EP164:正念冥想｜心靈晚餐｜由外向內，回到自己。溫柔的陪伴自己。

下班後，允許自己停下來，平衡釋放壓力，找回內在的平靜。 透過這段冥想，向內連結自己、肯定與感謝自己。 記得，我們都要用溫柔的方式，好好陪伴自己。 這裡都可以找到我：  🔹催眠預約/諮詢 https://reurl.cc/ez2QRL  🔹夏瑪IG：https://www.instagram.com/shama___1111/  🔹迷路大嬸(第二個節目):https://reurl.cc/LWGYV4  🔹合作邀約：[email protected]  Music :https://reurl.cc/M6g5rX  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckps1ykfkpkkp0972fu4wg3d1/comments Powered by Firstory Hosting