富贵 闲人

【本期内容‍🌌】你有没有想过，我们常说“我是xx星座的人”，可那张复杂的星盘图里，其实藏着远不止一个性格标签——它像一部剧本，提示着我们“是谁、从哪里来、要往哪里去”。本期邀请资深占星师张清晓老师，分享她20余年占星研究及实践中的的观察与思考。我们聊到命运是否注定、星盘里的挑战如何转化为礼物，也探讨了“Knowing占星”的核心理念：借助星图了解自己，获得更多自由，达成自在。同时，清晓老师也首次揭示她新书中关于“宫位”的突破研究，结合心理学、社会学与生物学多重视角，探究从1到12宫人的社会化过程与对社会生活的反思和超越。p.s. 清晓老师的新书将于年底或者明年初上市，敬请期待~【本期嘉宾】张清晓：占星学专家，深耕占星领域逾二十年，阅盘经验超过上千例；提出了“Knowing占星”理论，倡导通过探索星图来了解自己，获得更多自由，从而达成自在的状态【本期要点📝】 01:48 一起来认识下清晓老师～1- 星盘的探究：从了解自己，到获得自在 02:21 星座只是冰山一角：一张海报 ≠ 一部人生 03:44 看过上千张星盘，大家最爱问的是... 05:14 有没有“正缘”？从命定论到选择权 09:06 从星盘中看到的挑战，可能转化成积极的事件吗？ 12:53 占星是让我们更自由，还是更不自由呢? 15:38 Knowing占星：我们通过了解自己，获得更多自由，达成自在2- 宫位的秘密：从不可改变的，到可以超越的 19:31 什么是宫位？ 20:41 选“吉时”是怎么回事儿 25:25 宫位是怎么影响一个人的生活走向的呢？ 28:28 新书中的创新：在占星及心理学基础上，加入社会学及生物学的视角 30:21 宫位是如何与社会化的反思与超越结合的呢？老师分享自己的成长经历：1-4宫的塑造：指向“体制内端庄的语文老师”从南交点走向北交点：探索自我发展过程，探究深层动力自我的探究、时代的际遇、学员的影响交织走向现在的路 43:35 从9宫开始的发展，社会结构性问题是不可忽视的一部分 45:53 和占星息息相关的社会议题讨论 50:26 分辨出自己的问题和时代的议题，走出生活卡点3-新书里还有... 52:44 新书的内容还包括什么，适合占星小白吗？ 54:23 新书可以怎么帮助我们了解自己，实现自在呢？ 58:06 如果对占星感兴趣，现在可以阅读/使用的APP推荐~【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodWinter Chimes by Kevin MacLeod

【本期内容‍🏔️】明明被工作填满，有人却凌晨追山顶日出；明明能躺平休息，有人偏爱手脚并用走野路。到底是什么，让我们甘愿挤时间赴这场和山的约会？本期我们特别请到景观设计师豆鸭，和她一起聊聊爬山的乐趣，我们讨论了为什么现在越来越多的人喜欢爬山，人类爱上山、想要征服山的起源，城市与山的关系；同时豆鸭从设计师的角度为揭秘一条 300 公里的步道是如何建起来的，怎么像 “拼拼图” 一样把古驿道、绿道连起来？如何能让新手轻松漫步、老手找到挑战？又如何让置身其中的人感受自然，同时设计中避开生态敏感区、尽量“少打扰”自然？如果你好奇爬山的吸引力，或是想给生活找个出口，不妨听听这期 —— 我们聊的不只是爬山，更是那些在山路上收获的平静、成就感，以及与自然重逢时的小小雀跃【本期嘉宾】豆鸭：景观设计师，参与设计深圳鲲鹏径【本期要点📝】1- 我们为什么爱爬山？ 02:19 聊聊最近的爬山经历～ 05:18 深圳总有一条适合你的步道 vs 上海一座没有山的城市 07:36 两种不同的爬山体验：成熟步道型vs手脚并用型 10:48 爬山的时候在想什么呢？ 14:41 景观师爬山：山间的鸟鸣、雨后的蘑菇，更有未知的惊喜 16:08 为什么越来越多的人爱上了爬山？2- 人类从什么时候开始爬山的呢？ 17:53 东方vs西方语境下，爬山起源来自于哪？ 19:13 山非“静止不变”，山具有”时间性“ 20:42 山脉是怎么形成的呢？ 24:08 古时对山的征服和探索，就像现在对于外太空的热情 26:39 17世纪居然还有“山匪”？ 28:57 从小众到大众：18世纪的爬山脱口秀故事剧场 31:44 爬山带来的全新体验，一种“欢畅的恐惧”3- 300公里的步道背后的设计思考揭秘 33:59 豆鸭参与设计深圳 300公里长的“鲲鹏径”～ 35:03 如何规划设计登山步道呢？ 37:15 如何发掘不同路线的优势，差异化放大不同体验 39:28 基础保障设立：安全、交通、手机信号等 41:39 瑞士徒步体系对设计的启示是... 44:55 什么是一个“好“的登山步道呢？【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodSheep May Safely Graze by Kevin MacLeod

【本期内容‍💕】这一期，我们聊聊“姥姥”。不是名人，也不是遥远的故事，而是我们自己成长过程中最亲密的女性榜样。小时候姥姥陪我们玩过家家、缝制游戏沙包，洞察我们的小小心事；院子里、柿子树下姥姥陪我们度过快乐的童年，如今退休后她把每一天都活得热气腾腾—我们发现，这些陪伴，早已种在我们心里，生根发芽；而现在姥姥退休后，仍在用自己的方式，教我们热爱生活、过好每一天。更特别的是，本期我们还邀请到了果果的姥姥来做嘉宾，讲述她退休后的生活：唱歌、跳舞、学书法，和小姐妹们一起给生活排满了行程单。如果你也在幻想“早日退休”，不如跟我们一起，听听一个80岁长辈的日常，如何“给生活找些乐趣”。希望这期节目，能让你回忆起某些陪伴过你成长的女性，也种下关于退休的一些美好畅想。【本期嘉宾】果果姥姥：现已退休25年，兴趣广泛，热爱唱歌、跳舞，最近在尝试学习吹葫芦丝、练习书法，爱好常常以10年为单位发展~【本期要点📝】1 - 姥姥是我们身边的“女性榜样” 00:26 每个人的姥姥，都有点相似又不同 01:13 姥姥在求学路的坚持，让我从小懂得学习的意义 02:32 小时候最早的“课堂”：姥姥是老师也是学生 05:38 我们也有自己的“百草园”：柿子树、菜园子和小黑板 09:19 姥姥的巧手，织出童年的温暖记忆 11:34 7岁时的小崩溃被姥姥读懂，满满的安全感至今难忘 15:30 e人和i人姥姥退休生活方式不同，但热爱如出一辙2- 果果的姥姥来做客啦！ 20:22 果果姥姥聊自己的退休日常 22:56 和小姐妹们自发学习，练了七八十曲广场舞 27:18 姥姥的快乐秘诀：不考虑年龄，生活就是“给自己找点乐趣” 30:34 聊聊当年的工作“压力变动力” 33:00 “遇到困难，有信心和勇气，也就好解决了” 35:15 给年轻人的建议：多学习，别忘了父母的恩情 ❤️【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodGuzheng City by Kevin MacLeod

【本期内容‍🇩🇪】这期我们又请到了老朋友小马。距离上一次聊天过去一年半的时间里，他关掉偏社交属性的餐厅，转身扎进快餐赛道，而更让人好奇的，是他今年6月那场20天的德国之旅从柏林到杜塞尔多夫，5 座城市的中餐现状被他一一拆解：德国餐饮的发展程度，让国内成熟的打法几乎能 “降维打击”；但人工贵、装修慢、供应链受限，也是绕不开的坎。如今他正筹备签证、带师傅赴德，计划用一年时间验证 “快餐出海” 的可能性从国内餐饮的 “节流开源” 到德国市场的拓荒式探索，一位务实创业者的观察与决断，或许能给同样在寻找新坐标的你一点启发【本期嘉宾🧑‍🍳】小马：上海餐厅「加个面」主理人，餐饮行业6年从业经验【本期要点📝】1 - 德国考察记：5 城 20 天的所见所感 01:04 小马回归！聊聊这一年半的上海餐饮体感 02:12 怎么想到去德国考察的呢？ 03:38 德国餐饮初印象—— “躺平式经营” 04:54 成本账：德国租金低但人工贵，国内反之 07:23 连锁难成？厨师是最大壁垒，夫妻店更常见 08:34 消费者习惯：德国人能 30 年吃同一道菜，国内总在尝新2- 中德餐饮行业对比 10:22 移动支付罕见，收银系统很 “原始” 13:03 德国人普遍爱吃些什么呢？ 13:57 国内外卖体系成熟，德国还在 “混战初期”3 - 德国考察行程安排 15:29 餐饮从业者是如何考察一家餐厅的 17:44 10家中餐馆8家是面馆，德国人这么爱吃面？ 19:29 陈香贵的 “排队小心机” 20:26 国外中餐不正宗，是调料的原因吗？ 22:01 德国的中国面馆是受众是谁呢？ 23:26 杜塞尔多夫：一年新增 800 家中餐馆，连冰糖葫芦都有 25:38 为什么杜塞尔多夫这么火？4 - 考察结束后... 28:21 20 天考察后，小马决定去德国开餐厅了吗？ 29:37 开始前需要准备什么呢：签证、师傅、选店铺、装修... 31:57 最后欢迎大家来上海的「加个面」用餐～～以下是一些德国考察照片 杜塞的一家新疆拉面店 柏林的陈香贵、刘成都【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodStudy and Relax by Kevin MacLeod

