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本集節目由林口好鄰居【小羊食光 x 迷途糕羊】贊助播出 。 私心大推他們特製的皮蛋醬跟金沙醬，老闆最近還開發了加滿香料、超搭義大利麵的義式辣椒醬 ！吃飽喝足後，還有迷途糕羊成分單純的甜點可以吃，婷婷老師對食材非常龜毛，讓有小孩的爸媽吃起來超安心 。 👉 即日起~ 115/5/15，成為小羊食光官方LINE好友，即可領取開幕招待券！滿滿大禮包！ 👉 兩店同慶！共同歡慶小羊開幕，加入迷途糕羊官方LINE，憑小羊食光消費發票或明細，即可領取「生日蛋糕折抵金」 NT$ 200元！ 👉 母親節搶先預告： 迷途糕羊即將推出最近超紅的「杜拜巧克力」母親節蛋糕，有興趣吃看看的朋友千萬別錯過 ！ 以上活動，以現場公告及人員說明為主。 【迷途糕羊】 訂購官網：https://agneau.com.tw/ LINE ID: @agneau IG: https://www.instagram.com/agneau_patisserie/ 【小羊食光】 營業時間：週一至週日 11:00 - 20:00 訂餐專線：02-8601-9373 LINE ID: @368htnlt ------ 在林口這片土地上，創業的路上總是充滿驚喜與挑戰 ！本集邀請到林口在地的好鄰居「迷途糕羊」與「小羊食光」創辦人——大元與婷婷，來和我們聊聊他們不迷途的日常 ！ 從疫情期間揹著大寶發傳單的艱辛，到面對原物料飆漲的無奈，再到為了孩子堅持無添加的食安把關，這對夫妻檔用最真實的經歷，告訴你餐飲業背後的酸甜苦辣 。 想知道客製化蛋糕會遇到多奇葩的要求？想知道創業小白該如何控制成本？千萬別錯過這集充滿生命力的故事 ！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:09:18), 板橋頂讓店面遭喊卡 (00:14:12), 揹著大寶沿街發傳單 (00:16:16), 烘焙原物料狂漲翻天 (00:27:52), 阿嬤開啟客製化之路 (00:31:16), 堅持無添加食安把關 (00:36:01), 生日蛋糕求生日優惠 (00:44:20), 以餐帶甜點相輔相成 (00:53:15), 創業初期買二手設備 ❗️警語 本節目內容純屬來賓個人創業與生活經驗分享，餐飲業投資有賺有賠，經營環境與成本隨時變動，創業前請務必審慎評估自身風險與資金狀況。 ✂️ 剪輯 Ino 🎤 來聊天 「迷途糕羊」與「小羊食光」創辦人大元&婷婷 —----------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/freetalk 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 歡迎加入弗說 LINE 社團：https://freefolk.tw/freetalk-openchat 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

本集延續Part1將帶大家從林口的「公園路」出發他設計好在哪？ 到林口二、三大路轉進去小巷「Y字街道設計」道路設計與交通規劃！ 從林口公園路的友善行人設計、傳統騎樓產生的視線死角， 到充滿爭議的新建道路「八里直達林口的「新北105市道」禁行機車 與臺南機車路權問題，我們將為您一一剖析。 到底怎樣的道路設計才能讓大小朋友都安全？機車族為何屢屢成為交通規劃的犧牲者？ 民間交通協會又在默默推動哪些改變？ 快來聽聽這集充滿生活感與硬核交通知識的精彩對話！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:00:48), 林口公園路設計讚 (00:04:21), Ｙ字型路口較安全 (00:08:02), 傳統騎樓易擋視線 (00:11:16), 斑馬線抬高保平安 (00:14:13), 新建道路禁行機車 (00:20:31), 臺中BRT快捷巴士失敗因素 (00:25:24), 林口通勤常遇塞車 (00:33:16), 協會在做什麼？宣導孩童交通安全 ❗️警語 本節目內容純屬主持人與來賓之個人經驗分享與觀點討論。交通法規與實際路況可能隨時間與地區有所不同， 實際上路請務必遵守當地交通規則並注意自身安全。 ✂️ 剪輯 Ino 🎤 來聊天 林班西 Bency 臺南市人本交通促進協會理事長 台灣機車路權促進會副理事長 台灣交通安全協會理事 —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/freetalk 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 歡迎加入弗說 LINE 社團：https://freefolk.tw/freetalk-openchat 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

本集由「臺南市人本交通促進協會」贊助播出。他們是將「以人為本」作為核心理念的非營利交通改革團體。 由一群熱情且富有實踐經驗的志工組成，致力於推廣人本交通理念與交通改革。 很多改變，都是靠著大家的智慧跟用心一點一滴去推動的。如果你也跟我一樣，希望我們的孩子以後長大，不用在機車道上膽戰心驚地上下車，不用在騎樓裡像跑障礙賽一樣，我真心邀請你，點開我們這一集的節目資訊欄，透過連結小額捐款支持「臺南市人本交通促進協會」。 我們出不了時間，但我們可以出一點力量，讓專業的來替我們發聲！ 👉協會資訊 https://linktr.ee/vision.zero.tainan 📝 節目簡述 本集節目邀請到臺南市人本交通促進協會理事長 –– 林班西（Bency），帶領我們戴上「交通眼鏡」，深入剖析日常生活中習以為常的交通亂象與迷思 。從機車待轉區的潛在危險、國道客運轉運站的規劃邏輯，一路聊到台灣駕訓班制度的僵化與重機路權的歷史淵源 。透過多維度的觀點探討，讓我們一起看見交通平權的真諦，並尋找改善台灣交通環境的更多可能性！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:01:21)，林口彰化交通差異 (00:10:08)，探討機車待轉問題 (00:23:34)，改善國道客運轉運 (00:44:46)，偏光眼鏡與隔熱紙 (00:48:51)，駕訓班與考照制度 (00:52:54)，台灣交通傷亡現況 (01:15:40)，探討重型機車路權 (01:27:47)，探討機車加掛邊車 ⚠️ 警語 本集節目內容涉及之交通法規、路權探討與駕駛經驗分享，部分觀點屬來賓與主持人個人立場，僅供交流與參考。實際交通規則與路權規範，請務必以政府相關主管機關最新公告之法規為準。上路時請隨時保持警覺，遵守交通規則以確保自身與他人安全。 —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 LINE 社團： https://lin.ee/76l1wq2 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

