雁行共好——與社會退縮者同行

📖 雁行共好第五季《讀你，懂你，陪你》EP 0：陪伴社會退縮者的心理指南當身邊的家人或朋友逐漸與外界疏離、退縮起來時，身為陪伴者的我們往往充滿困惑與無力，甚至會陷入自責，懷疑自己是不是做得不夠、應該再多推一把？第五季雁行共好 Podcast：「讀你、懂你、陪你——陪伴退縮者面對還沒準備好的心理狀態」，由諮商心理師 張慧嬅老師 主持，帶領我們從心理專業出發，重新理解「社會退縮」背後的多重脈絡，探索如何陪伴社會退縮者。這段旅程不提供快速的解方，而是邀請你一起重新思考陪伴的意義✨ 本集節目亮點1️⃣ 從「修正問題」到「理解處境」，放下快速好轉的期待社會退縮常被外界誤解為懶惰或抗壓性低，也常被視為需要立刻被「修正」的問題。然而，困境的改善從來不是一蹴可幾的。那些看似突然變好的瞬間，其實都是長時間微小對話與嘗試的累積。我們需要放下「盡快回到正軌」的期待，去理解並看見那些細微卻重要的轉化歷程2️⃣ 打破單一成功標準，從個人、關係到社會的全方位理解退縮並非單一事件造成。本季節目將帶領我們從三個層次切入：深入「個人」退縮時的內在情緒與生理反應；探討成長經驗與家庭「關係」如何影響自我；並檢視「社會」對成功的單一價值觀。當停下腳步被視為不可接受時，我們該如何給予喘息的空間？3️⃣ 陪伴的本質不是催促改變，而是「一起存在」陪伴並不等同於解決問題。很多時候，比起給予建議或催促對方振作，更重要的是能夠與對方一起待在當下，允許那些卡關、停滯與不安如其所是地存在。對於長時間無法前進的人而言，「被理解與被看見」本身就是最深刻穩定的支持「雁行共好」是大雁成群飛行的意象，在人生的低谷中彼此接住如果你或身邊的人還沒準備好面對世界，也沒關係。邀請你點擊收聽本季節目，讓我們一起陪伴自己，也陪伴彼此留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第三十一集：教養的溫柔革命：從「管教」轉向「合作」本集主持人：Anita本集來賓：海蒂老師我們究竟是在教孩子，還是在控制孩子？當代親職教育的意義，正逐漸從強調服從的「管教」，走向重視關係與理解的「合作」。本集節目由長期深耕阿德勒心理學的海蒂老師，帶領我們重新檢視習以為常的教養方式，並溫柔回應父母在實踐中的不安與掙扎。這不僅是方法的改變，更是一場從控制走向連結的溫柔革命✨ 本集節目亮點1️⃣ 教養沒有標準答案，舊方法只是「不再適合」過去的傳統教養方式就像用手洗衣服，那並不是錯，但在資訊爆炸、強調自我意識的當代社會，若仍以壓制與控制對待孩子，很容易產生衝突。教養方式需要隨著時代與孩子的價值觀進行調整2️⃣ 溫和不等於討好，允許孩子面對界線時的不開心許多父母把「溫和而堅定」誤解為「不能讓孩子不開心」，進而為了避免衝突而放棄原則。真正的溫和是態度上的尊重，而不是結果上的討好我們應該練習成為尊重孩子感受、同時能清楚表達界線的「和善型父母（Kind parent）」3️⃣ 區分「讚美」與「鼓勵」，幫孩子建立內在自信「讚美」是一種由上而下的評價（如：你考得好厲害），容易讓孩子依賴外在肯定，將焦點放在結果。「鼓勵」則是非評價性的支持（如：我看到你花了很多時間準備），引導孩子回到自身經驗，理解努力與成果的連結。長期下來，鼓勵才能培養出不依賴外界認可的自信與責任感敬請期待下週五《雁行共好第五季：​讀你、懂你、陪你​》正式開播！👉 https://pse.is/8zgcfm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第三十集：打破「繭居」的惡性循環本集主持人：小花老師在當代社會中，「繭居」已不再是少數個案，而逐漸成為一種需要被集體理解的現象本集節目由小花老師與實務工作者宗仁，帶領我們深入探討繭居議題 。這不僅關乎個人，更牽動著家庭系統與社會結構的轉變 。讓我們一起從絕望中尋找希望，看見從困境走向可能的路徑 ✨ 本集節目亮點1️⃣ 父母的體貼，有時反而成為繭居的溫床？許多家長出於愛與保護，會將三餐送到孩子房門口確保其基本生活需求被滿足。小花老師建議實務上可逐步減少供應，讓「飢餓」重新成為促發行動的自然動力家長需要學習節制擔心，將「放手」視為建立新信任，因為愛也包含讓對方有機會成長2️⃣ 重新思考價值：「自立」不等於立刻「就業」對多數家長而言，自立等同於找到一份工作，但過早要求進入標準職場反而可能導致挫敗與再次退縮自立應被理解為一種「能夠與他人合作的能力」，包含承諾與責任、信任與互動、在關係中持續參與成功不應只以是否就業來衡量，從床上坐起來、願意出門一次，是否也已是一種突破與進步？3️⃣ 在低壓力的「微型社會」中重新學習共處疫情與數位化放大了互動的缺口，繭居者所欠缺的往往是「與他人真實共處的經驗」打破循環的關鍵在於創造一個能練習社交的微型社會，參與是低壓力的且不以績效為導向。在穩定的小型團體中累積安全感與互信，能讓人最終從被幫助走向能與他人共處🔜 下集預告：教養的溫柔革命：從「管教」轉向「合作」留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第二十九集： 正向教養在家庭生活中的挑戰 本集主持人：羽超老師 當孩子情緒失控時，除了處罰或放任，還有第三種選擇嗎？ 本集節目由羽超老師與讀書會成員韋諺，與我們一同拆解「正向教養」的真實挑戰。這不只是關於怎麼教孩子的技巧，更是一場大人重新學習自我覺察、練習與孩子合作的過程 讓我們誠實面對育兒現場的挫折，從理解出發，重新找回教養的安定力量 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 行為背後，是渴望歸屬感與價值感的求救訊號 正向教養源自阿德勒心理學，強調每個行為背後都有其目的。當孩子出現偏差行為時，往往是在回應內心「我是否被看見」或「我是否重要」的匱乏 大人若只看見表面的問題，容易將其標籤為不受教，卻忽略了背後的挫敗 因此，連結關係先於管教行為才是改變的前提，讓孩子感受到被接納，引導才可能發生 2️⃣ 以尊重與自然後果取代羞辱恐懼，而非取消界線 許多家長擔心正向教養等於無法無天，但事實上，它強調的是拒絕透過羞辱與恐懼建立規則 當孩子出現暴力或破壞行為時，大人仍需堅定介入設下界線 關鍵在於處理順序：先透過陪伴讓情緒降溫、穩定，等回到可對話的狀態後，再引導孩子經驗行為帶來的自然後果，而非在情緒高漲時急著懲罰 3️⃣ 教養的起點在大人，展現修復關係的身教力量 「當我們能量很低的時候，是做不到正向教養的。」透過積極暫停讓大人與孩子暫時離開情緒現場，在冷靜中重建安全感 正向教養不要求大人完美，更重要的是修復關係的能力。當大人願意為自己的失控道歉（如：爸爸剛剛聲音太大，嚇到你了，對不起），正是示範如何為錯誤負責，將權威關係轉化為真實互信的連結 🔜 下集預告： 打破「繭居」的惡性循環 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第二十八集： 其實老師也是「帶著傷的療癒者」 本集主持人：淑真老師 在教育現場，我們常把老師視為給予者、某種「理想大人」的化身。但其實，老師也是在制度與關係中不斷受傷、再嘗試修復的「帶著傷的療癒者」 本集節目邀請到《當教育會傷人》讀書會的帶領人淑真老師。她將帶領我們從書本走入真實的教育與家庭現場，揭開那些以「為你好」為名、卻在無意間造成的傷痕。讓我們一起將教育從制度的框架，重新拉回「人」的本質 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 教育不只在學校，單一的「好」容易變成壓迫 淑真老師提醒，教育從來不只是學校，家庭的互動、社會對「好母親」或「成功」的期待，都是教育的一部分。當我們對「好」的定義只剩下金字塔頂端的競爭與排名時，孩子就容易被壓縮成單一面向，失去作為一個完整的人的可能，傷害也因此產生 2️⃣ 老師也在體制中受傷，覺察是療癒的起點 不只學生與家長，老師同樣深受評比與制度的牽動。