KISS & GO - Radio Roma

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla dei genitori e di quanto sia vero che esista in famiglia un figlio preferito. Si parlerà anche dei pro e dei contro di essere figli unici e di quelli di avere fratelli. Il figlio preferito? Esiste! Molti genitori affermano che non esiste un figlio "preferito", al contrario molti studi affermano invece il contrario per una serie di motivazioni: o perchè il genitore condivide un interesse maggiore con uno dei figli, o perchè il figlio ha bisogno di un supporto emotivo più forte. Figli unici VS avere fratelli Essere figli unici può essere un'occasione per avere maggiore attenzione da parte di entrambi i genitori, ricevendo così supporto emotivo ed economico diverso, al contrario di come sarebbe qualora si dovesse dividere tutto ciò con un fratello o una sorella. Qualora si avessero fratelli invece, c'è maggiore rischio di sviluppare una forte gelosia o di vivere tensioni nei confronti degli altri in età adulta, riportando il vecchio schema di "lite" con il quale si è cresciuti. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla dell'intuizione, di quante volte si ha durante la giornata la sensazione di sapere qualcosa senza una spiegazione logica chiamato anche "lampo di genio" e del perchè accade. Si parlerà anche delle grandi intuizioni che hanno lasciato il segno nel mondo. Si può sviluppare l'intuito? L'intuito si può sviluppare, allenando la mente a farlo. Ascoltando le proprie emozioni, dare spazio alla creatività, fidarsi di se stessi provando a prendere decisioni solo sulla propria inutizione. Fare esperienza e vivere situazioni sicuramente può alimentare i dati nel cervello che potrà poi attingere a questi per sperimentare nuove idee. I lampi di genio che hanno segnato la storia Ci sono delle intuizioni che negli ultimi anni hanno lasciato il segno e che riescono, sviluppandosi, ad offrire opportunità a chi ha voglia di approfondire il loro senso : dalla grande intuizione di Archimede che mentre faceva il bagno scoprì il principio della spinta idrostatica, all'intuizione più grande dell'intelligenza artificiale che sta trasformando il mondo delle conoscenze e del lavoro. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla di come fare per risparmiare al meglio sulla benzina, e dunque di come guidare in modo intelligente. Si parlerà anche di un uomo che ha guidato all'indietro per risparmiare carburante. Eco - driving: aiutiamo il pianeta ed il portafoglio  L'eco driving è considerata una modalità di guida intelligente che aiuta a ridurre il consumo del carburante e allo stesso tempo, aiuta il pianeta. Ci sono dei consigli per far sì che il nostro portafoglio possa "respirare" un pò di più: utilizzare correttamente le marce, andare a velocità moderata, utilizzare intelligentemente il condizionatore ed evitare portapacchi che possono appesantire la vettura. L'uomo che ha guidato all'indietro per risparmiare sulla benzina  In India, un automobilista ha iniziato a guidare all'indietro sviluppando una vera e propria tecnica di guida in retromarcia installando addirittura una sirena da ambulanza per avvisare gli altri automobilisti. Il suo esperimento purtroppo non è durato molto poichè è stato fermato dalle autorità locali. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla di quanto possano cambiare le giornate quando si ricevono dei piccoli gesti di gentilezza, di come la si può coltivare e di alcune storie che sono di ispirazione per migliorare la vita propria e degli altri. Piccoli gesti di gentilezza che cambiano la giornata Ci sono dei gesti, preziosi, che possono diventare il primo passo per far sbloccare la negatività in noi stessi, e successivamente negli altri: raccogliere qualcosa che qualcuno ha perso o ha lasciato cadere, scrivere un messaggio gentile ad esempio “ti penso” ad un amico o ad un familiare, offrire il proprio aiuto sono tutte azioni che donano energia e ci fanno sentire meglio. Chi è gentile vive più a lungo Ci sono diversi studi scientifici che riportano quanto chi sia gentile tenda a vivere più a lungo. Chi è gentile ha una forte riduzione dello stress, dunque un cuore sano e minore rischio di malattie cardiovascolari, inoltre chi è gentile è anche più felice poichè uno stato mentale positivo è collegato ad una salute migliore. KISS & GO – SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella, si parla del potere della Pet Therapy e di quanto sia fondamentale in alcune situazioni complesse. Cosa è la Pet Therapy? La Pet Therapy è una vera e propria pratica che utilizza l'interazione tra essere umano ed animale per migliorare la psiche, e anche il benessere fisico. E' un'attività complementare che può essere integrata in percorsi di cura e che nasce nel 1960 da uno psichiatra americano, Boris Levinson, che notò quanto la presenza del suo cane aiutasse i suoi pazienti in seduta, e ad oggi è una pratica evoluta nota come terapia assistita degli animali. Dal lama terapeuta agli asini "specialisti del sorriso". La Pet Therapy impazza nel mondo Gli asini sono utilizzati spesso dalle associazioni per portare felicità in contesti difficili. La loro espressione e il modo tranquillo di interagire con le persone li rendono perfetti per donare un sorriso nei momenti più complessi. Anche i lama stanno diventando importanti nella Pet Therapy per il loro aspetto simpatico e stravagante aiutano i pazienti nelle case di riposo e negli ospedali. