All Episodes

Tune-Up 013 プラダを着た悪魔2を観て思う、仕事・評価との距離感。

Tune-Up 012 コミュニティ(グループ)入る役割は必要か？

Tune-Up 011 新学期、新年度のあるある

Tune-Up 010 簡単に説明して。が説明できない話

Tune-Up 009 治そうと思ってる、という考え方

Tune-Up 008 休みの日にSlackを見ない理由

Tune-Up 007 周りから見ると同じ経験を積んできているように見える

Tune-Up 006 想像しきれない領域とは

Tune-Up 005 コラボ　yumikoさんヒューマンデザインガイド

Tune-Up 004 コラボ　chikaさん時短フェイストレーナー

#tune-up 003 コラボ　junaさん　東洋医学/ホリスティックヘルスコ

#tune-up 002 コラボ対談　まなみさんと語る “自分の声の聞き方”

#tune-up 001 コラボ対談　ママ友だからこそ聞ける、発達障害のリアル

#056 傾聴が一番むずかしいと思っている私の話

#055 コミュニティに属することは正しいのか——常識、マジョリティ、私の選択

#054 真面目ってなんだろう——私の特性と“真面目さ”の正体

#053 挑戦が“怖い”から“楽しい”へ変わった日——失敗できなかった私が今、思

#052 風邪とインスタと整えるペース——“自分なり”でいいと気づけるまで

#051 インスタよりシソジュースが先に完成する私

#050 話す隙がないわけじゃない。ただ“安心して聞いてる”だけだった

#049 “昨日の雨”が伝わらなかった日──雑談で気づいた、私の伝え方のクセと、

#048 “私は違うのかも”を責めなくていい——フローラさんの告白と、私の気づき

#047 “そんなぼーっとしてるママいないよ？”の一言にぐらついた夜

#046 振り返り4〜5月をどう過ごしてきたか

#045 見えない努力と信頼、評価されないタスクにどう向き合う？

#044 梅雨前の“なんとなく不調”、あなたは何に気づいてる？

#043 初めてのことに取り掛かるのに、やたら時間がかかる

#042 家庭という空間の中でのプレッシャー

#041 配慮って何だろう？本音で考える私の目線

#040 「勝ちたい」と思えたあの頃の話 ― スポーツと環境がくれたもの

#039 “目を合わせる”って当たり前？気づいたのは診断のあとでした

#038 準備は好きなのに、抜けがあって自信をなくしてしまう

#037

#036

#035 配信が止まっていた理由と、“まず出す”ことの難しさ

#034 春は緊張する季節？―環境の変化と心のざわざわ

#033 信頼するって、どういうこと？

#032 新年度は特にある　「会話のズレ」と「確認の難しさ」

#031 伝え直すときの難しさ

#030 人に頼ることの難しさと、少しずつできるようになってきたこと

#029 やる気がない人”じゃなくて、“何をすればいいか分からないだけ

#028 言いたいことが多すぎて、伝わらない――私の本音と建前のもどかしさ

#027 “終わってる”の一言で部屋が凍った話」本音と建前、うまく切り替えられ

#026 “普通”って何だろう？ 私にとっての “ちょうどいい” の探し方

#025 “自分らしさ”って何？ 大人になった今、改めて向き合ってみた

#024 心の疲れ、気づけていますか？ “もう無理”の前に出ているサイン

#023 “限界サイン”気づけていますか？〜感覚と心を整える私の方法

#022 突然ですが…寝なきゃ”なのに寝られない夜のこと 〜感覚と頭のスイッチ

#021 発達特性と感覚過敏〜当たり前と思っていたことが脳の疲れにつながってい

#020 発達特性とストレス – 頭では分かってるのに、追いつけない自分がいる

#019 発達特性と毎日のルーティン・習慣づくり

#018 発達特性と整理整頓 – 得意なことと困ること

#017 ファッション・身だしなみと発達特性について

#016 発達特性がある私の、夫とのコミュニケーションの工夫

#015 少しだけ配信

#014 発達特性があると、子どもとの会話にどんな影響があるのか？

#013 中学受験を通して特性のある私が気づいたこと

#012 親自身の特性が、子どもの受験サポートにどう影響するのか？

#011 特性持ちだけど、子供たちに団体競技を経験させたい

#010 特性持ちだけど、子どもたちに団体競技を経験させたいの話の予定だったのに

#009 わたしと子どもとの関係　次女編

#008 わたしと子どもとの関係　長女編

#007 無理に話さないようにしてみたら、人間関係・環境はどうかわったのか？

#006

#005 なぜ会話を難しくする？私が実際に困ったエピソード職場編

#004 なぜ、ASD・ADHD特性があると会話が難しいのか？日常生活編

#003 発達障害の診断を受けた後、どんな気持ちになって向き合ってきたのか

#002 発達障害かも？診断を受けることにした理由とその後の変化

#001 はじめまして　自己紹介　ASD・ADHD特性のある私