All Episodes

Actúa contra el bullying. Lo que hay detrás del silencio, la identidad y la falta de conciencia.

El impacto de la IA en la salud mental: ¿Estamos redefiniendo la forma de hacer terapia?

Rompe las barreras de tu mente: cómo superar las creencias limitantes.

Neurodivergencia y enmascaramiento: Cuando ser tú no parece suficiente.

Cuidar a tod@s menos a una misma: el silencio de la salud mental femenina.

Autoestima y heridas del carácter: Cómo las partes que ocultas influyen en cómo te valoras #192

Hablar de emociones en familia: Por qué nos cuesta tanto expresarnos con quienes más queremos #191

¿Por qué siempre me pasa lo mismo? Cómo romper los patrones que repites en tus relaciones #190

La ilusión del control. Cuando intentar tener el control nos hace sentir menos segur@s #189

Entender el TDAH: Más allá de los mitos y los estigmas #188

¿Por qué nos cuesta tanto querernos? #187

La culpa en la depresión: el mito de la "falta de fuerza de voluntad" #186

¿Cómo influye la herida familiar en la vida adulta? #185

Cómo afrontar el duelo y sanar emocionalmente #184

Cómo detectar comportamientos tóxicos en la pareja #183

Más allá de sentir: Entiende y transforma tus emociones #182

Empáticamente: El poder de ponerse en los zapatos del otro #181

Hablar Salva Vidas #180

¿Cómo ser feliz? #179

Maternidad y salud mental #178

Hablemos de duelo #177

Adictos a no parar: Cronopatía e hiperxigencia #176

Hablemos de Bullying #175

Día Mundial del Cáncer de Mama #170

Inteligencia emocional #169

Resolviendo vuestras dudas y preguntas sobre ir terapia #168

¿Por qué nos da miedo salir de nuestra zona de confort? #167

¿Cuándo acudir a terapia de pareja? #166

TDAH en adultos #165

Orientación laboral #164

Ansiedad en la relación #163

Cómo afrontar un postparto #162

Autoestima y depresión #161

Dismorfia corporal #160

Contacto cero #159

Motivación emocional #158

Violencia psicológica a través de redes sociales #157

Taller de autocuidado #156

Depresión e hipnoterapia #155

Trastorno bipolar #154

Bloqueos emocionales #153

Sobreprotección a los hijos #152

Indecisión en los estudios #151

Ghosting #150

Personas vitamina #149

Anhedonia #148

Síndrome del nido vacío #147

Me quedo paralizado por ansiedad #146

Ruptura de pareja #145

Duelo ante la pérdida de una relación #144

Aburrimiento en la pareja #143

Violencia filioparental #142

Tipos de relaciones #141

Ley del hielo #140

Estrés y gestión del tiempo #139

Rumbo personal #139

Trastorno negativista desafiante #138

Opiniones de los demás #137

Trastorno por atracón #136

Intensidad emocional #135

Miedo al abandono #134

Manual para socializar #133

Cómo ser más seguro de uno mismo #132

Ortorexia #131

TOC Relacional #130

Miedo a dar tu opinión por tu inseguridad #129

Qué hacer con las personas que se quejan mucho #128

Higiene del sueño #127

Menstruación con Marimer Pérez #126

Terapia EMDR en los trastornos de ansiedad #125

Apatía #124

Hipnoterapia para la ansiedad #123

La importancia de trabajar la autoestima positiva #122

Claves para ser feliz en el trabajo #121

Fobia por impulsión #120

Creencias limitantes #119

No sé qué hacer con mi vida #118

Mis miedos #117

La infidelidad #116

Confianza #116

Manipulación emocional en la pareja #115

Cómo lidiar con las personas pasivo-agresivas #114

Depresión postparto #113

Reprimir emociones #112

Tipos de narcisismo #111

Adicción al alcohol #110

Alopecia areata con Estela León #109

Miedo a los cambios #108

Ansiedad ante una primera cita #107

