All Episodes

#272 People Pleasing, Bindungstrauma & Nervensystemregulation - Interview mit Lynn Stenzel

#271 Zwischen Bauchgefühl und Energiefluss – Chinesische Medizin trifft Ayurveda: Interview mit Jasna Lazovic

#270 Wenn Essen eigentlich ein Energiemangel ist - über Nervensystemarbeit, Psychosomatik und Perspektiven

#269 „Du stärkst andere. Wer stärkt dich?" – Ayurveda und Yoga für nachhaltige Selbstfürsorge im Beruf

#268 Wie wir Hypnose in Therapie&Coaching nutzen - Teil 2 mit Ben Göller

#267 Wirksame Tools, die wir in unserer Arbeit nutzen - Interview mit Sportpsychologe Ben Göller Teil 1

#266 Viel Ernährungswissen haben – und trotzdem verunsichert: Wie wir im Informationsdschungel Orientierung finden

#265 Ernährungstrends & Mythen, die wir in 2025 lassen dürfen

#264 Energiewandel & Rauhnächte – Wenn der Körper sich neu ausrichtet

#263 Erkältung, Blähbauch, Traurigkeit? Was die aktuelle Herbstzeit bringt und wie der Ayurveda hilft

#262 Wenn Glaubensätze eine unbeschwerte Ernährung blockieren

#261 – Wie Hunger & Sättigung deine Darmbeschwerden beeinflussen

#260 Wie du AYURVEDA in seiner Essenz, UNKOMPLIZIERT in jeder Lebenslage, für dich nutzen kannst

#259 Unbeschwerte Elternzeit– LENATURA Update

#258✨ Die Wunderwoche – Interview mit Julia Sahm: In 7 Tagen zu einem neuen Essbewusstsein

#257 Hochsensibilität & die Schwierigkeit in unserem Gesundheitssystem

#256 Meteorismus - Hilfe beim schmerzenden Blähbauch

#255 Autogenes Training bei funktionellen Darmbeschwerden

#254 Heuschnupfen natürlich lindern: Ayurveda trifft moderne Darmgesundheit

#253 Wie wir intuitiv unserem Herzensweg folgen - Gespräch mit Julia von der HEAL FEEL LEAD Yogaakademie

#252 Rückfälle bei Beschwerden: Warum sie dazugehören & wie du damit umgehen kannst

#251 Gewichtszunahme nach Krankheit - Tipps für mehr Kraft & Energie

#250 Sexualität bei Darmbeschwerden, Unlust & Co. Interview mit Julia Henchen von Lustfaktor

#249 Funktioniert intuitives Essen bei Unverträglichkeiten? Interview mit Dr. Antonie Post

#248 Leichtigkeit durch Klarheit (Kinderernährung, Beziehung, persönliche Grenzen)

#247 Unbeschwerte Kinderernährung - über picky eating, Verzichthunger und mehr - Experteninterview mit Katharina Fantl von Confidimus

#246 Zyklusbasierte Ernährungsempfehlungen - Nährstoffbedarf, Sport & Ayurvedawissen

#245 Wenn sich alles um das Essen dreht inkl. Blähbauch, Erschöpfung & Heißhunger- Klientinnenbericht

#244 Unser positiver Geburtsbericht (Wassergeburt)

#243 Podcastende nach 6 Jahren? Wie du Vertrauen findest in deinen unbeschwerten Weg

#242 Wichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für deine Darmgesundheit – Interview mit Ralph Steuernagel

#241 Wie wichtig es ist, dass Leben fließen zu lassen - Selbständig als Mama + Schwangerschafts-Yoga - Interview mit Lisa von Monkey Yoga

# 240 Tabuthema Inkontinenz & Reizblase - Experteninterview

# 239 Was du unbedingt über Mikrobiomanalysen wissen solltest - Experteninterview mit Roman und Julia Gruber

#238 Was tun bei Multi-Intoleranzen? Ein Therapieansatz, wenn gefühlt jedes Lebensmittel Beschwerden bereitet

#237 Selbstcoaching-Übung: Belastende Gefühle lindern

#236 Über Frauengesundheit und unerfüllter Kinderwunsch - Interview mit Julia Glesti (Wiederholung)

