Lebe achtsam - Lebe glücklich

Herzlich Willkommen zur 25. Episode "Warum du dich ständig gestresst fühlst - auch ohne Grund"Fühlst du dich oft innerlich angespannt, obwohl im Außen eigentlich alles ruhig ist?In dieser Folge erfährst du, warum Stress nicht nur „im Kopf“ entsteht, sondern vor allem in deinem Nervensystem.Ich erkläre dir, warum dein Körper manchmal im Alarmmodus bleibt, auch wenn es keinen offensichtlichen Grund gibt und warum das nichts mit Schwäche oder mangelnder Disziplin zu tun hat.Du bekommst ein erstes Verständnis dafür, wie dein Nervensystem funktioniert und warum echte Entspannung nicht einfach „auf Knopfdruck“ passiert.Warum du dich gestresst fühlen kannst – auch ohne klaren AuslöserWas dein Nervensystem mit Stress zu tun hatWarum dein Körper im Alarmmodus „stecken bleiben“ kannWieso „einfach entspannen“ oft nicht funktioniertDer wichtigste Perspektivwechsel für mehr Verständnis für dich selbstDu bist nicht falsch.Dein Nervensystem macht genau das, was es gelernt hat.Und genau deshalb kann sich auch etwas verändern.Wenn du merkst, dass dich dieses Thema betrifft und du dein Nervensystem nachhaltig regulieren möchtest, kann ich dich dabei begleiten.https://www.susanne-geiss.de/Gratis-Erstgespraech/✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung, wenn du mir folgst und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 24. Episode "Rauchentwöhnung mit Hilfe von Hypnose - Warum Aufhören kein Kampf sein muss"Rauchen ist keine Frage von mangelnder Disziplin.Es ist ein tief verankertes, unterbewusst gesteuertes Muster, das oft mit Stressregulation, Pause oder emotionaler Entlastung verknüpft ist.In dieser Podcastfolge erfährst du:warum Willenskraft allein beim Rauchstopp häufig nicht ausreichtwie Gewohnheiten im Unterbewusstsein entstehenwas Hypnose wirklich ist und was nichtwie Hypnose dabei helfen kann, alte Verknüpfungen sanft zu lösenwarum Veränderung nicht über Druck, sondern über innere Neuorientierung entstehtIch teile meine Haltung und meinen Ansatz aus der Hypnosearbeit:nicht gegen dich zu arbeiten, sondern mit deinem Unterbewusstsein.Hypnose ist ein wissenschaftlich untersuchter Bewusstseinszustand.Studien mit bildgebenden Verfahren wie fMRT zeigen,dass sich unter Hypnose die Aktivität in Hirnarealen verändert, die für Aufmerksamkeit, emotionale Bewertung und automatische Verhaltensmuster zuständig sind.Forschungen u.a. von David Spiegel, Professor an der Stanford University, zeigen, dass Hypnose messbare Veränderungen in der Zusammenarbeit zwischen Hirnregionen bewirken kann,die für Selbstregulation, Körperwahrnehmung und automatisches Verhalten verantwortlich sind.Diese Erkenntnisse helfen zu verstehen,warum Hypnose bei Gewohnheiten wie dem Rauchen ansetzen kann, nicht auf der Ebene des Willens, sondern dort, wo Verhalten tatsächlich gesteuert wird.Links von Studien: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30467911/https://med.stanford.edu/news/all-news/2016/07/study-identifies-brain-areas-altered-during-hypnotic-trances.html?utm_source=chatgpt.comBis zum 31.1.2026 gilt das Neujahrsangebot "Rauchentwöhnung mit Hypnose" für 259€ statt für 299€. ✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 23. Episode "Zwischen den Jahren – achtsam Abschied nehmen und neu ausrichten"Diese Podcastfolge ist eine Einladung, das Jahr 2025 bewusst ausklingen zu lassen.Ohne Bewertung. Ohne Druck. Ohne Vorsätze.In einer ruhigen, geführten Reflexion nehmen wir uns Zeit für:einen sanften Rückblick auf das vergangene Jahrdie Würdigung deiner inneren Wege und deiner stillen Stärkedas achtsame Loslassen dessen, was nicht mit ins neue Jahr musseine innere Ausrichtung für 2026 – jenseits von klassischen ZielenDiese Folge ist für dich, wenn du:innehalten möchtest, statt weiterzumachendein Jahr bewusst abschließen willstRaum für Klarheit, Ruhe und Neubeginn suchst🎧 Höre die Folge am besten an einem ruhigen Ort.