DER CRANIO PODCAST mit Katharina Bähner

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt – fast jede:r kennt sie. Doch was ist die Ursache davon? Und warum behandelt man in der Cranio nicht nur am Rücken, wenn dieser schmerzt? In dieser Folge sprechen Kathi und Tobi darüber, wie Rückenschmerzen aus ganzheitlicher Sicht betrachtet werden können – und welche Rolle die Craniosacrale Therapie dabei spielt. Darum geht's in dieser Episode: Warum Rückenschmerzen selten nur ein „Problem im Rücken" sind Häufige Ursachen: von Schlaf über Haltung bis zu emotionalen Faktoren Wie sich psychische Belastungen körperlich zeigen Wie die Craniosacrale Therapie deinen Rücken dabei unterstützt, wieder ins Gleichgewicht zu kommen Ganzheitlicher Blick statt Symptombehandlung Kathi und Tobi erklären, warum es oft nicht reicht, nur dort zu behandeln, wo es weh tut. Stattdessen geht es darum, den Körper als zusammenhängendes System zu verstehen – und die individuellen Ursachen hinter den Beschwerden zu erkennen und zu behandeln. Für wen ist die Folge spannend? Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden – akut oder chronisch Für Menschen, die ganzheitliche Ansätze suchen Für Therapeut:innen und Interessierte an Cranio Für alle, die ihren Körper besser verstehen möchten Mehr zu uns Wenn du mehr über unsere Ausbildung in Craniosacraler Therapie erfahren möchtest oder neugierig bist, wie eine Behandlung abläuft, schau gerne auf unserer Homepage oder klick dich durch unsere Instagram oder TikTok Inhalte.  

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in den Prozess, in dem ich mich gerade selbst befinde. Nach dem Neustart des Podcasts ist plötzlich alles anders geworden: Meine Mutter ist verstorben. Zwischen Organisieren, Funktionieren und Abschiednehmen war lange kein Raum für Gefühle. Jetzt kommen sie doch, und zwar in Wellen. Ich spreche offen über: den Verlust meiner Mutter das Gefühl, dass mit 51 Jahren plötzlich die eigene Kindheit endet Trauerphasen und das innere „Nicht-wahrhaben-Wollen" alte, tieferliegende Gefühle, die durch aktuelle Verluste an die Oberfläche kommen Diese ganzen Gefühle und Emotionen als Chance & Raum für Heilung Diese Folge ist roh. Nicht vorbereitet. Sondern mitten aus meinem Herzen. Für dich! Wenn du gerade selbst etwas loslassen musst – einen Menschen, ein Tier, eine Arbeit, eine Lebensphase – dann findest du dich vielleicht in diesen Worten wieder. Der Podcast wird weitergehen – aber nicht aus Pflichtgefühl, sondern aus Echtheit. Wann genau, bleibt offen. Danke, dass du diesen Raum mit mir teilst. 🤍 In Liebe Deine Katharina __________________ Cranio Schule Bähner www.cranio-schule.online

In dieser Folge erwartet dich eine kleine Meditation, um … das Jahr 2025 bewusst zu würdigen Erfahrungen, Begegnungen und Lernprozesse sanft zu integrieren loszulassen, was dich nicht weiter begleiten soll und dich klar, ruhig und verbunden auf 2026 auszurichten Die Meditation unterstützt dich dabei, wieder bei dir anzukommen, innere Klarheit zu finden und deiner Ausrichtung für das kommende Jahr Raum zu geben. Wir wünschen dir viel Tiefe, Klarheit und Sanftheit beim Lauschen. Möge 2026 aus deiner inneren Wahrheit heraus entstehen. 🤍 Deine Cranio Schule Bähner _________________________ Hinweis: Die nächste Ausbildung in Craniosacraler Therapie startet am 01. Januar 2026. Wenn du dich dafür interessiert, findest du weitere Informationen auf unserer Website.

