Julgus Valida Muutust

🦋Tänase episoodi peategelane on sulle, armas kuulaja juba tuttav avaralt talendikas ja särav Ketlyn Villem, keda sul on olnud võimalus kuulata juba päris mitmes varasemas episoodis. Ketlyn on naine, kes julgelt avastanud erinevaid elu tahke, valides elu kogeda peamiselt ettevõtjana ja töötades inimestega ja inimeste heaks. 🦋Tänases saates sukeldume kinnisvaramaailma, milles Ketlyn maaklerina viimasel kahel aastal kirega surfanud on. Ehkki võib- olla veel mitte liiga pikk karjäär on juba toonud palju seiklusi, avastusi ning silmitsiseismist selle maailma varjupoolega. Lisaks maakleritööle loob Ketlyn läbi kinnisvarakonstellatsioonide soovijaile võimalusi mõista silmale nähtamatu võimalikku mõju tehingutele ja see teeb temast selle valdkonna pööraselt ägeda Unicorni.🦋Kui Sa soovid Ketlyni ja tema teekonna veel kohta rohkem teada saada, siis leia julgelt podcasti “Julgus Valida Muutust” episood nr 11 ja kuula rõõmuga!Pane kanalile “ subscribe” ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Mõnusat kuulamKetlyni tegemistel saad silma peab hoida: 🦋Insta: https://www.instagram.com/ketlynvillem🦋Facebook: https://www.facebook.com/ketlyn.villem🦋Blogi: https://www.kinnisvaramaagia.ee/

🦋Tänase episoodi peategelane, soe ja armas Meeli Lepik on naine, kes on korduvalt oma elus julgenud peatuda, ümber hinnata ja valida uuesti. Ta tegutseb luksusjahtide maailmas, kuid väärtustab samavõrd looduslähedast ja holistilist eluviisi. Teda ei juhi mitte hirm kaotada, vaid sisemine vajadus elada kooskõlas iseendaga, seda nii töös kui isiklikus elus.Tema teekond on olnud pidev enese aus peegeldamine loobumine rollidest, mis enam ei kanna, ja sammud tundmatusse, isegi siis, kui kõik vastused pole veel olemas. Ta usub, et muutus ei alga väljast, vaid hetkest, mil inimene otsustab enam mitte vaikida oma sisetunde ees.🦋🦋Ma ei tea, kas see on Meeli soe olek, põnev elukäik, kaasahaarav lugude jutustamise oskus või kõik need kolm kokku aga see salvestus puudutas sügavalt ja usun, et ei jäta külmaks ka sind, armas kuulaja. Pane ka kanalile “ subscribe” ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Ja veel- meie saates on fookus rohkem Meeli enese lool kui jahindusel. Kui soovid jahinduse kohta ka rohkem teada saada, siis soovitan kuulata Chris Kala podcasti, kus Meeli ka hiljuti külas käis- kui olin selle saate ära kuulanud sai selgeks, et need kaks (Chrisi ja "Julgus valida muutust") episoodi moodustavad omavahel nii mõnusa terviku, sest Meeli jagab mõlemas oma lugu veidi erinevate nüanssidega. Chris Kala saate leiad siit: 🦋 https://open.spotify.com/episode/3up1VVOcA2o8jor0WPBAHg?si=sRQSxnPpSeiZ9ebJ7B1OogMeeli tegemistel saad silma peab hoida: 🦋LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/meeli-lepik-848ba871/🦋Facebook: https://www.facebook.com/meeli.lepik.3/Meeli ettevõte, millest saates rääkisime: HOLISTIC YACHT INTERIORS OÜ🦋E-post: [email protected]🦋Veebileht: https://holisticyachtinteriors.com/

🦋 44. episoodi peategelane on Volli-Fred Väränen. Mees, kes ei tahtnud mitte millegi “vaimsega” tegemist teha, sest talle meeldis kõik see, mida saab mõõta, arvutada ja tõestada – nii väga, et ta läks õppima füüsikat. Maailm pidi olema loogiline, ratsionaalne ja seletatav.Aga siis viis elu ta Indiasse. Üheksaks kuuks ashramisse elama ja vabatahtlikuna tööle.See ei olnud põgenemine ega rollivahetus. See oli kogemus, mis murendas vastuseisu ja pani proovile tema arusaamad iseendast. Teenimine, distsipliin, vaikuses olemine – mitte selleks, et saada guruks, vaid et päriselt kogeda, mis töötab.Täna panustab Volli-Fred iga päev mitu tundi praktikatele ja seda miitte identiteedi pärast ega selle jaoks, et kedagi õpetada. Vaid selleks, et hoida oma seisundit, energiat ja selgust.Ja just sellest teekonnast – vaimsuse eitamisest teadliku igapäevase valikuni – me täna räägime.🦋🦋Saade sai tummine, seega säti end mõnusasti kuulama ja naudi! Pane ka kanalile “ subscribe” ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Volli-Fredi tegemistel saad silma peab hoida: 🦋YouTube: https://www.youtube.com/@vollifred🦋Instagram: https://www.instagram.com/vollifred/🦋Facebook: https://www.facebook.com/vollifred/Ja saates juttu olnud sündmuste kohta leiad lisainfot siit: 🦋Surya Kriya registreerumislink: https://isha.co/hatha-estonia🦋Surya Kriya facebookis: https://www.facebook.com/events/871145432169464

🦋Selle episoodi kangelane Sten Püvi on olnud oma elus väga paljudes erinevates rollides. Ta on otsinud, proovinud, ehitanud ja lahti lasknud. Ühel hetkel sai talle selgeks, et tema suurim julgus ei olnud saada kellekski, vaid julgeda olla mitte keegi – mitte hoida kinni siltidest, identiteetidest või lugudest enda kohta, mitte püüda sobituda ega seletada ennast ära. See tee ei olnud lihtne, aga just selles määratlematuses tekkis rahu ja vabadus. Täna teab Sten, et julgus ei ole alati samm edasi, vahel on julgus jääda paigale ja lubada endal olla täpselt see, kes ta parasjagu on. Ja just sellest julgusest ja valikutest olla aus, kohal ja vaba – me täna ka räägime.🦋🦋Saade sai põnev ja pilgeni inspiratsiooni täis, seega säti end mõnusasti kuulama ja naudi! Pane ka kanalile “ subscribe” ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Steni tegemistel saad silma peal hoida: 🦋Instagramis: https://www.instagram.com/sten_pvi🦋Eesti Isha vabatahtlike kogukonna instagrami leht on siin: https://www.instagram.com/sadhguruconnect.estonia🦋Ja saates juttu olnud sündmuste kohta leiad lisainfot siit: https://www.facebook.com/events/871145432169464/https://fb.me/e/5JLCtPyru

Disclaimer 🚀See episood on eriti Sinule, armas naine 40+ või 50+, kui Su peas on kunagi vilksatanud mõte: “äkki ma olen millekski juba liiga vana…”🎈Tänase saate peategelane on särav Margit Eerma – kolme täiskasvanud lapse ema, armastav abikaasa ja naine, kes aitab ettevõtjatel luua ja üles ehitada toimivaid ja kasumlikke e-ärisid.Tema teekond ärimaailmas on pikk ja mitmekesine – ligi 30 aastat juhtis ta hulgi- ja jaekaubanduses erinevaid valdkondi ning lõi äristrateegiaid suurtele ja tuntud ettevõtetele. Nende aastate jooksul ehitas Margit üles edukaid müügiorganisatsioone ja ärisüsteeme, koolitas meeskondi ning õppis väga praktilisel moel, mis äris päriselt töötab ja mis mitte.Umbes viis aastat tagasi, olles jõudnud läbipõlemiseni, tundis ta selgelt, et on aeg teha muutus ja valida teistsugune tee.Ta õppis front-end arendajaks ja alustas kodulehtede ning e-poodide loomisega, sukeldudes täielikult digimaailma.Peagi sai talle aga selgeks, et ettevõtjad ei vaja vaid tehnilist lahendust, vaid eelkõige selgust, suunda ja arusaama, kuidas e-äri tegelikult kasvama panna.Just sealt sündiski tema tänane roll – toetada ettevõtjaid strateegilise mõtlemise ja läbimõeldud e-äri kasvu loomisel.Olles ise kogenud segadust, ajapuudust ja üksinda vastutuse kandmise raskust, mõistab ta sügavuti, kui oluline on kindel plaan ja fookus.Selge äristrateegia muutis ka tema enda ettevõtluse lihtsamaks, rahulikumaks ja tulemuslikumaks.Täna kasvab Margiti ettevõtte käive juba aastaid järjest vähemalt 30% ning tema missioon on näidata, et sama on võimalik ka sinule – koos teadliku, personaalse ja päriselt toimiva e-äri strateegiaga.🦋Saade sai põnev ja inspiratsiooist pungil ja saab olla inspiratsiooniks, kui Sa seda valid! Sea end mugavasti tugitooli või pista meid kõrva oma lõõgastavale jalutuskäigule  ja naudi kuulamist! Pane kanalile “ subscribe” ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Margiti Mastermindiga saad liituda siin: 🦋https://edukaseari.ee/programmid/momentum-45-arikasvu-mastermind/ja tema  tegemistega saad kursis olla siin: 🦋Facebookis: https://www.facebook.com/margit.eerma🦋Instagramis: https://www.instagram.com/margiteerma/🦋kodulehe leiad: https://edukaseari.ee/ 

See on üks viguriga episood! Kas siia puistas oma riukalikku maagiat sisse salvestuspäeva kuupäeva number 13..kes teab aga tõsiasi on see, et terve selle episoodi videopilt on täis allapoole pööratud pöidlaga emotikone. See tuleb sellest, et minu arvutil millega episoodi salvestasin, oli sisse jäänud "hand gesture recognition" funktsioon, mis nutika lahendusena toodab erinevatest käemärkidest emotikone. Mingil põhjusel luges see funktsioon meie käte liikumisest selle episoodi ajal kümneid kordi välja allapoole pöidla😉. Et Sa siis tead, et need ei ole mitte arvamusavaldused minu armsa saatekülalise mõtetele, vaid lihtsalt üks tehniline vimka, mille järgmistel salvestustel püüan ikka välja lülitada... Tänase episoodi peategelane on ilu looja, üdiini naiselik ja soe Heidy Kallion, kes on transformatiivne elukoolitaja (praktikaetapis) ja kelle töö keskendub aususele, sügavusele ja teadlikele valikutele.Heidy on pikaajalise taustaga interjööridisainer, kes on aastaid loonud ajatut ja harmoonilist ilu nii sise- kui välisruumides.Kuigi ta on teadlikult vähendanud interjööridisaini täiskohaga tegemist oma elu selles etapis, jääb ilu loomine ja esteetika tema töö ja igapäevaelu keskmesse.Heidy usub, et see, kuidas me oma ruume kujundame, peegeldab ka seda, kuidas me oma sisemaailma vormime.Tema coaching-fookus on naistel, kes läbivad üleminekuperioode, otsivad selgust ja soovivad joonduda oma sügavama tõega.Ta hindab aeglasi ja tähenduslikke vestlusi, kus pole kiirust, parandamist ega maskeerumist.Lisaks coachingule arendab ta enda häält avaliku esineja ja tulevase autorina, inspireerituna teekonnast raskustest enesearenguni.Heidy isikubränd keskendub teadlikule elule, naiselikule sisemisele autoriteedile ja väärtustele tuginevatele valikutele.Tema pikaajaline visioon ühendab sisemise transformatsiooni ilu, elegantsi ja läbimõeldud elustiiliga.Kõikide tegevuste keskmes on usk, et selgus, kui seda austatakse, muudab vaikides nii elusid kui ka ruume.Nagu ikka, jutustame erinevatel elulistel ja sügavatel teemadel, seega sea end mugavasti sisse ja naudi kuulamist! Pane kanalile “ subscribe” ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Heidy tegemistega saad kursis olla siin: 🦋Facebookis:  https://www.facebook.com/heidy.kallion🦋Instagramis: https://www.instagram.com/heidykallion/ja https://www.instagram.com/heidykallion.sisekujundus/🦋sisekujunduse kodulehe leiad: www.ellendia.ee

Tere tulemast kolmanda hooaja avasaatesse! 🦋Tänase episoodi peategelased on Irmeli Rand-Tismus ja Keijo Tismus, väekas paar elus ja loomingus, kes tutvustavad end nii: "Keijo Tismus ja Irmeli Rand-Tismus on Eesti loome- ja ettevõtlusmaastikul tegutsev paar, kes juhivad ühiselt sündmuskorraldus agentuuri Awake. Oma pikaajalise enesearengu ja sündmuskorralduse kogemusega põimivad nad kokku täiusliku koosluse vaimsest ja maisest, luues tähendusrikkaid sündmusi. Nad liiguvad kindla sihiga tuleviku poole, järgides selget visiooni parema maailma loomiseks. Lisaks tavapärasele sündmuskorraldusteenustele on neil soov juurde pakkuda ka tasakaalustavaid praktikaid ja kogemusi, mis aitavad ennetada läbipõlemist ning leida sisemist rahu."Saates räägime armastusest, maagiast ja sellest, kui palju väekam saab olla loomine, kui paaril on ühine vaib, milles läbi kogu loomise vibreeritakse.Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Irmeli ja Keijo tegemistele saab kaasa elada siin: 🦋Facebookis: https://www.facebook.com/awake.agentuur🦋Instas: https://www.instagram.com/awake_agentuur/🦋Läbi agentuuri kodulehe:  https://awake.ee/🦋Veebruarikuus toimuvale ekstaatilisele tantsupeole “Ekstaas” saad pileti soetada siit: https://fienta.com/et/ekstaas🦋Ja Irmeli ja Kadi Noole podcasti saad kuulata siin: Saade: Elumüsteeriumhttps://open.spotify.com/show/5knXAOaXjVvCesJvHWDNPn