#235 Ganzheitliche ayurvedische Hilfe bei Verstopfung

#234 Wovon dein Darm eine Pause braucht für sein Gleichgewicht

#233 Welche Laborparameter bestimmen bei Verdacht auf eine Mangelernährung

#232 Selbsthypnose zur Regulierung deines Nervensystems bei stressbedingten Beschwerden, Ängsten oder Gedankenkarussell

#231 Blutzuckertest in der Schwangerschaft und wie ich die 2. Schwangerschaft erlebe im Gegensatz zur ersten Schwangerschaft

#230 Aktuelle Neumond-Energie nutzen für dein Jahr 2024

#229 Essstörung ARFID und der Zusammenhang mit Darmbeschwerden

#228 Wie das Leben so spielt (Lenatura Update)- Sorgst du dich viel?

#227 Was in den diesjährigen Rauhnächten anders werden darf

#226 Red Flags in der Ernährungsberatung & Mikronährstoffe im Wochenbett

#225 Muss ich die Ursache meiner Beschwerden kennen für meine Heilung?

#225 Wie du mit Rückfällen umgehen kannst

#224 Wie du in der aktuellen Übergangszeit verhinderst, dass deine Beschwerden schlimmer werden

#223 Was dein Beckenboden mit einer unbeschwerten Verdauung zu tun hat - Interview mit Pia Flake

#222 Trigger, die einen Reizdarm fördern

#221 SIBO - ein Leitfaden für den Umgang mit einer Dünndarmfehlbesiedlung

#220 Chakra-Meditation für mehr Energie

#219 Wie ich mich in meinem Essverhalten von äußeren Einflüssen besser abgrenzen kann

#218 Halte ich unbewusst an meinen Beschwerden fest? Journaling Session

#217 Abstillen - Unser sanftes Ende der Stillbeziehung und wie du deinen Körper unterstützen kannst

#216 Mit herausfordernden Esssituationen umgehen - Therapie Tools, um restriktives Essen zu minimieren

#215 Kinderwunsch - energetische Meditation für Fruchtbarkeit

#214 Depressionen & Darmgesundheit - welche Lebensmittel haben einen antidepressiven Effekt?

#213 Wie dir EMDR bei deinen Beschwerden helfen kann

#212 Raus aus der Beschwerdespirale, rein in die Selbständigkeit? HörerInnen-Wunsch: Meine Ausbildungen

#211 Wenn sich Ängste bei Kindern auf die Verdauung schlagen - Expertinneninterview mit Christina Grünig

#210 Hilfreiches Wissen von einem Ayurveda Mediziner - Interview mit Dr. Siddik

#209 Beschwerden durch hohe Empathie und Feinfühligkeit-Interview mit Lynn Stenzel

#208 Die Wechselbeziehung zwischen Darmgesundheit & psychische Gesundheit verstehen

#207 Update aus der Ernährungsmedizin zum Reizdarmsyndrom

#206 Leichter gesagt als getan - Wenn du das Gefühl hast, dein Gesundheitsweg ist so viel beschwerlicher als bei anderen

#205 Wenn es schwer fällt an Weihnachten unbeschwert zu bleiben & SOS Tipps

#204 Was du wirklich an Utensilien brauchst für deine Rauhnächte - Interview mit Karin Luger von Sonnlicht

#203 Ein gesunder Beikost Start - Interview mit Dr. Nibras Naami und Dr. Florian Babor

#202 Ganzheitliche Hilfe bei akuter Magenschleimhautentzündung

#201 Was tun bei Multi-Intoleranzen? Ein Therapieansatz, wenn gefühlt jedes Lebensmittel Beschwerden bereitet

#200 Wie dir Achtsamkeit hilft aus der Erschöpfung rauszukommen

#199 Was du über deine Bakterienstämme im Darm wissen solltest - Interview mit Renate Matzner von MyBioma

#198 Angst vor Kontrollverlust bei Krankheit und was dir direkt helfen kann

#197 Wie sich Sport und Bewegung auf deinen Darm auswirken - Interview mit Lena Weinert

#196 Was du über eine Histaminintoleranz alles wissen solltest - Interview mit Melina von HistaFit

