Чашка кофе со Зборомирской

Этот выпуск моего подкаста «Чашка кофе со Зборомирской» записан с гостьей. В нем вы увидите, с какими внутренними переживаниями и желаниями сталкивается женщина, которая осознает про себя: «Я больше, чем та роль, в которой живу сейчас». Мы с Вероникой говорим о внутреннем конфликте, с которым сталкиваются многие женщины, когда начинают расти, проявляться, строить карьеру, бизнес и выходить в свою силу.Почему так страшно говорить о своих сильных сторонах?Почему уверенность одновременно притягивает и пугает?Что происходит внутри, когда ты чувствуешь в себе больше, но не можешь это назвать?Почему так хочется прыгнуть сразу в большое, но так тяжело выдерживать путь маленьких шагов?И как перестать всё время уменьшать себя ради чужого спокойствия?Это очень живой, честный и глубокий разговор о противоречиях внутри психики женщины. О той части нас, которая хочет проявляться и той, которая боится оценки, осуждения, ошибок и собственной силы. В этом выпуске я хочу показать, как на самом деле выглядит внутренний путь человека, который хочет изменений: с сомнениями, откатами, страхом, борьбой между уверенностью и неуверенностью. И, возможно, именно поэтому в этом разговоре можно узнать себя. Заваривайте свою чашку ароматного кофе, присаживайтесь поудобнее и приятного вам просмотра!✍️ Если вы хотите стать гостем моего подкаста и поделиться своей историей построения бизнеса или карьеры, рассказать о радостях и трудностях на вашем пути, пишите свою историю сюда: [email protected]или сюда: https://t.me/zboromirskaya_svetlana📸Инстаграм Вероники: @verona_sinyavskaya🐆Послушать другие выпуски подкаста можно здесь: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: <a href="https://t.me/zboromirskaya ">https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru 🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

В этом эпизоде подкаста мы разбираем лидерский потенциал Аркадия Ротенберга через призму психоаналитического и executive-коучингового анализа. Опираясь на биографические факты: от спортивного прошлого в дзюдо и многолетней тренерской работы до создания крупных инфраструктурных компаний и долгосрочных союзов, включая многолетнюю связь с Владимиром Путиным. Мы исследуем, какие психологические качества могут стоять за масштабным влиянием: дисциплина, стратегическое мышление, способность выдерживать давление, выстраивать долгосрочные альянсы и создавать системы. Это разговор о паттернах лидерства и внутренних стратегиях, которые позволяют некоторым людям строить проекты государственного масштаба и сохранять устойчивость в условиях высокого политического и экономического давления. Готовьте чашку ароматного кофе и наслаждайтесь прослушиванием!Записаться на программу индивидуального психоаналитического коучинга: https://t.me/zboromirskaya/9951______🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru 🐆 Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: <a href="https://youtube.com/@therapyzboromirskaya ">https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

В этом эпизоде я честно рассказываю о своём пути в предпринимательстве: от первой идеи и страха ответственности до построения устойчивого бизнеса. Говорим о деньгах, внутренних кризисах, моментах, когда хотелось всё бросить, и о том, как научиться держать фокус и не выгорать. Это разговор не только о бизнесе, но и о том, как предпринимательство меняет человека изнутри. Готовьте чашку ароматного кофе и приятного вам прослушивания!Где меня найти?Записаться на программу индивидуального психоаналитического коучинга: https://t.me/zboromirskaya/9951______🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru 🐆 Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya

