В ритме здоровья

В новом выпуске подкаста говорим о профилактике, активном долголетии, ментальном здоровье и будущем медицины вместе с главным врачом Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики - Алисой Вилориковной Мамаевой. В этом выпуске вы узнаете: Что делать, чтобы жить дольше и оставаться активным? Зачем нужны Центры здоровья, если ничего не болит? И правда ли, что привычки влияют на здоровье сильнее лекарств? Смотрите и делитесь с близкими — здоровье начинается не с болезни, а с заботы о себе.

🎧 Новый выпуск подкаста «В ритме здоровья» с врачом стоматологом! Слушайте новый выпуск подкаста «В ритме здоровья» – чтобы знать, как сохранить красивую улыбку на долгие годы. Подкаст «В ритме здоровья» выходит на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан. К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время! #ГрантыРБ #ФСГОРБ #вритмездоровья #подкаст #стоматология

🎧 Новый выпуск подкаста «В ритме здоровья» на тему «Центры здоровья – профилактика, доступная каждому» Сегодня стартовал первый День открытых дверей в Центрах здоровья для взрослых Республики Башкортостан – и мы подготовили к этому событию специальный выпуск подкаста. Гость студии – Булат Назирович Гарифуллин, главный внештатный терапевт Минздрава РБ, главный врач Городской клинической больницы № 13 г. Уфы. В этом выпуске мы разобрали самое главное: 💬 какие задачи решают Центры здоровья, 🩺 какие обследования можно пройти бесплатно и без записи, 📊 как выявляют факторы риска хронических неинфекционных заболеваний, 🧘$$8205$$♂$$65039$$$$8205$$ и почему профилактика – самый простой и доступный способ сохранить здоровье надолго. Подкаст «В ритме здоровья» выходит на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан. К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время! #ГрантыРБ #ФСГОРБ #вритмездоровья

Новый выпуск подкаста «В ритме здоровья»: все об инсульте – от факторов риска до восстановления Инсульт – одно из самых опасных состояний, но современная медицина умеет спасать и восстанавливать жизнь после него. Главное знать, как действовать вовремя. Гость нового эпизода – Ирина Марсиловна Карамова, главный врач Клинической больницы скорой медицинской помощи города Уфы, главный внештатный специалист Минздрава Республики Башкортостан по координации оказания помощи пациентам с острым нарушением мозгового кровообращения. Мы поговорили: 🧠 о первых признаках инсульта, которые нельзя пропустить, 💬 о факторах риска и профилактике, ⚕$$65039$$ о современных методах лечения, 🌿 и о том, как проходит восстановление после инсульта – шаг за шагом. Слушайте новый выпуск подкаста «В ритме здоровья» – чтобы знать, как сохранить самое ценное: ясный ум и здоровье. Подкаст «В ритме здоровья» выходит на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан. К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время! #ГрантыРБ #ФСГОРБ #вритмездоровья

Гость студии – Юлия Игоревна Габидуллина, заведующий реабилитационным психотерапевтическим отделением, врач-психотерапевт Республиканской клинической психиатрической больницы. Мы поговорили о том, 💬 почему важно бережно относиться к своему психическому состоянию, 💬 как распознать первые признаки эмоционального выгорания, 💬 и какие простые шаги помогают сохранить внутреннюю устойчивость в современном ритме жизни. Слушайте новый выпуск – и помните: забота о психическом здоровье – это не слабость, а сила 💚 https://vk.com/video-65529261_456239935

Как пережить 1 сентября и не выгореть к 10-му? 🏫😮💨 Новый выпуск подкаста «В ритме здоровья» — специально для родителей школьников! Вместе с педиатром и нутрициологом Гульнарой Идрисовой говорим о самом важном: 👉 Как правильно подготовить ребёнка к школе (и морально, и физически). 👉 Что должно быть в тарелке, чтобы хватило сил на учёбу? 👉 Как выстроить общение, чтобы школа не стала источником ссор. Подкаст «В ритме здоровья» выходит на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время! #ГрантыРБ #ФСГОРБ #вритмездоровья #школа #подготовкакшколе #1сентября #врачпедиатр #подкастспедиатром

Всё ещё ищете мотивацию для тренировок или боитесь перегореть? В новом выпуске подкаста «В ритме здоровья» разбираемся как сделать фитнес неотъемлемой и приятной частью жизни — без мучений и срывов. У нас в гостях: Анна Надеждина - врач методист ГБУЗ РЦОЗиМП, бронзовый призер Свердловской области в категории «Фитнес бикини» среди юниоров 2022 года, тренер женской студии «ТЕЛО» Обсуждаем: ✅ Как выбрать своего тренера — на что смотреть в первую очередь? ✅ Почему мы бросаем тренировки и как поддерживать огонь внутри? ✅ Простые правила физической активности, которые работают. Подкаст «В ритме здоровья» выходит на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время! #ГрантыРБ #ФСГОРБ #вритмездоровья #тренировки #тренировкидома #фитнес #физическаяактивность