本集節目由淞牛排，贊助播出 。隱身林口的預約制餐酒館 ，必點主廚為愛研發的招牌「威靈頓牛排」與獨家濃郁「DIY烤奶」 ！真的！就連旁邊的配菜、餐前的麵包，到主餐後的飲料，都是用心的餐點。以超高 CP 值的私房西餐手藝帶大家環遊世界，值得放入口袋名單內，懂吃就快手刀預約 👉 🦌 三月特餐是鹿肉菲力 🦌 📌 淞 Pinesteak 官網：pinesteak.com 預約：https://freefolk.tw/ep33-pinesteak-inline 地址：https://share.google/F1NUcsSNRDTwZ2hQm 電話：02-2609-9572 facebook：https://www.facebook.com/p/%E6%B7%9EPinesteak-61554377120939/ instagram：https://www.instagram.com/pinesteak2013 threads：https://www.threads.com/@pinesteak2013 餐飲顧問請洽：https://www.instagram.com/jlin.liou?igsh=MmhyNHB0NHpjdzJi 🎤 訪談摘要 本集邀請到林口在地人氣「淞牛排」的創辦人 Vivi 與主廚 Kai，與我們暢聊他們在林口深耕多年的餐飲創業酸甜苦辣！從最初顛覆傳統、堅持原肉且不附沙拉吧的平價牛排館起家，到後來為了滿足愛吃精緻西餐的老婆，霸氣開創了預約制概念店「淞」。這是一段充滿愛、汗水與牛排香氣的旅程。 節目中，他們毫不保留地分享了曾經因為急於擴張、面臨嚴重缺工，導致半年慘賠近三百萬的血淚教訓。同時也探討了在事業與育兒之間，如何勇敢按下暫停鍵，捨棄金錢以換取無價的家庭時光。想知道招牌「威靈頓牛排」背後的秘密，或是遇到狂飆髒話的奧客該怎麼自保嗎？ 對餐飲創業有夢想的朋友，絕對不能錯過這集最真實的避雷指南！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:04:02)，辭去高薪回臺開牛排 (00:05:54)，平價牛排不附沙拉吧 (00:13:02)，寵妻魔人開創新品牌 (00:21:04)，招牌威靈頓牛排誕生 (00:40:32)，擴大經營慘賠三百萬 (00:46:51)，捨棄金錢換家庭時光 (01:05:51)，奧客狂罵霸氣叫警察 (01:01:23)，餐飲創業的避雷建議 ❗️警語 本集節目內容為來賓個人創業經驗與觀點分享，餐飲創業具有高度不可控之風險（如缺工、物價波動等），實際經營狀況會因時空背景與市場環境而異。節目中提及之商業策略與建議僅供參考，若有創業計畫請務必自行審慎評估並尋求專業顧問協助。 🎤 來聊天 「淞牛排」的創辦人 Vivi 與主廚 Kai —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 歡迎加入弗說 LINE 社團：https://freefolk.tw/freetalk-openchat 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

本集由位於台北松山區健康路上的「愛腦中心 iBrain Center」贊助播出！ 中心提供專業的腦部與肌力檢測，透過大螢幕圖像化數據，讓身體狀況一目了然。 強力推薦帶爸媽去預約檢測，提早預防失智，一起落實養腦不養老！ 愛腦中心 iBrain Center 相關資訊： 官網：https://ibrain-center.com/ 聯絡電話 : 02-2760-3313 Instagram：https://www.instagram.com/ibraincentertaiwan 本集我們在愛腦中心出外景，邀請到「愛腦中心 iBrain Center」的總監 Jeff 。 從聯電的物理系科技新貴，裸辭轉行成為健身教練開健身房，最後更與「腦齡專家曾文毅醫師博士」攜手創立全台第一家愛腦中心。 Jeff 將與我們分享他超狂的斜槓人生，破除「老化等於退化」的迷思，並分享開業半年來，實際阿茲海默症初期的案例。 總之，了解我們與失智的距離，這集滿滿乾貨絕對不能錯過！ 📌 補充 推薦書籍：養腦，不養老：腦科學家的逆齡健康法 作者： 曾文毅 https://freefolk.tw/ep32-booklink 🎧 節目章節（Timestamps） (00/01/37), 長輩肌力衰退的警訊 (00:11:38), 聯電工程師跨界轉行 (00:17:12), 裸辭北上創辦健身房 (00:31:19), 攜手曾醫師創辦愛腦 (00:46:41), 腦齡檢測與神經可塑 (00:58:49), 依賴瘦瘦針流失肌肉 (01:09:40), 長輩誤解勞動等於規律運動訓練 (01:21:32), 物理系培養底層邏輯 ❗️警語 本節目分享之醫療與健康相關資訊僅供參考，每個人的身體與大腦狀況不同。 若有具體健康問題或醫療需求，請務必尋求專業醫師或醫療機構的協助與評估。 🎤 來聊天 愛腦中心 iBrain Center總監：Jeff 張碩庭 —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 LINE 社團： https://lin.ee/76l1wq2 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

還記得小時候帶你飛的美語老師嗎？這集我們邀請到曾經在林口教書的 Janet，來聊聊她超酷的非典型人生！ 為了能到處旅行，Janet 選擇了時間彈性的教職，靠著實體地圖與一本《Lonely Planet》，踏上沒手機時代的硬派背包客之旅。 後來更透過充滿時代眼淚的「撥接網路」結識了外國筆友，一路從台灣勇闖到荷蘭！ 面對荷蘭假日商店全面公休的衝擊、直來直往的歐洲職場求生記，以及與台灣截然不同的適性育兒理念，她是怎麼見招拆招的？ 一起來聽聽 Janet 充滿勇氣、隨遇而安的精彩故事！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00/01/02), Toby的華爾街恩師 (00:03:46), 教美語只為出國玩 (00:06:58), 沒手機時代去旅行 (00:14:07), 撥接上網結異國緣 (00:25:15), 荷蘭假日店家全關 (00:35:27), 荷蘭職場五週年假 (00:46:26), 荷蘭教育注重適性 (00:50:52), 異國職場遭人刁難 (01:06:17), 獨闖尼泊爾登高山 ❗️警語 節目中提及之「盲測網路交友」、「借住海外網友家」以及「未經縝密計畫獨闖高山」皆為來賓早年之個人大膽經驗。現今時代背景不同，網路環境與旅遊風險多變，大家出國獨旅或使用交友軟體時，請務必將「人身安全」與「事前規劃」放在第一位，切勿輕易模仿危險行為喔！ 🎤 來聊天 Janet —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 歡迎加入弗說 LINE 社團：https://freefolk.tw/freetalk-openchat 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