In dieser besonderen Podcast Folge lade ich dich zu einer geführten Meditation ein, die dich an deinen ganz persönlichen inneren sicheren Ort führt. Einen Ort tief in dir, an dem du dich geborgen, ruhig und verbunden fühlen darfst. Hier kannst du deiner inneren Weisheit begegnen – deiner Intuition, die dich schon dein ganzes Leben begleitet und genau weiß, was du gerade brauchst. Diese Meditation wurde beim Trauma Life Event aufgenommen und kann für dich wie eine sanfte Initialzündung wirken. Du erschaffst dir darin einen inneren Rückzugsort, den du jederzeit aufsuchen kannst: – wenn du Halt suchst – wenn du vor Entscheidungen stehst – wenn du dich selbst wieder spüren möchtest – oder wenn du einfach Kraft und Ruhe brauchst Dein sicherer Ort ist immer für dich da. Er ist 100 Prozent sicher und nur für dich zugänglich. Ein Raum, in dem du ankommen, lauschen und auftanken darfst. ✨ Hinweis: Nimm dir für diese Meditation bewusst Zeit und Raum. Mach es dir bequem – im Sitzen oder Liegen – und erlaube dir, ganz bei dir anzukommen. Wenn du magst, höre diese Folge mit geschlossenen Augen und ohne Ablenkung. Deine Katharina mit dem ganzen Cranio Schule Team Alle Informationen zu unseren Ausbildungen und Kursen findest du auf unserer Website.

In dieser Folge habe ich eine ganz besondere Frau zu Gast: Teresa Kirchherr. Teresa ist Quereinsteigerin. Ohne jegliche Vorkenntnisse in der Craniosacralen Therapie hat sie sich auf diese Ausbildung eingelassen … und es hat alles verändert. Nach kurzer Zeit war für sie klar: Das ist ihr Weg. So klar, dass sie ihre Festanstellung an den Nagel gehängt und den mutigen Schritt in die Selbstständigkeit gewagt hat – mit ihrer eigenen Cranio-Praxis. Wie das geht? Was die Cranio in ihrem Leben bewirkt hat, auf körperlicher, emotionaler und vielleicht auch spiritueller Ebene, und wie sie mit all den Zweifeln und Hürden umgegangen ist, darüber sprechen wir in dieser ehrlichen und inspirierenden Folge. Wenn du also neugierig bist, wie man auch ohne Vorerfahrung in der Craniosacralen Arbeit seinen ganz eigenen Weg finden kann und was alles möglich wird, wenn man seiner inneren Stimme vertraut, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Mach's dir gemütlich und lass dich inspirieren: von Teresas Mut, ihrer Offenheit und der transformierenden Kraft der Cranio. So kannst du Teresa erreichen: Website: www.cranio-verde.de E-Mail: [email protected] Telefon: +4917662507043 Instagram: @teresakirchherr Praxisadresse:  Bruckäcker 11 79790 Küssaberg-Kadelburg Wenn du mehr über unsere Ausbildungen erfahren möchtest, schau hier: Grundausbildung in Craniosacraler Therapie Kinderausbildung Craniosacrale Traumaintegration

Wir sind zurück, nach einem Jahr Pause. Was ist bei uns alles passiert in dieser Zeit? Tobi und ich sprechen über unsere Erlebnisse und Aha-Momente des vergangenen Jahres, sowohl in der Cranio Schule, Cranio-Praxis als auch in unserem privaten Leben. Es war ein sehr besonderes Jahr. Warum, erfährst du in dieser Folge :-)  Und natürlich sprechen wir auch darüber, was wir im kommenden Jahr geplant haben. Bist du neugierig? Dann höre jetzt rein. :) Wir freuen uns, dass es dich gibt und wir zusammen unterwegs sind!  Deine Katharina & Tobi mit dem ganzen Team  ______________________ Craniosacrale Traumaintegration Nächster Start am 01.11.25 - alle Informationen zum Kurs findest du hier. Kindercranio - Behandle Familien und Kinder Nächster Start am 01.01.26 - alle Informationen zur Ausbildung findest du hier. Für alle weiteren Infos und Ausbildungen schau gern auf unserer Website vorbei. Du möchtest keine Neuigkeiten verpassen? Dann melde dich für unseren Newsletter an. Du interessierst dich für unseren kommenden Kurs "Viszerale Cranio"? Dann trage dich auf unsere  Warteliste Viszerale Cranio ein. Du interessierst dich für unseren kommenden Kurs zur erfolgreichen Praxisführung? Dann trage dich auf die Warteliste ein.  

