女王的生活頻道

不可思議的相遇 ~ 女王因2025夏季準備西地中海郵輪行程，看YT頻道 Aaron跳出舒適圈 ，而後在2025秋天日本櫻花航線偶遇。 在本集節目訪談中，Aaron分享個人旅行意義及選擇郵輪旅行的原因，分享首次安排遊輪旅行航線選擇，可由基隆港出發的日本航線，進行技巧練習，並體驗個人郵輪感受。 ■   Aaron分享，長程郵輪計畫安排技巧及季節選擇最佳安排。 『 世界很大，多出去走走 ~ 推薦以不同方式的旅遊體驗，更加豐富人生 !!』 ■  Aaron Youtube 頻道: Aaron跳出舒適圈 https://www.youtube.com/@Aaron-JOCZ --------------------------------------------------------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

現代上班族關於斜槓工作的規劃，有許多選擇 ~ 在醫院走廊上，偶見一張招募海報~『誠徵標準化病人』。 在本集節目訪談中，明淑主任深入介紹標準化病人(SP)，病人為何需要標準化? 對於醫學教育有興趣，可以有什麼管道加入? 若加入後，可以成為正職全職嗎? ■明淑主任分享成為SP後，對自己的人生影響及感動。 『 能參與醫學教育，終生受用 ! 』 --------------------------------------------------------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

只要認識她~絕對難忘她的熱情與活力所感染，在醫療業已有34年的資歷，同時在同一家機構服務超過30年，持續保有熱情是非常不容易的。 在本集節目訪談中，明淑主任分享在抽象的醫學教育中，如何在看似每天重複的工作內容中，獲得滿滿成就感? 工作中，也會有不想接的工作時刻，如何因應? 及面對工作挫折調適的秘訣。 ■明淑主任不藏私分享自身保持熱情的三大方法: 心態調整、安排旅行及不斷學習。 『人生階段中，學習保有熱誠，將一生幸福，充滿希望動力 !』 ❤️明淑主任合作聯繫： [email protected] --------------------------------------------------------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

2025秋季女王與火叔搭乘郵輪 14天13夜行程 共下船探索11個港口城市。 走訪後讓我們想二訪城市，4『鹿兒島』 郵輪旅程中到達日本九州南部，充滿魅力的活火山之都及薩摩藩歷史文化。 本集內容 : -介紹鹿兒島一日行程安排及郵輪旅行技巧 -交通：以JR火車首選，搭配觀光巴士      前往櫻島火山由鹿兒島港口搭乘渡輪 -美食 : 鹿兒島黑豬肉料理.芋燒酌(地瓜酒) -櫻島 : 搭乘渡船後，轉乘周遊巴士前往湯之平展望所/熔岩渚公園足湯 -仙巖園 : 昔日薩摩藩主的別邸 /借景式庭園 /反射爐遺跡 /尚古集成館 -星巴克仙巖園店 : 日本非常有名的「特色星巴克」，可以邊喝咖啡邊遠眺櫻島 -城山公園展望台 : 看夕陽絕美首選之地 -天文館商店街 & 屋台村 : 購物及享用美食 ----------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

2025秋季女王與火叔搭乘郵輪 14天13夜行程 共下船探索11個港口城市。 走訪後讓我們想二訪城市，3『長崎』 郵輪旅程中最輕鬆的下船城市，港口緊鄰主要道路，充滿異國風情、歷史及療癒海景的山丘之城。 本集內容 : -介紹長崎一日行程安排及郵輪旅行技巧 -交通：以路面電車首選，四條路線簡單方便，1日卷600日圓      使用手機Suica卡感應付費即可下車~方便 -首推 哥拉巴園 : 南山手山丘上的異國風情露天博物館 -大浦天主堂 :日本最古老木造哥德式教堂(1864) -眼鏡橋 : 石牆特色，悠閒漫步河道 -寺院之旅 : 鎮西大社 諏訪神社 / 崇福寺 /興福寺 -美食介紹：長崎蛋糕/老屋咖啡廳/新地中華街 ----------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到 FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

