Autentická Výzva

V 88. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s Issy Nadee a Maximem Ronsem, zakladateli projektu On Roots, o pohybu, vztahu k vlastnímu tělu a o tom, proč se dnes ze seberozvoje často stává jen další tlak na výkon.Issy a Max otevřeně mluví o tom, proč pohyb nemá být trest, jak nás neustálé srovnávání odpojuje od vlastního těla a proč většina lidí neztratila schopnost se hýbat, ale spíš radost z pohybu samotného.V rozhovoru rozebíráme i syndrom vyhoření, tlak sociálních sítí, vztahy, společné podnikání a to, proč regenerace není slabost, ale nutnost.Mluvíme také o tom, jak se vrátit k větší lehkosti, hravosti a kontaktu se sebou.Je to klidný, hluboký a místy velmi osobní rozhovor o těle, pohybu a životě bez neustálého tlaku na výkon.🔎 Co se v této epizodě dozvíš?✅ Proč pohyb nemusí být spojený s tlakem a sebekritikou✅ Jak srovnávání ničí vztah k vlastnímu tělu✅ Proč se dospělí bojí pohybu bez kontroly✅ Jak kalistenika a pohyb změnily Maxovi život✅ Proč regenerace není lenost✅ Jak sociální sítě ovlivňují naše vnímání těla a výkonu✅ Co dělat, když ztratíš radost z pohybu✅ Jak funguje vztah, když spolu partneři zároveň podnikají✅ Proč je důležité oddělit problém od partnera✅ Jak se vrátit zpátky k sobě skrze dech a tělo⏱ Kapitoly:00:00 – Úvod a představení Issy a Maxe03:42 – „Každý pohyb je privilegium“08:15 – Kalistenika mi zachránila život14:20 – Proč se dnes pohyb stal tlakem19:05 – Srovnávání zabije úplně všechno24:48 – Jak sociální sítě ničí vztah k tělu31:26 – Dospělí se bojí být znovu hraví38:40 – Syndrom vyhoření a potřeba odpočinku44:12 – Jak zvládat vztah i společné podnikání49:55 – „My proti problému“55:20 – Rovnováha není slabost01:02:18 – Jak se znovu vrátit k sobě🔎 Kdo jsou Issy a Max?Issy Nadee a Maxime Ronse tvoří dvojici za projektem On Roots, ve kterém propojují jógu, kalisteniku, mobilitu, dech a vědomý pohyb.Ve své práci se zaměřují na sílu, flexibilitu, práci s tělem a udržitelný přístup k pohybu bez zbytečného tlaku na výkon.Společně vedou retreaty, workshopy a tréninky po celém světě a pomáhají lidem vracet se zpátky k vlastnímu tělu, pohybu a rovnováze.

V 87. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s Annou Valentýnou Gajdošovou, tvůrkyní na platformě OnlyFans, o tom, co lidé ve skutečnosti hledají za obsahem – a proč to není jen o těle. Anna otevřeně mluví o své cestě od běžného focení až k placenému obsahu, o tom, co ji k tomu vedlo a jak tahle zkušenost ovlivnila její vnímání sebe sama, vztahů i hranic. V rozhovoru rozebírá, proč si lidé často pletou pozornost s láskou, jak vzniká iluze blízkosti na internetu a proč si skutečné spojení za peníze nekoupíš. Mluvíme také o tlaku na výkon, hejtu, nastavování hranic a o tom, jak těžké je oddělit online svět od reality. Je to otevřený, místy velmi upřímný rozhovor o pozornosti, vztazích a tom, co se děje za obrazovkou.🔎 Co se v této epizodě dozvíš?✅ Proč lidi na OnlyFans nehledají jen obsah, ale hlavně pozornost✅ Jak vzniká iluze vztahu na internetu✅ Proč si skutečné spojení za peníze nekoupíš✅ Jak nastavit hranice mezi prací a soukromím✅ Jak zvládat hejt a nenechat se jím ovlivnit✅ Jaký je tlak na výkon v online světě✅ Proč „být vidět“ neznamená být v kontaktu✅ Jak přemýšlet o vztazích v době sociálních sítí✅ Co se děje za kulisami placeného obsahu✅ Jak si udržet vlastní identitu v online světě🔎 Kdo je Anna Valentýna Gajdošová?Anna Valentýna Gajdošová je nezávislá tvůrkyně a podnikatelka, která se věnuje tvorbě obsahu, fotografii a spolupracím v oblasti médií a reklamy. Do širšího povědomí se dostala především jako úspěšná tvůrkyně na platformě OnlyFans, kde pracuje s vizuálním stylem, osobní prezentací a komunikací s publikem.Sleduj Annu Valentýnu Gajdošovou: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/anna.valentynaa?igsh=MWM4bzVxMzdhaDhrbQ%3D%3DPomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/studio📩 Chceš jít víc do hloubky a nezmeškat nic důležitého? Přihlas se k našemu newsletteru: https://www.autentickamedia.cz/nase-mise#pridej-se-k-nam

V 86. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s Miroslavou „Mira“ Janičatovou, terapeutkou a průvodkyní vědomým tancem, o tom, proč dnes ztrácíme kontakt sami se sebou a jak se k němu znovu vrátit. Mira otevřeně mluví o tom, proč nás tlak na výkon odpojuje od vlastních emocí i těla, proč je pro nás tak těžké zpomalit a co se stane ve chvíli, kdy si konečně dovolíme „povolit“. V rozhovoru rozebírá, jak funguje práce s tělem, dechem a pohybem, proč emoce nejsou slabost a jak může vědomý pohyb pomoci uvolnit dlouhodobý stres, napětí i vnitřní bloky. Mluvíme také o tom, proč si neumíme říct o pomoc, jak důležité je cítit sounáležitost a proč skutečná autenticita nezačíná v hlavě, ale právě v těle. Je to hluboký, autentický a velmi silný rozhovor o návratu k sobě, emocím a vlastní intuici.🔎 Co se v této epizodě dozvíš?✅ Proč nás výkon a tempo odpojují od vlastního těla✅ Jak poznat, že už jedeme „na autopilota“✅ Proč je pro nás tak těžké zpomalit a nic nedělat✅ Jak funguje „léčba pohybem“ a práce s tělem✅ Proč emoce nejsou slabost, ale klíč k rovnováze✅ Jak uvolnit stres a napětí jinak než výkonem✅ Proč si neumíme říct o pomoc✅ Jak najít bezpečný prostor, kde můžeš být sám sebou✅ Proč autenticita začíná v těle, ne v hlavě✅ Jak se znovu napojit na vlastní intuici🔎 Kdo je Miroslava „Mira“ Janičatová? Miroslava Janičatová, vystupující také jako MIRAAJA, je terapeutka a průvodkyně vědomým tancem. Ve své práci propojuje pohyb, dech a práci s emocemi, aby lidem pomohla uvolnit stres, vrátit se k sobě a znovu navázat kontakt s vlastním tělem. Vede pravidelné lekce i workshopy a vystupuje na festivalech zaměřených na osobní rozvoj. Její přístup stojí na jednoduché myšlence – odpovědi nehledáme venku, ale v sobě.Sleduj Miroslavu Janičatovou:🌐 Facebook: https://www.facebook.com/tanecsmirou/?ref=NONE_xav_ig_profile_page_web📸 Instagram: https://www.instagram.com/miraaja_dance/💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/miroslava-janičatová-42bb4270/Pomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/studio

V 85. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s Milanem Večeřou, hypnoterapeutem a expertem na podvědomí, o tom, proč nás v dospělosti stále řídí vzorce z dětství a jak se z nich vymanit. Milan otevřeně sdílí svůj osobní příběh spojený se ztrátou otce a vysvětluje, jak silně nás formují první roky života, kdy bez filtru nasáváme okolní svět a vytváříme si strategie přežití, které nás později mohou brzdit. V rozhovoru rozebírá, proč vysoký výkon často odhalí naše vnitřní bloky, jak vznikají masky, které si neseme do dospělosti, a proč se mnoho lidí cítí prázdně, i když navenek působí úspěšně. Mluvíme také o mužské identitě, tlaku společnosti, vlivu sociálních sítí na generaci Z a o tom, proč dnes více než kdy jindy ztrácíme kontakt sami se sebou. Je to hluboký, otevřený a místy velmi silný rozhovor o vnitřní síle, emocích a cestě k autentickému životu. 🔎 Co se v této epizodě dozvíš? ✅ Proč si jako děti vytváříme „masky“, které nás v dospělosti brzdí ✅ Jak nevyřešené emoce z minulosti ovlivňují náš výkon i vztahy ✅ Proč úspěch často jen zakrývá vnitřní prázdnotu ✅ Jak funguje náš vnitřní hlas a proč ho přes den neslyšíme ✅ Jaký dopad mají sociální sítě na naše sebevědomí a vnímání reality ✅ Proč je dnešní generace pod větším tlakem než kdy dřív ✅ Jak přestat žít na autopilota a začít vnímat vlastní potřeby ✅ Proč je důležité umět být chvíli sám se sebou bez distrakcí ✅ Jak pracovat se strachem, aby nás neřídil ✅ Proč skutečná změna začíná uvnitř, ne navenek ⏱ Kapitoly: 00:00 – Úvod a představení Milana Večeři 03:00 – Masky z dětství: co nás řídí při výkonu 07:25 – Ztráta otce a vnitřní vztek 11:05 – Kód muže: proč muži nemluví o emocích 16:00 – „Prokopnutí do 40. levelu“ 17:50 – Lekce z onkologie: vnímání času jinak 30:00 – Generace Z a tlak sociálních sítí 36:34 – Proč hlava „najede“ až večer 39:39 – Proč ženy hledají sebevědomé muže 41:30 – Jaro jako čas změny + síla světla 52:00 – Flow a „obejmutí démonů“ 56:30 – Daddy issues a perfekcionismus 1:00:00 – Hypnóza a práce s podvědomím 🔎 Kdo je Milan Večeřa? Milan Večeřa je hypnoterapeut, lektor projektu Kód muže a expert na práci s podvědomím. Pomáhá lidem odstraňovat vnitřní bloky a staré vzorce, které jim brání v osobním i profesním růstu. Spolupracuje také s vrcholovými manažery a profesionálními sportovci, kterým pomáhá zvládat tlak, pracovat s myslí a rozvíjet jejich skutečný potenciál. Ve své práci propojuje moderní poznatky o mozku s hlubinným koučinkem a zaměřuje se na dlouhodobou změnu, ne rychlá řešení. Sleduj Milana Večeřu:🌐 Web: https://www.winningminds.cz/📸 Instagram: https://www.instagram.com/milanvecera_/💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/milan-večeřa-865943328/ Pomozte nám růst: 📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva ⚡Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/ 📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/studio