Ich freue mich, dir eine ganz besondere Podcast-Folge vorzustellen! Dieses Mal habe ich die wundervolle Bea Kaltenbrunner zu Gast. Sie ist Doula und befindet sich derzeit in der Ausbildung zur Cranio Therapeutin bei uns.    In dieser Folge sprechen wir über die heilsame Kombination aus der Doula-Arbeit und der Craniosacralen Therapie – von der Kinderwunschphase bis ins Wochenbett.   Es erwarten dich tolle Tipps für Frauen und Paare vor und in der Schwangerschaft, unsere Erfahrungen mit eigenen Geburten oder solchen, die wir begleiten durften, und wie sowohl die Doula-Arbeit als auch die Craniosacrale Therapie bei Kinderwunsch, die Schwangerschaft und auch die Zeit nach der Geburt immens bereichern kann.    Also, egal ob du selbst schwanger werden möchtest oder andere durch ihre Schwangerschaft begleiten magst, ich lade dich ein, der Folge zu lauschen. Lass mich gern wissen, wie dir die Folge gefallen hat oder was für Erkenntnisse du daraus mitgenommen hast.   Mehr zu Bea und ihrer Arbeit findest du auf ihrer Website: http://www.bybeaby.de/ Verbinde dich mit ihr über Instagram: https://www.instagram.com/by_beaby/   Beas Empfehlungen: Eine Minute Hebammenwissen von Isabelle Schneider In guter Hoffnung von Kareen Dannhauer  Hebammensalon - der Podcast von Kareen Dannhauer und Sissi Rasche   Unser neuer Kurs: Craniosacrale Trauma-Arbeit Du interessierst dich für unseren neuen Kurs und möchtest keine Neuigkeit dazu verpassen? Dann trage dich gern auf unsere Warteliste ein.

Ich möchte dir heute eine wichtige Frage stellen: Wann warst du das letzte Mal innerlich zufrieden? So richtig, dass du gesagt hast: "Jetzt bin ich total gelöst und zufrieden."    Vielleicht ist es eine Weile her, oder vielleicht fühlst du dich gerade jetzt ganz zufrieden? Ich möchte dir etwas von mir verraten:-) Ich bin nicht immer zufrieden.  Und auch nicht immer in mir ruhend. Für mich ist es immer wieder ein Auf und Ab, und ich glaube, das gehört zu uns Menschen dazu.  Innere Ruhe und Entspanntheit entstehen erst, wenn wir genau das radikal akzeptieren. Das ist ein ganz großer Schlüssel für inneren und auch äußeren Frieden und Fülle.   In der neuen Podcast Folge möchte ich dir meine wichtigsten Schlüssel schenken, die mir über die Jahre geholfen haben, immer wieder zu meiner inneren Zufriedenheit zurückzufinden und letztendlich in meine Kraft und Fülle zu kommen. Diese Tipps sind nicht irgendwelche pseudomäßigen Glücksrezepte, sondern echte, hilfreiche Aspekte, die ich mit dir teilen möchte. Also, wenn du magst, schreib es dir auf oder hör dir den Podcast einfach immer wieder an. Ich hoffe, diese Tipps helfen dir, mehr innere Zufriedenheit zu finden und dein Leben zu genießen. Nimm sie dir gern zu Herzen und finde deine Mitte. In diesem Sinne wünsche ich dir einen genussvollen, schönen Tag. Bis bald, deine Katharina

