阿卡西紀錄與光的圖書館

📝 本集節目簡介 在職場、人際關係中，你是否曾深深感到「這不公平」？這股不公平的感受，往往在瞬間削弱我們的內在力量，甚至轉化為憤怒與沮喪。 本集 Lenore 從自身職場經歷出發：從基層員工到高階主管，分享她如何透過身心靈學習與阿卡西紀錄的探索，發現「公平」其實可能是個假議題。 當我們拉高視野，從靈魂層次去理解不公平背後的功課，那些曾經過不去的坎，也許正是打開內在的鑰匙。 ✨ 本集必聽 3 大重點 不公平的感受如何悄悄削弱你的內在力量 公平可能是個假議題：從靈魂視角重新看待 不放過自己的，往往是自己：學會在阿卡西紀錄中放過自己 ⏱️ 時間軸重點 00:56｜ 本集主題：從個案觀察到的「公平」議題｜ 02:28｜ 不公平 × 物質利益 → 快速轉化為憤怒 04:20｜ 升職後視角轉換：開始聽見下屬的「不公平」 05:18｜ 飯局故事：主管也在問「誰來對我們公平？」 06:08｜ 無法讓所有人滿意，自我檢視才是關鍵 07:15｜ 公平可能是假議題：拉高視角重新看待 09:27｜ 靈魂跨世劇本：我們有再次選擇的機會 10:15｜ 放過自己：真正不放過自己的往往是自己 10:52｜ 延伸提問：在阿卡西紀錄中可以問什麼？ 12:33｜ 負面情緒的價值：石頭崩解成土壤的比喻 13:13 ｜成為高養分土壤：讓自己更穩定與自信 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 在資訊爆炸與高壓責任制的時代，許多科技業工作者正面臨「身累心更累」的困境， 本集探討 24 小時 On Call 背後的心理壓力與自我競爭，如何一步步造成內耗與疲憊。 Lenore也分享自身經驗與覺察，提出「為自己預約一場 meeting」的具體方法，幫助你在忙碌中創造和緩的空白，讓身心重新校準。 當你願意放下「非我莫屬」的執念，或許能找到更輕盈且持續的前進方式。 ⭐ 本集三個必聽重點 「心很累」的真正原因：責任制與無止境的自我競爭 覺察內耗狀態：當努力變成消耗，身心正在發出警訊 實用練習：「幫自己約一個 meeting」，打造修復心力的空白時間 ⏱ 本集時間軸 00:38｜關於「心很累」的核心議題 02:09｜24 小時 On Call 的疲憊狀態 04:16｜被過度責任感淹沒的自己 04:50｜自我競爭如何悄悄形成 06:25｜從身心靈角度，看「過度效率」的合理性 07:44｜你是否正承受極限中的內在競爭？ 09:01｜過度追求效率帶來的身體負擔 11:20｜如何為自己創造和緩的空白時光 12:24｜實用方法：幫自己約一個 meeting 15:04｜用自我接納取代自我競爭 16:18｜阿卡西紀錄公益解讀預約資訊 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 本集Lenore分享自己如何從「害怕被拒絕」的經驗中覺察內在狀態，並看見自我價值如何在關係中被牽動。 從過去的受傷經驗，到理解「被拒絕並不等於不被愛」，再到學習用更真實且有界線的方式表達拒絕， 這是一段回到自我、重新建立內在穩定的旅程。 透過阿卡西紀錄的視角，我們也能理解每個選擇背後的狀態，學習放下自我價值的綁架，溫柔地接納每一個當下的自己。 ✨ 本集必聽 3 大重點 被拒絕的痛，來自自我價值的動搖：當承諾落空，我們往往誤以為是「自己不夠好」。 你也可能正在「拒絕自己」：那些下意識的抗拒，其實反映內在尚未跨越的課題。 拒絕是一種愛自己的練習：學會清晰表達界線，是走向內在穩定的重要一步。 ⏱️ 時間軸重點 00:45｜拒絕與被拒絕的個人經驗 01:20｜覺察自己害怕被拒絕 01:43｜深刻的被拒絕回憶#24 《回魂計》啟發：這世界上，至少我還能相信自己——從閨蜜分離學會的承諾與信任課題 02:34｜被拒絕＝承諾未被履行 03:20｜被拒絕後的內在反應 04:46｜「自我拒絕」的覺察 06:00｜釐清真正的在意點 07:09｜拒絕與被拒絕的平衡 08:38｜拒絕＝愛自己的展現 09:13｜當下就是最好的選擇 09:39｜用智慧安頓自己 11:01｜被拒絕只是一種狀態 11:52｜建立自我認知與接納 12:46｜QA平台進行交流 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 在這一集節目中，Lenore將帶你探索「依附」與「依賴」的內在機制， 從原生家庭的成長經驗，到職場的震撼教育，再到身心靈學習的覺醒之路。 你會聽見Lenore從習慣依賴他人，到逐步長出自我療癒能力的真實歷程， 同時也會探討為何我們會對「被依賴」上癮，以及如何透過覺察與行動，慢慢走向真正的獨立與內在力量。 🔑 本集三個必聽重點 依附與依賴的起點：原生家庭如何形塑我們的情感模式 獨立的關鍵轉折：職場與現實如何逼出你的自我能力 真正的療癒核心：從依賴他人到學會為自己負責 ⏱️ 本集時間軸 00:34｜什麼是依附與依賴 00:52｜從原生家庭談起：最初的依附關係 02:13｜得不到的失落：被隱藏的情緒反應 03:44｜進入職場後：依附模式的衝擊 05:18｜學習獨立：拆解問題、精準表達、降低依賴 08:11｜接觸身心靈：新的依附來源與內在平靜 09:21｜人際卡關：從身心靈視角開始鬆綁 10:37｜覺察練習：看見自己內在的依附狀態 11:25｜停止急著求助：理解為何總想尋求諮詢 14:07｜斷開依附第一步：看見自己緊抓的原因 15:33｜慢慢脫鉤：依附不是瞬間消失，而是逐步鬆開 16:22｜關係轉化：從依賴者走向給予者 18:11｜愛自己：練習真誠表達內在想法 18:41｜核心提問：依附背後真正的原因是什麼？ 19:14｜QA 平台資訊 19:19｜課程相關連結 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 在這一集中，Lenore 分享了自己在身心靈學習過程中，因「不夠資深」而遭拒絕練習的霸凌經驗。 從當下的不舒服與自我懷疑，到透過阿卡西紀錄重新理解這段經歷，她看見了靈魂重複的學習劇本。 也進一步回應許多人心中的疑問：「療癒是否永無止境？」 Lenore提出不同觀點：比起追求療癒的終點，更重要的是培養「自我療癒的能力」，讓自己在人生起伏中能穩定前行。 🔎 本集三個必聽重點 從受害者到觀照者： 如何透過阿卡西紀錄拆解「不公平對待」背後的靈魂契約與前世記憶。 核心觀點翻轉： 療癒不是為了達到某個「終點」，而是培養出一輩子都能支持自己的「修復能力」。 自給自足的愛： 當你具備自我站立的力量，你的存在本身就是對靈魂互助最好的詮釋。 ⏳ 本集時間軸 1:12｜ 學習身心靈同學的不公平對待 2:32｜ 對方的選擇v.s我個人的問題？ 3:16｜ 我從現在的視角來看過去的霸凌 3:57｜ 從紀錄的觀點揭露不同時期經驗相似的成因與選擇 5:56｜ 從阿卡西紀錄中找尋困境與無法穿透的問題 7:08｜ 療癒到底要療癒到什麼時候？ 8:12｜ 具備有自我療癒的能力，是我們每一個人一輩子的事 8:53｜ 傷口是來回在那個位置上，只是我們辨識不出 11:40｜ 我們能否自己擁有能力，可以自己站起來 12:29｜ 讓療癒能自產式的幫助自己 13:46｜ 成為一個有自我療癒能力的人是我們一輩子的事 15:35｜ 我的自我療癒能力，能否支持我？ 16:00｜#8 我在身心靈學習過程被霸凌的經驗（上） 16:11｜ 阿卡西紀錄認證課程詢問QA平台 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 你有過這樣的疑問嗎？在進行阿卡西紀錄解讀時，為什麼解讀師常會帶出「前世」的故事？這難道是某種固定套路嗎？ 本集節目中，Lenore將帶你深入阿卡西紀錄的本質，拆解人的視野侷限，並揭示紀錄揭露前世的真正目的：不是為了滿足好奇心，而是為了支持你穿越當下的課題與挑戰。 讓我們一起放下頭腦的預設，感受來自靈魂深處的愛與智慧。 🔎 本集三個必聽重點 視野的侷限： 為什麼靠頭腦的資料庫，往往無法解決生命中反覆出現的難題？ 前世的意義： 阿卡西紀錄揭露前世訊息的核心目的，其實是為了對照並解決你「現在」的困惑。 解讀的迷思： 解讀師可以自由選擇看哪一段前世嗎？為什麼「不設限」才是獲得智慧的關鍵？ ⏳ 本集時間軸 00:00｜本集開場：解讀阿卡西紀錄一定會讀到前世嗎？ 00:58｜為什麼在阿卡西紀錄解讀裡，總是會出現前世資訊？ 01:35｜阿卡西紀錄的本質：記錄靈魂在地球上每一世的發生 03:10｜人類視野的局限性：為何頭腦資料庫無法解決當下困境？ 05:20｜前世揭露的真正目的：支持個案更清晰地走過人生困惑 06:22｜個案提問：我們能在紀錄中探索靈魂所有的身世嗎？ 