All episodes

#340: Löpning är inte träning, det är konsumtion med Soheila Zhaeentan

HELT TYCKER TILL: Låt fanskapet vara ifred!

#339: Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden

FRÅGA EXPERTERNA: Behöver jag äta annorlunda nu när jag löptränar?

#338: Hunddieten, sadistiska idrottsläraren och söndertränade kroppen med Joakim Lamotte

FAVORIT I REPRIS: Paleokost och varför vegankost är förenad med ohälsa med Jonas Bergqvist

#337: Milen är som två glas vin för mig med Björn Hedensjö

FAVORIT I REPRIS: Cancerångesten, löpningen och benåkning med Anders Södergren

#336: Julspecial med Fredrik Zillén!

FAVORIT I REPRIS: Du ska inte kunna stå upp i duschen efter passet med Kjell Erik Ståhl

#335: Mens och träning med forskaren Cecilia Fridén

FAVORIT I REPRIS: Två glas vin kvällen före är nyckeln till en lyckad mara med Åke "Biten" Eriksson

#334: Manlig hälsa, papparollen och att drivas av mörk energi med Ivar Arpi och Jonas Colting

FAVORIT I REPRIS: Från stafettkollaps till tre raka Vasaloppssegrar med Jörgen Brink

#333: Modicförändringar, den okända orsaken bakom ländryggssmärta med forskaren Hanne Albert

#333: Modic changes, the unknown cause behind lower back pain with Hanne Albert

FAVORIT I REPRIS: Löpningen blev min livlina under fångenskapen i Mali med Johan Gustafsson

#332: Den stora missuppfattningen om blodsockret med Kristina Andersson

FRÅGA EXPERTERNA: Meniskbesvär, varför de uppstår och hur man fixar dem

#331: Jag såg sjuk ut efter 16 Weeks of Hell med Fredrik Söderholm

FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag om jag äter för mycket eller för lite?

#330: Bästa styrketräningen för löpare med forskaren Tommy Lundberg

FRÅGA EXPERTERNA: Allt om hallux valgus

#329: Pekpinnar, piska och personliga påhopp med Carolin Helt

FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag att jag tränar rätt?

#328: Begreppet förklimakteriet är påhittat av media med Helena Kopp Kallner

FRÅGA EXPERTERNA: Allt om stressfrakturer

#327: Jag vill dö ung så sent som möjligt med Göran Adlén

FRÅGA EXPERTERNA: Periodisk fasta – hiss eller diss?

#326: Min runner's high kommer alltid som tårar med Fredrik Nylén

FRÅGA EXPERTERNA: Behöver jag ta igen missade pass efter en förkylning?

#325: När perfekt inte är bra nog med Alexander Rozental

FRÅGA EXPERTERNA: Klimakteriekost – hur ska jag tänka?

#324: Jag vill göra en Sällskapsresan om löpning med Rachel Mohlin

FRÅGA EXPERTERNA: Löparknä – vad göra?

#323: Jag varken vill eller orkar ta ut mig som förr med Markus Torgeby

FRÅGA EXPERTERNA: Jag vågar inte springa långsamt!

#322: Loppet jag aldrig skulle ha sprungit med Anna Carlsson

FRÅGA EXPERTERNA: Hur blir jag av med mitt sötsug?

#321: Löpningen är min fyr i mörkret med "Patrik Runner"

FRÅGA EXPERTERNA: Varför blir jag alltid sjuk när jag börjar springa?

#320: 50 grader i skuggan och en pinne i smalbenet med Mia Thomsen

FRÅGA EXPERTERNA: Jag är lagidrottsledare – hur jobbar jag bäst med ungdomar?

#319: Käka kilometer, springa fel på Ultravasan och träningstips med Elov Olsson

FRÅGA EXPERTERNA: Varför får jag kramp ibland när jag springer?

#318: Så slipper du hamna i klorna på en gurka med David Haroun och Jacob Hellberg

FRÅGA EXPERTERNA: Hur blir jag starkare mentalt?

#317: Hur ska en träningsinfluencer egentligen se ut med Andrea Hedenstedt

FRÅGA EXPERTERNA: Varför blir jag inte snabbare?

SOMMARSPECIAL 2023 DEL 4: Östermalmsdamens löpardissning

FRÅGA EXPERTERNA: Varför får jag håll när jag springer?

