Co-Razón: Un podcast desde el corazón

¿POR QUÉ VOLVER A APOSTARLE AL AMOR?Dicen que, incluso después de un divorcio, muchas personas deciden intentarlo de nuevo. No porque olviden lo que pasó, sino porque entienden mejor lo que quieren… y lo que no.En este episodio hablamos de esa segunda (o tercera) apuesta: la que ya no nace solo del ideal, sino de la experiencia. De lo que se rompe, pero también de lo que se reconstruye.¿Por qué volvemos a creer en el amor después de haber fallado? ¿Qué cambia cuando lo intentamos otra vez? ¿Y hay realmente una forma de hacerlo distinto?Para cerrar esta temporada, conversamos con Lina Valencia y Paula Rossiasco, creadoras de Versión 2.0, quienes, después de atravesar sus propios divorcios, decidieron transformar su historia en un espacio honesto para otros. Hoy se definen como “felizmente divorciadas”… y, aún así, siguen apostándole al amor.Un episodio sobre cerrar etapas, empezar de nuevo y entender que volver a creer también es una forma de valentía.Acá encuentras el podcast de Lina y Paula, “Versión 2.0”: “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Psicología  #RelacionesDePareja #Divorcio

Nos enseñaron que el amor se lucha, se cuida, se sostiene.Pero poco se habla de cuándo dejar de hacerlo.En este episodio exploramos ese punto incómodo en el que una relación puede continuar… pero ya no conviene. Cuando sostener deja de ser un acto de amor y empieza a ser desgaste.Hablamos de los miedos, las dudas y las preguntas que aparecen cuando algo ya no se siente bien, pero tampoco es fácil soltar. Y de una distinción clave: no todas las crisis significan que una relación deba terminar, pero no todos los vínculos pueden sostenerse.Episodio 19 de Co-Razón, disponible en tu app preferida. “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Psicología  #RelacionesDePareja #SaludEmocional

Cada vez más personas, después de décadas en pareja, están tomando una decisión que muchos creen impensable en esa etapa de la vida: separarse.Lejos de ser una tendencia pasajera, este fenómeno —estudiado desde los años 90— refleja cambios profundos en la forma en que entendemos el amor, la estabilidad y el tiempo que nos queda por vivir.En este episodio hablamos con Lina Prieto, quien, tras más de 30 años en pareja, decidió decir: no más. Una decisión que no solo implicó una ruptura emocional, sino también replantear su vida personal, social y profesional.¿Qué hay detrás de una decisión así? ¿Qué miedos aparecen? ¿Y qué significa empezar de nuevo cuando muchos creen que ya no se hace?Una conversación sobre el amor, la costumbre y el valor de elegir distinto.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#RelacionesDePareja #separación #divorcio #DivorcioGris

Hay relaciones que no se rompen de un día para otro… se transforman en silencio.En este episodio, hablamos de ese momento incómodo —y profundamente humano— en el que el amor deja de ser suficiente. No desde el fracaso, sino desde la conciencia: entender cuándo insistir… y cuándo soltar.💔 ¿Cuánto tiempo te tomó separarte realmente?💭 ¿Qué pasa cuando quedarse también duele?🧠 ¿Y si terminar también es una forma de cuidado?Esta es una invitación a resignificar el final, a mirar la separación sin culpa y a entender que, a veces, cerrar una historia también es una forma de amor.Dale play y escúchalo completo.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#TerminarRelaciones #RelacionesDePareja #separación #divorcio

¿Cómo se vive una relación cuando hay una diferencia de edad… y eres tú la mayor?Este episodio recoge testimonios publicados por la periodista Diana Arrastia en El Mundo, y pone sobre la mesa una realidad que todavía genera comentarios, prejuicios y preguntas.Pero más allá de lo que se dice afuera, en Co-Razón escuchamos la experiencia de Claudia Castañeda, ingeniera y madre, quien comparte cómo es su relación con un hombre 11 años menor que ella: lo que ha significado en su entorno, en su día a día y en su forma de entender el amor.Porque al final, más que la edad, lo que está en juego es otra cosa: cómo se construye una relación cuando no encaja del todo en lo que otros esperan.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#relacionesdepareja #diferenciadeedad #Psicología

Hay historias que no llegan para explicarnos la vida… sino para recordarnos cómo vivirla.La despedida de Eric Dane dejó más que tristeza. Dejó preguntas. Dejó amor. Dejó verdad.En este episodio de Co-Razón, partimos de sus últimas palabras —a sus hijas, a su historia, a su propia vida— para hablar de eso que todos creemos entender… pero que en realidad seguimos aprendiendo: el amor real.Amar no es idealizar.No es prometer eternidad.No es evitar el dolor.Amar, de verdad, es otra cosa.Es elegir.Es quedarse (cuando se puede).Es aceptar que todo cambia… incluso el amor.Hoy hablamos de un amor con los pies en la tierra: consciente, imperfecto, vivo.Escúchalo y descubre algunas claves para escuchar la verdad sin dejar de amar.🎧 Disponible en tu plataforma de podcast favorita.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#EricDane #Relaciones #Psicología #ELA

“Me estoy viniendo muy rápido…”“¿Cómo hago para durar más?”“Qué pena con mi pareja…”Frases que muchos hombres han pensado —o dicho— alguna vez, pero de las que casi no se habla.De hecho, una revisión médica reciente estima que entre el 20 % y el 30 % de los hombres en el mundo experimenta eyaculación precoz en algún momento de su vida.¿Es solo psicológico?¿Tiene causas físicas?¿De verdad se puede resolver en tres o cuatro sesiones?En este episodio de Co-Razón, conversamos con el psicólogo clínico y sexólogo Pedro Lucas Bustos para entender, sin mitos y con evidencia, el ABC de la eyaculación precoz.🎧 Escúchalo ya en tu plataforma favorita.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#EyaculacionPrecoz #SaludSexual #Podcast