Tänase episoodi peategelane on särav ja soe Helena Hage, kunstnik ja hingemaalide looja, kes tutvustab end nii:“Minu elu on üks imeline kingitus. Kunst on saatnud mind juba lapsepõlvest saati ningmul on olnud õnn siduda looming oma igapäevatööga.Pea kümme aastat tagasi hakkas minu keha ja meel mulle meenutama minu tõelistülesannet: oskust näha ja kuulda inimeste Hingi.Nii sündisid Hingemaalid.Need maalid ei räägi minust.Need räägivad Sinust.Sinu hingest, Sinu ilust, Sinu sügavusest. Need onmaalid, mis ei jää ainult seintele — nad jäävad helisema Sinu Hinge.Iga Hingemaal on sündinud vaikuses, sügavas ühenduses inimese hingeväljaga.Need ei ole lihtsalt pildid — vaid portaalid mälestusse, kes Sa tegelikult oled, kui kõikmaskid on langevad. Nad meenutavad Sulle Sinu valgust.Seitsme aasta jooksul on Hingemaalid leidnud tee pea 90 inimese juurde — jäänudhelisema nende hinge ja südamesse ning kaunistama nende kodusid ja pühasid ruume.”🤍 Helena Hage / Hingemaalija😇Helena loob tellimusena isiklikke Hingemaale – maale, mis kannavad inimese sagedust,toetavad tema teekonda ja meenutavad talle tema väge.Kui soovid tellida oma Hingemaali või küsida lisainfot, kirjuta talle:[email protected] või leia Helena üles Facebookist: https://www.facebook.com/profile.php?id=61578360207695🦋Saates jutustab Helena oma loo sellest, kuidas ande ja hingemissiooniga sündinud tüdrukuna oli kasvamiseks vajalik oma eriline tunnetus ja võimed nn “ kinni keerata”, et kiht kihi haaval sündida uuesti oma sügasse pärisolemusse. Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Helena  tegemistega saad kursis olla siin: 🦋Facebookis:  https://www.facebook.com/helenahage🦋ja https://www.facebook.com/profile.php?id=61578360207695🦋Instagramis: https://www.instagram.com/hage.helena/

Tänase episoodi peategelane on sillerdava hääle ja säravate silmadega häälemaag Ave Oja, kes tutvustab end nii: Tere, mina olen Ave Oja.Minu teekond häälemaailma on olnud põnev, sügav ja elu muutev.Ma olen näinud, kuidas inimeste sees elab hääl – mitte ainult füüsiline, vaid energeetiline. Vägi, mis ootab ärkamist.Hääl on loomulik, nagu hingamine. Aga kui me tõeliselt kohtume oma häälega, siis kohtume ka iseendaga.Ma usun, et iga inimene oskab laulda. Isegi see, kes on terve elu uskunud vastupidist.Ja kui see vestlus puudutab kasvõi üht hinge, siis on see olnud väärt kuulamist.Sest just ühest südames puudutatud hetkest võib alata suur muutus.Saates avab Ave oma kohati uskumatuna tunduvat teekonda sellest, kuidas teiste arvates viisi mittepidavast tüdrukust sai 19- aastaselt ooperilaulja, kõige põneva hulgas tuleb juttu ka:🦋otsuse väest ja uskumise jõust🦋sellest, kuidas koduse toetuseta siiski oma unistused täide viia🦋häälest, häälepaeltest, tämbrist ja hääle tervendavast väest🦋loodusest ja sellest, kuidas ühendus loodusega saab toetada ühenduse loomist tegeliku iseendaga🦋julgusest lasta lahti, teha otsuseid ja katkestada mittetoetavaid sidemeid🦋kliinilise surma kogemusest🦋suhtkest kehaga ja sellest, kuidas Ave vibratsiooni tuunimise ning häälega ühendumise läbi aastaga 35 kilo kergemaks muutus.Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Ave  tegemistega saad kursis olla siin: 🦋Facebookis:  https://www.facebook.com/ave.oja.7🦋kodulehel: https://www.instagram.com/ojaave/

Tänase episoodi peategelane on armas, soe ja pühendunud Kaire Kiilu. Kaire on kolme lapse ema, abikaasa, ettevõtja ja muidugi imeline naine! Lisaks on Kaire koduõppe mentor, tema kolmest lapsest üks jätkab koduõppel ka sel sügisel, teine liigub värskelt peale koduõppel põhikooli lõpetamist haridusteed jätkama kutsekoolis ja kolmas ehitab juba oma elu.Saates jagab Kaire oma kasvamise lugu ning koduõppe lapsevanema kogemusi, muu hulgas tuleb juttu ka:🦋julgetest elumuutustest nagu otsus jätta lapsed koduõppele 🦋peresuhetest ja sellest, milline roll on usaldusel koduõppe korraldamisel🦋laste sotsialiseerumisest ja sõprussuhete võimalikkusest koduõppel,🦋loovusest, leidlikkusest ja õppimisest läbi valusate kogemuste,🦋ettevõtja ja palgatöötaja mõtteviisist,🦋sellest, mis on ühist pliiatsimüüjal ja reiki praktikul ja🦋koduõppe tulevikust ning sellest, kuidas Kaire täna koduõppe peresid mentorina toetab.Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Kaire tegemistega saab kursis olla 🦋Facebookis:  https://www.facebook.com/kaire.kiil🦋kodulehel: https://kairekiilu.eu/

Selle episoodi peategelane on teejuht transformatsiooni maailmas, muusik ja Human Designi praktik Tannil Dudarenko. Kui Tannili käest väikese lapsena küsiti, kelleks ta saada tahab, vastas ta enesekindlalt - loodusuurijaks. Ei olnud midagi põnevamat, kui mõista, mis moodi maailm töötab. Uurija arhetüüp on ka see, mida ta terve elu on kandnud, pannes elu erinvaid tahkusid enda nahal proovile. Kuna ta ei valinud ühiskonna poolt aktsepteeritud rada, oli tal ilmatuma aeg uurimiseks, maailma tundma õpimiseks ja enda eksistentsi küsitlemiseks. Ilmselt isegi liiga palju aega, kuna see viis teda noore täiskasvanu eas tugevasse depressiivsesse seisundisse ja pani teda ahastuses taevasse karjuma, “kas see ongi kõik!?”. Millele järgnes maailma vastus - ei. Nädal aega hiljem kohtus ta enda nn meistriga, õpetajaga.Tegemist ei olnud vaid teoreetilise õppega, sinna kuulusid ka praktikad ja nn holistiline võitluskunst. Seal õppes kohtus ta ka esimest korda Human Designi ja paljude teiste süsteemidega, mis kuulusid õppe kodutööde hulka. Peale seda õpet ja enda poja sündi siirdus ta tohutu teadmiste koorma all Eesti metsade vahele peitu. On ju hirmus mõelda, et tead midagi, mille eest inimesed surevad, kui suu lahti teevad. Sellele järgnes 5-aastane uurimise periood, kus sai katsetatud kõike, kuid suurest teadlikkusest hoolimata sukeldus ta sügavale enda varjudesse. Oli lihtsam uurida ja puurida, kui enda olemuse eest vastutus võtta. 7 aastaga purunes ta pere ja eluisu, ning ta naases meelemürkide maailma. Kuni elult tuli hoiatus - ta kukkus 6-meetri kõrguselt maakivile selili. Veetis palju aega pikali, suutmata tõusta, hingata ja asju, mida siin ei mainiks. Tema tõlgendusel ütles Universum talle, kui Sa ei jaga seda, mille oled kogunud, siis pole Sul siin enam midagi teha. See kogemus pani teda taas hindama kõige iseenesest mõistetavamaid asju elus, valuta seismine, kõndimine ja hingamine said täiesti uue tähenduse. Seal olid esimesed kiired ka hinge valgusest, mis meenutas tema tõelist olemust ja ta leidis enda sisemise kriitiku kõrvale ka hääle, kes hakkas talle rääkima, et endaga tuleb sõbraks saada. Selles mõtteviisis elades kohtus ta ühe imelise naisega, kelle lahkumisest sai tema elu järgmine pöördepunkt. Tannil koges lühikese perioodi jooksul psühhoosi, kundalini ärkamist ja merkaba aktivatsiooni. Sellel perioodil tekkis tal tunne, et tal on olemas tööriistad, et tõsta välja ennast ekstreemsetest seisunditest ja ta soovib seda maailmaga jagada. Samal perioodil lõi ta ka selle kaardistamise meetodi, mida ta täna inimestele tutvustab. Viimased 3 aastat on ta pühendanud nende tööriistade teritamisele ja kogemuslikuks tarkuseks muundamisele. Tänaseks ei ole Tannil lihtsalt juhendaja—ta on sinu teejuht transformatsiooni maailmas. Ta ei tule Sulle lihtsalt kellegi teise tarkust edastama, vaid jagab Sinuga tööriistu, mis on teda läbi toonud elu kõige keerulisematest kogemustest. Tänaseks on Ta endiselt Universumi õpilane, kuid ka kogenud koolitaja, avalik kõneleja ja muusik, kellel on rohkem, kui 14 aastat kogemust Human Designi ja teiste sügavate enesearengu süsteemidega. Ta on õppinud iidsetest Maiade ja Kemeti tarkustest kuni kaasaegsete neuroteaduste ja kehateraapiateni, luues ainulaadse kombinatsiooni praktilistest teadmistest ja sügavast vaimsusest. Tema missioon on aidata Sul avastada oma sisemine tugevus ja anda Sulle tööriistad, mis aitavad Sul naaseda enda tõelise olemuse juurde.Saates tutvustab Tannil enda loodud Human Designil ja Gene Keys´il baseeruvat varjude ja kõrgeima potentsiaali kaarti, mis aitas tal luua sügava transformatsiooni enda ja paljude teiste eludes.Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Tannili kohta saad lisa lugeda ja tema tegemistega kursis olla siin:🦋Insta: https://www.instagram.com/tannilofficial/🦋FB: https://www.facebook.com/tannilofficial🦋Koduleht: https://inimesekasutusjuhend.ee/

Tänase episoodi peategelane on ettevõtlusvabaduse mentor ja teadliku hingamise praktik Jüri Orgusaar, kes tutvustab end nii: “Olen ettevõtja, ärimentor ja teadliku hingamise suur fänn (proovi mõnda aega mitte hingata).25 aastat ettevõtlust on õpetanud, et edu kõrval käivad ka sügavad kriisid. Olen isegi rohkem kui korra üsna servale jõudnud – ent just teadlik hingamine ja enese eest hoolitsemine on aidanud mind tagasi rajale. Usun, et head vaimset seisundit tuleb sama hoolikalt hoida nagu oma äri – sest ainult nii saab mõlemad kasvama panna.Vaimne ja hingeline tasakaal, heaolu ning elurõõm ei ole juhuslikud, vaid nende nimel tuleb enda sisemaailmaga teadlikult tegeleda. Vaata enda ümber – kogu su elu ja äri on sinu enda peegeldus. Kui sa ei ole rahul – muuda ära. Selleks tuleb esmalt teadvustada, leida juurpõhjused ja lasta neil minna.Usun, et elu ja äri peaksid käima käsikäes, mitte üksteist varjutama. Parim äri ei sünni stressi ega une arvelt, vaid siis, kui sul endal silm särab. Usun, et tasakaal ja fookus ei ole lihtsalt ilusad sõnad, vaid edu nurgakivid.Minu eesmärk on alati aidata sul leida tee, mis on sinu oma. Mitte lihtsalt “veel üks äriidee,” vaid just see, mis annab sulle tõelise rahulolu ja vabaduse.See ei tähenda, et loobume kasumist või eesmärkidest – see tähendab, et teeme neid sinu tingimustel.”Saates räägime peamiselt ettevõtjaks olemisest ning Jüri veerandsajandi pikkusest teekonnast selles maailmas, lisaks saad kuulda põnevaid mõtteid ka:🦋rõõmust ja sellest, milline roll on rõõmul ettevõtluses,🦋kuidas öelda “ jah” ka kõige hullemana tunduvale olukorrale,🦋fookusest ja vastutusest oma teekonna eest,🦋pingutuseta loomisest,🦋julgusest valida elada pool aastast teiselpool maakera,🦋sellest, mis on ettevõtlusvabadus ja kuidas selleni jõuda,🦋ühest ägedast võimalusest tõsta end ettevõtjana järgmisele tasemele läbi Bali retriitide- ja seda juba eelseisval talvel!Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Jüri kohta saad lisa lugeda ja tema tegemistega kursis olla siin:🦋Linkedin: www.linkedin.com/in/orgusaar-coachulting🦋Insta: https://www.instagram.com/orgusaar_coachulting/🦋FB page: https://www.facebook.com/jyriorgusaar🦋FB event, Bali Ettevõtjate Inspiratsiooniretriit: https://fb.me/e/32SK5Neq9🦋Koduleht: www.orgusaar.eu

Tänase episoodi peategelane on särav ja inspireeriv Eliis Kosseson. Eliis loob hinnangutevabu ruume, kus kohtuvad sõna, heli ja kohalolu. Selles sünnivad hetked, mis võivad olla korraga ebamugavad ja vabastavad. Tõde on muutuv, ja ilu peitub sinus eneses. See on kutse ehedusse, avarusse ja tingimusteta armastusse – sest kõik, mida vajad, on juba siin.Saates jagab Eliis kogemusi oma pealtnäha peadpööritavast muutuste aastast ja meie vestluses tuleb kõige muu põneva hulgas kuulda ka: 🦋julgetest elumuutustest,🦋suhetest ja sellest, kuidas mitte võtta vastutust teise osapoole tunnete eest,🦋kohalolust ja vastuvõtmisest,🦋lahutusest ja uue suhte loomisest,🦋oma elu loomisest selle kõikides aspektides,🦋loomingust ja koosloomistest,Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Eliisi tegemistega saab kursis olla 🦋Facebooki grupis "Dekodeeritud elu" siin : https://www.facebook.com/groups/dekodeeritudelu🦋Helirännakud, mis on koosloome Artjom Kostjukiga( Art I Am) on leitavad Patreonist siin: https://www.patreon.com/c/voicingtheinvisible