Der Craniosacrale Rhythmus ist neben deinem Herzschlag und Atemrhythmus ein weiterer wichtiger Körperrhythmus, der, laut seines Entdeckers, der innerste Ausdruck von Gesundheit ist. Wenn du mit diesem rhythmischen Fluss in Kontakt kommst, verbindest du dich direkt mit deiner inneren Weisheit und erinnerst dich an das Gesunde in dir. Diese Folge soll dich spielerisch dazu einladen, dich mit deiner inneren Weisheit und Gesundheit zu verbinden. Es ist eine Meditation, in der du lernen und erfahren kannst, wie du dich bewusst öffnest, um den natürlichen Fluss von Energie und Heilung in deinem Körper zu unterstützen. Es spielt keine Rolle, ob du bereits Meditationserfahrung hast oder neu auf diesem Gebiet bist – diese geführte Meditation bietet dir die Möglichkeit, tief in dich selbst einzutauchen. Entdecke den Craniosacralen Rhythmus in deiner inneren Landschaft, ohne Erwartungen zu haben, und öffne dich für den Empfang. Lass uns gemeinsam in die transformative Kraft dieser Spür-Meditation eintauchen. Bist du bereit?  Mach es dir bequem, lege dich hin – vielleicht in deinem Bett, wo du es kuschelig hast – und schließe die Tür, damit du die nächsten Minuten wirklich ungestört genießen kannst. Viel Freude und tiefe Entspannung wünscht dir, Deine Katharina

Für mich ist die craniosacrale Arbeit mittlerweile ein Leitfaden für mein Leben geworden. Sie hilft mir nicht nur in der Selbstfürsorge, sondern auch im Umgang mit meinen Kindern, meinem Partner und Freunden. Die Haltung und Techniken der Cranio-Therapie lassen sich wunderbar auf den Alltag übertragen und bringen uns mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit.   In der neuen Podcast Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Einsichten zur Kinder-Cranio. Ich gebe dir tiefe Einblicke in die Welt der Kinder-Cranio-Therapie und zeige auf, wie wir diese Prinzipien nutzen können, um harmonische und erfüllende Beziehungen zu unseren Kindern und Mitmenschen zu führen.   Ich lade dich ein, diese wertvollen Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren und freue mich sehr auf deine Rückmeldung. Hör rein und lass dich inspirieren! Deine Katharina __________________ Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu deinem erfüllten und gesunden Leben! Ich freue mich, wenn dir die Folge gefällt und du mir eine Bewertung gibst :-)  

Einen geliebten Menschen zu verlieren, ist nicht leicht. Der Verlust und die damit einhergehenden Gefühle zu verarbeiten, kann eine große Herausforderung sein. In der heutigen Folge spreche ich mit Sabrina Holzer über ihre Erfahrungen und wie sie und ihre Kinder mit dem Verlust ihres Mannes und weiterer Familienmitglieder umgegangen sind. Sie hat es geschafft, trotz dieser harten Zeiten eine positive Einstellung zu bewahren und nutzt nun ihre Erfahrungen, um andere auf ihrem Weg zu unterstützen. Ich hoffe, dass Sabrinas Geschichte und ihre Weisheiten dich inspirieren und unterstützen können. Wenn du mehr über Sabrina und ihre Arbeit erfahren möchtest, besuche gern ihre Website:  https://www.sabrina-holzer-mindful-body.at/  Ich sende dir eine Umarmung. Deine Katharina Falls du jemanden kennst, der ebenfalls Unterstützung in schweren Zeiten benötigt, teile diesen Podcast gern mit dieser Person.

Gefühle, Gedanken oder Gewohnheiten loslassen ist etwas, das sich viele Menschen wünschen. Leider ist Loslassen kein einfacher Prozess und trotz bewusster Arbeit an uns selbst können alte Gedanken- und Verhaltensmuster hartnäckig sein.  Oft können wir nicht allein mit unserem Verstand die Veränderung herbeiführen. Die Craniosacrale Therapie und andere Formen der Körperarbeit spielen eine entscheidende Rolle, um uns mit unseren Emotionen und Blockaden auf einer tieferen Ebene zu verbinden.  Das neue Wort für Loslassen - Bedingungslose Annahme 🙂 Anstatt unsere Gedanken und Gefühle wegdrücken zu wollen, ist es wichtig, ihnen gewahr zu werden, sie zu fühlen, dadurch Verständnis für sie zu bekommen und dann anzunehmen. Diese bedingungslose Annahme kann alles verändern.   Diese Episode bietet wertvolle Einblicke und Werkzeuge, um den Prozess des Loslassens anzugehen und sich auf den Weg zu persönlichem Wachstum und Heilung zu begeben. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse beim Lauschen. Deine Katharina