💻 本集邀請到「Meme 梗圖倉庫」站長阿川，人稱「電商水電工」的他，擁有近十年不打卡、不領薪的自由接案與創業經驗。 他將在節目中與大家「直球對決」，分享如何透過 80 個 Side Project 磨練出的商業洞察力。 我們不談成功的神話，只談如何在最短時間內從「無知的樂觀」走到「知情的悲觀」。 如果你也在思考數位遊牧、工程師轉職或是電商創業，阿川的真實案例將為你打破濾鏡，看清商業世界的底層邏輯。！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:01:20)，自由工作水到渠成 (00:06:50)，需求出發解決痛點 (00:13:39)，專案失敗當成磨練 (00:18:58)，快速抵達知情悲觀 (00:26:37)，市場反應勝過自戀 (00:33:55)，垃圾網站變身迷因 (00:51:52)，地理限制影響規模 (01:13:07)，Shopify電商水電解決疑難 科普名詞 達克效應（Dunning-Kruger effect）是一種認知偏差， 指能力欠缺或知識淺薄的人，因缺乏「後設認知」（對自身能力的認知）能力，無法正確認識到自己的無能，反而自信爆棚、高估自己能力。 愚昧之峰 (Mt. Stupid)： 新手剛接觸知識，自信心爆棚，高估自己。 絕望之谷 (Valley of Despair)： 認識到知識深奧，自信跌至谷底。 啟蒙之坡 (Slope of Enlightenment)： 持續學習，能力提升，自信逐漸恢復。 永續性平穩高原 (Plateau of Sustainability)： 成為高手，謙虛明白知識無涯。 第一性原理（First Principles Thinking）是一種將事物解構至最基礎的本質、原理或不可違背的真理，並從根源進行拆解與推理的思維方式，而非依賴類比或經驗。 該原理源自古希臘哲學家亞里士多德，因特斯拉CEO埃隆·馬斯克（Elon Musk）運用其重構電池成本、實現火箭製造突破而著名。 ❗️警語 節目中分享之商業模型與創業經驗僅供參考，不具備普世性投資建議，執行前請務必衡量個人風險承擔能力。 每位嘉賓都有自己獨特的視角，節目中的討論僅代表嘉賓個人看法。歡迎大家在評論區分享你的不同意見，一起交流成長！ 關於數位遊牧之描述，規劃前請諮詢相關專業人士。 🎤 來聊天 站長阿川 Meme 梗圖倉庫：https://memes.tw/ Codelove愛寫扣論壇：https://codelove.tw/ YT：https://www.youtube.com/@codelove_tw DC：https://discord.gg/fvCF2whZ9D Shopify 接案服務（給品牌）：https://job.turn.tw/shopify-services Shopify 技術教練（給工程師）：https://job.turn.tw/developer-coaching —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 歡迎加入弗說 LINE 社團：https://freefolk.tw/freetalk-openchat 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

🧘‍♀️ 捨棄20年藥廠經歷？一頭栽進神秘的頌缽世界！ 這集邀請到「覺性揚升空間」主理人 Wynne， 來聊聊她如何被頌缽的聲音深深觸動， 在林口打造專屬的「身心靈桃花源」～ 從神明指引選址到瞞著家人勇敢創業的獨行哲學， 一次了解！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:01:05)，推薦林口療癒秘境。 (00:02:11)，全預約制維護品質。 (00:03:37)，怎麼轉變愛上頌缽。 (00:04:33)，頌缽音頻深層共振。 (00:07:08)，聲音療癒無關宗教。 (00:12:41)，空間選址神聖指引。 (00:15:13)，創業修心家人隱瞞。 (00:27:33)，練習獨行突破限制。 ❗️警語 這邊也要溫馨提醒一下大家，「覺性揚升空間」提供的是身心靈探索與自我成長的陪伴，不具備醫療效力， 如果有身體或心理生病不適，還是要尋求專業醫師的協助喔！ 🎤 來聊天 覺性揚升空間 ‧ SAVVY Ascension主理人：Wynne Facebook : https://www.facebook.com/savvymind?locale=zh_TW Youtube : https://tinyurl.com/2bdrzlg9 Line官方頻道：請搜尋 savvymind 即可預約諮詢 —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 歡迎加入弗說 LINE 社團：https://freefolk.tw/freetalk-openchat 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

這是一集在混亂中誕生的特別節目！ Toby 的辦公室還沒裝空調、錄音錄到滿頭大汗，剛陪小孩踢完球、哄完睡，眼皮快掉下來的深夜… 卻是我們最想跟聽眾說心裡話的時刻。 本來想去吃星馬炸雞慶祝（好險沒去？），最後決定坐下來好好檢視去年、展望明年。 這一集類似「番外篇」，除了聊聊我們做節目的血淚史（誤），更重要的是盤點那些曾來過節目的精彩來賓們，他們現在過得還好嗎？ 5萬塊的起手式：Maxine 一句「想錄」，設備組 Toby 直接梭哈買齊新手包，結果發現是地獄的開始？ 剪輯的焦慮：從 Adobe Audition 到 AI 工具，中間一度停更一年，我們是如何撐過「內容創作者焦慮期」的？ 會賺錢嗎？：目前結論是「不賺錢」，但我們賺到了比錢更珍貴的東西——挖掘出林口台地上有趣的靈魂。 【歷屆來賓回顧】 創業組的轉變： Anne：從手工皂轉戰太陽能產業，期待二訪！ 鹿老闆：事業超展開，現在是星馬炸雞大亨。 Jimmy：茶葉禮盒異業合作中，發展越來越好。 Dustin：一席話讓 Toby 直接下單買特斯拉的推手（？） 懶太太：從上班族成功轉職全職 KOL，影片背後專業攝影… 意想不到的連結： 順順 & 荳爸：Garmin 上的極限男人 vs. 腦洞大開的清冰箱達人。 小夫：口條超好的遠端遙控師，竟然在節目播出後跟當兵同袍「私下認親」！ 阿德 & 漢生雞老闆：從前同事到鐵粉，感謝你們一路的技術支援與除錯。 職人與專家： Tony & Gary：保經專業與包租公的隱藏技能。 Peggy & 小宇：照顧大家的眼睛與筋骨，林口在地的健康守護者。 🎤 製作心聲 雖然這是一集沒有腳本、純粹聊天的紀錄，但卻是我們這段時間最真實的縮影。 感謝每一位來賓信任我們，也感謝每一位聽眾的陪伴。 —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 跟我們聊聊：歡迎加入弗說 LINE 社團 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

