All Episodes

Raus aus dem Perfektionismus

Was kostet Freiheit wirklich? – 6 Jahre unterwegs als Familie im Camper - Gespräch mit Jasmin Mittag

AURA-SOMA® – Die Sprache der Farben & die Rückverbindung zu dir selbst

Freude ist deine wahre Natur - Meditation mit Wanda Badwal

Unser Leben in Portugal – Teil 5 - Gespräch mit Wanda & Marcel (2/2)

Unser Leben in Portugal – Teil 5 - Gespräch mit Wanda & Marcel (1/2)

Yin Yoga & Cacao: The Power of Softness – Interview with Lottie De Bruijn

Warum Schattenarbeit dich wirklich frei macht - Spirituelles Kaffeekränzchen mit Wanda & Annikki

You Are a Magnet: Understanding the Power of the Subconscious Mind – Interview with Amber Lyon

Der Weg zum Buch: Mein Schreibprozess hinter Soulful Mama

Spirituelles Kaffeekränzchen: Jahresrückblick - Lessons & Learnings 2025 – mit Wanda & Annikki

Ein neues Kapitel - Warum ich meine eigene Yoga-App erschaffen habe

Zuversicht ist eine Entscheidung – Interview mit Katharina Afflerbach

Was bedeutet Zuhause? - Spirituelles Kaffeekränzchen mit Wanda und Annikki

18 Merkmale des Erwachens - Was bedeutet spirituelles Erwachen? (Teil 2)

Was bedeutet spirituelles Erwachen? (Teil 1) – Eine Reise zu deiner wahren Natur

Das Enneagramm – Ein Schlüssel zur Selbsterkenntnis – Gespräch mit meinem Bruder Boris

Bali - Die Wahrheit hinter der Fassade - Spirituelles Kaffeekränzchen mit Wanda & Annikki

Neues Format: Spirituelles Kaffeekränzchen mit Wanda & Annikki

Veränderungen in der Partnerschaft - Gemeinsam weiterentwickeln - ASK Wanda

Unser Leben in Portugal - Teil 4 - Gespräch mit Wanda & Marcel

Wie treffe ich gute Entscheidungen? - ASK Wanda

Welche Yogapraxis brauche ich gerade? - ASK Wanda

Vom Tod, Abschied und dem, was bleibt – Interview mit Autorinnen Julia & Laura von „BYE“

Soulmate & Twinflame - Erkenntnis über tiefere Verbindungen ✨

Sonnenlicht baden - Meditation mit Wanda Badwal

Was ist das Ego?

Was ist die Seele?

Tierschutz trifft Spiritualität - Interview mit Michi Schreiber

Dharma & Doshas: Erkenne deine Superkräfte

Bhakti Yoga: Krishna Das on Mantras & Devotion

Bist du ein Kapha-Typ?

Bist du ein Pitta-Typ?

Bist du ein Vata-Typ?

Mein Podcast im neuen Look: „Remember who you are“

Was ist ein Dosha?

Was bedeutet Ayurveda?

Mama-Sein im 3. Jahr: Zwischen Vorstellung und Realität

Verbindung mit dem kosmischen Licht - geführte Meditation mit Wanda Badwal

The Power of Music, Love & Creative Expression - Interview with Alexia Chellun

Meine 7 wichtigsten Learnings aus 2023

Unser Leben in Portugal - Teil 3 - Gespräch mit Wanda & Marcel

Connection, softness & listening - Interview with Tara Stiles

Achtsamkeit, Yogapraxis & Zeitmanagement als Mama im Alltag

Was bedeutet Freundschaft? - Gespräch mit Joy & Wanda

5 Lehren von meinem zweijährigen Sohn

Kali in meinem Leben: Energie der Veränderung

Kurze Achtsamkeits-Meditation für die Autofahrt - Wanda Badwal

Love, Friendship & The healing Power of Mantra – Interview with Deva Premal & Miten

7 Lebensweisheiten eines 81-Jährigen - Ein Gespräch mit Wanda’s Papa Bernd Fittkau

Berufung, Teacher Training & Marketing - Ask Wanda #4

Mamasein, Veränderung & Kinderwunsch - Ask Wanda #3

Unsere wahre Natur - Sat Chit Ananda

Yoga Nidra für allgemeine Heilung

Was ist Yoga Nidra?

