Er du også træt af dit egen bullshit?

EPISODE · Apr 30, 2025 · 14 MIN

Er du også træt af dit egen bullshit?

from Hjertevarm Sundhed · host Grethe Smedegaard

Okay, lad os lige være ærlige...Hvor mange gange har du fortalt dig selv en historie om, hvorfor du ikke kan tage det næste skridt? Du ved – de gamle, slidte undskyldninger, der føles trygge, men som i virkeligheden holder dig fast.I det første afsnit af sæson 2 tager vi et kærligt, men konsekvent kig på Undskyldningsteateret – og hvordan vi alle (ja, også dig) nogle gange bliver hovedpersonen i vores egne begrænsende fortællinger.Vi snakker om:🎭 Hvorfor vi holder fast i gamle undskyldninger🎭 Hvordan de beskytter os mod frygten for fiasko🎭 Hvordan du spotter din egen bullshit og træder ud på den virkelige scene🎭 Små konkrete skridt, du kan tage allerede i dag for at bryde mønstretDet her er en invitation til at tage din kraft hjem – og droppe manuskriptet, der ikke længere tjener dig.Er du klar til at tage det første skridt? Så lyt med – vi går dybt, kærligt og helt uden bullshit.🎧 Tak fordi du lyttede til HjertevarmSundhed – det betyder mere, end du tror.Har du lyst til at dykke dybere, stille spørgsmål eller bare følge med i min verden bag kulissen?Så find mig her:✨ Instagram: @coachgrethesmedegaard✨ Facebook: coachgrethesmedegaard✨ Hjemmeside: www.grethesmedegaard.dk✨ Email: [email protected] er skabt, indtalt ogproduceret af mig – Grethe Smedegaard.Jeg hjælper dig med at se det, du ikke selv kan se – så du kan blive fri af det, der holder dig tilbage.Det her er ikke bare terapi.Det er transformation.🌿 Lyt med næste gang – og lad os sammen skabe et liv skabt fra hjertet og ledet af sjælen. 💛

NOW PLAYING

Er du også træt af dit egen bullshit?

0:00 14:17

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Livskraft Nadia Ferhat Inspirerende samtaler om, hvordan vi finder lysglimt i mørket. Nadia Ferhat er en af de skarpeste psykoterapeuter i landet og med hendes indsigt i nervesystemet og mental sundhed bliver du klogere på, hvordan uro i dit nervesystem kan veksles til balance. Mød Nadia Ferhat i ’Livskraft’ sammen med interessante gæster, når de taler om, hvad man stiller op, når livskraften falmer, og hvordan den kommer til at blomstre igen. Nadia Ferhat har udviklet behandlingsmetoden NeuroRelease (tidl. ChokRelease). Lyt med og bliv inspireret. Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich.'Livskraft' er produceret af Klynggaard ApS. Patienter som undervisere - fra patient til podie Center for HR og Uddannelse "Patienter som Undervisere – fra patient til podie" er en oplysende og tankevækkende podcastserie bestående af fire episoder. Ved at dele deres erfaringer med sundhedsprofessionelle oplever patienter og pårørende, hvordan kriser og livsomvæltninger i forbindelse med psykisk sygdom, kan give mening og skabe læring. Vores håb er, at denne podcastserie vil være et værdifuldt redskab for undervisere og studerende, og at den vil bidrage til en mere inkluderende og forstående tilgang til psykisk sundhed. ENHED med Noell Elise Noell Elise Velkommen til ENHED, podcasten for dig, der vil forstå dig selv dybere, udvide dit indre rum og opdage nye perspektiver på livet.Hver uge inviterer jeg, Noell, inspirerende gæster ind i ENHED rummet – fra forskere og eksperter til mennesker med stærke personlige indsigter. Sammen udforsker vi forbindelsen mellem sind, krop og sjæl.Vi taler bl.a. om:💭 Tankens kraft, terapi & bevidsthed🧠 Sundhed, bevægelse & livsstil🌿 Spiritualitet, filosofi & livets meningENHED er din inspirationspause fra hverdagen, et rum til refleksion, nærvær og indre vækst. Her handler det ikke om at undgå smerte, tvivl eller skuffelser, men om at lære at rumme hele dig. Når du kan være med alt det, du er, skaber du grobund for balance, indsigt og vækst.Med langt over 2,5 millioner downloads er ENHED i dag Danmarks største holistiske podcast.Lyt med – og træd ind i et rum fuld af indsigt, eftertanke og inspiration 💚Support this show <a target Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard I podcasten ‘Vores Mentale Sundhed’ undersøger jeg, hvordan vi mon trives bedst i det moderne, travle liv. I den forbindelse undersøger jeg også, hvordan vi lykkes med at være professionelt ambitiøse, samtidig med at vi passer på os selv og vores mentale sundhed. Formålet med podcasten er at dele vide, erfaring og konkrete redskaber til, hvordan du bliver gladest, friest og sundest muligt i det liv, du har. Jeg tager udgangspunkt i paradokset om, at vi aldrig har været rigere, aldrig har haft flere muligheder og aldrig levet længere, og alligevel er vores mentale sundhed nedadgående. Det skal - og kan - vi ændre.Hver uge taler jeg med inspirerende eksperter (psykologer, læger, forskere, forfattere mv.) - men også med privatpersoner -, der deler deres viden og erfaring. I samtalerne trækker jeg desuden på min viden og personlige erfaring fra at have arbejdet en årrække i managementkonsulent-branchen, jeg trækker på mit kendskab til livet i overhalingsbanen med stress-symptomer og fra
URL copied to clipboard!