07:31｜破解迷思：為何無法像「回撥」一樣探尋分秒細節？ 08:10｜量身打造的訊息：紀錄會以最適合個案現狀的需求來呈現 08:30｜解讀師的角色：我們是訊息的傳遞者，無法支配紀錄 10:07｜敞開心扉：如何獲得來自阿卡西紀錄的智慧與支持 11:43｜溫馨回饋：感謝聽眾的長期支持與鼓勵 12:10｜【公益解讀】療癒解讀師公益名額申請說明 12:58｜【進修資訊】豪爾阿卡西紀錄解讀認證課程報名 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 你是否也曾好奇，接觸身心靈工具會不會讓自己「耗能」甚至變累？ 本集從實際經驗出發，深入聊聊阿卡西紀錄的運作原理與常見迷思。 我們會說明為什麼解讀本身並不會消耗能量，反而是在光的狀態中被滋養，同時也解析初期不適感背後的「頻率調整」。 如果你曾把阿卡西紀錄誤解為算命或通靈，這一集將幫助你建立更正確、安心的理解，並學會用開放的心參與其中。 🔎 本集三個必聽重點 阿卡西紀錄其實不耗能，反而是在光中被支持與滋養 初期不適並非負面影響，而是頻率調整的自然反應 阿卡西紀錄不是算命或通靈，而是一種意識層面的訊息理解 ⏳ 本集時間軸 00:55｜使用身心靈工具會有體力與能量的消耗嗎？ 01:22｜Lenore分享個人使用身心靈工具的經驗與狀態 03:10｜阿卡西紀錄解讀不耗能，被解讀者也不會耗能 03:40｜在光的照耀下，阿卡西紀錄其實是滋養的狀態 04:43｜在意識層面中獲得輕盈與鬆綁 05:22｜為什麼初期解讀會不適？關鍵在「頻率」 06:42｜建立阿卡西紀錄解讀的正確觀念 06:59｜不是算命、不是預測、也不是絕對保證 08:03｜參與阿卡西紀錄：保持全然敞開的狀態 08:11｜在琳達豪爾體系中：沒有通靈，只有訊息傳遞 09:18｜公益解讀預約連結說明 09:23｜QA平台 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 許多人對阿卡西記錄充滿好奇，特別是「能不能讀前世」與「是否存在靈魂契約」。 本集節目中，Lenore從多年解讀經驗出發，帶你重新理解這些問題背後真正的意義，阿卡西紀錄並非用來預測或滿足好奇，而是一種協助我們看見生命課題與學習的工具。 與其執著於前世發生了什麼，更重要的是理解這些資訊如何幫助我們在當下做出更清晰的選擇，活出更高品質的人生。 🔎 本集三個必聽重點 阿卡西紀錄的本質：不是算命，而是靈性學習的資源 為什麼想讀前世？問題背後真正需要被理解的是什麼 靈魂契約的核心不在「內容」，而在「選擇與學習」 ⏳ 本集時間軸 0:52｜ 聽眾提問：阿卡西紀錄可以看靈魂契約與前世嗎？ 1:53｜ Lenore是誰？資深解讀師的背景與經驗公開 3:15｜ 阿卡西紀錄是什麼？揭開「靈性資料庫」的運作真相 6:31｜ 為什麼你會想讀靈魂契約？問題背後的真正動機 8:30｜ 破解迷思：阿卡西紀錄不是算命、預測或解夢 9:14｜ 解讀真相：前世資訊如何被揭露？課題才是關鍵 11:14｜ 靈魂契約的核心：不是內容，而是你的選擇與學習 13:45｜ 如何實際體驗？公益阿卡西解讀資源介紹 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 在學習阿卡西記錄的路上，許多人都希望能夠「一步到位」，甚至期待上完課就能立刻學會解讀。但靈性學習真的可以如此快速嗎？ 在這一集節目中，Lenore透過自然法則與生命孕育的比喻，分享為什麼「過程」本身就是靈魂成長的重要禮物。 從季節的循環到生命的誕生，我們會發現所有真正的轉變都需要時間與體驗。 當我們放下比較與焦慮，回到內在的渴望，也許會更自在地走在自己的靈性學習之路。 🔎 本集三個必聽重點 「一步到位」的迷思：靈性學習並非速成，理解「學會」與「真正能運用」之間的差別。 為什麼過程是必要的：從自然季節與生命孕育的例子，看見過程如何成為靈魂成長的緩衝與禮物。 回到自己的靈魂節奏：放下比較與外界標準，傾聽內在渴望，找到最適合自己的學習方式。 ⏳ 本集時間軸 01:00｜ 社群上提到：透過阿卡西記錄課程可以「快速一步到位」？ 01:28｜ 什麼是「學會阿卡西記錄」？什麼又是「一步到位」？ 02:20｜ 我們是否允許學習有一個合理的過程存在 02:40｜ 從自然循環理解成長：地球的春夏秋冬 03:22｜ 用生命孕育理解過程：女性懷孕到分娩的歷程 04:48｜ 過程本身就是禮物，也是靈魂成長的重要緩衝 05:36｜ 因為有過程，我們才會擁有回憶與體悟 07:24｜ 學習阿卡西記錄時可以抱持的心態與原則 08:40｜ 阿卡西記錄的學習不是競爭，也不是比較 09:12｜ 回頭思考：什麼才是真正的「學會」或「一步到位」 09:55｜ 傾聽內在渴望，順應宇宙的引導採取行動 10:28｜ QA 平台與官網：了解更多阿卡西記錄課程資訊 10:40｜線上阿卡西記錄公益解讀預約表單 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 在阿卡西記錄的解讀過程中，個案最常提出的問題之一是：「解讀完之後，我還需要再做什麼儀式或購買課程嗎？」 本集節目，Lenore以多年解讀經驗出發，分享阿卡西解讀師應具備的重要倫理：不販售恐懼、不放大匱乏，也不對未來做出操控式承諾。 當我們理解阿卡西紀錄真正的目的，是幫助靈魂看見生命課題與本質需求時，就能明白真正的顯化並非控制結果，而是內在轉變所帶來的自然流動。 這一集，也邀請解讀師與聽眾一起回到靈性工作的初心。 🔎 本集三個必聽重點 阿卡西解讀最常見的兩大議題：情感關係與親子關係，是個案最常尋求解讀的生命課題。 做完解讀還需要額外儀式或課程嗎？阿卡西解讀的能量與訊息在過程中已完成主要工作，後續資源不應被包裝為「必須購買」。 靈性工作的倫理--不販售恐懼與匱乏：真正的阿卡西解讀不是操控未來，而是協助個案理解靈魂課題與生命本質。 ⏳ 本集時間軸 1:00｜過去解讀的大宗議題：情感與親子關係 1:26｜情感困擾：愛不得、求不得、遠距戀愛、長期單身與多邊關係 2:38｜親子議題：媽媽與孩子的衝突、家庭角色糾葛、離家與疏離 4:28｜做完阿卡西解讀後，還需要買課程或做儀式嗎？ 4:43｜阿卡西解讀的療癒本質：訊息與聖光頻率帶來療癒與平衡 6:58｜關閉阿卡西記錄後，解讀工作即告一段落 9:44｜靈性工作者的倫理：不要販售恐懼與匱乏 10:38｜從阿卡西的角度看生命課題：可能來自其他身世的未完成劇本 12:33｜成為解讀師是一種恩典：見證靈魂的智慧與成長勇氣 15:20｜為什麼有些解讀師會販售恐懼與匱乏？背後的自我提問 16:54｜探索自己的靈魂，是一段美妙而驚艷的旅程 18:00｜線上阿卡西記錄公益解讀預約表單 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 這一集Lenore分享觀看《莎拉的真偽人生》後的深刻體悟。 故事表面看似是關於精品世界與人生翻轉，但更深層其實映照出人類對理想自我的渴望與追求。 從阿卡西紀錄的角度來看，我們在挫折中是否能保持「不歸零」的內在動力，往往與靈魂課題息息相關。 Lenore也進一步談到：影視作品其實都能成為自我反芻的素材，並延伸到「提問的藝術」：如何透過更好的問題，幫助自己在人際關係與靈性成長中，看見更高維度的答案。 🔎 本集三個必聽重點 「永不歸零」的內在動力：即使在人生幾乎崩塌的時刻，只要生命還在前進，失敗就可能只是下一個起點。 故事版本 vs. 靈魂真理：我們能編寫人生故事，但真正的靈魂成長仍然指向愛、慈悲與智慧。 提問的藝術：成為一個優質的提問者，不只幫助解讀阿卡西記錄，也能改善親子與人際關係。 ⏳ 本集時間軸 00:36｜忙碌中看完《莎拉的真偽人生》 01:19｜人底層對於「理想化自我」的追求 02:47｜從正面角度看《莎拉的真實人生》的主角 03:06｜勇敢追求自己想要的，一鼓作氣的行動力 04:35｜主角深層的內在動力：活著就有希望 06:13｜靈魂課題更深層的真理：愛、慈悲、善良與智慧 09:29｜每個人其實都是這齣劇裡不同面向的投射 11:38｜從「精品」延伸思考更深層的人生意義：為什麼？是什麼？ 13:12｜提問的重要性：好問題帶來好答案 14:00｜親子關係的膠著，往往來自表達方式 17:12｜QA 平台：如何詢問更多阿卡西記錄相關問題 18:00｜線上阿卡西記錄公益解讀預約表單 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 為什麼越來越多人想接觸身心靈課程？