你還在天天外食、不知道晚餐要煮什麼嗎？ 這集我們邀請到料理達人「懶太太」， 來分享她如何從設計師轉身成為精通烘焙與藝術漆的懶主婦！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:00:19)，主持人與嘉賓開場介紹 (00:01:52)，烘焙證照考試經驗分享 (00:05:59)，職訓局藝術漆課程心得 (00:11:08)，維持每日煮飯動力秘訣 (00:18:33)，重複性工作與烘焙熱情 (00:26:21)，家中成員口味偏好差異 (00:41:01)，挑戰天然酸種麵包失敗 (00:46:30)，廚具挑選與鐵鍋養鍋談 (00:51:22)，新手必學草莓提拉米蘇 (00:52:58)，義大利咖啡文化有趣觀察 ❗️警語 本集來賓分享之烹飪經驗與飲食觀點（如生食級食材挑選、天然發酵實驗及特定廚具保養）僅供參考 ；料理製作涉及食品安全與操作風險，請聽眾依個人衛生狀況與實務指引審慎評估 。 🎤 來聊天 懶太太&Willy https://www.instagram.com/lazywifelazy/ —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 跟我們聊聊：歡迎加入弗說 LINE 社團 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

本集節目由【JIMMYCHA】贊助播出。 JIMMYCHA 推出春節禮盒，115/1/23 至115/2/10 可以訂購囉！ 官網👉 https://freefolk.tw/Jimmycha-2026-gift ---------------------------------------- 這集 Maxine 與 Toby，聊聊經歷試管療程「白轉千迴」的真實荊棘路！ 🐣 不只是打針！試管療程的「大地遊戲」大公開！ 💉 錢包也要有暴擊準備？ 從檢查、藥費到手術，一次搞懂政府補助與自費的大噴錢地圖！ 爸爸也是隱形殺手？ 別再只測活動力！公開「精子碎裂度」DLC 測試、治療經驗。 凍卵要趁早？ 卵子品質是斷崖式下降，過來人強烈建議在經濟許可時買份「生育保險」！ 這集內容獻給所有在求子路上奮鬥的朋友，聽聽如何進人事、聽天命，一起努力！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:00:51)，首發業配JIMMYCHA 茶禮盒推廣（唯一指定高大鮮乳） (00:05:47)，驚喜宣布二寶到來了 (00:13:27)，大醫院試管療程分享 (00:15:14)，試管費用與政府補助 (00:23:01)，試管成功率數據真相 (00:29:16)，流產後訂月子餐調養（個人很喜歡月芽！） (00:39:40)，男方精子碎裂度測試 (00:49:33)，強烈建議提早去凍卵 ❗️警語 警語：本集主持人分享之試管受孕經驗與醫療資訊（如精子碎裂度測試及凍卵建議）僅供參考 ；醫療決策涉及個人體質差異與專業診斷風險，請聽眾依個人狀況諮詢專業醫師審慎評估 。 🎵片尾 音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 跟我們聊聊：歡迎加入弗說 LINE 社團 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

✈️ 你還在自己排行程、找機票？這集我們邀請到擁有超過 10 年經驗的旅遊達人「小夫」，來聊聊領隊如何化身「行政主廚」，在世界各地控場救援！ ❗️旅遊也分主廚與職人？領隊導遊大不同！ 🔪 - 領隊就像行政主廚！ 負責監督合約落實與安全，確保「一線廚師」出的每一道菜都沒走味。 - 出國為何要找旅行社？ 就像會煮飯也想去餐廳，專業規畫能搞定 20 人大團的複雜交通，更能避開網路雷區。 - 全能保姆在線救援！ 從跨海完成急件簽證，到幫忙顧小孩讓爸媽放鬆按摩，客製化服務讓旅程更圓滿。 這集讓你知道，找對「主廚」控場，才能真正享受一場不踩雷的旅遊饗宴！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:00:13)，節目開場嘉賓介紹 (00:04:31)，領隊導遊差異解析 (00:09:07)，新疆奶奶圓夢之旅 (00:14:31)，越南急刻救援任務 (00:16:11)，國外旅遊與國旅差 (00:25:22)，旅行社與餐飲類比 (00:27:52)，海外旅遊風險控管 (00:33:12)，新疆克難如廁體驗 (00:39:55)，越南芽莊深度旅遊 (00:44:22)，大型與小型社差異 (00:52:17)，新進從業者的特質 (00:56:00)，疫情衝擊下生存道 ❗️警語 本集來賓分享之旅遊經驗與產業觀點（如各國旅遊偏好、客製化服務及極端天氣應對）僅供參考 ；旅遊規劃涉及多樣變數與個人偏好，請聽眾依個人需求與實際市況審慎評估 。 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 「 途境旅遊Tour Dream_米奇旅行社 」的小夫 ✂️ 剪輯 Maxine、Ino —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗說八道官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 跟我們聊聊：歡迎加入弗說 LINE 社團 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

🇳🇿 你小學在補習，他們小學在草地上滾？ 這集我們邀請到雙胞胎兄弟 Ted & Fred，來聊聊那些年他們在紐西蘭「與羊共舞」的超Chill生活！ 不想讀書只想養羊？紐西蘭童年大公開！ 🐏 學校沒課本？ 高中就能選修職業課，提早幫人生找方向！ 後院就是農場！ 童年回憶不是打電動，是養羊跟自然相處？ 📢 兄弟倆真心建議： 如果你是想讓小孩「快樂成長」而不是變身「學霸」，紐西蘭真的是天堂！但如果是為了治安或省錢，聽完這集再決定！ 📌 重點整理： • 勿單純為追求知識而移民：「不要用教育的出發點去看這件事情」、「不要為了知識的追求去帶你小孩出國」，認為知識獲取已不受地理限制，移民應考量孩子的快樂與自由發展,。 • 職涯發展風險：紐西蘭特定產業（如媒體）工作機會不如台灣多，若處於職業上升期可能不是首選，且薪資與機會可能不如澳洲,,。 • 生活適應：來賓提到隨行父母可能會感到無聊，且需適應高物價與自己烹飪的生活型態，但孩子會訓練出異地生活的獨立性，在分離的適應也能長出更多安全感。 🎧 節目章節（Timestamps） (00:02:13) 九歲舉家移民紐西蘭 (00:07:17) 華人擅長的亞洲五科 (00:14:41) 草地太大養羊來除草 (00:23:52) 候鳥計畫補助回台就業 (00:29:09) 駕照分級制度很嚴格 (00:33:51) 紐西蘭缺工移民清單 (00:39:11) 習慣離別較無分離焦慮 (00:43:08) 穆斯林室友鍋具煮豬肉 (00:48:48) 別為追求知識而移民 ❗️警語 本集來賓分享之紐西蘭移民經驗與教育觀點（如勿單純為追求知識而移民）僅供參考，移居海外涉及文化適應與職涯發展風險，請聽眾依個人狀況審慎評估。 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 Ted & Fred —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗弗官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 跟我們聊聊：歡迎加入弗說 LINE 社團 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請「今天吃什麼」便當店老闆Dustin，聊聊他從進口車銷售業務，轉身投入餐飲創業的真實故事。 在旅行業停擺與家庭因素交織的關鍵時刻，他重新想起童年時家中曾經經營便當店的記憶，並將這段經驗轉化為創業的起點。 對談中不只揭露餐飲業鮮少被看見的專業細節，菜籃大到可以有蟾蜍，也分享他如何在家庭陪伴與經濟穩定之間，透過彈性的經營策略，走出屬於自己的路。 🎧 節目章節（Timestamps） (00:01:25) 幼兒園門口結下緣分 (00:03:00) 童年家庭經營便當店 (00:04:40) 總鋪師岳父啟發創業 (00:11:30) 七十萬打造實驗店面 (00:16:20) 商業煮飯與瓦斯學問 (00:20:50) 選菜心法與採購細節 (00:38:00) 創業換取陪孩子時光 (00:59:50) 收藏興趣與單車挑戰 ❗️警語 創業雖能換得親子陪伴，但便當產業水深且備料繁瑣，新手若無資源與熱忱切勿輕易入坑。 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 「今天吃什麼」Dustin老闆 —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗弗官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 跟我們聊聊：歡迎加入弗說 LINE 社團 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

