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ClarityShift® - Wenn funktionieren nicht mehr reicht - von Jens Wolff & Nathalie Malei
by Jens Wolff
Du funktionierst, leistest, kontrollierst. Nach außen läuft es – das Unternehmen, die Familie, die Zahlen stimmen. Und trotzdem meldet sich innen etwas, das du lange überhört hast: So willst du nicht weitermachen. ClarityShift® ist der Podcast für Menschen in Verantwortung – Unternehmer:innen, Selbstständige und Führungskräfte, die nicht nur ihre Karriere managen wollen, sondern ihr Leben führen. Für alle, die nach außen viel erreicht haben und nach innen spüren: Da stimmt etwas nicht. Wir reden über das, worüber im Alltag kaum jemand redet: die Muster, die dich steuern. Den Unterschied zwischen Funktionieren und Leben. Wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen. Entscheidungen, Identität – und die Frage, die sich kaum einer laut stellt: Wer bist du eigentlich, wenn gerade keiner was von dir braucht? Unser Ansatz dreht die übliche Logik um: Hier geht es nicht darum, noch etwas draufzulegen, sondern
Episodes
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Wenn nur die KI dein Problem kennt
Was passiert, wenn nur noch die KI weiß, was dich wirklich beschäftigt? Immer mehr Menschen besprechen ihre Themen nachts mit ChatGPT oder Claude statt mit einem Menschen. Jens und Nathalie gehen der Frage nach, wo das tatsächlich hilft – Gedanken sortieren, ein unangenehmes Thema erstmal in…
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Wenn Abschalten dich krank macht
Muss man im Urlaub wirklich komplett abschalten – oder macht genau dieser Zwang die Erholung erst kaputt? Jens und Nathalie streiten sich (fast) darüber, ob Mails im Urlaub erlaubt sind. Und landen bei einer unbequemen Wahrheit: Wer beim Nichtstun krank wird, hat sein Problem nicht im Urlaub –...
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Dein Kind hängt zu viel am Handy? Schau erst mal auf deins
Wie viel Bildschirmzeit ist zu viel – bei deinen Kindern und bei dir selbst? Jens und Nathalie reden über Screentime, Social Media und die Frage, warum die 2-Stunden-Regel nur die halbe Geschichte ist. Es geht um iPads in der Schule und Spiele als Belohnung fürs Aufgabenmachen, um Konsumieren vs....
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Deine Tür steht immer offen. Das ist das Problem.
Du bist für alle da und fühlst dich trotzdem allein. Das ist kein Zufall, sondern ein Muster. In dieser Folge sprechen Jens und Nathalie über die Menschen, die immer erreichbar sind, nie Nein sagen und sich für alle verantwortlich fühlen — und darüber, warum genau das in die Erschöpfung führt. Es...
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Du bist nicht, wer du glaubst zu sein
Du glaubst, du kennst dich. Sicher? Dann ist das wahrscheinlich genau das Problem. Selbsterkenntnis entsteht nicht durch Nachdenken. Sie entsteht, wenn das wegfällt, was nicht mehr zu uns gehört — fremde Hypothesen, übernommene Labels, alte Selbstbilder, die einmal stimmten und längst nicht mehr...
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Hoffen ist das Gegenteil von Tun
Was wirklich hilft, wenn um dich herum alles stürmt — und warum "mehr arbeiten" fast immer der falsche Reflex ist. Klarheit ist nicht Ruhe. Klarheit heißt: wissen, was du tust — und es dann auch zu tun. Ohne in Aktionismus zu kippen, ohne zu erstarren. In dieser Folge reden Jens und Nathalie über...
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Männer und Frauen ticken anders. Auch im Coaching.
ClarityShift® Live Experience – 2.–4. Oktober 2026, Krainerhütte. Erstmals gemischt. 30 Plätze. Early Bird bis 30. Juni: 1.490 € (danach 1.890 €). jenswolff.net/workshop Männer und Frauen kommen mit unterschiedlichen Themen ins Coaching. Deshalb ist die ClarityShift® Live Experience im Oktober...