Tänases erisaates paljastame lõksud, millest oleme iseennast avastanud ja milles oleme märganud teisi inimesi siplevat. Sa võid saada seda episoodi kuulates kuidagipidi triggerdatud. Need kohad, kus Sul võib minna “hari punaseks” ja tekib reaktsioon, et “nii see küll ei ole!”- on suurimad kingitused siin- vaata neisse julgelt sisse! Sest- lõksud on nutikad ja need on sageli need kohad, kus ise me ei näegi, et oleme kusagile kinni jäänud.Me viskame õhtu võimalikkuse, et kui inimesel tekib enesearengus tunne, et kõik on tehtud, olengi valgustunud ja siit enam kusagile edasi minna ei ole, siis ilmselgelt istutakse suures mõnnas pehme karusnahaga vooderdatud lõksus:) Ja ei ole meie soov Sind sealt välja tirida- võid rahumeeli jääda sinna ringi rullima sest igal on oma tee ja kogemus ning vastutus lasub ainult Sinul endal.Saates lahkame muu hulgas ka küsimusi:🦋Kas eneseareng on olnud mõttetu, kui ma ei ole ikka veel mingit teemat “ saavutanud”, ära lahendanud?🦋Mida tähendab olukord, kus endale tundub, et “see on juba tehtud”...siis, kui tegelikult ei ole:) Kas ja kui palju julgeme endale tunnistada, kuidas asjad päriselt on?🦋Mis on EGO vaht ehk kuidas alateadvus meid tegevuses hoiab, et me sügavale ei läheks ja päriselt tuumani ei jõuaks.🦋Vastutuse võtmine ja kuidas “kerguse valimine saab olla ka lõks”- kui hakkame seeläbi ebamugavaid kohti vältima.🦋Mis saab siis, kui tundub, et “mina siin arenen aga kõik teised on lollid ja ei saa niikuinii mitte midagi aru aru”.🦋Mis peitub asjade mitte-nimetamise-nende-õigete-nimedega ehk keerutamise taga?🦋Kuidas väited, et “Mul ei lasta”...rääkida, siin ruumis olla jne” - võivad olla teinekord ka vastutuse võtmise eest põgenemise viisid.🦋Kas enereareng saab kunagi “valmis” ka?Muhedat kuulamist! Kui Sa soovid kuulata teisi episoode Ketlyniga, siis leiad need siit: https://youtu.be/PdWAc1qC-xU?si=H6cJe9ypAC3vdius ja https://youtu.be/0gbS2HcfSz8?si=rbn5pOqKJWuEUUg0Ketlyniga saad ühendust võtta ja tema kohta rohkem teada saada: 🦋 https://www.facebook.com/ketlyn.villem🦋 https://www.instagram.com/ketlynvillem/🦋Ja kui tunned kutset, saad taotleda ligipääsu ka Ketlyni loodud kinnisele Taro- ja konstellatsioonigrupile siin: https://www.facebook.com/groups/317998112448729/

Tänase episoodi kangelanna on särav Eike Feigenbaum. Eike on särav ja ettevõtlik naine, kes elanud viimased 18 aastat päikeselisel paradiisisaarel Tenerifel ja tegeleb seal kirglikult turistide poputamise,  kinnisvara vahendamise ning loomuliku noorenemisega. Eike lugu on põnev seiklus mis läbi imbunud spordist ja liikumisest ning vürtsitatud paljude põnevate kogemustega nagu osalemine missivalmistel, mitmed põnevad suhted, kolimine teise riiki ning paljude uute ettevõtmiste alustamine ja juhtimine.Saatest saad muu hulgas kuulda ka: 🦋Mis viis Võrust pärit Eike 18 aastat tagasi elama Eestist viie tuhande kilomeetri kaugusele?🦋Kuidas sai arsti tütrena sisuliselt operatsioonisaalis üles kasvanud tüdrukust kirurgi asemel hoopis fitness- treener?🦋Ilust, missivõistlustest ja loomuliku noorenemise teekonnast, 🦋selles, kuidas lojaalsele loomusele vaatamata leida endas julgus lõpetada suhteid, mis enam osapooli ei teeni. 🦋kirega töötamisest ja läbipõlemisest ja 🦋sellest, kuidas keha ületöötamisele pidurit tõmbas.🦋Otsuse jõust ja sellest, kuidas Eike ühe aastaga kehalt 28 kilo jagu vanu raskusi maha raputas ja sellest, 🦋kuidas emotsinaalse söömise nõiaringist välja murda.🦋Sellest, mis on fastia ja kuidas on see seotud loomuliku noorenemisega,🦋mis loom on tagumikujooga ja mida naised jõusaali trenni tehes kõige rohkem kardavad.Tule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Eike tegemistele saad kaasa elada siin: https://www.facebook.com/eike.feigenbaumhttps://www.facebook.com/Tenerife24https://www.instagram.com/eike.feigenbaum/https://www.instagram.com/tenerife24.ee/www.tenerifefitness.eu

Kristel Treier on ettevõtja ja koolitaja, naiste enesearengu teejuht. Ta on üks Naiste Heaolufestivali peakorraldajatest ja aitab naistel leida enesekindlust, väärtustada iseennast, naiselikkust ning elada rohkem kooskõlas oma tegelike vajaduste ja väärtustega. Kristelil on selja taga edukas juhtimiskarjäär finants-, meedia-, kultuurikinnisvara ja teatrivaldkonnas. Tema elus on olnud ka keerulisemaid aegu – sealhulgas depressioon, kaotused ja sisemine segadus. Kristel usub, et õnnelik olemine on meie loomulik seisund ja igas naises on olemas sisemine vägi, et luua endale elu, mis peegeldab tema tõelist olemust. Tasakaalus ja rahulolus saame olla kui leiame oma hingetee ja võtame omaks naisenergia kingitused.Kristeli elukogemus, reisid ja õpingud Indias, Lõuna-Ameerikas, Kagu-Aasias, Balil ja Eestis on viinud teda sügavale erinevate praktikate ja energiatöö maailma. Ta on reiki meister, õppinud Shakti Dance Academy rahvusvahelises õpetajaõppes, lisaks tantra, kriya jooga, budismi ja shamanismi tõdedeni. Suhtleb rituaalides looduse algelementide ja universumi elujõuga..Viimased kümme aastat on Kristel pühendanud naiste toetamisele ja loonud:. enesearengu ja elustiili kursusinaisteringe ja inspiratsioonipäevionline-programme ja retriite (Bali, Kreeka, Maroko, Muhu, Hatu mõis)tantsurännakute sarja „Täiskuutantsud“, igakuiseid toetusgruppe ja naiseliku joogatantsuSaates tuleb muu hulgas juttu ka: Läbipõlemisest, depressioonist ja sellest, kuidas end sealt välja aidataKapivaimlemisest ja sellest, millised hirmud hoiavad meid tagasi iseendana nähtavale tulemastSellest, kuidas sisetunnet usaldades saame jõuda tõeliselt elumuutvate kogemusteniIseendana nähtaval olemisest ja sellest, mida see üldse tähendabNaiste vahelisest koostööst, mis voolab kergusegaFestivali korraldamisest ja maailma kalleimatest tualettruumidestTule kuula ja jaga episoodi ka sõbraga, et inspiratsioon saaks levida! Loojataride teekond ühendab erinevad praktikad, ärilise teadlikkuse ja isikliku arengu tervikuks.www.kuutempel.ee / www.loojatar.eeFB https://www.facebook.com/kristel.treier/IG https://www.instagram.com/kristeltreier/

Selle episoodi kangelaseks on muhe ja särasilmne Tiit Trofimov, kes on ühel või teisel moel puudutanud sadade ja tuhandete eestlaste elusid.Tiidu teadlik enesearengutee algas 15 aastat tagasi, mil ta õppis juhendama Osho meditatsioone, joogat ja hingamissessioone.  Alates 2018 teeb ta MER sidekoemassaaži eraseansse ja viimastel aastatel ka nõustamisi. Väga populaarsed on Tiidu "Meestekad", mil paari kuu tagant ühel nädalavahetusel kogunevad mehed, et teha üheskoos praktikaid, mis aitavad neil tulla rohkem südamesse ja kohalolusse.Saates tuleb juttu nagu ikka, julgusest ja muutustest ning muuhulgas jutustame ka: 🦋Identiteedist ja sellest, kuidas jõuda enese puhta olemuse kogemiseni.🦋Järgmiste põlvkondade väljakutsetest ja kingitustest.🦋Sellest, kust tekib inimestesse vajadus kõike kontrollida.🦋Ühest imelisest suvisest sündmusest, kus sul on võimalus osaleda!🦋Enesearengu keerdkäikudest ja sellest, miks me vajame teejuhte.🦋Sündmuste korraldamise võludest ja õppetundidest.🦋Elumuutvatest taipamistest ning sellest, kuidas enesearenguga on alati võimalik veel sügavamale minna,🦋Sotsiaalmeediast kui häbiteraapiast.🦋Sellest, mida tähendab enese päriselt vabana tundmine.Ja nagu Tiidu ruumis ikka, saab ka saates mõnusasti nalja: pane julgelt kõhulihased valmis.Tiidu tegemistele saad kaasa elada ja tema kohta lisa lugeda siit: https://tiittrofimov.ee/https://www.facebook.com/tiit.trofimovAugustis toimuva Meesteka info asub siin: https://fb.me/e/iEEBkququja “Südamega südamesse” festlivali põneva sisu leiad: https://fb.me/e/7hPMWh96IMõnusat kuulamist! 

Selle episoodi kangelaseks on Priit Villemson – mees, kes ei oska paigal istuda.Priit jutustab enda kohta nii: “Olen Viirelaiu saare omanik ja tegelen turismi ning elamuste arendamisega nii Eestis kui ka Tais. Korraldan ägedaid üritusi, ajan hotelliäri ja otsin pidevalt uusi väljakutseid – sest muidu hakkaks lihtsalt igav. Viirelaiu arendamine on mu suur kirg, Tai resorti projekt on järgmine samm ja kogu see protsess on üks korralik seiklus. Lisaks sellele üritan leida aega ka enda jaoks – sport, tasakaalus elu ja eneseareng on alati fookuses”.Saates tuleb juttu nagu ikka, julgusest ja muutustest ning Sinu ees on ka : 🦋Mõned põnevad lood, mida Priit ei ole varem kusagil jaganud.🦋Kogemused läbipõlemise karmidest õppetundidest.🦋Muhe arutelu sellest, kes või mis on “uhhuu” inimene?🦋Mõned mõtted, kuidas tulla toime ühiskonna survega alkoholi tarbimise “kohustuslikkuse” osas?🦋Lood kastist välja turundusest ja pöörastest ideedest.🦋Aus lugu Priidu ja Viirelaiu suhtest aastal 2025.🦋Lugu sellest, kuidas teha südamest tulevat vigade parandust üritusele, mis ei kukkunud välja nii nagu külalised ootasid.🦋Kuidas elada nii, et enamik tegevusi elus on valitud puhtalt rõõmu pärast?🦋Loos mugavustsooni ebamugavusest ja julgetest valikutest🦋Kogemused lastega reisimisest ja järgmistest põlvkondade vägevusest ja väljakutsetestPriidu tegemistele saad kaasa elada ja tema kohta lisa lugeda siit: https://www.facebook.com/priit.viirelaidhttps://www.facebook.com/viirelaid.islandhttps://www.instagram.com/priit.viirelaid/https://viirelaid.ee/Mõnusat kuulamist! 