🏃🏻‍♀️‍➡️ 有學運動的孩子，不會變壞！？ 運動不只是技術磨練，更是人生態度的鍛鍊！這集邀請到運動倡導家 Kou，與我們分享他如何從家庭出發，因為想改善母親的脊椎炎痛苦，與哥哥一同踏入運動保健與按摩的專業領域。 從守護家人的「初心」到推廣新興運動「匹克球」的「野心」，Kou 將翻轉你對運動的傳統認知。 我們將深入探討運動防護如何成為傷病前的防線，以及如何透過教育與家長溝通正確的運動價值觀。 「總而言之！有動有保佑！」 讓我們跟著 Kou 的腳步，一起掌握身心健康的掌握權，從正確的觀念開始，動出精彩人生！ ⏰ 節目章節 (00:03:12) 因家人健康，投入運動保健。 (00:05:12) 從業務助理，轉戰運動產業。 (00:10:57) 運動的小孩不變壞，只會頑皮。 (00:13:54) 運動按摩，重點在觀念教育。 (00:25:40) 越南運動市場，發展潛力大。 (00:30:04) 引導長輩建立正確運動觀,。 (00:37:12) 引進風靡全球皮克球熱潮。 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 葆芙運動工坊 Buff Sports &新新潮流 主理人Kou 店面資訊 —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗弗官網：https://www.freefolk.com.tw/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 跟我們聊聊：歡迎加入弗說 LINE 社團 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

這次來賓是 Toby 的拳友 Ethan ，他創立私廚共享平台，還有結束經營後轉職經驗，之後將事業轉向重訓數位紀錄平台的過程。 最後，分享每個階段的努力帶給他創業道路上的養分，每一段路都沒有白費，曾經的過程、人脈、經驗，有一天，會出其不意地幫自己一把。 中間聊到關於飲食禮節的眉眉角角，還有談生意的心機策略。都很精彩！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:05:15) 創立私廚媒合平台。 (00:16:02) 吞頭髮展現合作誠意。 (00:18:24) 遭遇法規與檢舉困境。 (00:24:11) 獲得新加坡集團投資。 (00:32:37) 轉戰 AIoT 運動科技。 (00:34:40) 技術團隊落腳台南。 (00:36:49) 創業與買房的抉擇。 (00:41:30) 攝影專長成為敲門磚。 ❗️警語 本集來賓分享之創業經驗與理財觀點（如不買房投資自我）僅供參考，投資決策涉及風險，請聽眾依個人狀況審慎評估。 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 Ethan —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗弗官網：https://www.freefolk.com.tw/en-US/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 跟我們聊聊：歡迎加入弗說 LINE 社團 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

這次帶大家一起認識從門市打怪到教育訓練的驗光師 Peggy。 拜託不要再怪藍光了，是你自己「20 分鐘不眨眼」害的啦 😂 看不清的真相：驗光師的日常與視力迷思全破解! 這集我們請到從門市打怪到教育訓練的驗光師， 揭露眼睛真正的天敵、藍光眼鏡到底救了你什麼、 還有那些被 Google 害到歪掉的視力迷思。 ✨ 請務必記住 20-20-20 法則： 看近 20 分鐘 → 休息 20 秒 → 看 20 英尺（6 公尺）外！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:01:30) 眼鏡藍光鍍膜會隨時間退化，防護效果並非永久 (00:06:40) 驗光師是視力健康第一線：辨識問題並負責轉介眼科 (00:07:43) 驗光服務獨立收費在台灣仍在推廣中 (00:22:50) 眼睛疲勞 vs. 藍光危害：成因與功能差異解析 (00:25:38) 黑暗中滑手機的重大傷害：藍光、瞳孔、與睡眠問題 (00:43:01) 老花眼是自然老化：睫狀肌彈性退化導致對焦變慢 (00:52:30) 驗光師與眼科醫師的協作模式：分工、轉介、互補 (01:09:19) 保護視力的 20-20-20 法則與戶外活動的重要性 ❗️警語 本集內容為驗光師之專業建議與經驗分享，僅供一般視力保健與教育用途。若您有任何視力異常、不適症狀或健康疑慮，請務必儘速尋求眼科醫師的專業評估與醫療診斷。 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 驗光師Peggy —------------------------------------------------------------------------- 🎧 弗弗官網：https://www.freefolk.com.tw/en-US/podcast 💬 Instagram：https://www.instagram.com/freetalk_tw/ 💬 Thread：https://www.threads.com/@freetalk_tw 💬 跟我們聊聊：歡迎加入弗說 LINE 社團 📪 商業合作請寄信至：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