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella, si parla di come trovare il proprio hobby e della possibilità di trasformare i propri hobby in vere e proprie attività redditizie. Saper scegliere il proprio hobby Non tutti siamo portati ad amare le stesse attività, non tutti abbiamo il piacere di ricamare disegni o di dedicarci al giardinaggio. I passatempi ci dovrebbero portare spensieratezza ma inducono in noi stress e frustrazione, non sono quelli giusti. Per capire come trovare un hobby possiamo dare importanza alle sensazioni personali: se non vediamo l’ora di dedicare tempo a quell’attività, allora vuol dire che è quella giusta: fotografie, imparare lingue straniere, fare giardinaggio, dipingere sono solo alcune idee che potremmo considerare facciano per noi. Esistono hobby redditizi? Esistono hobby/passatempo che oltre a piacerci, potrebbero anche diventare redditizi. Con l’hobby per la fotografia, ad esempio, si possono vendere i propri scatti ad alcune piattaforme che possono, valutando il prodotto ottimale, retribuire chi li ha prodotti. Con l’hobby della scrittura, si possono creare contenuti per i blog, e quindi far si che diventi un vero e proprio lavoro. Anche con il cucito, creando abiti e accessori, si può pensare di avere un’entrata online e dunque poterci contare. KISS & GO – SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla della cucina, di quanto sia una forma d’arte e del perchè si dica che chi sa cucinare bene, faccia bene anche l’amore. Cucinare fa bene per una serie di motivi che spaziano dal benessere fisico a quello mentale. Mettersi ai fornelli influisce sicuramente sulla componente psicologica, poichè i gesti ripetitivi come tagliare, mescolare ed impastare possono avere un effetto calmante sulla mente. Stimola poi la creatività: inventare ricette, e abbinare sapori sono modi per esprimere ciò che si ha dentro e trasformarlo poi in pietanza. Chi cucina bene, fa bene l’amore Fare l’amore e cucinare bene: richiedono entrambe passione, creatività e sensibilità. Cucinare coinvolge i sensi come il profumo degli ingredienti, la consistenza degli alimenti fino ad arrivare al gusto finale. Chi è bravo in cucina, infatti tende ad avere una sensibilità naturale verso ciò che è piacevole, e che riguarda anche l‘intimità. KISS & GO – SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla della magia della fotografia, di quanto si sia persa nel corso degli anni e del perchè fotografiamo spesso qualsiasi oggetto o azione che compiamo nelle nostre giornate. Fotografie e cambiamenti: è davvero un'evoluzione? Quando scattavamo delle foto attendevamo l'emozione di vedere il risultato dello scatto, difetti compresi. Ogni fotografia raccontava un momento, una storia che era preziosa (ogni scatto costava sia in termini economici sia di tempo per lo sviluppo successivo). Ad oggi basta un click sul telefono, e abbiamo 50 foto minimo di ogni momento che viviamo e il senso di meraviglia sembra scomparso. La tecnologia ha fatto passi in avanti per la fotografia e ora possiamo catturare immagini meravigliose con i nostri dispositivi, ma sembra si sia perso quel senso di intimità, dunque dovremmo concentrarci maggiormente sul fotografare davvero solo ciò che ci tocca il cuore. Perchè fotografiamo tutto? Ad oggi sempre più spesso capita di avere lo smartphone in mano e di fotografare qualsiasi cosa e questo avviene generalmente per la nostra percezione di come fermare il tempo, di come far rimanere impressi i ricordi nella nostra memoria e di quanto siamo influenzati dalla società. Tutto cambia velocemente e fotografare diventa un modo per fermare il tempo e preservare ricordi. Con i social media poi, le fotografie non sono più ricordi personali ma una necessità di condivisione per ottenere approvazione. Scattare foto è come avere un senso di controllo sul tempo, come se catturare un momento voglia dire potessimo gestire il suo scorrere quando in realtà è solo un'illusione. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella, si parla del tempo. Quello che ogni giorno misuriamo che inseguiamo e che spesso, perdiamo. Si parlerà anche degli orologi pubblicitari e del perchè segnano sempre le 10.10, e di quelli che si ricaricano con il battito cardiaco. Tempo: come lo viviamo davvero? Spesso si pensa che gestire il proprio tempo significhi produrre sempre di più e correre velocemente per concludere tutte le attività da fare. Fortunatamente esiste una via più profonda: quella dello slow living, ovvero del vivere a ritmi meno accellerati. Evitare lo spreco di tempo, concentrarsi sul fare cose che abbiano un senso, può aiutare ad avere una gestione sana del tempo stesso. Spesso, non ci si rende conto di quanto tempo si perde anche sui social, avendo l'impressione di evadere dalla realtà. Orologi fuori dal tempo: i modelli più strani Gli orologi che vediamo all'interno degli spot televisivi, spesso hanno l'orario impostato alle 10.10. Questo occorre per dare importanza al logo del brand, che si trova nella parte alta del quadrante. Un orologio diverso, è invece quello che "aggancia sul cuore", il cardio - orologio: direttamente dalla Svizzera, nasce l’idea di sfruttare il meccanismo dell’orologio per prendere dal cuore energia a livello meccanico, trasformandola in stimoli elettrici in grado di risincronizzare il battito del cuore. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella si parla di fatti insoliti e poco conosciuti sugli oggetti che utilizziamo ogni giorno e di cosa fanno le persone definite “geniali” nel loro tempo libero e quante idee importanti riescano a creare. La bizzarra storia degli oggetti che utilizziamo ogni giorno Non sempre si pensa a cosa c’è dietro gli oggetti che si utilizzano ogni giorno e scoprire delle curiosità che gli appartengono può destare stupore: la carta igienica è cosi chiamata poichè il suo nome iniziale era “carta per usi igienici” e i fogli contenuti in ogni rotolo sono 333. Silver, nel 1968 fece una scoperta clamorosa grazie ad un errore: egli stava creando una colla particolarmente forte, ma si è trovato con una colla che attaccava in maniera debole che però non avrebbe rovinato nessun tipo di superficie. Riflettendo sull’uso diverso di questa colla ha inventato i post-it, indispensabili e presenti sulla maggior parte delle scrivanie del mondo. Cosa fanno i geni nel loro tempo libero? Grandi nomi della storia sono stati definiti “geni“, come Mozart, Leonardo da Vinci, Marie Curie, Chales Darwin. Nel loro tempo libero non facevano altro che ascoltare la musica, osservare la natura, dipingere piante ed animali, leggere romanzi per aprire la mente e essere più a contatto con le proprie emozioni, o fare passeggiate. Alcune persone vengono definite geniali perchè mostrano capacità straordinarie in una o più campi, avendo un’intelligenza eccezionale e una creatività fuori dagli schemi riuscendo a lasciare il segno, KISS & GO – SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella si parla delle buone abitudini da poter seguire al mattino per iniziare bene la giornata, e quelle che se  modificate, possono apportare benessere maggiore. Cosa fare prima di iniziare la giornata? Non appena ci si alza, una delle azioni consigliate da fare è una pratica ayurvedica: dove per 10 minuti ogni mattino bisogna risciacquare la bocca con olio di cocco. Successivamente si passa allo stretching: stendere la schiena, le gambe e le braccia può aiutare ad eliminare tensioni. Infine, anche bere acqua calda con mezzo limone spremuto prima di iniziare le attività della giornata, aiuta l'organismo a depurarsi. Abitudini sbagliate? No, grazie Ci sono delle abitudini che se ripetute nel tempo, si radicano in noi anche se errate. Ad esempio, restare seduti nella stessa posizione fa male alla schiena, alla circolazione e impedisce alla nostra psiche di sviluppare la creatività. Procastinare, ovvero ritardare le cose da fare aumenta l'ansia e lo stress, così come non circondarsi di persone diverse da noi o poco interessanti che non arricchiscono il nostro percorso non è utile per il benessere personale. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella, si parla della memoria dell’essere umano e di cosa sia il Dooeway effect. Il Dooeway effect e la perdita di memoria Capita di essere interrotti nel mezzo di un dialogo da una telefonata improvvisa e dimenticare tutto ciò che si stava dicendo. Oppure, entrare in una stanza e dimenticare il perchè ci si è andati. Questo è un vuoto di memoria e viene chiamato “Doorway Effect” e accade ogni volta che noi cambiamo ambiente, come ad esempio una stanza. Il cervello ha una capacità di archiviazione enorme, può contenere fino a 3 petabyte di contenuti, come circa 3 milioni di ore di video! Si può aumentare la memoria? Ad oggi abbiamo pin, password e facciamo fatica ad allenare la mente a ricordare, stancandoci velocemente nel farlo. Sicuramente gli hobby, leggere, fare giochi di enigmistica come le parole crociate, possono avere utili benefici per sviluppare la memoria stessa. KISS & GO – SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella, si parla di “normalizzare” la vita reale. Siamo sempre più inglobati nel mondo dei social media, dove eventi e simulazioni di vita perfetta sembrano le uniche condizioni per potersi sentire appagati, quando la realtà è ben altro. Normalizzare le difficoltà nella vita vera Nella vita vera esistono le giornate belle e quelle brutte, i momenti di felicità e quelli di tristezza. La noia, avere una casa imperfetta, indossare spesso lo stesso outfit, non riuscire a concludere un libro dopo giorni che si legge, fa parte della quotidianità e non bisogna sentirsi sbagliati se dai social la “realtà” che appare è ben altra. Ciò che decidiamo di mostrare online influisce sulla percezione esterna, Si può smettere di complicarsi la vita? Spesso assorbiamo i problemi degli altri come fossero i nostri per pura empatia. Quando accadono a noi invece, facciamo più fatica e tentiamo di allontanarli. Per evitare di “appesantirsi” l’esistenza, si possono utilizzare degli accorgimenti come cercare di perdonare, poichè non farlo rallenterebbe il proprio percorso evolutivo, oppure accettare di non poter cambiare persone e situazioni e viverle per ciò che realmente sono. KISS & GO – SOLO COSE BELLE!