2025秋季女王與火叔搭乘郵輪 14天13夜行程 共下船探索11個港口城市。 走訪後讓我們想二訪城市，2『境港』 日本『鬼太郎』作者水木茂先生的故鄉，城市裡充滿妖怪元素及漁業基地。 本集內容 : -介紹境港一日行程安排及郵輪旅行技巧 -首推 境港車站 : 鬼太郎列車 / 妖怪樂園 / 妖怪神社 /水木茂之路(商店街) -足立美術館 :連續20年以上美國評選為 日本第一庭園 -由志園 : 楓葉名所 / 大根島上庭園造景 / 甜點茶屋 /鰻魚料理 -江島大橋 : 著名 雲霄飛車大橋 ----------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

2025秋季女王與火叔搭乘郵輪 14天13夜行程 共下船探索11個港口城市。 走訪後讓我們想二訪城市，首推『金澤』 北陸小京都的美名，保存江戶時代建築.藝術.美食之都。 本集內容 : -介紹金澤一日行程安排及郵輪旅行技巧 -首推 賞楓名所 : 兼六園 / 金澤城公園 / 尾山神社 -武家屋敷跡 : 加賀籓中高級武士住宅區 / 首推:野村家 -三大茶屋街 : 東茶屋街 / 主計町茶屋街 / 西茶屋街 -近江町市場 : 170個攤位海鮮特色餐廳 -金澤四大美食: 海鮮飯 / 金箔甜點 / 鄉土料理(關東煮.治部煮)/金澤咖哩 ----------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/8xebuv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 2025冬季女王與火叔 完成雙朝聖路線及踏破中邊路認證 中邊路踏破需要完成 集章41個! 本集內容 : -除EP48-49介紹路線集章之外，尚有12個，分成3天完成 -Day1 大阪~新宮 : 集章27~31編號       阿須賀神社/高野坂/小狗子峠/浜の宮王子/補陀洛山寺  -Day2 新宮~紀伊田邊 : 集章24~26編號      川之古道 / 熊野速玉大社 /神倉神社 -Day3 紀伊田邊~滝尻 : 集章1~4編號      稻根葉王子 / 北郡越 / 滝尻王子 / 潮見峠 ----------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

2025冬季女王與火叔 完成雙朝聖路線 若喜歡山林徒步及挑戰自己的朋友 不要錯過今天內容 !! 本集內容 : -雙朝聖路線1 瀧尻~本宮 38公里   三天兩夜.兩天一夜行程介紹及各段路線爬升規劃注意事項             -雙朝聖路線2 那智大社~本宮大社 30公里   兩天一夜 Day1 請川~小口 小雲取岳 16公里爬升600m            Day2 小口~那智大社 大雲取岳14公里爬升1200m ----------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 2026/3/8 將舉辦實體分享會歡迎報名 詳細訊息請到粉絲專頁 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

2025冬季女王與火叔 完成雙朝聖路線 本集內容 : -介紹 雙朝聖5條路線 -詳細介紹路線3 (發心門王子~本宮) 適合規劃短天期的朝聖者 -Day1 新宮站: 熊野速玉大社 及 那智山 熊野那智大社 -Day2 新宮搭乘巴士前往發心門 (開始徒步7公里 3小時)      發心門王子/ 水吞王子/ 伏拜王子 /拔殿王子 /熊野本宮大社 ---------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 2026/3/8 將舉辦實體分享會歡迎報名 詳細訊息請到粉絲專頁 ----------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

2025冬季女王與火叔 完成雙朝聖證書.擊鼓 及 踏破證書領證 本集內容 : -踏破之路 裝備可以怎麼帶? -出發前 體力預備訓練可以怎麼做? -地圖 非常重要 使用熟悉的 APP 健行筆記下載離線地圖 -路徑上的標示 及 柱子 -撤退路線的計畫 ----------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活~~~ 我們將開實體分享會於 3/8 下午舉行 實際經驗及豐富照片 故事 分享 想參加的朋友請到粉專頁面報名!! 免費參加，名額有限 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

世界文化遺產 熊野古道 ~ 東方朝聖之路 與西方聖雅各之路 (西班牙朝聖之路) 相互締結姊妹 女王與火叔2024走完800公里，2025前進熊野古道中邊路70公里 一趟深刻與山的心靈對話，完成雙朝聖證書.擊鼓 及 踏破證書領證 本集內容 : -介紹紀伊半島 靈場: 高野山/ 熊野三山 /吉野大峯 -介紹紀伊半島 參拜道: 高野山參拜道/ 熊野參拜道 /大峯奧坵道 -熊野參拜道共 5條特色 及 選擇技巧 -熊野古道中邊路線規劃/住宿安排/交通 -證書種類及集章領取地點 ----------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助， 邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