【本期内容‍🌃】我们邀请了好友小黄，分享她在新加坡近十年的学习与生活。我们聊聊她当初为何选择新加坡、在这座城市如何一步步扎根；从读书、找工作、拿身份，到如今安稳生活的节奏感。她真诚地分享了文化差异、学术/职场氛围，以及与中国生活的真实对比。如果你正考虑出国留学、想了解在新加坡长期生活是怎样的，或单纯对“生活另一种可能性”感兴趣，这期节目或许能为你提供一些参考与陪伴～【本期嘉宾👩🏻‍🔬】小黄：博士毕业／新加坡科研工作者；20岁赴新，目前已在新加坡定居10年【本期要点📝】1-初识新加坡：从留学到生活的第一步 00:26 一起来认识一下小黄~ 02:26 小黄和新加坡的缘分从这里开始... 03:52 新加坡文化熟悉又多元，南方人丝滑融入 08:10 学术节奏不内卷，读研读博更平衡？ 13:04 在新加坡生活，普通打工人一个月的开销是... 15:18 新加坡生活质量高，但交通与饮食背后藏着不小的成本2-职场/教育篇：工作节奏 & 挑战 17:46 职场文化：新加坡vs国内，有什么不一样？ 21:40 压力比国内小很多？真实职场体验分享 23:34 新加坡“很卷”的印象，是怎么来的？ 28:55 博士也会被嫌学历高？！找工作更难？3-选择与思考：留下还是离开 31:49 毕业后，怎么决定留在新加坡的呢 35:09 有哪些来了新加坡10年后，仍然不喜欢的地方呢 38:58 在这里生活，会感到孤独吗4-定居篇：新加坡，适合你吗？ 40:25 考虑在国外定居的话，新加坡是个好选择吗 43:24 什么样的人适合在新加坡生活呢【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodAlmost New by Kevin MacLeod

【本期内容☃️🫎】想知道被哈士奇雪橇拉着，在粉蓝交织的极光森林里飞驰是怎样的体验吗？零下 30℃的寒夜，裹着五层厚衣两度追光，当淡绿色的极光如绸缎般划破天际，所有等待都有了答案本期节目，果果带你走进芬兰北极圈的小城罗瓦涅米Rovaniemi—这座被誉为 “圣诞老人故乡” 的童话之地。除了邂逅梦幻的极光、粉色的天空，也近距离认识了驯鹿和工作型哈士奇；更令人惊喜的是，这座仅有6万人的小城，竟然藏着一家让人惊艳的博物馆在缓慢而纯净的节奏里，我们聊旅行、聊自然、也聊聊生活中的“沉静时刻”【本期要点📝】1 - 极光与雪地童话：慢节奏的北极圈日常 01:33 为什么选择罗瓦涅米？一座适合慢慢呆着的小城 04:54 为了追极光，果果裹成“米其林”人，寒夜里两度出门 08:01 极光观测指南：简单3步就能判断能否有机会看到极光~ 12:00 原来极光不只有绿色的？！第一次看到是灰白色 13:44 粉色的天空下的童话小镇🎆2 - 雪地体验：圣诞老人村、哈士奇和驯鹿 15:54 在圣诞老人的故乡“避雷”圣诞老人村？ 20:02 -30°C 雪原上，哈士奇拉雪橇冲进粉蓝色交织森林 25:44 走进驯鹿农场，0距离接触小鹿 28:54 北极圈限定美食：驯鹿肉+火烤三文鱼超出预期3 - 小城漫游实录：从博物馆到保暖穿搭 33:19 博物馆：从极地生态到环保教育，好玩又长知识 37:42 -30度这么穿，感觉比上海的冬天还暖和 41:38 假如真有时光机，还愿意再去一次Rovaniemi吗？果果旅行中的照片（都是原片哦）有一天夕阳下山时刻看到的粉色天空，仿佛置身童话世界↓从商场出来看到的蓝紫色天空，纯净又迷人↓果果用手机拍到的极光，肉眼看是灰白色的↓哈士奇拉雪橇的早上，迅速把手拿出手套拍下的图片↓博物馆介绍极夜极昼的互动装置↓【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodThe Forest and the Trees by Kevin MacLeod

【本期内容‍💪】从换工作时面对未知的抉择、在职场中鼓起勇气争取加薪与升职，到为爱迁徙、在社交场合学会自在做自己——本期节目，我们聊聊那些生活中看似平凡、却需要勇气的瞬间：你是怎么说服自己迈出第一步的？我们相信，勇气的本质不是无所畏惧，而是在看清代价后仍愿意尝试。结果也许未必完美，但每一次勇敢，都是我们送给自己的礼物。希望这期节目，能陪你种下属于自己的那颗“勇敢的种子”。【本期要点📝】 1 - 职场中的勇气时刻 01:25 第一次跳槽，突然意识到自己“成为大人”的时刻... 04:03 在勇气之外：怎么做一个不后悔的换工作选择？ 08:25 不同职业路径的勇气：体验派vs晋升派 09:56 如何能克服表达障碍，主动开口说“我想要” 11:42 从“孔融让梨”到主动争取：我们是怎么改变的？ 15:35 “怕输就会紧张，想赢就不会”2 - 感情中的勇气选择 17:33 果果为爱勇敢奔赴上海？！！ 18:45 如果对方反悔，或者万一关系破裂了怎么办？ 19:50 “勇气是看清代价后依然选择承担，并尽力把结果活成礼物” 23:48 课题分离：为自己的选择负责，不绑定他人回报3 - 融入新环境的勇气 24:25 糕糕加入冰壶社团后🥌，如何克服语言和文化障碍？冰壶是一个怎样的运动？长途车程中糕糕逼自己开口聊“天气”的里程碑时刻 34:45 果果强迫自己融入networking场合，说点啥好呢？ 35:50 聚会中提前离席真的ok吗？ 37:21 学会放过自己，优先自我感受【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodCarpe Diem by Kevin MacLeod

【本期内容‍🥃】我们请来了好朋友 Ryan，一位喝过 1000+ 杯威士忌的资深爱好者。从第一次走进楼下安静的小酒吧开始，到加入“一支会”同好组织、踏上以威士忌为线索的旅行，Ryan 分享了他从1杯到千杯威士忌收获的味觉惊喜、奇遇故事、以及如何在威士忌的“副本”世界中找到生活的乐趣与出口。跟随着 Ryan 的脚步走进威士忌的世界——认识不同的酒桶、风味、饮法、文化，当然也包括他在名古屋酒吧以威士忌作为共通语言和同好聊了整晚的奇妙回忆。如果你也对威士忌好奇、或刚刚想开始尝试，希望这期能给你一些味觉的灵感，也许一切就从某一口“好喝”的开始～【本期嘉宾🧑‍💼】Ryan：威士忌资深爱好者／一级市场投资人【本期要点📝】1-从第1杯威士忌到加入“一支会”盲品 01:48 一起来认识一下Ryan~ 02:52 Ryan的千杯威士忌从这里开始... 04:36 现在喝到一杯威士忌，脑海里在想什么呢？ 07:52 一支会：以威士忌作为语言桥梁，聚在一起体验盲品的快乐 10:25 千元以下无好酒？年份越久越好喝？2-从酒桶到酒标：一瓶威士忌的风味宇宙与文化地图 13:25 木桶决定风味？威士忌香气背后的奥秘 16:24 什么样的威士忌算“好喝”？香气、口感、结构和平衡都重要 19:50 闻香杯、加冰、加水？品鉴方式各有讲究 25:14 OB 官方装瓶 vs IB 独立装瓶 有什么讲究 27:13 威士忌也搞联名！猫美术馆、24节气，一瓶酒就是一件艺术品3-以威士忌为语言，打开的“平行世界” 29:33 日本人有多爱威士忌？从酒吧文化到《柯南》角色名，处处是彩蛋 32:01 名古屋奇遇记：当威士忌成为全球通用语言 36:01 威士忌带来的“平行世界副本”：一个圈子、一些共鸣和最纯粹的快乐4-入门酒推荐 42:13 听完就准备行动啦，有哪些入门酒推荐呢？延伸阅读：村上春树《如果我们的语言是威士忌》聊天中提到的“立冬”主题的威士忌↓【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodOpportunity walk by Kevin MacLeod

【本期内容‍🔋】只有做“高能量”人士才是好的吗？晚起就一定代表懒惰吗？这期节目，果果和糕糕围绕当下都市年轻人热议的「高能量人」与「老鼠人」展开讨论，分享两种不同能量模式下的经验心得。抛开早起困扰，果果分享了自己高效能的能量管理心得；拒绝对比焦虑，糕糕用行动减少琐事对能量的消耗；或许我们需要的，从来不是把自己塞进高能量或老鼠人的模子，而是在昼夜交替间，找到并管理好独属自己的能量节奏～【本期要点📝】1-对高能量人vs老鼠人的认知讨论 02:45 果果自认为是“老鼠人”，她的一天是... 04:58 我们认知中高能量人的一天是... 07:34 早起=勤快？起不来=低能量？ 11:39 高能量时段因人而异：云雀型/猫头鹰型/熊型生物钟2-能量管理心得分享 14:25 管理“能量值”就像是合理使用游戏里小人的“生命值”❤️❤️❤️ 15:55 果果的「能量管理心得」是... 19:44 待完成的事项就像后台开着的app一样 也会消耗能量 20:38 糕糕减少日常能量消耗的秘诀是... 22:34 如何对抗不同焦虑情绪带来的能量消耗呢？3-理想时间分配：活在当下，也投资未来 28:05 糕糕变成老鼠人，开始认真休息充电 30:29 接受在低能量期间充电的必要性，但警惕“娱乐至死”的陷阱 31:50 五种时间模型：放松≠虚度，体验与创造皆有意义 33:35 「津巴多时间观」：50%享乐现在+50%规划未来+积极回忆过去【延伸推荐📖】王潇《五种时间》尼尔·波兹曼《娱乐至死》刘思远《去做自己的山》沃尔特·艾萨克森《埃隆·马斯克传》【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodDevonshire Waltz Allegretto by Kevin MacLeod

【本期内容‍📖】这一期，我们邀请到台湾青年作家张遇，聊聊他的新书《黄土家族》，豆瓣评分9.6分。1949年，17岁的少年张文学离开河南家乡，被命运裹挟南下台湾，直到1988年两岸开放后，他才终于与失散的妹妹重逢；从一个迟来40年的礼物，到一瓶沉淀黄河水土的玻璃瓶…… 青年作家张遇以笔为舟，溯游而上，以非虚构笔触，揭开大时代中一个家族的命运浮沉。本期节目，我们跟随张遇走进一个跨越70年的家族故事。他还分享了创作背后鲜为人知的细节、寻亲路上的温柔震撼，以及他如何一步步寻找关于亲人、家族和自己身份认同的历程。黄河、黄土、家人、时间，这些词汇重新汇聚，沉淀出新的意义和分量。希望这期节目能带你回望家族、体会亲情的力量，感受命运、拥抱故事的下一页～💛【本期嘉宾】张遇 - 台湾青年作家，祖籍河南；曾任北京商业地产市场总监，现为作家/文旅自媒体达人小红书账号：张遇在路上【本期要点📝】 01:41　张遇介绍新书《黄土家族》1- 从“爷爷”到“张文学” 02:37 张遇讲述爷爷漂泊台湾 40 年、最终重返故土的真实故事 07:48 漂泊的岁月里，如何度过思念的家乡的日日夜夜呢？ 09:19 习惯睡在地下室的爷爷，曾是意气风发的军官2- 命运就是“故事还没演完” 12:39 从爷爷的故事中悟出命运的真谛是... 13:34 命运就是“故事还没演完” 18:30 张遇寻亲旅程中，感受到的“温柔的震撼” 20:44 黄河装在瓶子里，也装进了一代人的乡愁3- 家人在哪，哪里就是家 23:26 第一次见到河南亲人，他们竟一眼认出了自己 24:48 补上了爷爷作为“张文学”的故事碎片，感觉更亲近了 27:17 讨论身份认同：抛开地域界限，家人在哪，哪里就是家 29:04 跨代际的共同命题：我们究竟如何定义“家乡”？4- 寻根旅程背后的创作秘密 31:25 从一点点的好奇，一探寻就是10年，落笔为《黄土家族》 36:57 不是“访谈”，而是“唠嗑”：喝几杯，聊当年 41:49 记录家族史不是任务，是慢慢陪伴、细细打捞 42:47 家乡即将拆迁，张遇决定落笔 45:27 《黄土家族》不只是家族史，更是桥梁，嫁接起时间和亲人【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodEvening by Kevin MacLeod

