漫步讀書會

你以為穿搭只是為了好看？其實，它是你與世界溝通的第一語言。 在這一集，我邀請到形象顧問 Esme老師，帶我們深入探索她多年來打造的「窮貴富雅素」五階段穿搭心法。 不只是外表的改變，而是看見你與自己、與他人之間的關係， 穿搭，是一種自我對話，也是一種尊重。 不論你是吊嘎短褲派，還是全身logo上身的貴氣派，這一集會讓你重新思考： 👔 你穿的不是衣服，是你的人生階段。 🎯 穿對場合，是基本尊重，更是自信的展現。 🎧 本集重點包含： 穿搭其實是一種心理學 窮貴富雅素五階段解析 如何從「只會穿」進化為「懂得穿」 台灣男性穿搭常見迷思破解 一套人人都能用的穿搭思考法 想認識更多關於 **Esme老師 **的課程或服務，請參考以下連結！ https://bci914.com/teachers/teachers01-1/ -- Hosting provided by SoundOn

你以為「對就是對、錯就是錯」嗎？這集《漫步讀書會》，主持人岳龍與來賓 Eve 一起聊《底層邏輯》的第一章──是非對錯的底層邏輯。 我們從三層智慧談起（選擇、定力、博弈），討論什麼是「共贏」、什麼是「長期主義」、為什麼能反駁自己觀點的人更有智慧？ 更深入聊到—— 天賦與熱情能合而為一嗎？ 享受與堅持，哪個才能走得更遠？ 找到你「願意不計代價去做的事」，才是最終的底層選擇？ 這不只是一場讀書對話，更是一次對自我信念與人生方向的深度探索。 如果你曾在選擇中迷惘，在對錯間掙扎，這集絕對不能錯過。 -- Hosting provided by SoundOn

我們總以為進入「心流」是一種高效又幸福的狀態， 但你是否想過，那些讓你欲罷不能的短影音與遊戲， 正是設計讓你強制進入心流的陷阱？ 在這一集《漫步讀書會》，主持人 岳龍 帶你重新認識「心流」這個常被神化的心理狀態， 並深入解析它與「成癮」、「注意力掠奪」之間的關係。 除了揭露專注背後的心理機制， 岳龍更進一步分享自己如何透過「心流 × 零在感 × 目標感」打造出高效、有感、能反思的日常節奏。 如果你也曾在刷短影音、打遊戲或工作時「一頭栽進去」，這集將帶你辨識真心流與假專注的界線，找回屬於自己的注意力主導權。 -- Hosting provided by SoundOn

你是否也曾被「情緒太多」困擾過？嫉妒、憤怒、悲傷、恐懼…… 在這集《漫步讀書會》，主持人岳龍與來賓 Eve 一起深挖那些我們從小就被教導「要壓抑」的情緒， 其實正是改變與突破的入口。 我們從《你就是困住自己的那座山》這本書出發，聊到了： 為什麼自我破壞不是壞，而是一種「潛意識的保護」？ 情緒不是敵人，而是你內心最誠實的語言 怎麼從「嫉妒」中找到動力，從「憤怒」中找到邊界？ 冥想不是要你放空，而是學會感受每一個念頭的來去 你不需要當情緒的受害者，也不必急著壓抑它們。 學會與情緒好好相處，才是真正的自我掌控。 -- Hosting provided by SoundOn

📚 本集重點圍繞行銷聖經《峰值體驗》，主持人岳龍邀請豬肉批發第三代——暖心又實力派的創業者 阿宸， 從實體市場到短影音、 從傳統產業到品牌經營， 深入分享如何抓住消費者的「關鍵時刻」（MOT）！ 👀 你將聽到： 百貨公司的馬桶如何成為關鍵行銷時刻？ 阿宸如何鎖定TA（目標客群）打造爆款豬肉品牌 拍短影音的「爆點設計心法」與背後不為人知的投資秘密 為何沒有壓力的讀書會，才是真正的成長天堂？ 💬 如果你正在經營品牌、自媒體、或想轉型突破，這一集不能錯過！阿宸也承諾粉絲來買肉就送福利，超有誠意🔥 🎙️ 立即收聽《漫步讀書會》，和我們一起輕鬆學習，無壓成長！ 豬肉暖男-阿宸IG: @hjbs.0325 豬肉暖男-阿宸TIKTOK: https://www.tiktok.com/@hjbs.0325 -- Hosting provided by SoundOn