📌 弗說八道，在林口台地上挖掘，有趣的靈魂。 這集來認識，因為爺爺泡的茶，踏入茶葉生意的 JIMMY CHA 負責人「吉米」，他的專業是幫幫夥伴調配出屬於品牌的特殊風味， 跨足餐盒、酒吧、咖啡廳、日本酒廠的各式聯名。 這集我覺得他不能讓他老闆聽到，副業做太大了吧？！ 🎧 節目章節（Timestamps） (00:01:46) 從討厭燙口熱茶，到開始喜歡研究茶葉的契機 (00:09:37) 祖先也賣茶！幫阿里山種茶的親戚賣茶，意外開啟商業開發之路 (00:12:34) 與「男朋友家」餐盒合作，冷泡茶生意的拓展 (00:15:04) 為咖啡廳嚴選茶品；與日本 400 年酒廠合作，用貴妃烏龍做氣泡清酒 (00:18:06) 進修並考取評茶師、品茶師資格 (00:30:30) 如何分辨茶的好壞：苦、澀與風味細節解析 (00:39:39) 採茶、種茶、製茶的完整細節流程 (00:43:12) 未來規劃融合觀光，打造完整的茶體驗套裝行程 🏠 JIMMYCHA的合作店家，去的時候報上JIMMYCHA的名吧！ 男朋友家餐盒 Oasis Coffee Roasters 木櫥造樸咖啡 UNO Taipei | Mezcal Bar Sakemaru清酒酒吧 Yamana Sake Brewery 清酒酒造 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 JIMMYCHA 負責人吉米 💬 跟我們聊聊 Line官方帳號！請點擊！ 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

這集讓我們一起認識「荳爸」！ 從 37 歲突然確診血癌，到成功挺過移植，他把那些痛、怕與堅強，整理成一段比治療更治癒的對話。中間穿插只能荳爸能開的地獄梗玩笑。訪問一度說不出話，太驚訝！與我們一起用聲音來感受荳爸雲霄飛車的生命經驗。 警語：節目中包含醫療經歷相關敘述，內容僅反映受訪者個人經驗，不具醫療或法律建議性質。部分聽眾可能會感到不適，請自行斟酌收聽。 ⏱ 章節段落 誠品店長 / 林口三井 發現血癌 / 血癌是什麼概念？ 買一些玩具 / 活在當下 骨髓移植 人生看法的轉變 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 荳爸 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

原本在做餐飲開過公車，因親戚賭債， 他的人生被迫轉彎——走進凌晨四點的屠宰場、 從沒睡飽過的夜班生活、 再到早上五點就開始接單、下午一路送貨。 雞肉行不是你以為的「切一切、賣一賣」。 放山雞怎麼挑？籠飼與放牧差在哪？ 黑羽土雞、古早雞、閹雞到底怎麼煮最好？ 還有傳染病防治如何完全改變傳統市場的活禽文化。 📍警語：節目中包含交通事故相關敘述，內容僅反映受訪者個人經驗，不具醫療或法律建議性質。 部分聽眾可能會感到不適，請自行斟酌收聽。 ⏱ 章節段落 (00:02:04) 原本做餐飲，因親戚賭債而開始賣雞肉 (00:04:37) 只睡五小時：屠宰場的夜間工作流程 (00:09:25) 早上五點開始接單，下午開始送貨 (00:14:11) 放牧、放山、籠飼的差異與影響 (00:16:45) 傳染病防治對市場活禽宰殺的衝擊 (00:31:33) 早期協助客人煮食：買了切肉機與包裝機 (00:32:02) 黑羽土雞、古早雞、閹雞的適合料理法 (00:36:02) 公車司機的職涯轉折：決定投入賣雞肉 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 攝影師阿德 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

Max邀請前同事攝影師「阿德」來聊天，提供新手創作者的實用建議， 📍 什麼？「環形燈」不要買！前輩救救我們。 📍 教你「手機就能開拍」的設備升級順序＆避雷法。 📍構圖、說故事、內容選題三大秘訣一次講給你聽。 📍創作取決於有沒有一個「有趣的靈魂」， 📍普通人怎麼辦？教你「手機就能拍」的設備升級順序＆避雷法。 ​ ⏱ 章節段落 (00:00:00) 設備迷思：初期投入建議 (00:03:18) 阿德建議新手初期不需昂貴設備，先從手機開始 (00:03:56) 設備升級順序：先提升聲音品質再談畫面 (00:06:14) 畫面與燈光小技巧：色溫偏冷讓膚色更顯白 (00:07:12) 燈光與手機測光問題：長按臉部鎖定曝光 (00:11:59) 不建議購買環形燈的原因：僅適合近距離化妝特寫 (00:14:46) 腳架與進階設備考量：升級單眼後的隱性成本 (00:57:52) 給創作者的三大建議 (00:58:13) 建議 ①：多看素材庫學習構圖 (01:00:53) 建議 ②：培養說故事的能力 aka 要有趣的靈魂啦！ (01:04:00) 建議 ③：選擇有門檻、有利潤的內容方向 ​ 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 ​ 🎤 來聊天 攝影師阿德 ​ 💬 跟我們聊聊 IG | https://freefolk.tw/freetalk-instagram Youtube | https://freefolk.tw/freetalk-youtube ​ 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

凌晨三點起床、七點入睡， 他從上班族變成市場老闆， 在濕滑的地面、熱氣與人情裡，切出自己的人生節奏。 這集聊的不只是豬肉攤， 還有疫情、非洲豬瘟、電子支付、澳客、 以及一位老闆在市場裡守住的堅持與孤獨。 —— 警語：本集包含真實市場經驗與防疫事件描述，僅供聆聽與認識傳統產業現況，請勿過度聯想。 —— ⏱ 章節段落 (00:00:00) 開場介紹：市場裡的日常與老闆故事 (00:03:29) 非洲豬瘟管控當天菜市場情況 (00:06:44) 從屠宰場、抓豬人做疫情斷點、回顧口蹄疫經驗 (00:12:12) 當老闆跟上班族多不同，看上廁所就知道 (00:14:36) 凌晨3點起床、晚上7點睡覺：生活圈有夠小 (00:34:49) 溫體豬怎麼挑？市場現切的原肉眉角 (00:44:45) 去尾數老闆遇到澳客的荒謬日常 (00:53:17) 幫老客戶「你情我願」拔豬毛：五花肉愛好者現身 (01:07:43) 孤獨的經營者心境 (01:23:46) 傳統市場的支付習慣與收款情境 🎵背景音樂 Breeze - Soothing Lo-fi music 78BPM MigaraJay 來源處 🎤 來聊天 金水黑豬肉老闆 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

面對超高齡社會，長照不再只是「照顧老人」這麼簡單。本集邀請擁有 22 年家族長照事業背景的阿南， 與我們分享從 24 小時住宿機構到居家服務的實戰經驗，更有許多令人反思的人倫百態。 ✦✦重點整理✦✦ (00:03:33)，在地深根長照家族 (00:05:28)，政府補助減輕負擔 (00:06:23)，專線撥打一九六六 (00:08:11)，身心狀況評估時機 (00:12:42)，緊急鈴守護獨居者 (00:14:48)，失智症狀預防走失 (01:15:54)，社會資源介入困境 (01:21:23)，機構參觀溝通要領 📍節目警語 本集涉及長照與家屬間衝突等真實案例，內容含情緒與身心傷害情節，請聽眾自行斟酌收聽。節目僅供討論與反思，非專業建議。 🎤 來聊天 阿南 🎵 剪輯 Max 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

