橙熟 LIFE

她是小小年紀就站上舞台的耀眼明星，更是陪伴無數觀眾成長的熟面孔；但離開鎂光燈，她的人生同樣經歷過不少轉彎與考驗。身分的轉換、家庭的變化，讓她一步步重新認識自己，也重新思考「成為父母」這件事。 在人生經歷低潮後，她將生活重心轉向公益，長期關懷獨居長者，以及生活遭遇困難的資深藝人。今天邀請她來，不是回顧過去的風雨，而是想和她聊一題，為人父母可能面對的題目：當孩子已經成年，卻在人生中犯了錯，父母可以如何看待自己，以及如何繼續給出愛。希望今天這集節目，能帶給有相似經驗的父母，一份理解與溫暖的陪伴。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：台灣優質生命協會秘書長 紀寶如 本集節目重點 ✎親手報警抓子，紀寶如談最痛的母職選擇 ✎用愛陪伴，但強調後果必須自己承擔 ✎她反思：孩子走偏，父母責任難以切割 ✎從不會愛到學會愛，重建親子關係界線 ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

台南東山，午後的陽光穿過層層綠意，灑落在一座名為「星漫慢休閒農莊」的小天地。這裡沒有都市的喧囂，只有咖啡香氣、手工餅乾的甜潤，以及滿屋子的笑聲。很難想像，這片溫暖場域的背後，其實是一段關於失智照護的故事。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：退休國中老師 李健興 節目重點 ✏️失智者角色的轉變 ✏️ 打造"失智友善農莊"的艱辛與堅持 ✏️友善失智社區的推廣 ✏️照顧者心境的同理與支持 相關報導：https://health.udn.com/health/story/121919/9016943 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

很多人聽到「熟齡運動」，腦中浮現的畫面，可能就是到公園走一走、動一動就好。但今天這一集的來賓，用行動告訴我們，有些選擇其實跟年紀無關，只要你願意開始。 今天的來賓，當別人還在猶豫「適不適合」的時候，她已經走進健身房，甚至站上需要高度自律與勇氣的健美舞台。這一切，並不是為了證明什麼，而是為了把身體練成能陪自己走更遠的樣子。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：陳炳堅內科診所糖尿病衛教師 林穗慈 本集節目重點 ✎打破高齡偏見，以健美線條翻轉阿嬤刻板印象 ✎為宣導預防肌少症，69歲開始重量訓練 ✎養成原子習慣，每天一小時規律重訓+有氧 ✎運動仍須搭配飲食，首選優質蛋白+低GI飲食 ✎糖尿病飲食心法，以中庸之道與疾病和平共處 ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

隨著超高齡社會來臨，預防失智症成為現代顯學，是你我都該提早準備的生活課題。預防失智不要等老了以後才開始，無論年紀，當下就可以從日常生活中做起，而運動，就是其中一項關鍵。 大家對傳統運動項目一定不陌生，但今天的節目，要介紹一個創新的觀念，那就是「體智能」，智慧的智，跟過去說的體適能不同，到底甚麼是體智能，為什麼它與預防失智有關？我們邀請到推動體智能的關鍵人物，職能治療專家鍾孟修老師，在今天節目中為大家揭曉。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：職能治療專家 鍾孟修 節目重點 ✏️「體智能」是安全有效率的一心二用 ✏️逛市場是最生活化的體智能範例 ✏️不要只運動，結合認知訓練才可能預防失智 ✏️失智長者更要設定目標、進行體智能活動 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

台灣目前約有35萬失智者，隨著年齡增長，幾乎每個家庭都可能面臨這項挑戰。雖然失智症目前無法痊癒，但有機會延緩惡化。治療失智症不能只依賴藥物，非藥物治療也是非常重要的一環。 本集節目邀請到前衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強，與我們一同探討如何透過職能治療來延緩失智進程，幫助失智症者生活自理，並減輕照顧負擔。 ❤︎本集主持人：失智好好生活的節目企劃Carrie ❤︎本集來賓：衛生福利部胸腔病院 張自強副院長 節目重點 ✏️失智症早期徵兆的觀察與確診歷程 ✏️運用長輩興趣進行非藥物治療與活動融入 ✏️居家環境的調整與防走失措施 ✏️家屬應以支持和彌補取代指責 ✏️職能治療在晚間及社區照護中的具體應用 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

歲月在臉上留下的是生命的軌跡，如何優雅地與時光共處，讓肌膚展現健康光采，是許多熟齡朋友關心的課題。當我們步入人生下半場，荷爾蒙的變化悄悄改變了肌膚狀態，像是皺紋、斑點、乾燥、搔癢一一浮現，市面上琳瑯滿目的保養品與醫美療程更讓人無所適從。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：美之道皮膚科診所院長 邱品齊 進階閱讀課程 : 減法保養Ｘ成分解析Ｘ挑選指南: 皮膚科專科醫師邱品齊的全方位養膚課 [https://seeds.com.tw/courses/chiupinchi](< https://seeds.com.tw/courses/chiupinchi>) 本集節目重點 ✎40-50歲是保養黃金期 ✎防曬是抗老第一步 ✎抗老保養品不需要買太貴的 ✎醫美處理效果並非永久的 ✎頭皮/頭髮也會老化 ✎雀斑、老人斑、肝斑怎麼分？哪種斑治療最棘手？ ✎正確了解皮膚保養以及化粧保養品真相是愛惜皮膚的最佳方法 ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