多數人對身心靈的印象，常停留在高頻能量、覺醒意識，或是老師充滿靈性的形象。 但真正的學習，其實是把覺察帶回自己的生活。 本集分享學習身心靈課程的常見期待與迷思，也談到學習過程中如何面對盲點、放下完美主義，重新專注在自己的體驗與感受。 當我們不再只向外尋找答案，而是回到自己身上，身心靈的學習才真正開始發生。 🔎 本集三個必聽重點 多數人對身心靈課程的三種常見想像：高頻能量、覺察覺醒、以及充滿靈性的老師形象。 身心靈學習真正的核心：把覺察落實到日常生活，而不是停留在概念。 學習過程的重要提醒：重視自己的體驗，放下完美主義，回到自己身上。 ⏳ 本集時間軸 01:38｜為什麼會想接觸身心靈課程？ 03:04｜多數人對身心靈的第一印象：高頻能量與意識提升 03:30｜身心靈的第二個想像：覺察與覺醒 03:46｜第三個常見印象：老師很有靈性、很有仙氣 05:25｜學員回饋：安心、穩定與放鬆的學習感受 06:22｜身心靈學習的重點：落實在生活中 07:03｜把注意力放回自己身上 09:30｜當走入盲點時，重視自己的體驗 09:47｜放下完美主義 13:30｜享受學習的過程，不忘初衷 15:45｜QA平台交流 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 你是否曾因為「沒有天賦」、「看不到畫面」、「學得比別人慢」而遲遲不敢踏入阿卡西記錄的學習？ 本集節目中，Lenore拆解身心靈小白最常見的三大擔憂，帶你看見恐懼背後其實只是對自己的不自信。 靈性不是少數人的特權，而是每個人內建的能力。 當你願意放下比較與預設立場，你的學習自然會在最好的時機展開。 🔎 本集三個必聽重點 靈性是每個人與生俱來的狀態，學習靠的是練習與系統化引導，而非天選體質。 預設自己做不到才是真正的阻礙；帶著好奇而非恐懼進入學習，才能真正打開感知。 放下成績式思維，學習沒有時間表。留白與緩衝，往往正是靈魂整合的重要階段。 ⏳ 本集時間軸 01:00｜身心靈小白最常詢問的學習阿卡西紀錄三個擔憂 02:06｜擔憂一：擔心自己沒有阿卡西紀錄的天賦？ 02:26｜用「音樂天賦」做比喻說明學習差異 03:02｜靈性是每個人與生俱來內建的狀態與條件 04:16｜沒有「有沒有天賦」才能學阿卡西紀錄的問題 04:52｜擔憂二：看不到畫面或收不到訊息？ 05:24｜別被自己內建的預設立場給耽誤 06:24｜擔憂三：我會不會學得比別人慢？ 06:35｜走出校園後，放下對成績與表現的壓力 08:22｜學習的快慢 vs. 不存在的時間表 09:14｜每個人都有屬於自己的學習速度與方式 10:39｜學習擔憂背後，其實是對自己的不自信與恐懼 11:12｜允許自己用最好的方式、最大的所能找到出路 11:56｜QA 平台 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 在學習身心靈課程的過程中，你是否也曾懷疑：「是不是這個工具不適合我？」 本集由 Lenore分享自身學習多種靈性工具的經驗，深入探討課程不如預期時，究竟是方法問題、老師不合適，還是學習時機與自我整合能力的課題。 同時也談到阿卡西記錄學習沒有真正的捷徑，唯有循序漸進與自我覺察，才能真正走到屬於自己的目標。 ✨ 本集三個必聽重點 重點一：當課程不如預期，先別急著否定 重點二：身心靈學習沒有「真正的捷徑」 重點三：自我覺察比上更多課更重要 ⏳ 本集時間軸 00:54｜身心靈工具與課程學習該如何評估 01:15｜先理解自己為什麼想要學習的初衷與期待結果 02:13｜Lenore學習身心靈工具與課程的心得分享 03:26｜教學者與個人學習方式的不合適 04:52｜阿卡西記錄的學習沒有所謂的捷徑 05:38｜關於「學習捷徑」的迷思 08:02｜成熟課程體系與外在資源的評估重點 09:13｜學習之路上自我覺察與意識的重要性 09:45｜選擇新課程可以參考的方向 11:23｜如實傳遞 Linda 老師的阿卡西記錄教學系統 12:25｜QA 平台提問與交流說明 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 寵物也能讀阿卡西紀錄嗎？這集帶你深入探索「非人類的阿卡西紀錄解讀」， Lenore分享如何從自家貓咪開始，打開寵物靈魂視角。 你將聽到寵物阿卡西紀錄與寵物溝通的關鍵差異，以及寵物身世與主人靈魂之間的深層關聯。 🔎 本集三個必聽重點 非人類阿卡西紀錄的解讀邏輯 阿卡西紀錄與寵物溝通的核心差異 寵物與主人的靈魂連結意義 ⏳ 本集時間軸 00:36｜非人類的阿卡西紀錄解讀 00:52｜寵物解讀的原則 01:31｜自己最常解讀的寵物：自己的家貓 02:24｜寵物阿卡西紀錄的探索視角與觀點 02:52｜其他寵物的身世與我的靈魂關聯性 04:05｜寵物阿卡西紀錄不等於寵物溝通 04:18｜寵物溝通是直接與寵物溝通 05:39｜QA平台進行公益寵物解讀 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介 在情人節與農曆新年的交會時刻，本集從實際的阿卡西紀錄解讀經驗出發，深入探討「內在狀態」如何影響一段關係的品質與走向。 當我們帶著問題而來，也可能在解讀中看見更深的靈魂提示。 真正讓關係穩定與繁榮的，不只是感情本身，而是彼此是否願意投入心力、提升覺察、敞開自己。 從過去身世的癥結點到今生的重新選擇，我們都有機會拿回自己的力量，讓愛從匱乏走向從容與綻放。 🔎 本集三個必聽重點 內在狀態與關係品質的直接關聯 從阿卡西紀錄看見彼此的靈魂需求 最美好的關係樣貌：理解自己，並共享狀態 ⏳ 本集時間軸 01:17｜內在狀態與關係的關聯 02:02｜大部分的解讀帶著問題而來，也有人希望從中得到提示 04:15｜願意投入意識與心力，是關係穩定的關鍵 05:31｜內在越有覺察能力，關係和諧度越高 07:38｜敞開自己，讓對方走進自己的世界 08:24｜阿卡西紀錄揭露靈魂層次的關係連結 09:45｜重新理解靈魂需求，在自我與關係中成長 12:12｜最美好的樣貌：理解自己，並共享狀態 12:23｜情人節祝福，享受新年假期, QA平台 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 情人節前夕，我們從阿卡西記錄的視角，深入探討「愛與承諾」之間微妙卻關鍵的連結。 從曖昧期的自我選擇，到關係確立後的落差與失衡，為什麼過度承諾反而讓愛變質？ 當履約變成壓力、爽約成為循環，問題或許不只是對方，而是我們對承諾的認知與界線。 本集帶你重新理解承諾的本質，學會在有限的時間與精力中，給出剛剛好的愛。 🎯 本集三個必聽重點 曖昧期的真正承諾，是對自己的選擇 為什麼關係確立後反而更容易失望？ 過度承諾，是慢性消耗關係的開始 ⏳ 本集時間軸 01:17｜愛情裡的承諾是什麼？ 02:29｜第一個愛情裡的承諾：關係的確立 03:43｜當承諾開始弱化，關係出現斷點 05:33｜承諾在親密關係中扮演的角色 06:01｜輕易承諾卻未遵守，對關係的影響 06:33｜被承諾的一方，內在的失望與受傷 06:49｜時間與精力有限，卻過度放縱自己給出承諾 08:20｜太想付出，反而讓承諾失去愛的品質 09:38｜承諾失敗後，為何可能走向情感出軌？ 10:14｜從阿卡西紀錄探索靈魂的承諾議題與劇本 11:55｜不過度承諾，反而是更成熟的愛 12:41｜沒有品質的承諾，也是一種傷害 13:33｜關係連結不只今生，而是靈魂層次的互動 14:03｜更多關於阿卡西紀錄的資訊 #2 阿卡西是家用常備藥？ #1 靈性小白也能學會阿卡西？三大關鍵一次解答！ #3 阿卡西紀錄不是水晶球，身為個案的你，你的敞開才是關鍵 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 節目簡介： 農曆新年，除了休息與團聚，也是一段非常適合回到自己、重新整理內在狀態的時間。 本集Lenore以自身從職場到全職阿卡西記錄解讀者的生命經驗，分享她如何在年節期間進行自我梳理、斷捨離與重新校準人生方向。 節目中也深入談到在阿卡西記錄中「提問的技巧」：為什麼從貼近生活的小問題開始，反而更容易拼湊出清晰且可行的人生藍圖。 這一集，適合想在新年為自己重新開機的你。 🔍 本集三個必聽重點 為什麼農曆新年是最適合自我梳理的時間點？ 阿卡西記錄提問關鍵：先小後大，比直接問人生更有力量 如何避免被「大命題」卡住，讓洞察真正落地生活？ ⏱ 節目時間軸 0:42｜元旦到新年之間的安排與節奏 1:32｜農曆新年：重新校準新年新希望的時間 2:06｜農曆新年前的自我校正與年度復盤 4:30｜自我梳理不只包含工作，也包含個人狀態調整 5:06｜現在的生活：每天都在進行復盤與自我整理 5:32｜每天進入阿卡西紀錄進行提問與覺察 6:27｜學員提問：阿卡西紀錄要「由小問大」還是「由大到小」？ 