Fällt es dir schwer, abends loszulassen und befreit in die Nachtruhe zu gehen? Vielleicht wachst du auch morgens auf und fühlst dich wie gerädert, weil du auch im Schlaf nicht abschalten konntest? Ich habe da was für dich! In dieser Folge erwartet dich eine kleine Abendmeditation, die dir in genau solchen Situationen helfen soll. Sie ist eine Einladung, dich in eine wohltuende Energie zu bringen, den Tag loszulassen und deinen Geist und dein Nervensystem zu beruhigen - für eine erholsame Nacht. Was du jeden Abend machen kannst und was eine große Kraft hat: Hol dir jeden Abend vor dem Einschlafen nochmal drei schöne Situationen vom Tag vor dein inneres Auge und fühle sie nochmal ganz bewusst.  Das können Kleinigkeiten sein. Ein Lächeln, eine nette Begegnung, etwas Gutes zum Essen …fühle, was es in deinem Körper macht, wenn du daran denkst. Lass dich von einer sanften Welle dieser positiven Empfindungen in den Schlaf tragen. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.  Bis bald und alles Liebe, Deine Katharina

Heute habe ich ein Thema mitgebracht, dass viele Menschen betrifft: Süchte. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, wie schwer es sein kann, eine Sucht zu "überwinden".    In der heutigen Folge spreche über … … die verschiedenen Arten von Süchten … die Vielschichtigkeit von Suchterkrankungen … die Rolle von Cranio und anderen Heilungsräumen die es hier braucht … die Wichtigkeit von Eigenverantwortung und dem eigenen Willen … meine Erfahrungen aus der Praxis und meinem eigenen Leben   Außerdem gehe ich darauf ein, wie wir als TherapeutInnen mit Süchten bei unseren PatientInnen umgehen können.  Solltest du selbst betroffen sein, findest du hier möglicherweise Unterstützung auf deinem Heilungs-Weg: https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis  Ich wünsche dir einen liebevollen und achtsamen Tag. Deine Katharina  

So wie du in den Tag gehst, wird dein Tag! Heute möchte ich dich zu einer kleinen Morgenmeditation einladen, um gemeinsam in einen neuen Tag zu starten. In dieser Meditation geht es darum, dich auszurichten und deine Intentionen für den Tag zu setzen. Es ist eine wirkungsvolle Möglichkeit, deine Energie zu fokussieren und dir einen schönen Tag zu kreieren. Das erwartet dich in der Meditation: Ankommen im Hier und Jetzt: Lasse den Tag bewusst beginnen und nimm dir einen Moment Zeit für dich, um ganz bei dir anzukommen. Verbindung mit dem Herzen: Lenke deine Aufmerksamkeit sanft zu deinem Herzen und spüre die Energie, die von diesem besonderen Ort ausgeht. Lasse dich von der Farbschwingung deines Herzens inspirieren und lade diese Energie ein, sich in dir auszubreiten. Formulierung von Intentionen: Nimm dir Zeit, um einen oder mehrere Wünsche für den heutigen Tag zu formulieren. Wie möchtest du dich heute fühlen? Wie soll dein Tag werden? Begleitung durch den Tag: Vertraue darauf, dass deine Intentionen im Hintergrund für dich arbeiten und dich durch den Tag begleiten. Öffne deine Augen mit einem Gefühl der Zuversicht und starte voller Tatendrang in den Tag. Ich hoffe, diese kleine Morgenmeditation bringt dir Ruhe, Klarheit und Energie für deinen Tag! Wenn du möchtest, kannst du sie gerne als tägliche Praxis in deine Morgenroutine integrieren. Alles Liebe und einen wundervollen Tag voller Möglichkeiten! Herzlich, Katharina

Fühlst du dich im Moment ausreichend berührt? Nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch seelisch und emotional? Ich persönlich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass ich lange Zeit gar nicht realisiert habe, wie unterberührt ich war. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Berührung für uns Menschen so wichtig ist und was ich in 20 Jahren als Craniosacrale Therapeutin über die Bedeutung von achtsamer Berührung gelernt habe. Für diejenigen unter euch, die sich dafür interessieren, die Kunst der Berührung zu erlernen, möchte ich erwähnen, dass unsere nächste Ausbildung am 1. April beginnt. Hier kannst du die Craniosacrale Therapie flexibel in deinen Alltag integrieren und lernen, wie du mit dieser heilsamen Methode Leben verändern kannst. Mehr Infos zur Ausbildung Ich sende dir eine liebe Umarmung, deine Katharina _________________________________ Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!  

