Harmonijne Hormony

Wiem, że niby kolejny odcinek miał być o tarczycy, ale...Nie mogłam się powstrzymać! Troszkę kontynuacja ostatniego odcinka, a trochę coś nowego - DOMINACJA ESTROGRNOWA  🩸Sprawdź posty na jej temat:Tak może wyglądać dominacja estrogenowa: https://www.instagram.com/p/DWZNodkCNET/?img_index=1Produkty wspierające metabolizm estrogenów: https://www.instagram.com/p/DWeTURuCA-V/?img_index=1Suplementy, które mogą być pomocne przy dominacji estrogenowej: https://www.instagram.com/p/DWg9QCtDZwM/A jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów:Dołącz do mojej aplikacji, gdzie znajdziesz m.in. 7-dniowy plan żywieniowy wspierający płodność:  https://harmonijnehormonydietetyk.pl/produkt/aplikacja-dietetyczna/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnua0dvHVT4m6sV-sgdwyoGry_K1xcmOuJ2MKGk2Qkq1Vp7tf4YiuVscVwiEU_aem_Zp5raS2PJtSpcPn9YG2BUglub zapisz się na współpracę 1:1 (sama lub z partnerem 💞): https://harmonijnehormonydietetyk.pl/sklep/

Dzisiaj odcinek o najbardziej kobiecym hormonie, czyli PROGESTERONIE 🌸Sprawdź posty na jego temat:Jak naturalnie podnieść progesteron: https://www.instagram.com/p/DVqEQAOiL6b/?img_index=1Produkty wspierające progesteron: https://www.instagram.com/p/DVwDDefiJ6Y/?img_index=1Jakie objawy może dawać niski progesteron: https://www.instagram.com/p/DV6cg9lCC-F/?img_index=1A jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów:Dołącz do mojej aplikacji, gdzie znajdziesz m.in. 7-dniowy plan żywieniowy wspierający płodność:  https://harmonijnehormonydietetyk.pl/produkt/aplikacja-dietetyczna/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnua0dvHVT4m6sV-sgdwyoGry_K1xcmOuJ2MKGk2Qkq1Vp7tf4YiuVscVwiEU_aem_Zp5raS2PJtSpcPn9YG2BUglub zapisz się na współpracę 1:1 (sama lub z partnerem 💞): https://harmonijnehormonydietetyk.pl/sklep/

Zapraszam na mój edukacyjny instagram: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/Potrzebujesz wsparcia specjalisty w zakresie komponowania diety i suplementacji (ps. nie tylko pod kątem ciąży 😊)? Umów się na współpracę: https://www.naffy.io/harmonijne-hormonyZapisz się na listę zainteresowanych dietą propłodnościową: https://forms.gle/Pun87KWKRRVk9LVb9

Bążur, Aloha w Nowym Roku! 💫 Dzisiaj porzomawiamy sobie o miesiącze i o tym dlaczego WARTO JĄ MIEĆ 🤗Zapraszam na instagram, gdzie codziennie znajdziesz treści dedykowane zdrowiu hormonalnemu: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/Trzymaj się ciepło! 🩷

Bążur, Aloha w Nowym Roku! 💫 Mam nadzieję, że kolejne 365 dni okażą się dla Ciebie korzystne. W dzisiejszym odcinku przedstawiłam Ci 5 elementów, których warto unikać, aby faktycznie wesprzeć swoje hormon w Nowym Roku (zamiast je podkopywać 😉).Zapraszam na instagram, gdzie codziennie znajdziesz treści dedykowane zdrowiu hormonalnemu: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/Trzymaj się ciepło! 🩷

Cześć! ❤️ Dzisiaj trochę pogawędki o życiu (dlaczego pojawiła się podcastowa pauza na prawie 2 miesiące), ale i o hormonach 🤗 Jeśli zastanawiasz się jakie 7 znaków daje Ci ciało, które jest coraz bliżej do równowagi hormonalnej - zapraszam do odsłuchania.Natomiast jeśli chciałabyś zrobić poważny (i odważny!) krok ku zdrowiu hormonalnemu i przestać błądzić - dołącz do Akademii Harmonijnych Hormonów.👉🏻 https://www.naffy.io/harmonijne-hormony👉🏻https://www.naffy.io/harmonijne-hormony/miesieczny-dostep-do-aplikacji-QWw-ylWU-VAVh

Hej! ✨W dzisiejszym odcinku omawiam 4 najpowszechniejsze ksenoestrogeny (bisfenol A, ftlany, parabeny, pestycydy), ale po ludzku.W odcinku znajdziesz informacje w jakich produktach powszechnego użytku znajdują się ksenoestrogeny i co realnie możesz zrobić, aby sobie pomóc.Zapraszam do odsłuchania oraz odrobienia zadania domowego o którym wspominam pod koniec ❤️

Hej! W tym odcinku objaśnimy sobie temat najpowszechniejszej endokrynopatii wśród Polek. Mowa o zespole policystycznych jajników (PCOS) 🤗Skupimy się nie tylko na samej diagnostyce, ale przede wszystkim funkcjonalnym podejściu do każdego z 4 typów:🍬 PCOS insulinoopornego🧠 PCOS nadnerczowego🔥 PCOS zapalnego💊 PCOS potabletkowego (post-pill)Zapraszam ❤️

W tym odcinku opowiem Ci o cyklu miesiączkowym - czym tak naprawdę jest, dlaczego jego regularność i przebieg są tak ważne dla zdrowia oraz co mówią nam poszczególne fazy cyklu 🔍👀Krok po kroku przeprowadzę Cię przez każdą z 4 faz:🩸 menstruację⚡ fazę folikularną🌸 owulację🌇 fazę lutealnąJednocześnie pokazując, jakie hormony dominują w danym czasie i jak możesz się w każdej z tych faz czuć (a to ważne!).Pierwszy odcinek podcastu jest wprowadzeniem do jego tematyki. A Twój cykl to podstawa zdrowia! ✨