不完美頻道

EP190:努力生活，好像也沒有比較安心。你沒有發現的那件事？

EP189：自我價值｜你花多少時間顧慮別人的感受，有想過自己嗎？

EP188:不完美練習室｜為自己而來。3/28台北

EP187:心情好，事情就會好。你的狀態決定了人生走向。

EP186:越想開始卻卡住？先別急著怪自己。拖延，是潛意識在保護你。

EP185:2026我們都需要換個方式活著。近況與節目預告。

EP184:你一直都在豐盛裡，只是你還沒認出來。

EP183:為什麼總是在關鍵時刻退縮？因為你不是只有一個你。

EP182: 不是不被愛，而是你接收不到。開始找出你被愛的證明。

EP181:允許自己，暫時不努力吧。

EP180:為什麼情緒不能壓抑？你以為藏起來的能量，從沒有消失過。四個方式，接住自己。

EP179:最難說出口的，往往是最真實的心聲。10/27 台中心靈聚會。

EP178:孤單、停滯期，其實是靈魂在提醒你重整自己。

EP177:認識自己，還是限制自己？你不等於任何標籤 。

EP176:給正在找回自己的你，心靈聚會。(9/20)

EP175:我可以怎麼做？跟著身體與情緒感受，走進適合自己的選擇。(新生活體驗分享)

EP174:為什麼我這麼努力，還是不快樂？

EP173:事情其實沒那麼糟，是我們把它想壞了。

EP172:改變困境的好方法，我們一起來玩扮家家酒吧！

EP171:焦慮的背後，是什麼信念在操控你？ 焦慮，或許不只是現在的事。

EP170:原來我在焦慮？這些日常小事，其實都是焦慮的訊號。

EP169:走得慢，也沒有關係。人生沒有標準進度表。

EP168:太理性的人，生活總是特別累。四個方式平衡好自己。 男性與女性能量。

EP167:你對自己的好，是愛，還是補償？ 會不會，我們早就誤會了什麼是愛自己？

EP166:台灣限定！溫暖熱情！一場人心相連的文化活動，白沙屯媽祖進香初體驗。

EP164:正念冥想｜心靈晚餐｜由外向內，回到自己。溫柔的陪伴自己。

EP165:一場不需要完美的聚會。6/21心靈聚會活動🔉。

EP163:正念冥想｜心靈早餐｜從心開始，用安定的心，展開美好的一天。

EP162:先幫助自己不是自私，是一種善良。

EP161:別總是一個人撐著。做自己與愛自己。

EP160:一直焦慮，是不是因為你不相信自己？

EP159:你現在沒有的，將是你未來最豐盛的地方。轉變期，總少不了失去與分離。

EP158:結果不如預期？或許不是問題。讓我們卡住與不順的，其實是執著。

EP157:不同的你，正在不同時空上演中。夢境vs現實。

EP156：生活很無趣嗎？試著來點不習慣的選擇。

EP155: 為什麼總是愛上同一類人？關係中的重複模式與潛意識選擇。

EP154:愛的痛苦，卻離不開他。我們無法評論這２件事，愛情與生命。

EP153:當家不再是避風港，可以怎麼辦？

EP152:看見不熟悉的自己。生死這件事，最觸碰你什麼？ft.迷路大嬸-溫妮。

EP151:小心這個陷阱？停止自責自己。

EP150 :愛自己，不只是一句話。而是一種新生活方式。

EP149:年節假期，安定好自己的小方法。

EP148:我沒說，並不是不敢說。 聊聊職場委屈 。 ft.傑扣Jackal老師。

EP147:當我不愛自己時。ft.作者吳錫昌老師。

EP146:一個必須找回來的自己。 自信。

EP145:信念創造實像。九大錯誤信念，你中了幾個？

EP144:人緣好的人，到底為什麼這麼吸引人？

EP143:轉變的必要過程 。

EP142:找不到的安全感。

EP141:我們都是影后。假裝很好。