Träning & Fika cover art

All Episodes

Träning & Fika — 184 episodes

#
Title
1

184. Batalja de Traumontana - årets bästa tävling

2

183. Smak-entreprenörer från vildmarken

3

182. Thomas Alm - Springer runt jordklotet - TTRW

4

181. Helena Söderblom om att vara redo i det lilla

5

180. Att ta sig en funderare på det vi tror på

6

179. Jonathan Ljungqvist

7

178. En trollande bibliotekarie

8

177. Att bestiga Kebnekaise

9

176. Mitt i livet med Joanna Swica

10

175. Rapport från Vasaloppet med Marko Säävälä

11

174. Hur man vinner Vasaloppet

12

173. Från elitcyklist till Paralympics-dröm

13

172. Världens första äventyrs museum

14

171. Längdskidåkning i Alperna, är det bra?

15

170. Om löpning med legenden Jonas Buud

16

169. Med Per Nordström till Sydpolen

17

168. Best of TransAlp

18

167. Best of 2025 - del 2

19

166. Best of 2025 - del 1

20

165. Fredrika Ek - Att cykla runt jorden

21

164. Louise Östberg - Cykling

22

163. Elias Ejderhamn

23

162. Louise Östberg - Att bada kallt

24

161. Andreas Danielsson – Att cykla genom Nordkorea

25

160. Fredrik Sträng - Ett helt galet rekord

26

159. Amanda Bohlin - Att vinna cykelvasan…

27

158. Birgitta Fernström - 80 år och full gas

28

157. Maria Petersson - Surf, styrka och mod

29

156. Lina Hallebratt - Om att vara ute på många och långa äventyr

30

155. Hanna Johansson – Livet på två hjul och full fart framåt!

31

154. Erik Sander – om äventyr, frihet och livet mitt i allt

32

153 - Victoria Bergmark Runt Sverige i kajak

33

152. Ann da Silva Johansson - Från ekorrhjul till världsäventyr

34

151. Genom Sverige på Rullskidor med Matti och Markus

35

150 - Elle Nikishkova - Utemat och svamp

36

149. TransAlp 2025 - Del 8 - Summering och Fundering

37

148. TransAlp 2025 - Del 7 - Frankrike och Bordeaux

38

147. TransAlp 2025 - Del 6 - Mäktiga Mont Ventoux

39

146. TransAlp 2025 - Del 5 - Den längsta dagen och Alpe d´huez

40

145. TransAlp 2025 - Del 4 - Äntligen Italien och Passo Dello Stelvio

41

144. TransAlp 2025 - Del 3 - Festen i Belgrad

42

143. TransAlp 2025 - Del 2 - Kraschen - inte bra alls…

43

142. TransAlp 2025 - Del 1 - Starten och Balkan

44

141. Jonas Colting

45

140. Nordic Odyssey del 2 med Eva och utan Jocke

46

139. Nordic Odyssey del 1 med Eva och Jocke

47

138. Richard Leckne - del 2

48

137. Richard Leckne Del 1

49

136. Louise Östberg ute på Hellweek

50

135. Jessica Hjelmhagen

51

134. Jens Lidholm - På äventyr med familjen

52

133. Oskar Öhrström - Årets Svenska Manliga Äventyrare 2024

53

132. Li Karlsen - Årets Svenska Kvinnliga Äventyrare 2024

54

131. Jenny Hagman - Golfproffs och mental coach

55

130. Jenny Mepham

56

129. Carl Hård Af Segerstad

57

128. Mental styrka - Hur långt kan man ta det

58

127. Journalisten som ger sig ut på äventyr

59

126. TransAlp 2025 - Istanbul till Bordeaux

60

125. Erik Ahlström

61

124. Emil Sergel - Äventyr bakom kameran

62

123. Vasaloppet 2025 med Marko Säävälä

63

122. David “D-flex” Sesey

64

121. Anders Wallensten - Lever han som han lär, det är frågan!

65

120. Carl Norell om långsiktig hälsa genom löpning

66

119. Christian Bauer

67

118. Marcialonga drömmen om det soliga den italienska skidloppet

68

117. Johan Stenkula - 26 år som safariguide i Afrika

69

116. Ett “vitt” äventyr genom hela fjällkedjan

70

115. Den gröna vågen 2.0 och 10 år i Funäsfjällen

71

114. Mamma, din generation är ätstörd

72

113. Lemmelkaffe med Markus och Roffe.

73

112. Ebba Forsgren

74

111. Fredrik och Linda - Om att träna i sitt egna gym, är det bättre?

75

110. Andra bullar med Svedjan

76

109. Fredrik och Louise - Det rullar på, med det mesta i alla fall!

77

108. Andreas Bengtsson

78

107. Aron Anderson - Att välja livet och våga göra det man drömmer om

79

106. Klara Vilda - En snövit äventyrare

80

105. Li Karlsen

81

104. Vi firar 100 avsnitt Del 4 – De bästa stunderna från avsnitt 76-100!

82

103. Vi firar 100 avsnitt Del 3 – De bästa stunderna från avsnitt 51-75!

83

102. Vi firar 100 avsnitt Del 2 – De bästa stunderna från avsnitt 26-50!

84

101. Vi firar 100 avsnitt Del 1 – De bästa stunderna från de första 25 avsnitten!

85

100. JUBILEUM med Fredrik, Linda och Louise

86

99. Kajakäventyr med Jörgen Kard

87

98. Längdskidåkning i Stockholm, hur gör man, med Johan Jakobsson

88

97. Det stora cykeläventyret från Los Angeles till New York, med Mattias Stark

89

96. Mikael Lindnord - del 2

90

95. Äventyr genom linsen: Ett samtal med Sophie Odelberg om livet som äventyrsfotograf