✦✦重點整理✦✦ 保經是什麼？我好怕被推銷！ 一般保險 ? 定期險 ?  理賠很玄!!! 理賠哪些雷點？ 「融通」是什麼? prp濫用例子 / 住院 / 手術 227 保險孤兒 實支實付 / 保險前體檢體況 / 長照險 虎豹潭落水意外 / 保險存摺 定期險 / 終身險差異 奇耙保險：外星人險 / 離婚險 / 寵物險 給想入行的朋友建議。 🎤 來聊天 Tony 🎵 剪輯 Max 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt -- Hosting provided by SoundOn

✦✦重點整理✦✦ 科普馬拉松 / 基礎訓練 / 水果馬拉松 / 跑錶 跑班的經驗 三鐵？哪三個鐵？ 跑步過程遇到什麼很好笑的事？ 如果一個超級菜雞怎麼開始 / 市民跑 ​ ✦✦推薦節目✦✦ youtube 🔍 順順鐵腿中 ​ 🎤 來聊天 順順大師兄 Toby ​ 🎵 剪輯 Max ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt ​ 📪 寄信給我們 [email protected]" -- Hosting provided by SoundOn

✦✦重點整理✦✦ 緣分：怎麼認識蒙特梭利的？ 基本教義派的鄰居，入坑蒙特梭利宗教。 驚奇的見證。 工作的概念。 學校工作狀況 家裏紀律 執行遊戲化 反思 ✦✦推薦書單✦✦ 《瞭解孩子》Montessori, Maria 《童年之祕》Montessori, Maria 🎤 來聊天 Max Toby 🎵 剪輯 Max 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

✦✦重點整理✦✦ 緣分：怎麼跟認識的？很神奇！ 怎麼治療失眠？ 長跑開業心法：沒人就去躺！ 產品（Product 、成本（Cost ）、市場（Market ） 剛性需求、高頻、痛點。 ✦✦推薦書單✦✦ 從0到1：打開世界運作的未知祕密，在意想不到之處發現價值 當和尚遇到鑽石：一個佛學博士如何在商場中實踐佛法 🎤 來聊天 Max 鹿老闆 🎵 剪輯 Max 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 1. 緣分與經驗分享 2. 獵頭轉企業 HR 的心路歷程 3. 求職小白最想知道的人資問題 4. AI 時代下的人才招募 5. 職涯與轉職建議 ​ ✦✦重點整理✦✦ Max 邀請了朋友 Rita，從獵頭轉職至企業內部人資（HR）， 來分享她的職業經驗、轉職的心路歷程。 兩個職位（獵頭與企業 HR）的角色差異與壓力， 以及求職者最關心的人資問題。 ​ 🎤 主持擔當 Max Rita ​ 🎵 剪輯 Max ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 上一集的真正月老「Gary」來錄音！ Gary 雖有買房經驗，卻仍然選擇在淡水租屋。 節目中將分享他管理房子的心聲、遇到的事情以及與房客的經驗， 探討「包租公真的很好賺？」 ​ ✦✦重點整理✦✦ 租屋、買房、賣房經驗大哉問！探討租屋的好處與壞處。 買房、賣房、包租公這三種不同角色的視角。 分享在林口買房的契機與房仲溝通技巧。 包租代管的實際經驗。 ​ 🎤 主持擔當 Toby Gary ​ 🎵 剪輯 Max ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 話匣子打開一集聊不夠！ 接著來跟大家分享 失聯好幾年後再重新聯絡的故事 沒想到，竟然無意間達成「人生里程碑」 Toby與Max手持紅絲線、連結有緣人的命運？ 詳細內容一定不能錯過這集 ​ ✦✦重點整理✦✦ 1. 佛系緣滅會「復燃」!是什麼事件又讓我們再相聚？ 2. 想把兩個I人湊對，需要上天的巧合與力量 3. Vuejs(月老)工作坊在做什麼 4. 命運一線牽的後續 ✦✦段點列表✦✦ 整集當戀愛故事聽啦！ 只有一個 Takeaway ❗️有局就去❗️ 這次就不整理了 年底要加班… ​ 🎤 主持擔當 Max (aka 陳小姐) Anne (aka Anne) ​ 🎵 剪輯 Max (進步了2小時上傳) Photoshop 我都會用 Auditon 算什麼！ ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 👉 想了解百貨公司的設計師們在忙什麼嗎？ 一定不能錯過這集。 這次要跟大家一起回顧「百貨人生」。 跟我的設計師好友Anne一起暢聊職場的緣分 第一次嘗試feat朋友一起錄音 激動到菸嗓、不明所以的高八度 節奏忽快忽慢，好難剪輯（心累） 廢話多到想要揍自己 太興奮導致差點偏離劇本！ 卡頓處，就給放，下次優化。 跟五隻手指頭數得完的聽友說拍些 好久沒更新（說好的雙週更？在哪？） 有新血加入讓我們一起挑戰！ ​ ✦✦重點整理✦✦ 1. 我們是如何進入百貨當設計師、工作的選擇 2. 百貨設計的職場日常、工作內容、學習與趣事 3. 這段緣分如何緣滅!? ​ ✦✦段點列表✦✦ 02:19 回憶緣起 05:24 回顧過關斬將、萬中取一的面試 09:35 淺談百貨設計師部門 & 大公司的好處 14:15 你這菜雞！就連電話都不會接 15:59 Damn 支援工具人的 GDL 18:27 校稿失誤，慘慘慘 19:57 姐，告訴什麼叫樓面臨場反應 24:35 樓面打怪談 26:53 夜間櫥窗佈置 31:51 做過百貨就是耐操特動、欸當高帶幾 37:51 離職說，就是各自表態 46:01 一緣一會一線牽，牽起我們的其實是兩個設計課長吧？ ​ ​ 🎤 主持擔當 Max (aka 陳麥斯) Anne (aka Anne) ​ 🎵 剪輯 Max (進步了2小時上傳) ​ ​ 📪 寄信給我們 [email protected] ​ ​ 💬 來 IG 與我們 FreeTalk https://tinyurl.com/29lfju3b 🔍「hifreetalk」也可以找到 -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 運動跑跑雞 vs. 偷懶雞的對話。 這集太多專有名詞，一度淡出。 ​ ​ ✦✦重點整理✦✦ 1. 暖身 2. 燃脂區 3. 有氧運動 4. 臨界心律 5. 無氧耐力 ​ ​ ✦✦段點列表✦✦ 07:06 Garmin 跑錶 / 認識自己的心率 / ​ zone1 - zone5 16:55 最大攝氧量 22:50 斷食經驗分享 35:36 Toby的跑步朋友「順順鐵腿中」&三鐵 44:56 跑步是怎麼求進步？ ​ ✦✦三鐵是什麼概念✦✦ 標鐵總長度 51.5 超鐵半程 113 超鐵全程 226 游泳 1.5 - 腳踏車 40 - 長跑 10 km ​ ✦✦撇步✦✦ - 一定要帶毛巾，去附近 7-11 買 - 要隔著器材，現場有抹布 - 要穿運動鞋 - 盥洗衣物，洗完澡再工作。 ​ ​ 🎤 主持擔當 Toby (aka 水管工) Max (aka 陳小姐) ​ 🎵 剪輯 Max (贅字逐漸剪掉) ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