В новом эпизоде подкаста «В ритме здоровья» говорим про здоровье сердца и профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы. У нас в гостях Главный врач Республиканского кардиологического центра, главный внештатный кардиолог Минздрава Республики Башкортостан - Николаева Ирина Евгеньевна. Подкаст «В ритме здоровья» выходит на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонд грантов Главы Республики Башкортостан. К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время! #ГрантыРБ #ФСГОРБ #вритмездоровья #здоровьесердца #кардиолог #инфаркт #болезнисердца

В новом эпизоде подкаста «В ритме здоровья» говорим про важность грудного вскармливания в контексте пользы для матери и ребенка. У нас в гостях главный внештатный специалист неонатолог Минздрава Республики Башкортостан - Идрисова Розалия Гильфановна. Подкаст «В ритме здоровья» выходит на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан . К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время! #ГрантыРБ #ФСГОРБ #вритмездоровья #грудноевскармивание #кормлениегрудью #здоровьематери #здоровьеребенка

Подкаст «В ритме здоровья» теперь и в видеоформате. Символично, что первым стал выпуск именно про мозг, про самый главный, сложный и важный орган нашего организма. В гостях у нас: Кутлубаев Мансур Амирович - Главный внештатный специалист невролог Минздрава Республики Башкортостан, Заведующий кафедры неврологии ФГБОУ ВО БГМУ Минздрава России, д.м.н., врач невролог. Подкаст «В ритме здоровья» выходит на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонд грантов Главы Республики Башкортостан. К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время! #ГрантыРБ #ФСГОРБ #вритмездоровья #головноймозг #медицина

Новый выпуск подкаста «В ритме здоровья» уже в эфире! Тема – щекотливая и окруженная мифами: «Жизнь внутри нас: о бактериях, вирусах, паразитах и их лечении». Пугающие ролики, травяные сборы, голодание, клизмы «по совету из интернета» – тема паразитов окутана тревогой и заблуждениями. Мы решили спокойно разобраться: что правда, а что – маркетинг. 🗣 В гостях – Дубровская Дина Наилевна, Главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава РБ, врач-инфекционист, паразитолог. Говорим о том: – действительно ли в нас кто-то может жить – и как это распознать; – когда стоит обращаться к врачу, а когда – к здравому смыслу; – нужно ли «очищаться» и чем это может обернуться; – есть ли «детоксы», которые реально работают и не вредят. Подкаст «В ритме здоровья» выходит при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан. К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время! #ВРитмеЗдоровья #здоровьеРБ

"Геморрой: жизнь, лечение и профилактика" Подкаст о том, как жить полноценной жизнью, даже столкнувшись с геморроем. Обсуждаем причины, современные методы лечения, мифы и эффективные способы профилактики. Говорим откровенно, и с поддержкой! 🔹 Для тех, кто не хочет терпеть боль в silence mode.

Колоноскопия – одно из самых пугающих, но важных обследований. Стоит ли бояться? Больно ли это? Как правильно подготовиться? В новом выпуске подкаста «В ритме здоровья» разбираемся в этих вопросах с главным внештатным специалистом-эндоскопистом Юлией Юрьевной Камалетдиновой. Говорим о: ✅ Современных возможностях эндоскопии. ✅ Как вовремя выявить заболевания ЖКТ. ✅ Почему колоноскопия спасает жизни. ✅ Как преодолеть страх перед процедурой. Если у вас остались сомнения – обязательно послушайте этот выпуск!

Новый год – время начинать с чистого листа. Мы составляем планы, ставим цели, мечтаем о переменах. Но часто забываем о самом важном – своем здоровье. В новом выпуске подкаста «В ритме здоровья» главный врач нашего Центра Алиса Мамаева рассказывает: 🔹 Почему здоровье должно быть приоритетом в новом году. 🔹 Как взаимосвязаны физическое и ментальное здоровье. 🔹 С чего начать, чтобы забота о себе стала не временной привычкой, а образом жизни. Подкаст «В ритме здоровья» выходит при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан. К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время! Слушайте и делайте первые шаги к лучшей версии себя уже сегодня! #ВРитмеЗдоровья