V 84. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá se Šárkou Kynclovou, průvodkyní duševním zdravím, o tom, proč ty nejhlubší rány často nevznikají při velkých životních krizích, ale v tichu a osamění každodenního života.Šárka otevřeně mluví o tom, proč je někdy horší necítit vůbec nic než prožívat bolest, jak se lidé postupně odpojují od vlastních emocí a proč tento stav může vést k pocitu vnitřní prázdnoty a ztráty smyslu.V rozhovoru rozebírá, jak funguje lidská psychika v náročných obdobích, proč máme tendenci emoce potlačovat a jaký to má dlouhodobý dopad na naše prožívání i vztahy.Mluvíme také o tom, jak se vrátit zpět k sobě, jak znovu navázat kontakt se svými pocity a proč je autenticita úzce spojená se schopností opravdu cítit.Je to otevřený, hluboký a místy velmi upřímný rozhovor o psychice, emocích a návratu k sobě.🔎 Co se v této epizodě dozvíš?✅ Proč je někdy horší necítit vůbec nic než prožívat bolest✅ Jak vzniká vnitřní osamělost a pocit odpojení✅ Proč potlačujeme emoce a jaký to má dopad✅ Jak funguje psychika v náročných životních obdobích✅ Jak se vrátit zpět k sobě a ke svým pocitům✅ Proč se lidé dnes cítí ztracení i bez „velkých problémů“✅ Jak znovu najít pocit bezpečí a klidu✅ Proč autenticita začíná u schopnosti cítit⏱ Kapitoly00:00 – Úvod a představení Šárky Kynclové05:21 – O traumatu a jeho vlivu na naše prožívání06:45 – „Měl jsem sebevražedné myšlenky“13:26 – Vaše DNA si pamatuje traumata vašich předků 🧬⚠️19:06 – Paradox města: více lidí, větší osamění20:31 – Čím více si dovolíme cítit bolest, tím více budeme cítit radost33:46 – Daddy issues🔎 Kdo je Šárka Kynclová?Šárka Kynclová je průvodkyně duševním zdravím, která pomáhá lidem znovu navázat kontakt se sebou samými a porozumět vlastním emocím. Ve své práci se zaměřuje na vnitřní prožívání, uzdravování psychiky a návrat k autentickému životu.Pomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@autentickavyzva⚡ Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻 Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/📩 Chceš jít víc do hloubky a nezmeškat nic důležitého?Přihlas se k našemu newsletteru:http://autentickamedia.cz/nase-mise#pridej-se-k-nam🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde:https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio

V 83. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s Petrou Vrbovou, HR marketing specialistkou a expertkou na employer branding, o tom, jak se mění nábor, komunikace firem a očekávání kandidátů v době sociálních sítí a AI. Petra otevřeně mluví o tom, proč už dnes nestačí perfektní produkce náborových videí, proč Gen Z nedůvěřuje marketingovým oddělením a proč se naopak začíná prosazovat trend takzvaných „ugly ads“ autentických, nedokonalých a přirozených videí. V rozhovoru rozebírá, jak dnes kandidáti hledají informace o firmách, proč je TikTok jedním z hlavních zdrojů informací o zaměstnavatelích, a proč až 62 % lidí považuje recenze a komentáře za nejdůležitější zdroj důvěry. Mluvíme také o tom, proč perfektní produkce může vytvářet reklamní slepotu, jak se mění očekávání generace Z a proč firmy musí přehodnotit způsob, jakým komunikují svou firemní kulturu. Je to otevřený, místy velmi upřímný rozhovor o realitě HR marketingu, firemní kultury a budování značky zaměstnavatele v době sociálních sítí.🔎 Co se v této epizodě dozvíš?✅ Proč perfektní náborová videa často přestávají fungovat✅ Jak TikTok mění způsob, jak kandidáti hledají práci✅ Co jsou ugly ads a proč se šíří lépe než perfektní produkce✅ Proč Gen Z nedůvěřuje klasickému marketingu✅ Jakou roli hrají komentáře a recenze při rozhodování o práci✅ Jak přemýšlet o employer brandingu v roce 2026✅ Proč autenticita ve firmách začíná být důležitější než dokonalost✅ Jak se mění nábor v době AI a sociálních sítí⏱ Kapitoly00:00 – Úvod a představení Petry Vrbové29:45 – Petra napsala knihu o employer brandingu51:25 – TikTok jako hlavní zdroj informací pro kandidáty52:18 – „Neplaťte za náborová videa statisíce“52:58 – 62 % lidí věří recenzím a komentářům53:10 – Perfektní produkce vytváří reklamní slepotu53:30 – Trend ugly ads v HR marketingu53:50 – Proč nedokonalost funguje lépe než perfekce55:15 – Průzkum mezi studenty56:19 – 79 % Gen Z očekává autentický obsah57:18 – Proč Petra dlouhodobě zkoumá generaci Z59:38 – Co opravdu funguje na mladé kandidáty🔎 Kdo je Petra Vrbová? Petra Vrbová je HR marketing specialistka a expertka na employer branding a nábor prostřednictvím sociálních sítí. Více než 14 let se pohybuje na pomezí HR, marketingu a komunikace firemní kultury. Pomáhá firmám přitahovat talentované lidi prostřednictvím autentické komunikace a moderních náborových strategií. Zaměřuje se především na generaci Z, trendy na sociálních sítích a budování důvěryhodné značky zaměstnavatele.Sleduj Petru Vrbovou📸 Instagram: https://www.instagram.com/petravrbovadhrm🌐 Web: https://petravrbova.czPomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/studio

V 82. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s Elenou Kovalčíkovou, průvodkyní a zakladatelkou projektu S Elen v lese, o závislosti, prázdnu po ní a o tom, co přichází, když zmizí boj.Elena otevřeně mluví o pěti letech v závislosti na alkoholu a kokainu, o období, které sama označuje za nejtemnější místo svého života. Popisuje, že nejtěžší nebyly jen absťáky, ale ticho, které přišlo potom. Prázdno. Otázka identity. Kdo jsem, když už nebojuji o přežití?Rozhovor se dotýká i pocitu nepatřičnosti – lidí, kteří „fungují“, nemají zásadní psychické ani finanční problémy, a přesto mají celý život pocit, že nikam úplně nezapadají.Mluvíme o zpomalení v době, která tlačí na výkon. O tom, proč rychlost může být příčinou nárůstu psychických obtíží. O práci s tichem, psaním a hlubokým uvolněním, ve kterém se začnou objevovat věci, které nejsou vymyšlené – ale prožité.Je to klidný, syrový a velmi osobní díl o návratu k sobě. Bez návodů. Bez zkratek. Bez romantizace temna.🔎 Co se v této epizodě dozvíš?✅ Proč je po závislosti těžší prázdno než samotný pád✅ Jaké je období „nudného“ uzdravování a znovu-skládání osobnosti✅ Proč je závislost často útěk od sebe✅ Co se stane, když přestaneš kontrolovat a začneš psát✅ Jak souvisí hluboké uvolnění s autenticitou✅ Proč se někteří lidé celý život cítí nepatřičně✅ Jak pracovat s tichem místo dalšího výkonu✅ Proč je hloubka dnes radikální volba✅ Jak vypadá návrat k sobě bez dramatických gest⏱ Kapitoly:00:00 – Úvod a představení Eleny Kovalčíkové01:07 – „Dar není talent“: zralost a vnitřní kapacita03:24 – Poušť jako návrat k sobě (vyhoření a ticho)04:45 – Když se únik změní v sebedestrukci (začátek závislosti)07:14 – Cesta zpět ze závislosti: „nudné“ uzdravování08:49 – Ticho po závislosti: kdo jsem bez boje o život?13:40 – Psaní jako brána k sobě (hluboké uvolnění a autenticita)15:16 – Rychlost, výkon a nárůst psychických problémů19:42 – Pocit nepatřičnosti: co když nikam nezapadáš?🔎 Kdo je Elena Kovalčíková?Elena Kovalčíková je průvodkyně a terapeutka, která stojí za projektem S Elen v lese. Věnuje se individuálním i skupinovým setkáním v přírodě, práci s tichem, psaním a hlubokým prožitkem.Ve své práci propojuje zkušenost osobního pádu, práci s tělem i duší a schopnost unést vnitřní rozpor. Pomáhá lidem, kteří se cítí jinak, nepatřičně nebo zrychleně, vrátit se k sobě.🌐 Web: https://www.selenvlese.com📸 Instagram: https://www.instagram.com/selenvlese

V 81. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s Anetou Martínek, spoluzakladatelkou platformy Holky z marketingu, o tématech, která jsou často neviditelná, ale zásadně ovlivňují to, jak pracujeme, vedeme firmy i sami sebe. Rozhovor se dotýká společenských očekávání, tlaku na výkon, role žen v leadershipu i toho, proč komunita není slabost ani „zbytečný náklad“, ale prostředí, ve kterém může vznikat skutečný růst. Mluvíme o bezpečném prostoru, o rozdílu mezi rolí CEO a osobní identitou, o people pleasingu, výchově, rodičovství i o tom, jak do toho všeho vstupují algoritmy, AI a lidskost. Je to otevřený, klidný a upřímný rozhovor pro každého, kdo má pocit, že musí pořád dělat víc – a přitom tuší, že cesta možná vede jinudy. 🔎 Co se v této epizodě dozvíš? ✅ Proč příjmení bez „-ová“ stále vyvolává silné reakce ✅ Proč bezpečný prostor není slabost, ale podmínka růstu ✅ Proč typický „čecháček“ často nechápe hodnotu komunity ✅ Proč CEO není jedna role, ale mnoho rovin ✅ Jak balancovat výkon, rodičovství a odpočinek ✅ Proč ženy často musí dokazovat víc než muži ✅ Rozdíl mezi people pleasingem a skutečným „ano“ ✅ Proč výchova není o slovech, ale o chování ✅ Jak se v práci i životě potkávají AI, algoritmy a lidskost ⏱ Kapitoly: 00:00 – Úvod a představení Anety Martínek 00:51 – Příjmení bez -ová a reakce okolí 08:14 – Bezpečný prostor jako základ růstu 09:22 – Proč by měla komunitu řešit i „racionální“ firma 11:28 – CEO ≠ jedna role 15:07 – Výkon, odpočinek a „máma hotel“ 15:56 – Proč ženy musí dokazovat víc 34:07 – People pleasing vs. opravdové ano 36:11 – Výchova: co děláš, ne co říkáš 49:52 – AI, algoritmy a lidskost 🔎 Kdo je Aneta Martínek? Aneta Martínek je spoluzakladatelka platformy Holky z marketingu, která propojuje tisíce lidí z marketingu, byznysu a kreativních oborů. Dlouhodobě se věnuje budování komunit, leadershipu, vzdělávání a vytváření bezpečného prostoru pro růst jednotlivců i týmů. Její práce stojí na autenticitě, otevřenosti a dlouhodobém přemýšlení o tom, jak fungujeme jako lidé – nejen jako role nebo pracovní pozice. 🌐 Sleduj Anetu Martínek & Holky z marketingu: 📸 Instagram Aneta: https://www.instagram.com/anetamartinek 📸 Instagram Holky z marketingu: https://www.instagram.com/holkyzmarketingu 🌐 Web: https://www.holkyzmarketingu.cz