當學生為了班級整潔競賽，拿著棉花棒清理細節時，老師才驚覺自己也可能成了壓迫體系的一環 面對這些教育帶來的傷，淑真老師強調「覺察」的重要性：當你特別不想面對某件事，那裡往往就有你的傷。唯有看見與理解，療癒才會真正開始 3️⃣ 同理不能取代界線，親職是在陪伴與管教間拿捏 當代高度推崇「同理心」，但過度同理（例如放任孩子在賣場失控）反而忽略了行為的影響與界線 淑真老師指出，有些家長想當孩子的朋友而選擇放任，但孩子有時真正需要的，是一個能適時出手建立界線的父母。親職的拿捏，就是在需要時給予界線糾正，在痛苦時給予純粹的同在與陪伴 🔜 下集預告： 正向教養在家庭生活中的挑戰 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第二十七集： 當才華撞見熱情：解鎖「天命」的關鍵 本集主持人：慧嬅心理師 在傳統觀念裡，我們常把財富與成績當作成功的唯一標準。但在這個選擇越來越多元的時代，真正的成功，是否其實源於個人天賦與熱情的交會？ 本集節目邀請到慧嬅老師與讀書會助教采恩，帶領大家回顧前七次《讓天賦自由》讀書會的精華 透過她們的對談，我們將重新思考「天命」的本質，並解開教育現場與家庭教養中，面對孩子才藝學習與未來探索的常見焦慮與盲點 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 重新定義成功，尋找「喜歡」與「擅長」交會的天命 華人社會常被單一的成功標準（如高收入、好成績）主導，卻忽略了能力的多元性 慧嬅老師指出，真正的成功是找到屬於自己的「天命」 也就是將「喜歡做的事情」與「擅長做的事情」完美結合，並能全心投入、樂在其中的狀態 2️⃣ 三分鐘熱度不是壞事，天賦的火苗需要試錯與培養 孩子頻繁更換才藝，常讓家長焦慮孩子是不是沒毅力，但慧嬅老師認為，「三分鐘熱度」其實是探索天賦的必然路徑 興趣就像小火苗，需要透過大量試錯來尋找燃料；同時，大人也要幫助孩子培養「承受無聊與挫折」的能力，學會在枯燥的重複練習中找到樂趣，讓熱情得以延續 3️⃣ 教養的核心是「先照顧好自己」與「純然的陪伴」 如果家庭經濟有限，孩子就失去探索天賦的機會了嗎？慧嬅老師強調，現在有許多線上開放課程與 AI 資源可以運用，比金錢更珍貴的資源其實是「陪伴」 但在陪伴之前，家長必須先照顧好自己，避免將犧牲帶來的焦慮投射給孩子。放下學這個才有競爭力的預設標籤，給予孩子純然的陪伴，他們才有空間真正認識自己 🔜 下集預告： 其實老師也是「帶著傷的療癒者」 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第二十六集： 「累是因為妳太在乎」：三寶媽從崩潰懷疑到「教養式合作」的重生之路 本集主持人：海蒂心理師 身為父母，我們常對未來充滿憧憬，卻在孩子出生後才發現，現實往往不如預期 本集節目邀請到一位擁有 20 年育兒經驗的職業婦女：Anni 她育有三個個性截然不同的孩子：20 歲溫文儒雅的老大、18 歲充滿靈魂的藝術家老二，以及 15 歲正值會考壓力的老三 在這場長達 20 年的育兒馬拉松裡，她經歷了無數次的挫敗與自我懷疑。讓我們一起聽聽，她如何與不同個性的孩子共同找出「合作」的教養節奏 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 先處理心情，再處理事情的「冷處理」智慧 面對青春期孩子摔門、掃桌子的情緒風暴，Anni 曾陷入深沉的自我懷疑 她體悟到，當家長情緒失控，孩子只會更失控。因此，她學會在壓力鍋爆發前「冷處理」，先拉開距離讓彼此冷靜，把自己調整到比較 Chill 的狀態，才有辦法繼續與孩子互動 2️⃣ 找回失去的連結，用創意建立「愛的存款」 即使在孩子年幼時存了足夠的「愛的存款」，青春期的孩子仍會畫出界線。面對排斥肢體接觸的叛逆期兒子，Anni 想出奇招：規定在非開放時間玩手遊被抓到，處罰就是「被媽媽擁抱親吻 30 秒」 這個俏皮的規則，讓雙方在灰色地帶磨合出默契，保留了珍貴的情感連結 3️⃣ 放下執著適度委外，退回後勤支援的角色 面對不同個性的孩子，同一套招數往往行不通。Anni 與丈夫達成共識，將課業監督的壓力「適度委外」給專業老師，父母則退回後勤支援，只負責提供熱食與情感支持 她學會用更柔軟的姿態靠近孩子，示範給孩子看：「因為我在意這段關係，所以我願意調整姿態」 🔜 下集預告： 當才華撞見熱情：解鎖「天命」的關鍵 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第二十五集： 當孩子慢慢離開，父親學會站在旁邊：父親之路的合作教養 本集主持人：海蒂心理師 談到教養，我們耳邊常響起的往往是母親的聲音，但父親的角色同樣無可取代 本集節目特別邀請到擁有十多年育兒經驗的 Fluffy 爸爸 從第一次在醫院門口抱著新生兒感受到強烈保護慾，到面對青春期孩子的激烈衝撞，再到孩子提早離家念書的「空巢期」 他將與我們分享，有時候父親比起展現權威走在前面，更好的位置是站在孩子身邊 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 成為安全的沙包，接住青春期的衝撞 Fluffy 爸爸曾在與青春期兒子激烈爭執時，因體型優勢推了孩子一下。這份後悔讓他深刻覺察：若親子關係只剩下力量與權威的壓制，當孩子長大後，彼此將只剩對抗與距離 他轉念理解，青少年挑戰父母，其實是在安全的保護網內練習建立自我。父母願意成為承接衝撞的「沙包」，孩子未來才有能力去挑戰真實世界 2️⃣ 放下預設藍圖，陪孩子尋找對話的第三種選擇 世界變化太快，若父母總用過去的經驗來規劃孩子的人生，往往會引發更多摩擦 Fluffy 爸爸提醒自己回想 16 歲時的心境，放下對孩子未來的預設期待 當孩子在學校遇到人際僵局，他不急著評判對錯，而是引導孩子思考完全妥協與徹底對抗之外的「第三種選擇」；同時，他也時刻提醒自己，大人其實更有能力在衝突中先做出彈性調整 3️⃣ 提早適應空巢期，退一步的相信與放手 隨著兩個孩子都在外地念書，Fluffy 爸爸比許多父母更早體會到空巢期。面對旁人驚訝於他的放心，他認為關鍵在於「相信孩子」 在青春期保持適當的距離，不僅能避免父母成為孩子衝撞世界時的第一個阻礙，讓孩子將力量發揮在外面，也讓父母能把時間重新放回自己身上，思考接下來的生活 🔜 下集預告： 「累是因為妳太在乎」：三寶媽從崩潰懷疑到「教養式合作」的重生之路 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第二十四集： 孩子都是智者：在愛與信任中的合作教養 本集主持人：海蒂心理師 在現代社會中，許多父母同時身兼「專業工作者」與「照顧者」的雙重角色，如何在兩者間取得平衡，是許多家庭的共同難題 本集《讀·隱書坊》由主持人海蒂，邀請到身兼律師與國小生母親的 Miffy，她曾任職於新創加速器與跨國律師事務所 在這場訪談中，Miffy 分享了她如何面對職涯焦慮，並在「相信孩子」的信念下，發展出以合作與尊重為基礎的教養日常 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 放下職涯焦慮，理解每個人都有自己的時間表 看著同期朋友在職涯上不斷晉升，職業母親難免會產生「那我這些年到底在做什麼？」的自我懷疑 Miffy 分享了一位前輩曾對她說的話：「如果你決定花時間陪伴孩子，未來總有一天，你仍然會走到想去的地方。」 她深刻體會到，人生並非一場同步起跑的競賽，每個人都有屬於自己的時間表 2️⃣ 從將孩子視為「智者」，在合作中看見正向意圖 新手父母常因害怕說錯話、用錯方法而陷入教養焦慮 Miffy 從華德福與阿德勒心理學中獲得啟發，學習將孩子視為「有智慧的人」 面對孩子的不當行為，她不再急於指責，而是相信行為背後的正向意圖 與其讓孩子覺得自己很糟而被迫改變，不如讓孩子在覺得自己還不錯的安全感中，長出變得更好的能力 3️⃣ 尊重家庭中多元的愛 Miffy 在實踐中學會了區分毫無邏輯關聯的懲罰與從經驗中學習的「自然後果」 例如孩子堅持傍晚吃糖，她不強硬說教，而是讓孩子親自體驗「晚上睡不著」的結果，進而學會自我調整 同時，面對長輩不同的教養方式，只要底線是「不貶低孩子、不要求孩子說謊」，她選擇尊重每個人表達愛的方式，讓孩子從中理解世界的多元 🔜 下集預告： 當孩子慢慢離開，父親學會站在旁邊： 父親之路的合作教養 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第二十三集： 小孩不會被餓死，但會被扼死：不讓孩子在安全中窒息 本集主持人：岱樺心理師 岱樺心理師（小花）邀請到在國小教學多年的韋恩老師擔任節目來賓。