PODCAST · health
Психокухня: без лапши
by Галина Никитина, Наталья Кузина
Подкаст о психологии и психологах
-
32
2. Тета-хилинг: путь к гармонии по волнам тета
В этом выпуске мы погружаемся в мир тета-хилинга — духовной практики, которая обещает трансформации на глубинном уровне.Мы позвали Лизу - мастерицу тета-хилинга и обсудили, как работает тета-состояние, в чём суть метода, личный опыт и скептицизм, который часто возникает вокруг подобных техник, узнали, как, где и когда можно его использовать и при чем здесь помидоры.Наливайте чай и приходите слушать!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаТГ-канал подкаста Психокухня: без лапшиНАША ГОСТЬЯЛиза - блогер, подкасте, мастер тета-хилинга https://taplink.cc/fox.happiness
-
31
1. Гармония тела и сознания: о чем поют поющие чаши?
Всем привет! В Психокухне новый сезон! И в этом новом сезоне мы поговорим с теми, кто помогает наладить душевный комфорт, хотя они не психологи. От коучей до духовных наставников, от йога-учителей до альтернативных врачей — кто эти люди и как они могут помочь?В первый выпуск нового сезона мы пригласили мастерицу по работе с поющими чашами - Катю Дубровскую.Мы поговорили о том, как еще можно помочь себе находить гармонию между телом и сознанием, как простыми инструментами поддерживать энергию, баланс и здоровье так, чтобы можно было в любой момент времени и возраста чувствовать себя свободно в своем теле.Катя рассказала свою историю знакомства с чашами, множество разных интересных фактов про чаши и возможности их использования, и про то, как выбрать свою первую чашу. Приходите нас слушать!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаТГ-канал подкаста Психокухня: без лапшиНАША ГОСТЬЯЕкатерина Дубровская, блогер, персональный тренер по направлению пилатес, мастер по работе с поющими чашами. Телеграм: https://t.me/hi_kate_letstalk/209Сайт-гайд по поющим чашам: https://katti.yonote.ru/share/b3ec5d53-1cc1-4fea-b801-fe9d4344e93c
-
30
12. Про итоги года: вспоминаем хорошее, строим планы на будущее
Всем привет! Этот выпуск трижды особенный: последний выпуск года, последний выпуск сезона, и прячется он в третьем окошке нашего календаря*.Мы помедитировали, поделали упражнения и повспоминали уходящий год. Зарядились позитивом и, надеемся, сможем зарядить и вас.Спасибо, что вы слушали нас в этом году, и приглашаем вас с нами в следующий!Всех с наступающим!Приятного прослушивания!*Напоминаем, что у подкаста есть ТГ-канал Психокухня: без лапши, где мы 8 дней до нового года публикуем приятности и интересности в нашем адвент-календаре_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа Кузина
-
29
11. Про эффективную терапию, раздевание души и всякие альянсы
Всем привет!В этом выпуске мы поговорили про то, что делает терапию эффективной. Про то, что такое терапевтический альянс, и зачем он нужен, так ли важен терапевтический подход, и как понять, когда все идет как надо, а когда нет.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа Кузина
-
28
10. Про различия подходов: нарративная практика VS АСТ
Всем привет!Продолжаем разговор о разных подходах в психотерапии.Галин основной подход - нарративная практика, а Наташи - терапия принятия и ответственности (АСТ).В этом выпуске мы обсудили, чего в наших подходах есть общего и чем они отличаются, чем эти подходы живут и дышат.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа Кузина
-
27
9. Про буллинг, травлю и фиолетовый рюкзак
Всем привет!В этом выпуске мы прикоснулись к огромной и очень серьезной теме.Год от года по всему миру растет проблема буллинга. Исследования показывают, что с разным типом травли сталкиваются от 40% до 52% опрошенных школьников в возрасте от 10 до 18 лет. И это только опрошенных и признавшихся.И ситуация усугубляется. Буллинг перешел в интернет-пространство, поэтому ребенку буквально негде спрятаться.Помните, травля в школе не закаляет характер, а ломает психику. Помните, важно всегда быть на стороне ребенка.Вместе с нашу коллегу Алену Агееву и обсудили все эти непростые темы. Алена - социальный педагог, психолог и мама. Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Написать Алене в ТГ: @aly_vtl
