All episodes

#48. La Naturopathe Moderne - Les hormones sexuelles

#47. Louis Gagné - L'optimisation du mouvement humain

#46. Claudia Houle - Les liens entre l'alimentation et la psychologie

#45. Cédrik Marchand - Comment optimiser ta perte de gras en améliorant ta santé

#44. Alex Boily - Les 4 piliers de la la perte de gras

#43. Marc-Antoine Roussel - L'utilité de la préparation mentale dans l'entrainement

#42. Marc-Antoine Villeneuve Dorval - Les bienfaits de la chiropratique

#41. Hugo Lecavalier - L'individualisation dans l'entrainement

#40. Dr Kin - Le métabolisme et la perte de gras

#39. Laurie Dessureault - L'alimentation et le cholestérol

#38. Manuel Constant - La synergologie pour améliorer nos relations interpersonnelles

#37. Danik Legault - L'impact de la digestion sur notre santé

#36. Keven Arsenault - Développer tes pectoraux et prendre soin de ta santé afin de combattre les virus

#35. MURPH FITNESS - La vente d'équipements sportifs et l'entrainement fonctionnel

#34. Simon Hamptaux - Développer ta force physique avec la callisthénie

#33. Samuel St-Arnaud - Quelle est l'utilité des suppléments alimentaires ?

#32. Samuel Choquette - Promouvoir positivement la santé mentale

#31. Jacob Hamel - La prise de masse musculaire et l'importance du mindset

#30. Mathieu de la Team MB Shred - Poursuivre sa transformation physique durant la pandémie

#29. Mathieu Bouchard - Comprendre le gros bon sens de la nutrition

#28. Réussir ses photos de transformation physique ?

#27. Martin Bergeron - Top 10 des meilleurs conseils pour rester en forme en 2021

#26. Comment se fixer des objectifs pour l'année 2021 ?

#25. Récapitulation de l'année 2020

#24. Alexandre Busque - L'importance de bouger et de rester actif

#23. Marc-Antoine Roussel - La préparation mentale

Épisode # 22 - Le monde du fitness avec Mathieu de la Team MB Shred (culturisme, fitness, entrainement)

Épisode # 21 - Comment rester en bonne forme physique cet été ?

Épisode # 20 - Comment optimiser ton corps avec Catherine ( Chiropratique, Traitement, Mouvement)

Épisode # 19 - L'avenir des gyms ? (Brainstorming sur l'avenir des centres d'entrainement)

Épisode # 18 - Le Lac en Vrac (Zéro déchet, Environnement, Produits locaux)

Épisode # 17 - Comment être meilleur qu'hier ? (Progression, Kaizen, objectifs)

Épisode # 16 - La psychologie de performance (Mindset, Sport, Performance)

Épisode # 15 - Comment être en santé pendant votre confinement ? (Covid-19, Entrainement, Santé,)

Épisode # 14 - Société d'Histoire du Lac-Saint-Jean (Alma, Société, Histoire)

Épisode # 13 - Be pour être (Yoga, Entrepreneuriat, Bien vivre)

Épisode # 12 - Connais-tu tes ratios de force ?

Épisode # 11 - Les bienfaits de l'hypnothérapie

Épisode # 10 - Comment mieux dormir ?

Épisode # 9 - Belle et FORTE

Épisode # 8 - Bon Maître, Bon Chien

Épisode # 7 - Jonathan Harvey de Adrenaline & Perform+

Épisode # 6 - La thérapie avec Marie-Eve Boulanger

Épisode # 5 - Acupuncture avec Martine Lessard

Épisode # 4 - CrossFit O' Lac

Épisode # 3 - Jardins Mistouk

Épisode # 2 - Café du Clocher

Épisode # 1 - Café Chaga Boréal