V 80. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s Jakubem Dědkem, zakladatelem projektu Santiago’s Choice, o zdraví jako komplexním systému, ne jako o souboru jednotlivých hacků.Jakub otevřeně mluví o své cestě od hledání „chyby v matrixu“ k hlubšímu pochopení těla, energie a dlouhodobé vitality. Vysvětluje, proč nefungují rychlá řešení, proč suplement sám o sobě nic nevyřeší a proč změna bez úpravy životního stylu nemá dlouhé trvání.Rozhovor se dotýká výživy, energie, stresu, nervového systému, vztahů i emocí uložených v těle. Nejde o to říkat lidem, co mají dělat, ale pomoci jim pochopit souvislosti, ve kterých se jejich zdraví skutečně odehrává.Je to klidný, věcný a hluboký díl pro každého, kdo má pocit, že „dělá všechno správně“, a přesto mu energie dlouhodobě klesá.🔎 Co se v této epizodě dozvíš?✅ Proč zdraví není jedna proměnná, ale celý systém✅ Proč nestačí suplementy bez změny lifestyle✅ Co znamená „najít si někoho, kdo to opravdu žije“✅ Proč neexistuje „moc energie“, jen špatná regulace✅ Jak souvisí strava, stres a nervový systém✅ Proč veganství nemusí fungovat každému✅ Jak přemýšlet o jídle bez dogmat a extrémů✅ Proč změna bez úpravy návyků nefunguje dlouhodobě✅ Jak se vyhnout slepému kopírování cizích řešení✅ Proč poslouchat tělo nestačí bez kontextu🔎 Kdo je Jakub Dědek?Jakub Dědek je zakladatel projektu Santiago’s Choice, ve kterém se věnuje dlouhodobému zdraví, vitalitě a systémovému pohledu na lidské tělo.Jeho přístup vychází z osobní zkušenosti, práce s lidmi a hlubokého studia souvislostí mezi výživou, nervovým systémem, emocemi a životním stylem.Zdraví nevnímá jako dietu nebo výkon, ale jako dlouhodobě udržitelný způsob života.Sleduj Jakuba Dědka:🌐 Web: https://www.santiagoschoice.com/o-mne📸 Instagram: https://www.instagram.com/jakub_santiago/📘 Facebook: https://www.facebook.com/Santiago2220/?locale=cs_CZ💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jakub-dědek-545226b0/?originalSubdomain=czPomoz nám růst:📺 Odběr na YouTube: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡ Instagram: https://www.instagram.com/autentickavyzva/🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻 Web: https://www.autentickamedia.cz/🎥 Líbí se ti studio?👉 Ozvi se: https://www.autentickamedia.cz/projekty/studio

V 79. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s Victorií Deer, zakladatelkou projektu Systers, o tom, proč neustálý tlak na výkon ženám dlouhodobě nefunguje – v byznysu ani v životě.Victoria otevřeně mluví o tom, že nikdy nechtěla být CEO, o období, kdy málem zavřela firmu, i o cestě, na které se musela naučit podnikat „jako žena, ne jako lovec“. Rozebírá ženskou cykličnost, nervový systém, vyhoření, toxické vztahy i to, proč jsou zdravotní doporučení často nastavená primárně pro muže.Rozhovor je klidný, hluboký a místy velmi osobní. Nenabízí rychlé návody, ale pojmenovává souvislosti, které mnoho žen cítí, ale neumí je uchopit.🔎 Co se v této epizodě dozvíš?✅ Proč podnikání postavené na výkonu ženám nefunguje✅ Co znamená podnikat v ženském rytmu✅ Proč Victoria nikdy nechtěla být CEO✅ Jak souvisí vyhoření, deprese a tlak na výkon✅ Proč jsou zdravotní doporučení často dělaná pro muže✅ Jak rozpoznat toxické vztahy bez hledání viníka✅ Proč ezo komunity nejsou řešením pro každého✅ Jak budovat odolnost nervového systému✅ Proč jsou vztahy klíčové pro zdraví a dlouhověkost🔎 Kdo je Victoria Deer?Victoria Deer je zakladatelkou projektu Systers, který propojuje ženské zdraví, vzdělávání, komunitu a produkty zaměřené na dlouhodobou vitalitu. Ve své práci vychází z biologie, moderní vědy a praxe s tisíci ženami. Je autorkou knihy Hoř pomalu a dlouhodobě se věnuje tématům longevity, regenerace a udržitelného životního rytmu.🔎 Sleduj Victorii Deer:Web: https://www.systers.bio/Instagram: https://www.instagram.com/vic.deer/Instagram Systers: https://www.instagram.com/systers.bio/Facebook: https://www.facebook.com/Systers.bio/YouTube: https://www.youtube.com/@systers6802LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/veronikajelinkova/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/systers/about/🔎 Podpoř Autentickou výzvu:YouTube – / @autentickavyzvaInstagram – / autentickavyzvaTikTok – / autentickavyzvaWeb – https://www.autentickamedia.cz

V 78. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s Romanou Křížovou o tom, proč pro ni byznys nikdy nebyl jen o obchodech, číslech nebo vizitkách, ale hlavně o lidech, důvěře a dlouhodobých vztazích.Romana otevřeně mluví o networkingu bez přetvářky, o tenké hranici mezi byznysem a přátelstvím i o tom, proč se skutečný charakter lidí ukáže až ve chvíli, kdy „teče do bot“. Sdílí své zkušenosti s budováním komunity Business Friends, kde struktura drží prostor a lidskost dává smysl.Rozhovor je klidný, věcný a místy velmi osobní. Nehledá rychlé návody, ale pojmenovává to, co v podnikání často cítíme, ale neumíme pojmenovat.🔎 Co se v této epizodě dozvíš?✅ Proč klasický networking často nefunguje a co mu chybí✅ Jaký je rozdíl mezi kontakty a skutečnými vztahy v byznysu✅ Kde leží hranice mezi byznysem a přátelstvím a proč jsou nutné✅ Jak poznáš charakter lidí v krizových situacích✅ Proč byznys bez struktury sklouzává ke „kafíčkování“✅ Jak budovat komunitu, která je funkční✅ Proč je autenticita v podnikání výhodou, ne slabostí✅ Jak se dívat na úspěch jako na dlouhodobý proces, ne sprint👤 Kdo je Romana Křížová?Romana Křížová je zakladatelkou sítě Business Friends, která propojuje podnikatele na základě důvěry, hodnot a dlouhodobé spolupráce. S podnikáním začala už během studií, má zkušenosti s pořádáním mezinárodních konferencí a dnes vede vlastní podnikatelské kluby i rodinnou technologickou firmu HandyBot. Ve své práci dlouhodobě propojuje byznys, strukturu a lidskost.👤 Sleduj Romanu:Web: https://businessfriends.cz/o-nas/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/romanakrizova/?originalSubdomain=czInstagram: https://www.instagram.com/business_friends_👤 Sleduj Business Friends:Web: https://businessfriends.cz/o-nas/Instagram:https://www.instagram.com/business_friends_LinkedInhttps://www.linkedin.com/company/businessfriendsnet/?originalSubdomain=cz Facebook:https://www.facebook.com/businessfriendsnet/ https://www.facebook.com/BusinessFriendsMoravskoslezskyKraj/?ref=1 https://www.facebook.com/BusinessFriendsPraha/?ref=1 https://www.facebook.com/BusinessFriendsJizniCechy/?ref=1 https://www.facebook.com/BusinessFriendsVychodniCechy/?ref=1 https://www.facebook.com/BusinessFriendsPlzenskyKraj/ https://www.facebook.com/BusinessFriendsBrno/?ref=1 🤍 Podpoř Autentickou výzvu:YouTube: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzvaInstagram: https://www.instagram.com/autentickavyzva/TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzvaWeb: https://www.autentickamedia.cz

V 77. epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohoradský povídá s Denisou Chloupkovou o tom, co se stane, když si člověk konečně stoupne do své síly. O hranicích ve vztazích, o autenticitě bez pózy, o tom, proč se „ezo“ a realita nemusejí vylučovat — a taky o hojnosti, která není jen o penězích.Dotkneme se ženské energie, citlivosti u mužů, vlivu rodinných vzorců i toho, jak se učit přijímat (nejen pořád dávat). Rozhovor je otevřený, živý a místy hodně osobní — ale přesně takový, který může člověku něco přepnout v hlavě.👤 Kdo je Denisa Chloupková?Denisa Chloupková je umělkyně a tvůrkyně, která propojuje tvorbu se spiritualitou a osobním rozvojem. Věnuje se obrazům „hojnosti“ a vnitřní síly, pracuje se symbolikou, barvami a podvědomím a zároveň sdílí svůj přístup k ženské energii, lehkosti a vědomému životu.🗯️ Co se v této epizodě dozvíš?✅ Proč jsou hranice základ zdravých vztahů (a proč je potřebují i muži)✅ Co Denise skutečně změnilo život a jak „stoupnout do své síly“ v praxi✅ Proč je dobré neodsuzovat (festivaly, „ezo“, jiné bubliny) a umět si vzít to podstatné✅ Co Denisa myslí slovem hojnost– a proč to není jen o penězích✅ Proč jsou muži často citliví a proč je to ve skutečnosti síla, ne slabost✅ Jak se může proměnit ženská energie (jemnost, tělo, tvoření, tanec)✅ Jak moc nás ovlivňují vzorce z dětství (práce, hodnota, peníze, role ve vztahu)👤 Sleduj Denisu:LinkedIn: / https://cz.linkedin.com/in/denisa-chloupkováIG: / https://www.instagram.com/denise___art/FB: / https://www.facebook.com/Chloupkovadenisa/Web: https://www.deniseart.czPomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/

Co kdyby spousta stresu v práci i ve vztazích nevznikala z „neschopnosti“, ale jen z toho, že každý fungujeme úplně jinak?V nové epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s podnikatelkou a konzultantkou Lucií Ailou o tom, jak propojit byznys s psychologií tak, aby práce dávala smysl a nepřerůstala nám přes hlavu. Mluví o osobnostní typologii a socionice jako o mapě (ne škatulce), která pomáhá poznat vlastní silné stránky, tempo i hranice — a díky tomu lépe komunikovat, vést lidi a vybírat spolupráce. Dozvíš se, proč rozdílné typy často vytváří tření, jak přestat brát věci osobně a proč může být největší úleva ve větě: „Já jsem normální, ono je to v pořádku.“🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo……chce dělat byznys (a práci obecně) smysluplně, bez zbytečného tlaku a vyhoření. Pro všechny, kdo cítí, že klíč k lehčímu fungování není „makat víc“, ale lépe pochopit sebe, svoje tempo, hranice a taky lidi kolem sebe — a poskládat tým i spolupráci tak, aby to dávalo energii, ne ji bralo.🔎 Témata epizody:– Byznys a psychologie: jak pracovat efektivněji a s lehkostí– Silné stránky, tempo a hranice: proč je důležité znát svůj „návod k použití“– Osobnostní typologie v praxi: když šetří nervy, čas, peníze i vztahy– Proč vzniká tření v týmech: akční tempo vs. potřeba struktury a klidu– Socionika jako mapa, ne škatulka: jak přestat brát rozdíly osobně– Jak vybírat spolupráce a partnerství: proč to dělá „minimálně 50 %“ výsledku– Komunikace a důvěra: přímost, upřímnost a kdy vztah/sladění přestává fungovat– Rodiče a děti: jak volit školu a směr podle přirozených talentů, ne jen očekávání– Ulehčení „já jsem normální“: co se stane, když pochopíš svůj typ i typ druhých👤 Kdo je Lucie Aila?Lucie Aila (Cieslarová) je podnikatelka a konzultantka, která propojuje osobnostní typologii s praxí ve firmách i v každodenním životě. Stojí za projektem SOCION CZ, kde tvoří kurzy a nástroje, které lidem pomáhají lépe poznat své silné stránky, styl komunikace i to, jak fungují ostatní. Dříve vedla velký tým obchodníků, dnes pracuje s lidmi a firmami, kteří chtějí zlepšit spolupráci, komunikaci a nastavit si práci tak, aby jim opravdu seděla.👤 Sleduj Lucii:Web / SOCION CZ: https://www.socion.czhttps://www.cieslarova.czInstagram: https://www.instagram.com/lucie.aila/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/luciecieslarovaFacebook: https://www.facebook.com/lucie.cieslarovaPomozte nám růst: Youtube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzvaInstagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzvawebové stránky: https://www.autentickamedia.cz