-
26
8. Про схемы, терапию и схема-терапию
Всем привет! Продолжаем разговор о разных подходах в психотерапии.В этот раз мы поговорили про схема-терапию. О том, кому и чем она будет полезна, как она работает и почему психологи работать с ее помощью.Позвали нашего коллегу Николая Шатохина - психолога, практикующего схема-терапию (и не только).Мы обсудили схемы, режимы, директивность и кучу всего, о чем вспомнили)Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАШ ГОСТЬ:Сайт Коли: https://nikology.ru/Канал в ТГ: https://t.me/nikology_ru
-
25
7. Про маленькие шаги и БОЛЬШОЙ юбилей
Всем привет! Год!Целый год прошел с того момента, как мы собрались и выложили первый выпуск!С того, как было страшно и непонятно, но очень интересно.С того, как мы решили, что лучше делать микро шаг и микро действие, чем не делать вообще ничего.Приходите слушать наш маленький выпуск и праздновать наш маленький юбилей!Поговорили о том, как шаг за шагом сделать что-то своими руками (ну или чем там придется).Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа Кузина
-
24
6. Про принятие, ответственность и терапию
Всем привет! Был перерыв и мы возвращаемся!В этом выпуске мы обсудили один из психотерапевтических подходов - терапию принятия и ответственности или АСТ.Мы поговорили о том, что это за терапия и с чем ее едят, при чем здесь медитации, что нужно принимать, и на ком за это все лежит ответственность.У нас в гостях наша коллега Екатерина Куликова, психолог, контекстуально-поведенческий терапевт, менеджер АКПН (Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки). Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Канал Кати в телеграме: https://t.me/interesnoskolko Сайт: https://empathycathy.tilda.ws/
-
23
5. Про хрупкость жизни, онкологию и надежду
Всем привет! Жизнь - сложная штука, и в ней много всего - и радости, и печали. И ценить ее начинаешь особенно сильно, когда она под угрозой.В этом выпуске мы поговорили о том, как жить, если в нашу жизнь пришел страшный, пугающий своей неизвестностью, зверь - онкология.У нас в гостях наша коллега София Мусифуллина — ACT-терапевтка, член АКПН, соратница Чистых Когниций. София давно интересуется темой онкологии и помогает тем, кто с онкологией столкнулся.Мы обсудили как жить, если диагноз поставили вам, как жить, если диагноз поставили родственнику, и чем тут может помочь психолог. Слушаем и делаем страшное чуточку менее страшным._____Помощь онкологический больным: https://yasnoeutro.ru/?utm_source=co-operate.ru&utm_medium=301_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Написать Софии в Телеграм: https://t.me/SophferlПочитать канал: АСТровок (без)опасности (@mnetakponravu)
-
22
4. Про доул, роды и служение
Всем привет! Возвращаемся к серьёзностям!К нам уже приходила доула смерти, и мы решили создать симметрию.В этом выпуске у нас в гостях наша коллега Ксения Карпова - перинатальный психолог и профессиональная доула рождения.Беременность и роды - это огромное событие, одновременно и радующее и пугающее. Дать жизнь новому человеку - это дофига работы, и мы поговорили о том, как сделать этот процесс приятным и комфортным.Мы обсудили кто такие доулы рождения и зачем они нужны, чем поможет перинатальный психолог и порадовались, что теперь можно рожать иначе, чем наши мамы и бабушки.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Поработать с Ксенией: https://taplink.cc/mrs.kkarpovaНаписать в Телеграмм @ksyuli для тех, кто хочет на интервизиюhttps://doula.link/ для тех, кто хочет стать доулой.