Die Magie in unserem Leben

Ayurveda und Bewusstsein bei deiner Ernährung

Die innere Reise zu dir - Über ein Yoga Teacher Training mit Wanda Badwal

Hingabe an das Größere - Das 5. Niyama Ishvara Pranidhana

One Love - Interview with Sam Garrett

Dich selbst kennenlernen - Das 4. Niyama Svadhyaya

Das Feuer der Selbstdisziplin - Das 3. Niyama Tapas

Vollständige Zufriedenheit - Das 2. Niyama: Santosha

Meine 3 wichtigsten Erkenntnisse aus 2022 - mit Wanda Badwal

Unser Leben in Portugal - Teil 2 - Gespräch mit Wanda & Marcel

Unser Leben in Portugal - Teil 1 - Gespräch mit Wanda & Marcel

Das 1. Niyama: Sauca – Reinheit im Körper & Geist

Insights from the heart with Yoga Girl – Interview with Rachel Brathen

Lehrmeister/in finden, Umgang mit Nachrichten, Balance von innerer und äußerer Welt - Ask me anything Teil 2

"Eigene Yogapraxis, Schweinehund, Mama sein, Weiblichkeit" - Ask me anything Teil 1

Crew love is true Love - Gespräch mit dem Rose of Fire - Yoga Lehrerinnen-Team

Meditation um Selbstmitgefühl zu entwickeln

Das Leben, ein kontinuierlicher Loslassprozess – Das 5. Yamas: Aparigraha

Machtmissbrauch in der Yoga-Szene - Das 4. Yama: Brahmacharya Teil 2

Achtsamer Umgang mit deiner Energie - Das 4. Yama: Brahmacharya Teil 1

Das 3. Yama: Asteya - Nicht Stehlen - Mangelbewusstsein vs. Fülle Mindset!

Yoga, Sattva und Selbstwertgefühl - Gespräch mit Barbra Noh

Wahrhaftigkeit leben – Das 2. Yama: Satya

Der Frieden beginnt in mir! - Das 1. Yama: Ahimsa – Gewaltlosigkeit

Die Yamas & Niyamas - Einführung in die yogischen Werte

#120 Traumatherapie meets Ayahuasca - Interview mit Psychotherapeutin Anna Jelinek

#119 Business Partner & Liebespaar sein, wie geht das ? - Interview mit Irina & Valentin Alex

#118 Wirke wo du bist - Wir brauchen mehr ‚Brückenbauer/innen‘!

#117 From ‚Whoness‘ to ‚Whatness‘ & the 4 tenets of Buddhism - Interview with Zen Master Baker Roshi

#116 Mama Wanda Teil 2 - Weisheiten, Erkenntnisse & Lifelessons

#115 Mama Wanda Teil 1- Weisheiten, Erkenntnisse & Lifelessons

#114 Über Meditation, Achtsamkeit und Vatersein

#113 Umzug mit Corona, Stabilität kreieren & Mutig sein

#112 Erfrische Geist & Sinne

#111 Du bist Liebe

#110 Raum für Neues schaffen

„Auf nach Portugal“ - Gespräch mit Wanda & Marcel

#108 Queen is Rising - Das Weibliche erhebt sich - Interview mit Andrea Lindau

#107 Ananda Ma - Mantra mit Wanda Badwal

#106 Ayurveda & Business

#105 Yoga & die Periode

#104 Achtsamkeits Meditation - Im Hier und Jetzt ankommen - mit Wanda Badwal

#103 Die grosse Reise, 30 Jahren unterwegs - Interview mit Tanja & Denis Katzer

#102 Meine Geburtserfahrung - Teil 2

#101 Meine Geburtserfahrung - Teil 1

#100 Meine 10 besten Tipps zur Schwangerschaft - von Wanda Badwal

#99 Hypnobirthing: Frieden beginnt in der Geburt - Gespräch mit der psychologischen Geburtsberaterin Susanne Löffl-Trübe

#98 Vertrauen, Zeit und Geduld - Gespräch mit Hausgeburtshebamme Sabine Knape

#97 Du musst keine Wonder Woman sein - Gespräch mit Gabriela Bozic

#96 Yoga in der Schwangerschaft - Do’s & Don’ts

#95 CHAKRA YOGA - das Interview zum Buch mit Wanda Badwal & Julia Barth

#92 What is a real man? - Conversation with Richard Ayling

#89 Breathe to Heal - Interview with Max Strom

#86 Kind, ja oder nein? - Mein Prozess zur Schwangerschaft TEIL 1

#87 Kind, ja oder nein? - Mein Prozess zur Schwangerschaft TEIL 2

#85 Ehre das Weibliche in dir

#84 Slow down Baby!

#83 Was bedeutet Spiritualität?

#82 Umgang mit Einsamkeit & Depressionen - Gespräch mit Isabella Badwal

#81 Meine Ernährungsweise

#79 Meine Routinen und Rituale - Teil 1

#80 Meine Routinen und Rituale - Teil 2

#78 Erkenne dein Dharma - deine Seelenaufgabe

#77 Seelen, Selbstlosigkeit und wichtige Erkenntnisse - Gespräch mit Maxim Mankevich

#76 In 6 Schritten deine*n Traumpartner*in manifestieren

#75 Was ist dir wertvoll?