Co když světlo reflektorů a „úspěch navenek“ vůbec neznamenají, že se uvnitř cítíme dobře?V nové epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s terapeutkou a lektorkou Michaelou Cmíralovou o tom, jak se za kariérou a výkonem může skrývat únava, ticho a pocit prázdna. Michaela otevřeně mluví o vyhoření jako signálu (ne selhání), o zranitelnosti jako síle a o tom, proč potlačené emoce často vytváří napětí v těle i v životě. Připomíná, že spokojenost nevzniká přes noc a že cesta k sobě vede skrze malé kroky: zpomalení, dech, práci s tělem a laskavost k sobě – bez strachu z hodnocení a bez porovnávání.🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo……navenek působí, že „má všechno“, ale uvnitř cítí únavu, prázdno nebo tichý tlak na výkon. Pro všechny, kdo se chtějí vrátit k sobě skrze autenticitu, emoce, práci s tělem a odvahu zpomalit — bez rychlých návodů a bez přetvářky.🔎 Témata epizody:– Když vnější úspěch neznamená vnitřní spokojenost– Vyhoření a signály těla: úzkosti, nespavost, tlak jako zpráva, ne selhání– Odchod z médií a změna směru: proč se rozhodnout podle vnitřního „necítím se dobře“– Zranitelnost jako síla: emoce jako cesta ke spojení se sebou i s druhými– Proč potlačené emoce vytváří napětí (a jak s nimi pracovat bezpečně)– Změna není ze dne na den: trpělivost, dlouhodobá práce a realita místo „instantních proměn“– Mindfulness, dech a práce s tělem: jak zvládat stres a tlak v každodennosti– Laskavost k sobě: proč bez bezpečí a bez strachu z hodnocení změna nejde– Malé kroky a podpora: kdy má smysl vyhledat terapii, komunitu, provázení👤 Kdo je Michaela Cmíralová?Michaela Cmíralová (31) je terapeutka, lektorka a zakladatelka seberozvojové platformy SebeŠkola. Původně působila jako televizní reportérka ve zpravodajství, ale postupně zjistila, že vnější úspěch není totéž co vnitřní klid — a rozhodla se z médií odejít a zaměřit se na psychologii a terapii. Absolvovala výcvik v hlubinné psychoterapii, dále se vzdělává v psychologii a vede kurzy mindfulness, emoční práce i čchi-kungu. Ve své praxi nabízí citlivé individuální provázení a je autorkou 8měsíčního transformačního programu IMAGO, který podporuje autenticitu, vztahy a vědomější život.👤 Sleduj Michaelu:Web: https://michaelacmiralova.czInstagram: https://www.instagram.com/michaela.cmiralova/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michaela-cm%C3%ADralov%C3%A1-34934037Facebook: https://www.facebook.com/michaela.cmiralova/Pomozte nám růst:Youtube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzvaInstagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzvawebové stránky: https://www.autentickamedia.cz

Co když nám ke spokojenějšímu životu nechybí „ještě víc výkonu“, ale naopak návrat k sobě – k tělu, srdci a tomu, co má skutečnou hodnotu?V nové epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s duchovním průvodcem a terapeutem Orpheem B o autentickém žití, spiritualitě a osobní proměně v moderním světě. Mluví o tom, jak se vnitřní prázdnota může ozvat i ve chvíli, kdy navenek „nic nechybí“, a proč změna potřebuje čas, disciplínu a odvahu opustit komfort. Dotýkají se práce s dechem, energií i rozšířených stavů vědomí, stejně jako života v komunitě uprostřed kostarické džungle. A připomínají, že i ve městě se dá žít vědomě – skrze malé kroky, zdravější rytmus a volbu, která nás vrací zpátky k sobě.🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo……cítí, že mu v životě „něco chybí“, i když navenek je všechno v pořádku. Pro všechny, kdo hledají autentičnost, smysl, vnitřní klid a praktičtější cestu ke spiritualitě – takovou, která zahrnuje tělo, dech, srdce i komunitu.🔎 Témata epizody:– Autentické žití: jak se znovu spojit se sebou, tělem a srdcem– Spiritualita v moderním životě: stará moudrost vs. dnešní tempo– Pocit prázdnoty uprostřed „úspěchu“: co ho spouští a jak s ním pracovat– Disciplína, odvaha a změna směru: proč změna nepřijde přes noc– Komunita a život v džungli: co dává a co bere město vs. příroda– Dech, práce s energií, šamanské rytmy a rozšířené stavy vědomí– Posvátné rostliny a rituály (Master Plants): vhledy, ego a osobní proměna– Zdravý životní styl místo alkoholu: malé kroky, které dělají velký rozdíl– „Život utíká rychle“: proč nezačít na sobě pracovat hned👤 Kdo je Orpheus B?Orpheus B je izraelský duchovní učitel, léčitel a šaman, který propojuje starověkou moudrost s moderním způsobem života. Vychází z cest a učení u mistrů z Východu i Západu a vytvořil přístup, který kombinuje východní filozofii, qigong, tai chi a moderní metody osobního rozvoje. Žije na Kostarice, kde spoluzaložil komunitu BeHome a vede mezinárodní retreaty i výcviky pro učitele qigongu. Je autorem knihy B The Way a do České republiky se pravidelně vrací na semináře a duchovní setkání.Pomozte nám růst: Youtube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzvaInstagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzvawebové stránky: https://www.autentickamedia.cz

Co kdyby zdraví nebylo o rychlé „opravě“, ale o trpělivosti – a o tom vědět, kdy tělu spíš ubrat zásahy a dát mu čas?V nové epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s bylinářem a terapeutem Daliborem Chytilem (City Shaman) o rovnováze, skutečných příčinách potíží a o tom, proč tělo není stroj na výměnu součástek. Mluví o bylinách jako nástroji porozumění (ne zázraku na počkání), o „slabých místech“, která nám tělo ukazuje jako učitele, i o propojení vědy s intuicí. A připomíná, že největší změny často nezačínají v pilulce, ale v jednoduchosti: spánek, dech, pohyb a ochota zpomalit a naslouchat sobě.🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo……má pocit, že na zdraví pořád „tlačí“ (další doplněk, další protokol, další zásah), ale tělo si stejně jede svoje. Pro všechny, kdo chtějí víc pochopit rovnováhu, trpělivost a to, proč někdy tělo potřebuje méně zásahů a víc času, aby mohlo dělat to, co umí nejlépe.🔎 Témata epizody:– Zdraví jako „umění možného“: proč tělo není stroj na opravu– Méně zásahů, více času: kdy je trpělivost ta největší léčba– Byliny a houby v praxi: práce s desítkami směsí a jejich účel (tělo i hlava)– Příčina vs. příznak: proč nestačí tlumit projevy a co hledat „pod tím“– Tělo jako kompas: slabá místa, signály a jak jim rozumět– Ne diagnóza, ale příběh člověka: souvislosti těla, emocí a prostředí– Když se věda potká s intuicí: chemie/biotech background a praxe „co funguje, zjistíš až dřinou“– Přírodní přístup a moderní medicína: proč se nemusí vylučovat (a jak mohou spolupracovat)– Návrat k jednoduchosti: spánek, dech, pohyb, skutečné jídlo a základní rytmus života👤 Kdo je Dalibor Chytil?Dalibor Chytil, známý jako City Shaman, je bylinář a terapeut, který propojuje moudrost přírody s poznatky moderní vědy. Původně vystudoval chemii (a biotechnologii) a brzy se vydal cestou léčivých rostlin a hlubšího porozumění tomu, jak tělo funguje. Ve své praxi pomáhá lidem hledat skutečné příčiny potíží – ne jen tlumit jejich projevy – a učí návrat k jednoduchosti, která často léčí nejvíc.👤 Sleduj Dalibora:Web: https://www.cityshaman.czFacebook: https://www.facebook.com/dalibor.chytil/Pomozte nám růst: Youtube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzvawebové stránky: https://www.autentickamedia.cz

🧠 Je poctivost v dnešní době pořád jediná cesta, která dává smysl – i když je pomalá, bolí a často stojí proti těm, kteří by nejradši zůstali v klidu?V nové epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s investigativním novinářem Janem Tunou o tom, co pro něj znamená odvaha, svoboda a proč „mlčet před nepravostí“ nikdy není řešení. Mluví o karmě a trpělivosti, o strachu, který patří k práci, ale nemá být brzdou – spíš kompasem, který ukazuje k tématům, jež mají váhu. A taky o kořenech v poctivé práci, o tom, proč média nejsou realita a proč odpovědnost začíná u každého z nás.🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo……cítí, že mlčet před nepravostí nikdy není řešení. Pro všechny, kdo chtějí pochopit, jak funguje strach (a jak se z něj může stát kompas), proč je poctivost dlouhá, ale jediná udržitelná cesta, a co znamená svoboda v praxi – ne v pohodlí.🔎 Témata epizody:– Poctivost jako jediná cesta, která dlouhodobě drží– Karma / „boží mlýny“: proč se věci vrací, jen to chce čas a výdrž– Strach v novinařině: výhružky, předžalobní výzvy, tlaky — a proč to není důvod skončit– Strach jako kompas, ne brzda: proč právě těžká témata mívají největší váhu– Svoboda a její cena: zodpovědnost, volná noha, vlastní pravidla a vlastní důsledky– Hodnoty nad penězi: kdy (a proč) zakázku nevzít– Média nejsou realita: proč v televizi vidíme „vybočení“, ne normál– Volby a občanská odpovědnost: začíná to u drobností i u odvahy ozvat se👤 Kdo je Jan Tuna?Jan Tuna patří k výrazným osobnostem české novinařiny. Začínal v rádiu, do širšího povědomí veřejnosti se dostal během působení na TV Nova (1997–2006), kde pracoval jako reportér, moderátor i šéfreportér. Od roku 2012 je spojovaný s pořadem A DOST!, známým nekompromisním pohledem na kvalitu potravin a ochranu spotřebitelů. Dnes stojí za projektem TUNA VERSUS, kde formou online videí a reportáží otevírá témata s dopadem na každodenní život, a působí také jako jednatel společnosti Tuna Media.👤 Sleduj Jana:Instagram: https://www.instagram.com/tunaversusofficial/?hl=cshttps://www.instagram.com/tuna.honza/HeroHero: https://herohero.co/jantunaYouTube: https://www.youtube.com/@tunaversusFacebook: https://www.facebook.com/jan.tuna.5/Pomozte nám růst: Youtube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzvaInstagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva webové stránky: https://www.autentickamedia.cz

Máš někdy pocit, že navenek je všechno v pořádku, ale uvnitř jedeš jen na výkon a místo života už jen „funguješ“?V nové epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s koučkou Lenkou Verou o tom, proč tělo často ví dřív než hlava – a jak se naučit zpomalit, vnímat svoje emoce a nenechat se semlít tlakem na výkon. Mluví o práci se strachem bez boje, o síle zranitelnosti i o tom, že skutečná změna nevzniká přes noc, ale z malých kroků a větší laskavosti k sobě. A připomíná jednoduchou otázku, která může měnit každodennost: co říká hlava, co srdce a co břicho?🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo……na první pohled „funguje“, ale uvnitř cítí únavu, napětí a tlak na výkon. Pro všechny, kdo chtějí zpomalit, víc vnímat svoje tělo a emoce a rozhodovat se tak, aby to nebylo jen rozumové „dává to smysl“, ale i vnitřní „je to ono“.🔎 Témata epizody:– Jak zpomalit a nenechat se semlít tlakem na výkon– Jak se rozhodovat podle hlavy, srdce i těla (a co dělat, když se neshodnou)– Proč tělo často ví dřív než rozum – i u malých každodenních voleb– Jak se strachem zacházet jinak než „prostě to překonej“– Zranitelnost jako zdroj síly a nová forma autority (i v leadershipu)– Proč nestačí „vyřešit to v hlavě“ a jak pracovat s tím, co zůstává uložené v těle– Ženskost jako zdroj síly: jemnost, bezpečí, rytmus těla a cykličnost– Malé kroky, které dělají velkou změnu: co říká hlava, srdce a břicho?👤 Kdo je Lenka Vera?Lenka Vera je koučka, která proměnila těžké životní zkušenosti v sílu, kterou dnes předává dál. Po letech ve sportu i byznysu došla k tomu, že skutečná výhra není kariéra, ale odvaha být sama sebou. Pod značkou Lenka Vera nabízí koučink, workshopy i šestiměsíční programy a vede podcast The Journey to the Present, kde inspiruje k větší lehkosti a autenticitě.👤 Sleduj Lenku:Web: https://lenkavera.comInstagram: https://www.instagram.com/lenkavera.coach/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lenkastambulichFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61552343545545Youtube: https://www.youtube.com/@lenkavera.youtubePomozte nám růst: Youtube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzvaInstagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzvawebové stránky: https://www.autentickamedia.cz

