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RUNNEA Podcast — 253 episodes

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Title
1

#257 I HOKA, nuevas Nike y la Metafuji Trail 2: repasamos el material TOP de la UTMB Mont Blanc 2026

2

#256 I Especial UTMB Chamonix: Los social run se nos han ido de las manos

3

#256 I Así entrena Sara Alonso para la OCC: 150 km y 21 horas por semana | Podcast RUNNEA

4

#255 Julio, el mes que no debería tener novedades...y que nos ha desbordado la redacción de RUNNEA

5

Primer día en la RUNNEA House: resultados, polémica en el podio y entrevista en caliente

6

Miguel Heras: "En Joma puedo influir de verdad en el desarrollo de una zapatilla y eso cambia completamente las cosas"

7

#250 I ¿Mejor que el Apple Watch? Analizamos a fondo el nuevo HUAWEI Watch Fit 5 Pro

8

Por qué las carreras populares se están llenando de jóvenes que ya no quieren vivir pendientes del reloj

9

#248 I Desayunamos con Emelie Forsberg y corrimos 73 km en La Palma: Así vivimos Transvulcania 2026

10

RUNNEA se mete dentro del Trail Camp de El Corte Inglés: 3 días de trail en la sierra de Guara

11

Descubrimos las mejores zapatillas running Skechers 2026 y hablamos con el marchador Diego García

12

#245 I Viajamos a Madrid para probar las Adidas Hyperboost Edge y la Adios Pro EVO 3, zapatilla sub 2 horas

13

#244 I Nike Pegasus 42, Superblast 3 y sorteo de un Huawei GT Runner 2

14

The Running Boy, la historia de la marca de running ubicada en Galicia y creada por un ex Nike

15

La historia de Fanté, suplementos nuticionales made in Spain, a partir de fruta del Mediterráneo

16

RUNNEA Podcast viaja a Barcelona para vivir desde dentro la nueva apuesta de Puma por el running y Hyrox

17

Analizamos el Huawei Watch Gt Runner 2 y te contamos porque es una alternativa real a Garmin

18

Ojo a lo que se viene en New Balance en zapatillas running y trail en 2026

19

Cuánto duran realmente tus zapatillas de trail y asfalto

20

Huawei FreeClip 2 y New Balance 1080 v15: el año en que el runner popular dejó de complicarse

21

Especial The Running Event: así ha sido el primer día de feria contado desde dentro en el podcast de RUNNEA

22

Segundo episodio desde The Running Event: Nimbus 28, Hyperwarp y las zapatillas más locas de 2026

23

Un viaje a China, una medalla con alas y una marca que igual no conocías: así arranca el nuevo podcast de RUNNEA en 2026

24

Menu navideño runner, la Behobia francesa, y los premios RUNNEA en el último podcast del 2025

25

Relojes deportivos para regalar en Navidad: el especial del RUNNEA Podcast con PC Componentes

26

Estas son las novedades de Brooks para 2026: Hablamos con Víctor Hernández, su técnico de producto

27

Ismanon debuta en maratón y nos habla de su sistema de entrenamiento inspirado en el método Noruego

28

El frío como aliado del runners: así funciona la crioterapia que usan desde atletas a futbolistas

29

El Panoramix de la suplementación deportiva

30

El mejor barista de España nos enseña a preparar el café perfecto para runners

31

Ignasi de la Rosa, fisioterapeuta de Garbiñe Muguruza o Marc Bartra: "El uso excesivo de la placa de carbono puede acabar en periostitis o metatarsalgias"

32

¿Como prevenir una fascitis, qué drop es mejor para mi o es malo pronar? Fran Monzó fundador de Podoks, nos saca de dudas

33

Guía completa de zapatillas ASICS running: Analizamos y diferenciamos con Toni Agustí todas las novedades de la marca

34

Huawei Watch GT 6 Pro: Analizamos el nuevo reloj con Roberto Sampalo de Huawei España y Horacio Picón del canal eSavants | RUNNEA Podcast