Kiss & Go - La psicologia dei supermercati - Puntata di Lunedì 13 Gennaio 2025 Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella, si parla della "psicologia del supermercato", del perchè facciamo veri e propri acquisti impulsivi di cose di cui non abbiamo bisogno; si parlerà anche delle richieste più assurde fatte nei supermercati. Perchè al supermercato acquistiamo ciò che non ci serve? Nonostante sia un luogo visitato quotidianamente, non tutti conoscono alcune strategie che i supermercati utilizzano a livello commerciale: vengono messi a disposizione, di proposito, carrelli di grandi dimensioni per dare la sensazione che non siano mai colmi, e dunque indurre a riempirli di più. I prodotti "simili" vengono messi vicini, in modo da spingere il cliente ad acquistarli in coppia (dunque in maggiore quantità e maggior guadagno per il supermercato) come thè, marmellate o biscotti. Infine, i prodotti per bambini sono sistemati alla loro altezza e portata, così che possano vederli e dunque acquistarli. Gaffe quotidiane nei supermercati I prodotti culinari italiani sono incredibilmente "copiati" nel mondo, ribattezzati con nomi buffissimi: tra i più quotati i formaggi, pasta, salumi e miele. Il gorgonzola è stato nominato "Cambozola" mentre il parmigiano reggiano è chiamato Parmesello. Concludono le imitazioni il fontina made in China e la Bolognella, cioè la mortadella prodotta in Brasile. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Kiss & Go - I romani conoscono davvero Roma? - Puntata di Venerdì 10 Gennaio 2025 Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella si parla di quanto i romani conoscano realmente Roma e tutte le bellezze che la capitale possa offrire. Si parlerà anche di alcune curiosità interessanti riguardanti le chicche che regala questa grande città. I romani conoscono Roma? I romani e spesso anche i turisti, tendono a visitare sempre i medesimi luoghi della Capitale. Quando c'è una Roma fuori dagli schemi che non tutti conoscono: cinque metri sotto il livello stradale di Piazza Navona, c'è uno dei siti archeologici più antichi, cioè lo stadio di atletica che poteva contenere ben 30mila spettatori; ci sono anche luoghi alternativi a Roma dove vivere e conoscere maggiormente la grande arte. Villa Borghese, dove trovare cataloghi di opere dei migliori artisti di pregio come Tiziano, Bernini e Caravaggio. Un altro dei punti splendidi da visitare in provincia di Roma, nello specifico a Tivoli è Villa Adriana, che sorge in un contesto ricco di verde e che può dare un'idea di Roma più naturalistica. Roma sempre più da scoprire Non tutti sanno che (e sicuramente ora quando si passeggerà per Roma la si guarderà con nuovi occhi) la capitale conta di oltre 2000 fontane che nel tempo hanno cambiato la loro forma. Se si capita a Piazza Navona, invece, si consiglia agli innamorati di non girare in senso antiorario intorno alla Fontana poichè la storia d'amore potrebbe terminare dopo soli 6 giorni. C'è poi un percorso "segreto", quello che va da Piazza dei Quattro Fiumi collegata a Castel Sant’Angelo attraverso il “Passetto di borgo”. Questo percorso, lungo 800 metri, veniva utilizzato anche per condurre nelle prigioni del Castello personaggi famosi. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go si parla della Notriphobia: la paura di non vivere viaggi eccessivamente programmati: non tutti amano viaggiare, e ci sono delle motivazioni del perché accade. Si parlerà anche della di sindrome di Wonderlust, che appartiene invece a chi è ossessionato dai viaggi. Notriphobia: la poco conosciuta paura di non viaggiare Viaggiare è un’azione che procura felicità e senso di libertà contribuendo al benessere personale. In alcune persone la paura della vera e propria mancanza di viaggi futuri, la cosiddetta notriphobia, può innescare una serie di reazioni negative: questa fobia riguarda la paura irrazionale di non poter programmare o vivere viaggi nel futuro prossimo. La persona si confronta con la realtà nel mentre programma il viaggio, e scopre che non ci sono però viaggi prenotati all’orizzonte e dunque può incorrere in disagi psicologici. Questa situazione avviene per fattori diversi, tra cui i costi dei trasporti e degli hotel, che possono rappresentare un grande ostacolo e protrarre sempre di più l'attesa che automaticamente genererà ansia. Sindrome di Wonderlust: non smettere di viaggiare Quella conosciuta come sindrome di Wonderlust riguarda i viaggiatori, o meglio, gli amanti dei viaggi. Nei casi estremi, porta ad un senso di malessere nel momento in cui si è impossibilitati a viaggiare e chi ne soffre può stare male sia fisicamente che psicologicamente quando non riesce a farlo. E' anche chiamato “mal di casa”, cioè  vivere una  sofferenza emotiva quando si è costretti a stare a casa con la consapevolezza che fuori c’è un mondo intero da poter vivere. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla della novità di uno dei social più in voga: Instagram. Saranno rimossi tutti i filtri che si utilizzano per migliorare il proprio aspetto estetico. La piattaforma avrà una grossa perdita? Innaturale, è normale? La parola "innaturale" si riferisce a filtri abusati sui social media da una grande fetta di popolazione, soprattutto quando si postano le proprie foto. Sembra ormai "normale" imbattersi in immagini ogni giorno di visi truccati in maniera perfetta o con occhi di colori diversi. Mark Zuckerberg ha deciso di dire "stop" a questo utilizzo incontrollato di filtri bellezza: una decisione presa dal fatto che i filtri che modificano troppo i tratti del volto possono avere effetti negativi sulla psiche delle persone. Social sharing : fenomeno sempre più in espansione Che ci piaccia o no, si ha "bisogno di appartenenza". Il social sharing, o meglio la condivisione dei propri dati sui social, occorre a tutti per sentirsi accettati e considerati dalle persone. I social media sono diventati il primo posto in cui si trascorre appena possibile il proprio tempo e poco importa cosa stia succedendo durante la giornata: foto di piatti prima di mangiare, foto della quotidianità in famiglia o viaggi si presentano ad essere condivisi più facilmente, spesso causando la distorsione che la vita sia piena e perfetta. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Kiss & Go - Puntata di Martedì 7 Gennaio 2025 Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla del rientro a lavoro, o semplicemente alla vita di tutti i giorni dopo il periodo di stop delle feste Natalizie. Cosa è il Christmas Blues? E' normale e possibile essere usciti dalle vacanze di Natale e sentirsi tristi e svuotati o ancora più stanchi di prima di prendere le tanto aspettate ferie. Il "Christmas Blues" è quell’insieme di stress che si accumula durante le feste: la corsa dell'ultimo minuto ai regali, o l'impegno per rispettare gli appuntamenti prima delle vacanze. E' un momento in cui la gioia lascia spazio alla tristezza che avviene già a preparativi iniziati e scomparendo al termine delle feste stesse. Come rimanere motivati sugli obbiettivi del nuovo anno? Per far sì che gli obiettivi di cui si parla tanto ad inizio anno riescano ad essere raggiunti occorre non sceglierne alcuni troppo esagerati o troppo semplici, è importante infatti avere un buon rapporto tra le nostre capacità e la loro difficoltà. Per aiutare la costanza e la propria motivazione, si dovrebbe pianificare la settimana nel dettaglio non iniziando mai una giornata senza aver deciso quello che si farà cercando di essere ligi. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla di quanto i fast food possano modificare i gusti personali e quanto ci voglia per smaltire un cheesburger. I fast food fanno male anche alla salute mentale? Patatine, dolci e merendine fanno male anche alla salute mentale: lo dicono i risultati di uno studio americano. Tentare di consolarsi abbuffandosi nei fast food non fa altro che peggiorare la situazione e negativizzare l'umore anche se al momento in cui si mangia sembra si trasmetta al proprio corpo la compensazione della tristezza. Quanto ci vuole per smaltire un cheesburger? Mangiare cibo spazzatura fa perdere l'interesse per i nuovi sapori, e l'unico risultato sarà abbuffarsi sempre degli stessi alimenti. Alcuni studi hanno fatto emergere quanti km di corsa servirebbero sommando le calorie assunte con cibo-spazzatura e con una serie di calcoli enunciano che per annullare le calorie di una cheesburger con all'interno una fettina di formaggio, bisognerebbe correre per quasi 17 km. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella si parla di Ikigai, un termine giapponese che significa “ragione per alzarsi la mattina”; e della strada giusta da percorrere per trovare il proprio scopo. Cos’è il metodo Ikigai? Ikigai è uno stile di vita inteso come ciclo vitale che ricopre diverse aree di vita, sottolineando che pur essendo diverse hanno la stessa importanza. Questo ciclo può essere diviso in 4 parti: ciò che si ama fare, come la propria persona può “servire” al mondo, cosa si sa fare al meglio, e il lavoro che si vorrebbe fare per cui si vorrebbe essere pagati. Come si può trovare il proprio scopo nella vita? Parlare a noi stessi in modo negativo non è mai un’ottima soluzione, poichè è come se facessimo alla nostra persona un auto-sabotaggio allontanando la visualizzazione dai propri progetti futuri. Cercando di mettere in pratica questi 3 punti fondamentali, si potrebbe riuscire a portare la propria concentrazione su se stessi e dunque procedere evolvendo. Essendo più gentili con noi stessi: le persone per la maggior parte, sono molto critiche nei confronti dei propri errori, invece concentrandosi su ciò che è stato insegnato e su come non ripetere schemi, si riuscirebbe ad andare verso il proprio reale destino. Cercare di andare oltre le proprie paure: la vita cambierebbe in meglio se si provasse ad uscire dalla zona di comfort, cercando di trovare un equilibrio tra conforto e disagio psicologico. KISS & GO – SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella, si parla di cineterapia, del perchè guardare un film fa cambiare umore e di quali sono i 5 film più visti al mondo con maggiori incassi. Guardare film fa bene alle emozioni? Vedere un film al cinema calma l'ansia e influisce positivamente su uno stato d'animo negativo. Che sia dal divano di casa, o che sia andare al cinema, la visione permette di evadere dalla routine e perdersi in storie che non conosciamo. Le storie che vengono raccontate dai film, aiutano a dare senso alle esperienze personali e attivano diverse aree del cervello permettendo di mantenere attiva la psiche. Quali sono i 5 film più visti al Mondo? I film sono una delle forme più complete di intrattenimento poichè coinvolgono rispetto ad altri media, due sensi: vista e udito. Si ha spesso voglia di riguardare la stessa pellicola, e questo anche perchè stimola nell'essere umano il potersi proiettare nei personaggi. Anche per questi motivi, cinque sono i film più visti (e rivisti al mondo): Avatar, Avengers, Titanic, Star Wars: il risveglio della Forza e Spider-Man: No Way Home. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella si parla di qualche consiglio riguardo i regali natalizi adatti per ogni segno zodiacale e su qualche curiosità riguardo le usanze nel Mondo Ad ogni segno zodiacale il suo regalo di Natale I segni zodiacali indirizzano sulle preferenze e i gusti di una persona. Per fare dunque colpo a Natale, sarebbe necessario seguire alcuni consigli. Ariete: è un segno che ama le sfide e si potrebbe dunque regalare un’esperienza avventurosa; il toro è un segno che apprezza la bellezza dunque è consigliato puntare su qualche trattamento estetico. Il segno dei Gemelli ama l’originalità, mai regali scontati e si potrebbe sorprendere con un biglietto di uno spettacolo teatrale. Il Cancro è un segno che adora il buon cibo dunque un libro di cucina potrebbe attirare la sua attenzione. Il Leone è un segno che ama attirare l’attenzione e gradirebbe sicuramente un evento fuori dal comune. La Vergine è un segno attentissimo ai dettagli, un’ottima scelta potrebbe essere un orologio di alta qualità. La Bilancia è un segno che ama la bellezza, dunque un libro di design o di arte, bello sia da sfogliare che da mostrare, potrebbe essere un pensiero gradito. Lo Scorpione è un segno che adora il mistero: una sorpresa organizzata a casa in salone stile “cinema” potrebbe essere di suo gradimento. Il Sagittario apprezzerebbe un viaggio emozionante mentre il Capricorno è un segno ambizioso, dunque un corso di formazione per per tagliare i propri traguardi potrebbe essere una buona idea. L’Acquario infine, è un segno creativo e indipendente, un biglietto per una mostra d’arte potrebbe renderlo felice. Il Natale e le sue curiosità il 25 dicembre non è una giornata uguale per tutti, ad esempio i giapponesi hanno un’usanza particolare: trascorrono il cenone al fast food americano KFC. In Cile invece, il pranzo inizierebbe alle luci dell’alba del 25 dicembre, dopo la messa mentre non tutti sanno che il regalo di Natale più grande del mondo è la Statua della Libertà di New York che è stata donata dai francesi agli Stati Uniti d’America proprio il giorno di Natale. KISS & GO – SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella, si parla di quale sia la frequenza corretta con la quale lavare i vestiti, e di alcune fake news riguardo l'igiene personale. Quanto è giusto lavare i nostri vestiti? Quando si