“Prefiero una verdad dolorosa que una mentira bonita”.Lo decimos mucho en las relaciones… pero casi nunca nos preguntamos si realmente estamos preparados para escucharla.En este episodio hablamos de la gestión de la verdad: qué pasa cuando la honestidad toca heridas, activa miedos o nos confronta con lo que no queremos ver.¿Por qué una verdad puede rompernos?¿Y cómo aprender a recibirla sin destruir el vínculo?Escúchalo y descubre algunas claves para escuchar la verdad sin dejar de amar.🎧 Disponible en tu plataforma de podcast favorita.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Cambios emocionales, deseo y parejaLa perimenopausia y la menopausia ya no son tema prohibido.En este episodio abrimos una conversación que durante años estuvo cargada de silencios, vergüenza y desinformación. Hablamos del impacto emocional de esta transición, de los cambios físicos, de los mitos que todavía pesan… y de algo que pocas veces se dice en voz alta: el bienestar, el deseo y el placer siguen ahí.Porque la vida no se apaga.Se transforma.Junto a Beatriz Ospina —Tis— exploramos cómo vivir esta etapa desde la información, la calma y la reconciliación con el cuerpo.Un episodio para normalizar, entender y, sobre todo, respirar más tranquilas.🎧 Disponible en tu plataforma de podcast favorita.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Perimenopausia #Menopausia #BienestarFemenino #Mujeres

Cómo elegimos pareja: heridas, necesidades y reflejos emocionalesNos gusta creer que el amor es espontáneo.Que simplemente sucede.Que alguien aparece… y algo hace clic.Pero, ¿y si no fuera tan casual?A partir de una historia que, bajo la apariencia de romance, plantea preguntas mucho más profundas, abrimos una conversación incómoda, honesta y profundamente humana:¿Por qué nos atraen ciertas personas?¿Por qué repetimos historias?¿Por qué alguien nos mueve incluso cuando sabemos que no nos conviene?En este episodio hablamos de todo eso que rara vez miramos de frente: heridas emocionales, necesidades afectivas, historia personal y la relación que existe entre nuestra crianza y nuestras elecciones amorosas.Porque quizá no elegimos pareja por azar.Quizá elegimos desde lo que somos, lo que aprendimos… y lo que todavía estamos intentando sanar.🎧 Disponible en tu plataforma de podcast favorita.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠#Pareja #Relaciones #Noviazgo #AmorYRelaciones

Qué saber sobre temas legales antes de casarse o vivir en parejaEl matrimonio no está desapareciendo. Está cambiando.Las parejas hoy se toman más tiempo, piensan más, conviven más… y se preguntan cosas que antes no se preguntaban. No es falta de amor. Es conciencia.En este episodio de Co-Razón hablamos de algo que casi nadie conversa cuando todo va bien: qué implica legalmente amar, convivir, casarse o formar una familia.En el EP10 converso con María de los Ángeles Toro, abogada de familia y maestra en constelaciones familiares y organizacionales, para mirar el amor desde un lugar distinto: no desde la ruptura, sino desde la prevención, los acuerdos y los límites claros.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠#SaludMental #ComunicaciónEnPareja #Relaciones #Divorcios #Matrimonio

¿Has sentido que en tu relación hablan, pero no siempre se entienden?En este episodio de Co-Razón reflexionamos sobre la comunicación en pareja como el pilar que sostiene la intimidad, el vínculo y el crecimiento compartido. Porque comunicarse no es solo hablar: es entenderse, escucharse y hacerse cargo de lo que sentimos.A lo largo del episodio exploramos los obstáculos más comunes de la comunicación, esos patrones que aparecen cuando hay reproches, silencios, ironías, defensividad o desconexión emocional, y que muchas veces terminan alejándonos de quien más queremos.Aquí encontrarás:Claves para identificar cómo te comunicas cuando estás herid@, cansad@ o insegur@Cuatro núcleos de obstáculos que bloquean el entendimiento en parejaHerramientas para pasar del “tú me haces” al “yo me siento”Una invitación a entrenar una comunicación más consciente, empática y no violenta en este 2026Este episodio no busca que comuniques perfecto, sino que puedas escucharte, reconocer tus patrones y abrir espacio a conversaciones más honestas y responsables.Porque antes de hablar, hay que entenderse.Ama, comunica y escucha con el Co-Razón.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠⁠#SaludMental #ComunicaciónEnPareja #Propósitos2026 #Relaciones #Pareja

Los abuelos tienen sexo. Nosotros, si llegamos, también lo tendremos. Y hablar de eso no debería darnos vergüenza.En este episodio de Co-Razón, desmontamos uno de los silencios más incómodos —y más necesarios—: la sexualidad en adultos mayores.Hablamos de deseo, intimidad, prejuicios, edadismo sexual y de todo lo que la cultura insiste en esconder cuando el cuerpo envejece, pero el deseo no.Para esta conversación invitamos a María Fernanda Reyes, psicóloga y doctora en Psicogerontología, quien nos ayuda a entender por qué asociamos el sexo únicamente con la juventud, por qué incomoda pensar en mujeres mayores deseantes y qué pasa cuando el silencio también se vuelve un riesgo para la salud.Porque envejecer no es dejar de sentir. Y el deseo, definitivamente, no se jubila.▶️ Episodio completo ya disponible.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠⁠#SaludMental #SexoEnLaVejez #DeseoEnLaMadurez #AdultoMayor

Empezar un nuevo año no siempre es ligero.A veces es esperanza, otras cansancio… y muchas veces una presión silenciosa por “empezar bien”.En este episodio hablamos de salud mental sin fórmulas mágicas ni exigencias irreales. De conciencia, de cierre emocional, de vínculos, de límites y de cómo construir un inicio de año más amable contigo.A partir de una idea inesperada —Stranger Things— y de herramientas concretas, este episodio es una guía para usar, guardar y volver a ella cuando lo necesites.No para exigirte más, sino para acompañarte mejor.Empieza el 2026 con más coherencia emocional y menos autoexigencia.🎙️ Nuevo episodio disponible.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠#SaludMental #AñoNuevo #Propósitos2026 #psicología #2026

Lo que el ejercicio enseña sobre constancia, disciplina y cambio realCada enero nos prometemos lo mismo: dieta, ejercicio, constancia. Y cuando no lo logramos, aparece la culpa.Pero ¿y si no fuera flojera? ¿Y si el problema no fueras tú?En este episodio hablamos de ejercicio, pero también de genética, presión social, hábitos aprendidos y de cómo construir metas que sí se puedan sostener en el tiempo, con menos castigo y más conciencia.Conversamos con Cristofer Ramírez, preparador físico y coach de entrenamiento, para repensar nuestra relación con el cuerpo, el movimiento y la salud. No solo por el cuerpo. También por el cuidado.🎙️ Nuevo episodio disponible.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠⁠#SaludMental #Navidad #Regalos #psicología #Gastos