🕯️ Vielleicht mit einer Kerze, einem warmen Getränk und Zeit nur für dich.Reflexionsfragen aus der Podcastfolge:Rückblick ohne Urteil in deinem Kinofilm: Welche Situationen tauchen spontan auf?Welche Menschen waren wichtig?Welche Gefühle waren da?Würdigung deines Jahres 2025:Was habe ich dieses Jahr ausgehalten?Wo bin ich dran geblieben, obwohl es unbequem war?Welche innere Stärke habe ich vielleicht unterschätzt?Loslassen, was nicht mitgehen muss: Welche Gedanken möchte ich nicht weitertragen ins neue Jahr? Welche Erwartungen waren zu schwer?Welche Geschichten über mich dürfen in 2025 bleiben?Innere Ausrichtung: Wie möchte ich mich 2026 fühlen?Welche Qualität darf mein Jahr begleiten? (z.B. Ruhe, Mut, Vertrauen, Klarheit, Leichtigkeit)✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 22. Episode "Lass sie. Lass es. Und bleib bei dir."Manchmal wissen wir, dass Loslassen richtig wäre – stattdessen wollen wir Menschen und Situationen verändern, alles kontrollieren.Wir wollen verstehen, klären, verändern.Und genau da dürfen wir hinschauen.In dieser Folge spreche ich darüber,warum es uns so schwerfällt, „Lass sie. Lass es.“ zu sagen...und wie du erkennst, was dich wirklich triggert.Ich lade dich ein, den Blick vom Außen nach innen zu richten:weg von dem, was andere tun.Hin zu dem, was du fühlst!Innerer Frieden beginnt immer dort,wo du dich selbst wieder spürst.✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: susanne.geiss.coaching💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 21. Episode "Durchgefallen? Und jetzt? - Wie du mit einer Niederlage umgehst" des Lebe achtsam - Lebe glücklich-Podcasts".Niemand redet gern darüber, aber fast jede/r erlebt es irgendwann: eine nicht bestandene Prüfung. In dieser Folge teile ich meine eigene Erfahrung mit dir und ich spreche darüber, wie du mit Enttäuschung und Selbstzweifeln umgehen kannst, was du aus einer Prüfungsniederlage wirklich lernen kannst und warum sie kein Ende, sondern ein Neuanfang sein kann. 💕Diese Episode ist für alle, die gerade an sich zweifeln – und eine Erinnerung daran brauchen: Ein Rückschlag sagt nichts über deinen Wert aus. Hör rein, wenn du neuen Mut, Klarheit und Perspektive brauchst.✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 20. Episode "Selbstannahme statt Selbstzweifel - Die Kunst sich immer wieder neu zu wählen" des Lebe achtsam - Lebe glücklich-Podcasts".In dieser Folge geht es um eine der kraftvollsten Entscheidungen, die wir täglich treffen dürfen: uns selbst immer wieder neu zu wählen.Oft glauben wir, Selbstliebe sei ein Ziel, das wir irgendwann erreichen. Doch in Wahrheit ist sie ein Prozess – eine tägliche Wahl. Eine Wahl, die wir gerade nach Rückschlägen, Zweifeln und Neuanfängen bewusst treffen dürfen.Du erfährst in dieser Episode:✨ warum Selbstannahme kein einmaliger Akt ist, sondern ein lebenslanger Weg✨ wie du dich selbst auch nach Fehlern und Brüchen wählen kannst✨ weshalb deine Beziehungen sich verändern, wenn du dich selbst wählst✨ kleine Rituale, um im Alltag immer wieder bei dir selbst anzukommenDiese Folge ist eine Einladung, dir selbst liebevoll zu begegnen und dich daran zu erinnern:👉 Du bist wertvoll. Du bist genug. Und du darfst dich immer wieder neu wählen.✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 19. Episode "Prokrastination & digital Detox - Warum dein Handy dein größter Aufschieber ist" des Lebe achtsam - Lebe glücklich-Podcasts".In dieser Folge erfährst du:Warum Prokrastination nichts mit Faulheit zu tun hat.Wie digitale Medien – von Social Media bis YouTube – unser Aufschieben verstärken.Was Digital Detox wirklich bedeutet (Spoiler: nicht nur „Handy weglegen“).Konkrete Wege, wie Digital Detox dir hilft, weniger aufzuschieben.Praxis-Tipps, um sofort loszulegen: Von Flugmodus bis „Handy-Körbchen“.💡 Erwähnte Tipps & ToolsPomodoro-Technik: 25 Minuten Fokus, 5 Minuten Pause„Handy-Körbchen“: Smartphone außer Sichtweite aufbewahrenPush-Nachrichten deaktivieren: mehr Ruhe, weniger AblenkungStarte deine 24h-Digital-Detox-Challenge:Ein Tag ohne Social Media & unnötige Apps – spür den Unterschied!👉 Teile deine Erfahrungen gern mit mir.✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 18. Episode "Der größte Gamechanger - der Glaube an DICH selbst" des Lebe achtsam - Lebe glücklich-Podcasts".🙄Du suchst oder wartest auf den entscheidenden Moment, der alles verändert?👉Die Wahrheit ist: Der größte Gamechanger bist DU, der Glaube an DICH selbst!Du erfährst, warum der Glaube an dich selbst nicht nur ein schöner Gedanke ist, sonder die Grundlage für echte Veränderung.🌟Diese Folge ist eine Einladung, deine innere Stärke zu entdecken und zu nutzen.Ich erzähle dir, wieso ich diese Folge aufgenommen habe, wie es mich persönlich betrifft, wieso wir oft nicht an uns glauben, was du tun kannst. Es geht nicht um den perfekten Plan oder Weg, sondern darum, dass du losgehst!Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern ehrlich mit dir selbstDu brauchst kein "mehr" von außen, du brauchst ein "JA" zu dir!Jeder Fortschritt beginnt mit einem Gedanken: "Ich kann das schaffen" Der wichtigste Gamechanger ist nicht da draußen - er ist in DIR!✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 17. Episode "Prokrastination - Vertstehen & lösen" des Lebe achtsam - Lebe glücklich-Podcasts".Kennst du das auch? Du weißt, was du tun solltest - aber du tust es einfach nicht.Die Deadline rückt näher, das schlechte Gewissen wird größer... und trotzdem bleibt die Aufgabe liegen.In dieser Folge spreche ich über Prokrastination auch "Aufschieberiritis" genannt.Du erfährst: Was ist Prokrastination eigentlich? Wieso prokrastinieren wir? Was kann man gegen Prokrastination tun?Wenn du dir wünschst endlich ins Tun zu kommen - mit Klarheit, Ruhe und innerer Stärke - dann ist diese Folge genau richtig für dich.✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Mehr über Hypnose & Coaching auf: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 16. Episode "Balance für Körper, Geist und Seele - Einführung in die Chakra-Hypnose" des Lebe achtsam - Lebe glücklich-Podcasts".In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt der Chakra-Hypnose ein.Erfahre, wie du durch hypnotische Trance deine sieben Hauptchakren aktivieren, Blockaden lösen und harmonisieren kannst. Ich spreche darüber, was Chakren sind und welche Bedeutung sie für dein Wohlbefinden haben.Und wie Chaka-Hypnose dich unterstützen kann.Mit dem Code "CHAKRA20" erhälst du 20% auf deine erste Chakra-Hypnose bei mir. Wenn du weiter entfernt wohnst, ist das gar kein Problem. Ich kann mir dir auch online via Zoom arbeiten!!!✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Direkter Link zur Chakra-Hypnose: www.susanne-geiss.de/Chakra-Hypnose/🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 15. Episode "Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben" des Lebe achtsam - Lebe glücklich-Podcasts".In dieser Folge geht es um eine zentrale Wahrheit, die wir oft vergessen - oer uns gar nicht erst erlauben: 💕Du bist der wichtigste Mensch in deinem LebenDu bekommst Reflexionsfragen und eine Affirmation an die Hand, mit denen du deinem Selbstwert stärken und deinen Alltag achtsamer gestalten kannst.Denn echte Verbindung zu anderen entsteht erst, wenn du die Verbindung zu dir selbst wieder findest.💕Mach dich auf den Weg - zurück zu dir.✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 14. Episode"Wer bist du, wenn du niemand sein musst? des "Lebe achtsam - Lebe glücklich-Podcasts".Wer bist du wirklich - jenseits von Rollen, Erwartungen und Masken?In dieser Folge tauche ich mit dir ein, in eine der kraftvollsten Fragen zur Selbsterkenntnis:👉 Wer bist du, wenn du niemand sein musst?Ich spreche über:Warum wir Rollen spielen - und welche wir oft vergessenWie du dein authentisches Selbst wiederfinden kannstPraktische Reflexionsfragen für dichDiese Folge ist eine Einladung zur ehrlichen Innenschau - und vielleicht ein kleiner Schritt zurück zu dir selbst.✨Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!Herzlichst,Deine Susanne 🌸

Herzlich Willkommen zur 13. Episode "Das Leben kann nur rückwärts verstanden werden, aber muss vorwärts gelebt werden" von "Lebe achtsam - Lebe glücklich".In dieser Folge geht es um ein tiefgründiges Zitat des PhilosophenSøren Kierkegaard: „Das Leben kann nur rückwärts verstanden, aber muss vorwärts gelebt werden.“Was bedeutet das für unseren Alltag? Warum erkennen wir den Sinn vielerErfahrungen erst im Rückblick – und was haben unsere Muster und Lebensentscheidungen damit zu tun?Diese Folge lädt dich ein zur Reflexion, zur Geduld mit dir selbst und zum bewussteren Vorwärtsgehen im Leben.✨ Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur 12. Episode:"In Liebe verbunden - was du aussendest, kehrt zu dir zurück." von "Lebe achtsam - Lebe glücklich".Insbesondere, wenn du Liebe sendest - in Gedanken, Worten oder Handlungen - beginnt sich deine Welt zu verändern. Vielleicht nicht immer sofort... aber tief und nachhaltig.✨ In dieser Folge spreche ich darüber: Was es bedeutet, Liebe energetisch auszusendenWarum wir manchmal blockiert sind, Liebe zu geben und zu empfangenWie du dein Herz öffnen kannst Wie sich deine Realität verändert, wenn du in dieser Frequenz lebstUnd ich lade dich ein zu einer 3 minütigen geführten Herzmeditation zum AbschlussDiese Folge darf eine Einladung an uns alle sein, unser Herz zu aktivieren - sanft, achtsam und kraftvoll.💕Schenke dir selbst die Erlaubnis, Liebe zu sein!!!✨ Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!‼ Ps.: Die Skala, die ich in der Folge kurz erwähnt habe, ist die Skala des Bewusstseins - von David R. Hawkins

