PODCAST · business
Карьерный скалодром
by Анастасия Лиходиевская & Валерия Балашова
Карьерный Психолог и Проджект менеджер расписывают маршруты карьеры обычного человека. Как двигаться вперед и не слиться с пути!В этом подкасте мы хотим рассмотреть карьерный путь обычных людей с разных сторон.Мы живем в эпоху, когда понятие 'карьера' переосмыслено. Карьера больше не строится как линейное восхождение по карьерной лестнице, где каждый шаг зависит от выслуги лет в одной компании. Сегодня карьера похожа на скалодром с различными вершинами, маршрутами и инструментами для достижения успеха. И не все хотят войти в Айти.Мы будем рассказывать о том, что смена компаний и сферы деятельности - это норма, и что маршруты бывают разные: вверх, в сторону, наискосок, чуть назад, и снова вверх.Наш подкаст будет посвящен различным этапам, включая продвижение, увольнение, сложные разговоры с руководителями, построение отношений с коллегами и многое другое.Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbingКонтакты:Анастасия: https://t.me/liho100https://instagram.com/nastya_likho
-
38
Навык переговоров
Друзья, вырвавшись из треугольника Карпмана поговорим об очень важном навыке: переговорыВ выпуске: Что такое успешные переговоры и как не застрять в «я хочу 500, а дают 300» Почему win-win — это не миф, а искусство Причем тут цедра и мякоть апельсина Что такое ZOPA и BATNA, и зачем вам знать эти слова Как готовиться: цель максимум, цель минимум, принцип «80 на 20» Почему пауза — это окей и как не перегнуть с ультиматумами И говорили мы обо всем этом с Татьяной Князевой, экспертом с 25-летним опытом международных переговоров и создательница проекта KEY2SUCCESS (https://key2success.pro/), автор тг-канала "Переговоры как игра!" (https://t.me/peregovory_kak_igra). Она точно знает, как перестать боятьс я переговоров! ⠀ Снова никаких волшебных таблеток!Только практика: симуляции, нетворкинг, дебаты — и активное слушание!Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100 https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEy тг-канал Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_a https://www.instagram.com/lerusk_a/
-
37
«Ты не так работаешь!» — что делать с Преследователем в команде
Завершаем треугольник Карпмана эпизодом про Преследователя. Про того, кто знает, как правильно, и не упустит случая напомнить это окружающимВ этом выпуске: — Кто такой Преследователь на работе: от микроменеджера до бубнящего токсика — Почему роль агрессора кажется эффективной, но в итоге разваливает команды — Что делать, если вас постоянно «строят» или вы сами в этой роли — Можно ли управлять гневом, не подавляя себя (и при чём тут теннис, бокс и сон) Мы говорим о гневе, контроле, страхе, о том, как люди «наказывают» друг друга задачами, и как себя при этом чувствуют. Иногда — очень маленькими. Иногда — очень злыми. Иногда — оба сразу. Делимся личными кейсами, признаёмся, что тоже бывали в этой роли (и не раз), и обсуждаем, как выйти, если вдруг застрял. Помните: если вы снова думаете, что «все вокруг не такие» — может, шапка Преследователя уже на вас? Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100 https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEy тг-канал Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лереhttps://t.me/Lerusk_a https://www.instagram.com/lerusk_a/
-
36
Пассивность, нытьё и «не от меня зависит»: как не застрять в роли жертвы на работе
Мне никто не помогает… Все так живут… А что я могу? Знакомые фразы? тг-канал покаста https://t.me/+O6PUzTj1lWwxOWFi Мы продолжили разговор о драматическом треугольнике Карпмана и после спасателей перешли к жертвам — тем, кто бессознательно сливает энергию, тормозит команды и чувствует себя на обочине. В этом выпуске обсуждаем: — Почему жертва — не слабость, а стратегия (да-да) — Как формируется выученная беспомощность и что с ней делать — Чем чревата жертвенность на работе (спойлер: выгоранием и маленькой зарплатой) — Как не скатиться в «болотце», где ты не доске почета, но и не доске позора — Бывают ли жертвы-руководители И самое главное — как вытащить себя (или коллегу) из этого сценария, не скатываясь в спасателя или агрессора Слушайте эпизод, если: – грешите жертвованием – в вашей команде есть «вечный страдалец» – или вы просто хотите разобраться, почему так происходит Всё ещё уверены, что вас недооценивают на работе? Может, вы просто молчите и не берёте на себя ответственность? Слушайте, ставьте лайки и пересылайте тем, кто говорит: «А что я один могу изменить?» — потому что им это точно надо послушать Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100 https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEy тг-канал Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_a https://www.instagram.com/lerusk_a/
-
35
Синдром спасателя: когда помощь превращается в самоуничтожение