¿La Navidad te emociona… pero también te revienta un poquito la cabeza? 👀Si te pasa que quieres dar el regalo perfecto, que los gastos se te van de las manos o que simplemente sientes que diciembre te exige ser la persona más feliz del planeta… este episodio es para ti.En este capítulo hablamos del “estrés navideño”: de dónde viene, por qué nos agota y cómo evitar caer en la trampa de la perfección, el consumo impulsivo y la culpa post-compras.Y sí, también recordamos a Arnold Schwarzenegger buscando a “Turbo Man”. Porque diciembre es así: meme y caos emocional al tiempo.Nuestra invitada es Natalia Linares, coach financiera holística, quien nos ayuda a entender cómo ordenar la cabeza y las finanzas para llegar a enero con más calma que arrepentimiento.Dale play a Co-Razón y respiremos juntos este diciembre. 💛✨“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠⁠#SaludMental #Navidad #Regalos #psicología #Gastos

La Navidad es magia… pero también ruido.Rituales, reuniones, expectativas, compras, promesas… y, sin darnos cuenta, excesos.En este episodio hablamos de eso que casi nadie nombra:cómo diciembre nos empuja a hacer de más —comer de más, comprar de más, hablar de más, sentir de más— para llenar vacíos que no siempre reconocemos.Hablamos de sobriedad emocional, de autocuidado, de vínculos, de presión social y de lo que realmente significa vivir una Navidad con presencia, no con desbordamiento.Si también quieres una Navidad más consciente, este episodio es para ti.🎧 Escucha el episodio ya en tu plataforma favorita“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog⁠#SaludMental #Navidad #Emociones #psicología #Familia

La Navidad suele llegar con luces, música y celebraciones… pero también puede despertar emociones difíciles.¿Te pasa que diciembre te ilusiona y, al mismo tiempo, te abruma? No eres el único.En este episodio de Co-Razón, converso con la psicóloga Carol Obando sobre lo que casi nadie dice de estas fechas: la tristeza que aparece sin avisar, el estrés por las reuniones familiares, la nostalgia por quienes ya no están y ese “blues navideño” que muchas personas sienten sin saber cómo explicarlo.Hablamos de cómo reconocer esas emociones, cómo gestionarlas y cómo evitar que el fin de año se convierta en un campo de batalla… especialmente en pareja o en familia. Una conversación honesta, cercana y muy necesaria para cerrar el año con más calma y menos culpa.Y si este diciembre se siente distinto para ti, recuerda que no estás solo. En Colombia hay líneas de apoyo emocional disponibles:• Bogotá: Línea 106 (24 horas) y Línea Púrpura 018000112137 para mujeres.• A nivel nacional: Línea 192, opción 4, habilitada por el Ministerio de Salud para atención en salud mental.🎧 Escucha el episodio ya en tu plataforma favorita“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠⁠Fan Page, ⁠⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog#SaludMental #Navidad #Emociones #psicología #Familia

¿Alguna vez has escuchado —o dicho— “si no cambias, me voy”? En este episodio exploramos por qué, en muchas parejas, la amenaza de separarse aparece como una herramienta para evitar el conflicto, recuperar el control o expresar inseguridad.En este episodio desmenuzo ese patrón desde la clínica y la teoría del apego: cuándo la “amenaza” es una defensa emocional, cuándo es control, y cuándo indica dudas reales. Te doy ejemplos, señales de alarma y pasos concretos para quien lanza la amenaza y para quien la recibe.Un episodio para entender y transformar: no se trata de evitar los conflictos, sino de aprender a repararlos sin destruir lo construido.Ama con el Co-Razón.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠⁠El Rotolo Media.⁠⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠⁠@lorepolperpsicología⁠⁠Fan Page, ⁠⁠@lorepolperpsicologia⁠⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠⁠www.polperpsicologia.com⁠⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠⁠www.polperpsicologia.com/blog#CoRazon #relaciones #separacion #terapia #apego #comunicacionemocional

¿Qué tipo de infancia queremos para nuestros hijos? Co-Razón regresa con su tercera temporada, y quise empezar con una pregunta que nos atraviesa a quienes acompañamos niñas, niños y adolescentes en esta era hiperconectada.En este episodio reflexiono sobre cómo las nuevas tecnologías están transformando la infancia, los riesgos de los entornos digitales y los retos que enfrentamos como adultos para acompañar a nuestros hijos. Parto de la miniserie Adolescencia de Netflix, de las ideas de Jonathan Haidt y de datos inquietantes sobre el uso de pantallas en Colombia.Me acompaña Eucardo Pérez, educador con más de 40 años de experiencia, para comprender qué está ocurriendo dentro de las aulas y qué caminos podemos construir como familias y sociedad.Es un episodio para escucharlo con calma, pensarlo en comunidad y abrir conversaciones necesarias sobre las generaciones que estamos formando.Disponible en tu plataforma de podcast preferida.“Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por ⁠El Rotolo Media.⁠¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como:En Instagram: ⁠@lorepolperpsicología⁠Fan Page, ⁠@lorepolperpsicologia⁠ Visita mi Pagina Web, la encuentras como: ⁠www.polperpsicologia.com⁠Aprovecha también para leer mi blog: ⁠www.polperpsicologia.com/blog#Adolescente #Psicología #Educación #Hiperconexión#SaludMental #SaludDigital

No puedo creer que ya estemos en la tercera temporada 🥹Más entrevistas, más experiencias, más conversaciones reales para seguir aprendiendo juntos.Hablaremos de lo que somos, lo que sentimos y lo que aún estamos entendiendo 💛🎧 Estreno este miércoles 19 de noviembre.👉 Puedes verlo en YouTube o Spotify, o escucharlo en tu plataforma de podcast preferida.Co-Razón, un podcast desde el corazón.

