All Episodes
Unpacking with Meena ( بودكاست بالدارجة 🤌🏽) — 188 episodes
Maybe You Don’t Need a New Life, you Just Need Something New. ( Darija episode)
7 منافع لتمارين المقاومة للمرأة
Skincare for your 20, 30s and 40s ( Darija Episode)
How to find your style using the kibby method ( Darija episode)
Story time that will give you hope if you are depressed ✨
شنو هو hijama وacupuncture وكيفاش بدّلو حياتي؟
معلومات كاملة على عملية تصغير الجبهة (ايوا هادا جهدي)
FaceTiming you ( Darija Episode)
Decentering Men ( including your partner 🫠) Darija episode
التعلق المرضي ❤️🩹
Storie( s) time ❤️ ( Darija)
اساسيات السفر بدون توتر 😊
أشياء نصحك بيها قبل من 40 عام ولا 30 و لا اي عمر ( part 2)
أشياء نصحك بيها قبل مدير 30 عام و لا 40 🫠و لا اي عمر
Story time and lesson part 2
Story time and a lesson ( part 1)
Attachment Styles in Relationship ( Darija Episode)
حلقة خاصة ❤️
عندك ADHD؟ اجي نهضرو على كيفاش تقدر تصيطر عليها
New year, same you (and that’s fine)
Sunk Cost Fallacy theory ( Darija episode) حلقة مهمةً😭
Weekly Beauty Routine Part 2 ( Darija episode)
Chitchat & my detailed weekly beauty routine ( Darija)
We are on FaceTime on my birthday 🎉
Do you! Winter arc who? ( Darija episode)
شحال بقالك من أسبوع فحياتك إلا كنتي غادي تعيش ل90 عام
Shadow Work ( Darija episode)
Chitchat ✨( Darija episode)
Ai prompts I use daily ( Darija episode)
Friendship Breakups ( Darija episode)
Starting over without shame ( Darija episode)
فين وصلتي فمشروع حياتك؟
اجي نعطيك أمل فالحياة ✨✨
رحلتي مع 2Ozempic
رحلتي مع ابر التخسيس Ozempic ( part1)
8حوايج كيديروهم الناس اللي محبوبين بزاف
Habit Stacking to stick to your habits ( Darija episode)
رحلتي إلى Japan
Beauty, Brains and Boundaries part 2 ( Darija episode)
حلقة طويلة ( دردشة و أشياء خاصك تفكر فيها إلا كتفكر تجمع راسك)
نتيا فنة و لكن هادشي عادي يزيد يرفع الاستحقاق ديالك
Ai, productivity & health
Glow up series: Beauty, brains and boundaries( darija)
لاي واحد كيحس انه مكيستاهلش الحب 🩷
How to treat your woman like a princess 🎀 ( an episode for men and women)
سر تنضيم الوقت: تخطيط شهري،اسبوعي و يوم✨✨
Smalls ways to make your women feel like a princess 🎀( an episode for men and women)
6 الخطوات لتحقيق اي هدف
اجي نهضرو على “let them be”theory
✨Khwi 9lbk ✨
2024 year Reflection 💗 ( darija)
Let me rewire your brain to think positively ( darija episode)
Pov: you are facetiming me ( darija episode)
Veganism as a lifestyle
Online Dating ( Darija episode)
Healing your Inner child ( Darija Episode)
بودكاست الصيف فالخريف
Random episode(قبلو عليا)
ROI ( Darija episode)
Free Therapy ( Darija episode)
Mid year check in: goals, life plans and accomplishments. ( Darija episode)
Choose your hard- Darija Episode-
عافاكم متستسلموش ❤️
Beauty treatments I swear by _Darija-
Corporate girlies advice -Darija-
Girl code 💕🤝 ( Arabic episode)
بودكاست للبنات
Old Money Style✨-Arabic episode-
اجيو نجمعو فهاد رمضان
Who the fuck did I date ( Arabic episode)
Soft girl era 🎀 ( Arabic episode)
عاجل
Part 2 of صحاباتي الجائحات
صحاباتي الجائحات
Bitch تخطبت
اكتر دروس تعلمتها فالحياة ديال 37 سنة
Birthday episode Q&A
اشياء كتبينك صغير قدام الناس
اجيو نجمعو ✨✨
المصايب ديال الصيف 🫠
الدكاء الاصطناعي Ai
الصداقة بين المراة و الرجل
الفشل خريطة النجاح 🤝
كيفاش تخليه يحماق عليك 🫶🏼 sprinkle sprinkle
الناس الحساسة بزاف او HSPs
A discussion about depression
You will never feel 100 percent ready to start anything…
The different types of regret ✨
Mindful - كيفاش تكون مرتاح معا راسك
اهداف 2023 مع ضيف شرف 🥹🫶🏼
الا صدقاء اللي ماشي اصدقاء
How to transition out of the classroom
بو دكاست للا ساتذة
Cycle syncing 101 - biohacking-
الا كنتي تالف، سمع لهاد البودكاست
الثلاثينات هي احسن اعوام فحياتك
Why your thirties are the best years of your life…
تحقيق الاحلام
Why you should start “ task batching” and stop “ multitasking “
كيفاش تحسن من القدرات ديالك فالخدمة و لا اي حاجة بغيتي ديرها
Do you really need to care about what everyone thinks of you?
