All Episodes
RÉALIGNÉ par Major Mouvement — 270 episodes · page 2 of 3
3 conseils pour en finir avec une tendinite
"Notre société est en déficit d'empathie" Ce docteur peut faire eviter le burnout
3 utilisations inattendues de l’IA qui m’ont fait changer (un peu d’avis)
REPROGRAMME ton cerveau 🧠 pour moins souffrir
C’est la rentrée
5 ERREURS qui t'empechent de prendre DU MUSCLE ! ( les débutants abandonnent à cause de ça )
J’ai piégé mon fils pour qu’il ait plus confiance en lui (dans la tête de Greg)
Un marathon avec la spondylarthrite
Quel est le meilleur exercice pour muscler le dos
L’ejaculation précoce c’est irréversible? Avec Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue
Summer conseil flash éclair #6 😎
🔁 Ne pas se perdre dans ses principes
Summer conseil flash éclair #5 😎
🔁 N’écoute pas les critiques de ceux dont tu ne prendrais pas les conseils
Summer conseil flash éclair #4 😎
🔁 5 façons de booster votre sérotonine
Summer conseil flash éclair #3 😎
🔁 8 piliers pour rester jeune : lecture du 1er chapitre de mon livre
La passion jusqu’au bout des pieds- Échange passionné avec une cheffe de produit SALOMON
🔁 Pourquoi est-ce que les "mi-jeunes" ont mal au dos ?
Summer conseil flash éclair #2 😎
🔁 Coca-Light VS eau : la vérité
Summer conseil flash éclair #1 😎
🔁 Un exercice pour étirer tes élévateurs
5 neurotransmetteurs qui vont diminuer vos douleurs
Une astuce étrange pour se connecter à ses émotions
Comment se sentir plus léger
5 routines d'apaisement émotionnel
Apprendre à dire non sans culpabiliser
Comment éviter les personnes toxiques
Je suis une bombe… à retardement !
Le discours SANS LANGUE DE BOIS qu’on attendait ( perte de sens, burn-out, rémunération) [BEST OF YOUTUBE]
5 façons d’augmenter votre métabolisme (sans trop forcer)
3 astuces pour chasser la mélancolie qui apparaît lors de certains moments de joie
3 conseils pour profiter de votre corps cet été
Choqué par ce que ce diététicien m’apprend [BEST OF YOUTUBE]
Est-ce qu’on est jeune et con, est-ce qu’ils sont vieux et fous ?
Comment gérer la perte d’abonnés ? (spécial créateur de contenu)
1 astuce simple et rapide pour faire une pause
🎙 Et si on arrêtait de nourrir la machine de la négativité ?
Diminue TON STRESS en respirant c'est possible ! Révélations INCROYABLES de cet expert [BEST OF YOUTUBE]
Vaut-il mieux avoir raison ou être en paix ?
Réaligné, je vous raconte les coulisses
Comment je fais ? #4
Pourquoi vous vous sentez épuisé ? fatigue cognitive VS fatigue physique
Pourquoi tu ne ressens plus rien ?
Comment arrêter de PROCRASTINER ? 50 min pour reprogrammer ton cerveau avec Cyril Forestier [BEST OF YOUTUBE]
Je suis un Michel
Réponse à une ado découragée
Est-ce égoïste de penser à soi ? Comment arrêter de culpabiliser et commencer à s’émerveiller par ces temps difficiles ?
Pratiquons la gratitude ensemble
Comment se débarrasser de l’égo et accepter le jugement des autres ?
Notre corps ne veut pas perdre de poids !
C’est officiel : RESET EXPRESS est disponible
3 conseils pour les jeunes parents qui se demandent pourquoi ils sont débordés
10 conseils si tu manques de temps
Long et dur (j’ai abandonné un puzzle)
3 astuces bien-être qu’on ne voit pas sur Instagram
Bébé de moins de 3 mois : les 6 conseils que j’aurais aimé recevoir
J’ai fait une erreur avec mon fils
Pourquoi tu n’arrives pas à être fier de toi ?
3 astuces pour récupérer de votre dette de sommeil
Une raison qui donne envie d’arrêter d’être gentil avec tout le monde
Les meilleurs conseils pour enfin mieux dormir avec le Dr Alexandre Aranda [BEST OF YOUTUBE]
La face cachée de l'IA
3 astuces si tu n'as pas envie de faire du sport aujourd'hui
Si tu veux connaître le vrai visage d'une personne, dis-lui non
Astuces simples pour reprendre le pouvoir du temps avec les enfants
6% des gens font cette grave erreur (ils sont cons)
Tu as déjà aujourd’hui certaines choses dont tu t'étais juré qu'elles te rendraient heureux à l'époque
Manger moins de protéines animales nous fera du bien à tous - Hugo Clément nous explique le coût caché de nos assiettes [BEST OF YOUTUBE]
3 conseils pour éviter de se blesser à ski
3 façons de prendre du muscle
7 conseils pour les perfectionnistes
4 conseils pour la mobilité des hanches
"La douleur est dans votre tête" ? Les 3 types de douleur
Petite leçon de philosophie de ma fille
Conseils pour les débutants en sport
4 conseils pour atteindre votre plein potentiel en ce début d’année
Alain Gustave, 80 ans, partage avec moi ses secrets de longévité
3 erreurs à ne pas commettre au 1er janvier
1 GROSSE erreur de réussite - entre clichés et authenticité
Comment être plus heureux ? Cyrus North nous explique son code du bonheur avec le stoïcisme [BEST OF YOUTUBE]
7 idées à déconstruire pendant les fêtes
Réflexion autour de l’empathie
3 conseils pour supporter les personnes toxiques de votre famille pendant les fêtes
Comment je fais ? Major Mouvement - [3/3]
Comment je fais ? Major Mouvement - [2/3]
Comment je fais ? Major Mouvement - [1/3]
Les étirements sont-ils inutiles ? Aurélien Broussal-Derval nous explique TOUT [BEST OF YOUTUBE]
La meilleure méthode anti-stress - Major Mouvement [ASTUCE]
Tendinite du coude et névralgie cervico brachiale
Exercice pour exprimer sa colère : je pars en roue libre pour vous raconter mon top 3 des choses qui m'énervent !
Torticolis, comment le soulager ? Major Mouvement - [ASTUCE]
[LIVE 4/4] "Peut-on se préparer efficacement pour des courses en montagne lorsque l'on court sur du plat ? Réponse avec Dorian Louvet
[LIVE 3/4] "Guérir du syndrome de l'essuie-glace" Je réponds à Maud, atteinte du TFL, avec Dorian Louvet
[LIVE 2/4] "Comment choisir ses chaussures de couse à pied ?" Je réponds à la question de Claire, kinésithérapeute, avec Dorian Louvet
[LIVE 1/4] 10 conseils pour les débutants en course à pied et en trail avec Dorian Louvet
"Pardonne souvent et aime de tout ton cœur" Major Mouvement - [CITATION]
"Douleurs à l'épaule et tendinite" Major Mouvement - [ASTUCE]