Ты спасатель? Или просто уставший человек, который опять тащит всё на себе? Новый выпуск Карьерного скалодрома — для тех, кто: — делает работу за других — не умеет отказывать — считает, что без него всё развалится — а потом выгорает, злится и не понимает, как так вышло Всё про синдром спасателя: — Почему это не геройство, а паттерн, ведущий к выгоранию — Как работает треугольник Карпмана и почему вы снова в нём — Где грань между «помочь» и «причинить добро» — И чем заканчивается спасательство на работе (спойлер: не премией) Разбираем кейсы начинающих руководителей, офисных Чип-и-Дейлов и вечных «я же просто хотела как лучше» А ещё честно рассказываем, как сами в это проваливались. Да, обе.Слушайте и пересылайте тем, кто опять остался до ночи «помочь команде» P.S. Мамам тоже можно переслать. На всякий случай!Тг-канал подкаста https://t.me/+O6PUzTj1lWwxOWFi Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100 https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEy Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
34
Перестань угукать. Как освоить активное слушание
Новый эпизод «Карьерного скалодрома» — про навык, без которого и one-to-one не полетит, и конфликт не разрешится. Кажется, мы все умеем слушать. Но точно ли? В новом выпуске обсуждаем: — Почему слушать ≠ слышать — Как пауза в разговоре может быть сильнее аргумента — Что делать, если в ответ на ваши слова человек «глазами пишет код» — Как не скатиться в «угуканье» и «вежливое молчание» — И зачем HR-у или лиду быть детективом на переговорах (да, снова мотивация) А ещё — шутим, делимся болью про онлайн-митинги на 20 человек и мечтаем ввести еженедельный корпоративный нытинг. Эпизод полезен всем, кто хочет быть понятнее, влиятельнее и меньше уставать от общения. Слушайте, пишите нам, кивайте и не перебивайте (ну, хотя бы до середины эпизода 😉) Тг-канал подкаста https://t.me/+O6PUzTj1lWwxOWFiЕсли вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Настеhttps://t.me/liho100 https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEy Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
33
Как не дать кукухе улететь на работе: практичный эмоциональный интеллект
В свежем выпуске подкаста «Карьерный скалодром» — обсуждаем эмоциональный интеллект без занудства и пафоса. Как обычно, с мемами, примерами из жизни и разгонами в стиле «мы вас предупредили».Тг-канал подкаста https://t.me/+O6PUzTj1lWwxOWFiО чём говорим: - Почему «эмоции — это не женская штучка», а химия мозга и часть нормальной жизни - Как перестать срываться на коллег и наконец понять: «Что я вообще сейчас чувствую?» - Что делать, если вам дали премию, а радости нет (и почему это нормально) - Почему на фразу «чего ты такой грустный?» хочется врезать — и как поддерживать коллег правильно - Почему «успокойся» — худший совет в истории человечества - Как быстро не ловить триггер на переговорах и сохранить кукуху - И можно ли в итоге научиться управлять собой, не превращаясь в робота на автопилоте Спойлер: Эмоциональный интеллект — это не про «быть хорошим», это про «не дать эмоциям рулить твоей жизнью». Слушайте новый эпизод — и да пребудет с вами сила вашей префронтальной коры! Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100 https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEyЕсли вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лереhttps://t.me/Lerusk_a
-
32
Почему вы не умеете говорить "нет": причины, последствия, что делать
Так, друзья, сегодня вопрос ребром: умеете ли вы говорить «нет»? всегда? а так, чтобы без чувства вины? Сегодня эпизод, в котором мы разбираемся с умением говорить «нет»:- где грань между быть удобным и отстаивать границы - как руководители должны реагировать на "нет" от сотрудников - если скажу нет, меня уволят / как на меня люди посмотрят / что-то упущу - не говоря чему-то "нет", вы автоматом говорите "да" чему-то другому - если вы не говорите "нет" вовремя, вы формируете порочный круг - говорить ли "нет" новым обязанностям? что можно просить взамен?Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте - https://t.me/liho100 - https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEy тг-канал Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере - https://t.me/Lerusk_a - https://www.instagram.com/lerusk_a/
-
31
Как специалисту стать лидером и управленцем уровня C-level
Кто из вас хотел бы быть лидером? а руководителем? а разве это не одно и то же?🤨Обсудили все превратности лидерской роли с Артуром Арсёновым Design Lead международной IT-компании Garage Eight - так в чем же разница между лидером и руководителем? и как выбрать кем быть? - какие навыки нужны, чтобы стать хорошим лидером - какие шаги предпринять специалисту, чтобы стать лидером? - важность эмоционального интеллекта и дипломатии в роли лидера и многое-многое другое! Разговор получился интересным, неожиданным и крайне полезным! Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте - https://t.me/liho100 - https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEy тг-каналЕсли вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере - https://t.me/Lerusk_a - https://www.instagram.com/lerusk_a/
