All Episodes
pimchology — 61 episodes
ชีวิตหลังการสูญเสีย w/ เพลง ชนม์ทิดา
ใจร้ายกับตัวเองไม่ช่วยอะไรเลย
แฟนนิสัยไม่รู้จักโต
บทเรียนจากการฮีลใจตัวเอง
เวลาเจอปัญหาทำยังไง?
เมื่อเราถูก trigger
แฟนนอกใจ
สังคมโลกเป็นแบบนี้จะมีความสุขได้ยังไง
ทำใจยังไงเมื่อต้องตัดขาดกับคนในครอบครัว
54. สอนลูกยังไงในเรื่องราวของอารมณ์ กับ danbehaviortalks
53. 4 mindset ที่เปลี่ยน attachment พิม
7 วิธีเริ่มรักตัวเอง
7 วิธีปรับนิสัย anxious attachment
50. Anxious Attachment (6 วิธีที่อาจทำร้ายตัวเองและความสัมพันธ์)
47. เดินออกมาจาก narcissist
46. เขาแค่ avoidant หรือ ไม่มีใจ?
45. 3 Mindset เพื่อประสบความสำเร็จ
44. ทำไมเดี๋ยวนี้คนมีปัญหาสุขภาพจิตเยอะขึ้น
43. จัดการความเครียดยังไง (ในวันที่คนในครอบครัวไม่สบาย)
42. เหนื่อย
41. อาการแพนิค panic
40. ทำไมคนถึงอยู่ใน toxic relationship?
39. ทำไมชอบบอกเลิกเวลาทะเลาะ? แก้ยังไง?
38. น้อง anxiety ของฉัน
37. 5 วิธีป้องกัน burnout (ภาวะหมดไฟ)
36. เมื่อพ่อแม่ไม่ใช่ safe-zone
35. พ่อแม่ 4 แบบที่ไม่ใช่ safe zone ของลูก
34. คน 3 แบบที่หาแฟนยาก
33. รู้สึกเหงาจัง
32. ใช้ชีวิตแบบเป็นตัวของตัวเอง เข้าใจตัวเองมากขึ้นจากมุมมองของเพศ
31. เจอ narcissist ครั้งแรก มี red flag อะไรไม?
30. ทำไมเราถึงพูดไม่ดีกับตัวเอง?
29. ดูแลสุขภาพจิตใจยังไง ในวันที่เรารู้สึกแย่ หาทางไม่ถูก
28. ทะเลาะกับแฟนเกี่ยวกับ attachment styles ไหม?
27. อยากเลี้ยงลูกด้วยความเข้าใจต้องฟัง
26. อยากเข้าใจแฟนที่นอกใจ
25. อะไรคือการรักตัวเอง?
24. จัดการตัวเองกับ social media
23. จะรู้ได้ยังไงว่าความสัมพันธ์ toxic?
22. เราเป็นคนนิสัยแบบไหน? introvert? extrovert? แล้วไงต่อ...
21. มาทำความเข้าใจอารมณ์กัน (defense mechanisms สิ่งที่เราทำโดยไม่รู้ตัวเพื่อปกป้องตัวเองจากความรู้สึก)
20. หลงรัก narcissist, สื่อสารกับแฟนยังไง, LDR (Happy Hour เรื่องราวของความสัมพันธ์) [pimchology ep. 20]
19. ความรู้สึกดีไม่พอและไม่คู่ควรกับสิ่งที่มีเรื่องราวของ imposter syndrome
17. 5 วิธีนอนอย่างมีคุณภาพ ตื่นมาแล้วไม่เหนื่อย
15. ชีวิตที่แฮปปี้แบบไม่ต้อง perfect (how to สำหรับ perfectionist ทั้งหลาย)
13. ภาษารักมีอะไรบ้าง? narcissist จะใช้ภาษารักหลอกเรายังไง?
18. เข้าใจสิ่งนี้แล้วความสัมพันธ์จะดีขึ้น! เรื่องราวของ attachment styles
16. ที่ทำงาน toxic ทำยังไงดี? วิธีป้องกัน burnout !
14. เป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้ไม?
12. ปี 2024 ของพิม (ความรู้สึกวัย 30, หนัง/หนังสือโปรด, บทเรียนปีนี้ และ อื่นๆ)
11. ตั้งเป้าหมายยังไงให้ปังและทำได้จริง (goals setting)
10. 4 คำถามควรถามตัวเองก่อนปีใหม่ (แจก workbook)
9. การให้อภัยตัวเอง (เรื่องยากแต่เป็นเรื่องสำคัญ)
8. 4 วิธีรับมือกับ anxiety + ตอบคำถามฉ่ำๆ
7. วิธีรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของเพื่อน
3. คน 4 แบบที่จะเทคุณโดยไม่บอกกล่าว (ghosting) - แชร์สตอรี่ และ ตอบคำถาม
6. วิธีค้นหาจุดมุ่งหมายและความสุขในชีวิต
5. วิธีรับมือกับ narcissist
4. Narcisisst 4 แบบ และ 5 สัญญานว่าคุณคบ Narcisisst
2. รู้สึกผิดตลอดเวลาทำยังไงดี (people pleaser, หรือว่าเราเองที่ toxic?)
1. 4 mindset ที่ทุกคู่รักควรมี