parla di igiene personale c'è compresa anche la frequenza con la quale dovrebbero essere lavati gli indumenti che indossiamo. I due fattori da considerare sono: quanto si suda e se utilizziamo capi a contatto con la pelle. Questi ultimi, come la biancheria intima, le calze, i pigiami o l'abbigliamento sportivo dovrebbero essere lavati dopo ogni utilizzo, mentre le scarpe almeno una volta al mese. Igiene personale? Si, ma senza fake news! La buona e corretta abitudine di lavarsi nasce per eliminare il cattivo odore ma soprattutto è una pratica necessaria nel rapporto tra esseri umani e ambiente. Si parla di igiene personale effettuata correttamente quando e se quotidianamente (anche più volte al giorno) avverrebbe l'igiene del viso, intima e orale. Lavarsi troppo frequentemente, dunque utilizzare un quantitativo superfluo di saponi però, potrebbe comportare un danno per la salute con l'insorgere di dermatiti ed eczemi. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla di come combattere i malanni di stagione con gli "antibiotici naturali", e di qualche modo simpatico per rispondere a chi starnutisce. Antibiotici naturali, utopia? Una grande percentuale della popolazione italiana sceglie gli antibiotici naturali. Se ne dicono molte riguardo il come proteggersi per evitare di prendere i malanni di stagione, e fra gli antibiotici naturali troviamo cipolla ed aglio, utilizzabili crudi o in insalate e aiuterebbero ad eliminare il catarro. Anche l'estratto di foglie d'ulivo è considerato antibiotico naturale, e veniva utilizzato già dai tempi antichi. Salute? No, grazie! Dire: “Salute” a chi starnutisce, è diventato banale e scontato. Ci sono altre formule usate in vari Paesi, ad esempio nel mondo arabo, lo starnuto è considerato un'azione positiva, (che veniva apprezzata da Maometto) e dunque si risponde con “lode ad Allah”. In Islanda, invece si risponde “Dio ti aiuti”, mentre in Yiddish al primo starnuto si risponde “Alla salute”, al secondo “Alla vita” e al terzo “Ai lunghi anni”. KISS & GO - SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, si parla del potere dei soldi, di quanto siano protagonisti o meno della felicità dell’essere umano e di un gioco curioso che ha creato un milionario per far sì che tutti potessero avere parte del suo denaro. Ricchezza è felicità? Si sente spesso dire che i soldi non sono tutto nella vita, e che la felicità va cercata nelle piccole cose. Ognuno costruisce la felicità a propria misura e in base ai propri valori ma la risposta, come spesso accade, è generica ed “i soldi fanno la felicità, ma non del tutto”. Per la maggior parte della popolazione, però, il livello di felicità rimane proporzionale al reddito annuale. La caccia al tesoro di un milionario Jon Collins-Black ha nascosto negli Stati Uniti cinque forzieri dal valore di 2 milioni di dollari e gli indizi per trovarli sono contenuti nel libro che ha scritto “There’s Treasure Inside“. Black ha affermato che chiunque può riuscire a trovare il “tesoro”, essendoci tutti gli indizi nel libro, ma secondo l’autore ci vorranno tra i sette ed i dieci anni prima che qualcuno arrivi a trovare il denaro. Ogni capitolo del libro contiene indizi dettagliati che conducono a uno dei cinque forzieri e dunque non resta che fare un grande in bocca al lupo a chiunque voglia partecipare! KISS & GO – SOLO COSE BELLE!

Kiss & Go - Ascoltare e non giudicare, impazza il nuovo trend sui social - Puntata di Venerdì 6 Dicembre 2024

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla della musica che fa bene al cuore, e di cosa accade agli animali e alle piante quando ascoltano musica jazz e classica. Qual'è la musica che calma il battito del cuore? Per tutti gli esseri umani la musica classica risulta essere un grande calmante "naturale" per il corpo e per l'anima e scorrendo allo stesso ritmo del cuore, sarebbe in grado di tenere sotto controllo il battito cardiaco. Le note vanno a ridurre la frequenza contenendo così la pressione sanguigna. Musica classica, la preferita delle mucche I suoni ed i rumori così come agli esseri umani, influenzano il comportamento degli animali in particolare dei bovini. Queste razze sono più sensibili ai rumori ed una musica lenta può aumentare la produzione giornaliera di latte nelle mucche, mentre una musica veloce è in grado di diminuirla del 2%. L’uso negli allevamenti di bovini di musica classica produce un aumento della produzione di latte se utilizzata per lunghi . KISS & GO - SOLO COSE  BELLE!