Empoderamiento, catarsis, libertad… Son solo algunas de las palabras que definen lo que significa para muchas mujeres aventurarse a viajar solas. Este episodio explora las razones, los aprendizajes y las emociones detrás de esta decisión que, más allá de ser un acto de valentía, se convierte en una transformación personal. 🎙️ Acompáñanos a conocer la historia de Ericka Albarracín, una mujer que rompió con todo para construir su vida a través de los viajes, inspirando a otras mujeres a descubrirse a sí mismas en el camino. 💬 ¿Te has atrevido a viajar sola? ¿Qué aprendiste de la experiencia? 🎧 Disponible ahora en Co-Razón. 🔗 Escúchalo ahora en tu plataforma de podcast favorita. Conoce más sobre “Somos Viajeras” en sus redes: Instagram: @somos.viajeras “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media. ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog #PodcastCoRazon #MujeresViajandoSolas #Empoderamiento #ViajesConPropósito

La mayoría reconoce que comunicarse bien con la pareja es esencial, pero ¿hemos dimensionado lo poderosa que puede ser la comunicación en nuestras relaciones? 🤔 En este episodio de Co-Razón exploramos cómo hablar y escuchar activamente no solo fortalece vínculos, sino que también puede encender la pasión. 🔥 💬 Desde límites claros hasta deseos íntimos, la comunicación consciente no solo solidifica la relación, sino que la lleva a otro nivel. 🌟 Descubre por qué ser escuchado y comprendido puede ser el mejor afrodisíaco de todos. 🎧 Dale play y acompáñanos en este viaje hacia una conexión más profunda y apasionada. 🔗 Escúchalo ahora en tu plataforma de podcast favorita. “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media. ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page: @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog #PodcastCoRazon #ComunicaciónEnPareja #Afrodisíacos #RelacionesSaludables

¿Cuántas mujeres hemos hecho empresa? En un mundo empresarial que aún enfrenta desafíos de equidad, las mujeres seguimos demostrando que somos esenciales para transformar economías y comunidades. Sin embargo, los números no mienten: solo el 16% del capital empresarial en Colombia pertenece a nosotras. 💼 En este episodio, conversamos con Jennifer Piña, consultora de marketing y negocios digitales, quien nos comparte herramientas prácticas para que más mujeres logremos consolidar nuestros proyectos. Desde confianza hasta tecnología, ella nos inspira a seguir avanzando. 🎧 Escucha el episodio y descubre cómo la comunidad y la sororidad pueden ser claves para crear impacto. 🔗 Escúchalo ahora en tu plataforma de podcast favorita. “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media. Instagram: @elrotoloO ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page: @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog #Podcast #CoRazón #MujeresEmpresarias #EmpoderamientoFemenino #Sororidad

¿Sabías que la conexión emocional es más importante que el amor o el deseo para construir relaciones duraderas y sanas? 💭 En este episodio exploramos cómo la automatización, la individualización y el consumo de “dopamina instantánea” están transformando nuestras relaciones personales y laborales. Además, reflexionamos sobre cómo fortalecer esta conexión emocional en nuestra vida cotidiana y en nuestras relaciones de pareja. 🔑 “Sin conexión emocional, nos arriesgamos a convertirnos en individuos aislados, como en la película Wall-E.” 🎧 Escúchalo en tu plataforma de podcast favorita y descubre cómo mantener vivas esas conexiones que nos hacen más humanos. 🔗 Escúchalo ahora en tu plataforma de podcast favorita. “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog #ConexiónEmocional #RelacionesHumanas #SaludEmocional #VínculosSignificativos #RelacionesDePareja #LorePolper 

Colombia lidera la lista de países con mayor proporción de cesáreas, superando el 10%-15% recomendado por la OMS. Para muchos, esta “epidemia” está ligada al miedo al parto, que influye en la elección de la cesárea sobre el parto natural. Pero mientras esto ocurre, otro problema pasa desapercibido: el deseo en pareja. Y sí, el miedo también puede apagarlo o restarle prioridad. En este episodio de Co-Razón, junto a Kathe Muñoz—mamá, bióloga, doula y asesora en lactancia—hablamos sobre cómo superar el miedo al parto, los beneficios del parto natural y cómo preservar la conexión de pareja durante el embarazo y el posparto. Con más de 8 años de experiencia acompañando partos en clínicas, Kathe nos comparte cómo ayudar a las familias a superar el miedo al parto y transformar el nacimiento, la lactancia y el posparto en experiencias positivas. Además, abordamos un tema que muchas veces pasa desapercibido, pero es clave en esta etapa: el deseo, la relación de pareja y cómo preservarlos mientras asumimos el nuevo rol de padres. 💡 Descubre cómo transformar el miedo en confianza y conocer más sobre el parto desde una perspectiva consciente y empoderada. 🔗 Escúchalo ahora en tu plataforma de podcast favorita. “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog #Podcast #CoRazón #PartoRespetado #Cesáreas #Lactancia #KatheMuñoz #Maternidad #DeseoPostEmbarazo

Qué año tan único ha sido el 2024… Retador, lleno de aprendizajes, momentos alegres y otros difíciles. ¿También lo sentiste así? 🤔 En este último episodio de Co-Razón, te invitamos a hacer un “Wrapped” de tu vida. Reflexionaremos sobre los triunfos, las derrotas, los aprendizajes y los caminos que nos trajeron hasta este momento. ✨ ¿Lograste lo que te propusiste hace un año? ✨ ¿Qué quieres hacer con tu vida en el 2025? Acompáñanos en este balance emocional y personal, porque despedir un año siempre deja lecciones que iluminan lo que viene. 🔗 Escúchalo ahora en tu plataforma favorita. ¡Terminemos el año con el corazón en su lugar! 💚 “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia. Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog Dando clic en la palabra "Aquí", encontrarás la guía de la que te hablo. #PodcastCoRazón #Navidad #FinDeAño #Propósitos #Wrapped

¿Qué pasa cuando la vida te ofrece caminos diferentes? ¿Cómo eliges el rumbo correcto, incluso cuando todos parecen válidos? Las decisiones están presentes desde que nos levantamos, hasta que nos acostamos. Perder el miedo a, como decimos en Colombia, “embarrarla” es fundamental para crecer, avanzar, vivir.  Si estudias bien tus posibilidades, sabrás a lo que te enfrentas, lo que pierdes y lo que ganas.  🌟 Únete a esta conversación en Co-Razón, donde exploramos las decisiones, sus implicaciones y cómo convertir cada elección en una oportunidad para crecer. 🎧 Escucha el episodio ahora. ¡Disponible ahora en tu plataforma favorita!  Clic para ver el sketch “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog #PodcastCoRazón #TomaDeDecisiones #SerONoSer