他曾任國小生教組長長達八年，長期站在第一線面對拒學、情緒困擾與社會退縮的孩子 兩位將透過導讀《70%繭居族都能自立》，深度拆解拒學現象背後的心理結構，並探討教育如何預防社會退縮的發生 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 拒學徵兆早於國小顯現，社會能力是「學來的」而非天生 韋恩老師觀察到，許多成年後的社會退縮問題，早在國小階段的人際互動困難或自我價值感薄弱中便已埋下伏筆 孩子不想上學，往往不是因為意志薄弱，而是缺乏必要的社會能力，如情緒調節或衝突處理技巧 若孩子從未被教導如何表達需求，當挫折反覆出現，退縮便成為他們唯一的選擇 2️⃣ 從「他會什麼」出發，設計階段性的挑戰與陪伴 針對高度焦慮的孩子，韋恩老師主張採取階段性評估：先找出孩子目前做得到的部分，並在現有能力基礎上微幅提高難度 這種做法符合「適度挑戰區」原理，讓任務落在孩子「可以做到，再多一點點」的範圍內 教育不應要求孩子一次到位，大人要在孩子站得穩的地方，陪他再往前走一步 3️⃣ 讓孩子成為「被需要的人」，在團體中建立真實價值感 預防拒學的核心在於讓孩子在團體中擁有角色，感受到自己是被需要的 韋恩老師在校內推動「小社團」制度，讓孩子自行設計並教導學弟妹技能，使孩子在教學中發現自己的給予能力 當孩子能為他人帶來意義、建立穩固的自我價值，就不必透過對抗或偏差行為來證明自己，進而減少因失去社會連結而走向繭居的風險 🔜 下集預告： 孩子都是智者：在愛與信任中的合作教養 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第二十二集：繭居族的自立之路：親子對話的侷限與突破 本集主持人：岱樺心理師本集節目由岱樺心理師（小花）主持，邀請擁有二十年的教職經驗的 Peggy對談 Peggy 去年因「航空城廢校政策」提早退休，目前在協會擔任秘書長，負責勞動部委辦的職訓計畫，陪伴學員探索職業方向她從第一線教育工作者與家長的雙重身分出發，帶我們深入導讀《70%繭居族都能自立》一書，探討家庭溝通中隱形的牆 ✨ 本集節目亮點1️⃣ 沉默不等於拒絕溝通，而是說不出來孩子說不出為什麼不想上學，往往是因為其語言與自我覺察能力尚在發展中，難以處理複雜的焦慮與羞愧Peggy 提醒，說不出原因並不代表拒絕溝通，而是發展中的自然現象。反之，當孩子能清楚說明原因時，家長更需覺察背後是否帶著特定期待 2️⃣ 放下「我最了解孩子」的教養迷思許多家長容易將孩子現在的樣子與年幼時重疊，並用我們那個時代的經驗來期待孩子然而，現今社會變遷劇烈，孩子面對的壓力與過去截然不同。Peggy 指出，家長若只剩下自己的期盼，就無法真正傾聽唯有在家庭中累積足夠的信任與安全感，孩子才有力量走出屬於自己的路 3️⃣ 有界線的陪伴，是建立在穩固關係上的要求有些父母因害怕被討厭而不敢對孩子設下界線，甚至過度保護Peggy 認為，能否執行當下會被討厭的事，取決於關係是否穩固。清楚而穩定的規範能帶來秩序與安全感，關鍵在於要求必須符合孩子的發展年齡在快速變動的時代，努力不再必然等於穩定的回報，父母需要「把自己倒空」，放下過往的框架，才能在不確定中給予孩子真正的支持 🔜 下集預告：小孩不會被餓死，但會被扼死：不讓孩子在安全中窒息留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第二十一集： 啃老族值得相信嗎？找回重聽故事的能力 本集主持人：岱樺心理師 本集節目由岱樺心理師（小花）主持，邀請長期陪伴繭居族與家庭的范軒昂心理師，一起讀《70%繭居族都能夠自立》 從實務現場出發，談那些常被誤解的「繭居狀態」，以及讓家屬與助人者卡住的地方 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 沉迷電玩是種暫時止痛的麻醉 長時間打電玩，往往不是因為快樂，而是用來逃離對未來的恐懼與無力感 2️⃣ 繭居不是懶惰，是疲憊到動不了 多數人不是沒努力過，而是努力過、失敗過，最後退回房間，成為一種自我保護 3️⃣「相信與等待」的專業判斷 在退縮初期，急著改變往往只會加深退縮，先理解狀態、放慢節奏更重要 但等待不是沒有界線，當退縮狀態長期停滯，引入第三方專業支持，才有機會重新前進 🔜 下集預告： 繭居族的自立之路：親子對話的侷限與突破 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第二十集： 阿德勒、正向教養、特教之間 本集主持人：羽超心理師 教養，從來不只是家庭的事 這一集，由羽超心理師帶領，一起從阿德勒心理學、正向教養，到特殊需求家庭、照顧者與社會同理，回顧讀書會與Podcast走過的整段旅程 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 正向教養的討論，其實最後要回到照顧者本身 很多時候，最累的不是孩子， 而是那些不能倒下的大人 2️⃣ 正向教養不是技巧包，是長期練習 不是放任，也不是打罵，而是在尊重中守住界線、先處理情緒再談事情 3️⃣ 世界沒有單一視角，同理是共同責任 從特殊需求者的生活經驗出發，我們學習用不同位置，看同一個世界 🔜 下集預告： 啃老族值得相信嗎？找回重聽故事的能力 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第十九集：一場車禍，撞出不完美但完美的人生本集主持人：羽超心理師本集來賓：慈濟大學社工系 柏元同學一場車禍，讓高三生的人生急轉彎頸椎重傷、長期復健、重新學會生活這一集邀請到的來賓柏元同學，將與我們分享一段「活著本身就很不容易」的生命歷程✨ 本集節目亮點1️⃣ 人生崩塌時，怎麼撐下來？從「一定會好起來」到一次次失望，柏元所經歷的，是身體與意志的長期拉鋸2️⃣ 接受幫助，其實也是一種能力從不敢開口，到學會清楚說出需求，柏元發現：被幫助，不等於沒用3️⃣ 無障礙不只是設施，更是一種視角真正的尊重不是降低期待，而是讓每個人都能在公平的條件下被看見🔜 下集預告：阿德勒、正向教養、特教之間留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第十八集： 一起來窺探視障者的生活吧！或許跟你想像的不太一樣 本集主持人：羽超心理師 本集來賓：慈濟大學傳播系 東霖同學 本集邀請到一位先天視障、雙主修的大學生：東霖 他將用自己的生活經驗，和我們分享：當「身心障礙」不只是身體的條件限制，而能夠成為一段不斷變動、需要被理解的歷程 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 障礙不是固定狀態 能力與限制會隨時間、情境改變，真正關鍵的是環境與制度是否留有彈性 2️⃣ 限制，往往來自想像 比起身體條件，更常困住人的，是社會早已預設好的標籤與期待 3️⃣ 不必選邊站的相處方式 被看見需求、也被當成一個人 障礙不是全部，而是生活的一部分 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 🔜 下集預告： 一場車禍，撞出不完美但完美的人生 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第十七集： 孩子承接的，往往是大人未面對的情緒 ​ 本集主持人：淑真老師 本集來賓：天主教靈醫會生命與家庭教育部輔導專員 游賀凱 當羞愧出現時，我們學會退後，卻不一定學會理解 本集節目從一個孩子與「被幫助」的故事出發， 回看羞愧、優越、自卑，如何在不知不覺中形塑我們對自己、對孩子、對教育的期待 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 羞愧不會消失，只會轉移 被壓抑的羞愧，會悄悄影響我們回應孩子的方式， 也可能把大人尚未承接的脆弱，交到孩子身上 2️⃣ 幫助若帶著高低，就會留下傷 當「幫助」被放進能力高低的框架裡， 優越與自卑便成了關係中的隱形結構， 而平等與合作，反而需要被重新學習 3️⃣ 教育不是變得更好，而是變得更完整 學習不只通往成就，也包含受傷、挫敗與修復 教育真正的價值，是讓人帶著不完美，仍能前行 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/8glpvx  🔜 下集預告： 一起來窺探視障者的生活吧！