世界文化遺產 高野山 來一趟心靈淨化的修行體驗 本集內容 : -宿坊體驗 : 精進料理/朝課體驗/修行活動 -交通規劃 : 高野山周遊卷 兩天一夜 每人日幣 4090 -特色必訪景點介紹 : 壇上伽藍 / 金剛峰寺 /奧之院 -行程注意事項 ----------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

女王以2025秋冬日本32天追楓之旅分享長天期旅行 其中世界文化遺產 本次旅行兩大重點 高野山 及 熊野古道 與宗教有密切關係，但其中有何不同 ? 在出發前很值得先進一步了解 !! 旅行起來更加有感覺~~ 本集內容 : - 神佛習合(Shinbutsu-shugo) 「神道教」與「佛教」長期共存與融合 -「神道教」（本土宗教）： 多神信仰，相信萬物有靈（八百萬神），強調對自然的敬畏、純潔（清淨）與現世的安穩 【神社】 -「佛教」（外來宗教）： 6世紀由中國、朝鮮傳入，主要心靈修行、死後世界與因果循環 【寺廟】 ----------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

2026年 新年快樂 ~~ 許多朋友開始規劃今年旅行計畫 女王以2025秋冬日本32天追楓之旅分享長天期旅行 本集內容 : -起心動念初衷 -行程規劃技巧 -公主郵輪14天日本搭乘經驗 ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

世界葡萄酒之都，另有小巴黎稱號，擁有18世紀建築群 2007年列入世界文化遺產值得細細探索城市魅力 本集女王將分享 : -行程規劃安排實際經驗分享 -交通規劃技巧分享 (TBM系統 市區電車/巴士/公共交通渡輪 ) -月亮港.皮埃爾橋 -葡萄酒博物館. 交易所廣場. 水鏡廣場 -老城區: 主教座堂. 大鐘門.凱約門 -波爾多大劇院. 洲際飯店頂樓酒吧 -美食: 卡普辛市場 (生蠔佐白酒) .可麗露 (發源地) -逛街: 聖凱瑟琳街 歐洲最長步行購物街全長1.2公里 ------------------------------------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

南法普羅旺斯的重要港都城市，最古老最大港口。 本集女王將分享 : -行程規劃安排實際經驗分享 -交通規劃技巧分享 (觀光小火車/觀光巴士) -山丘區: 守護聖母教堂 -老城區: 主教座堂. 藝術巷 -舊港區: 觀光小火車.渡輪搭乘 -離島區: 伊芙島.城堡 -海岸區: Casis 海灣.藍色海岸.海灣村落.海鮮餐廳 ---------------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ----------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

里斯本~旅人的天堂，擁有多樣景色及世界遺產，物價相對平易近人。 本集女王將分享 : -行程規劃安排實際經驗分享 -交通規劃技巧分享 (里斯本卡/觀光巴士卷) -貝倫區景點 : 貝倫塔.發現者紀念碑.熱羅尼摩斯修道院 -新城區: 自由大道.光復廣場 -拜薩區: 奧古斯塔拱門.商業廣場.升降梯 -阿爾法瑪區: 舊城區.聖喬治城堡.主教堂 ------------------------------------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

威尼斯共有121個小島，許多各有特色~~~ 本集女王將分享 : -行程規劃安排實際經驗分享 -Munano玻璃島 -Burano彩色島 -Lido 麗都島 -離島搭船經驗技巧分享 ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

威尼斯迷人之處沿自海上霸權，由於獨特氣勢，造就島上風采。 一年一度嘉年華更使全世界旅人即便在冬季依然蜂擁而至。 本集女王將分享 : -行程規劃交通安排實際經驗分享 -大運河水上巴士之旅 : 四座著名橋 -聖馬可廣場 -聖馬可大教堂.鐘樓 -鐘塔.新大法官邸.舊大法官邸 -皇家小花園 -總督宮.嘆息橋.柯雷博物館. -學院美術館 -佩姬·古根漢美術館 -安康聖母瑪利亞教堂 -音樂博物館:體驗教堂音樂會 -貢多拉乘船 ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