Stává se ti, že reaguješ přehnaně silně — a pak si říkáš „proč mě to tak vzalo“?Nezpracované trauma samo nezmizí. Učíme se s ním žít krok za krokem – a právě proto dokáže ovlivňovat náš každodenní život víc, než bychom čekali. V nové epizodě podcastu Autentická výzva si Lubomír Novohradský povídá s terapeutem a průvodcem mužských kruhů Zdeňkem Janem Weberem o tom, jak trauma rozpoznat, jak s ním bezpečně pracovat a proč je důležité vracet se znovu a znovu do vlastního středu.🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo……cítí, že se mu do vztahů, práce nebo rodiny nenápadně propisují staré zátěže – a chce traumatu porozumět citlivě, bezpečně a prakticky. Pro všechny, kdo se chtějí učit vracet zpátky do vlastního středu.🔎 Témata epizody:– Proč nezpracované trauma samo nezmizí a jak ovlivňuje vztahy i práci– Jak trauma rozpoznat (i když nejde o „velké“ otřesy)– Opuštěnost: co to je, jak se liší od samoty a jaké má následky– Somatická práce s tělem a nervovým systémem (Somatic Experiencing®)– Jak bezpečně pracovat s emocemi a vracet se do klidu „uprostřed hurikánu“– Mužství bez klece: proč je každý koncept „správného muže“ past– Kruh, který léčí: transparentní kruhová komunikace a co dělá s nervovým systémem– Vztahy bez obviňování: láska bez pout, potřeby, hranice, úcta k ženství👤 Kdo je Zdeněk Jan Weber?Terapeut metody Somatic Experiencing® a průvodce mužských kruhů. Už více než patnáct let propojuje terapii, práci s tělem, meditaci a kruhovou komunikaci. Založil projekt Mužský kruh a platformu Síla Duše a dnes vede Institut léčení a prevence traumatu, kde se věnuje dopadům stresu a krizí.👤 Sleduj Zdeňka:Web: https://siladuse.cz/author/weber108gmail-com/Facebook: https://www.facebook.com/zdenek.weber.10/?locale=cs_CZhttps://www.facebook.com/uceniolasce/Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCnDuPDTLe3Ad7szO4j42ohwPomozte nám růst: Youtube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzvaInstagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzvawebové stránky: https://www.autentickamedia.cz

🧠 Může být největší vyjednávací síla v tom, že doopravdy nasloucháte?V nové epizodě podcastu Autentická výzva sdílí vyjednavač a lektor Zdeněk Drexler pohled na komunikaci, ovlivňování a lidskost v byznysu i životě. Mluvíme o emocích, respektu, přípravě i o tom, proč není cílem vyhrát – ale domluvit se tak, aby obě strany chtěly jednat znovu.Zdeněk otevřeně popisuje, co se naučil jako policejní těžkooděnec, jaké chyby udělal v byznysu a proč i v napjatých situacích zůstává klidný. Tato epizoda není jen o taktice, ale i o psychologii, důvěře a upřímném zájmu o druhého člověka.🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo komunikuje s lidmi – v práci, ve vztahu nebo v obtížných rozhovorech. Pro všechny, kdo chtějí jednat férově, ale ne naivně.🔍 Témata epizody:– Proč je příprava 90 % vyjednávacího úspěchu– Co je pozitivní manipulace a kdy pomáhá– Jak zvládat vyjednávání pod tlakem– Proč argumenty nestačí bez vztahu a důvěry– Jak poznat motivy druhé strany– Jaké emoce fungují při vyjednávání a jak s nimi pracovat– Co se můžeme naučit od FBI a co funguje i ve vztahu👤 Sleduj Zdeňka:Web: https://zdenekdrexler.cz/Instagram: https://www.instagram.com/zdenekdrexler_vyjednavani/?hl=enLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/zden%C4%9Bk-drexler-%EF%A3%BF-2534a31a3/Facebook: https://www.facebook.com/TrenerDrexa/Pomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡ Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻 Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/

💰 Může být největší investicí ta, kterou uděláte sami do sebe?V nové epizodě podcastu Autentická výzva sdílí investor a podnikatel David Hercig pohled na peníze, hodnoty a vnitřní růst. Mluvíme o investiční filozofii, trpělivosti, výběru správných lidí i o tom, proč lídři nepotřebují být nejchytřejší – ale mají tvořit prostředí, kde ostatní mohou růst.David otevřeně popisuje, jak se proměnil jeho vztah k podnikání, proč už nesleduje výkony, ale emoce, a jak ho formovala výchova i vlastní selhání. Tato epizoda není jen o financích, ale také o psychologii, pokoře a odvaze změnit směr.🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo hledá hlubší smysl v práci, vztazích i osobním růstu. Pro ty, kdo chtějí tvořit hodnotu, ne jen zisk.🔍 Témata epizody:– Jak funguje trh z pohledu psychologie, ne matematiky– Co znamená investiční strategie „zaplať a zapomeň“– Proč šetřením nikdy nezbohatnete– Jak poznat správné lidi do týmu podle energie, ne CV– Proč lídr není hrdina, ale tvůrce prostoru– Jakou roli hraje v podnikání vnitřní práce a kouč– Jak investice souvisí s výchovou dětí👤 Sleduj Davida:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/davidhercig/IG: https://www.instagram.com/davidhercig/YouTube: https://www.youtube.com/@DavidHercigPomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡ Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻 Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/

🌿 Může zahrada změnit váš život – a uzemnit vás, když se cítíte ztracení?V 67. epizodě podcastu Autentická výzva mluví Marie Riva, zahradní designérka s duchovním přesahem, o své cestě z vyhoření k naplnění. O tom, jak jí práce s půdou, cykličností a krajinou pomohla najít klid, rovnováhu – a nové poslání.Marie kombinuje intuitivní channeling s návrhy zahrad na míru. Vytváří zahrady duše, které nejsou jen estetické, ale především léčivé. Mluvíme o ženské energii, návratu k přirozenému rytmu i o tom, proč být "příliš citlivá" není slabost, ale dar.🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo touží zpomalit, najít vnitřní kompas a cítit se zase doma ve vlastním těle i prostoru.🔍 Témata epizody:– Jak propojit zahradní design a spiritualitu– Co je zahrada duše a jak ji navrhnout– Proč ženy potřebují jiný přístup než muži– Emoce, cykličnost a vnitřní rovnováha– Jak může příroda léčit i bez slov– Příběhy klientů, kterým se změnil život– Udržitelnost, vědomé tvoření a respekt k Zemi👤 Sleduj Marii:Web: https://www.marieriva.cz/IG: https://www.instagram.com/marieriva168/FB: https://www.facebook.com/marie.rychtarechova/Pomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡ Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻 Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/

🌍 Jaké to je vyrůstat mezi dvěma světy – a stále hledat, kam patřím?V 66. epizodě podcastu Autentická výzva mluví Christelle Linda Natabou otevřeně o tom, co znamená žít mezi dvěma kulturami – českou a beninskou. O tichu, spiritualitě a ženské síle. O tom, proč už nechce být zachraňovaná, ale slyšená. A proč jsme možná příliš zapomněli, jak naslouchat.Christelle sdílí vlastní příběh hledání identity, vnitřního klidu i odvahy říkat věci nahlas – bez omluv a bez filtru. Mluvíme o ženskosti, emocích, vztazích i o tom, proč se potřebujeme vracet k sobě.🎧 Tahle epizoda je pro každého, kdo se někdy cítil „moc“ – moc citlivý, moc jiný, moc nahlas. A kdo chce najít sílu právě v tom, kým doopravdy je.🔍 Témata epizody:– Kořeny v Africe a identita mezi dvěma světy– Spiritualita, klid a síla ticha– Co potřebují dnešní ženy slyšet – i od mužů– Cykličnost, tělo a emoční inteligence– Zranitelnost, hranice a sebeláska– Proč se nemusíme „správně“ chovat, abychom byly hodné– Tlak na výkon versus přirozený rytmus života👤 Sleduj Christelle:Instagram: @xchristiesxPomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/

Máš pocit, že se kolem tebe všechno zrychluje, ale ty sám nestíháš pochopit, co se vlastně děje? Jak se v tom všem neztratit - a jak s technologiemi fungovat tak, aby nám sloužily, ne vládly?Lukáš Benzl, ředitel České asociace pro umělou inteligenci, v této epizodě mluví bez hype i paniky. O AI jako zrcadle naší společnosti. O firemní kultuře, která selhává dřív, než přijde technologie. I o tom, proč změna nezačíná v kódu, ale v nás.Sdílí, co ho naučilo každodenní působení v AI světě, proč je detox někdy důležitější než pokrok – a jak v sobě hledat rovnováhu i uprostřed digitální revoluce.🎧 Pokud se chceš v tématu AI zorientovat lidsky, bez buzzwordů a s přesahem do vlastního života, tenhle díl ti pomůže otevřít oči.🔍 Témata epizody:Česko a strach z inovacíAI jako zrcadlo společnostiProč většina firem selže dřív, než začneJak s technologiemi neztratit lidskostDetox, balanc a osobní kompas v digitální doběEmpatie a etika jako konkurenční výhodaBudoucnost, která už je tady a co s níSleduj Lukáše Benzla:📲 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benzl/?originalSubdomain=cz Pomoz nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡ Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻 Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/

Co když výkon a lidskost nemusí být v rozporu? Mates Matějka má za sebou 16 let v obchodu. Začínal jako obchodní zástupce, prošel si startupy i korporáty, vedl vlastní tým… a pak to celé zpomalil. Odjel na Nový Zéland a změnil pohled na to, co je v práci i v životě opravdu důležité.V téhle epizodě mluvíme o tom:proč většina prodejních školení nefunguje,jak poznat, kdy je tlak na klienta už za čárou,proč je důležitější být přítomný než přesvědčivý,jak se dá prodat i bez manipulace, skriptů a naučených frází.Tahle epizoda je pro každého, kdo pracuje s lidmi - ať už prodává, vede tým, nebo se prostě snaží komunikovat lidsky a opravdově. Mates ukazuje, že dobrý obchod není o "trikách", ale o empatii, energii a odvaze být sám sebou.👤 Sledujte Matese:Instagram: matejka.mates_komunikace TikTok: https://www.tiktok.com/@matejka.mates_komunikaceWeb: https://www.matejkamates.cz/konzultace-zdarma Pomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/studio