35

De Burdeos a Ibiza o lo que es lo mismo, del Maratón de Medoc a la Ibiza Trail Maratón Festival

36

"Olympikus quiere democratizar el running" : La apuesta de firma brasileña de calzado que desafía a los modelos 300 € con grafeno

37

Hablamos de Expodeca 2025 y Tenerife Blue Trail by UTMB: Canarias eleva su apuesta en deportes

38

Los relojes y auriculares que mejor se adaptan a tu forma de correr y a tu bolsillo

39

“El UTMB más duro… y el más disfrutado”: Hablamos con Raúl Lozano y Jon Mikel Trebolazabala de su aventura en Chamonix

40

Hablamos en Chamonix con Florian Lamblin, Executive Director - UTMB sobre el futuro de la compañía

41

Estas son las novedades de New Balance para este 2025 y ojo a la nueva Elite v5

42

Gadgets para runners antes, durante y después de la competición

43

Los mejores superalimentos del mar para deportistas populares

44

6 zapatillas running todo en uno (y a buen precio) para salir a correr este verano

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6 zapatillas running todo en uno (y a buen precio) para salir a correr este verano 2025

46

¿Pueden competir con Garmin y Apple? Huawei Watch 5 y Fit 4 Pro a prueba en RUNNEA

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¿Pueden competir con Garmin y Apple? Huawei Watch 5 y Fit 4 Pro a prueba en RUNNEA

48

Hoka Val d’Aran by UTMB: Qué debes saber del recorrido y cómo prepararlo con guías locales

49

Hoka Val d’Aran by UTMB: Qué debes saber del recorrido y cómo prepararlo con guías locales

50

Chiki Pérez se calza una de las zapatillas más ligeras del mercado: Joma RS9000, tan solo 130 gramos

51

Espisodio especial Transvulcania 2025 desde La Palma, con Luis Alberto Hernando

52

Los mejores relojes deportivos para empezar a correr (de 30 a 150€)

53

Segun PUMA estas zapatillas son actualmente las mas rápidas del mercado ¿será verdad? le preguntamos a Pablo Villalobos

54

¿Por qué el colágeno es fundamental para runners populares? Responde Minerva Research Labs

55

14 zapatillas con placa por menos de 150 €: ¿No te lo crees? Escucha RUNNEA PODCAST

56

Pedro Moya (Palabra de Runner) y Lionel Nattes nos cuentan su experiencia tras ser finishers de las 5 grandes de Zurich

57

Correr sin dejarte el sueldo: Las 12 mejores zapatillas con buena amortiguación por debajo de 85 euros

58

Ojo con adidas, hablamos con su Product Trainer y nos cuenta las novedades para 2025 y el bombazo que preparan

59

¿Y si la distancia estrella no es la maratón sino la media maratón? con Iñigo Elarre

60

Cómo vivir la experiencia de entrenar en Iten (Kenia) si eres un corredor popular

61

Puma rompe los esquemas, Nike simplifica su gama y New Balance revoluciona el trail

62

Verdeliss y su reto épico: 7 maratones, 7 continentes, 7 días. Así lo contamos en RUNNEA Talks

63

Zapatillas de running para rodajes suaves y ágiles: lo mejor de 2025 en ‘mega amortiguación’”

64

Así se organiza una carrera de UTMB con Xavier Pocino, CEO de UTMB España

65

Con estas 11 zapatillas de running te aseguro que no fallas

66

Las mejores zapatillas y relojes de running y trail 2024: RUNNEA Awards

67

Los Runnea European Awards 2024 se calientan: así eligen sus favoritos Gorka Cabañas, Gorka Sedano y Lionel Nattes

68

Ya estamos en Austin (Texas) os contamos nuestro plan de viaje a The Running Event

69

Llevan más de 70 maratones entre los 2: Fabio Lima y Lionel Nattes en el podcast de RUNNEA

70

Viajamos a Todelo para conocer la gama R de Joma y las novedades que nos esperan en 2025