🎙️ ¿Sabías que el sonido puede ser una herramienta para sanar? En este episodio de Co-Razón, exploramos el fascinante mundo de la sonoterapia junto a Will Torres, psicólogo, terapeuta holístico y sonoterapeuta. 🌟 ✨ ¿Qué es la sonoterapia? ✨ ¿Cómo el sonido puede ayudar a equilibrar cuerpo, mente y espíritu? ✨ ¿Qué papel juega el REIKI en esta conexión con el bienestar? Descubre cómo Will utiliza el poder del sonido y técnicas como los cuencos tibetanos para transformar la salud emocional, física y espiritual de sus pacientes. 💭 Cierra los ojos, respira y acompáñanos en esta experiencia única. ¡Disponible ahora en tu plataforma favorita! “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  Pueden seguir a Will Torres en @willtorrestherapy ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog #PodcastCoRazon #Sonoterapia #Cuencos #Tibet #Terapia #Psicología #Psicologia

🎙️ ¡Nuevo episodio de Co-Razón! Hoy hablamos de algo que a todos nos afecta en algún momento de nuestras vidas: los límites. 💬 ¿Por qué es tan importante poner límites, respetarlos y aprender a implementarlos? Acompáñame en este episodio donde desglosamos tres situaciones que, aunque parezcan diferentes, nos enseñan sobre la importancia de marcar esos límites en la vida personal y profesional. Hablamos del por qué es importante entender que los límites personales no son negociables. ¿Cómo puedes poner en práctica esto en tu vida? Escucha el episodio y descúbrelo. 🌱✨ ¡Disponible ahora en tu plataforma favorita! “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología  Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog #PodcastCoRazon #LímitesPersonales #SaludMental #Respeto #AutoCuidado

🎙️ ¡Nuevo episodio de Co-Razón! Hoy hablamos de un tema que ha salido del armario: la sexualidad sincera y los juguetes sexuales. En este episodio me acompaña Constanza Urra, psicóloga y sexóloga, quien nos trae una perspectiva única sobre el uso de estos productos y cómo pueden mejorar nuestra salud mental y bienestar sexual. 🌱❤️ ¿Sabías que aunque el 94% de las mujeres en Colombia conocen los juguetes sexuales, solo el 25% los ha usado? Aún hay tabúes y mitos que nos frenan. Pero hoy, junto a Constanza (y un “dummy”), abordaremos este tema desde la educación, la sinceridad y el autoconocimiento. ¡No te lo pierdas! Disponible ya en tu plataforma favorita. ✨ “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología  Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog #PodcastCoRazon #SexualidadSincera #JuguetesSexuales #SaludMental #ConstanzaUrra #Sexología

¿Qué opinas? ¿Es necesario compartirlo todo con tu pareja? Este episodio nace como inspiración a una serie de reacciones inesperadas que diferentes personas tuvieron a una publicación que hice en mis redes sociales sobre el libro "Toda la Verdad" de Karen Cleveland. 📚✨ Lo que expone el libro sobre temas de confianza, lealtad, amor y la naturaleza humana, se suma a la reacción de muchas y muchos de ustedes en torno a los secretos, la privacidad y honestidad dentro de una relación, hacen que me pregunte: ¿Los secretos son mentiras? Acompáñanos a descubrir cómo un simple regalo se convirtió en el centro de un debate sobre la verdad, las mentiras y lo que realmente significa compartir en pareja. 🎧💭 ¿Te unes a la conversación? 🔗 Escucha el episodio 6 que te recomendé en este episodio haciendo clic aquí: 🔗Visita la entrada de mi blog, donde profundizo en este tema “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología  Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #Podcast #CoRazon #Reflexiones #VerdadOMentira #Parejas #KarenCleveland #TodaLaVerdad

Recientes informes de la OMS y estudios nos alertan sobre un aumento preocupante de Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) en todo el mundo, y Colombia no es la excepción. ¿Por qué, con más información y acceso a métodos de protección, parece que nos cuidamos menos? 🤔 🎙️Hoy, me acompaña el Dr. Marcelo Lefimil, mejor conocido como Dr Caracha en Instagram. Dermatólogo y venérologo, con más de 60 mil seguidores, nos hablará sobre el papel de las apps de citas y las redes sociales en este fenómeno. Exploraremos cómo estos nuevos modos de relacionarnos están influyendo en nuestras decisiones de cuidado sexual, y qué podemos hacer para protegernos. 🔍 Para saber qué está pasando con la salud sexual en la era digital, no te pierdas esta conversación. Escúchalo ya en tu plataforma favorita. 🎧 “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología  Fan Page, @lorepolperpsicologia. Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #CoRazónPodcast #ITS #SexualidadResponsable #DrCaracha #SaludSexual

El colombiano está acostumbrado a decir "gracias" en todo momento: "Gracias, veci", "Gracias, parcero", "Mil gracias". Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué tan conscientes somos de esa palabra? 🤔 En este episodio, nos sumergimos en la gratitud, no solo como un hábito automático, sino como una poderosa herramienta para mejorar nuestra salud mental y física. Reflexionamos sobre cómo sentir la gratitud de manera más profunda puede transformar nuestras vidas y nuestras relaciones. 🌟 ¡No te lo pierdas! Es momento de aprender a decir "gracias" desde el corazón. 🔗 Escúchalo ya en tu plataforma de podcast favorita y descubre cómo el simple hecho de ser agradecido puede cambiarlo todo. “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media. ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas. #PodcastCoRazon #Gratitud #SaludMental #Gracias #Agradecer

Muchas veces nuestras vidas se detienen, y no propiamente porque así lo queramos. Es como si alguien pusiera un freno de mano y nos obligara a plantearnos la pregunta: ¿Yo por qué estoy acá? ¿Debo cumplir una misión? ¿Debería tener un propósito? Y si es así, ¿cómo lo encuentro?  La respuesta a esa pregunta no la sé, pero sí sé quién sabe lo que usted y yo no sabemos, o al menos nos puede ayudar a descubrirlo. En este episodio, hablamos sobre la importancia de tener un propósito, con el mentor y conferencista Juan Pablo Gaviria.  Descubre cómo nuestros sueños y metas nos impulsan a ser mejores y cómo podemos encontrar claridad en esos momentos de incertidumbre. 🌱✨ “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #PodcastCoRazón #PropósitoDeVida #JuanPabloGaviria #Inspírate #Bienestar #mentorías 