用一句話來形容她「最熟悉的陌生人」！可能在韓劇裡，一人分飾多角，在卡通影集裡，化身無數個角色，你未必看過她的臉，但你一定記得她的聲音。 她是《寶可夢》的小智、《神隱少女》的白龍，以及《真珠美人魚》裡迷倒一票人的堂本海斗，她就是配音員汪世瑋，聽她用充滿魅力的聲音，分享關於她的故事。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：知名配音員 汪世瑋 本集重點： ✎原來接吻聲是這樣配出來的！ ✎角色走進生活，讓她說出平時不敢說的話 ✎向《寶可夢》的小智學熱血精神，失敗也能重新再來一次 ✎聲音隨年紀轉變，角色與人生也迎來新的階段 ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

我們常談預防失智、延緩退化、安排活動、促進社交，但有一件看似最基礎的事——「吃飯」，卻常常被放到最後。 究竟長輩吃很慢，是故意的嗎？喝水嗆到，是老化嗎？或是吃一半就拒絕，是真的不餓，還是吞嚥出現困難了呢？ 更多時候，家屬根本不知道發生什麼事，只看到長輩體重掉、精神差、吃得越來越少。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 主編 陳韻如 ❤︎本集來賓：天主教失智老人基金會社工處長 陳俊佑 節目重點 ✏️如何營造環境讓失智長輩願意進食？ ✏️缺牙對失智症有什麼影響？ ✏️為什麼不該把食物全部攪成糊狀？ ✏️吞嚥困難跟全身肌力有什麼關係？ 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

「把失智家人當成重新建立關係的開始，接受他忘記你的事實，你們有一個新的關係可以連結，不代表你失去他。」 導演黃丹琪擔任《失智好好生活》Podcast 節目來賓，在她執導的《糟糕！我又吸走別人的念頭了》影集中，探討失智症照顧的責任與義務，並分享年輕型失智症者及照顧者如何面對人際關係和情感挑戰。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 主編 陳韻如 ❤︎本集來賓：導演 黃丹琪 節目重點 ✏️如何接受失智症家人忘記自己的事實，並重新建立新的關係？ ✏️為何年輕型失智症的照護挑戰比老年失智症更為艱難？ ✏️照顧者最害怕面對哪些失智症患者的行為變化？ ✏️為什麼求助與學習對照顧者來說同樣重要？ 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

八十歲的年紀，他不是坐在搖椅上，而是站在衝浪板上，乘風破浪，挑戰被視為極限運動的「快艇滑水」。這位主角，就是人稱「熱血爺爺」的陳俊彥。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：熱血爺爺 陳俊彥 本集重點： ✎人生八十才開始…學衝浪滑水 ✎為了站上滑板，一年來自我訓練過程 ✎爺爺認為比滑水更難的事情，居然是… ✎退休後更熱血，爺爺如何做到二次青春 ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

臺北市65歲以上人口超過58萬，面對高齡化挑戰，臺北市自2018年推動「失智友善社區」，從社區基層提供生活化支持與服務，協助失智者與家屬。 台北市立聯合醫院松德院區高齡心智科主任朱智邦醫師在《失智好好生活》Podcast節目中，分享失智症早期症狀的辨識要點，以及臺北市在失智資源的完善配套，為民眾提供實用的照護資訊與支援管道。 ❤︎本集主持人：聯合報記者 楊孟蓉 ❤︎本集來賓：台北市立聯合醫院松德院區高齡心智科主任朱智邦 節目重點 ✏️失智症真的無法逆轉嗎？哪些類型其實有機會恢復？ ✏️失智警訊你注意到了嗎？ ✏️臺北市有哪些失智照護資源？ ✏️想為未來預作準備？病人自主權利法如何減輕家庭照護壓力？ ✏️臺北市如何支持疲憊的照顧者？ 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

根據衛福部的統計，截至2024年10月，台灣百歲人瑞已超過5500人，創下歷史新高，而且有逐年增加的趨勢。在這個人人談老化、卻又人人害怕變老的時代，許多人心中都會浮現一個疑問：活得久，真的就代表活得好嗎？ 在台灣，有一群「活過百歲」的長者，他們經歷戰爭、時代變遷、家庭流轉，卻依然笑得燦爛、活得有尊嚴。他們的年齡不只是一個累加的數字，更是一段值得傾聽的動人故事。今天節目特別邀請到國家衛生研究院 高齡醫學與健康福祉研究中心的嚴嘉明博士，談她進行的研究「台灣地區百歲老人成功老化模式」。讓我們看見了「活得久」與「活得好」的真實樣貌。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部主任 陳韻如 ❤︎本集來賓：國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心 嚴嘉明博士 本集重點： ✎以台灣為主的成功老化模式 ✎為何男性健康長壽比例較女性來得高？ ✎拍子類運動有助延年益壽嗎？ ✎那些健康長壽背後的共通元素 ✎台灣有機會成為下一個「藍區」嗎？ ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

隨著醫療科技的進步，阿茲海默病的治療方式，從過去只能緩解症狀，進展到現在已經有藥物可以介入、延緩病程。這樣的突破，對病患與家屬來說，真的是帶來了新的希望。 但這些新藥的機轉到底是什麼？哪些患者有機會使用？使用後會出現什麼樣的效果？更重要的是，當治療有了新選擇，是否也應該重新看待早期診斷、早期治療的重要性？ ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部記者 楊孟蓉 ❤︎本集來賓：台灣失智症協會理事長 徐文俊 節目重點 ✏️「大腦清道夫」出擊，重寫失智症病程 ✏️早期治療效果佳，鎖定MCI、Mild AD階段 ✏️用藥前須經精準診斷，並排除高風險患者 ✏️阿茲海默病不再是絕症，而是可治療的慢性病 ✏️非藥物處方箋助益大，靈性照顧支撐失智症家庭 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