📣Hea kuulaja- Sul on võimalus osaleda väikese seltskonnaga nädalasel “Rõõmu retriidil” Liisi ja Kairega, mis saab toimuma Tenerifel 29.03-5.04.2025. Lisainfo leiad siit: https://www.retriidid.com/tenerifeSelles episoodis jutustame Tenerifel elava Kaire Vackeriga sellest, kuidas elada oma elu rõõmsaks sisetunnet usaldades ja oma südame teed sammudes. Human Designi teejuht Kaire jutustab enda kohta nii: “Olen rõõmsameelne elu kogeja, kes on otsustanud järgneda enda kirele ja teen elus neid asju, mis minu silmad päriselt särama panevad. Ma usun, et me kõik oleme loodud siia maailma elama rõõmsalt ja õnnelikult ning me saame kogeda rõõmu, rahulolu, küllust ja rikkust siis, kui me julgeme olla päriselt meie ise! Täpselt see on ka minu võti rõõmule. Ma olen hariduselt jurist ja sellel ametil ka töötanud, kuid peale lapse sündi taipasin, et ehkki olen elus nagu kõik saavutanud, mis peaks mind õnnelikuks tegema, mida aga polnud, oli siiras rõõm ja rahulolu. Mind hakkas huvitama, et mis siis ikka on selle taga, kui nagu peaks olema õnnelik, aga tegelikult ei ole õnne ega siirast rahulolu. Seega, umbes 8 aastat tagasi hakkasin elu vaikselt teistmoodi vaatama ja järgnema asjadele, mis mu silmad päriselt särama panid. Eeterlikud õlid tõid minu ellu suuri muutusi ja kui ma veel Eestis elasin, siis korraldasin hoidud ruume naistele, kus tegime alati ka protokolle ehk õlidega kehale pai. Samuti olen olnud väga julge kogeja erinevate teraapiate ja tervendajate osas, sest mind on väga huvitanud, mis kõik on võimalik selle füüsilise maailma taga, kus me elame. Pusletükid läksid minu jaoks kokku, kui mu ellu jõudis Human Design. Kuna olen ise ka väga julgelt Human Designi tööriistaga eksperimenteerinud, siis tänaseks olen veendunud, et see tööriist saab toetada kõiki inimesi liikumaks lähemale enda rõõmule, õnnele, rahulolule ning ka küllusele ja rikkusele. Asja võti peitub selles, kas me päriselt teame, kelleks me oleme siia maailma loodud ja kas me julgeme olla meie ise. Praegusel hetkel on minu põhifookus inimestega töötamisel ja olen neile läbi enda kogemuse ja Human Designi avamas seda, kuidas saada kontakti endaga ja elada enda parimat elu. Viimased viis aastat olen elanud päikeselisel Tenerifel ning nautinud selle imelise saare maagilist toetust minu Elu teekonnal”.Saates tuleb juttu nagu ikka, julgusest ja muutustest ning arutleme muuhulgas ka: 🦋 Rõõmust ja rõõmu sagedusest.🦋 Läbipõlemisest ja sellest, kuidas Kaire sellest läbi tuli.🦋 Kuidas Human Designi mõistmise läbi oma elu imeliseks ja rõõmsaks elada.🦋 Julged valikud ja iseenda sisetunde kuulamine.🦋 Kust leida julgus olla päris mina ise sõltumata sellest, mida teised arvavad.🦋 Kuidas üks tore Eesti pere Tenerifele elama sattus.🦋 Uue maailma turundusest. Kaire tegemistele saad kaasa elada ja tema kohta lisa lugeda siit:   / kaire.vacker    / kairevacker  Mõnusat kuulamist! HEA KUULAJA, Sul on imeline võimalus osaleda Nädalasel “Rõõmu retriidil”, mis saab toimuma Tenerifel 29.03-5.04.2025Sellel retriidil saad luua ühenduserõõmuga nii,et see tuleb Sinuga ka peale puhkust koju kaasa! lisainfo retriidi kohta leiad siit: https://www.retriidid.com/tenerifeLuba endale üks luksuslik puhkusenädal päikeselisel Tenerifel imelises villas ookeani lähedal koos mõnusa seltskonna, inspireerivate vestlusringide, lõõgastavate rännakute ning suussulava kehasõbraliku toiduga.8 päeva ja 7 ööd imeilusas privaatses villas ainult meie retriidiseltskonnaga (ööbimine kahestes tubades, voodid vastavalt Sinu soovile kas koos või eraldi).

Tervitan Sind 2025 aasta esimeses ja ühtlasi ja oma esimeses sooloepisoodis.Selles osas jagan Sinuga oma avastusi ja taipamisi, milliseid olen saanud uurides läbi genogrammi oma juuri- päritolupere lugusid ja suguvõsa mustreid. Saatest saad teada: 🦋 mis on genogramm ja miks võiks olla hea mõte seda koostada,🦋 mida võib meile anda oma suguvõsa mustrite märkamine,🦋 milliseid "ahhaa"- hetki on genogrammi koostamine minule toonud,🦋 kuidas Sinagi saad koos minuga oma genogrammi koostada.Mõnusat kuulamist ja mõistagi oled enam kui teretulnud jagama oma kogemust selle episoodi teemaga siisamasse kommentaaridesse! Minu kohta leiad lähemalt infot :kodulehelt: www.liisparker.comFB lehelt:   / liisi.kortsini  Instagramist:   / coachliisiparker  lisaks saad kasutada minu loodud meelerännakuid:    / @meelerännakudliisiga-r3m  ning liituda minu FB gruppidega:   / loojasagedus  ja   / suhkruvabaelu  

Selles episoodis jutustame armsa ja inspireeriva Eva Maraniga, kes on Shroomwell brändi üks loojatest ja muu põneva hulgas tegeleb ka lendamisega (ja seda sõna otseses mõttes).Saates tuleb juttu nagu ikka, julgusest ja muutustest ning arutleme muuhulgas ka sellistel põnevatel teemadel nagu: 🦋 Tervisetooted ja toidulisandid- kas, miks ja milliseid valida? 🦋 Vastutus oma elu ja tervis eest🦋 Seened ja see, kuidas need saavad meie tervemat elu toetada🦋 Otsustamine ja enese hoidmine🦋 Looduse kui oluline osa stressibavas elus🦋 Lendamisest ja sellest, kas igaüks võib piloodiks õppida🦋 Erapiloodi õpingud ja kõik see, mis sel teekonnal inspireeris🦋 Ettevõtlus ja palgatöö, läbipõlemine ja enese toetamine sellesShroomwelli kohta saad lisa lugeda siit: https://shroomwell.ee/Mõnusat kuulamist! p.s seda episoodi rikastavad erinevad põnevad efektid sest seekord oli salvestusel kaasas üks priske tehnokratt ja seetõttu kuuled Sa tavapärasest rohkem taustal igasugu krõpse ja üks üllatus on isegi videopildis näha 😄

Selles episoodis jutustan mõnusasti aastalõpu hõnglises ruumis oma armsate sõprade ja mastermindikaaslaste Mai-Liisi, Kareli, Eliise ja Harriga. Saates räägime nagu ikka julgusest ja julgetest muutustest ning kõige muu põneva seas ka: 🦋sellest, kuidas me päriselt oleme oma elu kõikide kogemuste loojad, 🦋alateadvuse mustrite muutmisest, 🦋sellest, kuidas me suhetes üksteist täiendame, 🦋sellest, miks visioonitahvlid alati ei tööta ehk kuidas me loome läbi piltide ilma neid füüsiliselt paberile kleepimata, 🦋usaldusest ja lahtilaskmisest, 🦋mõistusest ja sellest, kas me ikka peame alati kõigest aru saama, 🦋sellest, millist rolli mängib sisekõne elu loomisel, 🦋ja sellest, mida teha tegemata jäänud asjadega. Mõnusat kuulamist! Saatekülaliste kohta saad lisa lugeda ja nende tegemistele kaasa elada siin: 🦋Kiire muutuse terapeut Karel KullamaFB: https://www.facebook.com/KarelKullamaKMTIG: https://www.instagram.com/karelkullamawww.karelkullama.eekuula ka meie podcasti episoodi Kareliga siin: ”Muutused saavad olla kiired ja püsivad" Kiire muutuse terapeut Karel Kullama #15JulgusValidaMuutust 🦋Hiina meditsiini terapeut Mai-Liis KullamaFB: https://www.facebook.com/mailiis.meigoIG: https://www.instagram.com/mailiiskullama/ https://www.facebook.com/kehasonum 🦋Noorte coach Eliise AlaFB: https://www.facebook.com/eliise.alaIG: https://www.instagram.com/coacheliiseala/www.noortecoaching.ee 🦋Elustiili insener Harri ParkerFB:https://www.facebook.com/harri.parkerIG: https://www.instagram.com/healthcoachparker/kuula ka meie podcasti episoodi Harriga siin::https://youtu.be/7ApmpL1EzRk?si=ymAZjZo02d8L-0qJ

Meie 24. episoodi peategelane on soe ja armas Ülle- Lea, kes jagab oma elu mängleva kergusega kolme lapse ema, abikaasa ja lokivõlurist juuksuri rollide vahel. Ta on särasilmne ja sihikindel naine, keda Sa võid ehk mäletada paari aasta tagusest “Hooandja” projektist, mille läbi ta endale unistuste juuksurisalongi lõi. Või ehk oled märganud teda kusagil netiavarustes juuksurina tarkusi jagamas?  Ülle- Lea inspireeriv lugu räägib sellest, kuidas koolikiusamise kogemus viis otsuseni teha kõike ainult iseenda jaoks. Samuti sellest, kuidas jääda kolme väikese lapse kõrval lapsevanemana alati kohale ja kuidas luua abikaasaga suhe, mis ajaga ainult tugevamaks kasvab. Saates räägime nagu ikka julgusest ja julgetest muutustest ning kõige muu põneva seas ka:  🦋 sellest, kuidas kolme pisikese lapse kõrvalt ennast hoida ja valida, 🦋 perekonnaks kasvamisest ja abielus särtsu ja armastuse hoidmisest, 🦋 kuidas lubada lastel kasvada nendena, kes nad tegelikult on ja sealjuures olla harmoonias ka ühiskonna reeglitega, 🦋 kuidas teha rahu sellega, et kõik ei ole igal hetkel perfektne ja alati ei ole jaksu kõike ohjes hoida, 🦋 abi küsimisest ja selle olulisusest, 🦋 kuidas ükskõik kui hulludena paistvad ideed kergusega teoks teha- piisab vaid sellest, et tead, mida tahad, 🦋 sellest, miks ja kuidas Ülle- Least üldse juuksur sai ja 🦋 Ülle-Lea enda juuste loost 🦋 ning ärist ja sellest, kuidas ennast sellesse mitte ära kaotada. Mõnusat kuulamist!  Ülle- Lea tegemistele saad kaasa elada siin:  https://www.facebook.com/rebasesaar https://www.instagram.com/rebasesaar/ https://www.facebook.com/neiurebane https://soeng.ee/

Selle episoodi särav täht on Dalí Getter Karat, kes on õnne-, stressijuhtimise ja läbipõlemise ennetamise koolitaja, sertifitseeritud õnnecoach, manifesteerimise mentor ning Osho Aktiivmeditatsioonide juhendaja.  Ta on inspiratsioonikõneleja, raamatute autor ning Õnnelikkuse podcasti saatejuht. Paar korda aastas korraldab ta rahvusvahelisi retriite, loob elumuutvaid online-kursuseid ning töötubasid. Dali on teinud StarFM`s raadiosaadet Õnnevale(m) ning on kaassaatejuht Õhtulehe saatele "Puuduta mind”. Kõrgharidus ajakirjanduses ja sotsioloogias, enesearenguga tegelenud pea 20 aastat, läbinud rohkelt erinevaid psühholoogia, ettevõtluse ja vaimse tervise alaseid koolitusi. Saates räägime ikka julgusest ja julgetest muutustest ning kõige muu põneva seas ka:  🦋 sellest, miks mõned inimesed on julgemad ja teised pigem mitte 🦋 sellest kuidas hoida end keskmes ja iseendast paremini aru saada 🦋 seisunditest, mis aitavad saada vastuseid oma kõrgemalt minalt 🦋 enese ja elu usaldamisest, üksi olemisest ja üksinda reisimisest 🦋 mindseti ja sisekõne olulisusest 🦋 enesearengust ja sellest, kuidas õppida kukkuma võimalikult harva ja kuidas kukkumie korral võimalikult kiiresti püsti tõusta ja edasi liikuda 🦋 sellest, miks on oluline võtta paus ja märgata mis lugusid me endale räägime 🦋 elamisest, suremisest, hullusest ja normaalsusest 🦋 õnnelikkuse tähendusest ja õnnelik olemisest  Mõnusat kuulamist!  Dali tegemistele saad kaasa elada  Instagramis siin: https://www.instagram.com/dalikarat/ Facebookis siin: https://www.facebook.com/karatdali Kodulehel siin: https://dalikarat.com/ Ja siin on lingid ka saates jutuks olnud raamatutele ( kõik ei ole küll hetkel enam saadaval kuid raamatukogudest vast ikka leiad): https://rahvaraamat.ee/p/mindfuck/1238803/et https://rahvaraamat.ee/p/tundelukud/1329297/et?ean=3220000005013 https://rahvaraamat.ee/p/enesekaastunne-l%C3%B5petage-enese-n%C3%BCpeldamine-ja-j%C3%A4tke-ebakindlus-seljataha/1006282/et?isbn=9789949560905 https://rahvaraamat.ee/p/veronika-otsustab-surra/518670/et?ean=2220000006187 Ning Dali poolt välja antud raamatutele:  https://rahvaraamat.ee/p/sinu-uus-tase-naisena-naine-2-0/1774488/et?isbn=9789916163948 https://rahvaraamat.ee/p/inspiratsiooniraamat-88-%C3%B5nnehetke/1318907/et?isbn=9789949014484 https://rahvaraamat.ee/p/%C3%B5nn-on-otsus/1655148/et?isbn=9789916961223&gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwmt24BhDPARIsAJFYKk2-UI-IqEujTNrOi5xY2uWl21JGL2uo4FTa1IlUanVIFiOgNWv76jAaAtTkEALw_wcB

Tänase episoodi peategelane on särav Kai Adrikorn, energiatöö praktik ja hiina meditsiini terapeut. Kai on olnud kümme aastat ämmaemand ja ehkki ta selles ametis täna enam ei tööta, ütleb ta enda kohta, et on hingelt alati ämmaemand.  Tema südameasjaks on naiste tervema ja õnnelikuma elu toetamine ja just seda ta täna läbi energiatöö, nõelravi ning hinna meditsiini praktikate silmade särades pakubki. Kai lõpetas Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli ämmaemanduse erialal 2002 aastal. Töötas ämmaemandana erahaiglas Fertilitas kuni 2011 aastani. Hiina meditsiini õpinguid alustas Eesti Neijingi Koolis1994. aastal ning praktiseeris nõelravi arsti juhendamisel. 2017 alustas erapraksisega. On täiendanud end nõelravi, marmateraapia ja inimese energeetika valdkonnas dr I. Vetrovi kursustel, Indias Punas (Dr. D. Y. Patil College of Ayurved and Research Centre) ja Keralas (prof. Dr. Alathiyoor Narayana Nambi) ning dr Rene Bürklandi kursustel. Õppis Tallinna Ülikoolis magistratuuris andragoogikat, koolitab ja peab loenguid eelkõige naiste tervise ja inimese energeetika teemadel. Suurim tähelepanu ka ravitöös on suunatud naiste tervisele ja pakkuda nii ida kui läänemeditsiini teadmiste ühendamise kaudu parimaid lahendusi. Kai on viie täiskasvanud lapse ema, tegeleb ida võitluskunstide- ja maalimisega. Saates tuleb muu põneva hulgas juttu ka:  🦋Miks on oluline võtta vastutus oma heaolu ja tervise eest. 🦋Kuidas hiina ja lääne meditsiini kombinatsioon saab olla imeline viis oma tervist toetada. 🦋Sisemiste otsuste jõust ja sellest, kuidas viia end puhtasse seisundisse, millest soovitud kogemuse loomine toimib kergusega. 🦋Kuidas on võimalik elada kerguses ja rõõmus nii, et mitte ühelegi olukorrale lahendust välja ei mõtle. 🦋Miks enesega tegelemine üldse oluline on. 🦋Rõõmu ja kerguse seisundust ja sellest, kuidas seda oma igasse päeva luua. 🦋Kuidas oma lapseliku olemisega taas kontakti luua. 🦋Sellest, kuidas lapsed siia ilma valivad tulla ja mida saame ise teha, et neil oleks lihtsam seda tulekut valida. 🦋Kuidas luua oma elu kergusega ja igasuguse pingutuseta Kai kohta leiad infot Facebookist siin:  https://www.facebook.com/klihtmaa https://www.facebook.com/Kaistuudio ja kui tundsid ta enda jaoks ära, siis pole muud, kui vali ta oma tervise teekonda toetama või kutsu ta hoopis oma seltskonnale põnevat loengut pidama!