【本期内容‍💞】从青春期“不被喜欢”的自我怀疑，到成年后拥有稳定亲密关系，糕糕和果果首次公开分享她们的亲密关系成长史！既有学生时代的情感暗坑，也有成熟后习得的恋爱中的沟通技巧、课题分离，以及对婚姻的理解和维护情感关系的小秘诀。这期对谈没有标准答案，“以前总在爱里找答案，后来发现——答案在自己身上。” 希望大家能够收获很多很多的爱，享受美好的春天🌱~【本期要点📝】1- 先爱自己 再爱别人 00:35-08:40 从“注定没人爱”到稳定恋爱5.5年，糕糕的心路历程是... 糕糕自曝曾因暗恋对象隐藏的秘密触发PTSD 果果“已婚两年”的背后：如何从回避性人格到主动沟通的转变2-亲密关系中的沟通法则 08:40-16:25 “队友”和果果在一起的原因首次公开！ “收到直男审美礼物如何不伤感情？” 糕糕压箱教学现场 像对待工作中的乙方一样对待伴侣，结果是... 像对待工作一样复盘关系，有用吗？3-婚姻选择：理性规划与感性冲动的平衡 16:35-22:11 果果竟能预知和这个人2年后结婚？ 糕糕对婚姻的思考：为什么大家都不再承诺“永远” 果果还制定过单身版10年人生计划4-如何有效维护亲密关系 22:20-30:38 当“紧绷星人”遇上“松弛感伴侣”：差异如何成为滋养？ 看《爱情公寓》还学到了如何“存档吵架”？ 争吵中，对方崩溃了，怎么办？ 伴侣不是“情绪垃圾桶”，警惕职场情绪迁移！5-爱的能量守恒定律 30:50-37:28 恋爱/婚姻中的课题分离：每个人都应该有属于自己的“房间” “那些未被回应的爱，终将在未来遇见对的人” “亲密关系不是人生的全部答案”【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodFretless by Kevin MacLeod

【本期内容‍⛵️】本期节目是第三季第一期~我们邀请到了老同学阿明，聊聊他从小学编程启蒙 到竞赛获得省一等奖、从保送上海交大 到微软总部工作，这一路看起来“开挂”的历程。我们没想到的是，这开挂的背后，有在新的平台从佼佼者到普通人的落差，有不断从突破舒适区到重建自信的蜕变，也有对命运十字路口的选择 清醒的认知和反思。不管是将兴趣发展为商业影响力的探索中，还是在意想不到的挑战境遇里，阿明的面对和思考方式，都给我们带来了非常多的启发。此外，作为AI的前沿从业者，对于我们如何跟上AI浪潮、如何不被AI替代，阿明分享了很多自己的见解~祝大家收听愉快✨【本期要点📝】Part1- 机缘巧合下，进入了编程的世界 00:26 一起来认识下阿明吧~ 01:37 兴趣广泛的童年- 长笛、画画、播音主持、机器人编程... 04:25 在编程里体验到快乐和成就感 05:50 成长转折点：初中入选编程训练营，入选广州市代表队 11:03 会觉得自己是个天赋异禀的小孩儿吗？Part2-高中暂别编程竞赛之路，保送交大 12:41 命运十字路口的选择，放弃了竞赛的路 17:15 选择编程竞赛的小伙伴 - 高一就拿到了清华大学录取通知书 18:15 阿明感觉可惜吗，后悔吗？ 19:48 怎么看待自己做“保守的选择”这件事呢？Part3-不再“开挂”的生活中，如何调整心态、突破自己 25:01 进入交通大学，感受到了“普通人在大神圈的苦苦挣扎” 26:46 成长loop - 不断进入更好的平台，遇到更优秀的伙伴 28:08 大学交付了“优秀毕业论文”的成绩 29:33 从“苦苦挣扎”到“优秀的答卷”是怎么做到的呢？1）调整心态，向更优秀的同伴学习2）不断提升专业能力3）合理对待压力，真正的将压力化为动力Part4-工作的选择，再一次站在了命运十字路口 33:08 两段影响很深的实习经历：微软 vs 自动驾驶初创公司 35:31 初创公司的小伙伴在纳斯达克敲钟，创造了全球自动驾驶第一股 36:29 AI的发展：这一轮的爆发是这数十年、甚至更久的耕耘结果 38:43 不去纠结当时没有选择的路，你没有选就永远不知道答案Part5-聊聊AI 43:33 现在硅谷一线AI公司007做研发 45:34 有想过自己有一天会被AI替代吗？ 47:38 我们也会担心有一天失业会被 AI 替代，能做什么呢？ 51:10 跟上AI浪潮，从调整mindset开始，每件事情都去琢磨如何用AI做的更好【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodPorch Swing Days by Kevin MacLeod

【本期内容‍👩‍💻】2025年是糕糕和果果迈入打工的第八个年头，我们总结了过去累计14年打工经验！关于如何和老板、同事、团队成员、还有职场中自己的各种情绪相处；对于如何选择甲乙方、决定是否跳槽等也给出了自己的观点；本期节目中，还分享了我们多年来的体会和一些实用小技巧，不禁感叹，如果这些事情能在我们在初入职场的时候知道就好了！最后，祝福大家新年新气象，健康快乐、幸运常伴✨【本期要点📝】1. 向上管理的技巧是... 00:54 老板心情好，项目没烦恼 02:35 永远不要只带着问题来找老板 03:39 汇报讲得好，升职比较早？2. 甲乙方到底怎么选啊 07:20 没有一个行业的金字塔顶端是另一个行业的底端 11:35 行业的发展天花板 不等于 ≠ 个人的天花板3. 12:33 厚积爆发，长期主义怎么做到呢4. 16:30 糕糕和果果工作的机会竟都是内推来的！（ 积累职场人脉、资本为什么重要5. 20:23 什么样的情况下决定跳槽，更不容易后悔6. 23:32 给出团队成员不合格的评价，怎么做到脸不红心不跳7. 28:31 “既要坚定不移的相信事情一定会变好，又要接受残酷的现实”【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodAlmost Bliss by Kevin MacLeod

【本期内容🥹】“快乐”在我们生活中时常被提及，很多节目也会宣传说“笑是生活的解药”、“快乐不止五分钟”，但我们常会忽视多种情绪，尤其是难过和流泪；回忆过往的「爆哭时刻」，果果和糕糕重新思考这些哭背后的不同原因，其实我们通过哭去抒发自己的情感和压力，不是软弱的表现，而是对自己情绪的接纳、也是一种健康的表达方式~希望大家都能想笑就笑，想哭就哭【本期要点📝】Part1-哭是对逝去的告别 00:48 记一个情绪翻涌的午后 02:59 和过去好好告别，去下一段更好的旅程 03:48 “goodbye Mr Heckles，we will try to keep it down“Part2-逐渐被接纳的情绪 05:10 哭是不能被看见的吗？是软弱吗？ 06:47 被”懂事“困住的、不能哭的童年 09:20 「他乡的童年」中关于爱是什么 11:02 糕糕从忍住不哭 到 顺畅表达情绪的转变是... 13:10 一场新郎爆哭的婚礼💒Part3-工作中的爆哭时刻 15:43 刚工作时，一进电梯就开始落泪 16:35 果果通宵加班，结果被误解后在半路一顿爆哭 17:55 从难过的情绪中反思并寻找解决方案 18:47 糕糕的情绪处理方法分享~Part4-果果糕糕排解压力的秘诀是.. 19:57 武林外传、运动、读书、dog therapy🐶 26:07 给自己一段“无所事事”的时间 27:15 情绪是没有好坏之分的，更多的需要关注情绪背后的需求【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodCrossing the Divide by Kevin MacLeod

【本期内容🤵🏻‍♀️👩🏻‍🎨💃🏼】我们最近去看了电影《好东西》，三个女性铁梅、小叶和茉莉以一种轻盈的方式让女性被看见，共同构建了一套女性叙事的新的语言；有人说这是“中国的芭比”，也有人说这是女性的觉醒，不管是什么，能让人轻松愉快又感到温暖地观影2小时，还畅聊了50分钟感受和思考的，就是好东西~【本期要点📝】Part1- 关于<被爱与爱人>小孩儿 00:23 “听见山川湖海与万物叫喊，也听见叮铃作响 厨房 与爱” 02:43 听见小孩、鼓励小孩，他们也会给你带来惊喜 04:35 没有哪个角色更好，当鼓手和观众，都好 06:07 当小孩有自己的思想表达，不再是推动情节的工具 08:07 小孩儿不懂社会的男女分工，但能清晰感受到有没有“被爱”小叶 10:43 小叶爱的是医生夸赞的“特别的自己” 13:19 铁梅和茉莉给了她 爱 和 离开糟糕关系的勇气 14:30 学学小狗，从坑里爬出来后，抖一抖土，往前走Part2- 关于<搞砸> 16:30 “搞砸又怎么样呢？” 17:44 “键”人的一生，每一步都很关键，这规则怎么来的？ 18:18 搞砸的经历 I -糕糕得到的教训：不能有侥幸 21:04 搞砸的经历 II - 果果离开了当时的公司 22:40 “害怕搞砸”的背景音，也意想不到地帮助了自己 23:15 铁梅是允许小孩儿搞砸的，愿我们都能 爱己如爱人Part3- 关于<男女> 24:14 社会对家庭里的固有分工观念，困住的不仅是前夫哥和铁梅 25:20 电影倡导了男孩子涂防晒，挺好的 28:17 作为女性，从小就要习得自我保护的技巧，这点上我们好羡慕男孩子啊 30:32 生育困境：果果被500强公司HR问-打算什么时候生小孩 34:59 关于生育能力和时限的新想法（基因在这点还是挺公平呢 36:00 作为妈妈的女性，仿佛只有课间10分钟的休息 37:27 女性榜样的力量鼓舞着我们~ 38:38“成为女人和男人前，你先是一个人” 可以不只是对女性讲，也对男性讲Part4- 关于<我不再幻想> 39:47 幻想的前提条件是什么呢？ 42:09 “正因为我们足够乐观和自信，才能够直面悲剧”【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”过适当努力的生活就很好“~🥳【配乐🎶】小孩儿- THE BOOTLEGS 靴腿