-
30
Адаптивность в действии: развиваем навык, не становясь терпилой
Пока мир пытается договориться друг с другом, а астрологи пугают коридорами затмений и ретроградными планетами, самое время поговорить о таком софт скилле, как адаптивность - что это за зверь скилл такой и почему он нужен именно сейчас - чем он отличается от гибкости? - как так адаптироваться-адаптироваться, но не стать терпилой - ну и конечно же, как развить ее в себе Тг-канал подкаста https://t.me/+fQNIlkem-hRlYzUy Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Настеhttps://t.me/liho100 https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEy тг-канал Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
29
Какие нужны софт скиллы, чтобы выучить иностранный язык
В этом эпизоде мы разбираемся с иностранными языками: - это хард скилл или софт скилл? - какие нам нужны скиллы, чтобы выучить язык раз и навсегда - почему мы боимся говорить на иностранном языке - как правильно поставить цель для изучения языка - сколько времени нужно уделять языку, чтобы выучить его Обо всем этом мы говорили с с Анастасией Перельман - основательницей (и что не маловажно - студенткой) школы иностранных языков Anecole https://anecole.comтг-канал подкаста https://t.me/+fQNIlkem-hRlYzUy Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100 https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEy тг-канал Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
28
Как набраться наглости и попросить свое на работе?!
Если наглость второе счастье, то как его заполучить? В новом эпизоде решили обсудить софт скилл, о котором никто не говорит, а мы считаем, что без него не получить ни повышения, ни интересного проекта: наглость- как выглядит наглость здорового человека - как к наглости относятся в разных культурах - почему у зумеров нет проблем с наглостью, а милениалы страдают из-за ее отсутствия - и главное, как же развить в себе скилл наглости??Подписывайтесь на телеграм-канал нашего подкаста https://t.me/careerclimbing Рекомендуем подкаст "Я смогла, и ты сможешь" - https://podcast.ru/1719649529 Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100 https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEy блог в тг Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_a https://www.instagram.com/lerusk_a/
-
27
ТОП-3 Софт скиллов, без которых не сделать карьеру в 2025 году
Весь третий сезон нашего подкаста Карьерный скалодром будет посвящен софт скиллиам, они же мягкие навыки, они же софты и soft skills В первом эпизоде мы начинаем погружаться в тему и говорим - что такое софты и для чего они нам нужны - какие бывают и где проявляются - 3 самых важных софт скилла, без которых в современном мире никуда Упомянутые эпизоды про смену карьеры: https://careerclimbing.mave.digital/ep-15 - кризис в карьере: уволиться или остаться https://careerclimbing.mave.digital/ep-26 - итог смены карьерного трека Подписывайтесь на телеграм-канал нашего подкаста https://t.me/careerclimbing Рекомендуем подкаст "Карьера self-made" - https://podcast.ru/1765864768 Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Настеhttps://t.me/liho100 https://t.me/+0vZhy-Snxk5hOTEy блог в тг 🛍 Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_ahttps://www.instagram.com/lerusk_a/
-
26
Итоги 2 сезона, наши планы, отпуск
В это сложно поверить, но вот уже год как мы ведем этот подкаст! В этом эпизоде подводим итоги второго сезона: - что было нового - как наши гости сами нас находили - наши рейтинги - как Настя вживается в новую роль (продолжение эпизода "Кризис: уволиться или остаться") - Лера улетает в отпуск - куда мы уходим и что будет дальше с подкастомЕсли вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте:https://t.me/liho100https://www.instagram.com/nastya_likhodievskaya/ Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере:https://t.me/Lerusk_a https://www.instagram.com/lerusk_a/Телеграм-канал нашего подкаста https://t.me/careerclimbing
-
25
Есть ли в найме большие деньги
Ради чего мы все тут работаем?! Ради денег, есессно! и побольше! Задались мы тут вопросом - «а есть ли в найме большие деньги?»А потом понеслось: - а что такое большие деньги? - много это сколько? - только в деньгах счастье и как его вообще измерять? - а как просить о повышении зарплаты? Все эти вопросы и многие другие пригласили обсудить психолога и бизнес-тренера Ивана Твердохлеба из подкаста «На вырост»: https://t.me/na_vyrost_psyТак что если вы мечтаете о больших деньгах, скорее слушать и ставить лайк!Телеграм-канал нашего подкаста https://t.me/careerclimbingЕсли вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100 Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
24
Как правильно ходить в отпуск и зачем?