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Du kommst nach Hause – und bist trotzdem nicht da. Nicht wirklich.
Der Körper sitzt am Esstisch. Der Kopf ist noch im Meeting von heute Nachmittag. Acht von zehn Männern, die zu mir ins Coaching kommen, kennen genau dieses Gefühl. Sie können nicht abschalten, nicht runterfahren, nicht zuhören. Und nachts um 3 liegen sie wach und grübeln über Dinge, die…
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Ich hab's noch nie erzählt – mein Weg zum Coaching
Hier die gekürzte Version: In dieser Folge erzählt Jens zum ersten Mal seine persönliche Geschichte. Wie aus einem orientierungslosen Anfang-20-Jährigen über viele Umwege ein Coach wurde, der heute mit über 10.000 Sessions Männer bei der Suche nach Klarheit begleitet. Als Anfang 20 nichts mehr…
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ClarityShift® - Warum wir immer das gleiche machen
Warum landest du immer im gleichen Job, in der gleichen Beziehung, im gleichen Muster? Nicht weil du dumm bist. Sondern weil du dich noch nicht gut genug kennst. In dieser Folge reden wir über gelernte Verhaltensmuster, warum jahrelange Selbstreflexion oft nichts ändert – und warum der Satz "Ich...
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ClarityShift® - Ich frage nie nach Zielen – hier ist, was ich stattdessen mache
Was ist das Erste, was ein Coach fragt? "Was sind deine Ziele?" – Ich mach das nicht. Weil Ziele dich nach außen orientieren. Und da liegt meistens nicht das Problem. In dieser Folge erkläre ich, was ich stattdessen mache: Wir bauen ein Zukunftsbild. Keine Meditation, keine Affirmation – sondern...
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ClarityShift® - Was fehlt, wenn EIGENTLICH nichts fehlt?
Manchmal merkst du einfach: "Ich funktioniere". Aber ich wachse nicht mehr. Alles läuft und trotzdem spürst du, dass eine neue Phase ansteht. In dieser Folge von ClarityShift® sprechen wir darüber, wie du erkennst, dass du innerlich bereit bist für den nächsten Entwicklungsschritt und wie du…
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ClarityShift® Ep. 12 - Wie wir alten Mustern entkommen
Veränderung klingt nach Mut, nach „jetzt zieh ich’s durch“, nach einem klaren Cut. Aber genau da passiert’s oft: Du gehst los und irgendwas zieht dich wieder zurück. In dieser Folge von ClarityShift® sprechen wir darüber, warum Veränderung selten am „Wollen“ scheitert – sondern an Rollen, alten...
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ClarityShift® Ep. 11 - Wie du mentale Stärke aufbaust
Mentale Stärke klingt nach Disziplin. Nach Durchhalten. Nach „Augen zu und durch“. Aber genau das ist oft der Punkt, an dem Menschen innerlich instabil werden. In dieser Folge von ClarityShift sprechen wir darüber, warum mentale Stärke nicht daraus entsteht, dass du immer funktionierst – sondern...
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ClarityShift® Ep. 10 - Warum wir Veränderung aufschieben
Veränderung klingt nach Aufbruch. Nach neuer Freiheit. Nach „endlich anders“. In der Realität fühlt sie sich oft genau gegenteilig an: unsicher, anstrengend, widersprüchlich. In dieser Folge von ClarityShift sprechen wir darüber, warum Veränderung selten leicht ist und warum genau das kein…
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ClarityShift® Ep. 09 - Verletzlichkeit als Unternehmer
Warum Führung ohne Verletzlichkeit scheitert, hat nichts mit Kompetenz zu tun – sondern mit Angst. In dieser Folge von ClarityShift sprechen wir darüber, warum viele Führungskräfte Rollen spielen, die ihnen nicht entsprechen und warum genau das Vertrauen, Motivation und echte Zusammenarbeit...