El proceso oncológico con Marta Gilart #106

Traumas de la infancia #105

Paternidad con Armando Bastida #104

¿Y si no quiero ser madre? #103

El diálogo interno: ¿Amiga o enemiga? #102

Cómo superar una ruptura de pareja cuando hay amor #101

Viajar sola: Crecimiento Personal con @woman_word #100

El peso de la culpa ante un divorcio #99

Sentimiento de culpa de las madres #98

Abril Zamora y "Todo lo otro" #96

Psicosis #95

Discapacidad y salud mental #94

Validación e invalidación emocional #93

Cómo gestionar la tristeza #92

Cómo ayudar a alguien en un mal momento #91

Relaciones sociales cuando eres introvertido #90

Eneagrama de la personalidad #89

Ansiedad y cómo afrontar la rutina con la mejor cara con Laila Jiménez #88

Red flags al inicio de una relación #87

Violencia de género con @woman_word #86

Amistad #85

Cómo hacer frente a las inseguridades #84

Cómo repercuten las redes sociales en la salud mental con José Yélamo #83

Maternidad con @unamadremolona #82

¿Miedo o ansiedad? #81

Cómo ganar seguridad en uno mismo #80

Tener una rutina y no agobiarse por ello con @vadesabores #79

Motivación en el deporte, mayor bienestar con @annita.smiles #78

Cómo fortalecer mi autoestima en momentos difíciles #77

Gordofobia y TCA con @croquetamente #76

El impacto de las RRSS en la salud mental con @mimialbero #75

Mesa redonda: PAS #74

Autismo en adultos con Jenny Rodríguez @soyvegana_jenny # 73

Ansiedad vs Estrés #72

Relación cerebro e intestino con @vadesabores #71

Mesa Redonda: Relaciones tóxicas #70

6 ejercicios de amor propio #69

Infidelidad: Poner los cuernos o que te los pongan #68

Cómo afrontar las críticas #67

Agotamiento emocional #66

Personas manipuladoras #65

Cómo hacer que tus ex dejen de ser fantasmas en tu nueva relación #64

Menopausia: Cómo afrontarla #63

Timidez #62

Deseo Sexual #61

Cómo superar las crisis de pareja #60

Cómo vencer los complejos #59

Trastorno Límite de la Personalidad #58

Fracaso Amoroso #57

¿Por qué no puedo parar de cotillear? #56

Espacio personal en las relaciones de pareja #55

Cómo reforzar la autoestima y el amor propio #54

Drogas: la marihuana #53

No estoy a gusto con mi cuerpo #52

Enamoramiento vs Admiración #51

Miedo a la dependencia emocional en la pareja #50

Amigos ¿tóxicos? #49

Vergüenza #48

Lo que nadie nos dijo de la depresión #47

Inapetencia Sexual #46

Enfado y rabia #45

Comunicación en pareja #44

Crisis existencial #43

La indecisión #42

Manifestaciones físicas y psicológicas del estrés #41

Cómo poner límites #40

Fortalecer la autoestima #39

Manipulación #38

Somatización #37

¿Adelgazar lleva a la felicidad?#36

Cómo recomponer el corazón tras una ruptura #35

Ataques de pánico #34

Hambre emocional #33

Consecuencias de vivir en una familia tóxica #32

Cómo interpretar los sueños #31

Miedo al compromiso #30

Estrés #29

Sexualidad tras una ruptura de pareja #28

Gaslighting #27

Rencor #26

Soltería #25

Trastornos de personalidad #24

TEA #23

Maltrato #22

Familias tóxicas #21

Taller de Mindfulness #20

Infidelidad #19

Pesimismo y negatividad #18

Aprender a confiar #17

El tabú de ir al psicólogo #16

Ruptura de pareja #15

Cómo aprender a decir que no #14

¿Las personas cambian? #13

¿Por qué sentimos celos? #12

Por qué pienso en mi ex #11

Cómo interpretamos las cosas #10

Amor propio #9

Alimentación consciente #8

Mitos y timos del amor #7

Heridas de infancia #6

Las dos caras del perfeccionismo #5

Duelo por la muerte de un ser querido #4

Conductas suicidas #3

Autoestima: Cómo se forma #2

Sexología: Mitos y timos #1