隨著醫療科技的進步，阿茲海默病的治療方式，從過去只能緩解症狀，進展到現在已經有藥物可以介入、延緩病程。這樣的突破，對病患與家屬來說，真的是帶來了新的希望。 但這些新藥的機轉到底是什麼？哪些患者有機會使用？使用後會出現什麼樣的效果？更重要的是，當治療有了新選擇，是否也應該重新看待早期診斷、早期治療的重要性？ ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部記者 楊孟蓉 ❤︎本集來賓：台灣失智症協會理事長 徐文俊 節目重點 ✏️「大腦清道夫」出擊，重寫失智症病程 ✏️早期治療效果佳，鎖定MCI、Mild AD階段 ✏️用藥前須經精準診斷，並排除高風險患者 ✏️阿茲海默病不再是絕症，而是可治療的慢性病 ✏️非藥物處方箋助益大，靈性照顧支撐失智症家庭 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

在傳統華人社會中，「成家立業」被視為人生的標準範本，但時代正在改變。根據國衛院最新研究顯示，台灣50歲以上的單身人口已占35%，其中女性單身比例更高於男性。隨著台灣正式踏入超高齡社會，獨居不再是少數現象，而是許多人面臨的現實選擇。 無論是主動選擇單身、離異重新開始，或是因為家人離世而獨自生活，「一個人變老」已成為這個世代必須正視的人生課題。單身晚年真的注定孤獨嗎？還是其實藏著我們未曾發現的自在與美好？ ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部記者 楊孟蓉 ❤︎本集來賓：永遠的軍中情人 方季惟 本集重點： ✎58歲仍保有凍齡狀態，方季惟的養生祕訣？ ✎從軍中情人到癌症與失智照顧者，方季惟的照護技巧？ ✎單身大齡女子自在生活的2大基石？ ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

曾照顧失智阿嬤11年，八月表演工作室創辦人、年輕導演安德森選擇用藝術紀錄與療癒，今年他投入國藝會「共融藝術計畫」，邀請失智症家庭及關心失智症議題的民眾一起親手創作，把日常點滴化為珍藏的作品，他說：「失智症會奪走記憶，但不能奪走笑容。」 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人主編 陳韻如 、聯合報記者 楊孟蓉 ❤︎本集來賓：八月表演工作室創辦人安德森、共融藝術計畫參與者鄭貝芬 節目重點 ✏️為什麼安德森導演要讓失智家庭「自己動手創作」？ ✏️長輩常常忘記課程內容，課堂如何仍充滿笑容？ ✏️照顧者貝芬姐：從「媳婦」變「朋友」，感情如何更靠近？ ✏️從日本經驗到台灣挑戰，共融藝術要如何本土化？ ✏️《陪伴的滋味》紀錄片與免費分享會，帶來哪些驚喜？ 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

根據最新統計，截至114年7月底止，臺北市65歲以上老人有58萬555人，推估失智症人口超過4.6萬人，顯示失智症不再是遙遠的議題，而是我們每個人都可能面對的日常。然而，當記憶逐漸褪色，是否能以愛填補？為了讓城市更有溫度，臺北市積極打造失智友善環境，讓每一位市民無論年齡、健康狀態，都能安心自在地生活。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：臺北市衛生局黃建華局長 節目重點 ✏️破解迷思：失智是疾病，不是正常老化 ✏️北市12行政區，依在地需求與特色營造失智友善社區 ✏️被忽視的防線——保護聽力 ✏️ 專家的健康日常示範 ✏️創新行動宣導失智症預防 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

最近有一齣劇在網路上討論度很高，劇名叫做《我們六個》，描述一個幸福美滿的家庭，因為爸爸的外遇事件而變樣，媽媽被小三奪走性命，留下六個年幼的孩子，廿年後，爸爸也被同一人殺害。 讓人震驚的是，這不是虛構的劇情，而是來自真實社會事件。今天節目邀請到的來賓，就是劇中男主角，六個孩子中的大哥真實原型人物，林作賢。經歷傷痛，但他沒有困在黑暗中，而是一步步走出來，迎向陽光、活出希望，把愛與力量傳給更多人。 今天我們將跟著作賢大哥，從創傷中尋找療癒，在黑暗中遇見光。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部 陳韻如主任 ❤︎本集來賓：林作賢 本集重點： ✎林作賢如何把家族悲劇，轉化成陪伴他人的生命故事? ✎為什麼一場小型校園演講，讓他決定開始走上分享之路? ✎從遊民到老師，他如何以自身經驗引導中輟生？ ✎家人與信念，如何成為他走過困境的最大支撐? ✎林作賢最想送給大家的兩個字是什麼? ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

智慧型手機走到哪滑到哪，這已經是許多人的日常，生活中使用手機的時間愈來愈長，如果使用方法錯誤，對大腦反而有負面影響。 本集《失智好好生活》Podcast特別邀請愛迪樂治療所職能治療師鄭凱文，分享如何培養「正確滑手機」的健康習慣，讓大腦在使用中愈玩愈聰明。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：職能治療師 鄭凱文 節目重點 ✏️如何透過手機遊戲讓大腦愈玩愈聰明？ ✏️為長者挑選手機遊戲時應該注意哪三大準則？ ✏️如何改善手機遊戲互動形式較單一的問題？ ✏️手機使用對預防認知衰退的關鍵要素是什麼？ 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