71

RUNNEA Podcast: Probamos el Garmin Fenix 8 con Horacio Picón y Víctor Endrino

72

Las mejores zapatillas New Balance de running y trail 2024 analizadas en el podcast de RUNNEA

73

Leire Fernández Abete revoluciona RUNNEA Talks: la trail runner más loca de Instagram

74

Nuestro viaje épico al UTMB Mont Blanc con Lionel Nattes y Jorge García

75

Los consejos de médico de la Behobia San Sebastián si corres con calor o con viento

76

Manuel Merillas al desnudo, así es la vida del trail runner y su inseparable Zar

77

Estas son las marcas de running favoritas de los runners populares en España

78

Nacho Alamán, brand trainer de ASICS, nos cuenta secretos sobre las novedades de la marca para este 2024

79

3 zapatillas de trail que no conocías y nuestros viajes a Dubái y Maratón de Madrid

80

5 nuevas zapatillas de running y trail y botas de recuperación ¿merecen la pena?

81

Kiprun con placa de carbono, Polar Grit X2 Pro y lo que llegará en adidas

82

Las zapatillas running más cómodas de 2024

83

¿Qué reloj deportivo me compro?

84

Velocidad, amortiguación y polémica: El boom de las zapatillas de running ilegales

85

Las mejores zapatillas de máxima amortiguación de 2024

86

Las mejores zapatillas trail 2024 a debate

87

3 formas diferentes de vivir del trail running: Jordi Gamito, Julia Font y Alex García

88

Nutrición para runners populares, los consejos de Javier Guerrero, CEO de Indya

89

Descubrimos la nueva colección 2024 de New Balance en asfalto y trail con Pol Guillen

90

Viajamos con Under Armour, New Balance Brooks y Fitur Sports

91

Las mejores zapatillas running entre 60 y 130€ de 2024

92

Las mejores zapatillas running de asfalto 2024 para la redacción de RUNNEA

93

Miguel Heras ¿Por qué cambias Salomon por Joma después de 18 años?

94

Las mejores zapatillas running del 2024 que hemos visto en The Running Event

95

Palabra de runner, la historia del influencer Pedro Moya

96

Especial The Running Event 1: Asics Nimbus 26, Brooks Glycerin 21, Mizuno Wave Rebellion Pro 2 y las noches en Austin

97

El Impacto del running en tu corazón con el cardiólogo y maratoniano popular Javier Irazusta

98

El resurgir de la carreras populares con Inigo Elarre, director de la Bilbao Night Marathon

99

Las 4 mejores zapatillas running de adidas para el runner popular con Nestor Montesinos

100

Descubre los secretos de Carlos Mayo detrás de su marca en medio maratón

101

Las zapatillas running y relojes deportivos destacados de 2023

102

Acudimos a la presentación de las adidas Adizero Adios Pro EVO 1

103

Adidas resurge, diseño inspirador de la camiseta de la Behobia y el reto de 100km de Lionel Nattes

104

Hablamos con Diego Llorente, Director General de Forum Sport , sobre el mercado de las zapatillas de running

105

Así vivimos el UTMB de Chamonix desde dentro con el RUNNEA Trail Team

106

Porqué Pau Gasol e Iker Casillas invierten en una app de nutrición: Charlamos con Javier Guerrero CEO de Indya

107

Carlos Mancera, Marketing Manager de Brooks en iberia nos cuenta todo lo que hay detrás del del día a día en Brooks

108

Hablamos con Xavi Fernández, Brand Manager de Top4Running España

109

Viajamos a conocer Joma desde dentro con Marina López, directora de marketing e hija del fundador

110

Estefi Unzu, Verdeliss, la influencer que se ha propuesto realizar 12 maratones en 12 meses

111

El Encanto Inexplicable de la Behobia-San Sebastián: La Joya de las Carreras Populares en España

112

La historia de New Balance que no conocías, así entró la marca en España

113

Tertula Runnera: El exito de la Zegama y la reñida guerra entre las marcas de relojes deportivos

114

Las mejores zapatillas running en relación calidad y precio para la redacción de RUNNEA

115

¿Cuál es el mejor maratón de Europa?