托斯卡尼首府，西元前59年由羅馬人設殖民地開始建設，命名為百花女神，徐志摩稱其為翡冷翠。 本集女王將分享 : -行程規劃安排實際經驗分享 -新聖母瑪利亞車站.中央市場 -領主廣場.海神噴泉.市政廳.舊宮.傭兵敝廊 -烏菲茲美術館(Galleria degli Uffizi) -碧堤宮(Palazzo Pitti).波波利花園 -米開朗基羅廣場 -藝術學院美術館(La Galleria dell'Accademia a Firenze) -聖母百花大教堂( Cattedrale di Santa Maria del Fiore) ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

米蘭是歐洲重要的交通要點，加上歷史悠久從西元前七世紀即創建城市，以時尚、觀光、與建築景觀聞名於世。 本集女王將分享 : -行程規劃安排實際經驗分享 -史卡拉劇院:14世紀建造原為教堂 -艾曼紐二世拱廊:1865年設計運用鋼鐵及玻璃建造 -米蘭大教堂:義大利境內最大教堂(世界排名第五大教堂) -王宮:11世紀建造作為公家機關 -感恩聖母瑪利亞教堂:達文西創作『最後的晚餐』壁畫 -大運河區:黃昏最佳時間 ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

北義大利維內多省第二大城，重要地理位置為阿爾卑斯山最低的縊口。 中世紀義大利與德國經商.軍隊移防重要城市，2000年入選聯合國教科文組織的世界遺產。 本集女王將分享 : -行程規劃安排實際經驗分享 -布拉廣場.圓形競技場:世界上第三大古羅馬競技場 -茱麗葉之家: 莎士比亞劇作《羅密歐與茱麗葉》的故事背景 -香草廣場:商業中心.市集.聖母噴泉 -領主廣場:政治中心.理性宮.蘭貝爾提塔 -佩亞托橋.纜車.聖彼得山: 絕美夕陽 -舊城堡博物館.美術館 ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

羅馬時代帝國重要的海港城，至今成為義大利遊輪MSC重要母港，蘊含豐富文化歷史藝術能量。鄰近五漁村更是值得造訪的彩色漁村，透過火車.遊船體驗優閒絕美景致。 本集女王將分享 : -行程規劃交通安排實際經驗分享 -熱內亞加里波底街必去紅宮、白宮、多利亞突爾西宮 -五漁村: 蒙泰羅索、韋爾納札、科爾尼利亞、馬納羅拉、里奧馬焦雷各個村落必去玩法 ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

歐洲最古老的大學所在，孕育許多重要人士 以氣質取勝的學術之都 本集女王將分享 : -行程規劃交通安排實際經驗分享 -大廣場.海神廣場.海神噴泉 -市政廳 -聖佩托尼奧教堂 -波隆那大學及博物館 -美食之都 – 義大利肉醬麵的發源地，推薦Tagliatrlle寬麵 餐廳:Osteria dell`Orsa ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

永恆之城~羅馬 2000多年的歷史背景多麼豐富的內涵 世界上最小的城中之國~梵諦岡 本集女王將分享 : -三天行程規劃實際經驗分享 -圓形競技場.議事廣場.君士坦丁凱旋門 -維克多艾曼紐二世紀念堂 -聖天使堡 -萬神殿 -特雷維噴泉(許願池) -梵諦岡博物館 ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

北義多洛米蒂山區是戶外運動天堂 本集女王將分享 : -山區健行如何依照自己登山健行程度選擇路線? -新手選擇: 富內斯山谷.魔界路線.三尖峰 -高手選擇: Sassolungo大環線 /五塔山 Cinque Torri /Sorapis Lake -多樣性選擇: Braies 布萊埃斯湖 -交通.天氣.裝備 實際經驗分享 -好用App: 1.登山離線地圖 All Trails 2.天氣 Windy ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