或許跟你想像的不太一樣 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第十六集： 孩子身上的大人影子：家庭互動如何形塑一個人 ​ 本集主持人：淑真老師 本集來賓：天主教靈醫會生命與家庭教育部輔導專員 游賀凱 本集節目淑真老師再次邀請長期陪伴青少年與家庭的賀凱老師， 把視角從「孩子在教育中受的傷」，拉到另一個常被忽略的位置 那些努力當好父母，卻也正在受傷的大人 也許，教養的困難不只是「孩子怎麼了」， 而是我們是否願意回頭看看 自己如何面對失敗、不夠好，與那些不想被看見的部分 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 為什麼「學了方法，卻更挫折？」 很多父母其實很努力上課、讀書、練習新教養方式， 但一回到家，挫折卻往往接踵而來 在選擇任何教養方法之前，賀凱提醒家長先問自己：學習這個方法時，我有沒有被觸動？它是否符合我的節奏？ 2️⃣ 真正能走進關係的，不是完美的方法 而是大人願不願意站在關係裡，被孩子的情緒觸動、陪在現場 有時候，什麼都不做，只是「在一起」，反而最有力量 3️⃣ 孩子說「我很爛」，背後常是羞愧，不是懶散 羞愧是一種想把自己藏起來的感受 大人急著安慰、修正，往往其實是在逃避自己被喚起的不安 真正的陪伴，是不急著趕走羞愧，讓它被看見、被接住 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/8glpvx  🔜 下集預告： 孩子承接的，往往是大人未面對的情緒 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第十五集：走在教育之路的受傷經驗與修復的可能 本集主持人：淑真老師 本集來賓：天主教靈醫會生命與家庭教育部輔導專員 游賀凱 當孩子在教育裡受傷， 受傷的，往往不只是一個人 本集節目淑真老師邀請長期陪伴青少年的教育工作者：賀凱老師， 一起從《當教育會傷人》出發，談孩子的退縮、家長的無力， 也談教育制度底下，那些被忽略卻反覆出現的傷 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 選項變多，孩子反而更迷惘 升學道路看似更寬廣，但在選擇被放大的時代， 「我該走哪一條路？」成了孩子最沉重、卻最不容易被看見的壓力 2️⃣ 大人的經驗，已經不一定適用於孩子 父母曾經走得通的路，對當代孩子未必仍然有效 當大人發現自己的經驗「不夠用」，無力感也悄悄浮現 3️⃣ 修復不是一次拯救，而是被看見的累積 退縮從來不是突然發生，站起來也不會一蹴可幾 一個願意看見孩子的老師、一段被好好安排的學習經驗， 往往比成績本身更有力量 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/8glpvx  🔜 下集預告： 孩子身上的大人影子：家庭互動如何形塑一個人 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第十四集：在母親與心理師之間，我如何保有自己與平衡 ​ 本集主持人：慧嬅諮商心理師 本集來賓：鄭人宜心理師 本集節目主持人慧嬅邀請到「輕輕說心理諮商所」的行動心理師：鄭人宜 身為心理師、職業婦女與母親，她從自己的生命經驗出發，聊「找不到天命」的迷惘、母職帶來的取捨，以及如何在拉扯中，練習回到當下，溫柔地陪伴自己與孩子 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 天命不是一開始就知道的，是在嘗試中慢慢走出來 人宜坦言，自己並非一開始就目標明確，而是在被鼓勵、被接住的經驗裡，才逐漸確信方向。很多人卡住的，其實不是沒能力，而是太害怕失敗 2️⃣ 成為母親不是失去自由，而是重新配置人生資源 母職帶來現實限制，也帶來新的連結與成長。學會接受取捨，允許自己在不同階段，有不同重心 3️⃣ 回到當下，才不會錯過真正重要的事 雙手能拿的東西有限，人生也不可能全部都要。與其讓「剝奪感」消磨自己，不如好好把握此刻真正重要的人與事 願意回到當下，是我們能給自己與孩子最深刻，也最真誠的陪伴 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/8glpvx  🔜 下集預告：走在教育之路的受傷經驗與修復的可能 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第十三集：被禁止的興趣，長成了另一種自由 本集主持人：慧嬅諮商心理師 本集來賓：Iris 老師 本集節目邀請到《讓天賦自由》讀書會成員：於補習班任教近二十年的 Iris 老師，前來分享自己的成長經歷，在繁忙的工作節奏中，如何讓創作成為陪伴自己、也讓自己得以呼吸的出口 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 教學現場真正的挑戰，其實是和大人相處 面對家長期待、價值觀衝突與快速變化的社會議題， 老師必須不斷學習、溝通，才能真正理解現在的孩子 2️⃣ 找回被遺忘的熱情 從小熱愛創作卻不被肯定，Iris 在多年後透過書寫與和諧粉彩， 重新找回創作的力量，也讓生活有了呼吸與療癒的出口 3️⃣ 讓天賦自由，讓生活發光 在這個充滿不確定與選擇的時代，尋找答案的行動比答案本身更重要 不需要強烈的熱情，只須從內心冒出的一點小火苗開始 所有的嘗試，最終都會成為我們生命裡閃閃發光的顏色 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/8glpvx 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments 🔜 下集預告：在母親與心理師之間，我如何保有自己與平衡 Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第十二集：離異父母的合作教養 本集主持人：海蒂諮商心理師 本集來賓：慧嬅諮商心理師 本集節目由主持人海蒂帶領，延續主題《教養是合作》，另也特別邀請諮商心理師慧嬅加入探討 慧嬅的研究所論文正好與「父母在離婚與衝突狀態中的合作」相關，加上她在法院的實務經驗，這次將從研究與現場兩個角度，談談教養合作的可能 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 孩子永遠是衝突中最受傷的人 衝突家庭中的孩子承受著： ・難以預測的恐懼 ・被迫察言觀色的生存壓力 ・在父母的相互指責中，懷疑是否是自己「不好」 2️⃣ 「合作」不是愛與和平，而是各自安好 ・不在孩子面前批評對方 ・各自把養育的基本責任做好 ・不用過去的傷口解讀所有行為 合作不是 Love & Peace，是一起站在孩子視角考慮最佳利益 3️⃣ 大人先穩，孩子才會穩 面對衝突時 ・先停下，不急著回訊息 ・把訊息回到「事實」，不要加上評論 