91

94. Michael Mattsson - Framtidens träning med AI på armen…

92

93. Fanny Ahlfors eller "ut och spring" med @fanny_josefine

93

92. Sommarträning med Fredrik och Linda, hur får man till det?

94

91. Mikael Lindnord - del 1 om Kung Arthur och Hollywood

95

90. Micke och Daniel från Spröd Bageri om att leva med Kaffe

96

89. Sebastian Kirppu

97

88. Jessica Hjelmhagen

98

87. Niklas Kämpargård

99

86. Linda Åkerberg

100

85. Nordic Odyssey

101

84. Johan Röjler

102

83. Louise Gatel

103

82. Markus Torgeby

104

81. Mattias Hargin

105

80. Wilda Nilsson Militär och Äventyrare

106

79. Alvar Myhlback - med framtiden i sikte

107

78. Linnett Andersen Årets Kvinnliga Äventyrare 2023

108

77. John Karlsson - Årets Äventyrare 2023

109

76. Annie Seel - Äventyrare

110

75. Ola Skinnarmo - Äventyrslegenden om att se tillbaka och bli äldre

111

74. Emma Ringqvist - Man behöver inte vara elitsoldat för att ge sig ut på äventyr!

112

73. Pierre Olsson Årets Manliga Äventyrare 2014, vad hände sedan?

113

72. Natasha Illum Berg

114

71. Robin Trygg - Om att klättra i Himalaya, att vara pappa och leva livet

115

70. Vasaloppet - Sanningen om va f… som hände, med Marko Sääväle

116

69. Conrad Tyrsén - Att hålla ihop 50 anställda och lyckas med sin dröm

117

68. Johanna Davidsson mer än bara Mästarnas Mästare

118

67. Hemligheterna bakom den perfekta semlan

119

66. Linda Västrik - Om livet i Kongos djupa djungler

120

65. Sanningen och personen Fredrik Erixon, Linda frågar ut honom ordentligt

121

64. Tim Bogdanov om att förfrysa tår och fingrar på +8000 möh Årets Manliga Äventyrare 2013, vad hände sedan?

122

63. Christine Hägglund - Årets Kvinnliga Äventyrare 2013, vad hände sedan?

123

62. Pernilla Otto - Det vore ju kul att någon gång i livet få slå ett världsrekord

124

61. Best of 2023 Fredrik väljer ut korta klipp från året som gått

125

60. Årets som gått, hur f… gick det egentligen? Dax att tänka till…

126

59. Vad är ditt nyårslöfte? Dax att tänka till…

127

58. Att ta sig genom ökända Nordväst passagen i kayak med Mark Agnew

128

57. Ät godare ute, Outdoor-mat med Eva Söderström

129

56. Optimera din träning med Johan Hasselmark från Aktivitus

130

55. Park Bageri - Fikastopp med tjejerna som driver underbara Park i Bromma

131

54. Susanna Holmsten - Jakten på dom högsta topparna

132

53. Stjärnkrögaren Daniel Lindeberg

133

52. Kan man snacka hälsa med världens starkaste man?

134

51. På nya äventyr med Adventure Academy och Louise Östberg, Fredrik och Linda är nu “klara” med 3-10 utmaningen.

135

50. Hjälten Stefan har precis klarat av 8 Weeks of Dedication. Fredrik och Linda krigar på med 3-10 utmaningen, vi är nu halvvägs.

136

49. Livet på gymmet med Brian van den Brink och uppstart av 3-10 utmaningen

137

48. Flåset tjejerna - De är tre unga och grymma tjejer som helt plötsligt bestämde sig för att köra en Svensk Klassiker!

138

47. LIVE inspelning Björn Suneson - Årets Svenska manliga Äventyrare

139

46. Emma vandrade genom Afrika, själv!

140

45. Petrus, livet och drömmen om Dåndimpen och att klara av att genomföra ett Bamm

141

44. VanLife - är det drömmen?

142

43. Framtidsspaning, vad kommer bli stort inom träning och lopp kommande säsong och år

143

42. Höstpepp, eller hur kommer man igång med träningen efter sommaren, hjälp!

144

41. Kan man bli stark, smal och smidigare efter 50 eller är det omöjligt?

145

40. Julia Andersson - Den starka viljan och lusten att leva och utvecklas.

146

39. Sanningen om Adventure Academys Hellweek

147

38. Sommarspecial, ett avsnitt med 13 st tokiga och härliga historier i “Storytimes”

148

37. Magnus Johansson, stjärnbagaren som egentligen är konditor

149

36. Fredrik Sträng - Superäventyraren

150

35. The Road Ahead: Barcelona målgång

151

34. The Road Ahead: Donzere

152

33. The Road Ahead: Montbeliard

153

32. The Road Ahead: Marburg

154

31. The Road Ahead: Hamburg

155

30. The Road Ahead: Köpenhamn och Tone Pedersen

156

29. Bara en vecka kvar till det stora rullskidoräventyret och nervositeten hos Fredrik vibrerar i luften.

157

28. Ung, snygg och stark Alexander Berggren berättar om livet som Triatlet

158

27. Vad har “Legenden” Rune Larsson och “Galningen” Fredrik Erixon gemensamt?

159

26. Hur klarar Längdskidstjejerna att hålla motivationen igång utan snö?

160

25. Susanna berättar sanningen om livet efter 8 Weeks of Dedication

161

24. The Outskirts of Sweden med Simona

162

23. Bucket-list del 3 av 3 - Efter äventyret - Ångest och nya drömmar!

163

22. Äventyret att bestiga Mont Blanc i Chamonix

164

21. En Svensk Cowboy - Äventyr på hästryggen ute i skogen

165

20. Att få drömmar att bli verklighet - hur gör man…

166

19. Det stora bulltestet!

167

18. Del 8 av 8 om 8W och Vasaloppet

168

17. Del 7 av 8 om 8W och Vasaloppet

169

16. Del 6 av 8 om 8W och Vasaloppet och idag är det ju fettisdag - Jippi

170

15. Del 5 av 8 om 8W och Vasaloppet - Skador och Skavanker och Seedningslopp

171

14. Del 4 av 8 om 8W och Vasaloppet

172

13. Del 3 om 8W och skidåkning samt besök hos Fru Marias Bak

173

12. Del 2 av 8 om 8W och Vasaloppet

174

11. Del 1 av 8 om 8W och Vasaloppet

175

10. Sov mer

176

9. Bucketlist

177

8. Myter om mat och träning

178

7. I min farfars fotspår

179

6. Klättring med Kristin Harila hon som tar alla 14 toppar över +8000 meter

180

5. Vasalopps-pepp

181

4. Spring i skogen

182

3. Mulliga löparen

183

2. Adventure Academy

184

1. 8 weeks of dedication