7:32｜Lenore 的實際做法：從近身、小而聚焦的問題開始 9:25｜為什麼「太大的命題」容易讓解讀停在表層？ 11:46｜身為阿卡西紀錄解讀師，如何從解讀中形成具體人生規劃 13:03｜新年祝福：享受假期，也享受與自己在一起的滿足感 13:40｜QA 平台分享回饋 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 節目簡介： 在這集節目中，Lenore回應學員對於阿卡西紀錄預測未來是否「必然成真」的提問， 並分享自身在 Linda Howe 課程中的親身經歷，深入探討地球作為「行動的星球」，我們如何透過選擇與行動影響未來。 阿卡西紀錄不只是預知未來的工具，更是一面映照靈魂進化與覺察的鏡子，帶你看見自己尚未發現的智慧與可能。 ⭐ 本集三個必聽重點： 阿卡西紀錄並非命定預言，而是支持靈魂成長的資源。 「未來」的預測反映的是當下狀態的延伸，並非絕對發生。 你才是生命藍圖的主導者，行動與選擇決定最終的發展版本。 🕒 節目時間軸 00:36｜學員提問：若阿卡西預示某事將發生，我是否可以什麼都不做？ 01:16｜澄清：阿卡西紀錄不是占卜或算命工具 02:10｜深入探討：為何特定時間點會發生特定事件？ 02:34｜地球是行動的星球，靈魂透過化身參與生命進程 04:10｜提醒：給自己更多覺察，理解事件背後的原因與意義 05:10｜Lenore分享自身案例：同學解讀的未來場景 07:09｜從預測未來中，探索背後更深層的動機與意圖 09:41｜阿卡西紀錄能帶來即時省思與覺察的轉化力量 12:22｜關鍵提醒：未來是否實現，取決於當下的選擇與行動 13:10｜思維與行為的轉變，將開啟新的生命版本 14:05｜靈魂的演化與成長來自不斷的選擇與覺察 14:54｜預約 Lenore 的一對一解讀 15:43｜公益解讀資訊：透過 QA 平台預約認證解讀師 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 節目簡介 在職場中，我們常在外在期待與內心呼喚之間掙扎， 本集中，Lenore分享從升遷、待遇的滿足，到轉換跑道的迷惘與自我探索的過程。 當外在導航失靈，是否能轉向內在、傾聽靈魂的聲音？ 透過覺察與留白，建立屬於自己的導航系統，重新定義人生中的「成功」。 🎯 本集三個必聽重點： 面對職場轉換的迷惘與挫折，該如何辨識是導航還是迷航？ 內在導航系統的建立：從覺察、留白到整合外在的方向感。 為何「歸零」與「停下來觀望」是轉職前最關鍵的自我功課 ⏳ 節目時間軸： 00:56｜職場中的滿足（升遷、待遇）是否符合家裡的期待？ 02:28｜朋友們詢問轉換職場領域的心路歷程 03:35｜導航中的困惑與挫折，引發自我疑問與行動 04:13｜導航與迷航之間的衝突，難以被理解與表達 06:04｜從覺察開始，探索頭腦層次無法解釋的世界 07:00｜迷航本身的意義：那是來自靈魂的呼喚 07:52｜如何建立內在導航系統，整合內外在方向 09:18｜職場歸零：讓自己不受干擾、重新建立自我 09:32｜留白的力量：聽見平常聽不見的聲音 10:42｜任何階段都能停下來觀望內外在導航是否一致 11:35｜允許自己進行內外在整合的過程 11:55｜QA 平台公益解讀 12:24｜學員回饋分享 14:27｜QA 平台資訊 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 本集節目簡介 在這一集中，Lenore將帶領你深入探索「祖先模式」這個在阿卡西記錄中的核心主題。 許多我們以為是自己個人命運的劇情，實則來自祖先留下的信念、誓言與集體意識。 本集透過實際案例，如書香門第、醫學世家等，揭示祖先模式如何形塑我們的外貌、能力與人生走向。 更進一步也分享了如何透過阿卡西記錄辨識並轉化這些潛在影響，讓你活出屬於自己、而非祖先的命運劇本。 🔍 本集三個必聽重點 什麼是「祖先模式」？這些無形的信念如何在你身上延續與重演。 真實案例解析：祖先的誓言如何導致家族世代在特定領域中重複命運。 如何運用阿卡西記錄轉化祖先遺留下來的限制性模式與能量。 🕰️ EP41 簡易時間軸 00:37｜什麼是祖先模式 01:37｜每個人都承襲了一部分祖先模式 02:25｜家族中重複出現相似的生活型態，可能是祖先模式的的影響 03:26｜案例分享：家族女生特別漂亮、特別會唸書 06:52｜個案故事：醫學世家的靈性源頭 09:12｜如何透過阿卡西記錄辨識好與不好的祖先模式 11:05｜跳脫祖先設定，重新定義自己的生命 11:50｜主持人 Nor 分享自身與「土地」的祖先模式連結 13:45｜祖先模式可以透過阿卡西記錄深入探索 14:55｜QA平台公益解讀 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📝 節目簡介 本集為剛踏入身心靈領域的小白們打造，破解「我是小白可以學阿卡西嗎？」的常見疑惑。 從身心靈小白的定義、類型到靈性是每個人與生俱來的本能，Lenore帶你溫柔而深刻地理解：其實你早已擁有連結阿卡西紀錄的能力。 搭配學員Stephie與Lenore的真實回饋，讓這集成為你靈性旅程的重要起點。 ⭐ 本集三個必聽重點 身心靈小白其實不小白：為何靈魂早已準備好？ 靈性是每個人內建的本能，不是天賦更不是特權 學員真實回饋分享：當你開始連結阿卡西，會有什麼改變？ **⏳ 節目時間軸 ** 0:52｜老師我是身心靈小白，可以學習阿卡西紀錄嗎？ 1:38｜什麼是「身心靈小白」？ 1:50｜身心靈小白的分類 2:18｜哪些人不算是身心靈小白？ 3:03｜你一出生就會談戀愛嗎？（用戀愛比喻靈性學習） 3:50｜如果你相信靈魂，那就沒有所謂的身心靈小白 5:07｜當你的靈魂被觸動，不是你說停就停得了 5:20｜靈性是一種內建機制與本能 6:05｜從生活困境中想尋找答案而開始接觸阿卡西紀錄 7:46｜允許自己現在的速度與狀態，不用急著「靈性進度條」 8:38｜你從來都沒有被上天遺棄 8:50｜愛與靈性其實是你與生俱來的本能 9:40｜學員 Stephie 的回饋分享 13:39｜Lenore 的回饋 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集節目簡介 從家庭、學校到職場，我們無形中都受到權威角色的牽動與影響。 本集透過阿卡西記錄的觀點，帶你看見為何我們容易選擇服從，並揭開「內在權威」的真正含義。 Lenore分享如何透過阿卡西記錄解讀，療癒過往的權威創傷，重新建立自我價值與生命主導權， 這是一場從外在權威回歸內在力量的靈性旅程。 ⭐ 三個必聽重點 權威角色如何從原生家庭延伸至職場，深深影響我們的選擇與價值觀。 阿卡西記錄揭示：服從背後其實是對安全感與自我認同的需求。 建立「內在權威」是找回自我主導權的關鍵，也是擺脫外在控制的重要一步。 🕰️簡易時間軸 1:09｜權威議題 1:22｜權威從家庭、學校到職場的對象代表與意義 2:20｜個人喜好與是非，已經被權威人士決定 3:32｜許多人生劇本背後，其實來自於「權威」的掌握與控制 4:47｜在權威人士面前能意識到不用權威來溝通 5:23｜阿卡西紀錄裡的內在權威 5:40｜內在權威：內在當中對於生命的認同與價值肯定 6:50｜內在權威是自我認同第一層的自我認知 8:10｜詢問阿卡西紀錄：自己與權威角色的關係 9:05｜探索自己的內在權威 9:19｜用自己的方式，探索自己與權威議題的展現 9:43｜QA平台公益解讀 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 節目簡介 在本集中，Lenore深入分享在阿卡西記錄中提問的藝術與解讀的核心心法。 你會明白為何「是非題」往往無法帶來真正的洞見，以及如何透過「開放式提問」啟動靈魂更深層的回應。 無論你是阿卡西解讀師或是個案，都將從中學會如何與這個靈性資源建立更有智慧與覺知的連結。 🎯 本集必聽的三大重點： 為什麼「是或不是」的提問限制了阿卡西的智慧流動？ 