Вопрос, может, и не вовремя, но все же: ходите ли вы в отпуск? как часто?Мы вот отпуск очень любим и уважаем как привычку. И вам советуем, потому что: Уставшие люди чаще ошибаютсяНаш новый выпуск о том:- зачем ходить в отпуск - как в него ходить, чтобы тебя там не беспокили - как из него выходить, чтобы не свихнуться - как побороть «комплекс бога» и не считать, что без тебя все рухнет И многое другое!Переходите по ссылке на удобную платформу, ставьте там обязательно лайк!Телеграм-канал нашего подкаста https://t.me/careerclimbing Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
23
Офис vs Удаленка. Какой формат гарантирует карьерный успех?
Естественно мы обсудили плюсы и минусы каждого формата работы. А также: - почему общение в оффлайне позитивно влияет на вашу карьеру? - как удаленка помогает успевать больше? - что предпринять, если у вас нет выбора? Слушайте эпизод и таки пишите в комментариях, что предпочитаете вы!Телеграм-канал нашего подкаста https://t.me/careerclimbing Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
22
От официанта до регионального директора: как построить карьеру в общепите
Сфера гостеприимства (отели и рестораны): - что сейчас происходит в этой сфере - какие профессии на расхват - как теперь работодатели борятся за персонал - есть ли до сих пор штрафы? - как высоко можно вырасти в этом карьерном треке? и многое другое обсудили с Екатериной Стародубцевой - карьерный консультант, основатель кадрового агентства HURMA recruitment, которое специализируется на подборе кадров в HoReCa, автор 4-х книгЕкатерина Стародубцева: https://www.instagram.com/ekaterina_starodubtceva/HURMA Recruitment: https://www.instagram.com/hurma_recruitment/Подписывайтесь на наш тг-канал https://t.me/careerclimbing Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
21
Необязательность в работе: принять или уволить
Все мы сталкиваемся в работе с необязательностью коллег, игнорированием наших сообщений, саботированием договоренностей. Что это? Безответственность? Необязательность? Просто глупость? Или подстава? - Что может движеть людьми, которые игнорируют и саботируют - Что, если вас игнорирует ваш руководитель? - За что могут уволить тихоню? - Почему повышают неравнодушных? Обо всем этои и многом другом рассуждаем с Лерой в новом эпизоде! Подписывайтесь на наш тг-канал https://t.me/careerclimbingЕсли вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
20
Зачем дружить c HRами
Задумывались ли, чем занимаются менеджеры по персоналу? - HR может не только нанять вас, но и помочь вам найти новую работу - определиться с новым треком в своей карьере - разрешить конфликт с руководителем или коллегами - реально помочь при выгорании Наш гость - Лиза Успенская, HRD Pragmatica. Лиза развивает команды, коммуникации, амбассадор нетворкинга, практикующий коуч ICF!ТГ-канал ЛИЗА УСПЕНСКАЯ| МИР HR В IT https://t.me/liza_uspenskaia Подписывайтесь на тг-канал нашего подкаста https://t.me/careerclimbingЕсли вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100 Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
19
Как правильно нетворкить?