「抽血就能測失智？告別高額檢查費，把握治療黃金期」 台灣已經正式邁入超高齡社會，失智症與認知功能退化的發生率也持續上升。根據衛福部公布的報告顯示，台灣65歲以上長者中，約有18%患有輕度認知障礙。推估台灣約有70萬名輕度知能障礙者多數沒被診斷。 更令人擔憂的是，輕度認知功能障礙屬於發展成失智症的高風險族群。面對如此龐大的潛在患者數量，快速且準確的篩檢工具需求變得格外迫切。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：雙和醫院健康管理中心主任 柯世祐醫師 節目重點 ✏️抽血就能預測15年後失智風險？如何「主動預備」預防失智症？ ✏️40歲就該開始防失智？知名企業家靠這招逆轉腦部異常蛋白質！ ✏️父母有失智症，我也會遺傳嗎？風險飆升12倍的「致命基因」！ ✏️記憶力變差就是失智前兆？醫師告訴你幾歲開始該做「大腦健檢」 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

你還記得自己對老年生活的想像嗎？也許是含飴弄孫、旅遊散心、享受安逸。但你一定沒想過，有人會在七十歲的年紀，選擇踏入體力與情緒高度消耗的第一線照顧現場，成為一位正式的居家服務員。 ❤︎本集主持人：聯合報記者 楊孟蓉 ❤︎本集來賓：居服員徐玉好 本集重點： ✎71歲「高齡居服員」出征第一線，背後的關鍵轉折是？ ✎從舞台劇到照顧場域，用唱歌打開被照顧者的心。 ✎家人從反對到後來卻改口支持，她用什麼方式獲得支持？ ✎熟齡居服員的最大優勢不是體力，而是「理解」與「共感」。 ✎對熟齡族說的一句話：退休後的人生，不是句號，而是下一段熱血開場。 健康生活，從現在開始，《前輩健面聊》是您健康路上的好夥伴，歡迎按下訂閱鍵，掌握更多高齡健康的新資訊！ ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn

有什麼方法可以讓有失智症者延緩他們退化的速度，這可能是所有失智症者和照顧者都想知道的事。但坊間號稱有預防、延緩失智的各種課程、活動，真的都有效嗎？原理是什麼呢？ ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：職能治療師/藝術治療師 呂冠廷 本集收聽重點 ✏️繪畫唱作竟比益智遊戲更健腦？揭密藝術活動如何重塑大腦地圖 ✏️確診失智13年仍能教國畫！藝術創作對大腦有哪些具體好處？ ✏️抗拒創作的長輩該怎麼引導？如何引導他們參與創意活動？ ✏️攝影活動如何設計並應用於失智症長輩的日常生活中？ -- Hosting provided by SoundOn

79歲的秦漢，帶著一種歲月洗鍊過的自在，笑容裡藏著頑皮，專注聽著提問，說話時眼睛閃閃發光，彷彿銀幕裡的深情男主角未曾遠去。你若仔細聽，他講的不是演藝事業，不是戲劇成就，而是一種關於生活的哲學。他說：「現在的我，比以前快樂。」 ❤︎本集主持人：趙婷 ❤︎本集來賓：秦漢 本集重點： ✎為什麼願意接演失智角色？ ✎未來若遇到失智，會如何面對？ ✎如何維持年輕人般的活力？ ✎即將邁入80歲，如何快樂生活 健康生活，從現在開始，《前輩健面聊》是您健康路上的好夥伴，歡迎按下訂閱鍵，掌握更多高齡健康的新資訊！ ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn

陪伴失智症者的過程，照顧者需時刻保持警覺，長期緊繃之下，如何釋放壓力、維持身心健康，成為每位照顧者的重要課題。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：華人正念減壓中心創辦人胡君梅老師 本集重點： ✏️照顧者為何需要「劃出界線」？長期緊繃會帶來什麼後果？ ✏️正念練習如何中斷「消耗性思考」？每天3分鐘真的有用嗎？ ✏️與失智家人共練呼吸時，為什麼「不閉眼」反而更好？ ✏️誰不適合用正念減壓？照顧者該如何判斷自身狀態？ 購買連結：https://bit.ly/m/life-without-dementia（折扣碼：UDN2025） 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

台灣社會愈來愈長壽，以前常祝賀「長命百歲」，但現在更常說的是「健康長壽」，然而當超高齡社會來臨，伴隨而來的是慢性病人口也同時增加，根據衛福部推估，有五成的高齡者自述自己同時有三種以上慢性病，也就是我們不只要與老共舞，更有可能要與疾病共生，儘管如此，還是看到很多長輩面對疾病挑戰，甚至在生病後開創更寬廣的第二人生。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：資深媒體人、台灣嘻達人協會秘書長駱紳 本集重點： ✎ 慢性病不是絕望的標籤 ✎ 持續運動與朋友陪伴，讓駱紳走出低潮 ✎ 銀髮族社群「嘻達人」，老得有趣，不孤單 ✎ 生病不是人生句點，而是新起點 健康生活，從現在開始，《前輩健面聊》是您健康路上的好夥伴，歡迎按下訂閱鍵，掌握更多高齡健康的新資訊！ ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn

當我們提起失智，往往聚焦在記憶退化與生活照護，但你可曾想過，失智者與家屬在面對疾病之餘，往往還得面對更多難以預料的法律挑戰，當病情影響判斷力，失智者因病不小心簽下不合理契約，或在病情影響下捲入法律糾紛，家屬往往無所適從，生活中的每一個選擇都有可能變成麻煩的開端。這時，又該如何面對？ ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：失智症協會法律顧問鄭嘉欣律師 本集重點： ✎ 預防走失與誤會，指紋、GPS、店家溝通三步驟 ✎ 失智不是罪，家屬可在刑事程序中成為輔佐人 ✎任何照顧安排應以失智者的需求為主 ✎無論有無失智、單身或已婚，都應提早做好法律規劃 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

你對熟齡生活有哪些想像？是與三五好友來一場說走就走的旅行，還是實現年少時的夢想，投入才藝課程的學習？近年來也愈來愈多熟齡族回歸校園拿學位，甚至踏上海外遊學的圓夢之旅。無論你的規劃是哪一種，都需要投入大量的時間與心力，然而，當人生腳本遇上突如其來的改變，如何面對挑戰，甚至把人生過得更精彩呢？ ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部記者 楊孟蓉、橙熟Podcast企劃 Carrie ❤︎本集來賓：旅遊部落客作家 Lucas阿嬤 潘世芬 本集重點： ✎ 阿嬤與孫子的麻吉旅行日常 ✎ 從家庭主婦變為旅遊作家與空大學生 ✎ 旅行不設限，生活靠直覺 ✎ 給孫子的旅行訓練也是人生功課 健康生活，從現在開始，《前輩健面聊》是您健康路上的好夥伴，歡迎按下訂閱鍵，掌握更多高齡健康的新資訊！ ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn

這幾年「存腦本」的概念開始普及，越來越多人都知道玩數獨、打麻將可以延緩、預防失智，但如果長輩就是不喜歡玩數獨、打麻將怎麼辦？想要預防失智一定要勉強自己做一些不喜歡的事嗎？想要建立不失智的生活，該怎麼做呢？ ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：國立臺灣大學醫學院職能治療學系教授 臺灣職能治療學會 監事/長期照護任務小組召集人 毛慧芬 本集重點： ✎ 動腦活動真的這麼關鍵嗎？為什麼身體活動和人際互動還不夠？ ✎ 什麼是「認知儲備」？日常生活中要怎麼累積自己的腦本？ ✎ 如何透過能產生「心流」的活動，有效預防失智症？ ✎ 過度安排行程反而會傷腦？該怎麼找到動腦與休息之間的平衡？ ❗更正啟事：訪談中約12:05處提到之修女研究，修女寫的日記之事應為「修女寫自傳」 📖《這樣生活不失智》書籍連結：https://lihi.cc/9wGVM 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

銀髮族與成年子女同住是許多人的生命課程，譚艾珍說，她也在調整自己，在家裡當一個不負責任的老人。所謂的不負責任，是指長輩不要干涉子女生活，把自己安排好就好，也不要太黏子女，因為子女有自己的世界跟未來，「子女跟我們的成長背景不同，如果老後一成不變，就會產生對立跟衝突。」 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部記者 楊孟蓉 ❤︎本集來賓：知名藝人 譚艾珍、歐陽靖 本集重點： ✎ 母女共組三代同堂家庭，長輩學習放手，關係更親密 ✎ 母女個性迥異但關係緊密，支持彼此的生活選擇 ✎ 與孫子是鬥嘴的「同學」關係，從不干涉教養問題 ✎ 生死觀前衛，已預先規劃身後事，觀念來自譚艾珍的前衛媽媽 健康生活，從現在開始，《前輩健面聊》是您健康路上的好夥伴，歡迎按下訂閱鍵，掌握更多高齡健康的新資訊！ ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn

最親愛的家人得了失智症，漸漸變得跟以前不一樣，過往的習慣和默契逐漸消失，成為一個最熟悉的陌生人，也因此，失智症家庭不只患者本人和照顧者辛苦，家裡每一位成員不管有沒有住在一起，生活都會改變，都可能感到失落與無力。但是，失智症只有剝奪和失去嗎？ ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：失智症權威、瑞智基金會董事長、台灣失智症協會理事長 徐文俊 本集重點： ✎ 先理解失智者到底失去了什麼 ✎ 如何幫助失智者跟現實世界建立連結 ✎ 每個人都可以實踐靈性照顧，從接納開始 ✎ 失智照顧的關鍵在於家人之間的關係 《從心認識我》書籍博客來連結：https://lihi.cc/pcgoO 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

人生的旅程中，我們經歷起伏、面對波折，當生命產生裂痕，看似帶來無盡痛苦，但這些挑戰如何塑造生命，也取決於自己如何看待它們。每個人在不同的時間點，都會遇見不同的人，並在他們的生命中建立各種關係。然而，隨著時間的推移，這些關係可能會發生變化，帶來不確定與困惑。但挫折並不等於失敗，相反地，它們往往是生命中的轉機，是促使我們重新審視自我、成長並蜕變的契機。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部 陳韻如主任 ❤︎本集來賓：皮雕大師 李宛玲 本集重點： ✎ 遭遇婚姻暴力，帶著三名幼子以及破碎的心，如何轉變生命？ ✎ 墜入憂鬱正漩渦，只要不放棄人生，預見改變契機時，就能夠抓住。 ✎ 皮雕帶來新天地，三十多年專注創作，人生從暗沉走向明亮。 ✎ 前往阿里山回饋社會，帶著學生找到價值與方向。 ---------------------------------- 匠心手工皮雕坊： 網站連結 Facebook 粉絲專頁 ---------------------------------- 健康生活，從現在開始，《前輩健面聊》是您健康路上的好夥伴，歡迎按下訂閱鍵，掌握更多高齡健康的新資訊！ ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

