gedachten zijn

S2-A91. Zweten, trillen en toch niks aan de hand (over angst- en paniekstoornis)

S2-A90. Hoe hulp vragen makkelijk wordt

S2-A89. Zelfhulp & Zelfbeeld

S2-A88. Van gedoe naar rust de 3 principes als stappenplan

S2-A87. Voorbij de woorden – Over verschillende wegen naar dezelfde waarheid

S2-A86. Haast & het tempo van het leven

S2-A85. Als je er klaar mee bent

S2-A84. Een DSM-diagnose hoeft niet voor altijd te zijn - over depressie, ADHD & angststoornis

S2-A83. Meer effect van inzicht in de 3 principes

S2-A82. Vergelijken

S2-A81. Married at first sight & de maakbaarheid van het leven en de liefde

S2-A80. Als je dood wilt (over suïcidale/zelfmoord gedachten)

S2-A79. Wanneer is het (goed) genoeg

S2-A78. Als dingen (te) hard binnen komen

S2-A77. 100% verantwoordelijk - 100% vrijheid

S2-A76. Ongemerkte effecten van schrikken

S2-A75. Vriendschap & verwachtingen

S2-74. Oordelen, veroordelen & vooroordelen

S2-A73. Angst om de verkeerde keuze te maken

S2-A72. Wilskracht, vrije wil en de grootste misvatting over verandering

S2-A71. Voorschriften voor Ontspanning

S2-A70. Tevreden zijn met wat er is - hoe doe je dat?

S2-A69. Zen of Zenuwen; waarom je emoties niet altijd serieus hoeft te nemen

s2-A68. Pleasen en please-gedrag verhelderd

S2-A67. Je verleden als omweg naar welzijn

S2-A66. De 7 grootste misverstanden over persoonlijke ontwikkeling

S2-A65. Yoga, meditatie & de 3 principes - Misverstanden & overeenkomsten

S2-A64. De valkuil van de hypothetische vraag

S2-A63. Onvervulde wensen (en die een plekje geven)

S2-A62. Ik wil hier weg!

S2-A61. De connectie tussen denken en (auto-immuun) ziektes

S2-A60. Persoonlijk nemen

S2-A59. Een goed gevoel vasthouden

S2-A58. Stop met fixen: het leven hoeft geen project te zijn

S2-A57. Schuldgevoel als ik tijd voor mezelf neem

S2-A56. Geld = Geluk (of niet)

S2-A55. Over ik, ego & persoonlijk nemen

S2-A54. Als je het niet weet

S2-A53. Triggers en andere Pavlov reacties

S2-A52. Schaamte

S2-A51. Veerkracht in je werk

S2-A50. Burn-out: wat er écht achter schuilgaat

S2-A49. Vermoeidheid

S2-A48. Onzekerheid in een veranderende wereld

S2-A47. Hoe om te gaan met piekeren in de nacht

S2.A46. Waarom je je soms zo uitgeput voelt na sociale afspraken

S2-A45. Is motivatie nodig om te veranderen?

S2-A44. Voor 18-25 jarigen

S2-A43. Waarom (g)een relatie?

S2-A42. Rouw na 6 jaar - Troost & erkenning

S2-A41. Een frisse kijk op onzekerheid

S2-A40. Hoe (on)eerlijk ben je eigenlijk?

S2-A39. Geen zin hebben

S2-A38. Van je ongemak af

S2-A37. Spiritueel perfectionisme

S2-A36. Onveiligheid op de werkvloer

S2-A35. Werken voor je welzijn

S2-A34. Stress op de huizenmarkt

S2-A33. Innerlijke onrust verminderen

S2-A32. Niet kunnen of niet willen voelen

S2-A31. Hoe je kunt stoppen met pleasen

S2-A30. Niet gehoord worden

S2-A29. Verlichting van onverklaarbare fysieke klachten door inzicht in de drie principes

S2-A28. Zelfvertrouwen zonder peptalks

S2-A27. Geluk is je default-setting

S2-A26. Overthinking stoppen (of niet)

S2-A25. Kankerdiagnose

S2-A24. Prestatiedruk

S2-A23. Zijn werk & privé te scheiden?

S2-A22. Werkstress – Vriend of vijand?

S2-A21. Hoe help ik mijn kind met….?

S2-A20. Is (Zelf)acceptatie nodig?

S2-A19. Grote Beloftes

S2-A18. Onzekerheid en jaloezie in relaties

S2-A17. De magie van het leven

S2-A16. Eetstoornisproblematiek vanuit het 3 Principes paradigma

S2-A15. Moeiteloos omgaan met ‘moeilijke’ kinderen

S2-A14. Er is meer te halen met een helder hoofd

S2-A13. Ups, Downs & Alles Ertussenin - vanuit inzicht in de 3 principes

S2-A12. De 3 Principes integreren in je werk

S2-A11. De 3 principes delen met kinderen

S2-A10. Probleem Opgelost!

S2-A9. Van Moe naar Moeiteloosheid

S2-A8. Als “nee” zeggen moeilijk is

S2-A7. Creativiteit in Ondernemen

S2-A6. Flow in het (dagelijks) leven

S2-A5. (Ongevraagd) hulp bieden

S2-A4. Moeiteloos vergaderen zonder gedoe

S2-A3. Moeitelozer beslissen

S2-A2. Sociale Angst kan moeitelozer

S2-A1. Hooggevoeligheid & Overgevoeligheid

412. Mentale Inspanning

411. Gevoelige data

410. Je gelijk halen

409. Nieuws - en andere FOMO

408. Het zijn de kleine dingen

407. Wees gewaarschuwd

406. Omgaan met negatieve mensen