📌 Техника: «Мои приоритеты сейчас»Эта техника сочетает коучинговый подход и психоаналитическую работу с внутренними конфликтами.Её задача - помочь вам увидеть, что для вас важно прямо сейчас и куда реально направлять энергию. Вам нужно выписать свои приоритеты по нескольким блокам:🙌🏻 Блок 1. МОИ Потребности. Ответьте себе на вопрос: «Что моё тело и психика просят прямо сейчас?» (отдых, тишину, порядок и т.д.)Если базовые потребности не закрыты, ни одна цель не будет работать. Оцените каждую по шкале от 1 до 10, в зависимости от того, насколько она удовлетворена.🙌🏻 Блок 2. Мои Чувства «Что я прямо сейчас чувствую?» (злость, тревогу, радость, другое)Рядом допишите:«Что это чувство хочет мне сказать?»Отвечая на этот вопросы, вы учитесь слышать свой внутренний голос🙌🏻 Блок 3. Мои Ценности «Что я считаю важным, даже если никто не увидит и не оценит?» Выберите 3 главные ценности и напишите, почему именно они.🙌🏻 Блок 4. Мои желания «Если бы сейчас никто не ожидал от меня ничего, чего бы я хотела?»Это вопрос, который вскрывает вытеснённое.Запишите:👌3 маленьких желания (сегодня/неделя)👌3 средних (месяц/квартал)👌1 большое (год)Не думайте, насколько это «правильно». Думайте, насколько это про вас.🙌🏻 Блок 5. Мой главный фокус сейчас«На что мне важно направить энергию в ближайшие 7–14 дней, исходя из моих потребностей, чувств, ценностей и желаний, о которых я написала выше?»Это и есть ваш текущий главный приоритет.____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В новом эпизоде я говорю с психотерапевтом Анной Волгановой о самом главном контакте в нашей жизни — контакте с собой. Мы обсуждаем, как строятся отношения с собой, что значит принимать разные части своей личности — даже те, которые кажутся невыносимыми или «не про меня». И как именно с этого начинается путь к принятию других и к более глубоким отношениям с миром. Этот эпизод — о смелости встретиться с собой настоящим. Готовьте свою чашку ароматного кофе и приятного вам прослушивания!_____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом выпуске мы вместе с коллегой-психологом Юлией Дацко разбираем, почему внешние достижения, такие как карьера, деньги, статус часто не приносят настоящего удовлетворения и внутреннего спокойствия. Мы говорим о трёх ролях внутри нас через призму транзактного анализа:Внутренний Ребёнок со своими страхами и потребностью в любви.Внутренний Родитель со строгим контролем, критикой и установками «надо».Внутренний Взрослый, который может объединить оба голоса и вернуть контакт с собой.Через примеры из терапии с людьми и личного опыта мы показываем, как эти роли управляют карьерой, финансами и отношениями. В выпуске вы получите простые техники, которые помогут заметить внутренние сценарии и мягко выйти из жизни «по чужим правилам» в жизнь «по своим хочу»._____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskayaСоциальные сети Юлии Дацко:Ютуб-канал: https://youtube.com/@julidatsko?si=qCL7YFZFzDz0bBbGИнстаграм: http://instagram.com/juli_datskoВКонтакте: http://vk.com/julia_datsko95

Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом выпуске я говорю о том, почему даже самые успешные женщины сталкиваются с тревогой, сомнениями и синдромом самозванца. Мы разберём, как корни этих ощущений уходят в детско-родительские отношения, и почему стремление к достижениям часто связано не только с амбициями, но и с детским опытом признания и любви.Этот эпизод о том, как научиться видеть собственные заслуги и перестать занижать свою ценность, даже если внешне вы уже многого достигли. Готовьте чашку ароматного кофе и приятного вам прослушивания!Где меня найти?_____🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом эпизоде Виктория — практикующий психолог и бывший таролог — откровенно делится личной историей выхода из магического мышления. Как зависимость от эзотерики стала способом справляться с внутренней болью, зачем мы ищем ответы в картах и числах и что происходит, когда человек впервые встречается с реальностью без мистических опор. Этот эпизод для тех, кто когда-то верил в предсказания, но готов встретиться с собой по-настоящему. Готовьте чашку ароматного кофе и приятного прослушивания!_____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskayaМОЙ ЛАЙФСТАЙЛ КАНАЛ:☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya☕️Ютуб-канал «ZBOROMIRSKAYA»: https://youtube.com/@zboromirskaya?si=jB4xERlJa801Tc89

