Ху а ю?

Сегодня у меня в гостях Евгений Боровков — IT-предприниматель, наставник от "Росмолодежи", активный участник подкастов и публичных выступлений.  В этом выпуске мы поговорили о профориентации: о том, откуда молодежи брать возможности и информацию, и почему важно получить высшее образование, даже если потом вы не пойдёте работать по специальности. Разобрали путь Жени — почему он сам не пошёл работать по специальности и как пришёл к идее своего дела. Женя рассказал про свои проекты (automatisation.art, structura.app, botcreators.ru), запал на новые идеи и цель быть медийным. А в самом конце — личное и важное: о том, что на самом деле ценно.Таймкод эпизода:00:32 Коротко о том, чем сейчас занимается Евгений.01:08 Связь образования и работы — неочевидный путь.03:02 Как Евгений выбирал, куда пойти учиться, и работал ли по специальности.05:03 Есть ли сейчас проблема, что все идут работать не по специальности? 07:15 Наставник от «Росмолодежи» — что это значит? 09:54 Откуда молодежи брать информацию о программах?11:15 Имеет ли значение образование сегодня?12:09 Что такое чат-бот?15:10 Как пришла идея создавать чат-боты?16:30 Какими проектами сейчас занимается Евгений и были ли неудачные?20:33 Есть ли еще запал на новые идеи? (про медийность, участие в подкастах, выступления, телеграм-канал)22:40 В чем цель медийности?28:10 Качества, которые помогают Евгению по жизни.32:13 Чем измерить достижения и когда остановиться?34:37 Что самое ценное в жизни? Обязательно подписывайтесь на телеграм-канал Евгения https://t.me/eaborovkov и на телеграм-канал моего подкаста https://t.me/podkast_whoareyouСтавьте лайки подкасту, пишите комментарии в канале и делитесь выпуском с друзьями!

У меня в гостях нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни - Анна Ладыгина. Новый год у меня лично ассоциируется с большим количеством разнообразной еды, которую обязательно хочется попробовать, а потом лежать колобком. Поэтому я подумала, кто как не Аня сможет помочь мне и вам не переесть сегодня.Таймкод эпизода:00:52 Нутрициолог, коуч, диетолог - в чем разница? 04:44 Путь в профессию.08:08 Почему иногда лучше обратиться к специалисту, чем разбираться самому?13:32 Как изменилась жизнь Анны после изучения нутрициологии?15:57 Что можно скорректировать питанием?17:11 Про отношение к Новому году — как избавиться от навязчивого желания все попробовать? И как не допустить переедание?25:07 Какие продукты минимизировать на Новогоднем столе?31:14 Как выглядит стол нутрициолога?34:50 Как вернуться к нормальному питанию после праздников?38:45 Как не отекать? И есть ли безопасная доза алкоголя?40:39 Главные итоги и рекомендации.42:35 С каким вопросом можно обратиться к Анне?Телеграм-канал Анны https://t.me/factor_pitaniaМой телеграм-канал https://t.me/podkast_whoareyouОбязательно подписывайтесь и ставьте лайки!С Новым годом!