116

Arruinarse fabricando unas zapatillas sin talón, y volver a intentarlo con unas medias revolucionarias

117

Templar Race, la carrera de obstáculos más espectacular de España

118

Correr ultratrails a los 69 años, con Maria Jesús Palacín

119

Las mejores zapatillas de running de máxima amortiguación de 2023

120

La historia de RUNNEA ¡Mamá, a esto es a lo que nos dedicamos!

121

Correr ultras de 24 horas, hacer una media después de un maratón... Hoy en Runnea Podcast hablamos de sufrimiento

122

Viajamos a Paris para conocer las nuevas Adidas UltraBoost Light y la gama Adizero

123

Así vivimos la Maratón de Sevilla con ASICS. Y además, hablamos de ferias del corredor/a y organización de carreras

124

Nike Vaporfly Next%3, Hoka Clifton 9 y los errores que no debes cometer al hacer series

125

Asics Nimbus 25, Nike Invincible 3, Brooks Hyperion Max, y nuestros viajes gastronómicos de la semana

126

Marta Galimany o como ser la maratoniana más rápida de España empezando a correr a los 20 años

127

Correr de forma sostenible, con Pepe Martín, CEO de Minimalism Brand

128

Cómo es la vida en Salomon tras la marcha de Kilian Jornet, con Albert Jorquera

129

Todo lo que necesitas saber sobre la nutrición del runner popular, con Hugo Iglesias

130

¿Son las zapatillas de Kipchoge las mejores zapatillas con placa de carbono?

131

¿Por qué la Behobia es la mejor carrera popular de España?

132

La historia de la empresa de calcetines HappyTraining, con Adrián Rojas

133

¿Por qué ha bajado el número de inscritos en maratones en España?, con Iñigo Elarre, director Bilbao Night Marathon

134

De pintar graffitis a liderar la estrategia de running en Nike

135

Sueños, metas y objetivos de una atleta profesional tras retirarse de la alta competición

136

La historia de una vida detrás de los mejores corredores de trail running del planeta

137

El reto de correr una Ultra de 100km siendo un runner popular

138

El inversor runner, la historia de Iñaki Arrola

139

18x5 - Nico y Patri, una vida unida por las carreras de ultradistancia

140

17x5 Descubrimos la historia de Ivan Penalba, el mejor ultrafondista español del momento

141

16x5 Hablamos con el fundador de Wikiloc

142

15x5 Carla Gallardo, cómo volver a lo más alto tras una lesión de larga duración

143

14x5 Juanmi Esteban, de la cárcel al podio

144

13x5 Marta Guerrero y su aventura en la Volcano Ultra Marathon en Costa Rica

145

12x5 Kevin López: La historia de uno de los mejores atletas españoles de la década

146

11x5 72 Kilos, el éxito de un dibujante runner en Instagram

147

10x 5 Diego García, la historia del Campeón de España de 20km marcha

148

Pau Capell, así es la vida del trail runner de moda

149

Isabel Moreno, la meteoróloga runner de Aquí la Tierra

150

Te presentamos el reto virtual de Brooks y las novedades de la marca para este 2021 con Carlos Mancera

151

Cómo dar el salto del asfalto al trail running - Tertulia Runnera

152

Hablamos de entrenamiento con Marc Roig, del NN Running Team

153

Cómo preparar un maratón de montaña siendo una runner popular, con Lexuri Crespo

154

Ayuno intermitente para runners populares, con Ana Polo

155

¿Las Carreras Virtuales han venido para quedarse?

156

Tertulia RUNNEA: Estas son nuestras zapatillas favoritas del año

157

Hablamos con los organizadores y sorteamos 10 dorsales de la Nationale Nederlanden San Silvestre Vallecana

158

Mujer deportista, ¿cómo puede influir el ciclo menstrual en el entrenamiento?