В последнее время все более часто звучит слово «нетворкинг». Кто-то вкладывает в это понятие «рабочие связи», кто-то знакомство с людьми, которые помогут тебе найти работу, а кто-то «да просто люблю потусить поболтать с людьми»Мы решили разобраться и ответить на вопросы:- все-таки «нетворкинг» и «устроиться на работу по знакомству» одно и тоже или нет?- зачем думать о нетворкинге, если ты не ищещь сейчас работу и не запускаешь свой проект?- какие самые популярные ошибки в построении нетворкинга?- и как именно, прям по шагам, заняться его построениемОтветить на все эти вопросы мы пригласили Настю Веселову, карьерного ментора и эдвайзера технологических стартапов с 7+ лет опыта в США, Канаде и Европе. Также Настя ментор четырех потоков Women in Tech и выпускник программы TechStars Founder Catalyst program от топ-2 мировых акселераторов в мире. У Насти есть:- свой тг-канал Лайфхаки Удаленщика, который второй год держится на 2-м месте в русскоязычных каналах в тг в разделе карьера: https://t.me/whynotremote- И блог в запрещенке — выкладывает разные форматы reels в своей индустрии: https://www.instagram.com/veselovaa/Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100 Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
18
Вас повысили до руководителя и что теперь делать??
Сегодняшний эпизод посвящен теме каково быть начинающим руководителем: - какие скиллы нужны для того, чтобы им стать - какие ошибки ну просто невозможно избежать - где искать поддержки - о чем нужно научиться думать в первую очередь и многое другое мы обсудили с Юлией Шумаковой, генеральным директором центров здоровья и красоты «Белый сад».У Юлии есть классный канал в телеграме Невротический журнал https://t.me/YushumYushum и блог в сети, которую нельзя называть в РФ https://www.instagram.com/yushum/Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
17
Как правильно ругаться на работе
В гостях у нас сегодня Юлия Черных - эксперт по речевому образу и живым коммуникациям, спикер Skolkovo и TEDх! С Юлией мы обсудили тему сложных коммуникаций: в чем отличие личных и профессиональных разговоров; как идти на рабочий конфликт; что делать, если личное пересекается и рабочим; надо ли (спойлер: надо!) и как готовиться к сложным разговорам! Юлию можно найти: и в телеграме https://t.me/chernykh_talk и в запрещенной в РФ соц сети https://www.instagram.com/chernykh_talk Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Настеhttps://t.me/liho100 https://www.instagram.com/nastya_likhodievskaya/ Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество пишите Лере https://t.me/Lerusk_a https://www.instagram.com/lerusk_a/
-
16
Что б такого съесть, чтоб хорошо работалось
В этом эпизоде поговорили с нутрициологом Александрой Порошиной о питании. - Как питание влияет на наше состояние и ресурсы - Как питаться, чтобы были силы - Окончательно ответили на вопрос "можно ли пить много кофе?" - Как организовать питание в условиях офисной работы - Узнали как гарантированно снижать тревожные состояние и стресс С Александрой можно связаться посредством: - Телеграм-канал https://t.me/imtellingyou - Запрещенную в РФ соцсеть http://www.instagram.com/poroshka/ - Запись на консультацию в Центре https://mozhno.life/poroshina Канал подкаста https://t.me/careerclimbing Опубликовали там полезный гайд "Питание при стрессе" от Саши!Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своим стыдом, пишите Насте https://t.me/liho100 Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
15
Кризис в карьере: уволиться или остаться?
Этот эпизод - фактически камингаут Насти, одной из ведущих и авторов подкаста. Настя - HR Teamlead в международной финтех компании, карьерный психолог, много лет осознанно строит свою карьеру и… И ничто человеческое ей не чуждо! Она тоже столкнулась с кризисом🥺 - Как она осознала, что это кризис - Как можно озвучить о кризисе и при этом не обязательно увольняться - Как и чем нужно себя поддерживать в такие моменты Канал подкаста https://t.me/careerclimbing Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своим стыдом, пишите Насте https://t.me/liho100Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество пишите Лере https://t.me/Lerusk_aИнстаграм Насти https://www.instagram.com/nastya_likhodievskaya/ Инстаграм Леры https://www.instagram.com/lerusk_a/
-
14
Вся изнанка этого сезона
Закрытие первого сезона!!! В этом выпуске рассказываем, как мы создавали подкаст. Наши радости и сложности. Чему мы научились и что нас ждет в будущем! Канал подкаста https://t.me/careerclimbing Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте https://t.me/liho100 Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество, пишите Лере https://t.me/Lerusk_a
-
13
Как не стыдиться?