Herzlich Willkommen zur elften Episode "Das Hier und Jetzt sind ein Geschenk!" von "Lebe achtsam - Lebe glücklich".In dieser Folge geht es um eines der kraftvollsten, aber oft übersehenen Prinzipien des Lebens: Die Gegenwart bewusst zu erleben!Warum fällt es uns so schwer, im Moment zu sein? Was entgeht uns dadurch? Und wie können wir lernen, das Jetzt wirklich zu genießen?Du bekommst nicht nur inspirierende Gedanken und Impulse, sondern auch achtsame Übungen & Reflexionsfragen zum Mitmachen. Perfekt für alle, die raus aus dem Gedankenkarussell wollen – und rein ins echte Leben.💕 Das Jetzt ist ein Geschenk. Pack es aus. Jeden Tag.🧘‍♀️ Erwähnte Methoden & Tools:Atemübung (2 Min.) – dein Anker im AlltagDankbarkeitsjournal – Fokus auf das Gute im MomentDigital Detox – Raum für echte PräsenzKreatives Tun – Flow erleben, ohne ZielReflexionsfragen – zum Nachspüren & Aufschreiben✨ Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!Bleib neugierig. Bleib echt. Finde dein Warum.

Herzlich Willkommen zur zehnten Episode "Was ist dein WARUM im Leben? Finde deinen inneren Antrieb" von "Lebe achtsam - Lebe glücklich".Warum tust du, was du tust?In dieser Folge spreche ich über die vielleicht wichtigste Frage deines Lebens: Was ist dein WARUM? Du erfährst:– Was das „Warum“ wirklich bedeutet– Wie du dein eigenes Warum findest – mit Reflexionsfragen und einer geführten Mini-Übung– Was du tun kannst, wenn du noch kein klares Warum hastDiese Folge ist eine Einladung zur ehrlichen Selbstreflexion und kann dir helfen, mehr Sinn, Richtung und Motivation in dein Leben zu bringen. 📩 Du willst dein Warum mit mir teilen? Schreib mir auf Instagram oder per Mail.✨ Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!Bleib neugierig. Bleib echt. Finde dein Warum.

Herzlich Willkommen zur neunten Episode "Hypnose – Ein Blick hinter die Kulissen"von "Lebe achtsam - Lebe glücklich".In dieser spannenden Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen der Hypnose. Erfahre, was Hypnose wirklich ist, wie sie funktioniert und welche Mythen und Missverständnisse es rund um dieses faszinierende Thema gibt. Ich erkläre, wie Hypnose in der Therapie, im Coaching und im Alltag eingesetzt wird.Ob du neugierig bist oder schon immer mehr über Hypnose wissenwolltest – diese Folge bietet dir spannende Einblicke und praktische Tipps!✨In der Podcastfolge gibt es ein kleines Goodie für dich!✨ Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite:www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur achten Episode "Die Kraft der Dankbarkeit & wie sie dein Leben verändern kann" von "Lebe achtsam - Lebe glücklich".In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema"Dankbarkeit" – jenseits von „sich bedanken“ oder netten Gesten.Was ist Dankbarkeit wirklich? Warum ist sie so mächtig? Und wie kannst du Dankbarkeit konkret in deinen Alltag integrieren? Eine Folge zum Innehalten, Mitfühlen und vielleicht sogar zum "Neu-Sehen" deines Lebens.„Es ist nicht das Glück, das uns dankbar macht –sondern die Dankbarkeit, die uns glücklich macht.“– David Steindl-Rast✨ Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨ Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur siebten Episode "Goldene Lichtmeditation - Aktiviere positive Energie & beginne zu strahlen" von "Lebe achtsam - Lebe glücklich".Lass dich von goldenem Licht durchströmen, tanke positive Energie und stärke dein inneres Strahlen. Diese Meditation kann dir helfen dich sanft zu entspannen und an zu kommen im Moment, im Hier und Jetzt.Das goldene Licht reinigt dich, aktiviert positive Energie und Lebensfreude. Es verhilft dir zu mehr Ruhe, Liebe und Dankbarkeit.Erfülle dich mit Licht, Liebe und Freude!💛 Nimm dir diese Zeit für dich und strahle!