當大人願意照顧自己的情緒，把焦點拉回孩子的最佳利益，合作才真的有可能 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/8ckuu9  🔜 下集預告：被禁止的興趣，長成了另一種自由 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第十一集： 天命不是被找到的，是在滾動中被確立的 ​ 本集主持人：慧嬅諮商心理師 本集來賓：海蒂諮商心理師 本集邀請到與主持人慧嬅亦師亦友的心理師海蒂（李家雯） 兩人因著對心理學、阿德勒的理念，以及「人與人之間的可能性」的共同熱情，一路從專業夥伴走到互相支持的朋友 這次，她們聊天賦、聊選擇，也聊一位心理師是如何在探索、衝突與多重身分中，慢慢走出自己的路 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 找到心裡的那把火 身體最誠實知道什麼是「對的」 海蒂與慧嬅都形容：當人在做真正喜歡、擅長、能投入到忘我之處的事時，身體會熱起來，心會亮起來，那就是天賦的方向 2️⃣ 生涯不是一條直線，是被許多小小的瞬間推著前進 海蒂的心理師之路不是決定於某個爆點，而是許多微小的選擇與被允許探索的自由 那些看似不起眼的事件，最後都會指向你真正想去的地方 3️⃣ 多重身分的心理師：不務正業，卻更接近天賦的樣子 心理師、寫作者、母親、追星族……海蒂說，天賦不在於角色，而在於： 在每個角色裡，你能不能靠近那個讓你喜歡的自己？ 慢下來、調整步伐，反而能走得更穩、更長遠 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/87d6l2  🔜 下集預告：離異父母的合作教養 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第十集： 教養是合作，啟動由內向外的合作之旅 本集主持人：海蒂 這集我們不談如何「教出聽話的孩子」，也不羅列一套制式的教養方法，而是邀請大家思考：「什麼是合作？」以及「教養中的合作，究竟長什麼樣？」 由《教養是合作》的作者海蒂，帶大家看家庭裡的合作，與自己合作，與伴侶合作，與孩子的本質合作，以及與周遭環境的合作 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 教養的核心不是技巧，而是關係 在資訊爆炸的時代，爸媽越努力學，越覺得自己做不好 而海蒂在多年經驗中發現，教養的核心不是技巧，而是「關係」 2️⃣ 與自己合作：理解內在需求，修復情緒的起點 「我知道要溫和堅定、深呼吸，可我就是做不到。」 但當我們的內在需求未被滿足，就容易被觸發情緒反應，進而對孩子發脾氣或陷入自責 唯有照顧好自己，才有餘力照顧他人 3️⃣ 教養的關鍵：相信「彼此一樣重要」 當我們相信自己與孩子在關係中同等重要，就不再需要委屈、威權或放大誰。合作，也就成為彼此尊重下的自然結果 「所以，教養不是放手，不是忍耐，更不是逼迫。」海蒂強調，真正的教養，是找到更好的靠近方式 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/89gmm3  🔜 下集預告：天命不是被找到的，是在滾動中被確立的 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第九集： 繭居ing：繭居者手足自救之道 本集主持人：小花 本集來賓：大學生江同學 這一集讀隱邀請到江同學，他因為家中有繭居的手足，閱讀了《70%的繭居族都能自立》後，第一次感受到「原來不是只有我一個人為此困惑」而鬆了一口氣 來聽他與心理師小花一起談談：當繭居者影響整個家庭時，我們能如何開始改變 ​ ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 當「習慣」成為困住所有人的鎖 長期繭居不只是一個人關在房門裡的孤立，也是整個家庭的僵局 太習慣現狀，反而讓害怕改變成了大家共同的枷鎖 2️⃣ 勇敢的人，不只是走出去的人 江同學選擇面對、尋求協助，為家人找出路 小花說：「這是一種很難得的勇氣。在這個時代，願意真實面對問題、願意求助，本身就是走出來的一步。」 3️⃣ 看見被忽略的照顧者 繭居者的手足往往成為最沉默的照顧者 他們的焦慮、恐懼與孤單，也值得被理解與支持 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/89gmm3  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments 🔜 下集預告：教養是合作，啟動由內向外的合作之旅 Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第八集： 破繭想像室：那些我們還能創造的新方法 ​ 本集主持人：小花 本集來賓：青立會研發專員/若凡 這集由主持人 小花（林岱樺心理師） 與 青少年自立發展社會福利基金會研發專員 若凡 對談，帶我們看見那些選擇退回家中的孩子，在問題行為背後隱藏的焦慮、創傷與對「真實連結」的渴望 ​ ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 拒學不是拒學習，而是拒絕制度。 當孩子在學校被貼上標籤、遭受孤立，他們選擇逃離不是懶惰，而是為了自我保護 2️⃣ 陪伴比糾正更重要 真正的改變，來自社工、老師與家人願意「傾聽」與「共同設定目標」，讓孩子重新找回願意改變的力量 3️⃣ 連結，才是學習的起點 拒學與繭居不是孤立事件，而是社會結構性問題的警訊。唯有整個「村莊」一起關心與行動，孩子才能重新長成自己 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/89gmm3  🔜 下集預告：邀請到家有退縮者的大學生江同學來分享他閱讀《70%的繭居族都能自立》一書後的感受 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第七集：有人真的能夠理解我嗎？淺談特教生及其家庭 ​ 本集主持人：羽超 本集來賓：張慧嬅心理師 本集再度邀請張慧嬅諮商心理師，從心理師的角度談談「特教」的真實樣貌。她是一位深耕特教現場十多年的教師，同時也是許多家長的陪伴者與心靈支撐 從「努力就能成功」的迷思，到「看見能力而非限制」的教育之心，也談到文化、社會與家庭在特教議題上的誤解與掙扎 ​ ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 特教的真實樣貌 社會對「特教」的理解仍有誤解，很多孩子「看起來好好的」，卻在情緒與學習上吃力 我們太相信「只要努力就能成功」，卻忽略了限制的存在 「我們往往看不到別人的痛苦，就以為那不存在。」 2️⃣ 看見能力，而非限制 羽超老師分享，他曾邀請一位情緒障礙學生參與 Podcast 錄製。那一刻，孩子因為找到自己的舞台而閃閃發光 教育的任務不是糾正不足，而是幫助每個人找到自己的舞台 「當人相信自己能做到，就會產生力量。」 3️⃣ 理解，才是最深的教育 每位家長都在愛與疲憊之間努力生存，他們的焦慮、無力與沉默，其實是另一種求生方式 「如果我們願意多靠近一點、多理解一點，也許就能看到另一個故事。」 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/89gmm3  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments 🔜 下集預告：由小花老師帶來的破繭想像室：那些我們還能創造的新方法 Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第六集：正向教養也太難了吧！