¿Tu pareja es tu mundo? O eres el mundo de tu pareja… En este episodio de Co-Razón, exploramos por qué es esencial mantener tu individualidad en una relación. Cada uno de nosotros tiene un universo lleno de pasiones, metas y seres queridos. Nuestra pareja es una parte importante, pero en este nuevo capítulo te cuento por qué es importante que ella, o él, no sean  nuestro "todo". 💫 💡❤️Acompáñame a descubrir por qué es fundamental cuidar cada parte de nuestro propio "universo",  la importancia de mantener un equilibrio entre ser pareja y ser individuos, y cómo este balance es clave para construir relaciones sanas, fuertes y duraderas. 🌟❤️ Accede a la publicación que te comentaba de @vulgadrawings haciendo clic aquí.  Un capítulo para descubrir cómo cuidar y valorar tu propio espacio, mientras compartes tu vida con alguien más. 🌠 “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  Lee en el siguiente link la entrada de mi blog en la que me inspiré para este episodio.  Tú Eres Mi Mundo ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: https://www.polperpsicologia.com/blog-polper/ Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo y calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #PodcastCoRazon #RelacionesSanas #Individualidad #Pareja #AmorPropio #ConstruyeTuUniverso #Terapia #Psicología #TerapiaEnPareja

A lo largo de la historia de la humanidad hemos utilizado diferentes tipos de “rituales” para sanar nuestras heridas, sean estas físicas o emocionales. En el episodio de hoy hablaremos de las 2das y cómo, utilizando una de las herramientas que aprendemos cuando más pequeños somos, podemos generar grandes cambios en todas nosotras.   Nos adentramos en un poderoso proceso de sanación a través de las palabras con nuestra invitada, Constanza Aimola. Ella, quien es psicóloga y escritora, nos cuenta cómo la terapia narrativa puede ayudarnos a transformar nuestras experiencias, ver con perspectiva y, lo más importante, sanar. 💬🧠 🎧 Escucha el episodio completo en el enlace de la descripción y descubre cómo la escritura puede ser un camino para sanar, liberarnos y encontrar nuevas formas de procesar nuestras emociones. “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía, producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram: @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #PodcastCoRazón #Sanación #Terapia #Psicología #TerapiaNarrativa #Escritura

¿Te has preguntado por qué las rupturas pueden ser una oportunidad de crecimiento? Hoy en Co-Razón, nos sumergimos en esa conversación difícil pero necesaria. Exploraremos cómo las “tusas” o rupturas amorosas nos transforman. 📉 ¿Sabías que en Colombia, por cada tres parejas que se casan, una se divorcia? Las cifras pueden alarmar, pero hoy te mostraremos por qué una tusa puede ser el comienzo de una nueva y mejorada versión de ti. 🎧 Únete a Co-Razón mientras te comparto algunos consejos para  enfrentar y superar un rompimiento, y descubre por qué este proceso es fundamental para tu crecimiento personal. Este episodio es para todos los que están atravesando por ese doloroso, pero necesario, proceso de transformación. 🔗 ¡Escucha ahora y comienza tu viaje hacia una versión más fuerte y renovada de ti mismo! “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía , producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram, @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia  Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #CoRazonPodcast #Tusa #Superación #CrecimientoPersonal #Psicología #Terapia #SaludMental #BreakUp #Podcasting #PodcastEnEspañol #CoRazón #polperpsicologia #LorenaPolania #LorePolper

El baile tiene un poder increíble: nos sana, nos une y mejora nuestra salud mental y física. Estudios como el de Psychology of Sport and Exercise en 2021, demuestran cómo la bailoterapia puede reducir el estrés y la ansiedad. Pero, más allá de la ciencia, quiero compartirles mi experiencia personal. 🎙️Siempre he sido una apasionada del baile, buscando cualquier excusa para moverme al ritmo de la música. Así fue como descubrí la Biodanza, una experiencia que transformó mi manera de entender el contacto humano y la afectividad. Lo que esperaba que fuera una simple clase de ejercicio se convirtió en una profunda conexión con los demás y conmigo misma. En este episodio, les cuento cómo la Biodanza me hizo consciente de la importancia del contacto físico, de los abrazos, de las miradas. Además, me acompaña Carolina Romo, una experta con más de 11 años de experiencia en Biodanza, formada en la “Escuela del Canelo” quien además es mi profe de biodanza. Juntas, exploramos los beneficios de esta técnica creada por Rolando Toro Araneda y cómo puede ayudarte a expandir tu corazón y conectar más profundamente con los demás. ¡Dale play y descubre el poder sanador del baile! “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía , producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram, @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia  Visita mi Pagina Web, la encuentras como www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog, www.polperpsicologia.com/blog Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.   #Bailoterapia #Biodanza #TerapiaDeBaile #RolandoToro #Psicología #Terapia #SaludMental #Podcasting #PodcastEnEspañol #CoRazón #polperpsicologia 

En este episodio, abordo un tema que ha surgido una y otra vez en mis conversaciones con colegas, amigos, familiares, y, por supuesto, con mis pacientes. Una actitud que, aunque común, es peligrosa y jamás debería normalizarse: espiar el celular de tu pareja. En este episodio, te explico por qué espiar no es solo una mala idea, sino una señal de alerta grave en cualquier relación. Más importante aún, exploraremos por qué no deberías permitirlo bajo ninguna circunstancia. ¡Dale play y acompáñame mientras desmitificamos este comportamiento tan dañino y hablamos de cómo construir relaciones más saludables! “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía , producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram, @lorepolperpsicología Fan Page, @lorepolperpsicologia  Visita mi Pagina Web, la encuentras como www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog www.polperpsicologia.com/blog Si te gustó este episodio, no dejes en compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.   #Espiar #HackearCelulares #RedFlag #Privacidad #IntimidadDigital #Psicología #Terapia #SaludMental #Podcasting #PodcastEnEspañol #CoRazón #polperpsicologia 