【本期内容🏃】这期节目最开始源于一组照片，我们从中感受到了满满的生命力、热情和韧劲儿，于是便有了这场对谈。我们本以为会是关于“运动模特”副业的展开，却意外了解到了Erik找到自己的运动天赋、坚定地兑现天赋、来实现自己的渴望的故事。以下是Erik的自白：“真正想要取得对自己的突破，不留余力的奉献给运动，我想必须要从饮食、从肌肉恢复；从作息、从应酬，是一整个生活方式的改变。我想我明白了“山高万丈，只登一尺”的心学意义。‘如何抵达山顶？专注攀登，仅此而已。’赛道见。”【本期嘉宾😎】Erik - 曾有十几份实习/创业经历，后追寻运动天赋，成为运动艺术家又机缘巧合进军模特界【本期要点📝】Part 0:  运动艺术家的生活方式 00:50 一起来认识一下Erik～ 02:06 主线是运动员，支线是运动模特的生活方式Part 1: 关于运动-“不是我选择了运动，而是它选择了我” 04:03 作为热爱运动的跑者，运动带来的感觉是... 06:41 当你在跑步的时候，都在想什么呢？ 08:54 “每个人的开关不一样，很幸运我找到了我的”Part 2: 运动模特拍摄背后揭秘~ 12:16 运动模特和其他领域的模特有什么不同？ 13:59 如何通过静态照片表达运动时的动态美感 16:08 从眼神、体态到气场、氛围流露出的生命力和韧劲儿 18:12 运动模特需要“练块儿”吗？ 19:55 和耐克、昂跑等大牌拍摄合作是怎样的呢？ 23:41 拍摄中，感受跑者之间纯粹和真诚的互动🤩Part 3: 对于职业的选择和思考 25:09 曾因为头发比较长被甲方拒绝 26:25 “不会因为他们想要什么形象，而改变自己” 27:51 现在会有职业年龄焦虑吗？ 30:02 之前的10多份实习/创业对运动模特的工作有什么加持呢？ 31:29 当时怎么做到的10多份实习/创业呢？Part 4: 对想做运动模特的小伙伴，建议是... 33:08 作为素人模特，需要什么特质呢？ 34:30 “小男生特权”带来的差异化思考 35:00 想做运动模特，从哪里开始呢？Part 5: 过去和未来，在这一刻交织~ 36:19 回溯从哪里来，一切都有迹可循 39:30 看向未来，“一直跑下去，这也是对自己修行的交代”以下为Erik的合作拍摄照片~【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodParadise Found by Kevin MacLeod

【本期内容🇨🇳🇨🇦🇺🇸🇬🇧】好朋友凯凯在过去的十多年间，先后去加拿大读研、美国工作、英国MBA，在人生的道路上不断整装前行。他与我们分享了这段丰富经历带来的世界观转变与寻找个人成长的历程，讲述了在职业探索、MBA体验与以及面对人生选择时的决策路径；希望本期节目能为大家带来新的启发，一起勇敢踏上自我探索与追求理想生活的道路【本期嘉宾🧑🏻‍💼】凯凯 - 现居伦敦，投行从业者；十年间辗转四个国家学习工作生活【本期要点📝】Part 1:  一路向前 00:45 一起来认识一下凯凯～ 01:29 凯凯十年四个国家探索经历：北京、多伦多、纽约、伦敦 05:19 命运的齿轮开始转动：专业方向转成国贸 06:36 “整个高中就2个人出国，我曾经觉得出国遥不可及” 10:39 脱离“社会时钟”，在自己的时间线里做出选择Part 2: MBA和海外生活经历分享 12:58 与年轻五岁的peers一起读MBA，求职又回到“最初的起点-应届生” 15:16 最终让凯凯下定决心读MBA的原因是... 17:22 MBA的人脉靠谱吗？美国vs英国人脉有什么区别 20:33 Network中的“nine to six”法则是怎么回事 22:08 英国人是真的不太喜欢社交吗？ 23:39 “纽约的中国人是美国人，伦敦的中国人是中国人”Part 3: 如何做好每一个选择 25:52 如何找到自己真正想要的工作方向？ 29:40 30岁之后，事业和生活的天平如何寻找好平衡⚖️ 33:08 于凯凯而言，回头看感受到“轻舟已过万重山”了吗？ 36:46 时间倒流回高中时期，凯凯会对自己说... 40:35 一切都是最好的安排吗？ 41:49 如何做出不后悔的选择？ ------> 做好充分的功课 ------> 前向思维 ------> 为自己的决定负责【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodMorning by Kevin MacLeod

【本期内容🔑】当你想了解保险险种，却感到信息纷繁、越看越乱；如果你手握预算，却对如何合理配置保险感到迷茫；如果你想开始购买保险，却对挑选合适的产品、可靠的公司和专业的代理人一筹莫展，那么，本期节目正好适合你~~我们邀请到了好朋友Susie，作为专业保险代理人，帮助我们进行保险知识的扫盲和科普，其中详细介绍了配置的“金字塔”原则，各类主要险种的选择要点，还为我们分享了公司、代理人挑选的小技巧，希望大家在购买保险时，都能够做出明智的决策本期节目内容无广，可放心收听，祝大家收听愉快(｡•̀ᴗ-)✧【本期嘉宾👩‍💼】Susie，保险代理人，现就职于香港知名保险公司~【本期要点📝】Part1- 怎么看待“保险”呢00:55 一起来认识下Susie~01:09 Susie是如何踏入保险行业的呢？02:08 “保险提倡是一种理念——减少每一个人的保障缺口”03:31 从业人员对‘保险是坑人的’怎么看？06:34 “我有个朋友卖了房，咨询我是不是所有的钱都应该用来买保险”Part2- 上干货啦，保险的配置原则和险种科普08:40 保险配置的“金字塔原则”重疾险10:44 划重点：重疾险和医疗险的不同之处12:52 重疾险配置的保额参考13:52 挑选重疾险产品的三点建议15:17 什么时候购买重疾险合适呢18:50 给小朋友买的重疾险保终身吗？医疗保险21:03 医疗保险选择策略：“错位保障”24:28 “消费型险种”科普解读寿险26:28 寿险的核心功能是...28:20 寿险vs银行存款：本质的区别是什么呢？31:41 寿险vs储蓄险：各有什么特点，如何选择呢？Part3- 不同情境下的讨论32:50 在65岁退休的情况下，保险可以起到什么作用呢？36:15 ‘夫妻30岁左右，上有父母，下有小孩’的家庭，怎么配置保险？37:41 小白入门开始买保险，从哪里开始呢？40:18 如何评估保险公司的赔付能力？42:51 几个关键问题快速识别可靠的保险代理人44:39 避坑tips分享~【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodHeartwarming by Kevin MacLeod

【本期内容👩🏻‍🏫】本期节目，糕糕和果果探讨了在十多年求学路上和老师们的故事。好老师的鼓励是心灵的灌溉，直到长大，还在我们心里开出一朵朵小花，温柔却有力量，支持着我们向前；而教育过程中个性化和自由表达的缺失、体罚和对分数过度严苛的追求，也曾给我们带来心理阴影，让我们对自己不甚满意、踌躇迷茫。回顾过往，老师教给我们的远不止课本上的知识；而离开学校多年后的我们，又有没有成为自己心目中更好的大人呢？【本期要点📝】Part1- 老师带来的心灵灌溉 01:30 果果从全班第一到倒数第一，老师的反应是... 05:32 糕糕“误入”专业学生的乐器课，竟被老师授以演奏“指挥”的重任 07:58 各种情绪被老师聆听、接受，也逐渐学会如何接纳自己 09:41 来自老师的鼓励穿越童年，成为大人后的我们仍旧放在心上Part2- 凡事一定要有“正确答案”吗？ 10:59 临摹效果达不到💯，就该放弃画画吗？ 12:10 “paint what you see”，一千个同学眼中可以有一千个世界 15:26 去体验和感受自然，还需要“做题”和“对答案”吗？ 17:15 进入社会后发现，人生是没有“标准答案”可以参考的Part3- 老师带来的童年“阴影” 19:01 排队上讲台“领打” 21:09 看到同学被老师体罚，也对这门学科充满了厌恶 23:34 当只有考到满分，才能获得老师的喜欢 25:32 因为学得太好，竟被罚站在走廊里写额外的英语阅读... 29:01 内化的“严苛”始终如影随形，直到有天突然觉醒了 31:51 不用人人争第一，我努力了 我进步了 就很棒了👍Part4- 遇到更多好老师，成为更好的大人 34:26 听了老师一句话，果果真的一整个暑假都没有碰电脑 37:03 老师的鼓励成为人生中的锚点 38:22 如果穿越回过去，我会对小时候的自己说...【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodEvening by Kevin MacLeod