一起來分享失敗經驗 ​ 本集主持人：羽超 本集來賓：張慧嬅心理師 本集節目由主持人羽超邀請同樣深受阿德勒心理學啟發的張慧嬅心理師，一起聊聊《跟阿德勒學正向教養：特殊需求兒童篇》 從教養現場出發，談談父母在疲憊與挫折中，如何重新學會愛與被愛 ​ ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 理論之外，父母也需要被理解 再多的教養理論，也難敵現實的疲憊 父母不是不知道該怎麼做，而是太累、太滿了，因此「照顧自己」是愛孩子的第一步 2️⃣ 教養是對自己的修煉 孩子的哭鬧，常勾出父母內在未被理解的焦慮 理解自己、修復自己，才能用穩定與溫柔回應孩子 3️⃣ 修復從道歉與連結開始 教養不是做一百分的父母，而是願意在錯誤後，重新擁抱孩子、擁抱自己 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/89gmm3  🔜 下集預告：羽超與慧嬅心理師將討論關於特教生及家長遇到的困境及阻礙，敬請準時收聽！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第五集：在教育之路上的修復之道：重新與人事物連結，創造可能性 ​ 本集主持人：淑真 本集來賓：張慈宜教授、Anita秘書長 當孩子拒學，家長往往比誰都焦慮 這集節目將透過《教育會傷人》三位作者的對談，繼續探討「拒學與教育傷害」的議題 ​ ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 當孩子拒學，家長更需要被理解 拒學的焦慮不只在孩子，也在家長。學會「放下控制」，讓彼此重新呼吸 2️⃣ 教育，不只是課本裡的事 拒學可能成為孩子探索自我的起點，當家長願意鬆手，孩子也能找到屬於自己的節奏 3️⃣ 教育，是改變人的力量 教育就像一把尺，丈量著每一個人，有人流血，有人奮進，但它仍是最能改變人的力量 教育真正的力量，是讓人重新被看見、被滋養 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/888upe  🔜 下集預告：聽聽羽超和慧嬅心理師聊《跟阿德勒學正向教養：特殊需求兒童篇》，談談在「做不到」的時候，怎麼重新找回愛的力量 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第四集：教育因何傷人？如何帶來改變？ ​ 本集主持人：淑真 本集來賓：張慈宜教授、Anita秘書長 本集節目，主持人淑真邀請到輔大心理系副教授張慈宜與也思秘書長Anita， 三人重新回望共同創作的書《當教育會傷人》 當教育成為壓力與創傷的來源，我們該如何看見希望？ ​ ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 當分數與自我價值畫上等號 孩子在成績與比較中內化焦慮，將挫折歸咎於自己 張慈宜老師提醒：當學生明白「不是我不行，而是系統該被質疑」，這份理解就能鬆動內在的壓迫感 2️⃣ 孩子需要更多不同的衡量標準 在偏鄉教育現場，成績普通的孩子，在服務學習中卻展現創造力與自信 教育不該只看分數，而應給孩子多元舞台與發光的機會​ 3️⃣ 改變從「鬆動」開始：家長與孩子一起學會放手 主持人淑真指出，家長的焦慮常讓改變變得更難 真正的支持，是願意放下完美期待， 讓孩子有呼吸與成長的空間 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/87d6l2 ​ 🔜 下集預告：繼續來聽《教育會傷人》三位作者在教育界的經驗分享與書籍導讀 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第三集：是厭世還是坦然？羽超心理師的生涯之路  ​ 本集主持人：慧嬅 本集來賓：羽超心理師 本集節目持續聚焦在《讓天賦自由》一書，並特別邀請到主持人慧嬅的研究所同學：葉羽超諮商心理師，他也是這次《讀·隱書坊》讀書會的帶領人之一 一起來聽聽羽超老師如何他用誠實的幽默與真實的勇氣，走出屬於自己的助人之路 ​ ✨ 本集節目亮點 1️⃣從厭世幽默到真實助人的反差 羽超老師以務實的方式陪伴學生，不灌輸「一切都會變好」，而是幫助他們面對現實、理解限制，從「負分狀態」開始前進。 2️⃣ 放下完美，勇敢出發 粉專一度空白一年，只因「還沒準備好」。直到他學會放下完美主義，才真正打開創作的門，也讓更多人有機會觸及到他的作品 3️⃣ 專注當下，讓酒香自然飄散 他把自身在助人工作中的態度比喻為釀酒：不用刻意張揚，只要專心耕耘，總會被看見。學會在當下紮根，就是成長最真實的力量 ​ 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/87d6l2  ​ 🔜 下集預告：淑真老師邀請到《當教育會傷人》另外兩位作者：輔大心理系副教授張慈宜、也思服務學習協會秘書長Anita，談談那些在教育之路上所受的傷因何而來？教育是否仍能帶來改變？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第二集：當老師是天命？還是誤入迷宮？ 本集主持人：慧嬅 本集來賓：鄭若葳實習老師 本集由諮商心理師：慧嬅老師主持，邀請剛從心理諮商系畢業、正在教育實習的鄭若葳老師對談 一起來聽聽他們的真誠分享！ ​ ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 天命是一條持續探索的路 能力與熱情的交會，不是一蹴可幾的答案，而是一段不斷嘗試、修正與前行的旅程 2️⃣ 現實與理想的落差 師培課程強調理論，但真實現場卻需要更多臨場應變與思辨引導，教育者的挑戰與掙扎不容忽視 3️⃣ 共讀帶來支持與啟發 同一本書，因生命經驗不同而激盪出火花。在讀書會裡，你可以不再孤單，收穫陪伴與勇氣 ​ 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 ​ 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/85s6rd  ​ 🔜 下集預告：慧嬅老師將和慈濟大學資源教室心理師：羽超老師對談，繼續帶來《讓天賦自由》導讀分享 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

📖 《讀．隱書坊》第一集：與世界連結，與自己相遇 本集主持人：Anita 本集來賓：慧嬅、淑真、羽超、海蒂 在第四季雁行共好Podccast《讀．隱書坊》，我們邀請五位專業的心理師與教育工作者，一起透過五本經典書籍，看見社會退縮、教育、教養與心理支持的另一種可能 ✨ 本集節目亮點 1️⃣ 五位老師帶你讀五本書 從教育、教養、自我探索到社會退縮，陪伴你探索自我、理解他人 2️⃣ 從Podcast導讀和聆聽到讀書會互動 讀隱馬拉松式的閱讀旅程，將先由各自的帶領老師於Podcast節目進行導讀介紹，再開始線上讀書會共讀，最後再回到節目將讀書會中的討論與心得與聽眾分享 3️⃣ 讀書會的重點不是讀書，而是交流與陪伴 在快節奏的世界裡，慢下來，給自己一個被聽見、被理解的空間 「重點不是我學到什麼，而是我知道有一群人跟我有著相似的困擾，並且願意努力面對。」 👥 歡迎報名讀隱線上讀書會 在讀書會共讀、共感、共思考的過程裡，除了理論知識的探討，也讓彼此的心被看見、被陪伴，激發共鳴與觸動 📅 讀書會報名資訊 👉 https://yessla.pse.is/85s6rd 🔜 下集預告： 將由慧嬅老師帶你展開《讓天賦自由》的閱讀旅程！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第25集✨ 人生大怒神的最終課：「從社會退縮到相伴前行」 ✨ 我們即將迎來節目的最後一集，這次主持人宗仁與雅君將分享他們生命中不同的轉折與挑戰，從年輕時的低潮、家人的影響，到後來遷居台東的勇氣，一路走來的心情與體悟 【本集重點】 ✅ 從低谷走向自我覺察 雅君分享年少的憂鬱低潮，甚至沒有勇氣參加聯考而臨陣脫逃，直到外婆的一句「沒關係，明年再考就好」，才醒悟人生並非單一路徑，每個人都可以有自己的節奏和速度 ✅ 勇氣選擇，從都市到台東 宗仁與雅君用行動詮釋：離開舒適圈很難，但在不安與挑戰裡，他們學會彼此支持與調整，找到了新的生活步調 ✅ 陪伴與共好，是走過低谷的力量 無論人生轉折或困境，最重要的是不孤單，有人同行。