Сегодня у меня в гостях Настя Егорова — автор подкаста «Выросли, стали». С Настей мы дважды коллеги — по тематике подкаста и по декрету. За 4 года Настя прошла путь от нулевой медийности до успешного проекта.В эпизоде говорим о:Страхе проявляться и как его победить.Почему подкаст — это марафон, а не спринт.Как муж стал главным техническим продюсером и почему поддержка близких — это всё.Реальность совмещения материнства и творчества: жизнь на «последних 5 кругах» и хитрости тайм-менеджмента.Зачем запускать уникальный проект «Реалити» и как приглашать суперэкспертов бесплатно.Важные советы мамам: как заботиться о себе и не слушать всех подряд.Этот разговор — большая порция мотивации и практических советов для тех, кто хочет создать своё дело, но боится начать, особенно в декрете.Таймкод эпизода:1:54 Мечты и реальность: кем ты хотела стать в детстве и кем в итоге стала? Также, про переезд, жизнь в Москве и о выходе из декрета.05:45 Про подкаст: откуда пришла идея записывать подкаст, как ты во всем разобралась, какие были страхи и как ты с ними справлялась?11:49 Про продвижение и поиск своей аудитории.18:13 Про уникальный проект внутри реалити25:19 Что тебя мотивирует уже 4 года записывать подкаст?28:23 Что изменил подкаст в твоей жизни и помог ли понять, кем ты сама хочешь быть?32:37 Про совмещение подкаста и родительства. Как облегчить себе жизнь.34:47 Как изменило тебя материнство, как ты себя в нем ощущаешь, как выделяешь себе время?38:43 Про детские книги и про то, как помочь себе восполнить ресурс?47:10 Совет начинающим подкастерам.Телеграм-канал подкаста "Выросли, стали" https://t.me/grewupbecameТелеграм-канал подкаста "Ху а ю" https://t.me/podkast_whoareyouОбязательно подписывайтесь и делитесь в комментариях, что думаете об эпизоде!

У меня в гостях Дима Новожилов - основатель студии саунд-дизайна Daruma Audio, музыкальный продюсер и в целом очень творческий человек.Основные темы нашего разговора:Саунд-дизайн — это не только про взрывы в кино, но и про то, как «звучат» бренды.Сила в ограничениях: Незнание чего-то может помочь найти свою нишу и понять свое уникальное преимущество. Битва с перфекционизмом: Как перестать корить себя за недостатки и начать делегировать, собрав сильную команду.Формула успеха: "Если у чего-то есть энергия, то она обязательно во что-то сформулируется"Телеграм-канал Димы https://t.me/dmnvz_meТелеграм-канал "Сила звука" https://t.me/silazvukaТелеграм-канал моего подкаста, где можно оставить комментарий к этому эпизоду https://t.me/podkast_whoareyou

Сегодня у меня в гостях Юля, которая вместе со своим мужем Темой создает трансформационные игры. Юля всю жизнь учила языки и была уверена в двух вещах: что вся жизнь будет связана именно с этим, и что она никогда не будет вести собственный бизнес, потому что на примере родителей видела, как это сложно. Но потом случился ковид, и они с Темой остались без работы - нужно было что-то делать. В этом эпизоде Юля расскажет: как проходили их поиски, какие проекты успели создать, как работают их игры и кому могут помочь. Конечно, мы поговорим и про их бизнес: как Юле с Темой удается вести его вместе и при этом сохранять теплые отношения.Сайт игр https://zenhomestore.ruТг-канал Юли и Темы https://t.me/zenmestosilyInstagram Юли https://www.instagram.com/july_nazarkova?igsh=emV1Nm0zYXpycWpjМой тг-канал https://t.me/podkast_whoareyouДля связи со мной @serafima_kuПодписывайтесь на все каналы, ставьте лайки на Яндекс Музыке и будьте счастливы!

Сегодня у меня в гостях Аня, с которой мы дружим уже очень много лет и у которой сегодня день рождения! Аня живет в Португалии и работает в ООН, а до Португалии она почти 15 лет была веб-дизайнером. Но разговор будет не об этом... Будем говорить про переезд, про йогу, про принципы жизни, про то, как делать выбор, как йога помогает измениться. Выпуск получился философский - уверена вам понравится! Мне понравился!Подписывайтесь на мой тг-канал (там можно посмотреть таймкод к эпизоду) https://t.me/podkast_whoareyou и на тг-канал Ани https://t.me/yogandpeopleСсылка на подкаст "Я смогла и ты сможешь", о котором говорю в начале эпизода https://podcast.ru/1719649529 Не забудьте поставить лайк 💜