159

Hablamos con el fundador de fitnessdigital.com, uno de los marketplace de fitness más importantes de Europa

160

Hablamos con Chema Martínez sobre entrenamiento y zapatillas de running

161

Conociendo a Txus Romón, un pionero de las carreras de montaña

162

Jordan Santos: Las zapatillas running se han convertido en armas de destrucción masiva para el cronómetro

163

Toni Fernández Sierra: ¿Cómo saber si estás comprando las zapatillas de running adecuadas?

164

Conociendo a Totti Corbalan, de Girona a Kenia para trabajar con los mejores atletas del mundo

165

Así entrena una maratón Kipchoge en Kenia, con Marc Roig del NN Running Team

166

Cómo recuperar la forma tras el confinamiento con Arturo Casado e Iker Muñoz

167

Las mejores zapatillas running 2020 tope de gama para la redacción de Runnea

168

Hablamos con Martín Fiz y sus alimentos favoritos

169

Hablamos con Ana Polo, nutricionista deportiva sobre cómo alimentarnos mejor durante la pandemia del Coronavirus

170

Vicky Cervera, psicóloga deportiva nos da herramientas para afrontar más motivados la cuarentena

171

Behobia abre inscripciones ¿Cómo va a afectar la crisis del coronavirus?

172

Hablamos con la triatleta Anna Godoy: Así se mantiene en forma en casa

173

Hablamos con Marta Guerrero atleta de ultra distancia Asics Frontrunner y mamá de 6 hijos

174

Hablamos con Runnersan, así es la vida de un influencer de Brooks Running

175

Corriendo en casa: La tertulia con Gorka Cabañas, Jorge García e Iker Muñoz

176

Conociendo a Antonio Fernández Sierra, podólogo y experto en zapatillas running

177

El coronavirus llega al running: Con Cristian Llorens, Director de la Marató de Barcelona

178

Conociendo a Iker Muñoz, el nuevo Director Deportivo de Runnea Academy

179

Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias, con David Rumbao y Sergio Cáceres

180

Cómo abordar tu vida tras retirarte como atleta profesional, con Arturo Casado

181

Hablamos con Jesús España sobre entrenamiento para media maratón y maratón

182

Jordan Santos: ¿Cuánto ha influído Nike en el record de Kipchoge?

183

Así es el UTMB, el ultra trail más famoso del mundo con Runzalico

184

Hablamos con el director de la Maratón de San Sebastián, Mikel Huarte

185

Hablamos con la nutricionista Sandra Gervilla sobre los mejores alimentos para runners

186

La historia de Jonatan Fernandez, atleta con fibrosis quística y su reto en la Mello Saria Trail Running

187

Hablamos con los montañeros Alex Txikon y Fernando J. Pérez de ultra trails

188

Conocemos la historia de Garmin y sus novedades de la mano de su director general en España

189

Conoce lo nuevo de Brooks Running, con Carlos Mancera

190

Hablamos con Arkano, un rapero apasionado por el running

191

Así será la Behobia San Sebastián 2019 - Hablamos con sus organizadores

192

Luis Alberto Hernando, así vive un campeón del mundo de trail running

193

Cómo se puede correr tanto rápido sin peronés, con Berna Angulo

194

Cómo saber si estamos sufriendo un infarto de miocardio

195

Así entrena Martín Fiz, el runner por el que no pasan los años

196

Hablamos con el director de la Bilbao Night Marathon sobre el mundo de las carreras populares

197

Cerveza y running con el director de Cerveza La Salve, Eduardo Saiz Lekue

198

Los mejores maratones para correr por el mundo, con Lidia Hita Tours Manager en Marathinez

199

Miriam Araujo, la campeona de carreras de obstáculos OCR

200

Sonia Perez la runner celiaca que bate récords

201

La historia de Fulvio Villano ,con 77 años corriendo ultramaratones por el mundo

202

Hablamos con Rafa Hervás, médico y responsable del movimiento Corriendo desde zero

203

Los secretos runner de Jacqueline Martín, campeona de España de cross

204

Hablamos con Lionel Nattes de ultra maratón y los 150km de la Half Marathon Sables Perú