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ClarityShift® Ep. 08 - Nein sagen ist Leadership
Warum du deine Ziele nicht erreichst, hat oft nichts mit Planung zu tun – sondern mit einem einzigen Wort: Nein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Nein-Sagen das most underrated Tool für Unternehmer und Führungskräfte ist und warum du sonst automatisch im Feuerwehr-Modus landest…
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ClarityShift® Ep. 07 - Mehr Fokus - Weniger Reagieren
Viele Unternehmer und Führungskräfte planen „für nächstes Jahr“. Ziele werden notiert, Ideen gesammelt, kurz fühlt sich alles klar an – und dann ist Mitte Jänner. Das Tagesgeschäft zieht an, jeder braucht etwas, und zwar dringend. Und du bist wieder voll beschäftigt, aber nicht wirklich auf Kurs....
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ClarityShift® Ep. 06 - Warum du nicht dein Job bist
In diesem Gespräch geht es um Loslassen. Nicht theoretisch, sondern ganz konkret im Alltag von Unternehmern und Menschen mit Verantwortung. Das Unternehmen läuft, Verantwortung ist da, Entscheidungen werden getroffen, Menschen verlassen sich auf dich. Du funktionierst. Und trotzdem meldet sich...
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ClarityShift® Ep. 05 - Warum du den Sinn des Lebens nicht finden wirst
Wir reden ständig darüber. Im Job. In Beziehungen. In Krisen. „Wofür mache ich das alles eigentlich?“ In diesem Gespräch stellen wir eine unbequeme These in den Raum: Vielleicht ist nicht das Leben sinnlos/sinnvoll – sondern unsere Suche danach. Wir sprechen darüber, warum Sinn keine Schatzkiste...
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ClarityShift® Ep. 04 - Warum wir uns mit “Busy-Sein” belügen – und wie wir wirklich produktiv sind
Heute wird’s unbequem – aber genau deswegen gut. Wir reden über das ständige Beschäftigtsein, über Gedanken, die uns sabotieren, über den Social-Media-Vergleichswahnsinn und über die Frage, warum wir oft lieber Stress performen, statt echt mit uns selbst zu sein. Wenn du Lust hast auf ein…
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ClarityShift® Ep. 03 – Warum sich echte Veränderung oft falsch oder unangenehm anfühlt
Veränderung klingt gut, bis du mittendrin steckst. Dann fühlt es sich plötzlich nicht nach Neuanfang an – sondern nach Kontrollverlust. Kapitelübersicht: 00:00 Ich war ständig erschöpft – warum mir das erst später klar wurde 02:04 Warum Männer oft nicht wissen, was genau sie überfordert 05:36…
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ClarityShift® Ep. 02 - Warum mehr Leistung dich nicht weiterbringt (und was wirklich fehlt) - Die 7 Irrtümer der Männer.
Männer glauben selten, dass sie zu VIEL tun. Sie glauben, sie müssten mehr tun, schneller tun, effizienter werden – sonst bricht alles zusammen. In Wahrheit fahren sie damit nur schneller in die Sackgasse. In diesem Gespräch räumen wir mit 7 Irrtümern auf, an denen Männer festhalten…
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ClarityShift® Ep. 01 – Warum du Dinge tust, die du eigentlich nicht willst - Wer bist du ohne deine Muster?
ClarityShift® – Warum du Dinge tust, die du eigentlich nicht willst Viele Männer in der Lebensmitte merken irgendwann, dass sie ihr Verhalten zwar verstehen – aber nicht verändern. Sie wissen, was ihnen guttut, und trotzdem greifen sie zu alten Mustern. Genau darüber sprechen wir in dieser…
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ClarityShift® ist der Podcast für Menschen in Verantwortung – Unternehmer:innen, Selbstständige und Führungskräfte, die nicht nur ihre Karriere managen wollen, sondern ihr Leben führen. Für alle, die nach außen viel erreicht haben und nach innen spüren: Da stimmt etwas nicht.
Wir reden über das, worüber im Alltag kaum jemand redet: die Muster, die dich steuern. Den Unterschied zwischen Funktionieren und Leben. Wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen. Entscheidungen, Identität – und die Frage, die sich kaum einer laut stellt: Wer bist du eigentlich, wenn gerade keiner was von dir braucht?
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