個案如何放下對「標準答案」的執著，打開靈性洞見的大門 「要不要分手」的案例分析：看懂背後靈魂契約的真正訊息 🕒 簡易時間軸 00:45｜提問是關鍵：在阿卡西紀錄中，問題的方式決定回應的深度 01:02｜阿卡西紀錄的特性：靈性資源，不是算命工具 01:52｜避免「是非題」：絕對答案限制靈性洞見 03:08｜開放式提問的重要性：讓紀錄展開更具啟發性的回應 03:51｜給個案的建議：如何提問才能獲得真正有幫助的訊息 06:28｜回應不是二元選項，而是邀請你打開敏銳度去接收建議 07:40｜從洞見中獲得啟發，回到生活中形成新的認知 09:31｜學員課後回饋 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集節目簡介： 在這一集中，Lenore透過個人職場經驗，帶領我們深入探索「姑息」與「縱容」的內在根源。 從與權威的關係、潛藏的生存恐懼，到靈魂過往的印記，阿卡西記錄揭示了我們為何難以說「不」，並指出轉化的關鍵：找回自我價值與力量。 這是一場直視恐懼、重拾選擇權的靈性旅程。 ⭐️ 本集三個必聽重點： 「姑息」與「縱容」的差異與背後心理機制解析 為何我們在面對權威時，容易喪失自我與力量？ 阿卡西記錄如何協助我們跳脫內在的恐懼與限制模式 🕰️ 節目時間軸整理： 00:34｜回顧 EP36〈告別二元對立的職場人生〉：靈魂選擇的視角 01:42｜無止境的能量消耗：來自為他人證明觀點的疲憊 02:14｜什麼是「姑息」與「縱容」？ 02:30｜姑息 vs. 縱容：被動的無奈 vs. 主動的不管束 03:16｜與權威的關係：從服從到自我消耗 04:26｜其實最常姑息與縱容的，是我們自己 06:21｜回顧 EP28〈我很迷茫〉 07:38｜從阿卡西記錄看內在的姑息與縱容循環 08:28｜根源問題是恐懼：為了生存而壓抑自我 09:16｜學會說「不」：從紀錄中反覆獲得的提醒 11:16｜停止姑息與縱容，重新拾回內在力量與選擇權 12:44｜｜QA平台聽眾留言回饋交流 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集節目簡介： 在職場中，我們是否總被迫在對錯、站哪邊之間做選擇？ 本集Lenore分享過去面對職場二元對立時的掙扎與轉化經驗，從證明自己、懷疑自己，到最終選擇為自己跳出困局。 當「留下」成為折磨，是否「離開」才能找回真正的自己？ 一起來聽聽她如何從選邊站走向與自己和解，重新看見愛與支持的力量。 ⭐️ 本集三個必聽重點： 面對職場選邊壓力時的內心拉扯與自我懷疑 從離開到重新定位人生的轉變與心境比喻 人際關係與內在信念的交織：最終你只需要對自己誠實 🕰️ 節目時間軸整理： 00:57｜揭開「二元對立」的日常選擇 01:30｜Lenore分享過去的職場經驗 02:30｜優化過程中的多元反饋挑戰 04:38｜總是需要證明自己是對的職場經歷 06:40｜選邊站，真的代表認同嗎？ 07:08｜為了升遷與工作機會而選邊？ 07:35｜長期自我懷疑帶來的內在傷害 09:09｜當價值觀不再交集，學會放手 09:45｜離開之後，下一步該往哪裡去？ 10:14｜高空彈跳的比喻：面對未知的選擇 12:00｜與自己、與上天的終極對話 12:32｜求生本能不是二元對立，而是為自己做出選擇 13:51｜重新檢視對自己的期待 14:50｜走投無路時，還有愛與支持在身邊 16:14｜QA平台聽眾留言回饋交流 16:38｜學員回饋 21:33｜肯定自己是被愛的--每個人都是神的孩子 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集簡介： 2026 新年快樂！在這集特別節目中，Lenore不僅送上誠摯的新年祝福，更根據聽眾回饋，精選出最受歡迎的節目集數! 無論你是初次接觸阿卡西紀錄的新朋友，還是一路陪伴的老聽眾，都能在這集中快速找到最觸動人心的內容。 讓我們一起回顧過去、展望未來，讓我們在阿卡西的聖光頻率中，展開嶄新的一年。 🔑 三個必聽重點： 2026 年的誠摯祝福與新年展望。 2025 年度節目回顧與聽眾最愛內容總整理。 精選推薦集數懶人包，幫助新舊聽眾快速入門與重溫經典。 🕒 時間軸 00:32｜Lenore的 2026 年新年祝福 01:38｜聽眾最愛 TOP 5 精選節目推薦： ** 聽眾最愛第一名：#4**｜身為阿卡西解讀師與教學者，我也曾走過靈魂迷路的路 ** 聽眾最愛第二名：#28**｜【我好迷茫..】阿卡西紀錄教我如何破解選擇困境與內在迷茫 ** 聽眾最愛第三名：#2**｜阿卡西是家用常備藥 ** 聽眾最愛第四名：#31**｜阿卡西記錄中的逃避課題：打破慣性，迎向改變 ** 聽眾最愛第五名：#1**｜靈性小白也能學會阿卡西？三大關鍵一次解答 02:45｜歡迎到 QA 平台留言與Lenore交流想法與回饋 🔗與我聯繫：  我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集節目簡介： 來到 2025 年的尾聲，你是否也開始回顧這一整年的自己？ 在本集中，Lenore分享她多年來實際運用、並從阿卡西記錄中獲得指引的「年底自我整理與回顧」方式。 這不是批判或檢討，而是一場溫柔且誠實的內在對話——重新看見年初的目標、過程中的感受、未完成背後的意義，以及你早已累積的能力與豐盛。 透過靈魂層次的視角，為自己在迎接 2026 年前，重新定錨與敞開更多可能性。 ✨ 本集三個必聽重點： 為什麼年底回顧不該只是 KPI 檢視？ 阿卡西記錄如何協助你理解卡關與熱情的來源 辨識你已擁有的豐盛，為未來打好內在底座 🕒 本集章節重點段落： 01:00｜年底的自我整理是什麼？ 01:55｜回到年初：寫下新年新希望的自己 03:05｜目標設定一定要量化嗎？ 03:30｜量化的參考價值 v.s 內在感受的關係 04:09｜用阿卡西記錄協助自己年度復盤 05:19｜自我復盤不是檢討，而是一種反思 05:44｜從阿卡西記錄中反思復盤的真正意涵 07:05｜意識到自己已經擁有的豐盛與能力 08:14｜意識層面累積的體悟，是前進的燃料 09:25｜敞開自己，看見更多可能性 09:59｜當機會來臨時，你能不能認出它？ 11:15｜安然地接納現在的自己 12:02｜阿卡西記錄公益解讀活動：整理你的 2025 年 12:21｜QA平台 阿卡西紀錄公益解讀 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

連結阿卡西紀錄 開展靈魂旅程｜啟動潛能．釋放困境．強化自我覺察 課程問卷 📌 本集節目簡介： 你是否曾陷入對事情、他人，甚至自己的掌控欲中，而感到疲憊與迷惘？ 在這集節目中，Lenore將以阿卡西記錄的靈魂視角，深度剖析「控制」背後的動機與劇本安排。 不論你是靈性初學者還是曾接觸阿卡西的旅人，都能在本集找到關於自我接納與靈魂智慧的實用啟發， 同時，也邀請你參與即將開設的入門課程調查，搶先獲得專屬優惠！ ✨ 本集三個必聽重點： 為什麼我們總想控制？從原生家庭到靈魂劇本的深層探索。 阿卡西記錄如何提供即時的靈魂指引，幫助我們減少無效操控。 如何透過「接納」取代「掌控」，活出靈魂真正的力量與自在。 🕒 本集章節重點段落： 0:01｜連結阿卡西紀錄 開展靈魂旅程｜啟動潛能．釋放困境．強化自我覺察 課程問卷 4:30｜控制與被控制的日常劇本 5:06｜控制源於對成果的渴望 5:56｜當劇本角色交錯，控制變得複雜難解 8:25｜短暫轉移 vs. 深層處理：解方如何影響我們 10:39｜靈魂視角：理解劇本背後的智慧 11:50｜從阿卡西紀錄看「控制」的靈魂意義 14:58｜行進中也能獲得即時指引：阿卡西＝雲端資料庫 17:55｜問卷填寫提醒：Hahow 阿卡西記錄課程問卷邀請 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