義大利北部東多洛米蒂位於威尼斯開車搭乘巴士僅需2小時 即可親近阿爾卑斯山的戶外天堂 本集女王將分享 : 東多洛米蒂旅行後3日行程規劃 - 布萊埃斯湖 Braies Lake 健行 4.32km 2小時+划船運動1小時的難忘經驗 - 五塔山 Cinque Torri 棒棒糖路線10.43km 6小時 爬升532m - Sorapis Lake 高山湖泊登山健行215步道16.44Km 6小時 爬升504m ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

義大利北部東多洛米蒂位於阿爾卑斯山區許多知名景點 戶外活動愛好者最愛區域 本集女王將分享 : - 東多洛米蒂旅行移動日及前2日行程規劃 - 移動日: 挑選停留兩大絕美縊口 : Passo Pordoi & Passo Falzarego - 核心中央城市: Cortina - 魔界路線: Cadini di Misurina view point 健行3.69Km 2.5小時 - 三尖峰大環線: The Cime DiLavaredo 健行12.77km 5小時 下周將繼續分享東多洛米蒂後3天行程規劃及經驗 ---------------------------- 更多關於內容照片影片介紹請到FB 粉專 : 女王與火叔的退休生活 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

義大利北部西多洛米蒂位於阿爾卑斯山區擁有特殊地形及纜車 本集女王將分享西多洛米蒂旅行第2~6日行程規劃 -Ortisei 奧蒂塞伊鎮 -富內斯山谷: Adolf-Munkel Trail.聖約翰教堂(孤獨教堂).聖瑪德蓮娜教堂 -Seceda刀鋒山 -瓦倫佳山脈步道-世界自然文化遺產 -Siusi 休斯草原 -Sassolnugo大環線步道 -軌道纜車 -Carezza lake卡雷札湖 下周將繼續分享東多洛米蒂行程規劃及經驗 ---------------------------- 更多說明及美照：FB粉專-女王與火叔的退休生活 https://www.facebook.com/share/17Ek2aicnP/?mibextid=wwXIfr 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

義大利多洛米蒂位於北部阿爾卑斯山區 有迷人的高山、湖泊、草原，喜歡大自然的你千萬不能錯過 本集女王將分享 : -西多洛米蒂旅行中行程規劃 -西多洛米蒂旅行中交通安排 -自駕汽車注意事項 -纜車購票種類及須知 -科羅納聖母聖地介紹及行程安排 下周將繼續詳細分享西多洛米蒂第2~6日行程規劃及經驗 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

旅行中交通是另一個重要規劃 事前充分準備可以大大省下預算開銷 本集大綱 : -義大利旅行中交通安排規劃 -國際線及國內線航班規劃 -城市間長途巴士、火車及自駕 -城市內市區巴士及11路公車 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

旅行中能有安身之處，就是安心 自助旅行重要大筆花費之一就是住宿 本集女王將分享 : -義大利行程中城市住宿的選擇 -義大利住宿四大種類介紹: 旅館.B&B.山中木屋.遊輪 -旅程中住宿有趣經驗分享 與旅店保持聯繫方法 : 訂房網站 + Whats App 軟體 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

義大利旅行另個享受 ~吃美食 義大利飲食是全球人氣最高的料理~美食王國.西餐之母 本集女王將分享 : -義大利行程中飲食的安排 -義大利飲食種類介紹 -旅程中美食經驗分享 ---------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

義大利旅行在2025年成為女王首選之地 因25年前第一次到歐洲旅行從此愛上歐洲的藝術文化美景 心中許下心願25年後待聖門再開之時，必再次造訪梵諦岡 如何安排一趟義大利自助行? 本集女王將分享 : -一生必造訪義大利的理由 -義大利行程安排分享 -旅程快樂的秘訣分享                                                                                        ---------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

郵輪旅行在歐美已是家庭旅遊首選方式 如何安排一趟遊輪之旅與家人同行共創美好回憶!! 女王已有三趟搭乘日本及西地中海航線郵輪旅行經驗 本集女王將分享 : -遊輪旅行的優缺點 -郵輪旅行出發前的準備技巧 -搭乘遊輪旅行愉快的秘訣分享                                                                    ------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

20年前開始帶著母親開始國外自助旅行，已有七趟旅程~ 每趟旅程透過規劃成為生命裡珍藏的記憶~ 讓我們安排一趟旅行與父母共創美好回憶!! 本集女王將分享 : -帶父母親出國旅行的初衷 -帶父母國外旅行的行程規劃技巧 -帶父母國外旅行愉快難忘秘訣分享 ------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 同時歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

