klar & frei

Diese Folge ist vorallem eine wichtige Notiz an mich selber. Veränderung wird oft als etwas Bedrohliches verstanden bzw. gesehen.Als etwas, das uns unsicher macht. Das uns zwingt. Das uns aus der Komfortzone holt. Etwas das schlecht ist.Oder wurde dir schon mal gesagt: Boah, du hast dich aber positiv verändert.Aber was, wenn Veränderung gar nicht das Problem ist - gar nichts schlimmes ist? Was wenn es das Gewohnte ist? Weil es uns nicht mehr dient? Es sich nicht mehr gut anfühlt? Uns nicht mehr gut tut? Und wir es nur noch festhalten, aus dem einzigen Grund, weil es gewohnt, vertraut ist?

Mich beschäftigt gerade, auch wegen der Geschehnisse in der Welt, die Frage: Wer ist Schuld an all dem? Allerdings stelle ich auch fest, dass wir uns alle viel zu sehr mit dieser Frage beschäftigen. Denn die Antwort darauf wird nichts verändern. Veränderung geschieht immer nur bei uns selber, in und aus uns selber heraus. Somit ist es nicht eine Frage der Schuld, sondern der Selbstverantwortung. Das macht die Sache nicht einfacher, nein. Aber ehrlicher und ich glaube, es ist die Wahrheit die Wirkung hat.Freue mich wie immer auf deine Gedanken, auf dein Feedback zu dieser Folge - bis gli!Simona

wow, ja tatsächlich: Eine neue Folge.Dieses Mal ohne Ziel & klare Vision. Stattdessen ganz viel Hier & Jetzt. Ganz viel Simona. Auch ein paar Informationen & Orientierungen. Halt ein ehrlicher & roher Blick in meinen Kopf - wobei vielleicht doch eher in mein Herz. Viel Spass & ich freue mich immer über eine Nachricht von dir oder einen Kommentar unter dieser Folge ✨

Na wie läufts bis jetzt mit deinen Vorsätzen? Bei mir hat das auf jeden Fall in den letzten Jahren nicht immer so gut funktioniert. Aber weisst du was: Ich glaube ich habe herausgefunden, wieso. Viel Spass bei der Folge.

Hol dir etwas zu trinken & mach es dir gemütlich. Diese Folge ist ganz intensiv entstanden & soll dich dazu inspirieren - vielleicht sogar dazu auffordern, dir selber zu vertrauen & dich mutig auf deinen einzigartigen Weg zu machen. Angelikas Website:https://angelikakallen.com/Miaurora Website:https://miaurora.ch/

Was ist eigentlich normal? Ein Wort, das wir ständig hören, das uns überall begegnet. Ein Wort, das uns oft einengt, vielleicht sogar klein hält. Aber wenn wir mal ehrlich sind – was ist wirklich normal? Wer legt fest, was normal ist? Und warum sollte irgendetwas oder irgendjemand überhaupt normal sein?

Probleme scheinen einfach nur unbequem zu sein & irgendwie wäre doch alles besser, wenn es keine Probleme gäbe, oder? Und was haben jetzt Probleme mit Herausforderungen zu tun & was ist an denen besser? Vielleicht können dir Sandra & ich in dieser Folge einen neuen Blickwinkel eröffnen. Folge Sandra gerne auf Instagram:https://www.instagram.com/sadreamba?igsh=OWxmYXNoZWRzaHk1 Lenk Lodge:https://www.lenklodge.ch/ Alles über Miaurora findest du hier:https://miaurora.ch/Besuche mich auf Insta:

Diese Folge ist das 1. Türchen vom ersten Miaurora Adventskalender. Dieser Adventskalender ist mein Geschenk an dich - eine Einladung innezuhalten und deine Einzigartigkeit zu feiern. Du kennst Miaurora noch nicht? Erfahre hier alles über mein Herzensprojekt:✨ https://miaurora.ch

Seit der letzten Folge ist einiges passiert & doch irgendwie nichts. Dieses Jahr besteht, bis jetzt, für mich aus vielen Herausforderungen. Ehrlich gesagt bin ich ganz schön müde. Trotzdem geht es mir gut & habe einiges zu teilen. Vielleicht geht es dir ja ähnlich - ich freue mich von dir zu hören.