Сегодня в эпизоде я познакомлю вас с очень глубоким и талантливым человеком - Анастасией. Анастасия росла в условиях строгих ограничений, и рисование было для нее отдушиной и способом выразить свои эмоции. Она рисовала буквально на всем: на бумаге, на стенах, на мебели и на себе самой. Уже позже, после окончания колледжа по реставрации, Анастасия познакомилась с искусством татуировки и, как говорит она сама, у нее сложился пазл. Она начала работать тату-мастером, и это стало естественным продолжением ее творческого пути. Сложности, с которыми ей пришлось столкнуться, только сделали ее сильнее и укрепили веру в себя и свои силы. Опыт, которым делится Анастасия, бесценен! Я очень рекомендую послушать этот выпуск полностью. Подписаться на Анастасию в социальных сетях тут https://www.instagram.com/anova.tattoo?igsh=MWl4aDY5c3pjdm12Nw==Подписаться на мой телеграм-канал тут https://t.me/podkast_whoareyou Если хотите стать гостем подкаста, напишите мне в телеграм @serafima_ku

Сегодня по-настоящему мотивирующий эпизод! У меня в гостях Марина Герман, которая 10 лет строила карьеру на заводе и, будучи уже коммерческим директором, решила все поменять и стала стилистом. Как это было? Марина расскажет в эпизоде. Что еще вы узнаете из эпизода:Почему сейчас популярны услуги стилистов?Как научиться красиво одеваться?Можно ли лежать на диване и при этом хорошо зарабатывать?Как мотивировать себя много работать?Обязательно подписывайтесь на канал Марины Герман https://t.me/mm_germanИ, конечно, на мой канал https://t.me/podkast_whoareyouЛайки очень ценны - не забывайте про них🤍

Сегодня говорим про одну из самых популярных профессий — профессию маркетолога. У меня в гостях Валя Ефименко — перфоманс маркетолог и со-автор подкаста «Да я знаю».  Валя живет не в России, поэтому сегодня в выпуске вас ждут в том числе и философские вопросы про эмиграцию.О чем мы говорим в эпизоде:Кто такой перфоманс маркетолог?Берут ли филологов в маркетинг?Помогает или мешает аналитический склад ума по жизни?Как не бояться идти в большие компании без опыта?В любом ли возрасте можно освоить профессию маркетолога? И с чего начать?Что такое «дом»?Как поддержать себя в эмиграции?Как океан за окном влияет на работу и общее состояние?Как запись подкаста укрепляет отношения?Подписывайтесь на телеграм-канал Вали и Сани https://t.me/yes_iknow и слушайте их подкаст "Да я знаю" https://yesiknow.mave.digitalИ, конечно, не забывайте, что у меня тоже есть телеграм-канал, где я публикую ссылки на новые выпуски и много интересных вещей, о которых мы говорим в эпизодах. Подписывайтесь https://t.me/podkast_whoareyou

Это новогодний СПЕЦВЫПУСК, в котором я задаю 4 вопроса своим друзьям, знакомым и родным: - Ты любишь новый год? Почему да или почему нет? - Как ты относишься к итогам года? Подводишь/не подводишь? Зачем тебе это? - Твой самый необычный новый год/ новый год который запомнился больше всего? - К тебе пришел Дед Мороз/Санта Клаус/ Волхвы/Джизус и сказал, что исполнит одно твое желание в новом году. Что ты загадаешь? Некоторые ответы меня растрогали до слез, некоторые заставили посмеяться от души, какие-то заставили задуматься... Но, одним словом, я получила огромное удовольствие, слушая ответы своих друзей и родных. Настоятельно рекомендую послушать для праздничного настроения и, возможно, кто-то еще успеет почерпнуть для себя идеи на Новый год.В своем телеграм-канале оставлю вопросы - заходите, чтобы тоже ответить на них.Ссылка на канал https://t.me/podkast_whoareyou Если слушаете на Яндекс.Музыке, поставьте, пожалуйста, сердечко подкасту - это мне сильно поможет попасть в подборку классных подкастов.