В этом эпизоде Мария откровенно рассказывает, как оказалась в плену деструктивной эзотерической секты, ведомой харизматичным мужчиной-лидером, которому она безоговорочно верила — даже когда он заставлял её обнажённой прыгать в озеро "во имя очищения". Слёзы, унижение, вера в «всемогущего отца» — и, наконец, путь к освобождению. Что помогло Марии разрушить свою опасную иллюзию и вернуть себе себя — слушайте в этом потрясающем и пронзительном выпуске.Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом эпизоде моя гостья Екатерина расскажет свою историю знакомства с женскими тренингами, гомеопатией, таро и астрологией. Как мнение мамы и бабушки влияло на восприятие мира девушкой? Что она искала у женских тренеров по пикапу? И в какой момент она смогла услышать свой голос, сказав маме свое первое "нет"? Обсудим механизмы зависимости, внутренние конфликты и путь к осознанности. Этот подкаст о том, как освободиться от семейных шаблонов и найти свой собственный путь.____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

Виктория - участница тренингов личностного роста Аяза Шабутдинова и Московского тренингового центра. В нашем диалоге Виктория поделилась своим опытом посещения тренингов, рассказала о выводах, с которыми она ушла и ответила на вопрос о том, почему у тренингов по методике «лайфспринг» такая плохая репутация. Заваривайте чашку ароматного кофе и приятного вам просмотра!_____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

Анна - участница трехступенчатой системы тренингов личностного роста по системе лайфспринг. В этом видео она поделится своей историей посещения тренингов, расскажет о своей мотивации пойти туда и о том, как ей удалось выйти из этой системы. Заваривайте чашку ароматного кофе и приятного просмотра!___Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом эпизоде мы с моей гостьей Юлией поговорим о нашем опыте совмещения разных социальных ролей, о трудностях, с которыми мы сталкиваемся, о радостях опыта воспитания детей и животных, а также построения отношений. Мы поделимся личным опытом о том, что нам помогает делегировать задачи, устанавливать приоритеты, балансировать между разными сферами жизни и управлять своим временем. Заваривайте свою чашку ароматного кофе и приятного вам прослушивания!____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskayaИнстаграм Юли: @loisha_yuli

В этом подкасте мы разберем наиважнейшую тему для каждого человека: профессиональную идентичность. Другими словами, кто я в профессии, какой я специалист и чего хочу добиться в своей карьере. Заваривайте свою чашку ароматного кофе и приятного прослушивания!Профессиональная идентичность – это осознание и восприятие человеком своей роли и места в профессиональной сфере, совокупность представлений о себе как о профессионале, которая формируется на основе опыта, знаний, навыков, ценностей и социальных взаимодействий в рабочей среде.Компоненты профессиональной идентичности:1. Профессиональные знания и навыки2. Ценности и убеждения3. Социальные взаимодействия 4. Эмоциональная привязанность5. Личностные характеристики Формирование профессиональной идентичности происходит через:1. Образование и обучение2. Профессиональный опыт3. Рефлексию и самоанализ4. Коммуникацию 5. Культурный контекстКниги для более глубокого изучения темы построения профессиональной идентичности и личного бренда: https://t.me/therapyzboromirskaya/6849____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом эпизоде я поделюсь уроками, которые я вынесла за этот год своей жизни. Выпуск наполнен порцией вдохновения и мотивации для завершения года и перехода в новый. Заваривайте свою чашку ароматного кофе и приятного прослушивания!____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этой лекции поговорим о психотерапевтических свойствах праздника, искусстве выбирать и дарить подарки, а также о внутреннем ребенке каждого из нас. Заваривайте свою чашку ароматного кофе и приятного прослушивания!______Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом эпизоде подкаста «Горячая линия с чашкой кофе» мы погрузимся в непростые, но важные темы, которые касаются отношений и самочувствия. Мы обсудим, возможно ли сохранить семью после измены и как это может повлиять на динамику отношений. Обсудим, как эффективно общаться с трудными руководителями, такими как нарциссы, и как выбирать партнера, основываясь на здравом уме, а не на эмоциях. Затронем тему контроля переедания. Поговорим о субличностях и том, нужно ли с ними работать. Заваривайте свою чашку ароматного кофе и приятного вам прослушивания!____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В новом выпуске подкаста мы общаемся с Анастасией — инфопредпринимателем с медицинским образованием, которая делится своей личной историей создания курсов. Почему она это делает, что конкретно продает, чем отличается от других людей в этой сфере бизнеса и как она создала свой курс, опираясь на личный опыт борьбы с болезнью - об этом поговорим в новом эпизоде. Заваривайте свою чашку ароматного кофе и приятного прослушивания!____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskayaКонтакты Анастасии:Инстаграм: @nastya_rehabТелеграм: https://t.me/evolutionobs