#195 PCO Syndrom & Kinderwunsch - Wieso es für mich so leicht war schwanger zu werden

#194 Warum du nicht jeden ayurvedischen Sommertipp umsetzen solltest

#193 Meditative Energiearbeit für mehr Gelassenheit und Selbstheilung

#192 Mein positives Geburtserlebnis mit Hypnose

#191 Bist du noch ganz dicht? Interview mit Birgit Bulla zum Thema Reizblase

#190 Hormonzentrale Darm - Wie stehen Mikrobiom und Hormonungleichgewichte in Zusammenhang

#189 Einmal erschöpft immer erschöpft? Wie du wieder belastbarer wirst

#188 Was mein Geburtserlebnis und Wochenbett mit meiner Diagnose Chronic Fatigue zu tun hat

#187 Typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern - Sodbrennen, Übelkeit & Co.

#186 Gehmeditation für deinen Veränderungsprozess

#185 Wie wichtig das Leben deiner BeRUFung ist für einen unbeschwerten Weg - Interview mit Maxine Schiffmann

#184 Wenn Gefühle sprechen könnten - Interview mit Julia Sahm

#183 Deep Detox Teil 4 - Weniger Reize mehr Gleichgewicht

#182 Deep Detox Teil 3 -Wie du dich von negativen Beziehungen lösen kannst für dein Gleichgewicht

#181 Deep Detox Teil 2 . Negative Gewohnheiten auflösen und eine Änderung deiner Darmbakterien bewirken

#180 Deep Detox- dein kostenfreies Programm für einen unbeschwerten Jahresstart

#179 Fragen, die du dir 2021 unbedingt noch stellen solltest, um unbeschwert ins neue Jahr zu starten

#178 Beschwerdefrei durch die Weihnachtszeit mit HIlfe des Ayurveda

#177 Intuitives Essen: Wieso dein Kopf auf dein Bauch hören sollte - Interview mit Dr. Dania Schumann

#176 Was du für die kommenden Rauhnächte wissen solltest, um eine Veränderung für dich zu erzielen

#175 Sollte ich wirklich 6. Datteln täglich Essen im letzten Trimester? - Ernährung in der Schwangerschaft

#173 Wie du dich mental stärken kannst für beruflichen, sportlichen und privaten Erfolg - Interview mit Ben Göller

#174 Ernährungswissen, das dir helfen kann aus dem Schubladendenken auszusteigen - Interview mit Laura Schulte

#171 Immun-Booster Visualisierung - ätherische Öle zur Stärkung deiner Abwehrkräfte

#171 Mit viel Gefühl zu weniger Beschwerden + Journaling Session

#170 Was tun bei Ausschlussdiagnosen (RDS, CFS, PCO & Co.)

#169 Wie du mit Rückschlägen und erneuten Symptomen besser umgehen kannst + LIFE UPDATE

#168 Welche Fragen du dir unbedingt stellen solltest, um deine Beschwerden zu lindern

#167 Selbsthypnose “ Verstehe deine Beschwerden und finde Heilung”

#166 Akne vulgaris heilen mit der Hilfe des Ayurveda - Interview mit Dr. Julia Lämmerhirt

#165 Schlafstörungen & die Auswirkungen auf unsere Darmgesundheit - Interview mit Schlafcoach Markus Kamps

#164 Ayurveda für den Darm - Meine Learnings aus dem Buchschreib-Prozess, die auch für deine Gesundheit hilfreich sein können

#163 Long Covid aus ayurvedischer Sicht - Interview mit Kerstin Rosenberg

#162 Wie wichtig es ist, dass Leben fließen zu lassen - Selbständig als Mama + Schwangerschafts-Yoga - Interview mit Lisa von Monkey Yoga