Wie kann Beziehung gelingen, wenn man Familie, Job und Hobbies miteinander teilt? Was braucht es, um eine glückliche Beziehung zu führen?   Tobi und ich sind seit 22 Jahren verheiratet, führen gemeinsam die Cranio Praxis & Schule, haben zusammen Kinder, Familie & Hund und teilen sogar manche Hobbies. Wie machen wir das?   Um diese Frage zu beantworten, haben wir Andrea und Dietmar von "Wir müssen reden - der Beziehungspodcast" eingeladen, sich mit uns auszutauschen. Auch die beiden verbinden Arbeit und Beziehung erfolgreich miteinander und haben gemeinsam mit uns reflektiert, was es braucht, damit man sich bei all der gemeinsame Zeit nicht die Köpfe einschlägt.    Wir hoffen, du kannst etwas für dich und deine Beziehungen mitnehmen, und wünschen dir viel Freude beim Lauschen!   Wer sind Andrea und Dietmar?   Hier findest du alle Infos rund um ihre Arbeit: www.paarberatung-kirchheim.de www.paarrevolution.de www.harbeckundhellwig.de www.wirmuessenreden.online   Wir laden dich auch herzlich ein, mal in ihren Podcast "Wir müssen reden - der Beziehungspodcast" reinzuhören, oder schau dich gern auf ihrem Instagram oder Facebook Profil um.   Falls du dann immer noch nicht genug von den beiden hast, melde dich doch für ihren Beziehungs-Newsletter an.   Schau auch gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich, Tobi und unsere Cranio Schule zu erfahren. Wenn du keine Neuigkeiten von uns verpassen möchtest, melde dich gern zu unserem Newsletter an oder abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!

In der heutigen Folge spreche ich mit Atemcoach Timo Niessner darüber, wie wir unser Nervensystem über die Atmung regulieren können.   Es erwarten dich spannende Einblicke in Timos Arbeitsweise, unsere eigenen Erfahrungen mit dem Thema sowie praktische Tipps für deinen Alltag.  Außerdem gehen wir darauf ein, ob du beim Training nur Nasenatmung nutzen solltest oder nicht, welchen Einfluss Brummen auf das Stresslevel von Kindern haben kann und wie du aufkommende Panikattacken durch bewusstes Atmen verhindern kannst.    Wir wünschen dir feine Erkenntnisse beim Lauschen. Bleib achtsam und liebevoll mit dir.   Kathi & Timo 💜 __________________   Wenn du mehr zu Timo und seiner Arbeit erfahren möchtest, schau dich gern auf seiner Website um, oder höre in seinen Podcast "Atempause" rein.   Schau auch gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren.   Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu deinem erfüllten und gesunden Leben!  

Was genau bedeutet "Heilung"? Und welche 3 wichtigen Aspekte spielen im Heilungsprozess eine prägende Rolle?   Diese Fragen bewegen und beantworten Tobi und ich dir gemeinsam in dieser Podcast Folge. Außerdem erklärt Tobi anhand eines Beispiels aus der Tierwelt, wie Trauma entstehen kann und warum Zeit bei der Heilung von körperlichen und seelischen Beschwerden eine so wichtige Rolle spielt.  Es wird ganz viel darum gehen, dass du heute viel für dich selbst mitnehmen kannst. Vor allem, wenn du gerade in einer Krise, ob körperlich oder seelisch, steckst und dir hier Heilung wünschst.   Wir wünschen dir feine Erkenntnisse und vielleicht den ein oder anderen Transformationsprozess bereits beim Lauschen. Bleib achtsam und liebevoll mit dir.   Kathi & Tobi 💜 ____________   Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu deinem erfüllten und gesunden Leben! Wir freuen uns, wenn dir die Folge gefällt uns du uns eine Daumen hoch Bewertung gibst :-)  

