All Episodes
Szkoła Determinacji — 198 episodes · page 1 of 2
S07 E19 Mój Najlepszy Przyjaciel ❤️
S07 E18 A co jeśli to NIEPRAWDA?! [Wykonuj to ćwiczenie min 4 x w roku]
S07 E17 Skup się w Kierunku Zmiany.
S07 E16 Jak Trzymać się Podjętych Decyzji?
S07 E15 Wygraj Dzień [Metoda POWER LIST]
S07 E14 Co robię, gdy NIECHE MI SIĘ Nagrywać Podcastu?
S07 E13 Rano Powiedz Sobie Te 4 Rzeczy.
S07 E12 Jak Korzystać z Wizaualizacji ?
S07 E11 Jak KONSEKWENTNIE Uczyć Się Języka obcego ?
S07 E10 Przestań być ZAKŁADNIKIEM Złych Nawyków.
S07 E09 Budowanie Nawyków [TURTORIAL]
S07 E08 Metoda RESETU [usuwanie rozproszenia & zwiększanie produktywności]
S07 E07 Jak Poradzić Sobie z Poczuciem Niezasługiwania ?
S07 E06 Jak Radzić Sobie z Chwilami Zmęczenia? 😮💨
S07 E05 Odkryj Sekretne Zaosby, które Już Masz w Sobie [i których nie znasz!]
S07 E04 Jak Tworzyć Nowego Siebie [6 strategii + gotowy framework].
S07 E03 Czas Egoizmu
S07 E02 Znajdź sobie wrogów na 2024 rok.
S07 E01 Wolność od Lęku Przed Wyśmianiem i Krytyką [4 Strategie].
S06 E51 Świąteczna Szkoła Determinacji. 🎄🎁⛄
S06 E50 Zacznij PORÓWNYWAĆ się z innymi :)
S06 E49 Samotne Wyspy Nawyków... 🧠
S06 E48 Zrób źle, a potem potem zrób to lepiej.
S06 E47 Cztery rodzaje ODWAGI, które warto rozwijać.
S06 E46 Już NIE MUSZĘ tego robić. Koniec.
S06 E45 Pięć Kluczy do [prawie] Nieograniczonej DETERMINACJI.
S06 E44 Metoda na opanowanie umysłu [+ moja tajna MANTRA na spokój i determinację]
S06 E43: Wyższy Poziom Wydajności 💥 Jak robić więcej i się nie wypalić!
S06 E42 Korzenie Prokrastynacji - Odkryj i Zniszcz 💣
S06 E41 Skuteczny Przewodnik do Porażki: 20 Sposobów na Rozwalenie Celów!
S06 E40 Oszustwo Umysłu: Czy Twoje Myśli Kłamią❓ Mapa vs. Teren! [*Wdróż już dziś 🙏]
S06 E39 Trik z "nieprzygotowaniem" 😲 - dzięki, któremu osiągniesz więcej (i szybciej) 🚀!
S06 E38 Pewność Siebie, Motywacja, Wiara w Siebie...
S06 E37 Najlepsze 1-minutowe nawyki ⏳️
S06 E36 Jak się zmienić?
S06 E35 Lekarstwo dla Duszy 😊
S06 E34 Pokonaj Proktastynacje w 10 sekund - Metoda Kontrastu.
S06 E33 Najprostsza Metoda Zmiany Złych Nawyków 📈
S06 E32 Priorytetyzuj&Wykonuj
S06 E31 Trik Psychologiczny, którego nauczyła mnie znajoma terapeutka.
S06 E30 Odwrócona Psychologia [będzie kontrowersyjnie 🥊].
S06 E29 Dwie Przeszkody na Dordze do CELU [zidentyfikować&usunąć]
S06 E28 Mentalność STRACHU i BRAKU vs. Mentalność ZASOBÓW i OBFITOŚCI
S06 E27 Jak Obniżyć Poziom Stresu? [3 Strategie]
S06 E26 Skąd się Bierze Motywacja🤔❓
S06 E25 Czy twoje cele są EFEKTYWNE ?!
S06 E24 Mistrzowska Mentalność (go deep).
S06 E23 Kontroluj Myślenie [6 Strategii]
S06 E22 Kuloodporna Wiara w Siebie.