【本期内容🦏🐆🦁🦅🦩🦓】今天的节目，我们和多多一起走进肯尼亚，感受自然、动物和人类的交互。在多多的讲述中，我们彷佛亲眼看到了狮子的捕猎、鸵鸟的交配，感叹着大自然中食物链的每一环以如此沉浸的形式呈现在我们眼前、身边。当听着豹子跳进车里遛弯的故事，我们也跟着屏住呼吸，感到惊险万分；而在跟着多多的描述蹲点等角马迁徙的故事时，又感受到了峰回路转的惊喜之情。大自然远比想象中的更加辽阔，所带来的惊喜、惊叹和惊险让人难以预料又无法忘怀；或许，这正是肯尼亚之行的魅力所在。祝大家收听愉快~✨【本期嘉宾👩‍🏫】多多 - 教育行业从业者，2个月前从肯尼亚旅行回来~ 多多的播客节目 @ 知世镜头Life Lens【本期要点📝】Part1-亲眼看到的“动物世界” 00:52 一起来认识一下多多吧～ 01:37 心动不如行动，肯尼亚出发！ 03:31 放松和震撼竟然可以同时发生 04:52 《动物世界》就在眼前！狮子捕猎，鸵鸟交配 07:24 夜游看到两母一公三头狮子的拉扯交涉 09:23 怎么做到近距离观察的同时保证安全呢？ 12:43 向导的故事：豹子跳进车前爪搭在了他的腿上！ 17:56 每天去不同的地方看各种动物乐趣在哪呢？Part2- 姐妹第二次来的2个心愿 20:37 心愿一「角马大迁徙」 22:58 迁徙前篇：失望而归，和几百只角马河边休息一天 24:34 迁徙中篇：反复试探，燃起的希望在临门一脚破灭 27:41 迁徙后篇：听了就知道😉 29:33 心愿二-「银河🌌」 30:21 这趟旅行的动物checklist分享~Part3- 文化、民俗和美食 31:59 在肯尼亚有了明星般的待遇 34:20 印象深刻的贫富差距，车子经过贫民窟竟连对视都要避免 37:54 美食：一周胖了5斤的快乐Part4- 攻略来啦～ 41:24 肯尼亚旺季和淡季的旅行价格是... 42:59 选择住国家公园酒店、小木屋还是帐篷呢？ 44:55 去肯尼亚的话，提前多久开始准备合适呢？ 46:53 旅行结束的感受：follow the flow “让该发生的发生”⬇️多多看到的动物和银河【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodMonkoto by Kevin MacLeod

【本期内容🐶🐱】日常生活中，我们在城市的街头巷尾，总能遇到那些无家可归、需要帮助的小动物们，或许是一只受伤的流浪猫，又或许是一只迷失方向的小狗，我们总是在想自己能做点什么，让它们都能幸运地得到及时的救助和关怀。救助流浪小动物多年的好朋友瑞秋，将和我们分享她和小动物之间的故事，有幸福喜悦、也有无法忘怀的遗憾；同时，基于瑞秋丰富的救助经验，她也和我们分享了如何识别需要帮助的小动物，如何参与救助的行动，当中的风险，以及救助后如何给它们找一个温暖的家。宠物救助不仅是一项充满爱心的行为，还需要谨慎考虑实际情况，确保被救助动物得到妥善照料。让我们一起用爱和行动，为小动物们带来改变和希望✨【本期嘉宾👩🏻‍💻】瑞秋 - 咨询公司创业者；从小受到家人的影响，很早便开始了她的宠物救助旅程，拥有丰富的流浪宠物救助经验，多年里帮助了很多小动物，也从中获得了内心的充实与快乐【本期要点📝】Part1-和流浪小动物之间的故事 00:34 一起来认识一下瑞秋吧～ 01:57 到现在都无法忘怀的：小学里出现又消失的流浪小狗 03:47 一家三口不约而同的喂食-水果摊的拖把小狗 06:47 三只”毛孩子“因为王中王火腿肠认准了我 09:39 和”富婆姐姐”一起救助了眼睛生病的小猫 12:10 喂了几天流浪小黄狗后，它竟开始每天陪我上学Part2- 救助小动物前，知道这些可能有帮助.. 13:38 集体救助项目：集体募资并将小动物送往专业基地 15:34 个人救助项目：社媒募资，由发起人承担小动物的救助和领养责任 16:42 没有明显伤病的小动物也需要被救助吗？ 17:28 当决定救助小动物后，接下来的步骤是... 18:29 如何解决流浪小动物去医院看病治病贵的问题呢？ 19:55 如何判断社媒上发布的救助求助帖的真实性？ 25:03 如何甄别并筛选出靠谱的机构？正规机构里的狗狗每天都能吃到一个大鸡腿🍗？Part3- 给小动物找一个家 30:45 帮小动物找靠谱领养人有哪些途径？ 35:27 如何辨别靠谱的领养人呢？ 38:00 找到合适的领养人是宠物救助的终点吗？⬇️瑞秋救助成功的快乐小狗lejia🐶和眼睛治疗后的小猫🐱【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodA Very Brady Special by Kevin MacLeod

【本期内容🎊】当我们步入社会，不再以考试成绩、学校录取为发展目标；当人生的选择和发展完全落在自己的手中时，是自主、自由，也是对自己的职业/人生发展的责任。互联网上或充斥着各类精彩的「教你做」和「生活是旷野」系列，但我们始终如同小马过河一般，不断思索人生这条小河，究竟是深是浅，自己应该如何淌过。本期节目是 「摆点什么」和 「富贵闲人」的一次串台聊天👩‍❤️‍💋‍👩，四位30岁的女生，4种职业成长路径，我们回顾过往的选择心得，分享当下的职业困境；并且尝试回答，在下行的经济周期，怎么规划自己的职业和人生道路，怎么把自己想要的、适合的事儿想得清楚一些呢？让我们一起穿越周期，不断迎接新的挑战和际遇的来临吧~【我们是谁👧&职业发展路径~🎓💼】 「摆点什么」葱：本科毕业后入职地产国企 -> 新加坡研究生 -> 毕业后入职某互联网大厂Wing：外企品牌管培生 -> 互联网外企 -> 互联网民企 「富贵闲人」果果：快消（咨询 -> 外企品牌 -> 咨询） -> 教育糕糕：咨询 -> 咨询 -> 互联网战略【本期要点📝】Part1- 互联网打工记 00:33 一起来认识一下今天分享的四位好朋友～ 03:03 996？脱发？互联网真实的打工状态是... 04:55 互联网35岁就要下岗，这是真的吗？ 07:43 为什么工龄更长、经验更丰富的员工不受互联网欢迎？ 11:50 互联网公司35岁+的员工在做什么吗？ 14:06 35岁+还能继续留在互联网的人有哪些特质呢？Part2- 经济周期下行，职业发展还能规划吗？ 16:34 不管经济景气与否，职业都要规划！ 17:37 4个人中最“jumpy”的果果，到底是怎么规划的呢？ 20:37 如何快速判断是否能在一个行业里持续走下去 21:46 职业规划的终点就是成为管理层吗？ 24:01 在不同的年龄和生活状态下，抓住最想要的东西作为目标开始吧Part3- 成年人的“free time”时刻 26:46 练瑜伽、问中医，让状态更好的自己上场 28:10 行动派糕糕：下班等于放学，回家就学习 30:18 提升自我认知，竟也有“可规划”的方式方法Part4- 不给自己设限，也不急于求成，为把握机遇奠基 34:48 人生没有速成药丸，在实践中探索，得到心安、静候惊喜 35:41 以积极、开放的心态了解外部环境，及时作出调整和判断 37:16 时代波动大背景下，做好短周期和长周期目标设定【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】coffee on me - 落日飞车I am not the only one - sam smith青春常驻 - 张敬轩清醒白日梦- chinese football写一首歌 April 5,1969 - 顺子Estrada Branca - 坂本龍一相信 – 苏打绿貴方の恋人になりたい - チョーキューメイアイ・ウィッシュ・ユー・ラヴ - 安佐里さよなら夏の日 - 山下達郎不再犹豫 - beyond

【本期内容🎨】艺术创作之于我们普通人仿佛是个又远、又近的生活表达方式，远到成为梵高一样的艺术家，近到每天提笔的一副小画的闲情雅致；本期节目，我们邀请到了好朋友Youvi一起聊聊艺术和创作；Youvi从不给自己设限，不断向内观己的同时，也会向外感受生活和周围万物的流动；她从中捕捉灵感，自由表达，创作出了许多美妙的作品，让人不由得心生好奇；“艺术家”的生活是怎样的？艺术家和我们的眼中看出去的世界又有什么不同呢？难道只有有天赋的人才能从事艺术创作吗？Youvi给出了她的答案 ;-)【本期嘉宾🧑‍🎨】Youvi- 视觉设计师，暂居上海。通过旅居来感受不同文化背景下的风气和生活状态，获取新鲜灵感和能量，捕捉日常生活里的每分每秒的流动时刻；作品曾展出于纽约、首尔、布里斯托、诺丁汉、莫斯科、上海、北京等地。【本期要点📝】Part1- ”我在非常热爱自己的情况下，作品就会闪闪发光“00:39 一起来认识一下Youvi吧~01:20 “艺术家”是一个什么样的身份呢？03:57 创作是向内观己、向外延展的过程，永远对自己保持好奇06:59 不想女性主义沦为直白的身体呈现10:29 ”我在非常热爱自己的情况下，作品就会闪闪发光“13:37 最终目标不是创作，而是去不同的地方体验生活和创作Part2- 独立设计师的快乐和烦恼14:23 需要家境很好才能往艺术方向发展吗？16:23 独立设计师的一天是怎样度过的呢？17:35 作为独立设计师的烦恼和忧愁…20:08 设计师的作品凝聚了过往所有经历、思考和灵感21:41 如何培养生活中的感知力呢，创作者看世界的视角有何不同？25:07 不是科班出身的背景，还能搞艺术吗？Part3- 走出对结果的执念，才能享受创作的过程27:52 学画画一定要先从素描抓起吗？29:12 不需要考级的时候，才真正体验到了拉小提琴的快乐30:54 不论是大刀阔斧还是小心翼翼，跟随内心的感受去创作32:51 创作中进入心流状态，平静和专注，然后感受到幸福☺️35:33 只有有天赋的人才能成为艺术家吗？Part4- 座右铭：职业生涯前10年都要埋头苦干37:51 已经熬过了“埋头苦干”的前10年，感受如何？39:44 “松弛感、city感“更多是营销导向，真正需要的是回归生活42:01 用什么样的心态面对下一个10年？【一起来欣赏Youvi的作品吧~】聊天中提到的 京都的柳树~关于女性身体的创作聊天的前一天在走秀的Youvi【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodMining by Moonlight by Kevin MacLeod