В этом выпуске мы поднимаем темы: - что такое вообще стыд и вина и в чем их разница - почему нас захватывает стыд, когда мы хотим большего? - что делать со стыдом и виной в моменте?? - вам действительно могут отказать в работе, потому что вы сильнее будущего руководителя?!Хотим вам порекомендовать дружественный нам подкаст "Преподы тоже люди"! Подкаст для, про и о преподавателях английского и самом обучении! Как строить карьеру в преподавании и как достигать целей! Наташа, ведущая подкаста, - сама и преподаватель, и студент, и предприниматель, и обсуждает все аспекты преподавания с разных сторон!- VK - https://vk.com/public211853694- Telegram - https://web.telegram.org/k/#@prepoditozheludi- Instagram - https://www.instagram.com/natasha__kurynova/- Все площадки - https://tozhje-ludy.mave.digital/Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты: Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
12
Как собеседоваться с Кадровым Агентством?
В нашем 11 выпуске в гостях у нас Таня - со-основатель кадрового агентства Hi, Rockits! 🚀 Вместе с Таней мы обсудили: - чем же отличаются собеседования с кадровым агентством от собеседования исключительно с компанией-нанимателем? - что говорит факт сотрудничества с кадровым агентством о самой компании? - кто, кому и за что платит? - могут ли бы рекрутеры голливудскими агентами? - и многое другое! Канал - Полезности для рекрутеров, HR и любых нанимающих менеджеров https://t.me/hirockits Бот с IT вакансиями для тех, кто ищет работу в IT @RockitsJobbot Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты: Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
11
Как проходит тренинговое собеседование?
В нашем новом выпуске мы приоткроем тайну и покажем собеседование реального человека с разбором и фидбеком! Настя провела интервью с нашей слушательницей Дарой, дала ей обратную связь и рекомендации для реальных собеседований в будущем. Также ответила на ее вопросы!Дара: https://t.me/dara_miroТелеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты:Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
10
Как вы/мы попадали в казусы на собеседованиях?
А мы сегодня выпускаем наш экспериментальный выпуск! Мы вспоминали смешные и странные истории с собеседований, которые сами создавали или были свидетелями. Также рассказали о многих ваших историях, которые вы нам присылали! Получилось довольно забавно и полезно! Главные выводы, которые мы сделали:со всеми бывает! Вы/мы не одни! казус на собеседовании не всегда означает его провал да, бывает, что и нанимающие творят дичь. И, да, нормально не хотеть идти к таким ребятам на работу! на примере трешей и казусов разобрали некоторые нюансы поиска работы, интерпретаций поведения и, конечно, дали кучу полезной информации!! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты: Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
9
Как звучать увереннее?
Друзья, наш 8й эпизод выходит совместно с экспертом по голосу и вокалу Мией Фламель, которая рассказала нам как сделать свой голос уверенным, чтобы ни один из сложных разговоров нас не напугал! И ДАЖЕ разговор с мамой😜 Как быть, если "у меня нет голоса"? Что сделать по дороге на собеседование, чтобы звучать лучше? Как полюбить свой голос и как беречь его? И многое другое - в сегодняшнем выпуске!Мия Фламель: https://t.me/Mia_Flamelhttps://www.instagram.com/_la_musica_flamea/Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты: Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
8
Как ещё рассказывать о себе на собеседовании?
Друзья, мы представляем вам 3ю часть цикла, как рассказывать о себе на собеседовании, в которой мы обсудим ответы на вопросы про:- командную работу - какой вы руководитель - каким вы видите свое вхождение в роль - почему мы должны нанять именно вас и другие!Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты: Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
7
Как поддерживать себя в период эмоциональных падений?
В 6 выпуске мы подняли вопрос о том как поддерживать себя в период эмоциональных падений. Что делать когда хочется опустить руки и плюнуть на все?? "ну ее, эту работу!" "столько отказов вокруг, что нет никакого смысла" Как быть с этим? Как оставаться устойчивым? Как поддержать себя? Подняли супер важные темы страхов, стыда, самозванцев и самосаботажей. А это актуально практически для каждого Обо всем этом говорим с Виталиной Скворцовой-Охрицкой - консультирующий психотерапевт, автор терапевтических программ, предпринимательhttps://t.me/vitalina_tuthttps://www.instagram.com/vitalina.skvortsova/Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты:Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
6
Как смотрит на резюме рекрутер?