-
21
3. Про жизнь с женой-психологом: правда, только правда и много рекламы психологов
Всем привет! В этот раз мы решили разбавить серьезные выпуски и сделать ну очень серьезный. Мы собрались и поговорили о том, как жить жизнь с женой-психологом.Наташа взяла интервью у Гали и Саши, где Галя жена-психолог, а Саша муж жены-психолога. Обсудили мифы про развод, доверие, личностный рост и любовь. Слушаем, записываем и делаем как Галя и Саша.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа Кузина
-
20
2. Про злоупотребление властью и харассмент: ты не одна
Всем привет! У нас случился внеочередной выпуск, так как совсем недавно в психологическом сообществе случилось большое и страшное событие - вскрылся случай злоупотребления властью.Более 60 девушек обвинили психолога, преподавателя Вячеслава Яковлева в харассменте, домогательствах и неэтичном поведении.Мы уверены, что такое НЕДОПУСТИМО.Мы не могли пройти мимо.Мы пригласили наших коллег, психологинь, которые стояли у истоков расследования и благодаря которым все эти девушки смогли сказать вслух, что с ними так нельзя.Вместе с Софией и Дарьей мы поговорили о том, что злоупотребление властью - это всегда плохо, о том, почему важно не молчать, и о том, что в наших силах, а что нет.Приглашаю послушать наш выпуск!Пы сы Все, что здесь обсуждалось, является нашим субъективным мнением и не несет цели оскорбить кого бы то ни былоОБ ЭТОМ СЛУЧАЕ:Чистые Когниции: https://www.youtube.com/watch?v=t0R02RotrxsНАШИ ГОСТЬИ:София Мусифуллина — ACT-терапевтка, член АКПН, соратница Чистых Когниций. Телеграм: https://t.me/Sophferl. Дарья Кузнецова — ACT, CFT-психологиня, член АКПН. Телеграм: https://t.me/amsterdarya._____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа Кузина
-
19
1. Про этику в работе психолога и всякие формальности
Всем привет! У нас новый сезон и новый выпуск!Новый сезон про то, как улучшить свою жизнь.И улучшать мы начнем ее с того, что обсудим этическую и юридическую стороны работы психолога. Как защитить себя от недобросовестных психологов.Как защититься психологу.Как бы мы хотели, чтобы все было, и как есть на самом деле.Как заметить, что что-то не так и куда бежать.В этот раз у нас в гостях наша коллега Оксана Черница - кризисный психолог, консультантка экстренной психологической помощи.Вместе мы постарались пролезть через юридические и этические дебри.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Написать Оксане в ТГ: https://t.me/tchernitsaЧитать ТГ канал: https://t.me/oksachernitЗаписаться на сессию: https://taplink.cc/tchernitsa
-
18
12. Про легкие деньги, труд, жизнь и рецепт на легкость
Всем привет! В этом выпуске мы поговорили про легкие деньги и как их заполучить в свою жизнь.О том, что труд важен и нужен, и в наших силах выбирать, в каком виде он приходит в нашу жизнь.О том, что деньгам мешает все, что мешает жизни.О свободе, легкости, немного о философии.В этот раз у нас в гостях Нина Александрикова - травматерапевт, нарративный практик, супервизор. Вместе мы говорим о деньгах и пребываем в легкости!А в конце выпуска вас ждет рецепт на эту легкие деньги от Нины)Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Читать канал Нины - https://t.me/psypatronys
-
17
11. Про работу, свой путь и самоопределение
Всем привет! В этом выпуске мы собрались и поговорили о самоопределении, о поиске своего пути.И внезапно (нет) обнаружили, что выбор работы тут очень даже при чем - и для тех, кто работает по 8 часов в день, и для тех кто работает круглосуточно. Наша гостья очень хорошо знает, как помочь устроить жизнь так, чтобы и на работе было хорошо, и после работы еще лучше. Мария Шеина - карьерный коуч, психолог, ОРКТ-терапевт с нарративные взглядом на жизнь.Мы обсудили работу, хобби, свой путь и не свой путь и еще кучу всего.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Мария в нельзяграмме - http://instagram.com/marija.sheinaЗаписаться к Маше - https://marija.coach/
-
16
10. Про похудение к лету, РПП и диетическую культуру