【本期内容⛰️🎥】自小红书提出“买手时代已来”，我们开始习惯于不定期蹲点某个喜欢的主播的直播间，听他们娓娓道来的介绍不同商品，被他们专业的知识和独特的时尚品味打动并最终下单。千亿流量扶持下，作为普通打工人，我们是否曾想过，如何抓住这个风口，自己做买手直播能行吗？本期节目，我们邀请到了好友Flora与我们分享她做小红书买手的心得，了解她如何从不到500人的粉丝账号-->万级粉丝博主-->转型买手；Flora还详细介绍了做买手直播的具体步骤和每一步的关键点，以及这当中经历了怎样的挑战，又有什么不期而遇的惊喜~【本期嘉宾】Flora - 主业为美国加州某医疗设备公司分析师，副业小红书博主，23年开始转型直播买手，主攻户外运动赛道，目前一周2-3场直播；🍠账号@Flora C，主理小店@UDEFINE Outdoors【本期要点📝】Part1- 从小红书户外博主到小红书电商买手 00:35 一起认识一下Flora吧～ 01:49 如何从小红书户外博主发展成为小红书电商买手 05:15 从兴趣爱好到具有规划的创业项目 07:31 作为买手需要自己开店运营吗？ 08:38 “已经花了这个时间，就不如去看如何把这件事情做好”Part2- 一场直播到底需要几步 11:04 买手第一步：从哪开始启动选品？ 13:43 海外买手如何联系寄样？样品播完了还要还回去吗？ 14:46 样品如何评估？不满意还能推荐给用户吗😅 16:37 时尚品味是可以培养的吗？ 19:10 小红书直播和其他平台的区别点是... 22:12 一个单品口播20分钟是怎么做到的，有稿吗？ 24:35 调整优化了一个环节，可以马上从数据上得到反馈吗？ 27:00 5小时的直播，除了累，也有很多“爽”点 32:15 主播会记住买家偏好，线上直播有了线下店铺的互动效果 35:59 做小红书买手赚钱吗？Part3- 普通人也能做小红书买手吗？ 36:55 买手适合每一个想尝试的普通人吗？ 38:31 初期没资源，没有商家愿意合作怎么办？ 40:09 粉丝量达到多少才适合转型成为买手？ 41:25 户外比其他赛道更容易起号吗？ 43:54 从户外爱好者到户外买手，是热爱和坚持 49:44 作为一份事业不断进步，但行好事 莫问前程以下为Flora户外运动的照片分享~【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、法语和心理学。”做人最紧要是开心“~【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodWholesome by Kevin MacLeod

【本期内容💅】本期节目，糕糕和果果聊了聊这30年成长路上几乎不曾间断的容貌和身材焦虑，并对这些焦虑进行溯源（认真脸）；也在讨论中骤然发现我们自觉不知，曾经自以为的缺点，其实是我们各自宝贵的特点，也在被别人认可和羡慕着。同时，也毫无保留地和大家分享了如何消除焦虑，接受自己，且越来越快乐、舒适、自在地做自己这一心态的变化过程。不必做美女，做你自己就挺好！ ：D【本期要点📝】Part1- 这么一聊，才发现过去30年对自己的脸这么不满意？！ 00:34 果果差点变成悲伤蛙 04:30 理发店中最漫长的等待 07:37 糕糕：没事数数脸上的痣能不能串成北斗七星 08:51 我们对自己不满意的，竟是对方很羡慕的地方Part2- 我们对“美”的认知是怎么来的呢 10:55 你的童年 我的童年都一样：SHE里人人争当Hebe、Selina 12:08 因为一次被嘲笑，20年来都要通过看血管确认自己胖不胖 13:04 为了显腿细，北方冬天里坚决和秋裤say nono 15:29 在家人眼里，好像永远没有胖瘦正好的小孩儿 16:45 不过于在意外表，从娃娃抓起 18:36 社交媒体营造的形象和发量，在现实中可太难做到了Part3- 挣脱出社会和周围人的眼光，找到了舒适区 24:06 在更多元的环境和文化中，不再向往体重不过百的美女 27:05 在欧洲旅游城市，没人judge你，都在自由做自己 30:01 糕糕- 轻松维持在了一个最舒服的体重，小技巧 大作用 33:26 找到平衡点，有自我效能感，暴食也不见了Part4- 心态变了，眼睛看出去的世界也就变了 34:41 对自己的认知更客观了，就不会逼着自己做美女 37:11 上班后发现：PPT好看比脸好看更重要 38:29 对自己的持续不满意，是内化的中国式家长的严厉 40:50 没有满分的人生，长相也是，多夸夸自己心里的小孩，我们都很棒👍【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeodSomewhere Sunny by Kevin MacLeod