✨ Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨ Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur sechsten Episode "Lichtmomente - Mehr Sonne für deine Seele" von "Lebe achtsam - Lebe glücklich".In dieser Folge erfährst du:☀️ Warum Sonnenlicht und positiveEnergie unser Wohlbefinden steigern☀️ Wie du bewusst schöne Momentewahrnehmen und genießen kannst☀️ Wissenschaftliche Hintergründezu Vitamin D, Serotonin und mentaler Energie☀️ Praktische Tipps, um auch angrauen Tagen innerlich zu strahlen 🎧 Lass dich inspirieren und finde dein inneresStrahlen! Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨ Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur fünften Episode "Let love rule & happy moments - Ein Abend mit Lenny Kravitz" von "Lebe achtsam - Lebe glücklich".Heute mag ich dich mitnehmen auf ein ganz besonderes Erlebnis – ein Konzert von niemandemgeringerem als Lenny Kravitz! Let love rule & happy moments - besser könnte ich es gar nicht ausdrücken!Warum mich Lenny Kravitz inspiriert undbeeindruckt hat, verrate ich dir in dieser Folge!✨ Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨ Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur vierten Episode "Die Macht deiner Gedanken - Schreibe deine Geschichte neu!" von "Lebe achtsam - Lebe glücklich".In dieser Folge erfährst du:Warum deine Gedanken über Erfolg und Misserfolg entscheiden.Die inspirierende Geschichte von Melanie.Und ich verrate dir noch ein paar "Mindset-Hacks" für deinen Alltag.✨ Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨ Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur zweiten Episode "Einfach mal machen... Es könnte ja gut werden" von "Lebe achtsam - Lebe glücklich"Hast du eine Idee, einen Traum oder ein Projekt im Kopf, das du schon lange umsetzen willst? Aber irgendwas hält dich davon ab ins Tun zu kommen? Vielleicht wartest Du auf den perfekten Moment oder mehr Wissen? Dann ist diese Folge genau für dich!In dieser Folge spreche ich über die positiven Nebenwirkungen, die mentalen Blockaden und ich verrate dir noch ein paar Tipps, wie du beginnen kannst, den ersten Schritt zu gehen.✨ Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨ Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur dritten Episode "Warum du ohne Fehler nicht wachsen kannst!" von "Lebe achtsam - Lebe glücklich".Hast du Angst davor, Fehler zu machen? Denkst du Scheitern ist das Ende? In dieser Folge erfährst du , warum Fehler keine Niederlage, sondern dein größter Lehrer sind. Ich verrate dir ein paar Strategien, wie du mit Rückschlägen besser umgehen kannst.Wahres Wachstum beginnt genau dort, wo etwas nicht nach Plan läuft!✨ Verbinde dich mit mir: 🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche. Hier kannst du mir auch schreiben, wenn du Interesse an Unterstützung von mir hast: [email protected]✨ Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und wenn du den Podcast mit anderen teilst!

Herzlich Willkommen zur ersten Folge von "Lebe achtsam - Lebe glücklich"! In dieser Episode erfährst du, wer ich bin. Du erfährst, warum ich diesen Podcast gestartet habe und was dich erwartet. Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise und teile mit dir, wie Achtsamkeit & Persönlichkeitsentwicklung dein Leben positiv verändern können.✨Verbinde dich mit mir:🍃 Webseite: www.susanne-geiss.de/📲 Instagram: lebe_achtsam_lebe_gluecklich💌 Schreib mir dein Feedback oder Themenwünsche: [email protected]✨ Hat dir diese Folge gefallen?Dann freue ich mich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐-Bewertung und du den Podcast mit anderen teilst!