Deiner eigenen Wahrnehmung lernen zu vertrauen, ist Teil unserer Ausbildung. Das Wissen darüber möchte ich heute mit dir teilen. In dieser Folge spreche ich darüber, was Wahrnehmung eigentlich genau ist und wie einzigartig deine Sicht auf die Welt ist und deine Wahrnehmung dein Leben maßgeblich beeinflusst. Das zu verstehen ist wichtig, um der Vielfalt des Lebens mit offenem Herzen begegnen zu können.    Besonders in den jetzigen hitzigen Zeiten, ist es umso wichtiger, sich dessen bewusst zu sein. Das ist auch ein Grund, warum ich heute diese Folge mit dir teilen möchte. Diese Folge ist eine Einladung, durch das Verständnis für die Vielfältigkeit der Sichtweisen, wieder mehr in Verbindung anstatt in die Trennung zu gehen, zum einen mit dir selbst und natürlich auch mit deinen Mitmenschen.  Viel Freude und Entspannung beim Hören.💜 Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu deinem erfüllten und gesunden Leben!  

Ich sage immer, dass das Leben voller Geburten ist. Doch was meine ich damit genau? Welchen Einfluss kann deine Geburt auf dein Leben haben? Spielt es eine Rolle, ob man durch eine natürliche Geburt oder einen Kaiserschnitt ins Leben gefunden hat? Und wie können wir mit Craniosacraler Therapie auf die Auswirkungen der Geburt eingehen? Über diese und weitere Fragen zum Thema Geburt spreche ich in dieser Folge gemeinsam mit Tobi.  Viel Freude und Entspannung beim Hören. 💜 Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu deinem erfüllten und gesunden Leben!  

Es überrascht mich immer wieder, wenn ich gefragt werde: Katharina, kann man von Craniosacraler Therapie leben? Kann man damit eine Familie ernähren? Ganz klar, JA! In dieser Folge nehme ich mir die Zeit, über die Arbeit als Craniosacral Therapeutin zu sprechen und dir zu erklären, wie es möglich ist, eine sehr gut laufende Praxis aufzubauen. Außerdem gehe ich auf das Thema Finanzen ein und spreche über wichtige Faktoren, auf die wir achten sollten, wenn wir uns - egal in welcher Branche - selbstständig machen.  Ich hoffe, dass du ganz viel für dich mitnehmen kannst. Viel Freude und Entspannung beim Hören. 💜 Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu deinem erfüllten und gesunden Leben!  

Willkommen bei der Cranio Sprechstunde! Du leidest häufig unter Kopfschmerzen, Migräne oder Nackenverspannungen? Oder möchtest du gern wissen, worauf es bei der Behandlung von Kopfschmerzen deiner Klienten ankommt? In dieser Folge habe ich meinen Ehemann und Kollegen Tobi dabei und wir sprechen ausführlich über das Thema Kopfschmerzen in der Craniosacralen Therapie. Erfahre, welche Fragen du dir oder deinen Klienten bei der Anamnese stellen solltest, wenn Beschwerden im Bereich des Kopfes vorkommen.  Wir erläutern unterschiedliche Symptome und Ursachen von Kopfschmerzen und zeigen auf, weshalb eine gründliche Anamnese zwar von großer Bedeutung ist, aber man sich in der Cranio trotzdem vom Körper leiten lassen sollte.  Freu dich auf die Cranio Sprechstunde mit Tobi und mir. Wir wünschen dir viel Spaß beim Lauschen.  Wenn du noch mehr über die Behandlung von Migräne mit Hilfe von Cranio erfahren möchtest, lies gern meinen Artikel in der AKOM dazu. Weitere Infos rund um Cranio, der Ausbildung in Craniosacraler Therapie oder unserer Arbeit findest du auf unserer Website.

Hast du Verhaltensweisen und alte Gewohnheiten, die du gern loswerden würdest? In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie du dich selbst durch eine vielleicht ganz andere Herangehensweise hier unterstützen kannst. Erfahre, warum alte Muster ursprünglich auch etwas Gutes für dich waren und immer noch sein können und wie du damit umgehen kannst, wenn du ein bestimmte Gewohnheit ändern möchtest.  Damit du verstehst, worum es mir geht, erkläre ich dir, welches alte Verhaltensmuster mich noch immer begleitet und wie ich damit umgehe :-) Viel Freude und Entspannung beim Hören. 💜 Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu deinem erfüllten und gesunden Leben!

