2/033 - Let's talk about: Lower Crossed Syndrom

An episode of the Rehab and Performance Podcast podcast, hosted by Felix Kade, titled "2/033 - Let's talk about: Lower Crossed Syndrom" was published on June 21, 2023 and runs 51 minutes.

June 21, 2023 ·51m · Rehab and Performance Podcast

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Summary

Das Lower Crossed Syndrom ist ein heiß diskutiertes Thema. Die eine Fraktion ist ein großer Fan davon und behandelt nahezu alle Beschwerden im Unterkörper damit. Die anderen behaupten, es ist kompletter Bullshit und wissenschaftlich nicht haltbar. In dieser Folge betrachten wir das Thema einmal differenzierter. Wir sprechen darüber, was das Lower Crossed Syndrom eigentlich ist, wo diese Idee herkommt, ob sie wissenschaftlich haltbar ist und wie sich dieses Konzept in der Praxis sinnvoll anwenden lässt. Viel Spaß beim Hören! Hier kommst du zum Artikel mit allen erwähnten Studien: https://www.felixkade.de/lower-cross-syndrom-uebungen/ Infos und Anmeldung zu den Assess & Correct Seminaren: https://myomechanics.de/seminare/

Episode Description

Das Lower Crossed Syndrom ist ein heiß diskutiertes Thema. Die eine Fraktion ist ein großer Fan davon und behandelt nahezu alle Beschwerden im Unterkörper damit. Die anderen behaupten, es ist kompletter Bullshit und wissenschaftlich nicht haltbar. In dieser Folge betrachten wir das Thema einmal differenzierter. Wir sprechen darüber, was das Lower Crossed Syndrom eigentlich ist, wo diese Idee herkommt, ob sie wissenschaftlich haltbar ist und wie sich dieses Konzept in der Praxis sinnvoll anwenden lässt. Viel Spaß beim Hören!

Hier kommst du zum Artikel mit allen erwähnten Studien:

https://www.felixkade.de/lower-cross-syndrom-uebungen/

Infos und Anmeldung zu den Assess & Correct Seminaren:

https://myomechanics.de/seminare/

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