Kiss & Go - Puntata di Giovedì 5 Dicembre 2024

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla di cuori infranti e di ferie, poichè il dolore del termine di una storia d’amore può influire negativamente sui risultati lavorativi. Cosa succede al nostro corpo quando finisce una relazione d’amore? Le sensazioni dell’innamoramento sono assorbite dal nostro cervello come quando si sperimenta l’assunzione di droghe. Dunque, è possibile che quando ci si trovi davanti alla persona amata ci si possa comportare come dei “tossicodipendenti” e qualora il rapporto si andasse a chiudere si entrerebbe poi in una sorta di stato di astinenza, in cui il desiderio dell’altro si riaccenderebbe anche solo al vedere una sua foto. E’ possibile prendere ferie a lavoro quando si soffre per amore? Quando si soffre per amore, si è in una fase diversa e complessa della vita: non si ha voglia di andare a lavorare, è molto difficile concentrarsi e distanziarsi dall’unico pensiero che sembra essere la chiusura definitiva della storia stessa. Nelle filippine, il CEO di un’azienda ha deciso di dare ai suoi dipendenti cinque giorni di congedo retribuito per problemi provocati dalla fine di una relazione. Il periodo di ferie può essere preso una volta all’anno, e non è convertibile in denaro. KISS & GO – SOLO COSE BELLE!

Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella, si parla di quanto il colore degli occhi dica molto della propria personalità e di quanto lo sguardo sia importante nel linguaggio del corpo. Il colore dei nostri occhi dice chi siamo Gli occhi scuri sono il colore più diffuso nel mondo e le persone con questo colore di occhi sembrerebbbero molto coraggiose e affidabili, nonchè le più innamorate dello sport. Le persone con gli occhi azzurri invece, sarebbero definite come sagge e timide. L’azzurro è uno dei colori più invidiati e dietro di questo si nasconde una personalità antica e riflessiva, mentre le persone dagli occhi verdi si contraddistinguerebbero per essere imprevedibili e sicuri di sè. Lo sguardo come linguaggio del corpo Lo sguardo è fondamentale nel linguaggio del corpo: guardare fisso negli occhi dell’interlocutore è segno di interesse e attenzione verso ciò che si sta ascoltando. Mentre se lo sguardo è focalizzato sulle labbra di chi ci parla, probabilmente ha il desiderio di baciarci.

Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella, si parla di power dressing: “il potere dei vestiti” o meglio, un insieme di tecniche nate per la valorizzazione della propria persona. Perchè il power dressing è utile per tutti? Il power dressing è il concetto di valorizzazione della propria immagine professionale e della cura del proprio stile, è un modo di farsi conoscere a primo impatto visivo. Curare il look diventa molto importante e ciò che si indossa anche nel contesto lavorativo può aiutare a sentirsi più sicuri delle proprie capacità e più a proprio agio anche nelle situazioni più complicate. Come vestirsi per “avere potere” in ambito lavorativo? Nel mondo del lavoro vengono apprezzati alcuni colori eleganti come: nero, grigio e blu scuro. Giacca con spalla larga, camicie bianche e gonna a tubino, assicurandosi che i capi siano adatti alla propria figura, possono essere capi consigliati. Gli abiti troppo larghi possono trasmettere un’immagine di trascuratezza ed insicurezza e qualche consiglio per alcuni dettagli come scarpe eleganti e pulite, trucco naturale in linea con l’outfit o accessori particolari aiutano ad essere perfetti per andare a lavoro! KISS & GO – SOLO COSE BELLE!

KISS & Go

Nella puntata di oggi di Kiss & Go condotto da Eleonora Pezzella si parla del settore immobiliare, di quanto sia meglio acquistare o prendere in affitto un immobile e di filipping immobiliare. Quando è meglio prendere il mutuo? Il mutuo è la soluzione ottimale quando si ha un contratto lavorativo simil-definitivo e non vi è la necessità di spostarsi da un'abitazione all'altra. Il mutuo è più conveniente poiché, oltre a essere meno caro dell'affitto, permette di ottenere la proprietà permanente dell'immobile scelto. Secondo alcune statistiche, il canone mensile di affitto è mediamente il 75 per cento più caro rispetto a una rata del mutuo. Cosa è il fillpping immobiliare? Il Flipping Immobiliare è l'azione di ricercare un immobile d'occasione proveniente da aste, banche, fallimenti, per ristrutturarlo a nuovo secondo i gusti del compratore. Una modalità di compravendita immobiliare che ti permette di acquistare la tua futura casa pagandola il 30% in meno del prezzo di mercato.

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