Selle episoodi peategelaseks on naine nagu orkester, mitmekülgselt andekas ja julgelt elu võimalusi kogev Liisi Kume aka DJ Missiis. Liisi ise ütleb enda kohta, et "olen kohati nagu liiga mitmekülgne naine, keda sütitab kõik uus ja õppimine ja muutus. Aga mis on jäänud, on muusika, mis käib minuga igal pool ja igas seisundis kaasas. Inimesed, kuulake, tunnetage ja nautige rohkem muusikat. See rõõmustab aju 🤩". Saates tuleb juttu muu hulgas ka: 🦋 sellest, kuidas leida endas julgus proovida uusi asju, kui tunne kutsub 🦋 teekonnast, mis on õpetaja kutsega Liisi toonud läbi tõlkimise, ehete valmistamise, virtuaalassisteerimise ja projektijuhtimise kogemuse DJ pulti 🦋 DJ töö telgitagustest ja sellest, miks ei pruugi olla hea mõte igalt DJ- lt soovilugusid tellida 🦋 vabadusest julgeda tantsida nii, et muusika haarab täielikult endasse Lisaks kergitame saladuskatet muusika maagilistelt omadustelt ning jagame kogemusi alkoholiga ja alkoholita tantsupidudelt. Mõnusat kuulamist! 👉 Kui Sul on mõni vahva kohvik või peokoht, kus Liisi saaks muusika mängimiseks Sind ja Sinu kliente rõõmustada või oled korraldamas mõnd ägedat pidu ja tundsid Liisi enda jaoks ära, siis kutsu ta julgelt mussi mängima: Liisi tegemistele saad kaasa elada tema sotsiaalmeedia kanalites: https://www.facebook.com/liisi.kuhttps://www.instagram.com/liisikume/pane julgelt " follow" ja luba endal veel rohkem tema jagamistest inspireeruda.

Elevuse ja rõõmuga tervitame podcasti teist hooaega ja vägeva stardipaugu annab kohe üks ülimalt vinge erisaade!  Nimelt sel korral jagan koos külalisega oma kogemust ka ise ja me räägime täna Camino teedel matkamisest, üksinda reisimisest ja kõigest sellest, mis sellega seoses tahtis saatesse tulla.  Säti end mõnusalt sisse ja- HEAD KUULAMIST!  Pane podcasti YouTube kanalile ka “ Subscribe” , et olla alati esimesena kursis uute episoodide ilmumisega!  —--- Tänane saatekülaline on särasilmne matkasell Janika Koch-Mäe, kes on pikaaegse kogemusega rühma- ja personaaltreener ning toitumisnõustaja ning kelle missiooniks ja südameasjaks on aidata inimesi tervislikuma ja täisväärtuslikuma elu suunas.  Olles täiendanud end erinevatel treeningu- ja toitumisalastel koolitustel nii Eestis kui mujal, omab Janika laiapõhjalisi teadmisi suutes leida lahendusi ka keerukamatel juhtumitel. Elukestva õppijana huvitab Janikat väga psühholoogia, eneseareng, pikaealisus ja biohacking ning järgmise suurema eesmärgina on ees neurolingvistilise programmeerimise õpe. Lisaks õpetab Janika Tallinna Teeninduskoolis anatoomiat, füsioloogiat, tervislikku toitumist, aktiivseid kehalisi tegevusi, ergonoomikat ja kutsealast liikumist. Saates räägime oma Camino retkedest ning jutustame muu hulgas ka teemadel nagu: 🦋miks valida minna matkama teise riiki?  🦋kas ja milline ettevalmistus on vajalik, et kõndida järjest mitusada kilomeetrit?  🦋kuidas on võimalik valida minna mitmeks nädalaks perekonna ja argitoimetuste juurest ära? 🦋hirmudest 🦋vabandustest 🦋rõõmudest väikeste asjade üle 🦋villidest ja valudest 🦋koolirahast ja miks on teinekord vaja ka seda maksta Janika kohta leiad rohkem infot ja saad tema tegemisi jälgida siin:  🦋www.sinutreener.ee 🦋https://www.tiktok.com/@sinutreener 🦋https://www.instagram.com/sinutreener/ 🦋https://www.facebook.com/jansakas Kuldsete Naiste FB grupiga saad liituda siin: https://www.facebook.com/groups/kuldsednaised/?mibextid=K35XfP 🦋ja Janika treeneri FB leht asub siin: https://www.facebook.com/sinutreenerPT Loomulikult oled alati teretulnud jagama seda episoodi oma sotsiaalmeedias, et see saaks inspireerida veelgi rohkem imelisi inimesi!  MÕNUSAT KUULAMIST! 

🚀🚀🚀Pane podcasti kanalile subscribe ja saa alati esimesena uue episoodi tulekust teada! SUVE-ERI episoodi külalisteks on kolme esimese hooaja enimkuulatud saate kangelannad: 🦋 Eduõpetuste juhendaja, särav ja sihikindel Kai Oja. Naine, kes julgeb kuulata oma sisemist kutset ja seda usaldades ka päriselt tegutseda ja samme astuda. Kai episoodi saad järele kuulata siit: https://youtu.be/didEI-Hxh6c?si=uo458RGsA4kFM2hc 🦋 Energiatöö praktik, üliäge Taro kanaldaja ja kinnisvaramaakler Ketlyn Villem. Jah, Sa lugesid õigesti- just nii erineva valdkonna tegevusalad saavadki olla esindatud ühes väekas ja vägevas naises! Ketlyni episood on leitav siin: https://youtu.be/PdWAc1qC-xU?si=LHrm9oS5IJlp5zlV 🦋 Perekonstellöör ja kasuperede toetaja, armas ja inspireeriv Lea Sõmer, kel tagataskus tööriistana muu hulgas ka ruunid. Lea saate leiad siit: https://youtu.be/P0vxsoY8gm4?si=RF0JV8juT6AlmEVq Meie SUVE-ERI saate teemaks on “ Hea Elu ja kuidas hästi elada”. Teema, mis puudutab meid kõiki ja kõikjal, seega säti end mõnusasti sisse ja MÕNUSAT KUULAMIST! —--------- Saatekülaliste tegemistele saad kaasa elada ja nendega ühendust võtta siin: Kai: www.kaioja.com https://www.instagram.com/oja.kai/ https://www.facebook.com/kaiojaconsulting ja astu sisse ka gruppi: https://www.facebook.com/share/MSgV3jvj65hNRrbE/ Ketlyn: www.ketlynvillem.com https://www.instagram.com/ketlynvillem?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== ja astu sisse ka gruppi: https://www.facebook.com/share/bMPKGLdEFvcbscH2/ Lea: https://leasomer.ee https://www.instagram.com/lea_loomised?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== https://www.facebook.com/Leakonstellatsioonid ja astu sisse ka gruppi:https://www.facebook.com/share/9tdo7Km2fEhZGQzc/

Selle episoodi külaliseks on MaiWistik loodustoodete brändi looja, särav Mai-Liis Kivistik, kes on loodusterapeut, terviseedendaja, näojooga ja joogaõpetaja, teadlike treeningute juht, loodusravi eestkõneleja ja ettevõtja. Tema teadmiseid pärinevad aastate pikkuselt rännakult tervisemaastikul, mis algas tippspordi radadel ning süvenes tänu spordivigastusele ajas üha enam. Ravimtaimedeni jõudis ta tänu kilpnäärme ületalitusele. MaiWistik on loodud selleks, et aidata sinul haarata ohjad oma sära ja heaoulu eest, mis tuleb sellest, mida sa sööd ja kuidas oma keha eest hoolitsed. Saates tuleb juttu muu hulgas ka:  🦋 Tippspordist ja sellest, millist hinda tuleb vahel kehal selle eest maksta, 🦋 Holistilisest ravist ja taimede vägevast mõjust meie tervisele 🦋 Mai- Liisi kogemusest oma keha tervendamisel ravimtaimedega 🦋 Looduskosmeetikast ja sellest, kuidas tarbijana puhtaimad tooted poest üles leida 🦋 Isiklikust vastutusest oma tervise ja heaolu eest 🦋 Näojooga mõjust ja sellest, miks tasub oma keha eest hoolitseda läbi terve elu Lisainfo Mai-Liisi kohta, MaiWistiku tooted ja palju muud kasulikku ja põnevat leiad siit: www.maiwistik.eu Lisaks saad Mai-Liisile ja tema tegemistele kaasa elada:  https://www.facebook.com/maiwistik https://www.instagram.com/maiwistik?igsh=NGxlNjhlbXh6YzVz https://youtube.com/@maiwistik?si=epz9WDeHg6gTbQ3s Ja kutsume Sind liituma kavMai-Liisi loodud FB grupiga “Tervis, näojooga ja looduslik nahahooldus” : https://www.facebook.com/share/ps3WWHUws7iyfcJZ/ Mõnusat kuulamist! 

Selle episoodi külaliseks on holistilise eluvaatega personaaltreener Martin Pukspuu, kes tutvustab end nii: "Igapäevaselt tegutsen personaaltreenerina Golden Clubis, aidates inimestel paremasse vormi saada ning ennekõike oma kehaga paremini sõbraks saada. Lisaks olen olnud aktiivne podcasti maastikul, olin "Ausad Mehed" saate kaaslooja ning "Seksijumalate Jutud" saate kaaslooja. Olen aktiivselt käinud enesearengu- ning sisekaemuslikku teed juba teismeeast saati tänu suurele ärevusele. Olen praktiseeerinud mitmeid aastaid Ashtanga joogat ning neelanud hulgaliselt eneseabi raamatuid." Tänases episoodis tuleb peamiselt juttu kehadest ja liikumisest, muu hulgas ka : 🦋sellest, et isegi kui tundub, et oleme kõike proovinud ja keha vorm ei parane või kaal ei alane on enamasti ikkagi võimalus seda olukorda muuta, 🦋piiravate uskumuste jõust ja sellest, kuidas need saavad meid lõksus hoida, 🦋kehadest ja nende võimekusest ja sellest, miks ainult trennist ei pruugi piisata soovitud vormi saavutamiseks, 🦋vigastustevabast treenimisest 🦋vananemisest, eneseusust ja eduelamustest Martini kohta saad lisa lugeda ja ennast tema trenni broneerida 🦋tema kodulehelt: www.martinpukspuu.ee 🦋Instagramist: @martinpukspuu 🦋ja siit saad kuulata ka Martini osalusel loodavat podcast “Seksijumalate Jutud” https://open.spotify.com/show/4zoWewf5QhOUFInozw5dck?si=52a1f1619be9400b&nd=1&dlsi=cea2ce3da04849d3

Selle episoodi külaliseks on toitumisnõustaja ja kolme lapse ema Kristi Kirikal, kes tutvustab end nii:  “Olen sündinud ja kasvanud Viljandimaal, aga tänaseks juba üle 20 aasta elanud Tallinnas. Lapsepõlv möödus mul pisikeses külas, kus sain heinamaal ja metsas ringi joosta, aga minu minevik kannab endas ka palju raskust, millega siiani endiselt tegelen. Tunnen aga, et olen väga paljud valusad hetked pöönud enda jaoks õppetundideks ning olen julgenud valida endale hoopis teise elu.  Igapäevaselt on mul mitmeid rolle - abikaasa, ema, kommunikatsioonispetsialist ja toitumisnõustaja. Viimane, toitumisnõustaja roll on minu jaoks ka omamoodi teekond olnud. Ma olin lapsena emotsionaalse söömise lõksus, sest ei osanud muul moel oma raskete teemadega toime tulla. See kõik kandus ka teismeikka ja ühel hetkel viis mind teise äärmusesse, toidu piiramiseni ja üle treenimiseni. Olin väga pikki aastaid justkui iseenda loodud vangistuses, aga lõpuks aitas mind toitumishäiretest välja armastus, kohtusin oma abikaasaga, kelle tähelepanu ja hoolimine tervendas seda väikest Kristit. Õppisin toitumisnõustajaks, kuna tundsin sügavat sisemist kutset. Soovin toetada inimesi teadlike toitumisvalikute tegemisel ning usun, et minu isiklikud kogemused toetavad seda teekonda. Elu on katkematute hetkede jada. Püüan nautida hetke ja olla kohal. Sõbranna ütleb, et minus on imeline kombinatsioon emotsionaalsusest ja ratsionaalsusest. Usun, et nii see on, vaatlen ja analüüsin elu sageli ning püüan leida võimalusi enesearenguks iga päev.” Saates tuleb juttu muu hulgas ka:  🦋 Enesepiitsutamisest ja suhtest iseendaga, 🦋 Kristi kogemusest toitumishäirega ja sellega seotud väärtuslikest õppetundidest, 🦋 sellest, kust ja kuidas leida oma ellu see õige partner ja kuidas hoida paarisuhe imelisena ka peale 14 aastat, 🦋 toitumisnõustaja kutsest ja sellest, mis Kristit selle teekonnaga seob, 🦋 lastest ja nende toiduvalikutest ning sellest, kuidas saame olla oma lastele parimaks eeskujuks. Kindlasti on see osa kasulik ja armas kuulamine kõigile kuid eriti võiksid sellest episoodist leida toetust lapsevanemad. Lisainfo Kristi kohta ja toitumisalaseid nippe leiad siit: https://www.instagram.com/kristikirikal