#316: Hälsoeffekterna av vegankost med forskaren Inger-Cecilia Mayer Labba

FRÅGA EXPERTERNA: Hur kommer jag tillbaka efter utmattningen?

SOMMARSPECIAL 2023 DEL 3: Löpning inne vs löpband och sura motionärer

FRÅGA EXPERTERNA SPECIAL: Knän och löpning med statsminister Ulf Kristersson

#315: Du kan visst bli urstark utan att gå till gymmet med Yazemine Arwe

FRÅGA EXPERTERNA: Hur blir jag av med bukfettet?

SOMMARSPECIAL 2023 DEL 2: Rör du dig eller låter du rörelsen ske?

FRÅGA EXPERTERNA: Jag har ett mål, men saknar motivation!

#314: Det här säger forskningen om yoga med Marian Papp

FRÅGA EXPERTERNA: Hur vet jag vilken ämnesomsättning jag har?

SOMMARSPECIAL 2023 DEL 1: Flyttar du på dina fötter eller springer du?

FRÅGA EXPERTERNA: För- och nackdelar med "slow running"?

#313: Så blev han snabbast i Sverige på 10 km med Jonas Glans

FRÅGA EXPERTERNA: Varför svullnar mina händer när jag tränar?

#312: Cyklingen gav mig mitt liv tillbaka med Marija Aurell

FRÅGA EXPERTERNA: Intervallträning som 50-plussare?

#311: Välansade mustaschen, tatueringarna och löparpassionen med Victor Urquhart Smångs

FRÅGA EXPERTERNA: Kombinera viktminskning och maratonträning?

#310: Allt om traillöpning: utrustningen, träningen, loppen!

FRÅGA EXPERTERNA: Har plötsligt blivit andfådd vid löpning, varför?

#309: Shy girl workouts, arga hälsogurus och ätstörda influencers med Ida & Sofie från Ångestpodden

FRÅGA EXPERTERNA: Träningsexpertens 3 favoritlöppass!

#308: Att springa ifrån sin ålder, grey divorces och ålderism med John Mellkvist

FRÅGA EXPERTERNA: Dålig idé att springa halvmaror som 55-åring?

#307: Föräldraångest, bekräftelsebehov och att dumpa Instagram med Micke Gunnarsson

FRÅGA EXPERTERNA: Hur får jag i mig tillräckligt med energi?

#306: Från världssprinter till passionerad ultralöpare med Johan Wissman

FRÅGA EXPERTERNA: Hur formtoppar jag bäst inför loppet?

#305: Elitlöpningens smutsiga baksida med Emelie Rosén

FRÅGA EXPERTERNA: Mina vader är stela nästan jämt

#304: Instagramångest, konton vi älskar och förklimakteriet med Sandra Friberg

FRÅGA EXPERTERNA: Mina löparskor fungerar inte efter att jag fick barn, varför?

#303: Därför mår du dåligt fast du har det så bra med Crossfit Priest & Psykologen Henrik

FRÅGA EXPERTERNA: Kolhydrater under längre löppass – bra eller dåligt?

#302: Aldrig mer ont i ryggen av löpning med Markus Greus

FRÅGA EXPERTERNA: Ont i knäna av löpning, vad gör jag?

#301: Slipp din ryggsmärta en gång för alla med revolutionerande metod med Markus Greus

FRÅGA EXPERTERNA: Vill fortsätta träna som jag gör nu – ska jag välja bort barn?

#300: Jag är mycket av allt men vägrar be om ursäkt för det med Madeleine Rybeck

FRÅGA EXPERTERNA: Smärta i ländryggen – vad gör jag?

#299: Så påverkar löpning, koffein och vegankost fertiliteten med Jenny Koos

FRÅGA EXPERTERNA: Var går gränsen mellan motionär och elitmotionär?

#298: Var går gränsen mellan att inspirera och hälsohetsa med Johannes Cullberg

FRÅGA EXPERTERNA: Ont i hälsenorna, vad gör jag?

#297: Sockerskatt, nya IBS-forskningen och vegandebatten med Ann Fernholm

FRÅGA EXPERTERNA: Kolhydratladdning inför lopp – hur gör jag?

#296: Jag gjorde en deal med min gympalärare med Märta Stenevi

FRÅGA EXPERTERNA: Jag svettas mycket – bör jag äta mer salt?

#295: Rädslan för repet, endometrios och matkärlek med Sofia Henriksson