Сорвала бинго - моя гостья Настя не только прирожденный оратор, но еще и живет и работает в Испании, а я просто обожаю Испанию.В выпуске Настя делится опытом, как она из эйчара стала продакт-менеджером без технических знаний. Обсудили, каким должен быть продакт, чтобы успешно справляться с работой и не выгореть раньше времени, как найти работу за рубежом, как сохранять баланс между работой и личной жизнью, что нужно знать об Испанцах и Испании прежде, чем туда переехать. Еще пофилософствовали на тему дружбы, жизненных опор и как жить на стыке культур.телеграм-канал Насти https://t.me/tsy_notesтелеграм-канал подкаста "Ху а ю?" https://t.me/podkast_whoareyouПодписывайтесь на мой канал и канал Насти, пройдя по ссылкам.Оставляйте лайки на платформах, где вы слушаете подкаст - это очень мне поможет!

Сегодня в выпуске поговорили с Лерой про психологию и даже сделали небольшую практику. Лера рассказала про подход, в котором она работает, про свое обучение и предыдущий опыт. Немного затронули тему жизни в другой стране и, конечно же, я попросила Леру поделиться полезной литературой. В конце выпуска новая рубрика «Вопрос мне». Сегодня отвечу, почему начала записывать подкаст и какие были страхи.тг-канал Леры https://t.me/leratolstikhinapsyтг-канал моего подкаста (там поделилась книгами и подкастами, о которых говорим в выпуске) https://t.me/podkast_whoareyouПодписывайтесь на канал и делитесь выпуском!

Сегодня в юбилейном 10-ом выпуске моя подруга Настя. Настя классно фотографирует и любит болтать, поэтому в этом выпуске вас ждет много историй и мемов. Полезный контент тоже присутствует! Обсудили фриланс, фэшн, современное поколение, как подготовиться к съемке, почему не получаются кадры как в Pinterest и многое другое.С Настей можно связаться тут https://t.me/nastya_poroykovaТг-канал Насти про фотографию и лайфстайл https://t.me/nastyafindthatтг-канал подкаста «Ху а ю?» https://t.me/podkast_whoareyouС вас лайк и подписка✌🏽 а с меня - новый интересный выпуск👌

Этот эпизод будет посвящен переезду и жизни в другой стране. Даша расскажет свою историю и ответит на такие вопросы:Как выбрать страну для переезда?Сколько занимает адаптация в другой стране?С какими сложностями можно столкнуться при переезде?Как подготовиться к переезду?Что значит быть иностранкой без знания языка в школе?Сколько времени уйдет на изучение языка?Как получить гражданство?Зачем вообще переезжать?Почему нельзя пойти работать официантом после университета?Есть ли лимит по возрасту для получения образования?Ссылка на мой телеграм-канал https://t.me/podkast_whoareyouСсылка на соц.сети Даши https://www.instagram.com/dariasabroad?igsh=MTlnOXUweTNoNmcybg== и ее тг-канал @dariasabroad 

Миша - первый человек, который попал ко мне по сарафанному радио. Очень приятное послевкусие от разговора, потому что Миша - очень позитивный человек, который легко смотрит на жизнь и с радостью принимает возможности, которые преподносит судьба.В этом эпизоде вы узнаете: что будет, если сделать экстракт из листьев ясеня; что общего у энтропии и айти сферы (если вы не знаете, что такое «энтропия», то в эпизоде вы этого тоже не узнаете, поэтому погуглите заранее);  как на примере кота Барсика объяснить, чем занимается разработчик ПО; что такое химико-биологический полимер и многое, многое другое!Обязательно подписывайтесь на телеграмм-канал подкаста https://t.me/podkast_whoareyou

