Burnout verstehen: Warum Erschöpfung selten an der Arbeit liegt

EPISODE · Jan 27, 2026 · 43 MIN

Burnout verstehen: Warum Erschöpfung selten an der Arbeit liegt

from Karriereformel - Der Podcast für Karriere & Business · host Frédéric Mathier, Selma Kuyas

👉🏻Karriereplan: Das Online-Training für ambitionierte Fach- & Führungskräfte: https://karriereformel.ch/onlinetraining-anmeldung👉🏻 Vorlage Gehaltsverhandlung: Mehr Gehalt dank der Verhandlungsmatrix: https://karriereformel.ch/verhandlungsmatrix-downloadBurnout entsteht selten, weil Menschen zu viel arbeiten.Sondern oft, weil sie zu lange in einem Umfeld funktionieren, das ihnen Energie entzieht.In dieser Folge sprechen Selma Kuyas und Frédéric Mathier offen über Erschöpfung, Überforderung und die leisen Warnsignale, die viele zu lange ignorieren. Selma teilt sehr persönliche Erfahrungen mit Burnout und Wiedereinstieg, Frédéric ordnet ein, welche Rolle Führung, Verantwortung und Selbststeuerung dabei spielen.Es geht nicht um Schuld. Sondern um Ursachen.Du erfährst in dieser Episode:warum Burnout nichts mit Schwäche zu tun hatwelche Symptome früh ernst genommen werden solltenweshalb gute Führung ein zentraler Schutzfaktor istwarum Mitarbeitende keine „Ressourcen“, sondern Menschen sindwas Unternehmen konkret anders machen müsstenwie Selbstständige und Unternehmer:innen mit Rückschlägen umgehenwelche Fähigkeiten tragen, wenn man noch einmal bei null starten mussNeben dem Thema Burnout sprechen die Zwei  auch über Scheitern, Neustart und die Frage, was bleibt, wenn Titel, Status oder Geschäftsmodelle wegfallen. Über unternehmerische Learnings, Albtraumkund:innen, teure Fehler und darüber, warum Skills wie Kommunikation, Sichtbarkeit und technologische Offenheit heute echte Sicherheit geben.Auch Themen wie Personal Branding, LinkedIn, Impostor-Momente und Nervosität kommen zur Sprache, nicht als Tippsammlung, sondern als Teil realer beruflicher Entwicklung.Diese Folge ist keine Anleitung zur Selbstoptimierung. Sondern ein ehrlicher Blick auf Arbeit, Energie und Verantwortung – für sich selbst und für andere.Links:Selma Kuyas: https://www.linkedin.com/in/selmakuyas/Frédéric Mathier: https://www.linkedin.com/in/fredericmathier/PS: Erschöpfung ist kein persönliches Versagen, sondern oft ein systemisches Signal.PPS: Wenn dich Themen wie berufliche Klarheit, Sichtbarkeit, Führung oder ein bewusster Neustart beschäftigen: In unseren Karriereformel-Webinaren arbeiten wir genau an diesen Fragen. Aktuelle Termine findest du unter: https://karriereformel.ch/

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That Hoarder: Overcome Compulsive Hoarding That Hoarder Hoarding disorder is stigmatised and people who hoard feel vast amounts of shame. This podcast began life as an audio diary, an anonymous outlet for somebody with this weird condition. That Hoarder speaks about her experiences living with compulsive hoarding, she interviews therapists, academics, researchers, children of hoarders, professional organisers and influencers, and she shares insight and tips for others with the problem. Listened to by people who hoard as well as those who love them and those who work with them, Overcome Compulsive Hoarding with That Hoarder aims to shatter the stigma, share the truth and speak openly and honestly to improve lives. Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. The Small Business Startup School – Business Notes | Financial Literacy | Retail Psychology – For Professionals & Entrepreneurs The Small Business Startup School Inc. Starting or buying a small business? While personal circumstances may vary, business patterns remain timeless. On The Small Business Startup School, we explore strategies, insights, and practical solutions to help entrepreneurs confidently navigate their journey.Hosted by Ola Williams—a retail entrepreneur, fintech founder, and financial coach with over two decades of experience—this podcast marries financial awareness and retail psychology with optimism to deliver actionable takeaways.Join us to learn, grow, and connect as we uncover the keys to business success.Let’s continue to learn together and be encouraged to keep on connecting! DIOSA. Carolina Sanper This podcast is a sacred space created by Carolina Sanper where you connect with your inner wisdom and embody your magnetic feminine power.It is the realization that the mystical realm is where you plant the seeds of your desired reality.It is a portal to your true essence: awareness, presence, and receiving with ease. Welcome home, DIOSA. 🖤
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