В этом эпизоде мы поговорим с гостем Кариной о её истории погружения в мир эзотерики, поисках бога и веры в простые решения своих проблем. Карина делится своим опытом борьбы с ценностями родителей и осознаниями, что её вера отличается от принятой в семье. Она расскажет, как эзотерика убеждала её в том, что «я есть бог», и как это повлияло на её самоощущение. Слушая этот эпизод, вы сможете задуматься о том, как дружить и любить людей с кардинально отличающимися от ваших ценностями, сделаете шаг к пониманию, что успех приходит не через эзотерические ритуалы, а через развитие hard и soft-skills. Заваривайте свою чашку ароматного кофе и приятного прослушивания!____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В новом подкасте мы с гостем Викторией обсудим магическое мышление и иллюзию всемогущества, а также поделимся личными историями знакомства с миром инфобизнеса. Мы затронем озабоченность современного общества поиском инструкций к жизни и легких путей к достижению целей, а также разберем мифы о жизни в Москве и процессе достижения успеха. Поводом для размышлений станет встреча Виктории с обычными людьми на заводе, которые помогли переосмыслить понятие успеха.А еще поговорим о важности общечеловеческих ценностей, моральной ответственности специалистов помогающих профессий и различия между психотерапией и инфопредпринимательством. Важным выводом станет мысль о том, что людям помогают люди. Приятного прослушивания!_______Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya______Контакты Виктории:Инстаграм: https://www.instagram.com/vipobedit/Телеграм: https://t.me/vipobeditБлогер, работающий заводе: https://www.instagram.com/reel/DCKwQauALnp/?igsh=MWs0dGdxNHIxemhuOA==

В этом подкасте мы поговорим о том, как следовать своему пути, несмотря на родительские стандарты. Заваривайте чашку ароматного кофе и приятного прослушивания!_______Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом эпизоде я отвечаю на психологические запросы читателей форума "b17": https://www.b17.ruВ подкасте поговорим о выгорании в профессии, нежелании возвращаться в офис из удаленки, лени от работы, секс женщин с мажорами и боль мужчин от этого, претензии к родителям и слияние дочки с мамой, абъюзивные отношения с мужем и родителями. Заваривайте чашку ароматного кофе!ОСТАВИТЬ СВОЮ ИСТОРИЮ: https://t.me/therapyzboromirskaya/5850_Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом эпизоде мы рассмотрим психоаналитические и культурные аспекты такой исторической личности как Екатерина Великая. Каким было детство Российской императрицы, каких мужчин она выбирала и как научилась привлекать сторонников на свою сторону? Заваривайте чашку ароматного кофе и приятного прослушивания!_____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом эпизоде мы поговорим об эмоции злости и страхе ее проявлять. Я поделюсь эффективными техниками для долгосрочного и временного проживания этой сложной для многих эмоции. Заваривайте свою чашку ароматного кофе и приятного вам прослушивания!_____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом подкасте я поделилась своим опытом управления сотрудниками и командами. В частности, теми, кто старше и опытнее меня в работе. С какими трудностями я столкнулась, как я их преодолевала и какие советы из своего опыта я могу дать - рассказала в этом подкасте. Заваривайте чашку крепкого кофе и приятного вам прослушивания!Таймкоды:00:00 - начало видео00:05 - о чем сегодня поговорим02:04 - моя история управления людьми18:13 - сложности, с которыми я столкнулась в управлении людьми46:06 - чему меня научил менеджмент54:17 - советы молодому руководителю_____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