Tänase episoodi peategelane on kiire muutuse terapeut ja alateadvuse ekspert Karel Kullama , kes aitab inimestel lahendada keerulisena näivaid emotsionaalseid probleeme efektiivselt, kiiresti ja püsivalt. Ta on õppinud Marisa Peer’i käe all ja kasutab oma töös Marisa loodud kiire muutuse teraapia meetodit (RTT - Rapid Transformational Therapy). Ta on aidanud oma klientidel vabaneda ärevusest, hirmudest, tulla toime toitumisprobleemidega, saada üle lavahirmust ja aidanud näiteks lauljatel vabaneda kõripingetest. Tänu kiire muutuse teraapiale on Karel muuhulgas seljatanud teda ennast lapsepõlvest saadik painanud sundkäitumise.Oma teadmiste ja kogemuste põhjal usub Karel siiralt, et keerulisena näivatel probleemidel saavad olla lihtsad lahendused. Karel uskus palju aastaid, et see, millised me oleme, on eluks ajaks paika pandud ja me ise ei saa ennast kuigi palju muuta. See dogma hakkas lahustuma 20-ndate eluaastate keskel kui vend talle paari enesearenguprogrammi ja -õpetajat tutvustas. Vau! Selgus, et inimkäitumise taga on tegelikult loogilised põhjused ja mustrid ning mis veelgi ägedam – ennast on võimalik muuta. Järgnesid põnevad aastad: Karel luges rohkelt eneseabiraamatuid, kuulas inspireerivaid uuest informatsioonist pakatavaid loenguid, läbis enesearenguprogramme ja õppis parimatelt oma valdkonna spetsialistidelt, alustades inimkäitumisest ja psühholoogiast, lõpetades esoteerika ja spirituaalsusega. Kareli elu muutus selle aja jooksul kardinaalselt. Ta transformeerus klassi kõige tagasihoidlikumast alakaalulisest poisist enesekindlaks noormeheks, kes oli seltskonnas esirinnas. See kõik oli võimas, kuid mingi aja pärast hakkas elu mitmes valdkonnas jälle vanadele radadele triivima. Selgus, et uute käitumis- ja mõtlemisharjumustega on nagu trenniga – seda tuleb pidevalt teha, et ennast vormis hoida. Vastasel juhul võtavad alateadvusse jäänud programmid uudsusega kaasneva elevuse vaibudes juhtimise jälle üle. Järgnesid aastad, mil elu muutus järjest rutiinsemaks ja tuhmimaks. Olgugi, et Karel oli abielus superägeda naisega, kellega koos nad olid loonud armsa pere ja mõnusa kodu, olid nagu värvid kuhugi kadunud. Oli tunne, et kõik läheb allamäge, kuid ei ole jõudu, et seda peatada. Tundus, et töö, mis juba mõnda aega enam rahuldust ei pakkunud, ja muud kohustused võtsid kogu aja ja energia. Samas oli hinges ka justkui uskumus ja pettumus, et niikuinii ei ole mul kuskilt nii palju aega võtta, et märkimisväärseid muutusi luua. Õnneks pakkus elu lahenduse. Karel koondati aastaid ainult mugavustsooni pakkunud töökohalt ja sai tänu oma abikaasa mõistvusele ja toetusele rohkem kui pool aastat oma perele ja iseendale keskenduda, et otsida üles see, mida ta päriselt teha tahab. Kuhu see teekond ta viis, saate kuulata juba podcastist. Saates tuleb juttu alateadvusest, selle mustritest ja võimalustest neid mustreid muuta. Lisaks räägime veel 🦋erinevatest ametitest ja rollidest, mida Karel on elu jooksul kogenud 🦋kuidas erineb kirega valitud ameti õppimine mõistusega valitud ameti õppimisest. 🦋mis tunne on hirmudest läbi minna, isegi kui need on pealtnäha väikesed asjad nagu näiteks võõra inimesega rääkimine 🦋sellest, miks on oluline olla nähtav 🦋kehamälust ja selles, kuidas see meid mõjutab 🦋sundkäitumisest ja sellest, kuidas neid mustreid muutma hakata Kareli kohta saad lisa uurida siit: 🌎 https://www.karelkullama.ee/ 🦋 https://www.facebook.com/KarelKullamaKMT 🦋 https://www.instagram.com/karelkullama

Tänase episoodi kangelane on mees, kes minu arvates on auga välja teeninud tiitli “Eesti podcastide isa” sest tegemist on ühega Eestis kõige kauem tegutsenud podcastidest “ Chris Kala podcasti” looja ja saatejuhi Chris Kalaga! Chris tutvustab end nii: "Olen olnud enesearengu teel alates 17-ndast eluaastast, nii palju kui mäletan olen huvi tundnud filosoofia, sisekaemuse, sisemaailma, vaimsuse ja enesearengu vastu. Jätsin kunagi gümnaasiumi pooleli, et kirjutada valmis enda esikromaan “Ebaõnnestunud!”. Sellele järgnesid raamatud “Mõistmaks, kes ma olen” ja “Kontaktis endaga”.Olen saanud mõnda aega ka maailmas ringi reisida, elades peaaegu 2 aastat koos elukaaslasega Austraalias, olles seejuures ühtlasi esimene eestlane, kes kaotas Austraalias ka oma naba! Lisaks Austraaliale oleme autos elades reisinud Hollandis ja Euroopas, kus peatusime kolme kuu jooksul kõige pikemalt Hispaanias ja Portugalis mööda rannikuäärt kulgedes.Katsetanud erinevaid sisuloome vorme, proovinud kätt blogimises ja youtube karjääri ehitamises, kuid läbi endale otsa vaatamise jõudsin aastal 2018 podcastimiseni. Tänaseks saab sellest 6 aasta pikkune teekond, kus olen andnud hääle ise enam kui viiele podcastile, aidanud rohkem kui kümnel Eesti podcastil saated käima saada ning sisu loonud ja aidanud luua kokku üle 400 saate, mille raames on sisu loodud ligikaudud 1.5 miljoni kuulamise ulatuses.Viimased aastad olen podcastimise kõrvalt aidanud ehitada Cleansify Eesti ettevõtet tegevjuhina, täna keskendun taas enda podcastimistele ning olen loonud podcasti agentuuri PODHUB.Olen pikas, 11 aastat kestnud armastavas suhtes enda kaaslasega, mul on viie aastane tütar, tunnen huvi enesearengu vastu, meeldib elada “koopas”, mängida mängukonsooliga (hobi või siis sõltuvus) alates 6-ndast eluaastast. Ma ei tee suitsu, ei käi pidudel, olen karsklane olnud terve oma elu (ühe korra olnud purjus, veendumaks, et see ei ole mulle mõeldud), olen terve perega viimased 7 aastat täistaimetoitlane, teen regulaarselt jõutrenni." Saates tuleb juttu: 🦋 Muutuses olemisest ja valmidusest vastu võtta kingitusi, mida elu selleks pakub 🦋 Sellest, miks on oluline lisaks unistamisele ja soovimisele astuda ka reaalseid samme, et muutuseid luua, 🦋 ambivalentsusest ja sisetunde kuulamisest, 🦋 loobumise jõust ja sellest, kuidas lahti laskmine aitas ilma raha ja koduta võõras riigis hakkama saada, 🦋 sellest, kuidas leida kergus oma eesmärkide poole liikumisel, 🦋 raamatute kirjutamisest, eneseusust ja minapildist 🦋 omaenese kogemuse väärtustamisest 🦋 intuitsiooni kuulamisest ja selle järgi elamisest 🦋 kärsitusest ja elu teekonna usaldamisest 🦋 distsipliinist, järjepidevusest ja power listist Chrisi enda podcasti saad kuulata siin: https://soundcloud.com/chris-kala-podcast/tracks https://open.spotify.com/show/6Ohs4fCrk5UsLt49PVLyRIhttps://www.youtube.com/@chriskalapodcast Mõnusat kuulamist!

Käesoleva episoodi kangelane on ettevõtja ja hoogsasti populaarsust koguva sündmustesarja " Minu Mikker" looja Paul Sokk, kes tutvustab end nii: "Tulles läbi oma elukogemuste ja valude, otsustasin luua südamliku ja inimesi kokku toova üritustesarja. Seega tänasel hetkel olen sariettevõtja ning Minu Mikker ürituse asutaja ja õhtujuht. Läbi aastate olen algatanud mitmeid tehnoloogia projekte, aga 2022 aastal otsustasin proovida midagi uut. Lõin "open mic" tüüpi ürituse nimega Minu Mikker, kus igapäevased, tavalised inimesed saavad astuda lavale endale olulise looga elust enesest. Üritus kogus kiiresti ootamatult palju fänne ja praeguseks on Tallinnas toimunud juba 15 üritust ja Tartus alustanud korraldamist eraldi meeskond. Laval on kõlanud täiskasvanuna sõprade leidmisest ja sõltuvustest kuni lähisuhte vägivalla lugudeni. Iga kuu toimub Minu Mikker erinevas asukohas, seega selle kinni püüdmiseks tuleb sotsiaalmeedias Minu Mikril silma peal hoida." 🦋 Saates räägime valikutest ja otsustamisest, julgusest ja suurtest elumuutustest. Sellest, milline on ettevõtja hing ja millised võivad olla ettevõtluse õppetunnid. Palun räägib, kuidas sündis " Minu Mikker" ja milline tervenemine oli tema jaoks oma isiklike kogemuste avalik jagamine. Jutustame ka avaliku esinemise hirmudest ja sellest, kuidas oma loo jagamine laval saab olla teraapilise mõjuga. Mõnusat kuulamist! 🦋 Tallinna "Minu Mikker" kohta leiad info siit: https://www.instagram.com/minumikker/https://www.facebook.com/MinuMikker/ 🦋 Tartu "Minu Mikker "kohta leiad info siit: https://www.instagram.com/minumikkertartu/https://www.facebook.com/MinuMikkerTartu/ 🦋 Ja Pauli tegemisi saad jälgida ja temaga ühendust võtta siin: https://www.facebook.com/paul.sokkhttps://www.instagram.com/paulsokk/https://www.linkedin.com/in/paul-sokk-37134211a/

Minu tänase episoodi kangelanna on (naiste) enesearenguruumide arhitekt Einike Aedmaa, keda paljud tunnevad ka läbi Haanjalanna kaubamärgi. Einike on enesearengu treener ja retriitide ning teadvust avardavate kogemuste looja, sertifitseeritud coach ja superviisor ning teadliku ettevõtluse fänn ja jõustaja kes usub, et teadlikkus on elusa elu ja äri vundament. Ühest küljest Einike usub, et iseenda tundmaõppimiseks ei ole ühest küljest mitte midagi ekstra vaja peale elamise teha, ent teisest küljest ta ka teab, et on võimalik läbi erinevate kogemuslike ruumide, vestluste ning teadliku vaatleja positsiooni kasutamise tunduvalt kiiremini eheda enda poole liikuda ja enda andeid aktiveerida. Einike on küll hetkel algatamas mitmeid uusi projekte, ent Haanjalanna kui teadvuse ja elu mustrite tõlk ning spirituaalsem pool, jääb alles. Haanjalanna viib piltlikult öeldes sind oma jagamistes, sündmustel ja sessioonidel Haanjamaa metsade ja mägede vahele rändama. Ta loob arengukeskkondi ja ruume nii füüsiliselt kui meeleliselt. Nagu metsade ja mägede vahel rännates ikka, hakkad sa ennast kogema erinevalt – nägema teist perspektiivi, saad teadlikumaks endast ja oma kaaslastest ning koju naastes tead mida tegema pead või ei pea. Nendes ruumides toimub transformatsioon, sest seal on lõdvestumine, tõelise enda nägemine ning illusioonide purunemine. Teadvus avardub ja tekib suurem vabadus elada enda näoga elu. Kõige “tummisemat kraami” on Einikesega võimalik kogeda Eheduse Kookonis, mille on ta projekteerinud aktiveerivaks kasvuruumiks ja kiirendiks. Jagades seal viimaseid taipamisi, luues erinevaid meistriklasse ja tutvustades tööriistu mida ta ise kasutab enda elu ja äri loomisel. Erinevat sisu võib leida ning Einikesega tutvuda FB grupis Eheduse Ruum. Selles episoodis jutustame: 🦋 Ehedusest ja sellest mis hoiab meid tagasi valimaks muutust 🦋 Transformatsiooni võimalikkusest 🦋 Kingitustest, mida looob varju vastuvõtmine 🦋 Sellest, kuidas lapsed kingivad suurima vabaduse 🦋 Sagedusest ja sõnadest selles 🦋 Emotsionaalsetest laengutest ja kohaolust ------- 🦋 Einikese tegemistele on võimalik kaasa elada: 🦋 IG: www.instagram.com/einike_aedmaa 🦋 Haanjalanna koduleht: www.haanjalanna.ee 🦋 FB: www.facebook.com/haanjalanna 🦋 Youtube: / @haanjalanna 🦋 Peagi ilmuv podcast "Ehedusest"

