All Episodes

Ep 20. 11 cosas que entendí a los 33

Ep 19. ¿Por qué nos cuesta tanto priorizarnos?

Ep 18. Por qué sigues sintiéndote mal aunque “lo estés haciendo todo bien”

Parte 4. Cíclica en el SXXI: Por qué duermes peor antes de la regla

Parte 3. Cíclica en el siglo XXI: Por qué sientes más ansiedad antes de la regla

Parte 2. Ciclica en el sliglo XXI: Por qué discutes más antes de la regla

Parte 1. Cíclica en el siglo XXI: Lo que cambia en el cerebro antes de la regla (que nunca nos contaron)

Ep 17. Deseos que no son tuyos (y cómo te atraparon)

Ep 16. Los tipos de hambre

Ep 15. La huida silenciosa en la que vivimos muchas mujeres

Ep 14. Cómo alimentar el cuerpo femenino

Ep 13. Por qué estamos tan desconectadas del cuerpo

Ep 12. Hermandad, luna y cuerpo: una conversación para ti

Ep 11. ¿Por qué la píldora te desconecta del cuerpo?

Ep 10. La ira, la tristeza, las emociones fluctuantes

Ep 9. Cómo descifrar las señales de tu premenstrual

Ep 8. ¿De dónde vienen el bloqueo y el miedo a la creatividad?

Ep 7. Cuando la intuición revela a una diosa: creatividad y poder premenstrual

Ep 6. La magia de ser cíclica

Ep 5. La psique de la mujer salvaje y el instinto perdido

Ep 4. Mi viaje a la selva: una iniciación al poder de lo femenino

Ep 3. La relación entre la psique femenina y el cuerpo

Ep 3. Ritualiza tu tiempo libre: 11 prácticas sagradas para ti

Ep 2. Por qué necesito más cariño durante la premenstruación

Ep 1. Ritmos sagrados: descubre el poder de tus ciclos

Ep 11. El vacío como espacio fértil

Ep 10. Atrévete a expresar tu verdadera voz

Ep 9. Transforma tu mundo desde adentro

Ep 8. La conexión con el espíritu

Ep 7. La verdadera intuición

Ep 6. ¿Cómo nos limita la identidad?

Ep 5. Los límites

Ep 4. Piérdete en la práctica

Ep 3. Conoce tu naturaleza

Ep 2. ¡A jugar!

Ep 1. Conecta con tu esencia

128. Mejora tu relación con la menstruación

#140. ¿Por qué ciclicidad?

#Reconectando con lo Sagrado: Abrazando Nuestra Esencia Femenina

#La importancia de cerrar ciclos + ejercicio energético

#137. El miedo a la transformación

#136. Llena tu vida de eso que deseas multiplicar

#135. ¿No sabes cuadernear? Piérdele el miedo al papel en blanco

134. Cómo vivir una vida más auténtica

#133. Enciende la luz dentro de ti

#132. Navegar la vida siendo PAS (persona altamente sensible)

Día 3. Training gratuito: Los elementos del amor propio

Día 2. Training gratuito: Los elementos del amor propio

Día 1. Training gratuito: Los elementos del amor propio

#128. Mi experiencia caminando sobre fuego: miedos, obstáculos, resistencias

#127. Lo que eliges, te define

#126. Cómo encontré mi voz interior y empecé a hablar por mí

#125. Mi camino de la autoexigencia a la autoaceptación

#124. Descubre el efecto espejo y cómo te puede ayudar a sanar

#123. Hambre emocional

#122. Una de mis reflexiones profundas

#121. 4 herramientas para dejar ir el control con Sabri Cornistein

#120. Lo que no decimos sobre la envidia

#119. Supera una ruptura amorosa y construye amor propio

#118. Eres tan amada como te lo permites

#117. Ejercicio para cuadernear: La palabra del mes

#116. La magia que está en lo desconocido

#115. Lecciones que aprendí en 2022 parte 2/2

#114. Las lecciones que aprendí en 2022 parte 1

#113. La mejor manera de acabar el 2022 y empezar el 2023

#112. Permítete soñar

#111. La influencia de la microbiota en la salud mental con Miriam Guillén

#110. Aprende a conectar con la LUNA y a crear tus propios rituales con Behind the Stars

#109. Aprende a aceptar todas tus partes

#108. 9 pasos para una vida más tranquila

#107 La adicción al estrés y la autoexigencia

#106. ¿Qué pasa cuando crezco espiritual o personalmente? ¿Cómo me muestro auténtica/o?

#105. Procrastinar

#104¿Sentir es sanar? ¿Puedo enfermar si no me atrevo a sentir?

#103. ¿Qué son los tipos de apego?¿cómo nos afectan?

#102. ¿Te cuesta poner límites y decir que NO?

#101. ¿Qué te da VERGÜENZA?

#100. La urgencia de amarnos

#99.4 razones por las que nos cuesta recuperarnos de un corazón roto

#98. Vive con intención

#97. La relación con mi cuerpo

#96. ¿Qué hay detrás del orgullo?

#95. La parte oscura de sanar

#94. Cómo conectar con tu esencia con Manuela Fernández

#93. El AUTOSABOTAJE ¿Qué es y cómo lo reduzco?

#92. Necesitas autocompasión, pero ¿sabes lo que es?

#91. Hablemos de la validación externa

#90. 9 frases inpiradoras que me ayudan en mi día a día

#89. La identidad, ¿Nos limita?

#88. La importancia de vivir con propósito

#87. ¿Está la solución a tus relaciones en la comuniucación?

#86. Lo que no sabías del amor romántico

#85. Felicidad vs Placer

#84. Los 5 arrepentimientos de antes de morir

8 razones por las que sigues eligiendo relaciones que no te convienen

#82. Aprende a elegir tu compañía

#81. ¿Qué hacemos con las emociones? Parte 2

#80. ¿Qué hacemos con las emociones? Parte 1

#79. ¿Es FIT saludable?

#78. ¿Te cuesta aceptar? ¡Aquí tienes la mejor fórmula!