S06 E21 Co Dał Mi Realizm Emocjonalny?
S06 E20 Zmień Ograniczające Przekonania.
S06 E19 Zmień Nawyki Zmienisz Życie
S06 E18 Jak polubić coś czego się nie lubi?
S06 E17 Nie ma nic za darmo.
S06 E16 Jak włączyć tryb działania [turbo]?
S06 E15 Wewnętrzny Krytyk cz 2.
S06 E14 Pokonaj Krytyka Wewnętrznego (cz 1)
S06 E13 Jedna NAJELPSZA Metoda [Sprzeczne INFO]
S06 E12 Nastawiam się na Porażkę 💪
S06 E11 Mocna Metoda Zmiany Zachowań.
S06 E10 Dwa Pytania.
S06 E09 Wyłączanie Myślenia
S06 E08 Filary DOBREGO Dnia. [ Metoda UNO]
S06 E07 Nie wierzę w siebie ☹️
S06 E06 To były trudne tygodnie. Wróciłem do podstaw.
S06 E05 Wewnętrzny Przywódca.
S06 E04 Zasada 99-1
S06 E03 Sekret Ludzi Zdyscyplinowanych.
S06 E02 Świadomość 4 POZIOMÒW działania.
S06 E01 Wyzwanie 365 dni [Nowy rok, nowy ja?]
S05 E39 🎄🎄🎄 Świąteczna Szkoła Determinacji
S05 E38 Jak działam pod radarem wewnętrznego OPORU? [robię tę jedną rzecz]
S05 E37 Postanowienie vs nawyk [jedno z nich zostanie znokautowane]
S05 E36 Czy Pokonywanie LENISTWA jest... BEZ SENU ?
S05 E35 Dlaczego MUSISZ nauczyć się budować nawyki?
S05 E34 System PRODUKTYWNOŚCI przez duże P!
S05 E33 Jak wytrzymać na DIECIE?
S05 E32 Jak zmieniać ZŁE NAWYKI ? [Gotowy Shemat]
S05 E31 Zrobiłem te 3 rzeczy i stałem się PRODUKTYWNY.
S05 E30 TRZY POSTAWY [Mega ważne, zastosuj nr 3]
S05 E29 Dlaczego NIE uważam pracy za wartość samą w sobie?!
S05 E28 Jak stworzyć NAWYK Regularnego ćwiczenia? [Kompletna Strategia]
S05 E27 Co DRENUJE twoją silną wolę? [Unikaj tego jak 🔥ognia🔥!]
S05 E26 Cele Tożsamościowe & Zadaniowe [Najlepsze Połączenie]
S05 E25 Mój WIECZORNY RYTUAŁ.
S05 E24 Zrób sobie PORANNY RYTUAŁ.
S05 E23 Jaki jest jeden nowy NAWYK, który przyniesie ci najwięcej KORZYŚCI?
S05 E22 Decydujące Momenty.
S05 E21 Lekkie PORAŻENIE PRĄDEM lub sroga NUDA? Czyli jak przekonać mózg do zrobienia tego, co chcesz.
5 moich prywatnych sposobów na WIEKSZĄ MOTYWACJE w ciągu dnia.
S05 E19 Nawyk nad, którym pracuje już ponad 5 lat (WARTO!)
S05 E18 Szokująco PROSTA metoda pracy ze sobą [15 min x 4 dni = Efekt WOW]
S05 E17 Od teraz PRZESTAŃ. Jak powiedzenia, których używamy codziennie RUJNUJĄ skuteczne działanie.
S05 E17 Jak zachować SKUPIENIE, gdy dążenie do celów cię NUDZI ?
S05 E16 Jak stosować TRENING MENTALNY?
S05 E15 Jak radzić sobie z TRUDNYMI EMOCJAMI?
S05 E14 Jak wygrać dzięki przygotowaniu mentalno-behawiorlnemu [5 Sekretów].
S05 E13 Zapomnij o celach! Twórz PROCESy.
S05 E12 Jak wracać do porzuconych postanowień i przerwanych nawyków oraz budować żelazną systematyczność ?
S05 E11 Nawyki nad którymi pracuję przez cały 2022.