Hola a todas y todos, y gracias por regresar a esta 2da temporada de Co-Razón, un podcast desde el corazón. Soy Lorena Polanía (LorePolper) y el día de hoy comenzamos una nueva aventura, en la que exploraremos distintas temáticas para, juntos, construir un camino que nos ayude a vivir y sentirnos mejor. El episodio de hoy seguro les resonará. ¿Alguna vez has sentido la presión de mantener una actitud positiva todo el tiempo? ¿Has notado cómo en los últimos años el contenido en redes sociales relacionado con el positivismo ha aumentado? ¿Qué piensas de frases como "vibra alto" o "buena vibra solamente"? Aunque suenen inofensivas, podrían estar haciendo más daño que bien. 🎙️ En este primer episodio, hablo con un amigo y colega que ha dedicado gran parte de su carrera al liderazgo: Nelson Eduardo Herrera, Psicólogo Clínico y de la Salud, certificado como Master Coach. Juntos, abordamos el fenómeno del positivismo tóxico, que cada día gana más fuerza en redes sociales. ¿Realmente necesitamos estar felices todo el tiempo? ¿Qué efectos tiene en nuestra salud mental esta constante presión por ser "perfectos"? No te pierdas este episodio, donde desmitificamos el positivismo extremo y exploramos cómo encontrar un equilibrio emocional saludable. ¡Dale play y comparte con quien lo necesite! “Co-Razón, un podcast desde el corazón” es una idea original de Lorena Polanía , producida y editada por El Rotolo Media.  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: En Instagram @lorepolperpsicologia Fan Page, @lorepolperpsicologia  Visita mi Pagina Web, la encuentras como: www.polperpsicologia.com Aprovecha también para leer mi blog: www.polperpsicologia.com/blog Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.   #Positividad #Positivismo #PositivismoTóxico #Podcasting #PodcastEnEspañol #CoRazón #polperpsicologia #LorenaPolania #LorePolper

Regresé… ¡Hay una nueva temporada de "Co-Razón, un podcast desde el corazón", y no puedo estar más dichosa de compartirlo con ustedes! Para quienes ya son habituales en este perfil, ¡gracias por seguir aquí! Y si eres nuevo o nueva, me presento: Soy LorePolper, terapeuta individual y de pareja, y junto a mi equipo hemos creado una versión 2.0 de este proyecto que tanto quiero, llamado “Co-Razón”. En esta temporada, hablaremos de terapias alternativas, como la Terapia Narrativa (escribir para sanar), Sonoterapia (curar con el sonido) y Biodanza (sanar con el baile). Pero no nos quedamos ahí. También exploraremos temas como enfermedades de transmisión sexual, sexualidad durante el embarazo, positivismo tóxico, juguetes sexuales ¡y mucho más! Además, en esta nueva edición, ¡podrás disfrutar de algunos capítulos en video! Así es, me he lanzado al mundo del videopodcast jajaja. Con esta pequeña introducción, les doy oficialmente la bienvenida de vuelta a este espacio seguro, donde resolveremos algunas dudas, y seguramente plantearemos muchas más. Gracias por escucharme, y nos vemos (y oímos) todos los miércoles en tu plataforma de podcast preferida. *Estreno: miércoles 21 de agosto, en Spotify, YouTube, Apple Podcast o tu plataforma de podcast preferida. Escucha la 1ra temporada haciendo clic acá #Psicología #Terapia #TerapiaDePareja #JuguetesSexuales #Sonoterapia #Biodanza #TerapiaNarrativa #Positivismo #RelacionesPersonales #SaludMental

¿Qué tanto sabemos sobre el sexo? Es una práctica que nos ha acompañado a lo largo de nuestra historia, ya sea desde la emoción, reproducción o  placer, pero ¿realmente nos hemos detenido a pensar en él?  En el final de temporada de Co-Razón exploramos las complejidades del sexo, más allá de lo fisico; cómo su práctica impacta nuestra mente y se refleja en lo físico, explorando el papel de diversas prácticas, como la meditación y la espiritualidad, aplicadas a nuestras relaciones.  Junto a Jimena Sarmiento, psicóloga con Magíster en Diagnóstico y Rehabilitación Neuropsicológica de la Universidad Autónoma de Puebla, quien ha dedicado parte de su carrera al impacto de las prácticas de yoga y meditación en el desarrollo y salud mental, tanto en niños como en adultos, abordaremos valiosas perspectivas sobre la intersección entre el sexo, la mente y la salud mental.  Recuerda que si quieres profundizar en alguno de los temas que hablamos puedes visitar mi página web:  https://www.polperpsicologia.com  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: @lorepolperpsicología en Instagram. Fan Page, @lorepolperpsicologia.  Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #Sexo #medicación #mindfullness #CoRazónPodcast #podcast #podcastenespañol #psicologia #terapia #terapiadepareja #parejas

¿Es el amor simplemente una reacción química o un sentimiento genuino? Como todo en nuestra vida, el amor no es solo una reacción emocional.  En este episodio, exploramos las complejidades del amor más allá de las emociones superficiales. Nuestra mente desempeña un papel crucial, determinando etapas que van más allá del enamoramiento y el deseo sexual. En el episodio de hoy desentrañamos las conexiones entre apego, cognición y relaciones amorosas con la psicóloga y experta en neurociencia Catalina Merchan. Con su experiencia en el campo de la neurociencia y la conducta, Catalina nos guía a través de la complejidad de este sentimiento único.  Recuerda que si quieres profundizar en alguno de los temas que hablamos puedes visitar mi página web:  https://www.polperpsicologia.com/  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: @lorepolperpsicología en Instagram. Fan Page, @lorepolperpsicologia.  Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #AmorYNeurociencia #CoRazónPodcast #Enamoramiento #Traga #Cerebro #emociones #CoRazónPodcast #Terapia #RelacionesdePareja #podcast #podcasting #podcastenespañol #psicología #psicologíaenpareja

