All Episodes

Es muss nicht entweder - oder sein

Hol deine Energie zurück - eine geführte Praxis zum Energie zurückholen

Ich feiere Geburtstag und zelebriere das ganze Jahr über

Welcome Back - die Pause ist vorbei

Break the Pattern – Warum alte Zweifel, Beziehungsmuster oder innere Blockaden gerade wieder auftauchen und warum das kein Rückschritt ist, sondern ein Zeichen von Reife

Liebe ist kein Event – warum Selbstliebe radikale Selbstverantwortung bedeutet

Jänner-Energie: Zwischen Druck, Vergleich und innerer Führung

2026: Über Neujahr ohne Stress, Vollmond im Krebs, Übergang & innere Ausrichtung

Wintersonnenwende 2025, Neumond im Schützen & das Ritual der 13 Wünsche ✨

Erdung & Innere Klarheit – Eine kraftvolle Meditation für Zeiten des Wandels

Sperrnächte & Rauhnächte 2025

Loslassen im November und warum du jetzt tiefer gehst

Neuanfang aus Liebe: Warum Rückzug manchmal der mutigste Weg ist

Geführte Chakrenmeditation – Eine Reise durch deine Energiezentren

Summerfeelings - Hol dir die Leichtigkeit des Sommers in dein Herz

Dein Kronenzentrum - Deine Quelle der Inspiration

Dein Verstandeszentrum - Die Balance deiner Gedankenwelt

Dein Selbstzentrum - Die Kraft deiner Identität

Dein Kehlzentrum - Dein Tor zum Ausdruck (mit Mini-Trance)

Connect to your inner voice - Mini-Trance für dein Kehlzentrum

Dein Milzzentrum - Intuition, Instinkt & der Ruf deiner inneren Sicherheit

Dein Herzzentrum - Dein inneres Versprechen an dich selbst

Dein Emotionszentrum - Wellenreiten zwischen Gefühlstiefe und Klarheit

Dein Sakralzentrum - Deine Quelle der Lebenskraft, Kreativität und Schöpferkraft

Dein Wurzelzentrum - dein innerer Antrieb

Deine Zentren im Human Design– dein Schlüssel zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge & innerem Frieden

Selbstfürsorge ist keine Option – sie ist eine Notwendigkeit!

Frühlingsbeginn und Neubeginn

Erdungsmeditation

Zwischen Vision, Selbstfürsorge & Wachstum – Ein persönlicher Einblick

Spontane Planänderungen – Ein Geschenk in Verkleidung

Selbstliebe Meditation - Mein Geschenk an dich zum Valentinstag

Vertraue deiner Intuition: Wie du deine innere Stimme klarer hören kannst ✨

Neue Kraft im Januar: Wurzeln stärken, Ahnen ehren, Ziele mit dem Herzen setzen

Vom Wunsch zum Ziel: Dein liebevoller Start ins neue Jahr

Die Magie der Wintersonnenwende und der Start in die Rauhnächte

Magie der Sperr- und Rauhnächte: Reflexion, Loslassen & Neuanfang

Loslassen im November, Bereinigung im Dezember

Meditation zum Loslassen

Zwischen Trauer und Neuanfang: Über unerfüllte Wünsche und Lebensträume

Die Kunst des Loslassens

Altes loslassen, Neues willkommen heißen – Deine Oktober-Reflexion und dein November-Guide zur inneren Reinigung

Meditation mit positiven Affirmationen

Perfektion loslassen, Angst überwinden, Selbstakzeptanz finden

Meditation für mehr Dankbarkeit

Septemberreflexion und Vorbereitung auf den Oktober

Mabon - Das keltische Jahreskreisfest, die "TagundNachtgleiche"

Warum du deine Selbstliebe NICHT vernachlässigen darfst

Morgenroutine für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Meditation für mehr Klarheit und Fokus

Schön, dass du hier bist 💚