一般印象中，照護工作者或是家族中的照顧者角色大多是女性，但其實由兒子照護年長父母的情形也不在少數。在台灣，男性照顧者的比例，其實比大家想像的還要高，根據衛福部《111年老人狀況調查報告》，在主要家庭照顧者中，男性占逾四成五，約有26萬5000多人。特別是單身的獨生子女，他們常需要獨自承擔照顧責任，這樣的身心負擔往往是外人難以理解… ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：短影音工作者 柯叡叡 本集重點： ✎ 照顧者如何在兩份工作、百萬債務和照護母親間找到平衡？ ✎母親從「吞食螺絲」到「學會穿鞋」，這段歷程帶給照顧者什麼啟發？ ✎如何將照護的壓力轉化為珍貴的陪伴時光？ ✎透過拍攝影片來紓解壓力，把照護歷程在社群分享的原因？ 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 柯叡叡 on TikTok: https://lihi.cc/cV7NJ on Threads：https://lihi.cc/rGhv1 -- Hosting provided by SoundOn

「很多家庭主婦一輩子擺脫不了家庭責任，但全職媽媽應該也要跟上班族一樣，可以退休去追求自己的夢想。」《前輩健面聊》第一集 Podcast 邀請家庭教育專家、生活實踐家林琼姿老師，以五十多年資深家庭主婦的「前輩」身分，談她翻轉傳統印象，退休後過得多采多姿的故事。 ❤︎本集主持人：聯合報健康事業部 陳韻如主任 ❤︎本集來賓：家庭教育專家、生活實踐家 林琼姿老師 本集重點： ✎ 全職媽媽也要退休追求自己的夢想 ✎ 環遊世界108天的精彩過程 ✎ 高齡壯遊的行前體力準備 ✎ 熟齡族如何快樂享受晚年生活 健康生活，從現在開始，《前輩健面聊》是您健康路上的好夥伴，歡迎按下訂閱鍵，掌握更多高齡健康的新資訊！ ---------------------------------- 如欲購買林琼姿老師之書籍，敬請聯絡FB粉絲專頁：108天環遊世界摘記 郵政劃撥帳號：14O18O94 戶名：林琼姿 ---------------------------------- 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 歡迎按讚追蹤「元氣網」粉絲團，了解更多健康相關資訊：https://www.facebook.com/healthudn?locale=zh_TW 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

常有人問：「失智症是否等同於阿茲海默症？」其實失智症包含多種類型，除了阿茲海默症，還包括血管型失智症、路易氏體失智症、額顳葉型失智症及巴金森氏症失智症等，但其中以阿茲海默症佔比56.88%最高。然而，診斷阿茲海默症並非易事，在談診斷之前，應先認識其發生原因。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：新北市立土城醫院神經內科主任徐榮隆醫師 本集重點： ✎ 精準診斷「正子造影」、抽取「脊髓液」以及抽血檢測毒蛋白濃度 ✎ 精準診斷有助醫師掌握病因，並提供更好的治療方式 ✎ 阿茲海默病其實就像是心智上的癌症，早期發現，早期治療 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 本集由禮來贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

常有人問：「失智症是否等同於阿茲海默症？」其實失智症包含多種類型，除了阿茲海默症，還包括血管型失智症、路易氏體失智症、額顳葉型失智症及巴金森氏症失智症等，但其中以阿茲海默症佔比56.88%最高。然而，診斷阿茲海默症並非易事，在談診斷之前，應先認識其發生原因。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：新北市立土城醫院神經內科主任徐榮隆醫師 本集重點： ✎ 造成失智症的原因是什麼？ ✎ 失智症有哪些危險因子？ ✎ 阿茲海默症發病前二十年，腦部可能就有毒蛋白 ✎ 阿茲海默症新版分期來自於新的治療方式 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 本集由禮來贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

當失智症悄然造訪，我們最親愛的人彷彿在記憶的迷霧中漸行漸遠。那些曾經自然的對話、共同的回憶，還有熟悉的性格特質，都隨著時光慢慢改變。然而，在這段無法迴避的生命旅程中，音樂卻為我們開啟了一扇新的窗，讓親情有了不同的傳遞方式。今天，讓我們聆聽一個溫暖人心的故事。我們邀請到的這位特別來賓，她用音符譜寫了一段動人的親情故事。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：創作女歌手 林逸欣 本集重點： ✎ 從一位獨立的數學老師到出現失智症狀，家人如何逐漸發現她的狀況惡化？ ✎當失智症者一直想出門，照顧者該如何適當地回應與處理？ ✎如何從對失智症的無知，轉變為一個有同理心的照顧者？ ✎如何運用音樂安撫失智親人的情緒？ 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 林逸欣 Shara 粉絲團：https://www.facebook.com/iamsharalin -- Hosting provided by SoundOn

林葉亭老師在臉書上對父親的深情告白：「爸爸失智以來已經有五六年，我們也從錯愕到接受，從爸爸的身上學到很多人生的哲學，對過去放下不需要去擔心未來，每天都是新的一天，開心的陪伴，能吃能睡能拉能散步，能爬山能唱歌…返老還童的爸爸好可愛啊，上帝好像給了我一個新的爸爸。」 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：時尚造型專家 林葉亭老師 本集重點： ✎ 家人失智後行為改變，如何調適心情面對？ ✎ 照顧失智症者的漫長過程中，該如何紓解辛苦與挫折，不把情緒發洩在失智症者身上？ ✎ 除了照顧失智症者，也要陪伴辛苦的主要照顧者，如何幫助主要照顧者轉移注意力、重新獲得照顧能量？ 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 林葉亭粉絲團：https://www.facebook.com/LINYEHTINGfanclub/?locale=zh_TW -- Hosting provided by SoundOn