205

La historia runner de Almudena Ariza, corresponsal RTVE en New York

206

Hablamos de San Silvestres con Pericles, autor del estudio San Silvestres en España

207

Franc Beneyto: Cómo crear una marca de zapatillas running sin talón

208

Arturo Casado: Lo errores del runner popular cuando prepara una carrera

209

Sara Baceiredo, la influencer de Instagram que entrenó Martín Fiz

210

Como preparar tu primera maratón con Academy Win sin morir en el intento

211

Juan Dual, una de las mayores historias te motivación runner que hayas escuchado

212

Descubrimos la Maratón de Berlín con Xabi Llano de Sport Travel

213

Pon un psicólogo deportivo en tu vida, con Abel Nogueira

214

Erica Sánchez, de pesar 95 kilos a correr ultra maratones y ser una referente en RRSS

215

Descubrimos como funciona Maratón Radio con Carlos Domingo

216

Patricia Ramírez, psicóloga deportiva: Y si salieras a vivir

217

Javi Guerra: Los secretos del Campeón de España de Maratón 2018

218

Alma Obregón y Lucas Locura: La Runner Family

219

Leo Margets, del poker al running

220

Nos vamos a la Maratón New York con Begoña Beristain

221

Desert Run 2017: Hablamos con Xabi Llanos de Sportravel de una experiencia running por el desierto

222

Descubriendo la Maratón de Amsterdam con César Corral y Runnea Viajes

223

Cómo mejorar tu natación con Joseba Cercas y el método Inmersión Total

224

¿Es mejor correr de medio pie o aterrizando con el talón? Alberto Cebollada responde

225

Si Oscar puede tú puedes, la historia de un directivo que corre maratones

226

Hablamos de los Beer Runners con Dani Quintero su coordinador en España

227

La historia de superación de Pedro Nimo, campeón de España de Maratón

228

Electroestimulación deportiva, beneficios y contraindicaciones

229

Cómo escoger tus zapatillas de trail runnig, la ropa y la mochila

230

Las mejores apps de running para Android e Iphone

231

Las mejores zapatillas running neutras de 2016

232

Raquel Gómez, ganadora de la Behobia San Sebastián nos cuenta los secretos de su éxito

233

4 errores a la hora de planificar tu temporada como runner

234

Eneritz Alonso lidera el movimiento IronCrowns, la comunidad para mujeres deportistas

235

Apolo Esperanza: La vuelta al mundo en 5 retos y 8 desafíos

236

Patricia Ramírez, la psicóloga deportiva más mediática

237

¿De verdad es tan difícil adelgazar? con Anna Sauló

238

Isabel del Barrio, la entrenadora personal que marca tendencia en Instagram

239

5 superalimentos para mejorar tu rendimiento deportivo

240

Qué comer antes, durante y después de una carrera de running con Aritz Urdampilleta

241

Cómo escojer el pulsómetro adecuado a tus necesidades deportivas, con Angel Vicente director de ventas de Suunto España

242

Prevención de lesiones y muerte súbita en el running con Alberto Cebollada

243

Consejos de la podóloga Rut Delgado para cuidar los pies y comprar zapatillas de running

244

La paleodieta para deportistas, con Santi Ruiz

245

Cómo y por qué empezar a correr sin amortiguación y no lesionarse en el intento

246

Cómo entrenar tu cabeza cuando te enfrentas a retos deportivos | Episodio 12

247

11. Cómo convertirse en campeón de España de Maratón a los 45 años con Imanol Loizaga

248

10. Alberto Cebollada: Las 5 claves para no cagarla con la elección de tus zapatillas de running

249

9. Antonio Bores, los secretos del entrenamiento invisible para runners y triatletas

250

8. Berna Angulo. Cómo acabar un IRONMAN sin peronés

251

7. Julen Urdaibai, corriendo por el Amazonas y la Antártida

252

6. Carlos Ultra Run: El secreto para correr 250 kilómetros por el desierto

253

Episodio 4. Las mejores zapatillas running 2016