Всем привет! Несмотря на то, что тут местами выпадает снежочек, скоро ЛЕТО!А к лету надо ГОТОВИТЬСЯ!Смазать великКупить санксринКупить новый купальникПохудеть под новый купальникПойти слушать наш выпуск, в котором мы поговорили, почему твое тело прекрасно всегда и вне зависимости от того, какая погода за окном, куда нас толкает диетическая культура, и при чем здесь расстройства пищевого поведения.У нас в гостях Александра Курская, психолог, специалистка по работе с РПП, работает в когнитивно-поведенческом подходе. Александра помогает своим клиенткам освободиться от гнета соответствий стандартам, перестать бороться со своим телом и начать жить счастливо уже сейчас.Кроме того, Александра - резидентка и соорганизатор и соучредитель Ассоциации специалистов, информированных и расстройствах пищевого поведения (АРППС).Приятного прослушивания!КНИЖКИ ИЗ ВЫПУСКА:Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину (Юлия Лапина)Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей (Самнер Брукс, Эми Северсон)_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Александра в нельзяграмме - http://instagram.com/ideevnaПочитать канал про заботу о теле без РПП https://t.me/ideevna_mind Записаться к Александре - ideevna.ru/p/psy
-
15
9. Про доул смерти и их любовь к жизни
Всем привет! В этом выпуске мы потрогали тему, которую обычно трогать страшновато - мы поговорили про смерть и про тех, кто поможет пережить опыт столкновения со смертью.Мы позвали профессионала - нашу коллегу и бывшую одногруппницу, которая не понаслышке знает о том, как со всем этим быть.Алиса - доула смерти, а еще психолог-консультант, ведущая групп, ведущая медитаций, консультант по работе с кризисами и горем.В прошлом сезоне Алиса приходила рассказывать про кризисных психологию (выпуск 3).Вместе с нашей гостьей мы разбираемся, кто такие доулы смерти и чем они занимаются, когда к ним обращаться, и надо ли, как поддерживать в себе уровень жизни, когда приходится работать со смертью.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Алиса в нельзяграмме - @alisa_crazysunНаписать Алисе в тг https://t.me/pereprava_israel
-
14
8. Про работу в офисе и карьерную травму
Всем привет! В этом выпуске мы поговорили про наши прошлые работы в корпоративной среде и про то, как полученный там опыт мешает и помогает нам жить дальше.Наша гостья в этот раз - Анастасия Слепцова, практикующий психолог, будущий клинический психолог, более 13 лет проработала в качестве эксперта по обучению и развитию персонала в крупных компаниях.Мы обсудили карьерную травму и ее влияние на нашу жизнь, баланс работы и отдыха (мечты, мечты) и всякие разные штуки про работу и не только.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Анастасия Слепцова, клинический психолог, T&D эксперт.Написать Насте в Телеграм: @Anastasiia_SleptsovaНастя в Нельзяграм: @artfromas_ru
-
13
7. Про психиатра с СДВГ: как жить и дружить с диагнозом
Всем привет! В прошлом выпуске речь зашла о психиатрии, поэтому мы решили, что ну очень нужно позвать настоящего живого психиатра и порасспрашивать его обо всяком.А еще мы давно хотели поговорить про СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), о том, что это за зверь и с чем его едят.И вот, звезды сошлись!Дамир Карпенко - наш коллега и бывший одногруппник, врач-ординатор по специальности психиатрия, практикующий психолог-консультант в подходах: АСТ, ДБТ и схема-терапия.Обожает тему СДВГ (и сам имеет этот диагноз), ведет тренинги навыков для людей с СДВГ. Ведет свой тг-канал, где много пишет о ментальном здоровье и своем личном опыте.Мы поговорили о том, что такое СДВГ, как с ним жить и наслаждаться жизнью.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАШ ГОСТЬ:Канал Дамира в ТГ: https://t.me/Damir_lets_study (Дамир про терапию)Дамир в Нельзяграмм: https://www.instagram.com/dr.damirkarpenko?igsh=MXVmNzlndHN6dzAyMQ%3D%3D&utm_source=qr
-
12
6. Про психиатрию, зависимости и свой путь. Мальчик, который выжил