In dieser Folge bringe ich dir die besondere Heransgehensweise der Cranio mit Hilfe einer Übung näher.  Mir hilft meine Arbeit auch im Alltag und das möchte ich mit dir teilen.  Ich lade dich ein, dir einen ruhigen Moment zu schenken, um zu erfahren, was die Cranio so besonders macht und wie sie sich von anderen Körpertherapien unterscheidet.  Viel Freude und Entspannung beim Hören. 💜 Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!  

Was ist Erdung? Warum ist sie so wichtig? Was kannst du tun, um dich im Alltag zu erden? Diese Fragen beantworte ich in dieser Folge. Ich spreche darüber, … …weil ich aus meinem eigenen Leben weiß, wie es sich anfühlt "neben sich zu stehen" …wie gut es sich anfühlt, verbunden mit der Erde und sich selbst zu sein …welche einfachen Übungen du machen kannst, um Erdung zu erfahren.   Viel Freude und Entspannung beim Hören. 💜 Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!  

Was ist die Craniosacrale Therapie? Wie muss man sich eine craniosacrale Behandlung vorstellen? Wie fühlt sich das an? Diese Frage werden mir immer wieder gestellt. Deshalb spreche ich in dieser Folge darüber, wie ich die Cranio verstehe und wie ich damit arbeite. Bei einer Craniosacralen Behandlung bekommst du ein tiefes Verständnis durch die Selbsterfahrung. Aus diesem Grund ist diese Folge nicht nur zum Lauschen, sondern auch eine Einladung zu fühlen. Ich nehme dich mit auf eine kleine Reise in meinen Alltag und meine Arbeit. Viel Freude und Entspannung beim Hören. 💜 Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!  

In dieser Folge geht es um die Entstehungsgeschichte der Craniosacralen Therapie.   Erfahre, wo die Cranio herkommt und was die Osteopathie damit zu tun hat. Viel Spaß beim Hören. 💜 Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!    

Wer bin ich eigentlich und warum habe ich beschlossen, diesen Podcast zu machen? Erfahre mehr darüber, wie die Cranio in mein Leben kam, wie sich mein Leben dadurch verändert hat und warum ich heute jeden Tag damit arbeite und die Craniosacrale Methode auch anderen an die Hand geben mag. Viel Spaß beim Hören. 💜 Schau gern mal auf meiner Website vorbei, um mehr über mich und meine Cranio Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!  

Willkommen beim Cranio Podcast mit Katharina Bähner! So schön, dass du da bist! In diesem Podcast möchte ich dich mit all meinem Wissen als Craniosacral-Therapeutin, Heilpraktikerin und Craniosacral-Lehrerin unterstützen und inspirieren, ein verbundenes, authentisches und freudiges Leben zu kreieren. Begleite mich auf einer Reise durch die faszinierende Welt der Ganzheitlichen Körperarbeit. Was ist das Besondere an der Craniosacralen Berührung? Was ist ein ganzheitlicher Heilungsprozess? Und wie können wir diesen ermöglichen? Dies und vieles mehr möchte ich hier mit dir teilen. Du bekommst viele feine Tipps, um in deinen Flow zu kommen und deine Balance zu finden. Tauche mit mir gemeinsam in Experteninterviews ein, in denen spannende Einblicke und wertvolle Erkenntnisse auf dich warten. Die Cranio Sprechstunde ist ein besonderer Raum, den ich dir hier biete. Stelle deine ganz persönlichen Fragen und erhalte individuelle Antworten und Unterstützung für deine Anliegen. Ob du therapeutisch tätig bist oder einfach nur nach innerer Harmonie suchst – du bist hier genau richtig! Meine Herzensarbeit, die Craniosacrale Therapie, hat mein ganzes Leben so positiv verändert und das möchte ich dir auch ermöglichen. Los geht's! Besuche auch gerne meine Website www.cranio-schule.online, um mehr über mich und meine Schule zu erfahren. Abonniere jetzt den Cranio Podcast und begib dich auf eine bereichernde Reise zu einem erfüllten und gesunden Leben!