2024年11月30日，聯合報與失智旅人還有眾多企業及單位夥伴，一同舉辦「2024失智症永續照護新未來國際論壇」，並特別邀請台灣失智症協會失智者諮詢顧問小組顧問曾清芳先生與大家分享失智者的生活日常，他的身份很特別，是失智者也是失智者家屬，更是一位積極投入社會服務的志工，一起來聽聽他的真實經驗及生活日常。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：台灣失智症協會失智者諮詢顧問小組 曾清芳顧問 本集重點： ✎ 夫妻都是失智症者，確診後心路歷程 ✎ 失智後如何照顧家裡另一位失智症者 ✎ 原來失智症者也可以擔任志工及顧問、演講 ✎ 面對失智症者，最好的照護方式 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

嘉義縣人口老化比率全國第一，提早進入超高齡城市，也面臨失智症的挑戰，但嘉義縣卻超前達成「失智友善777」的目標，失智確診率高達87.73%。翁縣長接受聯合報專訪時，特別強調要強化民眾的失智症識能，也提及巡視地方時常遇到長者有疑似失智徵兆，而他自己也曾陪伴失智症母親六年多，認為應提升對失智症防治觀念。因此他上任之初，就親自主持跨局處聯繫會議，推動失智教育向下紮根、醫療銜接照顧資源的一條龍快診等創新服務，讓嘉義縣民幸福安老。 ❤︎本集主持人：聯合報記者 閻廣聖 ❤︎本集來賓：嘉義縣 翁章梁縣長 本集重點： ✎ 嘉義縣失智症現況與挑戰 ✎ 嘉義縣創新醫療與社區整合模式 ✎ 多元教育與社會參與推廣失智友善 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

台灣社會愈來愈老，與年齡密切相關的失智症者數量也逐年增加，當子女自己也到了退休的年紀，卻還在擔任失智父母的照顧者，尤其是單身的獨生子女，必須靠一己之力撐起照顧責任，身心負荷之大外人很難想像，然而，根據內政部統計，截至去年6月底，台灣的老老照顧人口已經超過51萬人，不遠的將來，當你我也成為高齡照顧者，應如何扮演好自己的角色？ ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：推理小說家葉桑 本集重點： ✎如何照顧年邁母親，同時身兼三職？ ✎情感連結是長期照顧的關鍵？高齡照顧者如何克服體力與財力困境？ ✎照顧無血緣媽媽，背後有暖心原因！？ 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 ------------- 推理小說家葉桑 FB 粉絲專頁：https://www.facebook.com/p/%E8%91%89%E6%A1%91-100063506089175/?locale=zh_TW 📘 葉桑著作作品列表 🔹博客來 https://search.books.com.tw/search/query/key/%E8%91%89%E6%A1%91/adv_author/1/ -- Hosting provided by SoundOn

當家中長輩生病，尤其是父母罹患失智症時，照顧者會深刻體會到父母的健康狀況對個人的影響遠超過預期。不只涉及時間和精力的分配，更會影響到身心狀態。失智症者需要持續的關注和照顧，這種沉重的負擔常常難以讓旁人理解。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：臨床心理師 黃耀庭 本集重點： ✎如何從理解失智症的進程與挑戰開始，幫助照顧者減少緊張、焦慮的情緒？ ✎親子關係是照護歷程的關鍵？罹病前關係不好怎麼辦？ ✎如何使用心理策略來應對內疚、自我懷疑等負面情緒？ *「家庭照顧者支持性服務創新型計畫」詳情：https://health.udn.com/health/story/6631/6994751 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

近年來，愈來愈多提供給失智症者的非藥物處方箋，音樂療癒就是其中一項討論度很高的多元照顧方式，很多人以為播放音樂或唱歌給失智症者聽就是所謂的音樂療癒，但其實音樂療癒必須由專業的音樂療癒師進行，透過課程引導，幫助失智症者延緩退化，或是舒緩失智症者及照顧者的身心壓力。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：中華民國音樂輔助身心照顧專業協會創辦人暨理事長、音樂療癒師 賴香芸 本集重點： ✎ 音樂治療如何觸動失智症者的心 ✎ 失智症者情緒躁動時，可以這麼做… ✎ 為什麼清唱比播放音樂效果好 ✎ 照顧者以音樂緩和氣氛的做法 ✎ 別心急，長輩不是對音樂沒反應？ 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

失智症症狀複雜，涉及的面向多元，因此照顧者在每一個歷程皆會面臨不同的問題，本集將從失智旅人的真實故事中分析與討論失智症家庭的心路歷程、情緒挑戰及我們可能忽略的角落與族群。 ❤︎本集主持人：Carrie ❤︎本集來賓：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 本集重點： ✎3天吃完一周的藥，才驚覺父親失智。 ✎不忍送安養院，一周4天回娘家照顧。 ✎26歲的照顧者是被遺忘的年輕照顧者？ 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

預防失智症成近年來熱門話題，更是迎接超高齡社會的我們一件刻不容緩的事情，許多人都知道預防失智症要趨吉避凶，就是多做對大腦功能有益的事，以及遠離危險因子，但我們卻不知道這些做法實際上發揮的功效，如果能夠運用科學方法提供相關數據檢測，是否就能更精準幫助我們提早預防失智症？ ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：臺大醫院特聘兼任主治醫師、台大醫學院兼任教授 曾文毅 本集重點： ✎原來失智症發病前可提前預測 ✎超過35歲建議做「腦齡」檢測 ✎曾文毅醫師的777腦力健康法 ✎失智症與遺傳因子的關聯性 ✎腦齡過高的因應方式 上頂醫學影像科技 網站：https://acroviz.com/ 諮詢電話：(02) 2571-0934 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