📚 漫步讀書會 本集邀請到老朋友 丞偉， 與主持人 岳龍 一起聊聊《蛤蟆先生去看心理師》這本書， 拆解童話背後藏著的心理學祕密！ 🔍 你是否也曾這樣？ ❌ 總是想討好別人，卻迷失了自己？ ❌ 知道該改變，卻遲遲沒有行動？ ❌ 一直被童年的陰影影響，卻不知道該如何走出來？ 這本書不只是故事，而是一面映照人心的鏡子。你的痛苦，也許來自無法察覺的內在模式！ 🔥 本集你將學到： ✅ 心理諮商的真正意義——改變不是別人說了算，而是你願意開始！ ✅ 四大情緒的生存法則——快樂、悲傷、憤怒、恐懼，其實都有存在的必要！ ✅ 如何擺脫童年陰影？——不必用一輩子治癒童年，但你可以選擇重新定義它！ ✅ 不再被情緒操控的技巧——岳龍親授「深呼吸冷靜法」，讓你不再衝動做錯決定！ ✨ “能改變別人的，是神；想改變別人的，是神經病。” 如果你渴望改變，這集絕對值得聽！ 🎧 快來收聽漫步讀書會，一起破解不快樂的真相！ -- Hosting provided by SoundOn

在這一集的《漫步讀書會》，主持人岳龍不談書， 而是「讀」一個人，他的老友、 衝浪選手兼人才培訓講師 Jerry。 從人人稱羨的台積電高薪職位， 到毅然決然投身創業，他如何衝破舒適圈，追尋真正的自由？ 創業的艱辛、家人的不解、極限運動帶來的啟發，這一切如何塑造出如今的他？ 如果你正在考慮轉換跑道、尋找自我價值，這集內容將給你滿滿的啟發！🚀 Jerry IG 帳號：man_jerry.1123 Jerry IG 連結：https://www.instagram.com/man_jerry.1123?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 形象變現課程連結：https://www.surveycake.com/s/0zkwO?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaY6b7MJ60DRxeMMziElQgDJMf7KtQ-k-V2V2vx4vWJWbHLCyrcwkKE-jMA_aem_eOm3uy8ewrMb904aqkbujg -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有遇過這種情況：明明出發點是好的，卻不小心得罪了人？ 明明努力了，卻總是得不到別人的認可？ 這一集的《漫步讀書會》，岳龍與妙宣要帶你破解《人性的弱點》，揭開讓人緣變好的關鍵技巧！ 從真誠稱讚的魔法、換位思考的影響力， 到如何掌握說話的藝術不讓自己內耗， 這些方法不僅改變了岳龍的個性， 也讓妙宣在職場與生活中更加游刃有餘。 想讓別人更喜歡和你相處？ 想提升影響力卻不想變成討好型人格？ 這集一定要聽！ -- Hosting provided by SoundOn

環境真的能改變習慣嗎？還是我們終究要靠意志力？ 這一集《漫步讀書會》的幕後花絮大公開！ 岳龍與筠琪，還有讀書會的夥伴們， 一起聊了聊習慣養成的「環境 vs. 意志力」大戰， 並意外揭露了蔬菜強迫症的驚悚故事（？！）。 從「如何利用環境讓習慣變簡單」， 到「早起習慣的秘密」，再到「減肥、學習、讀書如何利用環境優勢」， 這集節目笑料與乾貨並存， 讓你在輕鬆氛圍中學到真正實用的習慣建立法則！ 🔥 重點內容： ✔ 意志力 vs. 環境，哪個才是習慣的關鍵？ ✔ 為什麼早起這麼難？一個超有效的方法分享！ ✔ 如何設計你的環境，讓好習慣自動養成？ ✔ 零食與健身的矛盾：為什麼環境決定你吃什麼？ ✔ 「綠色蔬菜驚悚記」——當健康變成心理陰影！？ 趕快點開來聽，讓你的習慣養成更輕鬆、無痛又有趣！ 🎧💡 -- Hosting provided by SoundOn

你是不是也曾信誓旦旦要養成新習慣，結果三天就破功？ 別擔心，這次我們來聊聊如何讓好習慣像野草一樣瘋狂生長，讓壞習慣像 WiFi 一樣消失得無影無蹤！ 在這集《漫步讀書會》中， 岳龍和筠琪一起拆解《原子習慣》， 聊聊「身份認同」、「環境影響」和「懶人最愛的習慣養成術」，用最實用的方法， 讓你不費力就能變更好。 快來一起漫步，順便升級你的生活模式！ -- Hosting provided by SoundOn

在本期《漫步讀書會》中， 主持人岳龍與「台南宋慧喬」Eve 一同探討經典著作《失落的百年致富聖經》。 這本書究竟是一本理財指南，還是一部隱藏版的財富哲學寶典？ 從宇宙能量到吸引力法則，從競爭思維到創造性思維， 書中的理念如何影響我們的財富觀？ Eve 還分享了她閱讀過程中的催眠體驗，以及她如何透過感恩日記調整思維模式，讓生活更加富足。 最後，兩位主持人也討論了現代職場與財富觀念的現實應用，帶你重新思考何謂真正的富足人生！ -- Hosting provided by SoundOn

