Skip to content
ROZGRZEWKA cover art

All Episodes

ROZGRZEWKA — 30 episodes

#
Title
1

Patrycja Bereznowska - biegnie, gdy inni się zatrzymują

2

Natalia Nykiel i jej kolarska pasja

3

Siła w prostocie Krav Maga dla kobiet z Agnieszką Sankowską

4

Ciało w ruchu, serce w biegu Anna Dereszowska o Onkobiegu i pracy aktorki

5

Joanna Dorociak o sporcie po diagnozie

6

Ruszamy w las!

7

Regeneracja triathlonisty.

8

Zapraszamy spotkanie z Alicją Cieloch – pasjonatką dwóch kółek, podróżniczką i autorką najnowszej książki „Polska rowerem. Najlepsze trasy na krótsze i dłuższe wyprawy” .

9

Od basenu do mistrzostwa – droga Filipa Zaborowskiego

10

Siła i wytrwałość – OCR z Kamilem Psutem

11

Ciało kobiety: siła, świadomość, sprawczość – rozmowa z Małgorzatą Włodarczyk, Panią Fizjotrener

12

Kaja Soboń: siła, która zaczyna się w głowie

13

Silniejszy niż wymówki. Bartek Lipka o drodze na szczyt CrossFitu

14

Kalistenika okiem kobiet

15

Jak skutecznie przygotować się do aktywności fizycznej? O zdrowiu, ruchu i optymalizacji organizmu.

16

Bikefitting. Rower szyty na miarę

17

Gra o wszystko – wszystko o rugby kobiet

18

Na szczycie świata: Michał Leksiński i droga na Everest

19

Biegiem po Mrozie!

20

Triathlonowe wyzwania

21

Triathlonowe wyzwania

22

Techno-Joga

23

Karate jako styl życia i sport

24

Gdzie szukać wskazówek dotyczących zdrowia?

25

Ergometr – Klucz do Sukcesu w Wioślarstwie Halowym

26

Terror pozytywnego myślenia w sporcie

27

Wpływ sportu i kontaktu z naturą na zdrowie psychiczne

28

Autoregulacja w treningu siłowym

29

Samoleczenie w fizjoterapii