Поговорим о моментах жизни, когда руки буквально опускаются, а мотивации продолжать нету. Как быть в такие моменты жизни и как справляться со сложными эмоциями?Меня зовут Светлана Зборомирская. Я психоаналитический коуч и культуролог. Веду индивидуальные и групповые сессии, а также создаю арт-терапевтические мероприятия. ____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом выпуске я отвечаю на вопросы моих зрителей, слушателей и читателей. Меня зовут Светлана Зборомирская. Я психоаналитический коуч и культуролог. Веду индивидуальные и групповые сессии, а также создаю арт-терапевтические мероприятия. ________Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой кнтакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

Как научиться любить и дружить? Как это связано со страхом доверия и близости? Как исправиться своё состояние, если вы уже столкнулись с обманом, предательством, ложью, неверностью? Об этом поговорим в новом подкасте «Чашка кофе со Зборомирской»! Меня зовут Светлана Зборомирская. Я психоаналитический коуч и культуролог. Веду индивидуальные и групповые сессии, а также создаю арт-терапевтические мероприятия. ________Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

Психологические защиты: зачем они нужны, как помогают нам в жизни, какой вред наносят и можно ли их обойти? Об этом поговорим в новом подкасте. Меня зовут Светлана Зборомирская. Я психоаналитический коуч и культуролог. Веду индивидуальные и групповые сессии, а также создаю арт-терапевтические мероприятия. ________Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

Вина и стыд - это две разные эмоции, однако, весьма похожие друг на друга. В новом подкасте поговорим с вами о разнице между виной и стыдом, как они появляются и как распознать каждую из этих эмоций. Я приведу ряд примеров, в которых люди испытывали эти чувства и как это проявлялось. Также я расскажу, какие разрушительные последствия для жизни человека могут иметь вина и стыд, а с помощью каких способов с этими эмоциями можно справиться. В конце я поделюсь тремя техниками арт-терапии, которые могут помочь прожить абсолютно любые ваши эмоции.Меня зовут Светлана Зборомирская. Я психоаналитический коуч и культуролог. Веду индивидуальные и групповые сессии, а также создаю арт-терапевтические мероприятия. ________Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya

В этом эпизоде я отвечаю на истории зрителей. вы прислали мне свои сокровенные личные истории жизни и задали вопросы о том, что бы вы могли сделать для улучшения её качества.Меня зовут Светлана Зборомирская. Я психоаналитический коуч и культуролог. Веду индивидуальные и групповые сессии, а также создаю арт-терапевтические мероприятия. ОСТАВИТЬ СВОЮ ИСТОРИЮ: https://t.me/therapyzboromirskaya/5850Таймкоды:00:00 - начало подкаста 00:13 - о чем поговорим09:57 - история 1. О деньгах, сочетании карьеры и семьи, самореализации, образовании26:54 - история 2. О родственниках осужденных, зависимостях, страхе одиночества 39:55 - история 3. О приближении смерти близкого, страхе его потери, тревоге от контакта с реальностью 01:02:56 - история 4. Об агрессивном руководителе, достигаторстве, магическом мышлении01:23:41 - история 5. О сложностях выбора, принятии решений, удовлетворении от работы через насилие над собой_____Где меня найти?🐆 Телеграм-канал «Терапия со Зборомирской»: https://t.me/zboromirskaya🐆 Записаться на консультацию: http://zboromirskayasvetlana.ru⚜️Мой контакт: https://t.me/zboromirskaya_svetlana🐆 YouTube-канал «Терапия со Зборомирской»: https://youtube.com/@therapyzboromirskaya🐆 Послушать мои подкасты «Чашка кофе со Зборомирской»: https://zboromirskaya.mave.digital/🐆 Смотреть видео ВКонтакте: https://vk.com/therapyzboromirskaya☕️Инстаграм: https://www.instagram.com/svetlana_zboromirskaya