#74 Life Changes with Mindfulness - Conversation with Jessica Multini

#73 SO HAM - Mantra Meditation

#72 SANTOSHA - Zufriedenheit

#71 Mantra: Shiva Invocation

#70 Herzschmerz - 10 Tipps die helfen

#69 Blasenentzündung - meine Tipps & Erfahrungen

#68 Gespräch mit Veit Lindau - Nutze die kostbare Chance deines Lebens

#67 Meine 7 Beziehungserkenntnisse

#66 Bewusster Umgang mit Kindern auf Social Media - Gespräch mit Isabella Badwal

#65 Kann Veganismus die Welt retten? Interview mit Niko Rittenau

#64 Den eigenen Traum verwirklichen - Gespräch mit Dörte Kubatzki

#63 Wandas Leben auf Bali - Teil 4

#62 Wandas Leben auf Bali - Teil 3

#61 Wandas Leben auf Bali - Teil 2

#60 Wandas Leben auf Bali - Teil 1

#59 Yoga für dich - Gespräch mit Patrick Broome

#58 Vegan für eine bessere Welt - mit Ronja & Lena von The Plantly Compassion

#57 Bewusster Umgang mit Instagram

#56 Auf den Inneren Weg gehen - Gespräch mit Marcel Peters

#55 Balancierende Pranayama & Meditationspraxis

#54 Im Ashram mit Osho - Isabella Badwal & Prof. Dr. Bernd Fittkau

#53 Warum ein NEIN oft ein JA zu etwas anderem ist

#52 Bist du hochsensibel?

#51 Das Kind in dir muss Heimat finden - Interview mit Stefanie Stahl

#50 Erlaube dir alles zu sein - Weibliche Archetypen

#49 Mantra: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

#48 Die Quellen des Glücks - Gespräch mit Dr. Ha Vinh Tho

#47 Trigger & der Mut du selbst zu sein

#46 Praktische Spiritualität - Gespräch mit Tobias Beck

#45 Soul Purpose, Paradigme Shifts & Magic - Conversation with Violetta Pleshakova

#44 Die Krise als Chance und Möglichkeit

#43 Finding Inspiration & Happiness - Conversation with Light Watkins

#42 Die besten 6 Tools für gute Gewohnheiten

#41 Liebe über Angst wählen

#40 Meditation, Affirmation & Prayer für schwierige Zeiten

#39 Yoga Nidra - yogischer Schlaf

#38 Geführte Meditation: Reinigung des Herzens

#37 Feeling is Healing - Interview with Dr. Scott Lyons

#34 12 Tage Pancha Karma Ayurveda Kur - mein Erfahrungsbericht TEIL 1

#36 12 Tage Pancha Karma Ayurveda Kur - mein Erfahrungsbericht TEIL 3

#35 12 Tage Pancha Karma Ayurveda Kur - mein Erfahrungsbericht TEIL 2

#33 The Gift of Silence - Interview with Yogarupa Rod Stryker

#32 Sei laut & steh für dich ein!

#31 Yoga Business mit Herz - Interview mit Nicole Bongatz & Frank Schuler

#30 Die Balance finden - Gespräch mit Sinah Diepold

#29 Heart to Heart Communication - Conversation with Sophie Parienti & Jean-Christophe Gabler

#28 10 Dinge die ich über Freundschaften gelernt habe

#27 Mit dem Dritten Auge sehen

#26 HypnoBirthing - Die Geburt als spirituelles Erwachen mit Steffi Kernler

#25 The Sacred Feminine - Conversation with Caroline Pontual

#24 Q&A zum Yoga Teacher Training

#23 Meditation - ein Date mit unserer Seele

#22 Yoga is the embrace of reality itself - Interview with Mark Whitwell

#21 Die eigene Mission im Leben finden - Interview mit Dr. Ronald Steiner

#20 Kula - das Universum unterstützt dich

#19 Mit Yoga die Selbstheilungskräfte aktivieren - Interview mit Anna Trökes

#18 Die Magie der Edelsteine - Interview mit Nora Thuemer

#17 Im Bett mit Sandra & Wanda

#16 Karma, Bhakti, Raja & Jnana - die 4 Yogawege

#15 Mit kleinen Schritten zu Achtsamkeit & Meditation - Interview mit Sarah Desai

#14 Yoga - Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung

#13 Abenteuer Leben - Interview mit Sandy & Benni

#12 Geführte Kriya Meditation - Das Licht deines Herzens

#10 Welcher Yogastil passt zu mir?

#11 Geführte Meditation - Bewusste Atmung

#9 Embodied Flow - The Living Art of Yoga, Interview Tara Judelle

#8 Grumpy Smurf und warum Urlaub eine Praxis ist

#7 Wie du eine tägliche spirituelle Praxis kreierst

#6 Fünf ayurvedische Rituale für deinen Alltag - Interview Dr. Bauhofer

#5 Meine Tipps wie du mit dem inneren Kritiker Freundschaft schließen kannst

#4 Express Yourself to Heal Yourself - Interview Meghan Currie

#3 Was bedeutet Yoga?

#2 Mein Weg zum Yoga Teil II

#1 Mein Weg zum Yoga Teil I

Short Intro - Über den Wandaful Podcast