Jak zůstat normální i jako miliardář? A proč se nenechat pohltit tím, co se dnes „má dělat,“ ale najít vlastní cestu?V téhle epizodě Autentické výzvy sdílí Martin Wichterle otevřeně svůj příběh – o podnikání bez pozlátek, o hodnotách, které přetrvávají, i o tom, proč radost z práce není naivní luxus, ale nutnost. Povídáme si o selháních, zodpovědnosti, každodenních výzvách i o tom, jak zůstat člověkem v byznyse, který se rychle mění.🎧 Pokud podnikáš, uvažuješ o tom nebo jen hledáš motivaci nevzdat věci, které ti dávají smysl, tahle epizoda tě posílí – klidem, rozvahou i zkušeností.🔍 Témata epizody:• Proč žijeme v blahobytu, ale nejsme šťastní• Hodnoty jako základ podnikání i života• Co dělat, když selžeš – a proč je to v pořádku• Jak vypadá práce, která tě neunaví, ale živí• Jak budovat firmy, kde lidé pracují srdcem• Český průmysl, evropské výzvy a co s tím můžeš udělat ty• Patriotismus jako odpovědnost, ne frázeSleduj Martina Wichterleho:📲 Instagram: https://www.instagram.com/wichterlemartin/💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/martin-wichterle-1a1867322/Pomoz nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡ Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻 Web: https://www.autentickamedia.cz/

Máš pocit, že žiješ život podle očekávání, ale sám sebe v tom nevidíš? Proč tolik citlivých lidí ztrácí kontakt se svým tělem, emocemi i hlasem?Herečka Vanda Chaloupková v této epizodě otevřeně mluví o vlastním vyhoření, životě s ADHD, ztrátě hlasu a náročné cestě k sebeuzdravení. Povídáme si o tlaku na výkon, potlačené citlivosti, vnitřním dítěti i o tom, jaké to je najít sílu v tom, že nevím.Sdílí, jak ji zlomil pocit, že musí všechno zvládnout, jak její tělo řeklo „dost“ a proč ji nakonec zachránila právě autenticita, jemnost a návrat k sobě.🎧 Pokud procházíš vnitřní krizí, cítíš se vyčerpaně, přetíženě nebo nevíš, co dál, tenhle díl ti ukáže, že i chaos může být začátkem návratu k sobě.🔍 Témata epizody:ADHD a život v přetíženíVyhoření, úzkosti a ztráta hlasuCitlivost jako dar, ne slabostVnitřní dítě a tlak být „ta hodná“Sebeláska jako cesta ven z chaosuProč nechat věci chvíli plynout může léčitJak se přestat hnát a začít vnímatSleduj Vandu Chaloupkovou:📲 Instagram: https://www.instagram.com/vandachal/?hl=en Pomoz nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡ Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻 Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/

Cítíš, že žiješ, ale vlastně necítíš nic? Proč tolik dospělých zůstává uvězněných ve staré bolesti, kterou si ani neuvědomují?Bývalá lékařka Natália Blanárová opustila medicínu, aby se mohla věnovat skutečnému uzdravování – skrze hlubokou práci s emocemi, vnitřním dítětem a terapii tmou. V této epizodě s námi sdílí svou osobní cestu i zkušenosti z praxe.Povídáme si o tom, jak vzniká emoční nedostupnost, proč se někteří z nás upínají na lásku, která bolí, a jak v sobě najít sílu být konečně sám/sama sebou. Dozvíš se, jak vypadá pobyt ve tmě, komu může změnit život a proč je citlivost tvou nejsilnější zbraní, ne slabostí.🎧 Pokud se zajímáš o seberozvoj, uzdravování traumat, sebelásku nebo vnitřní práci, tahle epizoda tě zasáhne.🔍 Témata epizody:Proč jsme jako děti přestali cítitEmoční nedostupnost v dospělostiZávislost na bolestivé lásce a vnitřní programyUzdravení vnitřního dítěteSebeláska, hranice a návrat k soběPobyt ve tmě: jak funguje a pro koho je vhodnýSleduj Natálii Blanárovou:🌐 www.tmaleci.cz📺 YouTube: @nataliablanarova📸 Instagram: @natalia.pobytyvtme.jasnoduse🖥 Facebook: https://www.facebook.com/p/Tmalecicz-61563457766454/?locale=pt_BRPomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/@AutentickaVyzva⚡ Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻 Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/

Co když klíč k uzdravení není v hlavě, ale v těle?V 60. epizodě Martin Šebek otevřeně mluví o své cestě z výkonového života k hlubšímu prožívání, o zraněních, která si neseme z dětství, i o tom, jak nám tělo může říct víc než roky terapie. V rozhovoru se dotýkáme témat jako jsou vztahové vzorce, mužsko-ženská polarita, dotek, přírodní medicíny, trauma, mužská cesta a práce s tělem.▶️ Klikni na play a nech se vést hlouběji.Sledujte Martina Šebeka:🤳Instagram:  https://www.instagram.com/martinsebek_bmsh_kambo/📱Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100054830413558💻Webové stránky: https://bmsh.cz/ Pomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/watch?v=8utq5AzKr-4⚡Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/

Jak vypadá skutečný vnitřní klid v mužském těle? A proč život mimo systém přináší víc, než si myslíme?Petr Beránek sdílí svou cestu od podnikání k vnitřní rovnováze. Mluvíme o mužských kruzích, životě v jurtě, práci s dechem i síle autenticity. Dozvíš se, proč není slabost cítit emoce a jaké to je, když muž začne opravdu naslouchat sám sobě.Sledujte Petra Beránku:🤳Instagram Petra: / petr_adesh 📱Facebook: https://www.facebook.com/pberanek/?lo...💻Webové stránky: https://www.beranekpetr.cz/Pomozte nám růst:📺 YouTube odběrem: https://www.youtube.com/watch?v=8utq5AzKr-4⚡Instagram followem: https://www.instagram.com/autentickavyzva/📷 TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/

V 58. epizodě Autentické výzvy se psychoterapeut a kouč Minh Mai podělí o svou osobní cestu k vnitřnímu klidu a autenticite. Po zkušenosti s korporátní sférou se rozhodl změnit směr a dnes pomáhá lidem najít svou hodnotu, vyrovnat se s emocemi a překonat pocit, že sem nepatříme. Dozvíš se, jak přestat utíkat od vlastních emocí, jak pracovat s hněvem a jak se naučit důvěřovat sám sobě.Minh Mai je psychoterapeut a kouč, který se zaměřuje na osobní růst, sebepoznání a autentické sebevyjádření. V jeho přístupu k terapii jde o otevřenost, upřímnost a odvahu čelit vlastním strachům.🎧 Pusť si celý díl a objev, jak najít vnitřní sílu a klid v každodenním životě.Nezůstávej v tichu, poslechni si, co ti Minh může nabídnout na cestě k autentickému životu!🔗 Odkazy:🤳 Instagram: @psychologickyevangelista💻 Web: minhi.cz🎧 Spotify: Autentická výzva⚡ Instagram AV: @autentickavyzva📷 TikTok: @autentickavyzva

V nové epizodě s Janem Hrabíkem otevíráme témata, která ti mohou změnit život. Jak disciplína posiluje vztahy? Proč je sebeláska klíčem k úspěchu? Co školy neučí, ale měly by? A jakou roli hraje meditace – nebo třeba pomalý sex – v budování autentického života? Jan jako mentor, pedagog a propagátor zdravého životního stylu sdílí své zkušenosti bez příkras. Připrav se na upřímnou debatu o osobním růstu, komunikaci, intimitě i zodpovědnosti.🎧 Pusť si nový díl teď hned a zjisti, jak žít naplno podle vlastních hodnot...

V 57. epizodě Autentické Výzvy se můžeš těšit na zábavný a inspirující rozhovor s moderátorem Petrem Vojnarem. S Lubomírem probírá cestu k profesnímu úspěchu, osobní růst a rovnováhu v životě. Jak se vyrovnává s kritikou a jakou roli hraje sebereflexe? Co pro něj dnes znamená úspěch a jak se staví k rodině? Petr ti také prozradí, co ho motivuje a jakým způsobem vnímá své podnikání, které se nesoustředí jen na materiální věci, ale i na osobní naplnění.Kdo je Petr VojnarPetr Vojnár je odborník na komunikaci a public speaking s více než 25letou zkušeností v showbusinessu. V průběhu své kariéry působil jako moderátor, herec, producent, autor, mentor a specialista na komunikační dovednosti. Během své dlouhé praxe objevil klíčové faktory, které vedou k tomu, jak se stát skvělým řečníkem a efektivně prodat sebe, své myšlenky, vize či produkty. Těšit se tedy můžeš na pořádný souboj Titánů - moderátorů!Co považuje Petr za klíč k osobnímu rozvoji?Petr Vojnar považuje za klíčové především zkušenosti. V rozhovoru uvádí, že bez zkušeností není možné pochopit svět a rozhodovat se, co je pro člověka dobré nebo špatné. Důrazně doporučuje mít co nejvíce zkušeností ve všech oblastech, protože tyto zkušenosti formují osobnost jednotlivce.Dalším důležitým aspektem, který Vojnar zdůrazňuje, je sebevědomí. Podle něj je sebevědomí základem úspěchu a bez něj není možné dosáhnout úspěchu. Hovoří také o důležitosti být sám sebou a nechtít se přizpůsobovat očekáváním ostatních, což je podle něj klíčové pro autentický osobní rozvoj. Chceš vědět víc? Neváhej a pusť si celý rozhovor!🔹Objevte příběh Petra Vojnara a nasajte jeho životní energii a postřehy.🤳Instagram: https://www.instagram.com/petrvojnar/?hl=en⚡Instagram AV: / autentickavyzva 📷TikTok: / autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/user/11zwnq5eacv7ybopp0qrxdmvq💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio

Zdeněk Nováček, který je hostem 55. epizody naší talkshow je samuraj v moderním světě. Ne v tom romantickém slova smyslu, jak si ho představujeme z filmů, ale ve filozofii a přístupu k životu. Bojové umění, práce s myslí i tradicemi japonských bojovníků mu pomohly najít cestu, která ho dnes nejen živí, ale i formuje jako člověka. Kdo je Zdeněk Nováček?Zdeněk se věnuje bojovým uměním, učí principy samurajské cesty a zároveň vede úspěšnou marketingovou agenturu, která i v malém týmu dokáže obsluhovat největší české firmy. Jeho přístup k životu je založen na rovnováze – mezi disciplínou a kreativitou, silou a pokorou, prací a rodinným životem. Věří, že klíčem k naplněnému životu je upřímnost k sobě samému a neustálý růst: „Každý den se snaž být lepší, než jsi byl včera.“V čem je Zdeněk jiný než dnešní moderní muži?Na rozdíl od mnoha mužů dnešní doby se nesnaží naplnit očekávání společnosti, ale místo toho si tvoří vlastní pravidla, která mu dávají smysl. Ať už v podnikání, bojových uměních nebo rodinném životě, vždy staví na hodnotách, které ho dělají nejen úspěšným, ale hlavně spokojeným člověkem. Nehoní se bezhlavě za úspěchem, ale hledá rovnováhu mezi výkonem a vnitřním klidem.V čem tě může rozhovor inspirovat? Od Zdeňka Nováčka se můžeš naučit především to, jak žít autenticky a s vnitřním klidem. Ukazuje, že skutečná síla nespočívá jen v bojových dovednostech nebo pracovních úspěších, ale v upřímnosti k sobě samému, ve schopnosti přijmout své slabiny a neustále na sobě pracovat.🔹 Ponořte se do epizody a nechte se inspirovat jeho myšlenkami i zkušenostmi. 🤳Facebook: https://www.facebook.com/zdenek.novacek.100/⚡Instagram AV: / autentickavyzva 📷TikTok: / autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/user/11zwnq5eacv7ybopp0qrxdmvq💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio

"Každý z nás má v sobě sílu, ale bojíme se ji projevit." Tato věta od Jirky Smetany dokonale vystihuje podstatu rozhovoru o haka – tradičním maorském tanci, který pomáhá lidem pracovat s emocemi, vnímáním těla a sebepoznáním. Neváhej a pusť si celou epizodu, kde se dozvíš víc!Kdo je Jiří Smetana? Jirka Smetana, lektor Haka Ka Mate, je osobitý průvodce, který se nebojí jít proti proudu. Pořádá mužská setkání a setkání mužů a žen, s cílem prohloubit vzájemné pochopení. Vede lekce, které pomáhají lidem pracovat s jejich mentálními, emočními a energetickými bloky."Když neprojevujeme emoce, hromadí se v nás jako papiňák. A pak stačí malý podnět a explodujeme,“ uvádí Jiří v rozhovoru. A přidává k dobru osobní příběh, jak ke své moudrosti a učení došel. Co je to Haka Ke Mata? Haka Ke Mata je forma expresivního tance, která je spojena s pohybem, vyplazováním jazyka a hlasitým vyjadřováním emocí. Tento tanec, původně pocházející z Nového Zélandu, se používá jako nástroj pro vyjádření emocí a pro práci s tělem. Je to rituální tanec, který pomáhá lidem dostat se do kontaktu se svými emocemi a energiemi, a to jak pro muže, tak pro ženy.„Haka tě dostane do esence sebe sama, paradoxně ti přinese klid, i když navenek vypadá jako výbuch emocí,“ říká Jiří. Jak haka pomáhá v běžném životě?Haka není jen tradiční tanec, ale také účinný nástroj pro osobní rozvoj. Umožňuje prohloubit sebepoznání, zlepšit práci s emocemi, posílit autenticitu, propojit se s vlastním tělem a zlepšit mezilidské vztahy. Jak říká Jiří: „Když tělo prožívá radost, uvolní se. Potlačování emocí vede k nahromadění napětí.“🔹 Ponořte se do epizody a nechte se inspirovat jeho myšlenkami i zkušenostmi. 🤳Facebook: https://www.facebook.com/beda.humac⚡Instagram AV: / autentickavyzva 📷TikTok: / autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/user/11zwnq5eacv7ybopp0qrxdmvq💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio

Zakladatel pražské školy Wing Chun, Dalibor Kuběna, připravil pro moderátora Lubomíra Novohradského nevšední zážitek. Místo rozhovoru na pohovce si Lubomír vyzkoušel sílu tohoto bojového umění na vlastní kůži! Co tedy Wing Chun, propagovaný Daliborem, vlastně obnáší? KDO JE DALIBOR KUBĚNAPod vedením velmistra Jima Funga se Dalibor Kuběna v roce 2003 stal instruktorem IWCA v Sydney. Po návratu do Čech začal propagovat Wing Chun a založil školu Wing Chun Praha.„Když mi bylo kolem třiceti, rozhodl jsem se opustit hektický život v Praze a odcestoval jsem do Austrálie. Abych tam mohl zůstat, objevil jsem školu Wing Chun, kterou vedl můj mistr Jim Fung. Ten to pojal i z byznysového hlediska, protože pocházel z podnikatelské rodiny, takže k tomu měl ten správný přístup. A jeho kurz kung fu byl vlastně dvouletý rekvalifikační kurz, který zahrnoval i zdravotní nauku, účetnictví a podobně. Takže člověk se tam seznámil se svým tělem, něco se naučil a mohl si pak otevřít třeba fitko nebo tělocvičnu,“ vzpomíná Dalibor.CO JE TO WING CHUNWing Chun je jedním z nejznámějších a nejúčinnějších kung fu stylů. Pochází z jižní Číny a jeho kořeny sahají do období dynastie Qing. Důraz je kladen na efektivní sebeobranu s využitím principů, které umožňují i fyzicky slabším jedincům úspěšně čelit silnějším protivníkům. Dalibor v ukázce vysvětluje, že zájemci o studium Wing Chun často přicházejí s cílem naučit se sebeobranu. Klíčové je však podle něj soustředit se nejen na techniky, ale i na reakci těla v reálné konfrontaci. „Lidé samozřejmě přicházejí s tím, že se chtějí naučit sebeobranu, takže se učí různé techniky, ale ve výsledku je to hlavně o vnitřním nastavení a o tom, jak se tělo zachová,“ dodává.WING CHUNG V PRAXIV úvodu rozhovoru Dalibor Lubomírovi demonstuje dva základní tělesné postoje – sung a sing. Sung představuje uvolněné, ale zároveň pohotové a propojené tělo, díky čemuž může energie nerušeně proudit a být účinně využita v technikách. „Není to o tom, že by to tělo bylo úplně mrtvé. To se můžeme uvolnit, až když si lehneme a relaxujeme, ale ve stoje musíme být v určitém napětí, takovém přirozeném,“ upřesňuje Dalibor. Díky tomuto postoji lze provádět techniky s minimální námahou a maximálním efektem.Uvolněné tělo dokáže rychle a pohotově reagovat na nepřátelské útoky. Sing rovněž souvisí s popisem stavu uvolnění a propojení těla. Dalibor "sing" charakterizuje jako "takový směr vzhůru, pocit antigravitace, jako by vás něco táhlo nahoru". Tento koncept je spojen s uvolněním a stabilizací těla, což umožňuje efektivnější pohyb a rotaciChceš vidět, jak se Lubomírovi daří propojit se se svým tělem a cvičit Wing Chung s profesionálem? Zajímá tě, jaké má Dalibor vize? Neváhej a pusť si celou epizodu!

V nejnovější epizodě podcastu Autentická Výzva Lubomír Novohradský zpovídá Ondřeje Borovského, mladého tvůrce obsahu a podnikatele v oblasti sociálních sítí. Sleduješ Ondrovy instatipy? A zajímá tě, jak na sockách vydělávat? V této epizodě se dozvíš spoustu věcí…Kdo je OndryBPro ty, kteří touží po velkém organickém dosahu na sociálních sítích, je Ondřej Borovski (21) cenným zdrojem inspirace. Tento mladý influencer a podnikatel se totiž specializuje na praktické využití Instagramu pro růst podnikání a nebojí se své know-how sdílet. "Instagram vnímám jako nástroj k podnikání. Dříve sociální sítě sloužily hlavně k zábavě a komunikaci s blízkými. Nyní je trendem na nich vydělávat. Instagram je pro mě nejvhodnější platformou, kde lidé mohou tvořit a prodávat své produkty či služby," říká Ondryb."Jsem tvůrce, info influencer, který pomáhá ostatním lidem. Nejsem typ influencera, který by se toužil objevit v Love Islandu," dodává se smíchem Ondřej, který tvoří populární Reels a radí ostatním s organickým dosahem.Jak vypadá Ondřejovo podnikáníOndřej je tvůrce obsahu, který se nebrání moderním technologiím. Na Instagramu sdílí Reels videa s tipy pro organický růst a vede vlastní malou agenturu s týmem, který čítá 12 lidí. Ondřej se ale při práci nebojí využívat ani umělou inteligenci, ale zdůrazňuje, že je pouze jeho pomocníkem: "Já třeba mám nastavený GPT na sebe, že si ho naprogramuju, že mám vlastní text. Mám tam vlastní slova, který používám ve videích, a já si pak napíšu na tenhle nástroj, aby mi vytvořil scénář. A on vytvoří scénář, vytvoří i výzvu k akci na konci tak, aby to bylo co nejvíce ideální. Samozřejmě musím to trošku upravit. Jo, protože není to, jako je to třeba 90 % jako já, ale on ten chat GPT to neudělá jako tak jako reálný člověk.“Negativní zkušenosti, které vedly k úspěchuDnes je Ondryb úspěšným podnikatelem, avšak nejprve musel padnout na dno, aby si začal vážit hodnoty svých vydělaných peněz. V minulosti totiž prodělal na kryptoměnách: "Já jsem byl takový, že jsem v tom malém věku byl jako určitě všichni - že rychlej nákup a rychlej zisky. Jo, že prostě za den několikaprocentní zhodnocení, abych rychle vydělal. Já jsem byl úplně stejnej. Já jsem třeba investoval dejme tomu 50000 do nějakýho bitcoinu. No a za 2 dny to bylo fuč že jo. Já jsem vlastně o všechno přišel takhle.“Poslechni si celý rozhovor a zjisti, jak se Ondřej po extempore s bitcoiny dostal ze dna až k úspěšnému podnikání na sociálních sítích!A nezapomeň nám napsat do komentáře, jak se ti epizoda líbila a jak na tebe náš host zapůsobil.🔹 Ponořte se do epizody a nechte se inspirovat jejími myšlenkami i zkušenostmi. 🤳Instagram: https://www.instagram.com/juditaberkova/⚡Instagram AV: / autentickavyzva 📷TikTok: / autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio

Do 49. epizody talk show Autentická Výzva jsme pozvali Juditu Berkovou – zkušenou lektorku jógy a držitelku trenérské licence A, která pomáhá lidem nacházet rovnováhu skrze pohyb, dech a vědomou práci s tělem. 🧘‍♀️✨V této epizodě Autentické Výzvy se ponoříme do filozofie ásany, odbourávání stresu i překonávání emočních bloků. Judita nám prozradí, jaké změny přináší jóga do života a jak díky ní získat větší radost, lehkost a energii. Tak neváhej, zapni si nový díl a napiš nám do komentářů, co tě nejvíc oslovilo! 🎧👇Lidé, si volí negativitu, protože je to ta snazší cesta - to říká Judita Berková, lektorka jógy a host nejnovější epizody Autentické Výzvy. Můžeme se pomocí cvičení ásany zbavit negativity? Co se stane, když se rozhodneš praktikovat ásánovou filosofii? Berou všichni jogíny drogy? Neváhej a poslechni si celý díl!Juditu do našeho podcastu doporučila naše kolegyně, která se rozhodla vyzkoušet účinky jógy na své vlastní tělo. A jak jsme brzy poznali, nikoho povolanějšího si asi vybrat nemohla! Judita Berková je totiž držitelkou trenérské licence A, tedy dosáhla nejvyššího možného jógového vzdělání uznávaného po celém světě. Vystudovala také Jógovou filosofii a jógovou terapii na UK. Teď pořádá jógové pobyty a online kurzy, které najdete na její webovce yogalifehappylife.cz. Vyzkoušet můžete celostní jógové kurzy, jež se zaměřují na hubnutí, meditace nebo třeba i sexuální energii. Co je to ásanaÁsana je učení jógy, které se zabývá speciálními cviky, pozicemi, které pomáhají posilovat celé tělo i mysl. Tyto pozice by měly být při praktikování pevné a našim cílem je v nich vydržet co nejdéle. Během tohoto cvičení se také soustředíme na vlastní dech a to, co se děje v našem těle. Postupně zvyšujeme svou flexibilitu, odstraňujeme zamzrzlé bloky a zbavujeme se stresu a emočních bolestí. „Máte spojení práce s tělem, práce s energetickými drahami, s dechem s myslí a to všechno, je to cesta osvobození - osvobození od utrpení, takže to to je neskutečný balíček. To je jako kdyby vám dal někdo ten největší dárek,co může,“ vysvětluje Judita.Jaké jsou typy ásan a k čemu jsou dobréÁsany dělíme do čtyř kategoriíí: stojící, sedící, ležící a obrácené. Stojící ásany posilují nohy, záda a zlepšují rovnováhu. V sedících ásanách di zase protáhneš páteř, zlepších držení těla a zároveň se naučís dobře soustředit.Ležící ásany mají za cíl uvolnit celé tělo a mysl a pomáhají tak k celkové relaxaci. A konečně obrácené ásany stimulují krevní oběh a zlepšují trávení. Každá pozice ásany má své jméno a specifické účinky, které jsme popsali výše. Například virásana (pozice hrdiny) masíruje břišní orgány. Tyto pozice jsou fyzicky velmi náročné a zvláště ze začátku mohou pěkně potrápit. Jak se ale dozvíš v rozhovoru, ásana není o výkonu, ale o prožitku. Judita k tomu říká: „To, jestli dělám ásanu korektně, to znamená, jestli dělám správné nastavení fyzické, je absolutně druhořadé a tam si myslím, že se třeba liším od jiných, ne asi všech, ale od spousty jiných lektorek nebo lektorů. Že mně jde o prožitek té ásany, to znamená, já když zahajuji svoje jógová setkání, tak mi jde o to, abych dostala toho klienta právě k tomu, jak prožívá tu ásanu,“Ásana je něco jako magie. „„Je to bomba, protože chce se vám vstát z postele. Těšíte se, co vás čeká. Máte chuť riskovat, máte chuť objevovat nové věci, máte chuť cestovat. A baví vás to a jste zdraví. Takže vyplatí se,“ říká Judita, která se díky praktikování ásany naučila nevnímat a nepřijímat negativitu kolem sebe. „Negativita je lenost“, říkala její maminka a my s ní souhlasíme. Chceš-li vědět, jak se tvůj život může změnit, nebuď lenoch a nech se inspirovat pozitivním přístupem k životu Judity Berkové! 🔹 Ponořte se do epizody a nechte se inspirovat jejími myšlenkami i zkušenostmi. 🤳Instagram: https://www.instagram.com/juditaberkova/⚡Instagram AV: / autentickavyzva 📷TikTok: / autentickavyzva 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/