陪伴能點亮黑暗，也能讓我們有勇氣繼續前行 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第24集✨ 獨處時的自我對話，人生就是這樣走著走著走下去 ✨ ​ 本集來賓小柔是一名資深社工，長期投入兒少與婦女領域，服務經驗將近二十年的她，帶來自己的人生歷程分享，訴說她生命中最深刻的兩次「人生大怒神」 【本集重點】 ✅ 學會獨處，是與自己展開對話的開始 高中被孤立因而誤打誤撞愛上閱讀，小柔體會到「真正的獨處」不是逃避，而是聆聽內心的聲音 ✅ 痛苦不只是創傷，也能成為養分 面對個案死亡帶來的巨大自責，她靠團隊、家人與師長的支持走下去，將經驗轉化為力量 ✅ 「只要願意走下去，走著走著，我們終將走過。」 小柔說，經歷的意義由自己賦予。當我們願意邁開步伐走下去，挑戰與傷痛都能化為人生的韌性 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第23集✨ 從過動到自省，我的人生不加框 ✨ ​ 本集來賓是來自花蓮的小南，因緣際會下與兩位主持人成為朋友 他也是節目的忠實聽眾，時常回饋想法與聽後感。這次從聽眾身份轉換為受訪者，讓我們一起來聽聽他的成長故事 【本集重點】 ✅ 從被貼標籤到找到自我 小南曾被認為是「品性不好」的問題學生，卻在一次次孤立與磨合中，逐漸學會理解他人、也理解自己 ✅讓孤立經驗成為養分 被排擠的經驗，讓他培養出獨立判斷與自由進退的能力，能自在地獨處，也能自然地與人相處 ✅ 困境不是末日，而是歷程 「當下如果感到困難沒有走出去也沒關係，繼續往下走，或許會有人陪伴，或許有一天你會找到出路。現在這個當下，絕對不是你的末日。」 小南相信所有經歷都有意義，世界上沒有白走的路。即使是挫折，也能轉化成成長的力量 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第22集✨ 自我勉強是一種對生命的練習 ✨ 本集來賓是日日春關懷互助協會的社工：郭佩妤，是一位資深社工，同時也是女同志 今天讓我們跟著姵妤的角度，一起聊聊關於青少年成長、社會退縮與性別認同的話題😉 【本集重點】 ✅ 勇敢面對自我認同 從女同志的自我探索，她與她的家人經歷漫長的溝通、拉扯，才走到理解這一步 ✅ 親子關係中的「內在空間」 孩子需要被傾聽，父母也需要時間消化與接納 父母的內在空間，是一份能停下來想：「孩子是不是遇到什麼事情？」的餘裕 ✅ 逆境中的堅持 車禍後靠「自我勉強」走過復健，反而養成了規律運動的習慣。 她也想鼓勵我們：「身體可能有限制，但心態可以自由。」 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第21集✨從技職出發，我一直在夢想的路上✨ ​ 主持人雅君特別邀請一位老朋友：怡方，來節目中分享終身學習的寶貴經歷 雅君回憶起上一次與怡方碰面已是兩年前，那時年過三十的她決定重啟學業，在職場與課業間奮力兼顧。兩年過後，她也真的順利畢業了 這次就讓我們一同探討「中年重返校園」的勇氣與挑戰吧 😍 【本集重點】 ✅ 中年再出發 怡方在30+勇敢重返校園，選擇用進修突破職涯瓶頸，證明學習沒有年齡限制 ✅ 學習的真實掙扎 怡方在高職就讀夜校，不久後便進入職場。初入社會時不懂「拒絕」的重要性，遇到不合理的對待只能選擇忍耐，但也因此培養出堅韌的心性 ✅ 在跌宕中成長 挫折不是失敗，而是重新定位自己的契機。她說：「人生大怒神，其實就是不斷地上去、下來，再重新出發。」 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第20集✨打造一座接納的幸福村落 ✨ 這集節目我們再度邀請了「廢墟花園心理諮商所」的所長小花，延續上集節目來為我們分享她在心理助人領域的豐富經歷 小花在諮商心理師本業之外，跨足許多不同的心理健康領域，這些經驗讓她能從更寬廣的視角，觀察和理解「社會退縮」這個複雜的議題 【本集重點】 ✅ 心理諮商也可以是生活裡的陪伴與連結 小花把諮商所變成「小村落」，讓大家能自在討論、問事與交流，修補破碎的信任 ✅ 每個人都渴望被理解，而不是被修復 小花以「好奇」而非批判的姿態，邀請人們說出心裡話。不急著給答案，只真誠陪伴 ✅ 我們可以成為彼此的村民 支持心理健康，不一定非得靠專家或系統，每一段信任與支持的關係，就是一座小村落的開始 「我們不一定非得找到村長，只要找到一位村民，就有機會讓自己被接住。」 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第19集✨ 站在規則的高牆上做自己 ✨ 本集人生大怒神邀請到「廢墟花園心理諮商所」的所長：林岱樺（小花），主持人形容她的氣質很「chill」，彷彿一種輕盈、沒有壓力的氛圍自然地從她身上散發出來，讓人不自覺放鬆 這樣一位充滿親和力的心理師，這次所帶來的分享在專業之外，更是一段充滿故事的生命歷程 【本集重點】 ✅ 從破碎中長出花園 小花分享「廢墟花園」的概念：即使內心像廢墟，也能在其中看見希望與生命力 ✅ 誠實面對情緒，是通往穩定的起點 小花以真實經驗示範，如何透過身體反應辨識情緒，慢下來、理解自己，是與情緒共處的第一步 ✅ 允許成為自己，就是最自然的安全感 成長過程中被溫柔對待，讓她學會自由做自己 小花相信：只要有空間，每個人都能在內在的廢墟中長出屬於自己的花 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習" Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第18集✨ 用敘說療癒受傷的青春，友善其實一直都在 ✨ ​ 這集我們邀請到林建宇來分享那些年在求學路上被孤立、被傷害的故事 讓我們一起從他的視角，重新理解「社會退縮」的樣貌 【本集重點】 ✅ 被霸凌後的創傷可能轉變為社會退縮現象 建宇分享了自己從被霸凌到退縮的歷程，也說出許多精神康復者曾有相似經驗 ✅ 從加害與受害的雙重角色，揭開校園人際的模糊灰色地帶 建宇坦承自己也曾對他人施壓，只為求生存與被認同 ✅ 信任讓傷口癒合，敘說是自我療癒的開始 傷痛記憶仍在，但透過訴說與被理解，他找回了與人的連結與勇氣 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習" Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第17集✨ 我可以你放心，用行動走出自己的路 ✨ ​ 今日來賓紹平目前在中原大學任職，同時也是一位職涯諮詢師，正職外也參與社會倡議行動，這些副業不僅是興趣使然，更是一種自我實現與社會參與的方式 作為身心障礙者，他的生活比一般人更常遇到困難、誤解和拒絕，一起來聽聽他如何克服重重難關，走出自己的路！ 【本集重點】 ✅ 限制，不該是終點 不因身體障礙自我限縮行動，從電動輪椅開始走出獨立人生 ✅ 職涯，是自我認識的鏡子 身為職涯諮詢師，他協助他人梳理興趣、能力與價值觀，也幫自己突破「只能當公務員」的社會框架 ✅ 與父母的溝通，不靠嘴，而靠行動 他鼓勵身障者：「行動才是王道。」，用行動建立信任、證明自身能力 用安全回家證明自己能做到，讓家人從「不放心」到「你可以自己去」 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習" Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第16集✨ 小聲吼大聲陪，我用行動照亮別人 ✨ ​ 今天的節目來賓是社工小吼 原生家庭帶給小時候的他許多挑戰 但也因此他在工作現場更能體會青少年的困頓 小吼的生命經歷，為每一位聽眾提供了思考的契機： 當我們面對人生低谷時，是否能找到重新站起來的力量？ 