Minu tänase saate peategelane on energiatöö praktik, Taro kanaldaja ja kinnisvaramaakler Ketlyn Villem. Jah, Sa lugesid õigesti- just nii erineva valdkonna tegevusalad saavadki olla esindatud ühes väekas ja vägevas naises! Saates tuleb muude põnevate teemades seas juttu ka: 🦋 sellest, kuidas viirukisuitsu ja spirituaalsesse maailma saab ära kaduda ja mida see kogemus võib kingitusena kaasa tuua 🦋 energeetilisest maailmas ja sellest, kuidas see meie igapäevaelu mõjutab 🦋 loomisest läbi lõdvestumise 🦋 ja loomulikult mitmetest julgetest muutustest Ketlyni elus 🦋Lisaks leiad saatest mitmeid kasulikke nippe müügi ja turunduse kohta! ----------- Ketlyn ütleb enda kohta, et on segu maisusest ja vaimsusest. "Võin hõljuda ringi viiruki suitsuses toas ja kanaldada kõrgemat teadlikkust. Võin olla see asjalik Hingede Personaaltreener, kes märkab ja näeb sinna, kuhu Sa ise ei ole osanud vaadata. Olen õrn ja hooliv ning juhatan turvaliselt ja hoitult Sind selguse, kerguse ja iseendaga parema ühenduse poole. Kui vaja, pühin pehmelt ära kõik Sinu pisarad, ning toetan Sind teekonnal Sinu väeni! Suure osa oma elust olen ma aga teinud "päris tavalist tööd". Olen olnud teenindaja, juhataja ja tiimijuht ning alates sellest aastast olen sukeldunud kinnisvaramaailma. Kõikides nendes rollides olen ma teinud tööd inimestega ning alati nautinud teiste toetamist ja edasi aitamist. Ühel sügispäeval 2018 aastal sain ma ootamatult koondatud.Olin korraga rõõmus, kurb, õnnelik ja vihane. Seda hetke saan tegelikult nüüd lugeda oma uue elu alguseks sest me "sureme" ja "sünnime" iga kord, kui valime teadmatuse ja täiesti uue raja. Just siis jõudsid minuni uuesti Taro Kaardid. Kasutan neid selguse loomisel ja olen ikka ja jälle lummatud sümbolite sügavast ja tähendusrikkast maailmast. Lisaks olen õppinud klassikalist Coachingut ja oman Täiskasvanute Koolitaja 6 taseme kutsetunnistust. Aastal 2020 esitasin ma taotluse, et Universum juhataks mind meetodini, läbi mille saaksin ma veel enam inimesi nende teekonnal toetada. Juhuseid ei ole olemas ja minuni jõudis Konstellatsioonimeetod. Sellel teekonal on olnud ja on minu õpetajateks Kalmer Kase, Stephan Hausner, Tiiu Bolzzman, Vlad Syritsa, Cecilio Fernandez Regojo. 2022 aasta oktoobris lõpetasin 2 aastase Perekonstellööri õppe. Konstelatsioonitööd, mida teen, kutsun "Konstellatsiooniks Ketlyni kastmes". Seda sellepärast, et põimin töödesse oma tugeva ja erilise taju, ning kasutan ka silmale nähtamatu maailma toetust ja juhatust. Alates 2022 aastast olen lummatud Human Designi sügavast maailmast. Elena Koit`i juhendamisel olen läbinud veebikursused "Human Design inimestega töötavatele inimestele", "Human Design Suhetes"." Ketlyniga saad ühendust võtta ja tema kohta rohkem teada saada: 🦋 https://www.ketlynvillem.com/ 🦋 https://www.facebook.com/ketlyn.villem 🦋 https://www.instagram.com/ketlynvillem/ 🦋Ja kui tunned kutset, saad taotleda ligipääsu ka kinnisele Taro- ja konstellatsioonigrupile siin: https://www.facebook.com/groups/317998112448729/

Tänase episoodi peategelane on Edu Akadeemia ja Edu kirjastuse üks loojatest, koolitaja, laulukirjutaja ja inspiratsiooniesineja Roland Tokko, kellega jutustasime sellistel teemadel nagu  🦋 eneseareng, 🦋 kuidas valida iseennast esimesena, 🦋 kuidas leida üles see, milleks meid siia ellu on kutsutud 🦋 kuidas öelda kergusega “ei”, 🦋 miks on hea anda ära need tegevused, mille tegemist me ise ei naudi, 🦋 Eesti suurim enesearengufestival “ Õnnelik MINA”. —---- Roland jutustab enda kohta nii:  Olin üks keskmine eesti noormees, kes lõpetas keskkooli ja ei teadnud, mida ma elus soovin ja kelleks ma tahan saada. Läksin ülikooli kellegi teise soovitusel, aga julgesin sealt ära tulla alles neljandal aastal, vahetult enne lõpetamist. Ma ei uskunud iseendasse ja ei saanud läbi ei iseenda ega vastassugupoolega. Olin juba 19, kui esimesse suhtesse astusin. Ma ei julgenud suud lahti teha rohkem kui kolme inimese ees. Mul oli madal enesehinnang ja ma ei tahtnud suurt midagi ette võtta, sest kartsin läbi kukkuda. See kõik muutus, kui leidsin 2008. aastal enesearengu tee. Nüüd ma julgen elada ja unistada. Hirmust inimeste ees esineda on saanud suur elevus, vahet pole, kas minu ees on 10 või 10 000 inimest. Mul on olnud au esineda ja lava jagada nii Eestis kui ka teistes riikides selliste maailmakuulsate tegijatega nagu Jean-Claude van Damme, Robert Kiyosaki, Robin Sharma, Jack Canfield, Nick Vujicic, T. Harv Eker jt. Kuigi kooli kohustuslik kirjandus lõpetas mõneks ajaks minu lugemishuvi ja mu ainus kolm keskkooli lõputunnistusel oli kirjandus, olen ma välja andnud kaks bestsellerit: „12 asja, mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma” (müüdud üle 11 000 eksemplari) ja „Minu elu kutse” (müüdud üle 5000 eksemplari). Ja kolmas tuleb juba õige pea. Pikka aega oli ka avalikult laulmine minu jaoks mõeldamatu, aga 2016. aastal jõudsin ma USAst leitud lauluõpetaja abil selleni, et andsin 2019. aastal välja inspireerivate lauludega muusikaalbumi „Better You”. Olen väga liigutatud, et 2021. aastal tunnustati mu tegemisi silmapaistva noore eestlase tiitliga. —--  Rolandi tegemistel saad silma peal hoida siin:  🦋 https://rolandtokko.com/ 🦋 https://www.facebook.com/EduAkadeemia 🦋 https://www.facebook.com/rolandtokko 🦋 https://www.instagram.com/rolandtokko/ ja Enesearengufestivali “ Õnnelik MINA” kohta leiad info siit: https://eduakadeemia.ee/toode/enesearengufestival-2024/

🦋 Tervisetreener ja podcaster Helle Tõnts on särasilmne noor naine, kes tutvustab end nii: “Lapsest, kelle sõrmed ja varbad ei olnud sündides välja arenenud ning kes võis vabalt korraga süüa ära terve suure Fazeri šokolaadi, kes igal võimalikul viisil hiilis kehalise tundidest ja elas teiste soovidest lähtuvalt, on saanud naine, kel isutab Kimchi järele, kelle keha palub trenni ning kes on nüüd inimeste ees just sellisena nagu ta on, kõikide oma pisemate ja suuremate erinevustega. Viimase 5 aasta jooksul olen aktiivselt tegelenud oma intuitsiooni kuulamisega ja sellega, mida mu keha mulle ütleb. Olen õppinud kuulama, mida mu vaim ja keha vajavad. Ja õpin edasi. Tean, kes ma olen ja mida ma tahan. Tean, kuidas seada oma vajadused esikohale, et saaksin ka teistele rohkem anda. Tunnen end oma kehas hästi ja mul on energiat, et teha asju, mida armastan. Minu enese teekond on aidanud mul jõuda oma kireni – aidata ka teistel avastada, mida nende keha vajab ja kuidas elada elu vaid iseendast lähtuvalt. Aitan näha võimalusi, kuidas saad toetada oma tervist ja heaolu, et elada elu, mida väärid. Minu lapsepõlv, kõik traumad, piiravad uskumused ja seedeprobleemid, pidev vajadus asju kontrollida ja üle pingutada, on andnud mulle tohutu kogemusepagasi, mille eest olen nii tänulik! Tänu kõigele sellele tean, et igaüks suudab jõuda selleni, et olla endaga rahul. Pole tähtis, kust me tuleme või millised on meie praegused olud. Meil on muutusteks lihtsalt õigeid vahendeid vaja.” **** 🦋 Saates räägime sellest, * mida on Hellele õpetanud elu tavapäraselt veidi erilisemas kehas * kuidas usaldada oma sisetunnet erialase kannapöörde teekonnal ning kust leida usaldus ja enesekindlus uue suuna õnnestumise osas * miks on Helle jaoks oluline lisaks oma tervise hoidmisele toetada sel teekonnal ka teisi * mis on pika ja eluterve paarisuhte saladus * miks saab coachi abiga liikuda muutustest läbi mitu korda kiiremini * mida tegelikult tähendab ühe podcastiga alustamine ja kuidas saab luua ka nii, et esimese episoodi salvestamisest avaldamiseni kulub pea pool aastat? Mõnusat kuulamist! Helle tegemisi saad jälgida ja temaga ühendust võtta siin: 🦋 https://www.facebook.com/hellet6nts 🦋 https://www.facebook.com/terviseprogress 🦋 https://www.instagram.com/terviseprogress/ 🦋 https://www.instagram.com/helletonts/ 🦋 https://www.linkedin.com/in/helle-tonts-health-coach/ https://tervisearengutreener.ee/

Mul on hea meel tutvustada Sulle tänase episoodi peategelast, Kristiinat! Kristiina on meditatsiooni õpetaja ja OSHO aktiivmeditatsioonide juhendaja, Biodünaamilise hingamise ja traumavabastuse süsteemi praktik ning Leinatoetaja täiendõppe praktikant. Kõik need valdkonnad on ta koondanud enda loodud Südameruumi, mis on koht, kus igaüks on kuuldud, nähtud ja vastuvõetud just sellisena nagu ta on. Kristiina jutustab enda kohta nii: " Mind on alati huvitanud inimeseks olemine. Kõik see, mida me mõtleme, kuidas tunneme ja käitume. Mu elus on olnud väga palju leina. Esimene suurem kaotus oli isa surm 5-aastasena. Hiljem on lisandunud palju erinevaid olukordi elus, kus loomulikud leinareaktsioonid oleksid olnud kohased, kuid olin need enda teadmata aastateks endas alla surunud. 4 aastat tagasi ühe sündmuse käigus valu lihtsalt purskas sellise hooga välja, et olin sunnitud teadlikult hakkama oma valuga tegelema. Hakkasin uurima oma valu ja seda inimest, kes seda valu koges. Oli vajadus keerata fookus väliselt enda sisse ning õppida uusi viise, kuidas oma mõtete ja suurte emotsioonidega hakkama saada. Otsingute käigus jõudsin aktiivmeditatsioonide juurde, mis minu elu on väga palju muutnud. Meditatsioonid on õpetanud vaatlema oma mõtteid, emotsioone ja käitusmismustreid ning nägema kõike seda, mis pole päris mina. Väga palju allasurutud emotsioone on samas vabastatud ning juurde on tulnud rõõmu, sisemist rahu, kergust, enesekindlust ja usaldust. Sain teada, mis oli minu leinamata leina tulemus: ärevus, paanikahood ja depressioon. Väga huvitav on olnud teekond liikuda enam kehatarkuse juurde, mis aitab olla päriselt kohal ja kontaktis iseendaga. Kogeda seda elu nüüd ja praegu ning samas mitte olla reaktiivne, selles peitub nii suur võlu. Meditatsiooni õpetajana viin läbi koolitusi, teabepäevi toomaks juurde teadlikkust, mis asi meditatsioon seisundina on ja kuidas selleni läbi erinevate tehnikate jõuda. Juhendan OSHO aktiivmeditatsioone nii gruppides kui ka individuaalselt. Mulle väga meeldib hoida inimestele ruumi, kus nad saavad iseendaga omas tempos uuesti kontakti. See on väga ilus teekond, milles olla tunnistaja. Mingil hetkel tulid minu juurde ka hingamine ja trauma. Kohtusime nendega erinevates kohtades, aga kokku said minu jaoks need tervikuks Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastamise süsteemi (BBTRS) õppes. Süda tundis taas ära hingele väga olulise missiooni, mille kaudu pakkuda inimestele armastava kohaloluga ruumi, kus vabaneda saaks kõik see, mis sel hetkel soovib vabaneda ning samas saada ühendus enda põhiolemusega. 2024. a kevadest saab minu juurde ka biodünaamilise hingamise ja traumavabastuse sessioonile tulla. Erinevad viisid, kuidas allasurutud emotsioonidest kehas vabaneda, on just siis mis minu kireks tänasel päeval on. Olen omal nahal kõik läbi kogenud ning seetõttu jagan praktikaid kõigiga, kel huvi. Kuna leinast sai alguse minu teadlikum enesearengutee, saan täna öelda, et igasugusest valust on võimalik teadlikult tegutsedes välja tulla. 2024.a jaanuaris lõppes Meeli Laane Leinakoolis Leinatoetaja täiendõpe ning edaspidi saan pakkuda inimestele ka esmatasandi toetust kaotuste ja elumuutustega kohanemise protsessis". Saates tuleb juttu: 🦋 sellest, kuides leida päriselt kontakt tänulikkuse tundega 🦋 kohtadest, millest läbi minekuks on vaja läinud julgust 🦋 hingamise vägevusest 🦋 erinevatest meditatsioonikogemustest ja sellest, 🦋 kuidas lein hõlmab nii palju enamat kui lähedase inimese surm. Rohkem infot Kristiina kohta leiad: FB Kristiina Kase- Südameruum IG https://www.instagram.com/kristiinakase_sydameruum/