علاش محصناش نديوها فالنضرة ديال الناس لينا ؟
Practices for the mind, body and soul 🤎
اليوغا بالدارجة مع سيهام ❤️
رسالة ❤️
لغة الحب الخمسة
The five love languages
كيفاش نوليو الانسان " المثاليي" اللي كنحلمو نكونو فالمستقبل
How to be “ that person” you always strive to become
Stop sleeping on sleep
Red flags in new relationships
العلامات الحمراء فالعلاقات الجديدة
العادات الصغيرة اليومية
Micro daily habits
Breadcrumbing!
Singleness and loneliness
العزوبية و الوحدانية
Long term goals and motivation
الاهداف الكبيرة و التحفيز
مساعدة القطط في المغرب
جرثومة المعدة
Self loathing
جلد الذات او كره الذات
Self love
حب الذات
ماشي عزية
Interview with “ The Mauritanian “ ( Mohamedou Ould Slahi)
الحشمة الزايدة
الثقة بالله
Trust the process!
التنمر الالكتروني و تا ثيره على الناس
Adult cyber bullying
بغتيك تكون بحال راسك
You want to be like you.
الدراسة فامريكا
Friendship and vulnerability
Gaslighting
التلاعب النفسي
متلازمة المحتال ( Imposter syndrome بالعربية)
Imposter syndrome
اهمية الروتين اليومي الايجابي
The importance of cultivating daily positive habits
Toxic friends
اصدقاء السم
حوار مع محمد البوالي: محاسب و متطوع مع جمعية Asso one Hand
الكيتو دايت مع الكوتش احلام ازميزم.
Are you an empath ?
كيفاش كيعيشو المثليين الجنسيين و المتحولين الجنس فالمغرب
مراحل الهجرة ديالي و الانتماء الذاتي
My immigration experience and the idea of belonging
How to recognize an abusive relationship and LEAVE it.
قصتي مع العنف المنزلي و نصاءح لكل امراة
Let’s reflect on 2020 and set an intention for 2021
اجيو نبداو 2021 بنفس جديد
كيفاش تخلق فرص لراصك
How to have a successful solo trip !
كيفاش تسافر بوحدك لدولة غريبة ( من التجارب ديالي )
Please stop telling people to be creative in a pandemic !
الحجر الصحي و الابداع
ماشي ضروري نكونو دائما قويين
Stop telling people to stay strong in a pandemic and what to say instead!
Digital detox
خطورة مواقع التواصل الا جتماعي و علاش خاصنا نبعدو بعد المرات
34 lessons I learned ( last episode )
34 درس تعلمتو( الحلقة الاخيرة)
34 lessons I learned ( part 5)
درس تعلمتو 34(الجزء الخامس)
34 lessons I learned ( part 4 )
34 درس تعلمتو (الجزء الرابع)
34 lessons I learned (part3)
34 درس تعلمتو (الجزء الثالث)
34 lessons I learned ( part 2 )
درس تعلمتو فالحياة 34 (الجزء الثاني)
34 درس تعلمتو فالحياة(الجزء الاول)
34 lessons series ( part 1)
Helping others ultimately helps you.
فعل الخير ♥️
Zone de comfort / مساحة الامان
Your comfort zone is actually uncomfortable!
اعداء النجاح
The art of saying NO
علاش كلمة لا مهمة
How I carved light out of my darkness
اصعب مواقف الحياة هي اللي كتعطيك قوة كبيرة
متسرطش باش تحقق الاحلام ديالك
Embracing Criticism
How to develop your confidence !
- Welcome to “ Unpacking with Meena”