Miaurora Event war einfach ein Geschenk. Wie es war & meine Gedanken dazu, erhälst du in dieser Folge.

Ein Blick in meinen Kopf, über Selbstzweifel & das Hie & Jetzt. Und natürlich alles zum Event Thema: Werde zu deiner besten Freundin.

Es ist viel los bei mir aber auch im Aussen. Irgendwie finde ich das cool & irgendwie auch nicht. Ausserdem erzähle ich dir in dieser Folge mehr über di Miaurora Event Gastsprecherinnen.

Es wird nicht nur eine Website geben, sondern auch Events & zwar live.

Mein Herzensprojekt Miaurora. Erfahre in dieser Folge alles zur Mission dahinter. Viel Spass bein hören & schon jetzt danke für deine Nachricht, dein Feedback, deine Gedanken dazu.

Ja einer meiner grössten Ängste ist es: Was andere über mich denken könnten. Aber ich mache mir ja diese Angst, oder? Und oft bin ich so hart zu mir selber & glaube so gar nicht an mich, dass diese Angst, was andere denken könnten, nur noch das Fass zum überlaufen bringt. Selbstliebe, darüber möchte ich in dieser Folge sprechen.

Wie die vier Jahreszeite, gibt es auch in unserem Leben vier Phasen die sich immer wieder wiederholen, die einfach sind & weder nur toll, noch nur schlecht sind. Damit Frühling werden kann & der Sommer leicht & frei sein kann, braucht es den Herbst & auch den ungemütlichen, dunklen Winter.

In dieser Folge weniger klar, dafür frei. Ich hatte eine echt tolle Woche - so mein Gefühl. Wenn ich mir aber den Plan & die Zahlen anschaue, verlief die Woche holprig. Und deshalb fühle ich mich nicht, wie ich mich eigentlich fühle: gut sondern, fühle mich so, wie es mir die Zahlen sage, dass ich mich fühlen soll: nicht so gut. Alles klar? Könnte es also sein, dass ich mich zu sehr über Zahlen definiere? Viel Spass mit meinem Erkenntnis der Woche.

Es ist einfach echt furchtbar wie grausam wir oft mit uns selber umgehen, was wir und Tag täglich selber an den Kopf werfen. Gehen wir mit unser besten Freundin auch so um, sprechen wir mit ihr auch so lieblos & hart? Alles beginnt bei uns, in uns. Und da spielen Worte, unsere Sprache bzw. die Kommunikation mit uns selbst eine Hauptrolle. Meine Buchempfehlung zu diesem Thema: Anstatt zu sagen von Mia Pejic 💛

Angst zu haben ist okei. Aber müssen wir sie wirklich bekämpfen? Ängste sind wie die Türsteher unserer Träume. Bevor wir diese erreichen können, dürfen wir noch etwas lernen - uns verändern oder auch wachsen. Oft haben wir Angst, dass wir durch die Veränderung nicht mehr die Person sind, die wir sind. Dabei ist es genau anders rum: Desto mehr ich das tue was ich will; Komfortzonen verlasse, mich meinen Ängsten stelle, dadurch wachse & mich auch verändere, desto mehr werde ich zu MIR.

Diese Folge ist etwas anders als die Vorherigen. Ich teile mit dir, meine liebsten Affirmationen. Sie begleiten mich täglich & helfen mir dabei, mehr in mich & das Leben zu vertrauen. Durch sie kann ich mit Dankbarkeit durch meinen Alltag gehen. Viel Freude damit.

Was ich in den letzten Jahren über das Manifestieren gelernt habe & wieso mich einfach nur positives Denken, nicht wirklich weitergebracht hat, teile ich in dieser Folge von Klar & Frei.

Ist dir auch schon aufgefallen, dass die meisten Menschen am Montag schlechte Laune haben? Meine Gedanken dazu - gut gelaunt & an einem Montag.

In dieser Folge möchte ich mit dir meine Tools, Umsetzungen und Routinen, für mehr Ruhe teilen. Was hilft mir dabei mehr Bewusstsein in mein Leben zu bringen. Ganz einfach & vorallem ohne Druck.

Lange ist es her & viel ist passiert. Hier ein Update & viele persönliche Erkenntnisse.