# 161 Was du unbedingt über Mikrobiomanalysen wissen solltest - Experteninterview mit Roman und Julia Gruber

# 160 Hautprobleme aus ayurvedischer Sicht

# 159 Unbeschwertes Camperlife - Ein Reisebericht + Journaling-Fragen für mehr Leichtigkeit

#158 Meditation - Schaffe die Verbindung zu dir und deinen Bedürfnissen

# 157 Darmflora, Reizdarmsyndrom & FODMAP Ernährung in Zusammenhang mit deiner mentalen Gesundheit

# 156 Angst vor Lebensmitteln bei Unverträglichkeiten & Co. überwinden

#155 wenn der Zwang nach gesunder Ernährung Beschwerden bereitet

#154 Ist es doch was Schlimmeres? Wenn die Ängste & Sorgen vor erneuten Beschwerden nicht aufhören wollen

#153 Heißhungerattacken & was deine Darmbakterien damit zu tun haben

#152 Unverträglichkeiten und Nährstoffe einfach von zu Hause testen, ist das sinnvoll? Interview mit Tobias Teuber von Lykon

#151 In love with the Stars - wie dir astrologisches Wissen Vertrauen schenken kann in deinen unbeschwerten Weg - Interview mit der psychologischen Astrologin Luisa Hartmann

#150 Ernährungsmythen aufgedeckt- Die Candida Diät, Proteinmangel bei veganer Ernährung und Detox-Kuren im Interview mit Laura Merten von Satte Sache

#149 Wenn du das Gefühl hast, nichts hilft bei deinen Beschwerden + Übung aus der energetischen Psychologie

#148 Gesundheit beginnt im Mund! Was dein 6. Backenzahn mit deinem Darm zu tun hat - Interview mit Dr. Annette Jasper

#147 Wie du dein Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst + Gehmeditation

#146 Wieso mich mein Herzensweg im letzten Jahr nicht vor Energielosigkeit und Symptomen geschützt hat- Mein Weg nach der Diagnose Chronic Fatigue Syndrom

#145 Fühlst du dich getrieben oder gehetzt? Wie du in deine emotionale Balance findest im Interview mit Susi Schlindwein

#141 Hypothalamische Amenorrhoe - Wenn trotz eines gesunden Lebensstils die Periode ausbleibt - Interview mit Laura Schulte

#142 Feminine Yoga - Über Frauengesundheit und unerfüllter Kinderwunsch im Interview mit Julila Glesti

#143 Ernährungsmythen, Wechseljahrsbeschwerden und der Karriere im Ernährungsbereich im Interview mit Dr. Alexa Iwan

#144 Migräne eine Superkraft? Aufklärung und Umgang mit der Diagnose Migräne im Interview mit Bianca Leppert

#140 Wenn die Verdauung immer sensibler wird - Viszerale Hypersensitivität

#139 Ob und wie dir eine Psychotherapie bei deinen Beschwerden helfen kann - Interview mit Sabine Bimmler

#138 Stärke dein Durchhaltevermögen im Lockdown und bei deinen Beschwerden

#137 Lass dich vom Leben bewegen - Interview mit Theresa von Körpergut

#136 Miniserie Teil 4 - Meditation - Erkenne welche Routinen wichtig für dich sind

#135 Miniserie Teil 3 - Wenn Routinen zur Belastung werden

#134 Miniserie Teil 2 - Die ayurvedische Morgenroutine

#133 Miniserie Teil 1- Unbeschwerte Routinen

#132 Vom Loslasssen von Erwartungen + kleine Podcast Urlaubspause

#131 Unbeschwert ins neue Jahr mit 3 wichtigen Punkten für deine unbeschwerte Ernährung

#130 Metta Meditation - Verbinde dich mit deinem Herzen

#129 Tipps zur Stärkung deines Verdauungsfeuers - Wie du zu den Festtagen unbeschwert bleibst

#128 Mein Jahresrückblick – Learnings & Herausforderungen

#127 UPDATE zum Reizdarmsyndrom - Ist die FODMAP Ernährung die Lösung für deine Beschwerden?