「安居」是人生的基本需求，但是有房就能安居嗎？現在獨居或老老同居比例增加驚人，這代表家中沒有中壯年，遇到狀況沒有人照顧，其實房子像衣服，隨著年紀增長，大小和樣式也不再適合。你想像過後半輩子的家應該長什麼樣子嗎？你現在的家，適合老後居住嗎？ ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：若晨室內裝修公司專案經理 徐宛菱 本集重點： ✎你現在的家，適合老後居住嗎？ ✎居家改造前 先從當偵探觀察開始 ✎免花大錢小改造 讓失智症者更安心 ✎小訣竅讓失智症者有生活期待 若晨室內裝修有限公司粉絲專頁：https://www.facebook.com/ruochendesign/?locale=zh_TW 元氣網 失智100問 文章列表：https://health.udn.com/health/cate/10691/10699 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

台灣將於2025年邁入超高齡社會，隨著少子化的影響，人口結構日益老化，許多人開始擔心未來照護資源不足的問題。為應對這一項挑戰，IT廠商也紛紛投入資源，致力於開發智慧化產品，期待透過科技創新，提升長者、失智者的生活品質，讓他們能夠在尊嚴和關懷中安享晚年。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：樂齡網 總經理 張慶光 本集重點： ✎ 國際透過科技陪伴失智長者 ✎ 療癒系產品安撫者長情緒 ✎ 子女該如何為長輩挑選輔助商品 ✎ 如何善用輔具維持長者自主生活 樂齡網門市據點：https://www.ez66.com.tw/pages/stores 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

台灣失智症人口已達36萬，相關倡議愈來愈受到重視，其中有一個重要幕後功臣就是台灣失智症協會，成立22年以來積極發展失智者及其家屬的多元服務，提供全面的關懷與照顧，積極提升失智症家庭的生活品質。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：台灣失智症協會秘書長 陳筠靜 本集重點： ✎ 讓國際看見台灣失智者的生命故事 ✎ 台灣失智症協會如何幫助失智症家庭 ✎ 國畫老師如何在失智後活出生命力 ✎ 年輕型失智者如何成為發明者 ✎ 爸媽好像失智了，該如何與家人溝通 全國失智症關懷專線，請撥 0800-474-580 (失智時我幫您) 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

國際失智症協會成立至今四十年，長期關注失智者及照顧者和家人，每兩年舉辦一次的國際研討會，更是全球關注的重要大事，今年四月舉辦的第三十四屆研討會在波蘭舉辦，有超過1000名、來自100多個國家的與會者，台灣失智症協會也有三十多位夥伴前往參加，吸收國際新知同時也讓大家看見台灣。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：台灣失智症協會顧問 湯麗玉 本集重點： ✎Fingers2.0失智症的精準預防策略 ✎現在開始選一個最適合自己的預防方式 ✎失智者參加游泳競賽，他如何辦到？ ✎當失智症照顧者是多元性別 ✎關注年輕型失智者的子女 失智症關懷專線，請撥 0800-474-580 (失智時我幫您) 青少年家屬戲劇治療支持團體：http://www.tada2002.org.tw/Messages/Content?Id=2358 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

失智旅人開站至今已陪伴大家8年的時間。在這段期間，我們採訪了無數名人和失智症家庭，從這些故事中，我們不僅看見了人性的光輝和社會的溫暖，更深刻理解了失智症家庭所面臨的挑戰。這些家庭的經歷提醒我們，失智症帶來的問題和議題是多元且複雜的，需要我們持續關注和解決。 ❤︎本集主持人：失智・好好生活節目企畫 Carrie ❤︎本集來賓：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 本集重點： ✎談失智旅人粉專成立初衷，「旅人」靈感從何而來？ ✎疾病面前沒有貧窮貴富，名人與素人家庭的真實故事。 ✎每個人都能從自身做起，共同打造失智友善環境。 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn

失智者因認知功能逐漸退化，所以特別容易遭到詐騙集團有計畫的詐騙、非法移轉財產以及信任的加害人進行金融剝削等等，隨之而來的法律糾紛也時有所聞。除了要小心所謂的「陌生人」，至親也可能會因為財產而爭吵不休。不知道大家還記得之前的新聞嗎？藝人賈永婕的母親失智五年，她的家人為了保護母親的財產，不惜與親戚對簿公堂。如何保護、保障失智者的財產安全，一直是家屬們關心的問題。 ❤︎本集主持人：失智・時空記憶的旅人 陳韻如主編 ❤︎本集來賓：康寧社會福利協會理事長、律師鄭智陽 本集重點： ✎失智照顧者的真實故事：失智父遺產全贈女看護　遺囑竟是代筆 ✎金融剝削v.s一般詐欺 ✎老翁被假結婚騙財　3招守護失智者財產 ✎長者財務規劃這樣做更有保障 歡迎按讚加入「失智・時空記憶的旅人」粉絲團並將你的經歷還有故事留言或私訊我們：https://www.facebook.com/ntcdementia 更多關於失智症的第一手資訊都在元氣網「失智」頻道：https://health.udn.com/health/cate/10691 -- Hosting provided by SoundOn