Сегодняшний выпуск подкаста «В ритме здоровья» посвящен наступающему Новому году и зимней сказке. В рубрике «Учим стихи» социолог нашего Центра Гульсия Бикбова читает стихотворение Александра Твардовского «Утро». Это произведение о новом дне, о надеждах и свете, который приносит Новый год. Пусть эти строки согреют Вашу душу, наполнят сердце радостью. Учите вместе с нами, делитесь с друзьями! Полный текст стихотворения – в комментариях к посту. #Вритмездоровья

Сахарный диабет: жизнь, лечение и профилактика – новый выпуск подкаста «В ритме здоровья» уже в эфире! Как жить с диабетом и не терять качества жизни? Какие современные методы лечения существуют и как предотвратить развитие диабета? Эти и другие вопросы в новом выпуске обсуждаем с Гузалией Сахаровой, врачом-эндокринологом Международного медицинского центра имени Вячеслава Степановича Бузаева. 🔹 Как контролировать уровень сахара в крови? 🔹 Секреты правильного питания для диабетиков 🔹 Профилактика диабета: мифы и реальность Подкаст «В ритме здоровья» выходит при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан. К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время! #ГрантыРБ #ФСГОРБ #ЗдоровьеРБ #вритмездоровья

Новый выпуск нашей поэтической аудио-рубрики посвящён теме единства и сплочённости. В честь Дня народного единства мы выбрали стихотворение Даута Юлтыя «Собирайтесь, друзья!» – строки, которые напоминают о силе, когда мы объединяемся ради великих целей. Вместе с нами этот стих прочитает специалист по связям с общественностью нашего центра Дарья Разумейкина. Слушайте, прочувствуйте смысл и делитесь своими мыслями в комментариях. #учимстихи

Внимание, новинка в нашем подкасте «В ритме здоровья»! Теперь каждые две недели будем погружаться в мир поэзии. В нашей новой рубрике сотрудники Республиканского центра общественного здоровья читают наизусть стихотворения, чтобы напомнить, как прекрасны строки, которые звучат от души. Это не только эстетическое удовольствие, но и тренировка для мозга! Ведь выучить стих – отличная гимнастика для памяти. Первый выпуск уже готов – наш главный врач, Алиса Мамаева, читает стихотворение Мустая Карима «Об осени и любви». Прослушивайте выпуск несколько раз, учите стих, а в комментариях можете записать своё прочтение! Также ждем рекомендации стихов, которые вы хотели бы услышать. МУСТАЙ КАРИМ ОБ ОСЕНИ И ЛЮБВИ I С дождём осенним с высоты Листва, едва шурша, струится. Озябнув, мокрые цветы Стоят, нахохлившись, как птицы. Сейчас сквозь лес и вдоль реки Идёт октябрь (так век от века), Он землю красит в цвет тоски, – В тот час дано лишь человеку Забыть про старость, смерть и сон: Один он слышит в это время, Как падает на землю семя.

В этом выпуске: -обсудим важность и пользу чтения для здоровья каждого человека. -узнаем, что читают врачи -попытаемся ответить на вопрос "Что лучше: книга или фильм?" -порассуждаем о том, что будут читать через 50 лет? Приятного прослушивания!

Слушайте и узнаете: -Для чего нужны Центры общественного здоровья -Как они помогают населению и врачам. -Способы сохранения здоровья на рабочем месте -Как разговаривать с населением оЗОЖ

Слушайте и узнаете: Какие механизмы защиты интересов работников существуют в современном мире и как эффективно они работают. 🪷Обсудим, как профсоюзы влияют на условия труда, обеспечивают социальные гарантии и борются за справедливость. Этот эпизод будет интересен всем, кто хочет понять, как работает профсоюзное движение и как оно влияет на нашу жизнь. Не пропустите!

В этом эпизоде: - в чем разница между ВИЧ и СПИД; - романтизация болезни и «звёздные» пациенты; - можно ли полностью вылечиться? Как держать вирус под контролем? - как защититься и что делать, если результат положительный.

В этом эпизоде говорим про донорство крови. Слушайте и узнаете: Почему люди становятся донорами крови? Как донорство помогает Вашему здоровью? Почему быть донором крови почетно? Каким будет донорство через 50 лет?

Слушайте и узнаете: 👉🏻 Первые шаги после постановки диагноза 👉🏻 Как живут и развиваются дети с аутизмом 👉🏻 Аутизм в зрелом возрасте 👉🏻 Романтизация аутизма в обществе.

В этом выпуске мы поговорили с Главным врачом республиканского клинического противотуберкулезного диспансера Булатовым Шамилем Энгельсовичем. Что интересного вас ждет: - Актуальна ли еще такая болезнь как туберкулез, кто и где может ей заразиться; - Современное лечение и вакцинация; - Сможет ли туберкулез стать новой пандемией? Влияние миграционных потоков на распространение заболевания; - Романтизация туберкулеза в прошлом и ее влияние на современное восприятие болезни.