#126 Wenn dein schlechtes Gewissen beim Essen Beschwerden bereitet

#125 – Entdecke dein aktuelles Ungleichgewicht Vikriti + Meditation

#124 – Wie du den Ayurveda intuitiv in deinem Alltag integrierst

#123 Schreib dich gesund - Journaling Session

#122 – Wie du dein Herzensprojekt verwirklichen kannst – Interview mit Eileen von Linisbites

#121 - Wichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für deine Darmgesundheit – Interview mit Ralph Steuernagel

#120 Meditation für innere Zufriedenheit

#119 Santosha – Wie du mehr innere Zufriedenheit erfährst

#118 Wie du einen gesunden Umgang mit Stress finden kannst - Interview mit Jacob Drachenberg

#117 Period Power - Nutze deine Stimmungen während des Zyklus

#116 Hormon Reset für eine ausgeglichene Verdauung - Interview mit Rabea Kiess

#115 Wie steht es um dein Darmmikrobiom – Interview mit Dr. Barbara Sladek

#114 Angststörungen & Panikattacken loswerden- Interview mit Klaus Bernhardt

#113 Nährstoffcheck – Welche Nährstoffe du bei einer pflanzlich basierten Ernährung beachten solltest

112 Wie du trotz Beschwerden motiviert bleibst auf deinem Gesundheitsweg

#111 Wie du Entscheidungen aus vollem Herzen treffen kannst - Interview mit Julia von Jupie Yoga

#110 Wie sich Emotionen in deinem Körper zeigen können

#109 - Wie du herausfindest, ob du von einem Reizdarmsyndrom betroffen bist

#108 Futter für die Darmbakterien & was hinter deinem Blähbauch stecken kann

#107 Samskara- Wie deine Lebenslinie deine Gewohnheiten beeinflusst

#106 Ayurveda Basics- Samana Vayu- Was deine Verdauung mit deiner Persönlichkeit zu tun hat

#105 Wie du mit Achtsamkeit deine Beschwerden lindern kannst - BODYSCAN

#104 Gesund zunehmen mit Hilfe des Ayurveda

#103 Die Heilkraft ätherischer Öle und wie du sie für deinen unbeschwerten Weg nutzen kannst

#102 Wieso du hoffnungsvoll sein darfst in Bezug auf deine Beschwerden – Verändere mit dieser Folge deine Energie

#101 - Teil 1: Denkst du noch oder schläfst du schon? Ayurveda Tipps für deine Abendroutine

#101 - Teil 2: Abendmeditation für einen heilsamen Schlaf

#100 Jubiläumsfolge

#099 10 wissenschaftlich fundierte Gewohnheiten, die dich mit deiner inneren Weisheit verbinden

#098 Die wichtigsten Erkenntnisse auf meinem Weg raus aus der Erschöpfung und der Hormonimbalance

#097 Unbeschwerter Zyklus- Wie du deine PMS Beschwerden durch Ayurveda & Yoga lindern kannst

#096 Ayurveda Basics – Wie du die Elementenlehre ganz einfach in deinen Alltag integrierst

#095 Ayurveda als Berufung für dich und deine Gesundheit – Interview mit Julia Lang von Yoga Vidya

#094 MEDITATION Heilung für deinen Energiekörper + Life Update

#093 Erkenne dich selbst - Wie du Meditation zur Transformation deiner Beschwerden nutzen kannst

#092 Die Energieprinzipien im Ayurveda & wie es dich auf deinem Weg unterstützen kann

#091 SOS bei Darmbeschwerden - Wie ich mit meiner Nahrungsmittelunverträglichkeit umgehe

#090 Wie du in einer bewegten Zeit im Vertrauen bleibst und dich energetisch schützt

#089 Übergewicht als Symptom - Wie dich deine Gewohnheiten formen - Interview mit Julia Sahm

#088 Wie du mit Ayurveda deine Histaminunverträglichkeit hinter dir lassen kannst

#087 Das wichtigste MANTRA um aus der Beschwerdespirale auszusteigen

#086 Emotionalen Hunger lösen - Interview mit Maxine Schiffmann

#085 Hormonchaos - Wie Hormone deine Beschwerden beeinflussen - Interview mit Alex Broll

#084 Miracle Morning - Wie du deine Morgenroutine auf deine Ayurveda Konstitution abstimmen kannst

#083 Wie Energiearbeit deine Beschwerden lindern kann - Interview mit Lily Mizani Marigold-Line

#082 Wie Ayurveda zum Veganismus steht - Hörer Q&A

#81 Wie du ab heute schon eine Veränderung bei deinen Beschwerden hervorrufen kannst. Lerne 4 Bausteine für deinen unbeschwerten Weg kennen.