✦✦本集內容✦✦ 這次要跟大家一起聊的是「開車」。 換我分享的駕訓托嬰班。 錄完這一集每次開車都在想， 是不是要出一些私藏語錄 給自己張貼在房間。 本集贅字、笑聲有點冗長， 失眠時，可以當作BGM來聽。 ​ ​ ✦✦重點整理✦✦ 1. 學開車的曲折，人生就是累積 2. 荒唐二三事，平日不練習，吃虧在方向盤前 3. 初學者覺得難的地方，老司機直接淡出 4. 分享自創的撇步，有聽有保佑。 ​ ​ ✦✦段點列表✦✦ 00:00 大馬路中間救小幼鳥 02:20 駕駛鋼彈的心路歷程開始 05:40 戰痕凹到老公無法表情管理（圖如封面） 13:10 道路班讚！學車不要叫老公教 23:24 老同事黑道千金、戲劇一姊的駕訓班回憶 25:36 到底方向盤轉幾圈?????? 28:09 20年Tercel載當時的工讀生戰友 30:50 10年Vios板橋開到哭 40:22 撇步、分享 ​ ✦✦撇步✦✦ - 指差喚呼，跟自己說話 - 設定一份開車歌單 - 去之前看地圖做功課，找停車場 - 寫下發現下次要注意的地方 - 選一雙好鞋 - 開出去就對了 - 信心不足時，就把左腳放在「車門」上吧！ ​ ✦✦歌單✦✦ - 【Calm down】Rema, Selena Gomez - 【Unstoppable】Sia - 【A Whole New World】Zayn,Zhavia Ward - 【Can Do It With a Broken Heart】Taylor Swift - ​ 好味小姐開束縛我還你原形 ​ ​ 🎤 主持擔當 Toby (aka 水管工) Max (aka 陳小姐) ​ 🎵 剪輯 Max (進步了2小時上傳) Photoshop 我都會用 Auditon 算什麼！ 這次音質UUUP進階🎉 ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

解決了回音問題，這次配音好破！慘！ 我會再回來修改！剪輯練習生來的。 請多多包涵，懇求親友動動手指喬音量 受不了的彭油，我懂…..請見諒。 ✦✦本集內容✦✦ 這次要跟大家一起讀得書是： 好好吵架！： ― 深入內心，挖出渴望，讓親密關係再進化 - 作者是 Judith Wright 跟 鮑伯萊特 ​ 與其說是好好吵，不如說是「練習」吵架 👉 閒著沒事，就得找架好好吵一吵？ 現在我只要發現自己正在吵架現場 就會想到這集，磨刀霍霍！ 透過這個吵架的過程瞭解彼此， 並學習找出森林裡的行進路線， 以更快的方式走出爭吵。 ​ ✦✦重點整理✦✦ 理智線要開始崩裂時，就是此刻！ 深呼吸想一下，書裡面有一段話 「憤怒而坦誠的對話所造成的短期不適， 長期來說有助於彼此關係的發展。 激烈交鋒可以催化洞察力與互相理解， 促進關係成長。」 ​ ​ ✦✦段點列表✦✦ 02:20 落跑雞跑得比人快。 06:00 Hyread Gaze mini 全台圖書館線上借書 08:30 終於介紹書本人。 11:35 可以準時吃飯嗎！(餓怒) 22:00 迪士尼把我們害死。 28:00 走進黑森林。 37:00 來了！重現經典吵架現場。 ​ ​ 🎤 主持擔當 Toby (aka 水管工) Max (aka 陳小姐) ​ 🎵 剪輯 Max (我進步了4小時上傳) ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

大家好✋ 我們是弗說八道，我是 Max 我是 Toby ​ 這個頻道主要會分享生活上的經驗、實驗、體驗跟考驗。 💡 希望能幫助你身心更健康，頭腦更靈光 ​ 這集難產到麥克風生蜘蛛網 決定就先發散的聊一集我們的近況分享吧。 01:30 最近去跑步!我覺得很有心得耶。 08:30 先給這個目標一個「計畫」。 14:14 Max與泰勒絲共跑。 29:23 Toby的課表分享 34:05 真的要運動才能活久一點。 ​ ​ 🎤 主持擔當 Toby (aka 水管工) Max (aka 陳小姐) ​ ​ ​ 🎵 剪輯 Max (我本人現學現賣) ​ ​ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

用輕鬆問答的方式，讓我們理解網站的知識。從「我有個花生事業要開始」作起點，進而帶入相關的網站小知識。 在這個節目中，主持人Toby和Max討論了如何在不同階段的業務發展中建立和運營網站。建議在創業初期使用現有的平台，並在業務穩定後考慮建立自己的網站。還強調了在創業前進行財務試算的重要性。 00:00 開場白 (講得有夠卡…) 00:35 為什麼我們要開始這個 Podcast 呢？ 01:36 事業需要做網站有什麼建議？ 04:54 怎樣從網路上開始呢？ 06:55 Wordpress這是什麼？可以 DIY 自架網站？ 11:00 重點整理一下! 12:08 所以你手上的花生醬開始賣了嗎？ 🎤 主持擔當 Toby (aka 水管工) Max (aka 陳小姐) 🎵 相關合作 Willy(剪輯師) 📌 延伸閱讀 「WP是什麼？」https://tinyurl.com/25fzpvcu 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

在這裡你可以聽到一些關於創業跟軟體開發的心路歷程 在創業的路上我們是一艘小帆船，邀請你們一起乘風破浪 中間我們可能分享一些相關的航海技術跟必備的求生技能 希望大家會喜歡～ 💬 跟我們聊聊 https://lin.ee/yUVA8mt 📪 寄信給我們 [email protected] -- Hosting provided by SoundOn