Из этого эпизода вы узнаете: Слушайте и узнаете: Что лечит врач сексолог; Что такое сексуальное влечение; Из чего формируется здоровое сексуальное поведение; Что такое секс-чекап; Когда стоит начинать говорить о сексе с детьми; Какие книги необходимо прочитать родителям вместе с детьми;

Слушай и узнаешь: - почему комфорт в медицинском учреждении это важно - как сформировать комфортную рабочую команду - что такое "фишки" медицинской организации; - как видеть то, что не видят другие; - почему важна обратная связь от пациентов; - вызовы и проблемы современных поликлиник;

Слушай и узнаешь: - о старении мозга и связанных с этим процессом заболеваниях; - ранние признаки болезней Паркинсона и Альцгеймера, в чем между ними разница; - можно ли избавиться от тремора рук навсегда; - уникальный медицинский центр имени В. С. Бузаева в Уфе - что там лечат и кому могут помочь. Приятного прослушивания!

Слушайте! И узнаете: - зачем люди пьют алкоголь; - сколько надо пить, чтобы это считалось зависимостью; - природу аддикций и пути излечения; - как человеку определить, что ему нужна помощь; - депрессия – это болезнь?; - игры мозга в восприятии действительности.

Более 50.000 школьников в республике Башкортостан завтра отправятся в первый класс. Это одновременный стресс и радость как для первоклассников, так и для их родителей. Чтобы узнать, как подготовить здоровье ребенка к этому важному событию, мы решили поговорить с основателем Клиники доказательной медицины BABYDOCTOR CLINIC, врачом-педиатром и мамой – Гульнарой Идрисовой. В этом выпуске: - Как пережить 1-е сентября и адаптироваться в школе; - Нужен ли ребенку строгий режим; - Прививки базовые и сезонные – как, когда и сколько; - Иммунитет школьника: как укрепить, а не посадить; - Можно ли стимулировать интерес к обучению вне школьной программы. Ждем ваши комментарии. Приятного прослушивания!

Готовы к новому увлекательному выпуску подкаста "В ритме здоровья"?! Мы пригласили: Алису Мамаеву – акушера-гинеколога со стажем, а ныне Главного врача Республиканского центра общественного здоровья, маму троих детей, и Станислава Иваху – акушера-гинеколога, заведующего послеродовым отделением в Республиканском клиническом перинатальном центре МЗ РБ, мастера своего дела с 20-летним опытом! В этот раз мы погрузимся в мир невероятных родовых историй, удивительных трендов и изменений в акушерстве. Что нас ждет: • Почему мужчин-акушеров выбирают чаще? • Зачем готовиться к беременности и родам? • Роды в воде: модный тренд или настоящий комфорт для мамы и малыша? • Доула и партнерские роды: какова роль поддержки на этом пути? Наши гости расскажут о важности партнерства в этом невероятном моменте; • Эволюция в акушерстве за последние 20 лет; • Современный роддом: комфорт, безопасность и индивидуальный подход. Миф или реальность? Не пропустите этот увлекательный эпизод, полный интересных фактов и уникальных взглядов на мир родов. Подписывайтесь на наш подкаст и будьте в центре событий!

Мы рады представить вам новый выпуск подкаста «В ритме здоровья»! Сегодня в рубрике «Кто здесь?» собрались настоящие гуру медицины, которые поделятся своим уникальным опытом в области педиатрии и детского здоровья. Но это не все! Также мы обсудим тему наставничества в медицине и роль опытных врачей как учителей для молодых коллег. Прямо сейчас приглашаем вас окунуться в мир мудрости и опыта врачей с большим стажем. Вас ждет экспертное мнение о прививках, грудном вскармливании, о том, как приучать ребенка к ЗОЖ еще в утробе матери и бонусом – как передавать знания, чтобы хороших врачей в мире стало больше!

Первый эпизод нашего подкаста В ритме здоровья. В рубрике КТО ЗДЕСЬ - министр здравоохранения Республики Башкортостан - Айрат Разифович Рахматуллин. Поговорили о том как проходят рабочие будни, узнали как будет выглядеть приём врача-терапевта через 50 лет. Приятного прослушивания!

Встречайте тизер первого выпуска нашего подкаста. В рубрике «Кто здесь» руководитель Министерства здравоохранения Республики Башкортостан - Айрат Рахматуллин. Поговорили о том, как удаётся совмещать работу и ЗОЖ, и как будет выглядеть приём врача-терапевта через 50 лет.