В 5 эпизоде мы решили поговорить о резюме. И для этого пригласили эксперта Иру Руттенберг, которая знает про резюме всё! «Уже больше 15 лет работаю в сфере HR, начинала свою карьеру в кадровых агентствах, далее перешла в инхаус. С 2014 года в ИТ сфере, работала как в продуктовых, так и в аутсорсинговых компаниях. 4 года работала в сфере разработки игр. Сейчас занимаю позицию функционального Head of recruitment и параллельно карьерным консультированием.»В этом выпуске вы узнаете основные правила оформления резюме:- сколько все-таки должно быть страниц - как расписать свой опыт, чтобы вас точно пригласили на собеседование - как его оформить, чтобы у рекрутера не потекли кровавые слезы - что писать в сопроводительном письме и многое многое другое! Ирина Руттенберг:https://t.me/Irina_Rut https://www.instagram.com/irina.ruttenberg Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты: Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
5
Как продолжать рассказывать о себе на собеседовании?
Друзья, в этом выпуске мы продолжим говорить о том, как именно отвечать на вопросы на собесодованиях: - какие в принципе бывают типы вопросов и что ими проверяют - как говорить о своих достижениях и провалах и почему это важно - как связывать свой прошлый опыт с вакансией работодателя и для чего это делать - самые коварные вопросы, к которым нереально подготовиться - и что же делать со злополучным "кем вы видите себя через 5 лет?" Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты: Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
4
Как рассказывать о себе на собеседовании?
В этом выпуске вы узнаете: - Как грамотно отвечать на вопрос «Кратко расскажите о себе» - Чего не стоит говорить о предыдущих работодателях - Как себя вести, если у вас частая смена работы или есть перерывы Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты: Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
3
Как сформулировать свои зарплатные ожидания?
В нашем новом эпизоде мы поговорим о насущном, о зарплате. Обсудим, как сформировать свои зарплатные ожидания, как про них надо и не надо говорить на собеседованиях, какие вопросы можно и нужно задавать самим! Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbingКонтакты: Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
2
Как готовиться к собеседованию?
Итак, в первом эпизоде вы узнате: - что нас обычно пугает в собеседованиях и как это минимизировать - что следует подготовить прежде чем идти на встречу - почему готовое резюме не является полноценной подготовкой к собеседованию - почему стоит сходить на собеседование без поиска работы и многое другое!Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты: Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
-
1
Пилотный выпуск
Пилотный выпуск, в котором вы узнаете: - кто мы вообще такие и что происходит с нашими собственными карьерами - как нам в голову пришла эта идея и как мы ее реализуем - о чем будет наш подкаст и какие темы мы планируем освещать уже сейчас Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbing Контакты: Анастасия: https://t.me/liho100 https://instagram.com/nastya_likhodievskaya Валерия: https://t.me/Lerusk_a
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Карьерный Психолог и Проджект менеджер расписывают маршруты карьеры обычного человека. Как двигаться вперед и не слиться с пути!В этом подкасте мы хотим рассмотреть карьерный путь обычных людей с разных сторон.Мы живем в эпоху, когда понятие 'карьера' переосмыслено. Карьера больше не строится как линейное восхождение по карьерной лестнице, где каждый шаг зависит от выслуги лет в одной компании. Сегодня карьера похожа на скалодром с различными вершинами, маршрутами и инструментами для достижения успеха. И не все хотят войти в Айти.Мы будем рассказывать о том, что смена компаний и сферы деятельности - это норма, и что маршруты бывают разные: вверх, в сторону, наискосок, чуть назад, и снова вверх.Наш подкаст будет посвящен различным этапам, включая продвижение, увольнение, сложные разговоры с руководителями, построение отношений с коллегами и многое другое.Телеграм-канал подкаста: https://t.me/careerclimbingКонтакты:Анастасия: https://t.me/liho100https://instagram.com/nastya_likho
HOSTED BY
Анастасия Лиходиевская & Валерия Балашова
Loading similar podcasts...