Еда - это непросто! Это целый мир, в котором иногда сложно разобраться. И нам в этом поможет Алена, врач-эндокринолог слэш диетолог. В эпизоде мы успели обсудить: На что влияет наш образ жизни?Нутрициолог и диетолог - в чем разница?Кто такой современный диетолог?Почему сила воли не поможет похудеть?Что такое интуитивное питание и кому подойдет такой тип питания?Как узнать, есть ли у человека избыточная масса тела?Почему не стоит доверять умным весам на 100%?Что такое Гарвардская тарелка? Как не считать калории и при этом питаться сбалансированно?Чем опасны БАДы ?Сколько пить воды?Что такое детокс в современном мире?Канал Алены «Обман веществ»  -  https://t.me/drboldinovaМой тг-канал «Ху а ю? l Подкаст» - https://t.me/podkast_whoareyouЕсли понравился выпуск и вы хотите продолжения на тему «Как похудеть», оставьте комментарий под постом с эпизодом в моем телеграмм-канале (ссылка на канал выше).

Злата занимается продвижением в социальных сетях. В эпизоде обсудили много полезного: Как создается контент? Что такое smm? Какие видео сейчас в тренде? Кто задает эти тренды? Как начать вести блог? Бесплатные методы продвижения. Целевая аудитория - что это за люди и где их искать? Также Злата рассказала про свой предыдущий опыт и как он ей помог.  Подписывайтесь на тг-канал подкаста https://t.me/podkast_whoareyou , там есть что почитать.Со Златой можно связаться через инстаграм (запрещенную в РФ социальную сеть) https://www.instagram.com/zlata.mudrec?igsh=aGMwYXJoZnVteTRn или телеграм @Mudrec89Если понравился эпизод, ставьте лайк и обязательно делитесь им с миром!

Астрология - это не гадание и не развод, а просто еще один инструмент самопознания. Ира не применяет гипноз и у нее нет копытца козленка в качестве амулета. Ира - увлеченный человек, который горит своим делом и который очень хорошо умеет интерпретировать. Из эпизода вы узнаете, какая бывает астрология, что может рассказать астролог, где этому учат. А еще в эпизоде вы услышите, как звучит древний китайский инструмент!С Ирой можно связаться здесь https://t.me/irinamentelisА это мой канал подкаста https://t.me/podkast_whoareyouСтавьте лайк выпуску и подкасту. И обязательно делитесь, если послушали!

С Яной получился основательный и очень интересный разговор. Основная тема - это, конечно, коучинг. Вопросы, на которые вы найдете ответы в эпизоде: Кто такой коуч? В чем разница коуча и психолога? Направления коучинга? С какими запросами идти к коучу? Что такое транс и как в него можно впасть средь бела дня? Что такое метафорические карты и как они работают? Как выбрать коуча? Почему коучи такие дорогие? Как воспитывать мозг? Почему важно слушать себя?У себя в тг канале выложила книги, о которых мы говорили.Мой телеграм канал https://t.me/podkast_whoareyouКак связаться с Яной:Instagram (запрещенная в РФ социальная сеть) - @miss_yanaganeevaWebSite - https://yanaganeeva.tilda.ws/ Telegram канал https://t.me/neuro_goddessВКонтакте https://vk.com/neuro_goddess 

Саша рассказывает о своих увлекательных путешествиях, а еще делится, как выучить язык за 100 рублей, что такое волонтерство, сложно ли переехать в другую страну и с какими сложностями можно столкнуться, почему носитель языка - это еще не учитель и мнооооого чего еще.

Поговорили с Катей о местах силы, о призвании, о сложностях быть начальником, о детях, о школах будущего, о том, где и как качественно отдохнуть в Москве. Слушать обязательно!

Кто такой металлург? Сложно ли девушке быть металлургом? Какими качествами должен обладать настоящий менеджер? Что такое ЖБИ? Эти и другие вопросы обсуждаем в эпизоде.

Интро подкаста