#080 "Weg Damit" Wie du durch Minimalismus deine Beschwerden reduzieren kannst - Interview mit Brit Morbitzer

#079 Dein Neuanfang mit Ayurveda - Interview mit Dana Schwandt

#078 Wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst für ein unbeschwertes neues Jahr

#077 DIE RAUHNÄCHTE und wie du sie für deine Gesundheit nutzen kannst

#076 AYURVEDA BASICS - Die Gunas und wie sie deine Beschwerden beeinflussen

#75 Was dir deine Zunge über deine Gesundheit verrät - ayurvedische Zungendiagnostik

#074 Wie du die Weihnachtszeit unbeschwert genießen kannst

#073 Lebe deine Wahrheit - Interview mit Michaela Keim

#072 Trinkverhalten, Salzkonsum & Co. - Weisheiten eines Ayurveda Mediziners

#071 Positive Affirmationen für deine Gesundheit - Einblick in den Unbeschwert ernährt Onlinekurs

#070 Wie du Ayurveda undogmatisch in deinen Alltag integrierst - Interview mit Jasmin von PRANA UP YOUR LIFE

#069 Wie du das Leben besser verdauen kannst - Interview mit Prof. Dr. Martin Mittwede

#068 Was dein Darm wirklich braucht-Erkenntnisse vom UGB Darmsymposium 2019

#067 Wie dir Chakra-Arbeit bei deinen Beschwerden helfen kann - Interview mit Lydia von Zauberhaut

#066 Wie du deine Bedürfnisse erkennen und leben kannst - Interview mit Jennifer von Bewusstlieben

#065 Wirksame Selbstcoaching Übung, um deine Beschwerden loszulassen - Die Strichmännchen-Technik

#035 Wie dir eine ayurvedische Panchakarma-Kur bei deinen Beschwerden helfen kann - Interview mit Carina Alana Preuß

#064 „Passt die ayurvedische Ernährung in den Westen?“-Meine Learnings vom AYURVEDA SYMPOSIUM 2019

#063 Workshop DEIN ZYKLUS IM AYURVEDA

#062 AYURVEDA BASICS: Wie du dich in der aktuellen VATA Zeit vor einer Erkältung schützen kannst

#061 GEHMEDITATION, die dich auf deinem Weg in eine unbeschwerte Ernährung unterstützt

SPECIAL Q&A zum Onlinekurs

#059 Anzeichen von AMA (Ablagerungen) im Körper und wie du es reduzieren kannst

#058 Unverträgliche Nahrungsmittelkombinationen und was es wirklich bedeutet ayurvedisch zu essen - Interview mit Kerstin Rosenberg

#057 Kein Stress und trotzdem Verdauungsbeschwerden? Wie sich Gedankenstress auf deine Gesundheit auswirk

#056 Wie dich das Yin-Prinzip in deiner Gesundheit unterstützt-Interview mit Kristin Woltmann

#055 Wie die Antibabypille deine Beschwerden beeinflusst - Interview mit Sina von GENERATIONPILLE

#054 Q&A zu Triphala, Blähbauch & Co.

#053 Wohlbefinden durch intuitive Ernährung -Interview mit Dr. Mareike Awe

#052 Wie du deine Gesundheit aus deinem Inneren heraus erschaffst

#051 Soforthilfe eines Ayurveda Mediziners für Magen-Darm-Beschwerden - Interview mit Dr. Hans Rhyner

#050 AYURVEDA Ausgleich für dein Agni - wie du durch eine Ernährungstherapie deine Beschwerden lindern kannst

#049 MEDITATION: Dein Körper sagt "Liebe dich"

#048 Wie wichtig ist SPIRITUALITÄT für deine Gesundheit? - Interview mit Lydia Zauberhaut

#047 AYURVEDA Basics-Die Dosha Uhr und wie sie deine Beschwerden beeinflusst

#046 Beschwerdefreies Reisen - wie deine Verdauung im Gleichgewicht bleibt

#045 3 Schlüssel für dein beschwerdefreies Wunschleben

#044 Wie du ÄNGSTE und Sorgen hinter dir lassen kannst und wie das deine Gesundheit beeinflusst