EP20 健康_女王抱抱我_運動 ~ 登百岳 (走在3000公尺的夢幻高度) 居住在有268座3000公尺高山的島上，讓我們一起親近高山，擁有健康的身體，安全下山 本集女王將分享 : -登百岳的魅力及認識百岳分級 台灣百岳分級連結http://www.tyeg.tw/files/2016/f161127_090757_119.pdf -登百岳的五項祕訣 : 1.體能訓練2.路線規劃3.裝備技巧4.緊急應變5.注意事項 -認識高山症及辨識需處理的狀況 ----------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

身為島民的我們，身處在一座擁有268座3000公尺高山的島上，更可以親近高山之美，就讓我們從健行開始訓練自己，同時擁有更健康的身體吧!! 本集女王將分享 : -健行登山有什麼好處呢? -健行該如何準備? -關於健行登頂的小常識 ------------------------ 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

跑步是身邊許多朋友不喜愛的運動之一，卻有一群人瘋狂愛上馬拉松 本集女王將分享 : -喜愛跑步的原因? -有什麼方法可以讓自己願意踏上跑道? -準備馬拉松賽事重要技巧 -關於馬拉松的小故事 ---------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

台灣人一生必做的三件事之一 分享築夢踏實不受傷的經驗 運動很需要立下目標才有動力 !! 本集女王將分享 : -訂立目標的初心及2個月的準備過程 -9天8夜的行程特色 -自行車環島的3項重要技巧 ------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

退休後，沒有固定的上班作息時間，讓你不知所措? 我們每個人就是自己的『人生老闆 』 !! 時間才是最珍貴的 !! 本集女王將分享 : -分享自己的退休後時間規劃方法 -時間管理的小技巧及工具 -生活中零碎時間可以如何用? 讓你的退休生活更有方向及內在的自信 ------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

人人都想財務自由~~但人不理財，財不理你 人最頂級的自律是 存錢.讀書.運動 !! 本集女王將分享 : -分享自己的退休理財準備七步驟 -與共同生活家人討論人生目標 -認識退休理財準備工具  - ---------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

決定退休的時機先從生涯規劃做起 退休僅是一個階段的名稱，如何過才是重點!! 本集女王將分享 : -整理自己的生涯大事紀錄 -寫下人生的50個夢想 -找尋屬於自己的成就感  - ----------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

退休離我很遙遠，那是65歲以後的事? 真的時間到就知道該怎麼做嗎? 本集女王將分享 : -何時該開始面對? -準備退休的四個面向 -精彩人生.不虛此行  - ------------------------------------------------ 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

在朝聖路上長程旅行擔心身體負荷問題 如何避免病痛及身體出現問題? 本集女王將分享 : -朝聖者能成功走完3秘訣 -朝聖路上如何保養身體? -朝聖路上身體出現不適如何處理?  - ------------------ 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

在朝聖路上為何需要一本朝聖護照? 生命中做一件重要的事你會用什麼方式記錄? 本集女王將分享 : -朝聖者如何領取朝聖者證書? -朝聖證書有三種? -朝聖護照的用途及大小事  - ------------------------------------------------ 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

在朝聖路上800公里的長途旅程，只適合退休人士嗎? 每天的生活體驗從相遇的朋友身上看見與學習~滿滿的感動 本集女王將分享 : -朝聖者的生活態度 -朝聖者的感動故事 -數位游牧的朝聖者如何過每一天? - -------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

在朝聖路上，每天除了走路? 都做些什麼? 長距離路程需要像旅行社一樣安排行程表嗎? 本集女王將分享 : -朝聖路上每天可以做的事 -與旅伴相處的小技巧 -讀萬卷書.行萬里路~心態上轉變的過程 - ------------ 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting

在朝聖路上，難忘的西班牙風景是人的溫度 路程中的所見所聞及遇見的每位朝聖者都是一段段難忘的相遇 本集女王將分享 : -關於路上難忘的故事 -路上可以增添互動的小技巧 -相信一切都是最好的安排 - ------------------------------------------------ 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting