All Episodes

EP.- 17 Tu hijo ya es bueno. Ahora, ¿cómo acompañas lo que viene?

EP.- 16 ¿Estamos enseñándoles a competir demasiado pronto?

EP. 15.- Especialización temprana y lesiones: lo que necesitas saber como papá

EP. 14 - ¿Tu hijo necesita otro entrenamiento… o necesita otro deporte?

EP. 13 ¿Para qué sirve realmente el deporte cuando son pequeños?

Episodio 12: La curva que nadie te explicó

EP 11.- No viniste a dirigir, viniste a acompañar

EP 10.- Whimsymaxxing: romanticiza tu vida, incluso esta semana

EP 09.- ¿Para qué quieres lograrlo? El poder de la intención en el deporte

EP 08.- Mental Fitness: entrenar la mente con la misma intención que entrenas el cuerpo

EP. 07.- Nadar por las ballenas: 48 kilómetros alrededor de Manhattan

EP 06. Cómo usar tu mente para volver más fuerte después de una lesión

EP 05. Cuando el cuerpo sana pero la mente todavía tiene miedo

EP 04. La rutina es tu ancla mental.

EP 03. Visualización: lo que nadie te explica del entrenamiento mental

EP. 02 Los primeros minutos del día lo cambian todo

Lo que pasó mientras TRICHARLAS estuvo en silencio

Episodio 159 - Charla con Luis Alvarez

Episodio 158 - Charla con Lea Riccoboni

Episodio 157 - Charla con Alexandra Bentin

Episodio 156 - Charla con Jose Manuel Orta de Sub3travel

Episodio 155 Charla con Dani Torres

Episodio 154 - Charla con Mili Saldarriaga

Episodio 153 - Charla con Maria Jose (Coco)

Episodio 152 - Charla con Cynthia Martinez

Episodio 151 - Charla con Dani Andrade

Episodio 150 - Charla con Claudia Zaragoza

Episodio 149 - Charla con Arlette Gonzalez

Episodio 148 - Charla con Amalia Sánchez

Episodio 147 - charla con Miky Torres

Episodio 146 - IRONMAN TEXAS recap

Episodio 145 - Charla con Hans Meiners

Episodio 144- Charla con el Dr. Jesus Rivera (Pichu)

Episodio 143 -Charla con Cristian Orozco

Episodio 142 - Charla con Brenda Schaupp

Episodio 141 - Charla de Mindfulness con Ilse Munguía

Episodio 140 - Charla con Paola Díaz

Episodio 139 -Charla de Coaching Ontologico con Araceli Solis

Episodio 138 - Charla con Susana Torres

Episodio 137 - Charla con Maca Bustamante

Episodio 136 - Charla sobre el ayuno con Ilse Munguía

Episodio 135 - Charla sobre el Duelo y Adaptación

Episodio 134 - Charla con Marcos Reyes

Episodio 133 - Charla con Carlos Arcadia

Episodio 132 - Meditacion / Visualizacion para lograr tus objetivos

Episodio 131 - Charla sobre Meditación con Coral de la Vega

Episodio 130 - Charla con Eduardo Perez Sandi (El Papu)

Episodio 129 - Charla con Lalo Badillo

Episodio 128 - Charla con Conrad Rodas

Episodio 127 - Charla con Victor Rimac

Episodio 126 - Charla sobre Ultraman con Fernando Lopez

Episodio 125 - Charla sobre XTRI con Fernando López

Episodio 124 - Charla con Ivan Rayas

Episodio 123 - Charla con Rodrigo Romero (TROY)

Episodio 122 - Charla con Rosa Tapia - Triatleta Elite Mexicana

Episodio 121 - Charla con Yolanda Iribarren

Episodio 120 - Como se vive un mundial en grupo

Episodio 119 - Charla con Dante Cuellar

Episodio 118 - Conociendo las diferentes terapias físicas con José Suárez

Episodio 117 - Estrategias de una triatleta de distancia full

Episodio 116 - Usar la pasión como combustible con Alina Hanschke B

Episodio 115 - Charla con Emmanuel López

Arrancamos la Tercera Temporada

Episodio 113 - Mexicanas a Kona pte 2

Episodio 112 - Mexicanas rumbo a Kona parte 1

Episodio 111 - Como maximizar la resiliencia

Episodio 110 - Como usar la visualización para mejorar tu rendimiento

Episodio 109 - 3 herramientas para entrenar tu mente y generar confianza

Episodio 108 - 5 herramientas eficientes para vencer la ansiedad con Maria Julia Sepulveda

Episodio 107 - La data que mejora tu rendimiento

Episodio 106 - Infección Renal

Episodio 105 - ¿Qué es la Crioterapía?

Episodio 104 - Yoga como complemento para el triatlón

Episodio 103 - Guía para ser Support Crew / Sherpa en un IM

Episodio 102 - Como viajar con la bicicleta - internacional

Episodio 101 - Gestion del Tiempo con Stefy Ibuado

Episodio Sprint - Estrategia en largas distancias

Episodio 99 - Seamos de contribución con Domenica Vallejo

Episodio 98 - Que necesitas para hacer un IM

Episodio 97 - Campeonato Mundial de IM en STG parte 2

Episodio 96 - Mexico en el Campeonato Mundial de IM Pte 1

Episodio 95 - Como alinear los objetivos laborales y deportivos con Daniela Araujo

Episodio Sprint - Pensamientos en semana de tapering por Stefy Ibuado

Episodio 93 - Como mejorar tu rendimiento con la medicina funcional con Dr. Marco Carvajal

Episodio Sprint - Dialogo en la oscuridad

Episodio 91 - Conectar con el Amor Propio con Daniela Bejarano

Episodio Sprint - 90 - ¿De donde viene tu ansiedad?

Episodio 89 - Contagiando el amor al deporte y la cocina saludable con Naty Arbeláez

Episdodio Sprint 88 - No necesitas conquistar el miedo - Stefy Ibuado

Episodio 87 - No tienes que estar motivado con Karla Ticona

Episodio Sprint 86 - Solo puedes ser una cosa - Stefy Ibuado

Episodio 85 - Como usar tu influencia de manera responsable con La Flaca Guerrero

Episodio Sprint 84 - Activismo Deportivo

Episodio 83 - Daniel De Montreuil - Pionero del triatlón Peruano

Episodio Sprint 82 - Conoce a tu Host y la nueva mini serie

Episodio 81 - Adpatación y Versatilidad con Léa Riccoboni.

Episodio 80 - Las Limitaciones no nos limitan con Oscar Caro

Episodio 79 - Dedica tu carrera con Salvador Ruiz

Episodio 78 - 5 cosas esenciales del reglamento antes de competir con Andrés Gúzman

Episodio 77 - IM 70.3 de luna de miel con Alex Mont y Pame Morales