💡連結阿卡西紀錄 開展靈魂旅程｜啟動潛能．釋放困境．強化自我覺察 課程問卷 📖 本集節目簡介： 迎接充滿節慶氣息的 12 月，本集 Lenore 分享過往在聖誕節的旅行回憶、透過旅程自我療癒的方式，以及一段深刻影響靈性道路的重要經驗。 那是一個平安夜的靜坐時刻，他首次在內在真實聽見耶穌的聲音，帶來力量、安慰與覺醒。 這份奇蹟般的體驗，不僅成為他靈性成長的轉折，也奠定了未來獨立向內探索的力量。 本集也為正在經歷順遂或挑戰的你送上一份鼓勵與祝福，陪你一起用愛與恩典走入新年度。 ⭐ 本集三個必聽重點 聖誕節旅行背後的「自我療癒」意義：曾靠旅程重新整理內在、修復自我。 平安夜靜坐中的靈性覺醒關鍵時刻：首次聽見耶穌的訊息，帶來深刻震撼、淚流不止。 從依賴外在老師到內在力量的建立：被忽視後反而走向獨立靈性成長，開啟更穩定的內在道路。 🕰️ 本集節目時間軸 00:02｜連結阿卡西紀錄 開展靈魂旅程｜啟動潛能．釋放困境．強化自我覺察 課程問卷 03:24｜歲末年終的回顧與思考 05:20｜喜歡在聖誕節出國旅行的原因 06:09｜旅行是自我療癒的方式之一 06:58｜聖誕時期的療癒活動：調香、香氛蠟燭與靜 08:08｜15 年前的特別經驗：聖誕夜的耶穌低語之聲 08:33｜「請你一定要相信自己」— 奇蹟訊息的降臨 11:02｜面對人生起伏：幸福請感謝，困難別放棄 11:38｜每一個人都值得被愛的提醒 12:37｜讓愛流動起來：創造愛的良善循環 13:14｜節目尾聲：Hahow 阿卡西記錄課程問卷邀請 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介： 在這集節目中，主持人Lenore深入探討「逃避」這一主題，分享自己過去面對困境時選擇逃避的心路歷程， 並透過阿卡西記錄的探索，理解逃避背後的真正動機。 逃避是否總是負面的？有時也是一種自我保護與思考的暫停？ 本集帶你重新定義「逃避」，並學習如何從中找回自我力量與前進的勇氣。 ⭐ 本集三個必聽重點 逃避不等於懦弱：有時是思考與整理的必要空間。 自我觀照的重要性：辨識逃避是否變成拖延或退縮。 透過阿卡西記錄探索潛藏模式：找出靈魂深處的逃避原因並轉化。 🕒 節目時間軸 00:45 ｜天秤的另一段：逃避 01:51 ｜逃避的另一面向：需要思考的空間 03:00 ｜出現逃避狀態時，請不要急著自責 04:05 ｜逃避的下一步：拖延與畏縮 05:40 ｜表達的壓抑（#30 你以為的表達困難，其實是沒被理解的自己在沈默：我在阿卡西記錄裡找回說話的勇氣） 06:50 ｜看清自己逃避的動機 09:52 ｜透過阿卡西記錄指引，打破慣性選擇 12:10 ｜逃避沒有對錯，關鍵是理解其意義 12:45 ｜本集結語：逃避的正向意涵與行動轉機 13:27 ｜歡迎透過QA平台留言 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介： 你是否也曾因為害怕被批評而不敢表達真實想法？本集深入探討「表達上的壓抑」。 Lenore分享從幼稚園到職場的真實經歷，揭露壓抑如何悄悄影響生活與工作效率。 透過學習阿卡西記錄，逐步解鎖內在自由，重拾表達的力量， 如果你也總是在關鍵時刻沈默，這一集將帶來覺察與轉變契機。 🔍 三個必聽重點： 職場上被逼問一句「為什麼不問？」的轉折覺醒 幼年表達慾望被壓抑的關鍵經驗與影響 阿卡西學習如何幫助走出表達壓抑、走向自我信任 🕒 節目時間軸 00:38 ｜表達上的壓抑 01:07 ｜外商公司的環境改變了自己的表達模式 01:42 ｜參加大型會議的震撼教育 03:54 ｜回想過去幼兒園的自己 05:42 ｜剝奪快樂的集體意識 06:39 ｜放下表達的求學環境 07:05 ｜大學時期讓自己坐在第一排，自己不用在意別人的眼光 07:44 ｜壓抑表達的另一面：在意別人的眼光 10:01 ｜問路的尷尬，反而花了更多時間 10:45 ｜想的比說的還要多 12:35 ｜當我們願意看見自己的盲點與直面困頓，困住的結才有被打開的機會 13:01 ｜阿卡西紀錄的學習之一：表達 13:51 ｜阿卡西紀錄解讀師需要如實的、適度的表達訊息 17:42 ｜檢視自己在什麼狀態下有表達的壓抑與不願意 18:20 ｜透過QA平台來了解你的表達困難 19:09 ｜下集劇透：從表達壓抑談到人生逃避行為 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📖 本集節目簡介： 在本集中，Lenore深入探討「放不下」的心理糾結與靈性根源，並解析得失心與期待如何形塑我們內在的困頓。 節目中分享了三個有效舒緩的實用方法：靜坐練習、轉移專注力與想像最壞結果的勇氣。 更進一步帶領大家認識如何透過阿卡西記錄，探索放不下背後的真正卡點與靈魂創傷，讓你在面對糾結時，能有更有力的轉化與釋放。 🔍 三個必聽重點： 「放不下」的兩大核心原因：得失心與未竟的期待 三種舒緩心念的方法，幫助你從糾結中抽身 如何運用阿卡西記錄探索與轉化放不下的深層原因 🕒 節目時間軸 00:55｜探討「放不下」的起源，解析我們為何對某些人事物難以抽離 02:25｜面對無法控制的狀態時，內心進退兩難，導致情緒卡住 03:16｜深入解析放不下的兩大關鍵面向：得失心與仍抱有期待 05:58｜解套方法一：透過靜坐，讓身心逐漸緩和 06:40｜從放鬆音樂開始，引導專注力回到當下的旋律 07:00｜解套方法二：轉移專注力，創造心理空間 07:07｜透過追劇將注意力從情緒糾結中移開 07:30｜閱讀刊物或故事性內容，獲得啟發與內在對話 08:14｜解套方法三：練習「想像最壞情境」，培養放下的勇氣 09:57｜再次強調轉移專注力的重要性，幫助情緒流動 10:17｜當大腦有了解方時，焦慮與不安自然能緩解 11:21｜阿卡西記錄不是預測未來的工具，而是內在探索的資源 12:10｜透過記錄了解「放不下」背後更深層的靈魂原因 13:50｜從記錄中獲得適合自己當下採取的改善行動指引 15:14｜有興趣深入了解阿卡西記錄？歡迎透過QA平台與我聯繫 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集簡介 在這一集中，主持人以誠摯與洞察力，分享了關於「迷茫」的深層探索。 從個人經驗出發，結合阿卡西記錄的靈性智慧，帶領我們理解迷茫背後的訊息與根源，並提出實用的方法來梳理內在混沌，轉化為有力的行動指引。 如果你正處於選擇的交叉口、情緒的低谷，這一集將成為你找回清晰與力量的靈性地圖。 🔑 三個必聽重點： 迷茫的真相：它其實是一種靈魂層面的呼喚與訊息。 阿卡西記錄如何協助釐清「選擇焦慮」與「行動阻礙」。 不做決定也是決定：面對不確定時的靈性策略與內在安頓。 🕒 節目時間軸 00:22｜節目開場 00:51｜來自#27 完美主義主題的聽眾深度回饋 03:02｜深入聊聊什麼是「迷茫」 03:36｜迷茫的內在描述與情緒狀態 05:38｜阿卡西記錄如何協助處理迷茫：靈性的輸出與輸入 08:02｜「階段性解鎖」的靈魂探索過程 08:32｜主持人Lenore親身經歷：從迷茫中找到具體選擇 11:44｜透過紀錄認識內在真實需求 12:20｜如何透過詢問「什麼不適合我？」來避開錯誤選項 14:15｜【公益解讀邀請】針對迷茫主題開放申請，QA平台請按我 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集簡介 本集節目，Lenore分享自己曾因完美主義而錯失職涯機會的親身經歷，帶著聽眾看見拖延、批判與自我懷疑背後的根源。 在阿卡西記錄的視角下，揭開完美主義三大核心信念，並提供三種具體實踐方式，協助我們重新建立內在權威，走出自我設限的回圈。 讓思維從「不夠好」轉向「我值得」，是邁向自由與實現的重要一步。 🔑 三個必聽重點： 為何明知道有能力，卻主動放棄升遷？一段完美主義如何運作的內心寫實。 完美主義的三根柱子：不配得感的加強版、過度自我批判、對權威的依賴。 走出自我阻礙的三個行動步驟，學會與拖延共處、轉化內在聲音，回歸自我信任。 🕒 節目時間軸 00:58｜自己拒絕升遷的往事 01:44｜內在的認同與矛盾 03:00｜不認同對方的抗拒感更強烈 03:52｜一念之間的預判，不只是影響自己 04:23｜預判導致拖延與停滯 05:19｜拖延帶來批判與內耗 07:16｜三種完美主義造成的自我阻礙 07:20｜不配得感的加強版 08:50｜自我批判的延伸 10:51｜對權威的追求 12:00｜完美主義的三根柱子形成內在牢籠 13:08｜自己的阻礙需要自己解套 14:44｜從不配得感回到正常版 15:43｜向昨天的自己致敬 16:38｜建立內在權威 18:24｜與頭腦和解並合作 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集簡介 當我們向宇宙許願、描繪理想對象，真的遇見時，卻反而選擇退縮，是為什麼？ 本集透過個案故事，深刻探討「不配得感」如何在關鍵時刻阻礙我們擁抱幸福與機會。 來自原生家庭的信念如何潛移默化地影響我們的選擇？ 透過這段分享，邀請你一起看見內在的卡點，療癒過往，重新肯定自己的價值與美好。 🔑 三個必聽重點 當宇宙回應你的許願，你是否有勇氣接住？ 「不配得感」如何在關鍵時刻拖住你？ 從悔恨中走出，看見自己其實早已準備好 🕒 節目時間軸 1:06｜你如何跟宇宙下訂單？ 2:34｜和宇宙下完訂單，你願意承接嗎？ 