Всем привет! Мы окончательно осмелели и решили поговорить об очень личном. О диагнозах, зависимостях, нашем опыте с психиатрией, и о том, как это помогло нам (или помешало).И, конечно, мы позвали жутко интересного гостя!Николай Шатохин - наш коллега и бывший одногруппник, который может рассказать о своем опыте психоза, попадании в психиатрическую клинику, и о том, как собственная "раненость" помогает лучше слышать других людей.Приятного прослушивания!КНИГИ в выпускеХорхе Букай "Я хочу рассказать вам о"Брюс Липтон "Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум"Марк Льюис "Биология желания. Зависимость - не болезнь"!!! Информация, которая обсуждается в подкасте о наркотических веществах используется в образовательных целях для объяснения вреда от употребления наркотиков. Основная цель подкаста - снять стигматизацию и обсудить вопрос о проблемах, связанных с употреблением исключительно для предупреждения об опасности и вреде от наркотиков._____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАШ ГОСТЬ:Николай Шатохин - практикующий психолог, занимающийся бизнесом в сфере туризма https://nikology.ru/Канал в ТГ: https://t.me/nikology_ru
-
11
5. Про секс, сексуальность и сексологов
Всем привет! Мы снова позвали Наташу Пархоменко, с которой говорили про отношения и парную терапию в выпуске 3, потому что поняли, что упустили важную сферу.Поэтому мы поговорили про секс, про сексуальность, коммуникацию в паре, про сексологов и секс-просвет.Мы очень хотели записать для вас 100 советов от сексолога, но получилось то, что получилось.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Наталья Пархоменко - клинический психолог, сексолог, нарративный практик и семейный терапевт.Канал Наташи в ТГ https://t.me/nadopogovorite (#надопоговорить)
-
10
4. Про расставания и любовь к себе
Всем привет! Сегодня 14 февраля, день валентинок, сердечек, поздравлений и обнимашек. День, когда соцсети переполнены цветочками, подарками и влюбленными. И это прекрасно!Но жизнь - она разная, и может случиться так, что в этот день кто-то остался один. У кого-то пары не было, а кто-то прямо сейчас переживает разрыв в отношениях.Очень хочется всех поддержать, поэтому в этом выпуске мы поговорим о том, как сделать для себя расставание чуточку легче.Мы позвали в гости настоящего эксперта по расставаниям.Ксения - практикующий психолог, наша коллега, уже приходила к нам в прошлом сезоне - мы говорили про самозаботу в преддверие Нового года.Сегодня мы обсудили самозаботу при расставании.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаНАША ГОСТЬЯ:Ксения в нельзяграмме: https://www.instagram.com/breakup_ceoНа Ютубе: https://youtube.com/@ksuhere?si=Q6DkyoJHR-k2wkkMЕе тг-канал: https://t.me/ksenear_psy
-
9
3. Про отношения, проблемы и парную терапию
Всем привет! В преддверие 14 февраля мы поговорили про романтические отношения.Мы обсудили, как чинить отношения и стоит ли их чинить, правильно ли вообще называть это "чинить".А еще мы позвали экспертку в работе с парами и спросили ее, чем тут может помочь парная терапия. Когда стоит обратиться за помощью? С какими запросами чаще всего обращаются пары? И еще кучу всего про безопасность и доверие.Наша гостья - Наталья Пархоменко. Она клинический психолог, нарративный практик и семейный терапевт.Почитать канал Наташи #надопоговоритьhttps://t.me/nadopogovoriteПриятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа Кузина
-
8
2. Про деньги, деньги, денежки
Всем привет! В этом выпуске мы поговорили про то, о чем не принято говорить, но очень хочется, - про деньги.Мы обсудили, почему стоимость сессий с психологом такова и больше никакова, что делать, если денег нет, а кукушечку поддерживать все равно надо, и про то, чем отличаются дешевые психологи от супердорогих (спойлер - мало чем).Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа Кузина
-
7
1. Про жизнь после длинных праздников
Всем привет! Мы не спеша и размеренно возвращаемся к вам! А все потому, что первый выпуск нового сезона мы решили посвятить именно неспешному и размеренному возвращению в рабочую колею после длинных праздников.Мы поговорили про то, что хандрить, тупить и делать все на полшишечки - это нормально и даже полезно. Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа Кузина
-
6
6. Про итоги, планы, и праздник к нам приходит
