All episodes
297 - Trois minutes pour un nouveau départ en 2019 (promo)
296 - Comment faire preuve de charisme et de leadership en temps de crise
295 - Comment faire une première bonne impression ? La règle d'or.
294 - Quatre styles de charisme - Découvre celui qui te convient le plus !
293 - Ce qui t’empêche d’avoir du charisme (et trois outils pour le gérer)
292 - Avoir plus de charisme, deux autres clés essentielles
291 - Devenir charismatique : la clé absolument fondamentale
290 - Les mythes autour du charisme et 3 astuces pour en gagner instantanément
289 - Pourquoi optimiser sa respiration est si important ? 4 points
288 - Notre ratio optimal de respiration
287 - Comment réagir quand on se plante, quand on n'est pas fier de nous...
286 - Avoir plus d’énergie au quotidien ? Par où on commence ?
285 - Un moyen simple de mieux gérer la pression au quotidien
284 - 9 questions à se poser le soir pour progresser chaque jour !
283 - Efficacité et gestion de son temps - 3 étapes indispensables
282 - Devenir réellement plus efficace : les 5 habitudes clés
281 - Comment perdre 15 points de QI très facilement ? (on le fait tous en permanence…)
280 - Pourquoi je ne te recommande pas la lecture rapide ?
279 - Qui n'as-tu surtout pas envie de devenir ?
278 - Arrête de gâcher ta vie … (inspiration)
277 - Un moyen simple de se débarrasser de la colère
276 - Le but ultime d'un leader
275 - Avoir un maximum de clarté sur sa vision long terme
274 - Qui es-tu vraiment ?
273 - Les quatre grands pouvoirs de la solitude délibérée
272 - Trois outils pour gérer un début de spirale négative - Cas concrets personnels
271 - L’art de bien enfiler ses chaussettes - Tes fondamentaux pour 2019
270 - Freestyle : Sacrifices / 662 Jours / Le prix d'un objectif
269 - Se débarrasser de ses problèmes en 60 petites secondes !
268 - Memento Mori - Être pleinement vivant en 2019
267 - Mon bilan de 2018
266 - Penser différemment : 3 étapes pour devenir un iconoclaste
265 - Leadership : la sauce secrète des grands leaders
264 - Devenir plus grand que ses propres problèmes
263 - La science du Charisme en 3 minutes
262 - Les deux règles majeures du leadership
261 - "Je savais que j'y arriverais..."
260 - Comment Dumbledore peut nous aider à affronter nos peurs ?
259 - Que faire quand on pense trop ?
258 - Sur l'idée d'élever ses propres standards
257 - Comment ajouter un 13ème mois à son année 2019 ?
256 - Sur quels domaines de sa vie se concentrer en 2019 ?
255 - Le langage le plus important à apprendre pour avoir du succès au 21ème siècle
254 - Comment faire de 2019 la meilleure année de ta vie ?
253 - Le lièvre et la tortue, la vraie leçon pour 2019
252 - Quand un phénix t'aide à préparer l'année 2019
251 - "Les gagnants n’abandonnent jamais" : MENSONGE ?
250 - Freestyle sur les vertus de l'abandon et les habitudes
249 - 3 stratégies pour savoir si tu dois continuer ou abandonner
248 - Si tu as plein d'idées, mais ne sait jamais par quoi commencer
247 - LeBron James : 3 leçons fondamentales pour devenir le meilleur
246 - "Toltèque Style" - Scepticisme et écoute, comment appliquer le cinquième accord ?
245 - "Tolteque Style" - Faire de son mieux, comment appliquer le quatrième accord ?
244 - "Tolteque Style" - Pas de suppositions, comment appliquer le troisième accord ?
243 - "Toltèque Style" : Affaire personnelle, comment appliquer l'accord n°2 ?
242 - "Toltèque Style" : Parole Impeccable, comment appliquer l'accord n°1
241 - Sur l’importance de la régularité et des petites choses dans la vie...
240 - Écrire ses objectifs chaque matin : Le bilan après 800 jours
239 - Réflexions Freestyle autour du Bonheur
238 - Se fixer des objectifs : trois besoins fondamentaux
237 - Quels types d'objectifs se fixer ?
236 - Pourquoi se fixer des objectifs ?
235 - L'adaptation hédonique - Pourquoi ne pas viser un changement radical ?
234 - Quel est le prix de ton succès ?
233 - Assumer l'entière responsabilité... de tout !
232 - Trois étapes si ta vie ne te convient pas aujourd'hui
231 - Deux idées pour être plus créatif dans notre monde "ultra-connecté"
230 - Ce n'est pas impossible, c'est juste très difficile...
229 - La volonté : qu’est ce que c’est, pourquoi c'est important, et comment en avoir plus ?
228 - Peut-on être performant en ne dormant que 7h par nuit ?
227 - L’arnaque de la visualisation positive. Que faire à la place (WOOP) ?
226 - Faut-il communiquer publiquement ses objectifs ?
225 - La recette pour gagner 28 médailles olympiques !
224 - Créer une cadence infernale pour atteindre son objectif
223 - Passer à l’action - L’importance de compter les points
222 - Discipline de l’exécution n°2 : Le process !
221 - L’exécution commence par la concentration. Quel est ton "WIG" ?
220 - Les 4 disciplines de l’exécution
219 - Comment mettre son cortex préfrontal au repos ?
218 - Héros Vs. Victime / Acteur Vs. Spectateur
217 - L’immense fossé entre la vision et la décision.
216 - 5 idées pour t’aider à cultiver plus de sens dans ta vie
215 - L’obstacle n°1 qui nous empêche de vivre une vie pleine de sens
214 - Comment identifier ses valeurs, ses passions, ses talents, et vivre une vie pleine de sens ?
213 - Est-ce qu’aujourd’hui a fait une différence dans ma vie ?
212 - Avoir un plan B, c’est être faible ? Réflexions sur l’antifragilité
211 - Carrière épanouissante : comment gagner au loto des métiers ?
210 - Quand est-ce qu’on arrête les conneries ?
209 - Quatre questions à se poser lorsqu’on est en quête de sens
208 - Les 5 caractéristiques d'une quête
207 - 10 questions à se poser pour mieux utiliser les réseaux sociaux
206 - Deux clés indispensables pour rester performant tous les jours
205 - Le meilleur moyen d’enrichir ton quotidien
204 - 3 étapes simples pour retrouver du contrôle dans ton quotidien
203 - Travailler moins pour travailler plus ? Loi de Parkinson
202 - L’unique raison de sortir de ton lit chaque matin ?
201 - Comment éviter le burnout ?
200 - Augmenter nos résultats en combinant nos talents avec ceux des autres
199 - L'importance de donner la priorité aux vraies priorités
198 - Pourquoi toujours commencer par la fin ?