Suena duro admitirlo, pero si crees que el amor es eterno, lamento decirte que no siempre es así, es más, la mayoría de la veces no lo es. Crecimos con ideales que nos hicieron pensar en un amor idílico, pero la realidad nos confronta. Mantener y enriquecer el amor requiere un esfuerzo constante.  En este episodio, comparto pautas para dinamizar relaciones, recordando que el trabajo compartido y realista es clave para el éxito. Tengamos nuestros pies, o mejor, nuestros corazones en la tierra.   Para profundizar en este tema puedes leer esta entrada de mi blog: https://www.polperpsicologia.com/y-vivieron-felices-para-siempre/ ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: @lorepolperpsicología” en Instagram. Fan Page, @lorepolperpsicologia.  Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #Expectativas #RelacionesReales #RelacionesDePareja #AmorEterno #Disney #CulturaEmocional #CoRazónPodcast #Terapia #RelacionesdePareja #podcast #podcasting #podcastenespañol #psicología #psicologíaenpareja

En este episodio, exploramos cómo la llegada de hijos puede transformar nuestras relaciones de pareja, llevándonos a redefinir el equilibrio entre el amor compartido y las nuevas responsabilidades. Desde la necesidad de atención hasta los cambios en la tolerancia, analizamos cómo estas dinámicas pueden afectar positiva o negativamente la conexión entre tú y tu pareja. En esta ocasión, tendremos la oportunidad de conversar con Karla Ramos, psicóloga, terapeuta individual y de familia, quien con su experiencia en proyectos sociales y atención psicosocial, nos guía hacia la comprensión y gestión de las dinámicas de las relaciones de pareja cuando los hijos llegan a hacer parte de la ecuación.  Descubre algunos consejos para llegar a una buena sincronía entre ser pareja y ser padres, para construir un hogar seguro y armónico.  Recuerda que si quieres profundizar en alguno de los temas que hablamos puedes visitar mi página web:  https://www.polperpsicologia.com/  ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: @lorepolperpsicología en Instagram. Fan Page, @lorepolperpsicologia.  Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #CoPaternidad #RelacionesConHijos #CoRazónPodcast #Terapia #RelacionesdePareja #sermamá #serpapá #podcast #podcasting #podcastenespañol #psicología #psicologíaenpareja

Exploramos temas sensibles en las relaciones, desde el tiempo personal hasta el dinero, una área especialmente compleja y cargada de convenciones culturales. ¿Cómo afecta la percepción tradicional de género en esta dinámica?  En este episodio de #CoRazon, nos acompaña Natalia Linares, Contadora Pública y Coach Ontológico y asesora de finanzas personales, quien comparte claves para construir una relación saludable con el dinero, fomentando el bienestar personal y en nuestras relaciones. Para profundizar en este tema puedes leer esta entrada de mi blog:  https://www.polperpsicologia.com/finanzas-personales-en-la-pareja/ ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: @lorepolperpsicología en Instagram. Fan Page, @lorepolperpsicologia.  Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #RelacionDinero #Pareja #libertad #FinanzasEnPareja #Finanzas #CoRazónPodcast #Terapia #RelacionesdePareja #podcast #podcasting #podcastenespañol #psicología #psicologíaenpareja

Me ha pasado con parejas con las que he tenido la oportunidad de trabajar. Ellas y ellos relacionan a la intimidad con el acto sexual pero, ¿es solo eso? ¿es únicamente algo relacionado con el sexo? Spoiler: La intimidad va más allá de la vida sexual; es un proceso a mediano y largo plazo que involucra comunicación, vulnerabilidad y aceptación. Acompáñame mientras exploramos cuáles son los elementos a tener en cuenta para construir una intimidad profunda a lo largo del tiempo. Su creación puede tomar tiempo, pero enriquece en cada momento la relación.  Para profundizar más en este tema puedes leer esta entrada de mi blog:  https://www.polperpsicologia.com/la-profundidad-de-lo-intimo/ ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: @lorepolperpsicología en Instagram. Fan Page, @lorepolperpsicologia.  Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #Intimidad #Comunicación #vulnerabilidad #sexoeintimidad #relacionesdepareja #confianza #CoRazónPodcast #CoRazónPodcast #podcast #podcastenespañol #psicologia #terapia #terapiadepareja #parejas

¿En donde se encuentran el arte y la psicología? ¿Qué pasa cuando vemos nuestras relaciones desde el filtro del arte? ¿mejorarían a través de ese filtro artístico? Para averiguarlo, les traigo una súper invitada.  Sofía… O mejor, Mónica, como prefiero decirle, es diseñadora industrial de profesión, pero gran parte de su carrera profesional la ha dedicado al arte. Es artista por vocación y hace terapia a través de él. Creadora de la marca “ArtPolper”, Monica Sofía Polanía además de ser una talentosa artista es mi hermana, y será nuestra invitada el día de hoy.  Para profundizar en este tema puedes leer esta entrada de mi blog:  https://www.polperpsicologia.com/del-amor-al-arte-a-la-arteterapia/ ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: @lorepolperpsicología en Instagram. Fan Page, @lorepolperpsicologia.    Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #TerapiaArtística #Terapia #Arte #GestiónDeEmociones #vulnerabilidad #Pareja #emociones #CoRazónPodcast #Terapia #RelacionesdePareja #podcast #podcasting #podcastenespañol #psicología #psicologíaenpareja

Se nos ha enseñado una forma de amar desde la propiedad. Entendemos a nuestras parejas como “objetos” a poseer y ese es un grave error. El amor, en su estado de sanidad más profundo, es un acto de dar y recibir libremente.  En esta nueva entrada de Co-Razón hablo de la importancia de hacer una deconstrucción de esa forma de entender el amor. Amar no es coartar la libertad de nuestra pareja. Realmente es todo lo contrario.  La importancia de entendernos como individuos con nuestros propios intereses, pasiones, donde apreciar y apoyar al otro en su crecimiento y evolución personal, es parte de la clave hacia un amor libre, y este será el tema central de este nuevo capítulo.  Para profundizar en este tema puedes leer estas entradas de mi blog:  https://www.polperpsicologia.com/amar-sin-poseer/ https://www.polperpsicologia.com/tu-eres-mi-mundo/ ¡Sígueme en mis redes sociales! Me encuentras como: @lorepolperpsicología” en Instagram. Fan Page, @lorepolperpsicologia.  Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo, comentarlo o calificarlo en tu plataforma de podcast preferida. Esto me permitirá llegar a más personas.  #Amor #Amarsinposeer #libertad #desarrollopersonal #CoRazónPodcast #Terapia #RelacionesdePareja #podcast #podcasting #podcastenespañol #psicología #psicologíaenpareja