4:43｜不配得感，如何阻礙你的關鍵時刻 5:47｜其中一個不配得感來自原生家庭 7:35｜我們是否成長，看見我們不再是原來的自己 8:00｜不是我不夠好，而是在當時的我，我不知道自己已準備好 8:49｜當你在生活中遇到關鍵時刻，請覺察出自己的癥結點 10:24｜有不配得感時，覺察，療癒，幫助自己再站起來 11:30｜當下的美好，請好好享受與肯定過程 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集簡介 在本集節目中，Lenore分享了一場台北阿卡西紀錄活動中的感動故事：一位年逾70歲的學員，首次接觸阿卡西紀錄後，決定投身學習。 這段經歷帶出了「學習的價值與定義」這個深刻議題，邀請你一同思考：當學習超越實用目的，是否也能成為自我對話與成長的旅程？ 一起來感受這位長者為生命投注熱情的靈性啟發。 🔑 三個必聽重點 一位70歲學員首次接觸阿卡西紀錄的感動故事與轉變。 年齡無關限制，靈性學習的價值來自內在召喚與熱情。 學習的真正意義：當學習成為與自己對話的心靈環境。 🕒 節目時間軸 00:00｜節目開場與簡介 00:41｜台北場次來了一位特別的70歲學員，首次接觸阿卡西紀錄 01:57｜阿卡西紀錄課程開放給18歲以上學員的初衷與思考 04:20｜學習的價值與意義：年齡不是限制，內在熱情才是關鍵 05:20｜放大學習的定義：不為功利，只為心靈對話與自我實現 06:55｜重新定義學習：進入創作心流，讓學習成為享受與沉浸 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集簡介 這一集，Lenore以大學閨蜜間的分離故事為起點，分享了從「被爽約、被遺棄」的情緒中，如何重新學會信任與自我承諾。 透過阿卡西紀錄的視角，Lenore談到「紀律」與「承諾」不只是對他人，更是對自己的尊重與信任練習。 若你也曾被辜負、被忽視，這集將溫柔提醒你——唯有自己相信自己，生命才會重新有序與光亮。 🔑 三個必聽重點 從友情失落到靈性覺醒：一次閨蜜間的分離，讓她開始面對「被拒絕」與「失去」的深層創傷。 阿卡西紀錄中的承諾力量：遵守紀律與自我約定，能讓生命重新進入秩序與自由。 重建信任的關鍵：當他人無法信守諾言時，學會相信自己、允許對方，也是一種成熟的修煉。 🕒 節目時間軸 0:26｜大學時期的閨蜜情誼 1:19｜大學畢業後生活型態的轉變 2:14｜閨蜜最後一次的見面與被放鴿子 4:04｜被拒絕後的失落與空洞感 4:21｜看《回魂計》的啟發與對人性的觀察 5:54｜從失落到覺察：不被重視與遺棄的情緒 7:27｜反思「信守承諾」與內在誠實 7:57｜阿卡西紀錄中的承諾與紀律之道 8:40｜紀律帶來秩序與生命的可塑性 9:13｜個案啟示：不守承諾導致的生活混亂 10:08｜世界上還有誰能相信？ 10:35｜至少我還能相信我自己 11:20｜不預設立場地理解他人行為 12:31｜若你被背叛，請給自己時間療癒 13:20｜每個靈魂的生命劇本都是獨特的 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集簡介 本集Lenore分享了長期在阿卡西紀錄中工作的體悟：當我們持續與高頻能量場共振時，直覺力會自然被開啟與強化。 透過解讀與自我訓練的過程，原本的思維限制逐漸鬆綁，我們也更能以開放、彈性與自由的方式回應生活。 即使不開啟紀錄，阿卡西的智慧也早已內化為生命的一部分，帶來更多輕盈與創造的可能性。 🔑 三個必聽重點 直覺力如何在阿卡西的學習中被鍛鍊出來：透過長期與高頻能量共振、持續訓練，直覺會變得更清晰、更靈敏。 從紀錄到生活：阿卡西智慧的內化歷程：解讀經驗會慢慢轉化成一種生活的直覺，即使不開啟紀錄，也能自然流露出洞見。 直覺帶來的自由與輕盈：當我們學會信任內在的直覺聲音，許多過去的執著與頭腦框架會鬆動，生活因此更有彈性與創造力。 🕒 節目時間軸 0:35｜學習阿卡西紀錄的幫助和好處有哪些？ 1:10｜直覺力會越來越敏銳 3:28｜在阿卡西紀錄工作越久，會不斷被鬆綁 6:20｜生命的直覺力變得更敏銳的好處：生活可以越來越輕鬆 🔗與我聯繫： 我要上課：https://lenorechuang.com/akashic-beginner/#Register IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集簡介 在這一集中，Lenore 深入分享「為什麼阿卡西解讀必須是一對一」的核心原因。 從阿卡西紀錄的特性，到解讀師在過程中的角色與壓力，她以真實案例說明： 當旁聽者出現，訊息的流動與個案的安全感都會被干擾。 這是一集關於「真實、尊重與隱私」的分享，也提醒每位準備接受阿卡西解讀的人， 如何為自己創造最純淨、最誠實的靈魂對話空間。 🔑 三個必聽重點 阿卡西解讀無法被控制：解讀師只是傳遞者，無法預期訊息內容。 隱私即是保護：旁聽者的存在會干擾訊息流動，也可能造成個案壓力。 解讀師的專注是品質的根本：一對一能讓解讀師全然敞開、無壓地傳遞訊息。 🕒 節目時間軸 0:35 ｜為什麼阿卡西解讀通常都是一對一的解讀 1:00 ｜面向一：解讀師無法支配阿卡西紀錄，解讀師的工作是如實地傳遞給個案 1:58 ｜模擬案例說明：夫妻/母子（女）共同參與解讀的狀況 5:10 ｜面向二：從解讀師本身來看 6:28 ｜強調一對一解讀的重要性 🔗與我聯繫： IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集簡介 在這集節目中，Lenore分享了自己從「感謝」這件事中體悟到的靈性力量。 從職場的磨合、生活的挑戰，到面對社會事件的動盪， 他談到如何從「對立」走向「整合」，從「責備」回到「感恩」。 這不僅是一段關於自我肯定的反思，更是一個提醒： 當我們能真心感謝自己與世界，內在的力量就會重新被喚醒。 🔑 三個必聽重點 學會感謝自己的努力：不只是對外感恩，也要看見自己在成長中展現出的力量與價值。 從二元對立走向整合：當我們不再用對錯、好壞的眼光看世界，才能真正回到內在的平靜。 把感謝化為行動：無論是對土地、對人、或對生命，感恩的表達讓我們更貼近靈魂的本質。 🕒 節目時間軸 0:22 ｜ 阿卡西紀錄巡迴解讀場次報名已全數額滿，感謝支持 1:23 ｜關於感謝這件事的體會 3:20 ｜工作磨合的累積是自己經驗的成長與養分 4:36 ｜看見自己的展現，記得給予自己感謝 5:11 ｜二元對立從對立走向模糊 6:00 ｜花蓮光復鄉大家的關注與協助 7:29 ｜當我們身在恩典，我們也能成為給予的那個人 🔗與我聯繫： IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 生病往往是生命給我們的提醒。 這一集Lenore分享自己因膽管發炎而接受手術的經歷，如何因此重新檢視時間、精力與生活安排。 在這個過程中，阿卡西紀錄帶來深刻的訊息： 當我們忽略了自我愛與接納，所謂的付出其實可能是一種消耗。 透過這次經歷，我重新看見了「如何愛自己、如何愛別人」的真實連結。 🔑 三個必聽重點 生病是提醒，不是懲罰：手術經驗迫使自己回頭審視生活與身體的警訊。 自我愛的真諦：若連自己都不愛自己，就無法真誠地與他人連結。 生命的主導權：所有的參與與選擇都是允許自己發生，而不是被迫接受。 🕒 節目時間軸 0:01｜阿卡西巡迴紀錄活動 2:25｜2024 年 10 月膽管發炎的經歷 4:45｜手術迫使重新安排時間與飲食 5:34｜生病後開始有意識地檢視生活 6:11｜精力、體力、時間的珍貴 6:30｜錢再賺就有，但身體不可取代 7:12｜自我覺察與生命省視 8:00｜阿卡西提醒：不愛自己，如何愛別人？ 8:50｜自我接納是真誠愛的第一步 9:13｜過度付出 ≠ 愛的表達 9:30｜生命是畫布，時間是畫筆，每個人都是拿筆的人 10:31｜允許 vs. 被迫，所有選擇的真相 11:23｜活出平衡與平靜，保持高度意識 -- Hosting provided by SoundOn

💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 「療癒還要多久才會好？」這是許多人心中的疑問。 在這一集中，Lenore分享自己既是助人的解讀師，也是需要被陪伴的資深個案，如何一步步重新理解療癒的真意。 療癒不再只是「痊癒」的終點，而是一股推動力，幫助我們在生命課題裡持續前進。 它更像是一種保健與自我強化，帶領我們走向越來越好的狀態。 ⭐ 本集三個必聽重點 療癒的時間觀念：療癒不再是「痊癒」的終點，而是一段持續的過程。 助人者也是個案：即使是解讀師或諮詢者，也需要不斷面對自己的議題與療癒需求。 療癒的新詮釋：療癒更像是一種保健與自我強化，是推動我們走向更好狀態的助力。 ⏱️ 本集時間軸 0:01｜阿卡西巡迴解讀活動 2:43｜療癒還要多久才會痊癒？ 3:05｜自己是資深個案：不只幫別人解讀，也是被諮詢的個案 4:35｜助人的諮詢師，也能幫助自己 6:46｜療癒的意義與以往不同 7:07｜療癒本身的推動力與助力 7:43｜療癒是假議題？ 8:28｜假議題、真課題：人生的戲碼 9:48｜療癒是一種詮釋，讓狀態越來越好 10:18｜療癒是保健與強化自己的方式 11:15｜結語 🔗與我聯繫： IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 在這一集裡，Lenore 透過一次幼稚園時期的記憶，談到一個「不得不」的選擇，背後帶來的委屈與無助。 這段回憶成為重新看見內在創傷的契機，也引導出自我療癒的方法：從當下的自己去撫慰過去受傷的自己。 若你正經歷困惑或低潮，這集或許能帶給你新的視角與支持。 ⭐ 三個必聽重點 童年記憶中的不合理要求：當下的拒絕與委屈如何影響後續的情感。 自我療癒的核心方式：用現在的自己，去陪伴、撫慰過去受傷的自己。 靈性工具的支持如何幫助我們觸碰更深層的創傷。 ⏱️ 本集時間軸 0:01 ｜阿卡西巡迴解讀活動 1:14 ｜學員訪談 Mandy 2:20 ｜Lenore 的童年回憶 3:36 ｜「叫我爸爸」的不合理要求 6:33 ｜自我療癒：不得不的選擇與委屈 7:15 ｜療癒方式之一：從當下看見過去的自己 8:48 ｜靈性工具輔助療癒：阿卡西紀錄、催眠、靈氣 10:12 ｜面對困惑與悲傷：允許自己用安全的速度走過 12:00 ｜重新啟動自我療癒，看見自己 🔗與我聯繫： IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 在生活中，我們常常不自覺地用「預設立場」去看待他人與事件，卻因此限制了自己的眼界與能量。 本集 Lenore 透過一位學員的故事與自身的經歷，分享如何在阿卡西紀錄的視角下練習放下預設立場。 當我們鬆開心裡的框架，就能更自在地接受生命帶來的驚喜，並開創更多可能性。 ⭐ 三個必聽重點 生活中的偏見案例：從學員擺攤被質疑，到搭計程車時的意外對話，提醒我們常常陷入先入為主的判斷。 解讀師的心態練習：不預設立場，是進入阿卡西紀錄、傳遞訊息時最自在且清晰的關鍵狀態。 放下的力量：當我們願意鬆開預設，才能真正看到更多生命的版本，迎來驚喜與奇蹟。 ⏱️ 本集時間軸 0:01 ｜阿卡西巡迴解讀活動分享 1:25 ｜節目開場與學員故事引入 2:41 ｜學員擺攤遇到阿姨的先入為主提問 3:37 ｜你怎麼看待計程車司機？Lenore的個人經驗 5:59 ｜搭計程車遇見意外身份的司機 6:49 ｜不預設立場的練習，讓解讀更自在 9:17 ｜預設立場對心神的消耗與「心戴上鎖鏈」的隱喻 10:35｜放下預設立場，可以幫助我們跨越舒適圈走得更舒適 🔗與我聯繫： IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介 你是否曾經因為「害怕做不好」或「標準太高」而一再拖延？在這一集中， 這集Lenore分享了自己過去在企劃工作中的拖延經驗，並透過阿卡西紀錄的觀點，解析拖延背後的三大原因。 更重要的是，阿卡西給出了實際可行的建議，幫助我們看見拖延不是懶惰，而是一種慢性中毒的自我阻礙， 並學會在下一次拖延發作時，如何以更溫柔卻有效的方式突破。 ⭐ 三個必聽重點 拖延的真相：不是因為懶，而是來自恐懼與自我懷疑的惡性循環。 阿卡西的三大提醒：投入比完美更重要、減少比較、降低過高標準。 拖延的深層影響：它是生命進展的「慢性毒藥」，會逐步侵蝕自信與行動力。 ⏱️ 本集時間軸 0:01 ｜阿卡西巡迴解讀活動分享 1:50 ｜過去企劃工作的經驗與壓力 4:44 ｜惡性循環如何導致抗拒與拖延 6:16 ｜阿卡西紀錄解析拖延的三大成因 8:30 ｜阿卡西紀錄提供的三個建議 11:12 ｜拖延是生命進展的毒藥 13:54 ｜下一次拖延症發作時，你能採取的行動 🔗與我聯繫： IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介  本集邀請到Mandy，分享她從疫情期間與小孩的相處開始，走上身心靈探索之路，從薩提爾到阿卡西紀錄的學習歷程。 她談到如何在困頓中發現自我，並透過阿卡西紀錄找到屬於自己的療癒與成長路徑。 無論你正經歷人生的難題，還是想更靠近自己，都能在這集找到溫暖又真實的力量。 ✨ 本集必聽重點 身心靈自我探索的起點：從原生家庭到自我覺察，疫情如何成為轉折契機。 阿卡西紀錄的真實感受：為何「像回家一樣」的情感，讓Mandy一次次被觸動？ 老師觀點與學習建議：阿卡西紀錄學習的原則，以及如何保持品德、善用這份力量。 🕰️ 相關時間軸 ** 00:01**｜阿卡西紀錄巡迴解讀活動 01:25｜節目開場 02:16｜Mandy自我介紹 02:53｜踏上身心靈探索之路的契機（原生家庭、疫情、薩提爾、接觸阿卡西） 08:54｜第一次上阿卡西課的深刻感受：「像回家一樣」 10:43｜最深刻的解讀故事：幼兒園分離焦慮 14:23｜阿卡西紀錄的真實驗證與療癒力 16:50｜書寫與解讀中的自我指引 22:21｜老師教學的價值：每個人都可以學，只要願意且重視品德 25:10｜追求身心靈的本質：找回最舒服的自己 🔗與我聯繫：IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 📌 本集簡介  很多學員會問：解讀阿卡西需要天賦嗎？還是可以透過學習與練習來建立？ 在這一集中，我分享自己從初學到成為認證導師的學習歷程。 希望透過這些故事，帶給你在靈性學習路上的啟發與支持。 ✨ 本集必聽重點 學員最常問的問題：解讀阿卡西需要天賦嗎？ 從廣告圈到靈性領域：投入與專注的力量。 學習不只是付學費，而是長期投入與堆疊。 🕰️ 相關時間軸 0:01 阿卡西巡迴解讀 2:38 Lenore 的阿卡西學習歷程 5:10 上班族時期的工作經驗 8:07 優秀的人依然選擇投入與負責 10:16 阿卡西可以透過學習建立與強化 11:20 學習阿卡西的初衷：為了自救 13:20 天賦之外，更重要的是投入與責任 14:00 學習需要長期堆疊，才能真正獲得成長 16:10 找到你的學習節奏與快樂 🔗與我聯繫： IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

💡阿卡西巡迴解讀活動： 報名連結： https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 ✨ 節目簡介 十年前，我在一場外師工作坊親眼見證「手勢一比，人就倒下」的驚人畫面。 事後真相卻讓我開始思考：身心靈課程的舞台效果，是否掩蓋了我們的判斷？ 本集我分享親身經歷，帶你看見課程背後的思考與選擇要點， 如何評估老師的背景與傳承、口碑與評價、以及學員常用的檢視方式。當靈性遇上辨識力，學習才會真正支持你。 📌 必聽重點 親歷「神奇示範」背後的真相 三把尺判斷課程是否適合自己 學習前的觀察與自我評估 🕰 時間軸 0:01 阿卡西巡迴解讀 1:45 過去參與國外老師來台灣辦理身心靈工作坊的經驗 7:13 身心靈課程以外可以觀察到的資訊 10:21 學員經驗分享：如何評估適合的身心靈課程？ 12:52 自己學習身心靈課程前所做的功課 🔗與我聯繫： IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn

📌 本集簡介  許多人渴望將身心靈轉化為職業，卻在踏出那一步時感到停滯與不安。 本集lenore分享在阿卡西記錄中得到的觀點：成為解讀師或教學者之前，為自己的心靈負責才是首要任務。 唯有先讓自己被支持、被接住，透過自我療癒累積真實力量，才能走向陪伴他人的道路。 ✨ 本集必聽重點 為何許多人在「斜槓到專職身心靈」的過程中感到停滯與掙扎。 阿卡西記錄的提醒：解讀師需先對自己的狀態與成長負責。 「一顆破碎的心無法療癒他人的破碎」——自我療癒的重要性與實踐。 🕰️ 相關時間軸 0:22 節目開場 3:07 阿卡西紀錄對於解讀師的提醒：為解讀負責 4:28 一顆破碎的心從來不可能療癒他人的破碎 5:35 覺察自己，進行自我療癒是必備  6:08 導讀阿卡西紀錄與巡迴解讀活動➡️報名連結 https://forms.gle/yHLpnMiM582YQUiW7 🔗與我聯繫： IG：https://www.instagram.com/akashiclenore/?hl=zh-tw 官網：https://lenorechuang.com/ Line@：https://line.me/R/ti/p/@acj9181e -- Hosting provided by SoundOn