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Queen of the Mountains — 19 episodes
Procrastination : pourquoi notre cerveau nous freine (et comment se mettre en action!) avec Christèle Albaret
Laura Pineau, l'ultra à la verticale
Régimes keto, sans gluten... : ce qui marche en trail (et ce qui est dangereux) avec Alice Michel
Gestion du temps : s'inspirer des pros pour s'organiser et sortir courir (avec Jenny Chammas)
Anne-Lise Rousset, nouveau départ
Tabous du sport féminin : ce que personne n’ose dire sur le corps des traileuses (avec Sabine Ehrström)
Prépa Mentale : Les 5 piliers pour oser se lancer en trail (avec Anthéa Juin)
Camille Bruyas, l'instinct au sommet
Addiction au sport: reconnaître les signes de la bigorexie avant qu'il ne soit trop tard (avec Marion Borgne)
Comment bien planifier sa saison trail ? (avec Emma Bilham et Mélinda Parfait - LE LIVE avec Kailas FUGA)
Coupure hivernale : indispensable ou surcotée ? (avec 1meuf)
Marion Delespierre : maman, médecin, championne du monde
Quand le sport était interdit aux femmes (avec la sociologue Catherine Louveau)
Préparation physique : construire son corps pour le trail (avec Lucile Woodward)
Anne Dubndidu, engagée corps et âme
Nutrition trail : quelles spécificités pour les femmes ? (avec Nouchka Diet)
Entraînement trail : cycles, hormones et performance (avec Chloë Lanthier)
Marianne Hogan, le sourire de la liberté
Queen of the Mountains arrive le 2 septembre !