#043 AYURVEDA MEETS WISSENSCHAFT: Behandlungsansatz eines Internisten beim Reizdarmsyndrom-Interview mit Dr. med.Christian Kessler

#042 Die Sicht des Ayurveda auf HEUSCHNUPFEN und wie du deine Symptome lindern kannst

#041 Durch Yoga wieder zu mehr Energie-Der Einfluss von Yoga auf dein Dosha - Interview mit Ute Franz

#040 Wie du zu Bewusstheit und dadurch zur Beschwerdefreiheit gelangst-Teil 2 des Interviews mit Dr. Rüdiger Dahlke

#039 Wie du durch Krankheitsbilderdeutung deinen Heilungsweg unterstützen kannst- Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke Teil 1

#038 Ayurveda Basics: Die Heilkraft der Gewürze

#037 Bewusste Atmung-PRANAYAMA als wichtiges Tool für deine Beschwerdefreiheit

#036 Nebennierenschwäche als Ursache für deine Beschwerden und meine 5 besten Tipps für deine Heilung

#034 Ayurveda im Zyklus der Frau-Wie du in deine weibliche Kraft findest

#033 Let it go - MEDITATION, um deine Sorgen loszulassen

#032 Hilfe bei MIGRÄNE-Empfehlungen der Ernährungstherapie und des Ayurveda

#031 Ayurveda im Einklang mit der Schulmedizin - Interview mit Dr. Janna Scharfenberg

#030 Unverträglichkeiten auf Reisen-Interview mit Angie von theintolerantwanderer

#029 FOKUS auf eine lange Gesundheit -WORKSHOP

#028 Welche DIÄT bei einem Reizdarmsyndrom geeignet ist

#027 Ayurveda im Familienleben-Interview mit Dana von Ichgold

#026 Meditation FOKUS auf dein beschwerdefreies Jahr 2019

#025 5 wissenschaftlich nachgewiesene Gesundheitseffekte von Meditation

#024 HILFE-Was tun bei Leaky-Gut-Syndrom und Igg-vermittelte Nahrungsmittelunverträglichkeiten

#023 Müde und erschöpft? Was du für deine Lebergesundheit tun kannst

#022 VERANTWORTUNG- Wie wichtig Eigenverantwortung für deine Gesundheit ist

#021 VERÄNDERUNG- Wie du in einer bewegten Zeit beschwerdefrei bleibst

#020 Der Einfluss der FODMAP Ernährung auf das Reizdarmsyndrom - Interview mit Dania Schumann

#019 Ayurveda Basics: Ist Übergewicht immer auf ein Kapha Überschuss zurückzuführen?

#018 Ayurveda Basics: Beschwerden bei einem Pitta Ungleichgewicht

#017 Ayurveda Basics: Vata Ungleichgewicht als Ursache für Magen-Darm-Beschwerden

#016 Beides ist möglich: Produktivität im Job und Zeit für deine Gesundheit

#015 Die Sicht des Ayurveda auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten- Interview mit Katy von tastykaty

#014 Histaminunverträglichkeit- Lebensmittellisten alleine bringen keine Lösung

#013 Wenn Emotionen Beschwerden bereiten-Interview mit Franziska von theheartofbalance

#012 Hautprobleme heilen-Interview mit Laura Junge

#011 Meditation: Lass den Alltag hinter dir

#010 Von Darmbeschwerden bis zum Chronic fatigue Syndrom

#009 Meditation: Erkenne deine Bedürfnisse

#008 Darmglück-Interview mit Ernährungscoach Julia Gruber

#007 Die Milch macht´s-Bauchschmerzen und Beschwerden nach dem Verzehr von Milch

#005 Food Life Love-Interview mit Sanni&Tina von Leadyourself

#006 Glutenunverträglichkeit: Ist Weizen wirklich so schlecht für uns alle?

#004 Warum Ernährungspläne dich nicht unbeschwert fühlen lassen

#003 Wenn Essen Probleme macht

#002 Meditation: Verbinde dich mit deinem Bauchgefühl

#001 Die wichtigsten Untersuchungen bei ernährungsbedingten Beschwerden

#000 Was erwartet dich hier & warum