Do 48.epizody talk show Autentická Výzva jsme pozvali Alžbětu Slavík Živou - spoluzakladatelku organizace Ke kořenům. I přesto, nebo právě proto, že má živé příjmení, je jejím životním tématem smrt. Pomáhá totiž pozůstalým rozloučit se zemřelými. Proč jsou pohřební rituály důležité? A jak se liší její organizace od pohřební firmy? 🤳Instagram: ⁠https://www.instagram.com/ke_korenum?igsh=amgxZml6MWphenpi⚡Instagram AV: ⁠https://www.instagram.com/autentickavyzva/⁠ 📷TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@autentickavyzva⁠ 🎧Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC⁠ 💻Webové stránky: ⁠https://www.autentickamedia.cz/⁠ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: ⁠https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio⁠ 

48. epizodu Autentické výzvy o své myšlenky tentokrát obohatil herec Martin Leták, který diváky nechal nehlédnout do zákulisí divadla. Podělí se o úskalí herecké kariéry. Pusť si celý rozhovor!🤳Martinův Instagram: https://www.instagram.com/akcni_letak/⚡Instagram AV: https://www.instagram.com/autentickavyzva/ 📷TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio

Pozvání do 46. epizody podcastu Autentická Výzva přijala Michaela Holubová, která ti prozradí tajemství ájurvédy. V roohovoru se dozvíš o tom, jaké jsou metody ájurvédské psychoterapie, jak zvládat stres, jak se vyrovnat s tlakem a očekáváním tvého okolí, jak tvůj život může ovlivnit strava a nebyl by to Lubomír, kdyby nepřišla řeč ani na tradiční ženskou/mužskou roli ve společnosti. Neváhej a pusť si celý rozhovor!🤳Michaely Instagram: https://www.instagram.com/dotek.ajurvedy/ ⚡Instagram AV: https://www.instagram.com/autentickavyzva/ 📷TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio

Pozvání do Autentické výzvy tentokrát přijala Miroslava Vokounová Křepčíková, se kterou navážeme na téma ženství, porodnictví a vztahů mezi muži a ženami, které jsme započali s Liliou Khousnoutdinovou. Zajímá tě, jak ženy pracují se svým tělem a emocemi? Poslechni si celou epizodu!🤳Mirky Instagram: https://www.instagram.com/vokounovakrepcikova/ ⚡Instagram AV: https://www.instagram.com/autentickavyzva/ 📷TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio 

Kelvin Soquessa alias Goldenboy se rozhodl proboxovat až na olympiádu a málem se mu to povedlo. Dvacetiletý nadějný talent to však nevzdává a stále následuje svůj sen - být ve svém oboru nejlepším a konečně dostat české boxery do boje pod pět kruhů. Jaké překážky musel překonat ve svém životě, aby se dostal tam, kde je?Jaký typ boxera je Kelvin a jak se vyrovnává s tlakem a očekáváním v profesionálním sportu? Co by doporučil mladým lidem, kteří by se taky rádi boxu věnovali? Pusť si celou epizodu a zjisti vše!🤳Kelvinův Instagram: https://www.instagram.com/kelvin_goldenboy_soquessa/ ⚡Instagram AV: https://www.instagram.com/autentickavyzva/ 📷TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio

Adam Bůžek se do širšího povědomí české veřejnosti dostal díky účasti v televizní show Survivor, ve které zvládl přežít na opuštěném ostrově a umístil se na celkovém 5. Tam si vyzkoušel, co jeho sportem vytrénované tělo a psychika vydrží. V čem se můžeš od „Českého Tarzana“ inspirovat a proč by tě mělo zajímat, co si myslí někdo z reality show? Pusť si podcast a uvidíš!🤳Tarzanův Instagram: https://www.instagram.com/czechtarzan/⚡Instagram AV: https://www.instagram.com/autentickavyzva/ 📷TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio 

Dnešním hostem je Radek Pospíšil, mladý stavitel a popularizátor tiny house konceptu, který si svůj první domeček postavil už v šestnácti letech. Radek sdílí, jak ho touha po vlastním útočišti přivedla k projektu malého mobilního domu a jak se díky němu dostal do povědomí tisíců sledujících na Instagramu.V epizodě se dozvíte, co tiny house obnáší – od efektivního využití prostoru až po výhody, jako jsou nižší náklady a ekologičtější životní styl. Radek také vysvětluje, jak jeho dům funguje a proč je pro něj tento způsob bydlení ideální.🔹 Pusťte si epizodu a objevte inspirativní příběh o mladém tvůrci, který si dokázal splnit sen a přetavit ho v úspěšný projekt.🤳Radkův Instagram: https://www.instagram.com/_muj_domecek_/⚡Instagram AV: https://www.instagram.com/autentickavyzva/ 📷TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio

Dnešním hostem je Sára Tichá, zkušená lektorka jógy a meditace, která se této praxi věnuje již více než deset let. Sára čerpá hlavně z vlastní zkušenosti a přináší jedinečný pohled na jógu jako komplexní cestu k sebepoznání. V epizodě rozebíráme, zda je jóga pro každého, jaké může mít její praxe účinky a proč je pro některé lidi stále trochu „sprostým slovem.”Sára také vysvětluje, co vlastně jóga představuje – nejen jako fyzické cvičení, ale jako nástroj, který propojuje tělo, mysl a ducha. Pokud máte pocit, že je jóga dnes jen módním trendem, její příběh vám ukáže hlubší rozměr a skutečnou hodnotu této praxe.🔹 Ponořte se do epizody a nechte se inspirovat jejími myšlenkami i zkušenostmi.🤳Sáry Instagram: https://www.instagram.com/sarahticha/ ⚡Instagram AV: https://www.instagram.com/autentickavyzva/ 📷TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio

Dnešním hostem je Adam Antoš – mentor, průvodce a hlasový alchymista. Věnuje se osobnímu šamanismu, projektu Podpora Tvůrců a působí v rámci mužské platformy AMAEN. Jeho velkým tématem je mužství, které ho vedlo k založení skupiny Lví Srdce, jež pořádá zážitková setkání pro muže a podporuje jejich osobní růst.Adam v této epizodě sdílí své zkušenosti s mužskými kruhy, které nabízí bezpečný prostor pro sdílení, učení a vzájemnou podporu. Dozvíte se, co ho přivedlo k vytvoření Lvího Srdce a jaká je jeho vize podpory mužské komunity.⚡Užijte si epizodu stejně, jako my její natáčení!💻Webové stránky Adama: https://www.lvisrdce.eu/kopie-luk%C3%A1%C5%A1📷 Instagram Adama: https://www.instagram.com/osobnisaman/🎥 YouTube Adama: https://www.youtube.com/channel/UChNb9JrUdl4YQqJdhCDlnsQ⚡Instagram AV: https://www.instagram.com/autentickavyzva/ 📷TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projek...

Dnešním hostem je Petr Kochlík, zkušený učitel čchi-kungu, starobylého čínského cvičení zaměřeného na harmonizaci životní energie. Petr se díky čchi-kungu dokázal uzdravit po vážných zdravotních problémech a dnes předává své znalosti dál. Věří, že správná práce s energií dokáže uzdravit tělo i duši a pomoci zvládat různé životní výzvy.Petr sdílí své zkušenosti, myšlenky a pohledy na tradiční čínskou medicínu, která staví na práci s energií. Vysvětluje, jak čchi-kung funguje, proč ho může cvičit každý a jaké výhody přináší. Pokud jste o čchi-kungu ještě neslyšeli, po této epizodě si ho zamilujete.⚡Užijte si epizodu stejně, jako my její natáčení!💻Webové stránky Petra: https://www.petrkochlik.cz/ ⚡Instagram AV: https://www.instagram.com/autentickavyzva/ 📷TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio 

Dnešním hostem je Lilia Khousnoutdinova vystudovala politologii a historii na univerzitě v Oxfordu a následně k tomu přidala Gender & Development na London School of Economics. Do veřejného prostoru vstupuje jako publicistka, iniciátorka osvětových programů a kampaní zaměřených na rovné příležitosti žen a mužů, reprodukci, ženské tělo a svobodnou volbu.Lilia sdílí svůj příběh, myšlenky a pohledy na dnešní společnost, problematiku porodů v Evropě či vztah mužů a žen transparentní cestou. Pokud nejste fanoušky Lilie, po zhlédnutí této epizody budete. ⚡Užijte si epizodu stejně, jako my její natáčení!💻Webové stránky Lilie: https://www.lilia.cz/ 📸Instagram Lilie: https://www.instagram.com/khousnoutdinova/ ⚡Instagram AV: https://www.instagram.com/autentickavyzva/ 📷TikTok: https://www.tiktok.com/@autentickavyzva 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj259fIJjrCnwmNPC 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projekty/autenticke-studio 

Dnešním hostem je Matěj Richter - lektor, kouč a praktikant celostní masáže Body, Mind & Soul. Matějovo poslání je uzdravovat lidi skrze ověřené a praktické metody, které již po staletí fungují a nahradila je moderní medicína a farmacie. V epizodě se přiblížíte k Matějovo osobnosti. Poznáte, co se odehrává v hlavě člověka, jenž vidí, co 99 % ostatních nevnímá. ⚡Užijte si epizodu stejně, jako my její natáčení!📸Instagram Matěje:   / proste_matejrichter   ⚡Instagram AV:   / autentickavyzva   📷TikTok:   / autentickavyzva   🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/36frwqj... 💻Webové stránky: https://www.autentickamedia.cz/ 🎥 Líbí se ti studio? Ozvi se zde: https://www.autentickamedia.cz/projek...