【本期内容🎏】好朋友Lola在30岁这一年，选择了一条不同寻常的道路——移居日本，以留学生的方式，开始了她的新生活探索。她为我们分享了和比自己年轻10岁多的00后做同学的校园体验，“一年活出了五年浓度”的生活感受，以及在日本生活的同时也对这里逐渐祛魅的过程。希望本期节目可以给大家带来新视角的思考，一起勇敢追求自己真正想要的生活【本期嘉宾😎】Lola - 前基金会公益项目管理人，追求自由生活方式的实践者，日语语言留子，现居日本【本期要点📝】Part 1: 公益工作5年后，选择从中国到日本 00:30 一起来认识一下Lola～ 01:29 不想继续重复的生活，“被困住的日子”成了改变的催化剂 02:25 为什么选择日本重启人生呢，有没有考虑其他国家？ 04:10 暂停职业生涯，跳脱出普遍认知的发展路径，会焦虑吗？Part 2: 在日本生活一年，活出五年浓度 06:29 跳脱出原本的交友圈，却惊喜地感到了很多来自朋友的滋养 08:50 广交好友，无缝丝滑融入80后和00后圈子 13:38 看00后上学，仿佛上帝视角在看10年前的自己，而他们说我像卡皮巴拉 14:28 和00后做同班同学，会介意自己的年龄吗？ 18:24 “日本会教育每个P人，成为J人“ 20:11 每月1-2次的旅行，轻松、低成本，人文体验拉满 22:02 在赚钱上躺平了后，对未来有担忧吗？这个快乐会不会有代价🤔 23:56 对日本祛魅：日本的守规矩、距离感也有两面性 28:51 在日本求职困难吗？工作签证好办理吗？Part 3: 回顾一年前的选择 32:32 作为小镇做题家，不想再随大流追求“被编程好”的人生 34:00 “对我来说，过着日复一日的生活才更需要勇气” 37:19 其实东亚小孩身上带着的“镣铐”，是没有上锁的... 40:05 妈妈也觉得和我一块体验了一把重启人生Part 4: 是否选择移居海外生活 44:44 日本汇率下跌，七折后的整体费用是... 46:36 关于未来发展：享受当下，不做过多预测 47:27 移居日本前，Lola的小tips补充～【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🌆】我们邀请到了好朋友Tianyou，来聊聊他作为在比利时长大、现居上海的华人，对身份、语言语境及生活的城市的思考。同时他也为我们分享了在比利时长大是一种怎么样的体验，以及他来中国生活后因为特别的身份带来的趣事。【本期嘉宾🧑‍🎨】Tianyou-比利时籍漫画艺术家，创作漫画书《欢迎来中国》（Bienvenue en Chine）【本期要点📝】Part1- 二代移民的身份困扰 00:41 一起来认识下Tianyou~ 02:23 外国人在上海有自己的朋友圈子吗？ 03:58 在比利时长大过程中，会因为亚洲人面孔有融入的问题吗？ 04:41 ”身份不是减的，是加的；我是比利时人，是中国人，两个都是“Part2- 20多岁来中国学中文，没想到一待就是12年 09:05 文化震惊：上海没暖气 vs 比利时室内低于18度不上课 12:50 刚开始不懂中文，”我问西葫芦是什么，肉吗“ 17:07 来中国的契机..计划来学一年中文，结果拿到奖学金就又学了一年 18:27 学中文12年后，可以听懂脱口秀里的one liner了，wuhu～ 20:24 如何克服心理障碍，自信得讲自己的第二/第三语言？ 27:03 在上海找到了生活的平衡，没有再想过回比利时 29:25 ”完美的地方是不存在的，隔壁的草丛不一定更绿“Part3- 比利时长大是什么体验 33:52 在比利时大家加班吗？ 34:44 比利时没有高考？！比利时大学一年700欧？！ 39:37 小朋友的集体活动-农场养猪，挖菜，做面包；看展，滑雪，踢足球！Part4- 讨论：run from what & run into what？ 43:09 ”没有run from Belgium，两个身份同时存在“ 46:07 需要调整的不一定是环境，而是看清问题本身 49:09 即使run出去了，也不代表一定收获快乐 52:13 对想来中国生活的外国友人的建议（建议外国友人坚持听到这里）【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期节目🧊】我们将和好朋友Remus一起，走进他在南极的奇妙旅行，我们在他的描述中，彷佛看到了南极“企鹅山企鹅海”的画面，六十岁的德国大妈大爷手拉手跳水的情景，也感受到了冰川的广袤野性带来的内心平静。糕糕和果果都狠狠心动了！同时，Remus也为心动的朋友们带来了旅行干货~南极的旅游季节、游轮选择、如何规划前往南极的旅程以及在南极旅行中的各种考量。最后祝大家，早去早享受！【本期嘉宾🦸🏻‍♂️】Remus，一位北美在读法学生，同时也是一位热爱旅行的探险家，在27岁这年踏遍7大洲；正在计划第二次南极行【本期要点📝】Part1- 资深旅行达人的旅行风格00:41 先来认识一下Remus吧01:00 旅行目的地怎么选？地图上扔飞镖，说走就走？03:08 旅途中结交新朋友，走到哪都能喝一杯05:30 Remus严选 - 全球Top酒吧和餐厅网站，别再看小红书啦Part2- 曾经以为一生去一次南极就够了06:38 18天的南极三岛行，企鹅山企鹅海，我与企鹅近距离say hihi🐧🐧🐧10:06 原来并不是所有的船可以登岛，选的时候可注意了！10:59 每天都是360度全景观的美、内心的平静是朋友圈里展示不出来的12:51 航海日-在甲板观鲸，在小房间边喝欣赏冰川边喝酒聊天14:16 自然野性、广袤又平静，还没离开南极，就在想什么时候再来了15:36 雨林vs冰川，冰川3票获胜Part3- 去南极前，你还需要知道的事16:53 南极的夏季可以穿短袖！18:34 坐船还是飞机去南极怎么选呢？选船等于选好了行程？21:35 南极登岛，每次可以在岛上待多久？有可能被海豹攻击？24:32 如何选择适合自己的船🚢25:38 南极还能跳水？！德国大妈大爷手拉手往水里跳28:55 本次南极三岛行，Remus的花费是…29:52 假设明年春节去南极，什么时候开始买船票呢？30:31 关于南极的小tips分享31:43 最后用一句话概括此次南极行：早去早享受！Part4- 旅行的意义到底是什么呢？33:57 旅行对我们来说是什么？有限的快乐，短暂的跳脱，自我的探索？38:08 二三十岁的时候努力拼搏，还是去环游世界？41:51 Remus旅行计划心愿单：去东非看动物大迁徙、去伊朗、伊拉克 etc.【南极照片📷】冰山企鹅山企鹅海【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️】果果将会分享她作为一个TJ，如何用”战略上重视，战术上松弛“的方式化解备婚中的各种琐碎繁复，迎来了一场快乐的婚礼。【本期要点📝】Part1- 准备一个快乐的婚礼需要几步...婚礼第一步：意识到这是一个了不起的大项目 01:39 让我们从选个好日子开始吧！ 03:31 为什么选个好日子这么重要呢？神秘学这样说.. 05:57 轻松准备婚礼的关键是-28原则？心态ready了，项目启动：找策划，定资源 09:39 婚礼策划：除了设计的能力，同等重要又被忽略的是... 11:24 婚礼场地：先下手为强 14:13 四大金刚：按优先级分配预算，“还是自己美最重要”定好资源后，其他重要事项的开展 17:38 高效定婚纱：一天内试纱+决定，选的是第一眼看上的 21:19 伴郎伴娘：“已所不欲，勿施于人” 22:44 邀请函/伴手礼：自己画，自己包，主打一个诚意满满 24:22 座位表：原来还有这些讲究 27:10 婚纱照：保持好状态的秘诀是...Part2- 参加过的特别的婚礼 28:18 南北婚礼习俗交融-一半有座位表，一半按礼俗自己来 31:10 法国婚礼的一天，堪称拉练，从市长证婚开始 34:40 七八个小时的法餐，边吃边遛弯儿，最后还要跳舞到凌晨？ 38:19 婚礼第二天中午，吃了一个1米的锅做的西班牙海鲜饭 39:12 法国婚礼跟拍视频和国内的还真有些不同Part3- 婚礼的设计小巧思 41:12 环节设计：来婚礼的朋友说，像是参加年会 43:25 最后试纱：婚纱师说是她遇到的第一个新娘，只想最轻松，不做最瘦 45:29 父母的参与：想了一宿，对婚礼只有一个要求，竟然是... 48:26 致辞环节：日常没有机会讲的感谢，婚礼是绝佳时机 50:09 手捧花：内定，又不想尴尬，原来还可以这么送！ 52:43 最后：这婚结的太开心了！我还想再办一次（不是【以上提到的婚礼细项，请看这里↓】 foundation：确定日期/ 场地/ 婚礼策划 四大金刚定档：确定化妆师/ 摄影师/ 摄像师/ 司仪 婚礼流程设计和布置：填写布置问卷/ 设计方案确定/ 当天流程/ 司仪主持流程/ 问卷填写 新人形象准备： 婚纱/ 婚鞋/ 新郎西服定制/ 婚纱店试纱/ 试妆（头发弄好后） 重要参与者安排：父母衣服准备/ 伴娘/ 伴郎 邀请安排事项：请柬准备/ 确定人员名单/ 准备酒店/ 和酒店安排午宴的准备/ 座位表 /喜糖伴手礼 婚房：预定婚房 /准备婚房装饰/ 敬茶物品采购【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习法语和心理学。”做人最紧要是开心“~🥳【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容📚】本期播客，我们会探讨那些让无数打工人后悔莫及的“早知道就好了”的《劳动法》细则，与大家一起聊聊劳动合同的签订时机、试用期的规定、加班费的计算方法，以及年假的正确打开方式。此外，我们还会深入讨论那些常被忽视的合同条款，如竞业协议的潜在风险和劳动仲裁的实用策略。当然，不可忽视的五险一金也将是我们的重点话题，从医疗保险到养老保险，从失业保险到工伤和生育保险，我们将一一为你解读。通过这些实用的法律知识，你将学会如何在职场中保护自己的权益，避免不必要的法律风险。无论你是刚刚步入职场的新手，还是希望巩固自己职场地位的老手，本期节目都将为你的职业生涯提供宝贵的指导。让我们一起学习，一起成长，成为职场中的聪明人！【本期要点📝】Part1- 签合同还有讲究？ 00:41 1. 合同签订：晚点签合同竟然能得到赔偿？ 03:14 2. 试用期：只发50%的薪水合理合法吗？ 05:20 3. 奖金：擦亮眼睛，白纸黑字写在合同里的才算数 08:07 4. 加班：工作日加班不管是否调休，一定要付1.5倍薪水？！ 10:34 5. 年假：法定年假休多久？离职时年假休多了到底要不要还？Part2- 那些容易被忽视的条款 14:04 6.1 竞业协议：签了就不能去竞争公司了吗？违反竞业协议，打一年工，赔两年的工资是什么情况？如何解除呢？ 22:19 6.2 劳动仲裁：就算去劳动仲裁也不要怕！Part3- 五险一金，打工人的职场buff（7-12） 25:23 五险一金到底是哪五险，哪一金啊？ 26:16 大家都说社保不能断缴，到底是哪个不能断？ 29:26 失业之后还能领钱？能领多少领多久啊？ 33:10 缴满15年养老保险后，我想原地退休 34:53 上下班路上也在工伤保险的覆盖范围 39:19 男员工竟然也交生育险 40:15 公积金，打工人购房租房的小金库 45:12 拨打12345热线，唠唠劳动法？Disclaimer：本期内容主要是对国际、地方政策的通俗解释，实践思维框架搭建以及个人实操的经验分享；无法覆盖所有城市的具体情况政策会实时更新，以最新的官方规定和信息为准【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🧑‍🏫】老师，是我们每个人都不陌生的职业。这期节目，我们和好朋友潘潘老师一起，走进“互联网打工人”和“兼职老师”两个身份的”台“前幕后的生活。不管是做老师带来的成就感和局限感，两种身份间紧凑的时间安排，还是细致到每节课每个月的薪水报酬，潘潘老师都会毫无保留的和大家分享。最后，如果你对兼职做老师感兴趣，潘潘也详细地介绍了他的”面试上岗“全过程，帮助你开启副业之路~【本期嘉宾🧑‍💼】潘潘 - 主业互联网从业者，副业为培训机构的老师，主要教授A-level课程。曾在英国读书生活6年多。【本期要点📝】Part1- 兼职老师的报酬大公开 00:40 潘潘自我介绍 00:56 直接开聊：培训机构老师的报酬是怎么算的 03:33 只在周末上课，月赚1万2💰 08:14 兼职老师会和学生1v1强绑定吗？ 10:45 培训机构的老师需要会弹吉他？会唱歌？ 12:25 被学生challenge可怎么办？在线等 急Part2- 副业做老师的生活和感受 15:37 互联网打工这么忙，怎么安排副业的时间呢？ 20:31 做兼职老师还需要“加班”吗？ 24:00 教课之余，也是学生的好homie-“他们恋爱也跟我说 嘿嘿” 25:11 做老师，有成就感，同时也能体会到自己的局限 27:24 未来计划做全职老师吗？潘潘的答案是… 28:48 兼职vs全职做老师的360度对比Part3- 如何行动起来 31:14 A-level老师赛道卷吗？和互联网比呢？ 32:40 如何看单干？- “单干是创业，和做老师无关了” 35:48 想当A-level老师，要做什么准备呢？ 43:07 硬核条件准备好了，如何上岗？ 47:22 最后的tips - 关于正职和兼职的发展【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🎤】看似人人都能讲五分钟的脱口秀，背后隐藏着怎样的惊喜与挑战？本期节目中，我们将一同踏上脱口秀副业的探索之旅。通过糕糕的亲身经历，我们不仅会了解到如何将个人故事转化为舞台上的亮点，如何写出五分钟的脱口秀段子，还会探讨幽默感的培养与表达。这不仅是一场关于脱口秀艺术的剖析，也是一次关于如何将脱口秀做成副业的分享；让我们在轻松的氛围中，一起发现幽默背后的力量，探索脱口秀会如何影响我们的生活和思维方式【本期要点📝】Part1- 从幕后到台前的大揭秘 00:46 面对200多个观众的表演，冷场了吗？ 01:20 完成一个脱口秀的表演，需要几步 02:52 脱口秀是靠参加培训班学出来的？ 05:21 AI能写脱口秀吗？ 07:33 兜里的小纸条是定心丸？ 10:17 为了写段子，回忆了所有伤心往事💔 15:33 参加读稿会，一起交流交流 16:23 开始写段子后，我看生活的视角都变了 18:27 为什么要从“痛苦”里挖段子呢？Part2- 开放麦敞开心扉 22:12 第一次开放麦，竟和邱瑞同台 23:41 原来讲段子也讲究“人x货x场”匹配 26:09 好笑的主持人才是成功的关键？ 28:05 不同场地会影响发挥吗？ 29:06 表演怎么这么难？我理解了姚安娜老师 30:31 正视内心，在舞台上真诚的表演自己 32:52 到底是段子不好笑还是观众不行？ 34:16 台上5分钟，台下100场（开放麦）Part3- 正式演出 35:21 怪不得李诞写了本书叫《冷场》 37:00 连续梦见和庞博成为同事 39:10 第一个上台的最不好讲？ 39:48 小时候没表演的遗憾，今天和段子一起登台了Part4- 脱口秀当副业靠谱吗 41:04 副业讲脱口秀怎么赚钱？能赚多少？ 43:37 只有幽默的人才适合发展脱口秀吗？ 44:41 什么样的人，更适合做脱口秀演员呢？ 47:53 脱口秀行业到底会不会集体塌房？ 49:30 当副业从哪里开始，分为哪几个步骤？ 51:26 脱口秀的尽头是……？【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🇪🇬】埃及，这个曾经是世界文明中心的国家，如今依然以其独特的魅力吸引着世界各地的旅行者。本期节目果果将分享她在埃及的所见所感，从金字塔的内部甬道探险、红海的壮丽和卢克索的惊险奇遇，感受古文明智慧的同时，也体会到了现代埃及的衰落，没有屋顶的房子、随处叫嚷的“one dollar”和随时都可能被坑钱。一起来听听，是什么让果果去了之后，决心再也不来了？最后，我们还将为那些对埃及感到好奇，或即将踏上埃及之旅的朋友们提供宝贵的旅行建议，帮助你更好地准备和享受一次难忘的埃及之旅～【本期要点📝】Part1- 埃及初印象：开出盲盒的大隐藏款 00:41 惊叹于曾经的文明，震撼于眼前的落后 01:50 埃及80%的房子都没顶没电，但还在住人？ 05:04 8座的货拉拉车型拉了10几个埃及大汉，车里闪烁着粉紫色的光 06:33 富人区的停车场：四面都是蜘蛛网Part2- 埃及，出发！ 12:17 金字塔：有些地方不来后悔，来了更后悔 24:34 在埃及最香的餐厅竟然是 麦当劳？！ 25:25 此行未解之谜：买了门票的tomb到底在哪里 35:44 红海度假区：此行最快乐的一天 39:32 去卢克索的路上：我打开了+10086发的大使馆紧急热线短信 45:45 大埃及博物馆：除了木乃伊啥都能touch？ 49:15 卡纳克神庙奇遇：和Anya Taylor-Joy握手！Part3- 一些苦口婆心，货真价实tips 52:58 消费相关 1）问清楚货币单位 2）整明白最终价格 3）准备一些one dollar 57:40 ”真的有用“清单 1）小风扇：进金字塔能”救命“ 2）防晒衣和防晒霜真：晒伤真的疼 3）5点起床去帝王谷：最不后悔的早起 4）Karkade茶：每天两杯放松安神 5）nono眼神接触：防止被黏住【埃及照片📷】I 走近/走进金字塔：人类好渺小啊II 金字塔内的甬道实录III 埃及车道上的轮滑少女IV "一眼望去，都是没有封顶的楼房“V 很chill的大埃及博物馆VI 早上6点钟没有人的帝王谷【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容💳】在这个快节奏的消费时代，办卡已成为我们生活中不可或缺的一部分。但你是否曾感到在这场看似简单的消费游戏中，自己仿佛置身于一场精心设计的迷宫？本期节目，我们将一起探讨那些让人啼笑皆非的办卡经历，比如如何在理发店的“大奖”和“小黑屋1v1谈话”的诱惑下（没能）坚守钱包，如何在英语俱乐部的“不办卡就走不出房间”的策略中巧妙脱身（实则汗流浃背），以及如何识别出那些“办卡后就变脸”的陷阱。这些故事不仅仅是关于避免办卡带来的经济损失，更是关于如何在消费的漩涡中保持自我，找到真正的价值。此外，我们还将分享一些实用的办卡小贴士，我们的目标是让每一张卡都发挥出最大的效用，让每一次消费都充满乐趣～【本期要点📝】开场白 - 办卡账单大揭秘00:37 怎么一不留神又花了这么多钱😅Part1-  办卡新套路真是防不胜防04:27 这美睫卡充的，怎么我的眼睛还睁不开了08:33 办卡还要聊人生聊理想？不花这笔钱还出不了这个门了？11:39 买4瓶蛋白饮花了我一天的工资，结果喝一口就全扔了14:49 理发店十周年会员大奖，兑奖怎么还要进小黑屋？？Part2- 充卡后服务怎么还变了呢20:15 办完卡教练说我是他学员里最胖的、最瘦不下来的？！23:18 说好免费补发根，怎么又不行了啊24:39 好技师就一个，全家轮流约Part3- 快乐消卡真的可以实现吗25:25 顶着“伍佰头”穿过大半个上海，在大年三十前找到了我的命定托尼29:21 一节私教课不到150，还能实现学员 教练 健身房三赢！31:57 办卡就在家门口，多一步都不走Part4- 办卡套路 退退退！！！32:54 认准有“心气”的老师36:20 “衣着朴素，绝不露富”38:10 隐形消费，给放在台面整明白咯41:10 “盛情难却”的时候，也能say no no【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🌟】想象一下，你只需轻松探店、拍照，就能在社交媒体上吸粉无数，轻松实现从打工人到自媒体博主的华丽转身，好像我们距离爆文（暴富）差的就是“临门一脚”的几篇笔记的距离。本期节目，我们有幸邀请到了资深探店博主Mint，分享她如何用四年时间，从一名普通美食爱好者成长为多账号矩阵的探店博主。Mint将带我们走进她的探店世界，分享那些令人捧腹的幕后故事，比如如何在一天内挑战七家店的极限，以及那些让她夜不能寐的流量焦虑时刻；她还会揭秘那些让她哭笑不得的糟心事，以及如何在压力之下保持创意的火花。但Mint的分享不止于此，她将毫无保留地分享她的运营秘籍，教你如何炼成一篇篇爆文，如何在小红书的激烈竞争中独树一帜。无论你是初出茅庐的新手，还是渴望突破的老手，Mint的经验和策略都值得你学习借鉴。让我们一起跟随Mint，开启一场充满创意和挑战的探店之旅，找到属于你的“临门一脚”。【本期嘉宾💃】Mint - 副业小红书探店博主；四年时间，从旅行到美食，再到探店，她用镜头记录生活，用文字讲述故事。在小红书上成功打造了多矩阵账号，积累了数万粉丝的忠实追随。【本期要点📝】Part1- Mint的探店经历大揭秘 00:44 Mint分享：做小红书博主的第4年，最高一天探店7家 01:21 一天探店7家，真吃还是假吃？ 03:49 美女博主在餐厅拍照打卡：种草本质 ”是在贩卖美好“ 07:15 把食物拍的诱人有什么技巧吗？ 08:49 什么时候开始接到探店推广合作的？ 12:29 一年探店150-200家：有开心到感觉是双向奔赴，也有踩坑毁约的经历 16:45 菜品难吃怎么办，还要硬夸吗？Part2- 做博主后的一些思考 19:27 和MCN的合作- “除了影响自由度之外，没有什么对我的好处了” 22:52 对商家来说，博主的推广笔记爆与不爆，也像是赌博 25:45 小红书账号100个粉丝也能接到推广？ 27:03 探店博主也有自己的圈子，还能从线上发展到线下的伙伴 29:02 除了赚钱，做探店博主对生活的影响 32:17 做博主后怎么保持网感呢？ 34:22 有想过从小红书博主副业”转正“吗？ 38:17 会转型到小红书电商吗？Part3- 普通人如何入局小红书 40:16 运营账号是先找目标用户，还是先选好垂类赛道？ 41:36 划重点：图片“露脸”，粉丝粘性更高，还能报价更高 43:03 产出优质内容的开始：不是无头苍蝇，有范本可学；重点是先开始！ 48:04 发布内容后：流量是个玄学 - 也有焦虑到做没人点赞的噩梦吓醒的时刻 50:32 流量玄学之外，还有什么能抓得住的：内容方向、标题、图片都有讲究 52:51 如何规划作为博主的职业发展？ 55:54 什么样的人，更适合做小红书博主呢？Part4- 最后的最后，一点点提醒 57:47 光鲜的背后，付出的不仅仅是时间【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🔮】在这个充满变化和可能性的新年之际，我们将和大家分享玄学如何在生活中发挥一些奇妙的用处，为我们的新年带来新的视角和启发本期节目，我们将跟随果果的脚步，揭秘她如何在灵隐寺许愿成功求得姻缘，探索什么是有效的许愿法则；我们还会揭秘塔罗牌的奥秘，看看它是如何帮助我们洞察事业的起伏和挑战，如何通过自我觉知和正向引导来实现健康的生活方式最后，我们将分享一些实用的玄学小贴士，帮助你在新的一年里，无论是在爱情、事业还是个人成长的道路上，都能找到属于自己的平衡和方向～【本期要点📝】引子 - 新年运势 00:39 新年到，该看新年运势啦Part1- 桃花许愿法则大揭秘，心诚还不够？？ 03:03 - 灵隐寺求姻缘，原来许愿还有这些技巧可言！ 06:34 - 许完愿桃花就来了吗？Part2- 塔罗牌指引事业方向，到底靠不靠谱 10:23 塔罗牌究竟是什么：《苍兰诀》里的月尊、小兰花都可以用塔罗解读？ 18:02 塔罗牌怎么选工作：如何问出正确的问题？如何做出最终的选择？ 24:32 算命到底是在算什么？Part3- 适合中国宝宝的心理咨询 29:11 我通过塔罗认清了10年来的身材焦虑 36:44 学塔罗也是学心理，读牌面更是读懂自己 39:46 心诚则灵还不够，怎么才算够呢？【塔罗牌图示🃏】 愚人牌 世界牌 正义牌 星币三 权杖皇后【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod

【本期内容🎙️】想必大家都有过这样一闪而过的念头，诶 要不要开一家小餐厅？开餐厅还赚钱吗？餐饮行业发展如此迅速，普通人入局又有多少胜算？我们今天非常开心请到了一位做餐饮的好朋友，与我们分享他转行做餐饮行业的心得感悟，普通人入局餐饮行业如何开始，不同类型的餐饮如何选择，以及实际运营中的一些开心与烦恼；希望本期节目能够帮助大家打开思路，对餐饮行业窥知一二，从酝酿一个小想法开始，逐步打磨，说不定有一天就有自己的小餐厅了呢～最后祝大家身体健康，吃嘛嘛香！【本期嘉宾🍖】小马：前咨询公司项目经理，后转行上海餐饮行业，从业经历5年，参与经营～10家门店；涉足综合性餐饮、外卖、单品类快餐等多种品类【本期要点🍓】引子 00:34 嘉宾分享：过去四年有过6段开餐厅的经历Part1- 外卖开店揭秘 03:19  高出预期的平台抽成，和网上流量成本 05:24 外卖店的食品安全隐患究竟源于哪里？ 11:11  消费者点外卖，选店的小诀窍 13:07 我想开一个外卖店，怎么能赚到钱？ 17:18 外卖店的运营逻辑就像在淘宝开网店Part2- 开一家堂食餐厅的快乐与烦恼 20:21 开堂食餐厅的乐趣之一：和客人做朋友，加明星微信 25:08 餐厅流程管理- "今天的菜品如何"，餐厅真的会听吗？ 27:04 不做大众点评，在上海的餐厅就开不起来了吗？ 32:35 堂食餐厅比外卖店更容易赚到钱吗？ 员工管理是一门艺术 35:04 包吃包住是基本，头疼的地方还有很多 36:37 为请厨师来上海，买机票 订酒店 包接送，结果人到了就跑了 41:43 微信群里6个员工齐刷刷的”老板，我不干了“ 转做餐饮前再想想 43:43 一个餐厅老板典型的一天是什么样的？ 48:40 白领转行开餐厅，有什么是可复制的经验吗，从哪开始呢？【关于我们👭】《富贵闲人》是一档围绕现代年轻人都市生活的杂谈类播客，围绕生活中有趣、灵动的话题展开聊聊，希望能和大家一起跳脱出日常重复琐碎的生活，获得一些灵感和启发由两位生活在上海的都市丽人联袂出品，希望我们可以一起早日成为 富 贵 闲 人！糕糕：INTJ，摩羯座，主业互联网战略，热衷于探索并体验世界，文学和艺术爱好者，新年愿望是有一只小猫咪😼果果：INTJ，太阳天蝎 上升双子，喜欢尝新，正在学习塔罗、水彩和法语。”做人最紧要是开心“~【配乐🎶】Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod