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un temps à soi — 76 episodes
faire de soi une priorité
romantiser sa vie ou comment rendre l'ordinaire extraordinaire
prendre soin de soi pour équilibrer sa vie
organisation, rentrée et self love - september cocooning
ma vision de l'amitié aujourd'hui - distance, vie d'adulte et changement de vie
solo trip à Marseille, grandir et être heureuse
la comparaison
amour de soi, dépendance affective et relations
la psychomotricité : qu'est-ce que c'est et bilan de ma première année d'étude
changer, l'accepter et bien le vivre
Pourquoi j'ai quitté le monde du yoga et du dev perso
mon grand retour sur le podcast et update de vie
ma psychothérapie + mots doux qui font du bien
méditation amour de soi
mes routines self care spécial automne ( reco de livres, podcast, séries...)
pourquoi j'ai osé sortir des cases pour être vraiment moi-même
ma rentrée et blabla sur le mood du moment
sport, performance et rapport au corps avec @sachasadapte
voyager solo en tant que femme - mon expérience et conseils
mes tips et conseils pour une rentrée sereine
retrouvaille entre cop's et récit des deux derniers mois
mon année à Montréal - LE BILAN
les jobs étudiants et mon expérience à Montréal
les cinq langages de l'amour ( en amitiés et en couple )
savoir dire non
mes études à Montréal - mes résultats parcoursup
c'est quand on est loin que l'on se rend compte de ce qui est important
la peur VS l'amour
blabla entre copines et cycle de la vie
s'autoriser à ralentir sans culpabiliser
l'art de déconstruire- la pression du summer body
l'art de déconstruire - les routines...
s'incarner dans son unicité - ou comment vivre au travers de toutes les parts de soi
l'art d'oser sortir de sa zone de confort
mon rapport au corps
prendre pour acquis et tea time avec Andréanne ( aka dédé )
être une femme en 2023 et témoignage de mes amies
mon rapport à la solitude + tips pour mieux l'appréhender
les petits bonheurs du quotidien - le bonheurs réside dans les choses simples de la vie
le corps, l'écriture, la parole- mes moyens d'expression
rien ne sert de préparer l'avenir si t'oublie de vivre
les soirées... et moi
retour à Montréal et recap de la France !
ma buket list aka tout ce que je veux faire dans ma vie
mes livres préférés
2023 et tee time de rentrée !
bilan 2022 ( quelle année !!)
je suis végétarienne depuis mes 13 ans
tendre à la complémentarité - discussion inspirante avec Andréane ( aka dédé )
récit de voyage - New-York
De l'autre coté du micro - discussion simple et authentique avec Andréane
mes favoris d'automne
les relations sociales à l'étranger - comment ce faire de nouveaux amis sans aucun repère
vivre dans le flou - journal de bord du mois de septembre
équilibre entre routine et imprévues
les personnes qui ont le plus marqués ma vie
ma vision de l'amitié
mon histoire et mon parcours avec la danse
Après la pluie vient le beau temps - podcast de la rentrée
massage, bien-être et art de soi avec Coline Bourget
les réseaux sociaux
méditation ballade en forêt
méditation happy place
méditation nouveau départ et remise à zéro
méditation lâché prise
ralentir, accueillir et ce que je retiens de ces dernière semaines
méditation d'union et de connexion aux autres
respiration du carré
méditation de l'intuition
écriture intuitive sur le bonheur
méditation de gratitude
méditation ancrage
dev perso, culpabilité et prises de conscience
mes projets de vie
méditation de l'amour
méditation du matin