【本集重點】 ✅ 一段壓抑童年的逆轉之路 小吼經歷過高壓教育、逃離家庭的日子 再從創傷中蛻變為能理解他人的社工 因為曾被壓得喘不過氣，現在更想成為別人呼吸的空間 ✅ 讓過去的創傷，成為助人的力量 縱使擁有好成績，也無法讓內心真正平靜 那些看似叛逆的青少年行為，其實可能是他們僅存的求救訊號 ✅ 人生的痛，不一定會白受 小吼說：「我們無法改變過去，但我們能決定如何讓過去塑造未來。」 生命中最重要的，不是如何避免困難，而是如何從困難中吸取養分 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習" Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第15集✨ 退縮不是不連結，而是累 ✨ 本集邀請的來賓是在社工領域深耕20年的張冰玉 他在工作現場接觸過各式族群，包括精神疾病患者、家暴受害者、街友與身心障礙者等 近年來，她的工作重心轉向了加害人治療，這讓她對社會邊緣群體的處境有了更深刻的理解 【本集重點】 ✅ 退縮是一次次求助未果的痛 從家暴倖存者、街友到身障者，他們需要的，常常不是錢，而是能夠被理解、被接住的空間 ✅ 助人者也會成為需要幫助的人 當母親失能，張冰玉從社工變成照顧者，也真正體會到制度的限制與資源落差 ✅ 協助退縮者建立社會連結，是需要你我共同參與的事 一個善意的關心、無聲的陪伴和傾聽，就像是伸出觸角，讓社會退縮者有機會重新與人連結 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習" Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第14集✨ 當什麼都不說，其實是渴望被懂 ✨ ​ 本集來賓曉楓是一位在國中任教16年的老師 作為家長與教師，如何平衡孩子的自由探索與引導？ 讓我們聽聽曉楓的分享 【本集重點】 ✅ 叛逆行為背後，是孩子的求救訊號 國中生生氣拍桌、離開教室，不一定是叛逆 可能是尋求情感宣洩的管道 ✅ 當教師成為家庭與孩子之間的橋樑 老師的觀察與理解，常有機會成為青少年的關鍵支持 ✅ 讓他說話、教他說話、陪他說話 傾聽、給予孩子空間， 當孩子感受到支持，孩子需要時便會主動尋求幫助 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第13集✨ 我逃的不是課，是還沒準備好的自己 ✨ ​ 本集邀請的來賓是一位即將畢業的社工新鮮人：宏樸 他將與我們分享自己在高中後適應同儕關係轉變、以及在學習中自我探索的過程 【本集重點】 ✅ 迷惘，是找方向的起點 從餐飲到社工，宏樸分享他如何在逃課與迷茫中，重新看見自己想走的路 ✅ 學習在群體中找到自我定位 面對同儕壓力與群體期待，宏樸學著在不盲目迎合中，找到適合自己的社交方式 ✅ 錯誤不是失敗，是起點 「我要成年了，我開始要為我自己的行為負責任。」 在覺醒後重新起步，回頭看來，每個失足犯錯都是成長的養分 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第12集✨渴望連結是引動退縮的破口✨ ​ 本集來賓「大楚」 是一名任職於臺北市政府社會局萬華社福中心的社工師 直到上了大學才發覺自身對諮商輔導工作懷抱熱情，進而努力達成目標的他 今日要來與大家聊聊他眼中觀察的社會退縮 【本集重點】 ✅ 「有些退縮，是為了保護自己」 有些人因為挫折或壓力選擇退縮，不願與社會互動，甚至影響心理健康 這種行為不僅是逃避，對某些人來說，也是一種調適與自我保護的方式 ✅ 建立善意互動，幫助退縮者走出來 大楚提到，面對社會退縮的個案時，應該以尊重且不帶攻擊性的方式接觸 透過理解與陪伴，讓個案找到適合自己的方式重新踏入社會 ✅ 適度退縮有時是必要的 在社群網路充斥假資訊與偏頗言論的環境中，適時與外界保持距離，可以成為一種健康的心理調適方法，幫助個人重新找回穩定與安全感 一起來聽本集節目 讓希望點亮你、也照亮他人🤗 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第11集✨ 遇挫後更能強大，成為別人的光✨ 挫折與低潮 既是人生的考驗 也是谷底翻身、煥然一新的機會😉 【本集重點】 ✅ 走過低谷，更能照亮他人 蜜蜂老師分享她如何從家庭變故、霸凌、癌症挑戰中走出來，成為能陪伴他人的光 ✅ 用人類圖認識自己，也理解他人 透過人類圖系統，學會聆聽內在、尊重個別差異 ✅ 最黑暗的時刻，即是離光明不遠了 勇敢求助、學會轉念，即使困難，也別忘記希望一直都在 一起來聽本集節目 讓希望點亮你、也照亮他人🤗 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ 追蹤勇氣即興 https://linktr.ee/gutsimprov 及勇氣即興劇場官方網站 https://www.gutsimprov.com/ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第10集✨人生下半場從東漂開始，答案就在當下✨ ​ 本集邀請曾擔任近20年公務員的D客 與我們分享她中年轉職的故事 轉職過程她遇到了哪些挑戰？ 她又是如何找到自己的方向與定位呢？ 快來一起聽聽看！ 【本集重點】 ✅ 49歲東漂，重新出發不是太晚，而是剛剛好 從19年公職到放下鐵飯碗，D客選擇走向內心真正嚮往的生活 ✅ 放下社會給予的身分，重新找回自己 「我可以不必是任何人的誰，我就是我自己。」 ✅ 人生不是未來的模樣，而是當下的選擇 生活永遠不在他方，好好過每一天，就是你的人生 你是否也曾想過：「我真的要繼續這樣過下去嗎？」 來聽聽D客如何從穩定走向未知，踏上人生下半場的探索旅程🤗 = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第9集✨心靈的解封密碼:愛的支持✨ ​ 本集邀請在桃園市政府任職的資深社工『 謝宏益 』 來聊聊「社工」都在做什麼？ 用生動幽默的分享案例，讓聽眾對社工職業能更淺顯易懂😊 個案中主角因車禍，開始了無數困境與曲折的故事 除了家人們不離不棄的愛❤️，社工又能提供什麼幫助？ 有興趣的這集必須聽起來～～～ 藉由專業知識和溫暖的關懷，讓你收穫滿滿！ = = = = = = = == = = = = = = = 如果本集精彩分享還聽不夠～想知道更多的小故事 👇快來底下留言讓我們知道👇 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments = = = = = = = == = = = = = = = 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting

「人生大怒神」第8集✨融入的條件是:被接納✨ ​ 本集邀請『麥喬玉』 一起來聽聽她的成長史～ 擁有雙重國籍混血兒＋高敏體質的她 在成長求學過程中～遇到什麼困境與挑戰呢？ 【本集重點】 ✅從小念書面對種族膚色的問題 因社會的刻板印象，開始了一連串的自我懷疑🤔 ✅追求自我認同的過程中，努力做出大大小小的決定 因沒達到自我期望而失落😢，怕選擇出錯反而退縮 ✅學會接納不一樣的自己，沈澱心情、扭轉思考後 減少自我懷疑讓生活繼續往前～勇敢💪做真實的自己！ 《#人生大怒神》每週五上線～～ 約好一起來聽🎧 精彩不一樣的人生大小事！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clmx3t384045e01w70fzw7jxc/comments #台灣也思 #podcast #人生大怒神 #多元學習 #終身學習 #服務學習 Powered by Firstory Hosting