hi 我是岳龍， 這次我跟讀書會的夥伴-鵬文， 一起聊這本『就算腦子一片空白，也能說出花來： 5天學會即思即說力』 希望你會喜歡！ 鵬文也有經營一家甜點店 有空可以去捧場，跟他本人聊聊天。 月島甜點咖啡店IG: moon_moon_dessert 地址：台南市安南區本原街一段97巷168號 -- Hosting provided by SoundOn

hi 我是岳龍， 這集我們來聊聊怎麼散發自信， 也分享我在300前演講的恐怖經歷。 -- Hosting provided by SoundOn

政府跟企業是怎麼利用遊戲來操控人心呢？ 我們該怎麼樣才能脫離遊戲！ 讓我們一起來聊一聊吧！ 本期參考書籍『你玩遊戲，還是遊戲玩你？：一場無法登出的遊戲，公司、政府和學校如何利用遊戲來控制我們所有人』 如果你也想加入我們的讀書會一起聊書，請點連結 加入我們的line社群，我會在週三晚上8點把zoom連結放在群組內， 我們期待歡迎你的加入！ https://line.me/ti/g2/DbEbxcSTTY5r31D4UZlgkaPIQn--IwhBv0mdyA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

運氣的本質是什麼呢？要怎麼讓自己擁有好運呢？ 這麼多讓自己好運的方法到底有沒有用？ 今天一起來聊聊「好運」「幸運」這個話題吧。 本期參考書籍『創運思維』『長勝』 如果你也想加入我們的讀書會一起聊書，請點連結 加入我們的line社群，我會在週四晚上8點把zoom連結放在群組內， 我們期待歡迎你的加入！ https://line.me/ti/g2/DbEbxcSTTY5r31D4UZlgkaPIQn--IwhBv0mdyA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

「鈍感力」這本是一本很可愛的書，在書中可以得知「遲鈍」可能是一個適應社會的重要能力，作者傳統的文筆也讓我在讀書的當下獲得許多樂趣。 如果你也想加入我們的讀書會一起聊書，請點連結 加入我們的line社群，我會在週四晚上8點把zoom連結放在群組內， 我們期待歡迎你的加入！ https://line.me/ti/g2/DbEbxcSTTY5r31D4UZlgkaPIQn--IwhBv0mdyA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

今天我們來聊一下自我成長的經典好書『原子習慣』 如果你也想加入我們的讀書會一起聊書，請點連結 加入我們的line社群，我會在週四晚上8點把zoom連結放在群組內， 我們期待歡迎你的加入！ https://line.me/ti/g2/DbEbxcSTTY5r31D4UZlgkaPIQn--IwhBv0mdyA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

你會過度在意別人的看法嗎？ 自己常常陷入人際關係的困境嗎？ 我們一起來聊聊「被討厭的勇氣」這本書吧！ 如果你也想加入我們的讀書會一起聊書，請點連結 加入我們的line社群，我會在週四晚上8點把zoom連結放在群組內， 我們期待歡迎你的加入！ https://line.me/ti/g2/DbEbxcSTTY5r31D4UZlgkaPIQn--IwhBv0mdyA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

你是容易被別人影響的人嗎？ 或是被人說是一個內向的人呢？ 如果是的話，你可能是個高敏感人。 我跟鵬文會在線上聊這本『高敏感是種天賦』，讓你知道怎麼把社會認為的劣勢變成你的優勢 如果你也想加入我們的讀書會一起聊書，請點連結 加入我們的line社群，我會在週四晚上8點把zoom連結放在群組內， 我們期待歡迎你的加入！ https://line.me/ti/g2/DbEbxcSTTY5r31D4UZlgkaPIQn--IwhBv0mdyA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

每個人都有面對內疚感的經驗， 但沒有人告訴我們該怎麼面對內疚感。 今天我們來聊聊『你沒錯，為什麼要覺得抱歉』這本書吧 如果你也想加入我們的讀書會一起聊書，請點[連結](https://line.me/ti/g2/DbEbxcSTTY5r31D4UZlgkaPIQn--IwhBv0mdyA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default">連結]( )>) 加入我們的line社群，我會在週四晚上8點把zoom連結放在群組內， 我們期待歡迎你的加入！ https://line.me/ti/g2/DbEbxcSTTY5r31D4UZlgkaPIQn--IwhBv0mdyA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

在一次偶然的機會下認識力昊這樣的生命鬥士， 讓我重新認知到人類面對命運的任性也能擁有「韌性」， 而這樣的生命鬥士，也許就在你我身邊。 地址：高雄市苓雅區中華四路38號 店名：伊芙兒寵物技職達人育成中心&寵物桑拿會館 服務項目：寵物美容皮膚養護·寵物美容證照教學·家庭寵物美容班·指導手訓練班·寵物生命課程探索營· 相關連結：https://www.facebook.com/EVE0901026726?mibextid=LQQJ4d -- Hosting provided by SoundOn

今天由丞偉來分享「我可能錯了」這本書 -- Hosting provided by SoundOn