Всем привет! Последний выпуск в этом году мы посвятили подведению итогов и придумываю планов. Мы поговорили о том, надо или не надо подводить итоги?Ставить цели или придумывать мечты?Писать список или рисовать?Или просто жить?Как всегда уютно поговорили и повспоминали уходящий год.Всех с наступающим!Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаПрактика подведения итогов года «Елочка»
-
5
5. Про Новый год, радость и не только
Всем привет! Близится Новый Год и мы записали наш пятый выпуск про то, как пережить затяжные новогодние праздники.В честь праздника мы пригласили гостью, не понаслышке знающую, как относиться к себе бережно, как установить границы, и как понять, что любое отношение к праздникам - нормально.Ксения, практикующий психолог и эксперт по самозаботе, поможет нам повысить градус сострадания к себе и окружающим.Приятного прослушивания!_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаЗапись на тренинг навыков "Мастерство эмоций"НАША ГОСТЬЯ:Ксения в нельзяграмме - https://www.instagram.com/breakup_ceoНа Ютубе: https://youtube.com/@ksuhere?si=Q6DkyoJHR-k2wkkMЕе тг-канал: https://t.me/ksenear_psy
-
4
4. Про стресс, выгорание и дурацкие прогулки
Всем привет! Наш четвертый выпуск про то, что такое стресс и выгорание, и про то, зачем нашему дурацкому психическому здоровью нужны эти дурацкие прогулки.В этом выпуске мы обсудили:1. Что такое стресс острый и хронический2. Что такое выгорание3. Как от них защититься и зачем гулять_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаЗапись на тренинг навыков "Мастерство эмоций"
-
3
Про кризисную психологию: что делать и куда бежать, если помощь нужна вотпрямсчас
Всем привет! Наш третий выпуск про то, что делать и куда бежать, если нет сил терпеть и помощь нужна здесь и сейчас. Этот выпуск необычный, потому что мы пригласили гостью, которая как раз разбирается во всей внутренней кухне кризисной психологии.Алиса - психолог-консультант, ведущая групп, ведущая медитаций, консультант по работе с кризисами и горем.В этом выпуске мы обсудили:1. Что такое кризисная психология и чем она отличается от обычной 2. Как понять, что такое кризис, и когда пора с ним что-то делать 3. Почему кризисные психологи - это супер-люди с суперспособностями4. Куда обратиться, если вдруг надо_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаЗапись на тренинг навыков "Мастерство эмоций"НАША ГОСТЬЯ:Алиса в нельзяграмме - @alisa_crazysun Написать Алисе https://t.me/pereprava_israel ГОРЯЧИЕ ЛИНИИ: @HelpdeskMediaBot – чат «Служба поддержки» ✅РОССИЯ Кризисная линия доверия (круглосуточно): 8 (800) 100-49-94 Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50 Интернет-служба: http://psi.mchs.gov.ruГорячая линия психологической поддержки Благотворительного фонда «Просто люди» 8 (495) 025 15 35Бесплатная кризисная линия доверия 8 (495) 988-44-34 (бесплатно по Москве), 8 (800) 333-44-34 (бесплатно по России) – круглосуточные экстренные консультации психолога в области жизненных проблем.
-
2
2. Про эмоции, эмоциональный интеллект и что со всем этим делать
Всем привет! Наш второй выпуск про то, как, зачем и почему важно разбираться в своих эмоциях и понимать, что ты сейчас чувствуешь.В этом выпуске мы обсудили:1. Что такое эмоции и зачем они нам2. Что такое эмоциональный интеллект и зачем его развивать3. Что такое тренинг навыков и зачем он нужен (если нужен)_____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаЗапись на тренинг навыков "Мастерство эмоций"
-
1
1. Знакомство и что-то еще
Всем привет! Это наш первый выпуск и мы постарались впихнуть в него невпихуемое - мы расскажем о том, кто мы и зачем мы здесь.В этом выпуске мы обсудили:1. Как пришла идея подкаста2. Почему важно говорить о психологии простыми словами3. Психолог, психотерапевт, психиатр: в чем разница?4. Образование психолога и виды психологической помощи5. Психолог в кино и что-то еще очень интересное._____НАШИ ССЫЛКИГаля НикитинаНаташа КузинаЗапись на тренинг навыков "Мастерство эмоций"
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Подкаст о психологии и психологах
HOSTED BY
Галина Никитина, Наталья Кузина
CATEGORIES
Loading similar podcasts...