Selle episoodi külaliseks on eneseväljenduse mentor ja koolitaja, imeliselt särav Kristina Samra, kelle sõnul on suurim julgus päriselt iseendana ehe olemine. 🦋 Saates tuleb juttu eneseväljendusest ja sellest, miks see igaühe elus oluline on, räägime ka avalikust esinemisest ja võimalustest, kuidas Kristina abiga kõikvõimalikest avaliku esinemise hirmudest ja häbidest läbi tulla. 🦋 Lisaks jutustame julgetest muutustest Kristina elus ja sellest, kuidas ta läbi nende õppis kuulama on kallist keha ja usaldama imelist inspiratsiooni. 🦋 🦋 🦋 See episood on särtsakas ja ehe ning nagu ikka- ma nautisin seda vestlust väga, väga! Tule Sinagi kuulma ja nautima! Kristina tutvustab end nii: "Olen rohkem kui 10 aastat tegutsenud turunduse ja kommunikatsiooni valdkonnas. Minu üheks lemmiktegevuseks on tekstide toimetamine ja selgete sõnumite vormimine. Sama palju pakub mulle huvi inimloomus, psühholoogia, enda keha ja sisemise hääle kuulamine ning enese loomulik väljendamine. Olen juhendanud keha-meele trenne, õppinud EMTA-s muusikateraapiat, treeninud maailma tippkõneleja Eric Edmeades'i käe all avalikku esinemist ning täiendanud ennast mitmetel kursustel ja koolitustel kodumaal. Kõige enam olen aga õppinud läbi iseenda tunnetamise, katsetamise ja elukogemuse, kuidas teha julgeid ja endast lähtuvaid otsuseid, elada enda tingimustel ning kuulata oma südamehäält. Selle saavutamisel pean ääretult oluliseks selget ja ausat kommunikatsiooni ja eneseväljendust, eelkõige seetõttu, et olla kooskõlas iseendaga ja end ümbritsevaga ning elada ehedat elu. Kuidas väljendada ennast nii nagu tunned ja nii, et sind mõistetaks? Seda soovime ilmselt kõik. Minu südameasi on seda oskust arendada ning jagada. Minu kireks on ka tantsimine ja laulmine, arendan enda häält iganädalastes laulutundides. Armastan väga muusikat, kultuurisündmused, elu ja toidu nautimist, reisimist, purjetamist ning vahvaid lapsi, loomi ja inspireerivaid täiskasvanuid enda ümber. Minu suurim väljakutse hetkel on õppida elu täies mahus usaldama, usun, et olen sellel teel väga suuri samme juba astunud."

Kali Kai Meius on siiras, ehe ja tingimusteta armastust täis hing ja maapealne kehastus. Ta kuuleb ja järgib oma südame häält ja loob kooskõlas oma sisemise tarkusega. Seda teadmist kinnitab tema sõnul see, et ta on üle 40 aasta iseendaga koos olnud ja võtnud ennast vastu läbi kogemuste, nägemuste ja kuulmiste. Kali Kai on suunanud ennast eneseteadlikkuse teekonnale ja käib seda teed austuse ja uhkusega iseenda suunas, sealjuures armastades ja hoides iseennast ning seeläbi hoides ja armastades ka kogu maailma, mis mind ümbritseb. Üks tema suurimaid elutöösid on luua toimiv perekond ja seda on ta loonud juba 10 aastat ja loomine jätkub. Teadlik, toimiv perekond on naise sõnul see, milles on usalduslik ühendus ja omavaheline koostöö ning kaunis imeline suhtlemine läbi väljenduse, mida saadavad julgus, enesekindlus ja austus üksteise suunas ning lubamine olla kõigil need kes nad on. Teadlikus peres on oskus ja harjumus kuulata üksteise lugusid hingega kaasa elades ja tiivustades, lähtuvalt vaatest, et kõik on võimalik. Kali Kai on Holistilise Regressiooni Terapeut (veel viimast aastat õppimas). Ta on läbinud Imago suhteteraapia õppe (viimased asjad veel lõpetada) ja korraldab oma imelises kodus looduse ja loomingu keskel looduslaagreid lastele, naistele, peredele ja nooretele. Tutvu siin - https://looduslaagrid.ee/ Lisaks teeb ta näomaalinguid ja helirännakuid koos oma abikaasaga ja loob üritustel koos perega maagilisi koosviibimisi ühes oma pereliikmetest Aara papagoidega.  —---- Tere tulemast kuulama meie ülimõnusasti voolavalt vestlust. Räägime teadliku elu loomisest, enese vastuvõtmisest, oma kodu loomisest ning teadliku perekonna dünaamikatest.  Saates võid saada vastuseid või uue vaatenurga küsimustele:  Mida tähendab enese vastu võtmine? Kuidas elada südame järgi? Kuidas hoida pikaajalist suhet kasvamises nii, et ühe suhte asemel on mitu erinevat kuid partner on alati sama?  Kuidas usk aitab meil oma sihtideni jõuda ja enesest peidetud andeid avastada? Mis on Holistiline Regressiooniteraapia ja kas ning kuidas saaks see aidata ka Sind?  Lisaks piilume Kali Kai ja tema pere põnevatesse loomistesse nagu planeeritav põhumaja ehitus ja looduslaagrid, mille kohta leiad lisainfot tema kanalitelt just siis, kui selleks on õige aeg:  Kali Kai FB profiil: https://www.facebook.com/jumalanna.kali.9 FB leht “ Armastusest hoitud” https://www.facebook.com/profile.php?id=100063501157357 FB leht “ Isetehtud tööd” abikaasa imelise kätetööga https://www.facebook.com/profile.php?id=100066804697396 Looduslaagrite ja sündmuste koduleht: https://looduslaagrid.ee/ 👉asu jälgijaks ja püsi lainel!  Mõnusat kuulamist!

Harri Parker on sõna otseses mõttes mees nagu orkester. Tema kirgede hulka kuulub lisaks inimeste coachimisele terviseteemadel ka mehaanikainseneri töö ja inseneribüroo juhtimine. Lisaks on Harri avalik esineja ja valmistab hobi korras suhkru- ja jamavabasid torte ning juhendab kohalikus koolis algklassi laste robootikaringi. Episoodis tuleb juttu sellest, kuidas toitumise muutmine tõi noore mehe välja depressioonist ja aitas asendada enesetapumõtted rõõmuhetkedega igas päevas. Lisaks jutustame avalikust esinemisest ja sellest, miks on Harri valinud toetada inimesi coachina. Saates räägime: * Depressioonist ja sellest, kuidas toitumise muutmine saab olla toeks sellest välja tulemisel * Kuidas leida elus oma kirg ja elada selle järgi nii, et kõik saab tehtud ja iga päev on uus seiklus * Koolikiusamisest ja piiritust õiglusetundest * Tervist toetavast elustiilist ja sellest, kuidas leida enda jaoks see parim lahendus Mainitud ja soovitatud allikad: * Roland Tokko "12 asja, mida koolis ei õpetatud, aga mida kõik peaksid teadma", Edu Akadeemia 2018 * Stephen R. Covey " Väga efektiivse inimese 7 harjumust", Tea Kirjastus 2016 * Netflix - Daniel Sloss: Live Shows "Jigsaw" Harri kohta leiad lisainfot siit: * https://www.harriparker.com/ * https://www.facebook.com/harri.parker * https://www.linkedin.com/in/harriparker/ * https://www.instagram.com/healthcoach... Mõnusat kuulamist!

Minu tänane külaline on eduõpetuste juhendaja, särav ja sihikindel Kai Oja, kes episoodi salvestamise hetkeks on valinud kolida koos oma kolme vahva teismelise pojaga Bali saarele ja mitte lihtsalt puhkama vaid päriselt elama koos kõigi tööde- tegemistega ning laste kooli ja hobidega. Kai on naine, kes julgeb kuulata oma sisemist kutset ja seda usaldades ka päriselt tegutseda ja samme astuda ja, kes on valinud selles episoodis jagada oma elust seiku ja taipamisi millest ta varem ei ole avalikult rääkinud. Selles episoodis jutustame sellest: * kuidas kuulata iseennast ja usaldada, et sisetunne on alati õige ja toetav. * mis üldse on julgus ja millest tekivad hirmud? * mis on see, mis loob usalduse kuulata oma sisetunnet? * kuidas ületada oma suurimat hirmu ja miks paganama pärast teha seda lausa kaks korda? Lisaks räägime * kodutundest siin ja sealpool maailma * üksinda olemisest, üksinda reisimisest ning sellest, kuidas see erineb rändamisest koos perega. * julgusest oma arvamust avaldada * iseenese kõrvalt vaatamisest ja sellest, milleks see hea on * tänulikkuse praktikast Podcastis mainitud ja Kai poolt soovitatud raamatud: *Joseph Murphy " Teie alateadvuse jõud" * Napoleon Hill " Mõtlemist muutes rikkaks" Kai ja tema poolt pakutavate teenuste ja kursuste kohta leiad rohkem infot tema kodulehelt: https://www.kaioja.ee/ ja tema sotsiaalmeedia kanalitest: https://www.facebook.com/kaiojaconsul... https://www.instagram.com/oja.kai/ https://www.linkedin.com/in/kai-oja-6...

Täna on minu vestluskaaslaseks särasilmne maailmarändur, kes jagab oma kogemusi sellest, kuidas kuulates oma südame häält ja sisemist kutset käia kindla sammuga just seda teed, mis kõige enam toetab ja elevust loob. Taimi on noor naine, kes on reisinud läbi sõna otseses mõttes pool maailma ja läinud oma retkedele ikka ja jälle sarnase energia pealt: see tundub põnev ja seega peab saama tehtud! Ka meie salvestus toimus ühe tema vägeva maailmarännu ajal: me kohtusime troopiliselt palavas Malaisias kus Taimi oli muu hulgas ka oma sõprade rahvusvahelises pulmas dekoraatoriks ja eri rahvustest inimeste ühendajaks. Inimestega ühenduses olemine ja ka nende ühendamine ongi muide ka üks Taimi supevõimetest. Põnevas episoodis tuleb juttu sellest: • kuidas oma keha ja sisetunde kuulama õppimine saab olla toeks julgete otsuste tegemisel, • miks on oluline õppida seadma oma piire ja ütlema „ei“ ning aktsepteerida ka nii teiste inimest „ei“ kui „jah“ vastuseid kergusega, • kuidas julgus 19- aastasena välismaale tööle minna tõi kaasa olulise õppetunni ning kuidas päevapealt koduta jäämine kasvatas usaldust elu vastu, • mis on akrojooga ja miks on hea mõte usaldada teisi inimesi, • kuidas luua oma ellu võimalusi, mis lubavad ammustel unistustel reaalsuseks muutuda ja sellest, milline on elu Aasias, • et kui me teeme otsuse, paneb Elu käed alla ja kannab just sinna, kuhu soovime minna, • kuidas erineb planeeritud reisimine üheotsa piletiga minekust ja millist julgust sellise otsuse tegemine võib nõuda, • kuidas päriselt valida julgeda järgida oma unistust ja südame kutset isegi, kui see nõuab elumuutvaid otsuseid, ja boonusena kutse vägevatele koostöödele, mille käigus toimub kerguses loomine ja on võimalus kasutada kogu oma loovust selleks, et luua väärtust ja ühendada inimesi Taimiga saad ühendust võtta siin: FB: https://www.facebook.com/taimi.karing Insta: https://www.instagram.com/taimi.cocreating/ Podcast "Julgus Valida Muutust" on kuulatav ka Youtubes: https://www.youtube.com/@PodcastJulgusValidaMuutust

Lea Sõmer on särav naine ja ema, kes hingekutselt perekonstellöör ja kasuperede toetaja. Läbi elu on ta julgenud valida mitmeid erinevaid suundi ja kogemusi ning tema teekond on täis sügavaid kogemisi ja inspireerivaid õppetunde. Episoodis tuleb juttu sellest, kuidas järjepidevalt elu usaldades üks samm korraga luua oma elu just selliseks, nagu päriselt ka seda kogeda soovid. Lea usub, et kõiges on alati midagi head ja see on igati mõnus uskumine, mida siit episoodist kaasa võtta. Lisaks räägime:  *Julgetest otsustest ja elu usaldamisest. * Konstellatsioonist ja sellest, kuidas eelnevate põlvkondade elud ja valikud võivad meid mõjutada. * Manifesteerimise võluvõtmest ja loomise maagiast. * Kunstlikust viljastamisest ja lapsendamisest. * Kasuvanemaks olemiseks ja sellest, milline võib olla teekond selleni. * Suhtest kehaga, maovähendusoperatsioonist ja tervist toetavast elustiilist ning sellest, kui oluline on leida enda jaoks see parim lahendus. Lea kohta leiad lisainfot siit: * https://www.facebook.com/Leakonstellatsioonid * https://www.instagram.com/lea_konstellatsioonid/ Mõnusat kuulamist!

Selles osas jagan Sulle Oma Lugu. Kuidas ma olen läbi elu kasvanud selleks, kes ma täna olen ja julgenud valida suuri muutuseid ja kannapöördeid, et luua oma elu just selliseks nagu ma seda tegelikult kogeda soovin. Saates tuleb juttu: * seiklustest, millesse ma sattusin igapäevaselt mööda Eestit ringi hääletades * teismelisena kogetud elu suurimast tragöödiast ning julgusest enda eest seista ning sellest, * kuidas ka ilma rahata ikka ja alati ellu jääda Tule kuula ja ela kaasa ja jaga ka tagasisidet, kui Sind miski selles jagamises puudutas ja/ või inspireeris.